Prana Heilung – Der Trick Besteht Darin Weiter Zu Atmen!

Pranayama-Heilung:

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Vorwort

Pranayama-Heilung ist eine praktische Heiltechnik, die man erlebt haben muss, um sie zu glauben. Indem Sie nur sehr leichte Berührungen anwenden, können Sie die Heilungsreaktion bei sich selbst oder anderen erheblich beschleunigen. Die Ergebnisse sind so schnell und beeindruckend, dass Sie beispielsweise sehen können, wie sich Knochen durch nur eine leichte Berührung spontan neu ausrichten. Da der Körper entscheidet, wo diese Knochen platziert werden, müssen Sie sich keine Sorgen machen, etwas falsch zu machen. Über die strukturelle Neuausrichtung hinaus werden Schmerzen und Entzündungen schnell reduziert, während Organe, Systeme und Drüsen ins Gleichgewicht gebracht werden.

Um die Pranayama-Heilung zu praktizieren, müssen Sie lediglich einige Atemtechniken, Körperbewusstseins-Meditationen und Handpositionen erlernen. Wer diese Prinzipien und Techniken anwendet, kann an einem einzigen Tag zu äußerst fähigen Praktikern werden. Die Fähigkeit zu heilen ist ein inhärenter Teil der menschlichen Natur. Genau wie bei Neuwagen, die vom Band laufen und alle mit einem Lenkrad, Fenstern und Türen ausgestattet sind, ist die Fähigkeit zur Heilung automatisch in das System eingebaut. So sicher Kinder mit der Fähigkeit ausgestattet sind, zu gehen, eine Sprache zu lernen, zu lachen, zu weinen und zu lieben, können wir alle Pranayama-Heiler sein. Sobald Sie die Pranayama-Heilung erlernt haben, werden Sie nie wieder vergessen, wie man es macht.

Der Prozess ist dem Erlernen des Fahrradfahrens sehr ähnlich. Bevor Sie anfangen, scheint die Vorstellung, aufrecht auf zwei dünnen Rädern zu sitzen, wahrscheinlich ziemlich unmöglich. Wenn man anfängt, aufrecht zu bleiben, mag es zunächst wie ein Wunder erscheinen, aber nach einer Weile wird es völlig natürlich und selbstverständlich. Wenn Sie zum ersten Mal die Ergebnisse der Pranayama-Heilung beobachten, wird die Erfahrung oft überraschend und unvergesslich sein. Wie beim Fahrradfahren wird das, was uns zunächst wundersam vorkam, mit der Zeit zur Selbstverständlichkeit.

Darüber hinaus ist es eine große Freude und Zufriedenheit zu wissen, dass man anderen bei ihrem Heilungsprozess helfen kann. Eine kleine Warnung vorab: Ich glaube, dass diese Freude ansteckend ist.

Deepak Chopra schrieb:

„Um die Heilungsreaktion zu fördern,
muss man alle gröberen Ebenen der Körperzellen, Gewebe, Organe und Systeme überwinden
und an einer Verbindung zwischen Geist und Materie ankommen,
dem Punkt, an dem das Bewusstsein tatsächlich beginnt, eine Verbindung herzustellen.“

Ich glaube, dass das Bewusstsein dort anfängt, Einfluss zu nehmen. Ein solcher Punkt, an dem sich Bewusstsein und Materie kreuzen, dass diese Verbindung auf einer Quantenebene (subatomaren Ebene) existiert und dass diese außergewöhnliche Verbindung zwischen Geist und Materie für uns durch unsere Liebe und Absicht zugänglich ist. Indem wir die angeborene Kraft unserer Liebe nutzen, können wir den Heilungsprozess des Körpers dynamisch und positiv aktivieren. Von der DNA bis zu den Knochen reagieren alle Zellen und Systeme mühelos auf die heilende Schwingung Ihrer Liebe. Das Folgende sind einige interessante Dinge, die ich Ihnen über Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wissen möchte: Praktizierende aller praktischen Heilmethoden, die Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung auf Bali, Indonesien und in ganz Südostasien studiert haben erzählte mir, dass es die Kraft oder Wirksamkeit ihrer Heilpraxis erheblich steigerte. Chiropraktiker betrachten es als eine fortgeschrittene Form der Chiropraktik. Physiotherapeuten betrachten es als eine effektivere Form der Physiotherapie. Ähnlich. Akupunkteure haben mir gesagt, dass es sich um eine fortgeschrittene Form der Akupunktur handelt. Reiki-Meister nennen es „Reiki-Ermächtigung“ oder „Turboaufladung des Reiki“. Pranayama-Heilung: Die Energie der Heilung lässt sich nahtlos mit zahlreichen anderen Techniken kombinieren, um ihre Wirksamkeit zu steigern: Massage, Shiatsu, Jin Shin Do, Akupressur, Polarität, therapeutische Berührung, heilende Berührung und so weiter. Pranayama Healing: The Energy to Heal ist eine wunderbare eigenständige Therapie für Menschen ohne vorherige Ausbildung. Dies ist möglicherweise die einfachste Heiltechnik, die es zu erlernen gibt. Fast jeder kann nach zwei Tagen Training lernen, außergewöhnliche Heilarbeit zu leisten. Es ist so einfach, dass Sie aus diesem Buch leicht lernen können. Kinder können diese Arbeit in der Regel fast sofort erlernen.

Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wird Menschen dazu befähigen, enorme Schmerzen und Leiden von Freunden und Angehörigen zu lindern. Es ist wirklich eine der wesentlichen Lebenskompetenzen, die wir alle kennen sollten. Auf rein egoistischer und persönlicher Ebene möchte ich in einer Welt leben, in der Heilung als real angesehen wird, in der Heilung allgemein praktiziert wird und in der die freundliche und großzügige Gutmütigkeit der Menschheit leicht zum Ausdruck gebracht werden kann. Aufgrund dieser und zahlreicher anderer Herzenswünsche lade ich Sie ein, mit mir auf eine wundersame Entdeckungsreise zu gehen – die Entdeckung der Pranayama-Heilung: der Energie zur Heilung.

„Es ist nicht wichtig, dass man alles weiß,
sondern nur die wichtigen Dinge.“
Miguel de Unamuno

 

Kapitel 1 Entdeckung

Ein fest verankerter Segen

Um als Heiler erfolgreich zu sein, ist es nicht erforderlich, dass wir besondere Segnungen oder Erlaubnisse von einem Gott, Priester, Guru oder Meister erhalten, nicht einmal von einem Arzt. Die Fähigkeit, als Heiler zu arbeiten, ist einfach ein Geschenk. Es ist ein Geschenk in uns, das wir nur entdecken müssen. Diese Fähigkeit ist uns von Geburt an eigen. Es gehört zur Standardausrüstung aller Menschen – fest im System verankert.

Café-Sitzungen

„Meine Mutter hat große Schmerzen – kann sie sich bitte hier hinsetzen?“ fragte eine Frau, die offenbar in den Sechzigern war. Meine Freundin und ich standen von der Bank in der Buchhandlung auf und luden die Frauen ein, unsere Plätze einzunehmen. Die sehr alte Frau war vornüber gebeugt und atmete sehr schwer, als sie sich unter Schmerzen und sehr langsam hinsetzte. Ich fragte die Tochter, was das Problem ihrer Mutter sei. besorgt, dass sie Hilfe brauchen könnte. Sie erzählte mir, dass ihre Mutter starke Schmerzen hatte. Etwa dreißig Sekunden lang. Ich überlegte innerlich, ob ich mich auf diese Angelegenheit einlassen sollte oder nicht, aber der „Heiler“ setzte sich durch. Ich erklärte der Tochter, dass ich in meinem Beruf eine Form der praktischen Heilung anwende, bei der ich die schmerzende Stelle ganz leicht berühre, und fragte ihre Mutter, ob ich das tun möchte. Sie sprach mit ihrer Mutter auf Französisch, und die ältere Frau sagte, das sei in Ordnung. Auf meine typische Art und Weise mache ich es überall in meinem Büro. Ich habe oft gesehen, wie ich Heilsitzungen bei Konzerten, Vorträgen, im Kino, auf Golfplätzen, bei Seminaren, in Supermärkten oder wo auch immer ich gerade war, gab. Ich nenne das „Café-Sessions“. Ich bat die Mutter, auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hatte. Die Tochter übersetzte und einen Moment später kniete ich mit meinen Händen auf dem schmerzenden unteren Rücken ihrer Mutter. Sie atmete sehr schwer und ihr Gesicht war vor Schmerz verzerrt, als ich begann, „Energie durch meine Hände laufen zu lassen“. Innerhalb von fünf Minuten wirkte das Gesicht der älteren Frau friedlich. Sie drehte sich zu mir um und sagte einfach: „Danke, mir geht es jetzt wieder besser.“ Die beiden Frauen standen auf, lächelten mich an und verließen ohne ein weiteres Wort den Buchladen. Ich setzte mich sofort wieder auf die Bank und nahm das Buch, bereit, dort weiterzumachen, wo wir aufgehört hatten. Zu meiner Überraschung war mein Freund von dieser Erfahrung sichtlich ziemlich erschüttert. Obwohl sie und ich seit mehreren Jahren eine lockere Freundschaft pflegten, war sie meiner unerbittlichen Begegnung mit der Skepsis der Menschen irgendwie entgangen. „Wie kann man nach so einem Erlebnis einfach das Buch in die Hand nehmen?“ Sie verlangte eine Erklärung, dass Heilungen eine alltägliche Erfahrung seien. Obwohl diese Erfahrungen für mich unerwartet waren, als ich zum ersten Mal Pranayama Healing: The Energy to Heal praktizierte, habe ich mich im Laufe der Jahre an sie gewöhnt und sogar gelernt, sie zu erwarten!

Frühe Verwirrungen

Im Laufe der vielen Jahre sind Ereignisse wie das zuvor erwähnte für mich relativ alltäglich geworden, aber ich vergesse manchmal, dass für zu viele andere Menschen solche Ereignisse für ihr System ziemlich verwirrend sein können. Um ehrlich zu sein, hatte ich selbst einiges an Aufregung, als ich zum ersten Mal lernte, diese Art von Arbeit zu verrichten.

Einmal bestand ein Freund darauf, dass ich an einem Workshop eines bemerkenswerten Heilers teilnahm. Zu Beginn des Workshops war ich überrascht, dass der sehr stämmige und ruhige 60-jährige Mann allein dagesessen und mit niemandem gesprochen hatte, außer dem, der die Gruppe leitete. Ich sollte Ihnen sagen, dass ich mich zu diesem besonderen Zeitpunkt in meinem Leben ziemlich übermütig fühlte, da ich ein junger und fitter 28-jähriger Autor war, der bald sein erstes und einziges populäres Buch zu diesem Thema veröffentlichen würde der Polaritätstherapie.

Gus Wira

Gus ist ein Yogalehrer, den ich 2015 in einer balinesischen Heilyogalehrerausbildung kennengelernt habe. Und tatsächlich hat er eine Reihe von Geschichten erfunden, die mir völlig unglaublich vorkamen. Dann bat er einen der Zuschauer, als Freiwilliger zu fungieren. Der Freund, der mich zum Unterricht eingeladen hatte, trat vor. Wir haben uns als Gruppe ein paar Minuten Zeit genommen, um die Haltung meines Freundes zu untersuchen. Ihm war vorher nie aufgefallen, dass seine Wirbelsäule eine ausgeprägte „S“-Kurve hatte: Eine Schulter war viel höher als die andere, eine Hüfte war höher und so weiter. Gus arbeitete einfach sehr sachlich und berührte eine Stelle, dann eine andere. Er zeigte uns deutlich, wie stark der Hinterhauptsrücken (an der Basis des Schädels) falsch ausgerichtet war. Er begann tief einzuatmen und berührte nur ein paar Sekunden lang leicht die Basis ihres Schädels. Der Grat schien sofort völlig eben zu sein. Er berührte ihre Hüften, ihre Schultern und ließ seine Hände über ihren Rücken gleiten. Ehrlich gesagt konnte ich meinen Augen kaum trauen, als ich zusah, wie Knochen zu verschmelzen schienen. Innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten war ihre Wirbelsäule fast gerade und ihre Hüften und Schultern waren richtig ausgerichtet. Um es milde auszudrücken: Ich war erstaunt! Ich kam sofort zu drei wichtigen Schlussfolgerungen. Die erste Schlussfolgerung war, dass Gus Wira eine seltene und unglaubliche Gabe besaß. Die zweite Schlussfolgerung war, dass niemand sonst jemals in der Lage sein würde, dies zu lernen. Die dritte Schlussfolgerung war, dass ich das nie lernen würde. Am Ende des Tages stellte ich fest, dass ich die Knochen Positionen kaum durch eine leichte Berührung bewegen konnte. Ich war geschockt. Zum Glück habe ich mich in allen drei Punkten geirrt. Bald wurde ich Gus‘ Freund und Nachbar, und ich verbringe oft Zeit bei ihm zu Hause, beobachte ihn bei der Arbeit und versuche herauszufinden, wie und warum er so viel mächtiger war als die Leute, die er trainierte. In den nächsten paar Jahren verbrachte ich jeden Tag Stunden damit, um die Energie zu leiten. Schließlich wurde ich bei meinen Versuchen, die Arbeit zu erledigen, kreativ und konnte neue Wege entdecken, die Energie zu verstärken und meine Kraft zu steigern. Ich kam an einen Punkt, an dem Gus meine Arbeit gern an sich hatte. 

Ayu

Ich glaube, die größte Aufregung, die ich bei dieser Heilungsarbeit verspürte, kam etwa zwei Jahre, nachdem ich die Grundtechnik zum ersten Mal von Gus erlernt hatte. Ich war in Denpasar und demonstrierte die Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung vor einer Gruppe von etwa acht Leuten. Ayu hatte sich freiwillig bereit erklärt, Gegenstand einer Demonstration zu sein. Sie hatte eine schwere Osteoporose und war gebeugt. Sie schaute beim Gehen auf den Boden. Ich ließ sie ein Hemd mit Knöpfen verkehrt herum anziehen, damit wir uns ihren Rücken genau ansehen konnten. Ich war ziemlich schockiert, als ich zum ersten Mal ihre Wirbelsäule sah. Jeder Wirbel war stark falsch ausgerichtet. Ein Wirbel war weit links abgelenkt, der nächste tiefer war viel weiter links und der darunterliegende war irgendwie massiv nach rechts gedrückt. Einige Knochen ragten weiter heraus, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Sie sahen aus wie Dinosaurierknochen. Andere Knochen waren stark eingedrückt. Als man ihren Rücken betrachtete, konnte man leicht erkennen, warum Ayu beim Gehen gebeugt war. Ich begann, Energie in ihre Wirbelsäule zu leiten. Ich arbeitete jeweils an einem Wirbel, verbrachte ein oder zwei Minuten dort und ging dann zum nächsten und machte das Gleiche. Nach etwa fünfzehn Minuten fingen die Leute in der Gruppe an, Kommentare abzugeben: „Sieht das besser aus, oder ist das nur meine Einbildung?“ Weitere fünfzehn oder zwanzig Minuten später hörte ich Kommentare wie: „Ich bin mir ziemlich sicher, dass es jetzt besser aussieht.“ Es schien, dass die Knochen allmählich eine besser ausgerichtete Position fanden. Nach den nächsten fünfzehn Minuten hörten sich die Kommentare an wie: „Oh mein Gott, es ist so viel besser!“ Nach einer Stunde und fünfzehn Minuten waren wir alle völlig erstaunt, ich konnte meinen Augen kaum trauen. Jeder Wirbel in Ayus Wirbelsäule befand sich jetzt in einer geraden Linie. Die stark herausgedrückten Wirbel schienen sich nun in einer natürlichen Position zu befinden, nun schienen sie nach innen herausgeschoben zu sein. Ayu stand auf und plötzlich war sie viel größer als ich, während wir uns zuvor in ihrer gebeugten Position Auge in Auge gegenüberstanden. Ayus Tochter kam ins Zimmer und fing an zu weinen, als sie sah, dass ihre Mutter aufrecht stand. Mutter und Tochter umarmten sich und weinten. Die Leute im Raum konnten nicht aufhören, darüber zu reden, und ich war genauso erstaunt wie alle anderen. Die Wirbel, die eklig waren Als ich im Haus meines Freundes in Denpasar ankam, wo ich wohnte, hatten die Ereignisse des Tages meine schönen und bequemen Überzeugungen durcheinander gebracht. Ich erinnere mich, wie ich mit der Wange an der Wand auf dem Boden saß und darüber nachdachte, was gerade passiert war. Plötzlich hörte ich eine laute und sehr glaubwürdige Stimme in meinem Kopf, die sagte: „DAS IST NICHT PASSIERT!“ Für einen kurzen Moment glaubte ich es. Dann protestierte ich in mir selbst und erinnerte mich daran, wie Leute gesagt hatten, dass ihrer Meinung nach ihre Wirbelsäule allmählich besser aussehe, wie sich die Wirbel bewegten, bis sie alle wieder ausgerichtet waren. Ich erinnerte mich, wie sie sehr aufrecht und groß aufstand und dankbar mit ihrer Tochter weinte. „Nein“, protestierte ich in mir selbst, „es ist tatsächlich passiert! Das ist echt.”

Lola, der kleine Yorkshire Terrier

Die nächste Überraschung, die ich erlebte, war viel sanfter. Meine Freundin Alisha wohnte bei mir zu Hause, und da es in der Nähe von Kuningan lag, brachte sie einen kleinen Welpen namens Lola mit in mein Haus. Als ich eines Tages nach Hause kam, stellte ich fest, dass das süße kleine Wesen nicht in seiner Kiste war und überall kleine braune Exkremente hinterließ. Ich beschloss, es einzufangen und zurück in die Schachtel zu legen. Nachdem ich den kleinen Mistkerl ein oder zwei Minuten lang durch das Haus gejagt hatte, konnte ich ihn endlich vergleichen. Als ich die Hände über seinen kleinen Körper legte, konnte ich fühlen, wie er vor Angst zitterte, und ich fragte mich, was passieren würde, wenn ich anfing, Energie in ihn zu leiten.

Nachdem ich die Energie etwa ein oder zwei Minuten lang laufen ließ, spürte ich, wie das Zittern aufhörte und sich die kleinen Muskeln unter meinen Händen entspannten. Aus Neugier ließ ich die Energie weiter laufen. Nach ein paar weiteren Minuten tat der Hund etwas Unerwartetes: Er streckte seine Vorderpfoten so weit wie möglich nach vorne und seine Hinterpfoten so weit wie möglich nach hinten und lag völlig entspannt da. „Hey Lola, das macht Spaß.“ Ich dachte. Ich ließ weiterhin Energie in den Hund laufen, und dann rollte sich Lola plötzlich auf den Rücken, die Vorderpfoten nach vorne gestreckt, die Hinterpfoten nach hinten und meine Hände auf seinem Bauch. Dieses Haustier sah aus, als hätte es einen angenehmen Tag am Strand, ausgestreckt und in der Sonne tanken. Ich hatte noch nie einen Hund gesehen, der so etwas tat, und noch nie hatte ich von einem Hund gehört, der so etwas tat. Zu diesem Zeitpunkt kam mir langsam der Gedanke, dass während dieser Sitzungen ziemlich bemerkenswerte Dinge passieren könnten, und ich war nicht ganz so verstört wie während meiner Sitzung mit Ayu.

Gus’ Gallenblase

Eines Morgens erhielt ich einen Anruf, dass Gus Wira einen Gallenblasen Anfall gehabt habe, dass er große Schmerzen habe und keinen Heiler in Denpasar kenne. Würde es mir etwas ausmachen, von Singaraja herunterzufahren (ca. 4 Stunden), um an ihm zu arbeiten? Ich habe meine Pläne für diesen Tag abgesagt, und innerhalb von zwanzig Minuten war ich in meinem Auto auf dem Weg zu Gus. Als ich in Denpasar ankam, hielt ich vor dem Motel, in dem er wohnte, und fand ihn im Bett. Mir wurde gesagt dass die Ärzte seine Gallenblase entfernen wollten. Gus gefiel die Vorstellung nicht, von Fremden aufgeschnitten zu werden und eines seiner lebenswichtigen Organe entfernt zu bekommen. Also kletterte ich auf sein Bett, legte meine Hände auf seine Gallenblase und machte mich an die Arbeit Die Energie laufen zu lassen. Wie Sie später erfahren werden, ist diese Arbeit sehr konzentriert und erfordert viel Anstrengung und Atemarbeit seitens des Praktizierenden. Nach etwa anderthalb Stunden hatte Gus keine Schmerzen mehr. Das hatte er getan Im letzten Teil der Sitzung schwitzte er stark. Er stand auf, duschte, und als er herauskam, bedankte er sich einfach und sagte, dass es ihm gut ginge. Am Abend fuhr ich zurück nach Singaraja. Ich lernte dreizehn Jahre später das vollständige Ergebnis dieser Sitzung. Gus hatte nie wieder Probleme mit seiner Gallenblase. Diese frühen „Schocks“ haben mir in meiner Entwicklung mit Pranayama Healing: The Energy to Heal gute Dienste geleistet. Ich habe gelernt, gelassen damit umzugehen, wenn ich sehe, wie sich Knochen plötzlich wieder in die richtige Position bringen. Die große Aufregung, die ich jetzt verspüre, entsteht normalerweise dadurch, dass ich meinen Schülern dabei zusehe, wie sie Dinge tun, die ich noch nie zuvor getan habe. Jetzt bin ich weniger überrascht als vielmehr von Dankbarkeit und Staunen tief berührt.

 

Kapitel 2

Resonanz, Lebenskraft und die Prinzipien der Pranayama-Heilung

Unter der Oberfläche unseres Bewusstseins liegt eine riesige Welt voller Schwingungen. Wie Wasserkäfer, die damit beschäftigt sind, über die Oberfläche eines Sees zu gleiten, übersehen wir oft weitläufige Bereiche, die direkt unterhalb der Wasserlinie unserer unmittelbaren Wahrnehmung liegen.

Resonanz

In der scheinbar einfachen Funktion der Resonanz liegt ein Geheimnis und ein Wunder. Alle Menschen und Teilchen tanzen zu seiner Kraft, von den Galaxien bis zum Subatomaren. Wenn ein Klavier und eine Gitarre beide gestimmt wären und ein G auf dem Klavier gespielt würde, würde auch die G-Saite der Gitarre vibrieren. In der Luft bewegte Schallwellen übertragen die akustische Energie vom Klavier auf die Gitarre. Ebenso erfordern abgestimmte Oszillatoren, also Dinge, die mit derselben Frequenz schwingen können, sehr wenig Arbeit, um Energie von einem zum anderen zu übertragen. In diesem Beispiel absorbiert die Saite der Gitarre die Energiewellen des Klaviers, da sie auf die gleiche Frequenz gestimmt ist. Wenn ähnlich abgestimmte Oszillatoren vorhanden sind, bilden sie ein sogenanntes Resonanzsystem. Die Saiten der Gitarre und des Klaviers schwingen miteinander. Wenn Standuhren vom Pendeltyp an einer Wand montiert würden und ihre Pendel phasenverschoben zueinander schwingen würden, würden ihre Pendel innerhalb weniger Tage in Phase einrasten und zusammenschlagen. In diesem Fall würde die durch die gemeinsame Wand übertragene Energie ausreichen, um die Uhren miteinander in Phase zu bringen. Dies ist Entrainment, ein Phänomen, das es zwei ähnlich abgestimmten Systemen ermöglicht, ihre Bewegung und Energie so auszurichten, dass sie in Rhythmus und Phase übereinstimmen. Dieses Phänomen tritt auch im Bereich der Elektronik auf. Wenn Sie ähnlich abgestimmte Schwingkreise haben, die mit ähnlichen Frequenzen schwingen, erhöht sich der langsamere Kreis, um sich der Geschwindigkeit des schnelleren anzupassen. In beiden Beispielen können wir sehen, wie Energie von einem ähnlich abgestimmten System auf ein anderes übertragen wird. Was können wir daraus lernen? Erstens: Wenn zwei Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, gibt es eine treibende Kraft namens Resonanz, die bewirkt, dass die beiden Systeme Energie von einem zum anderen übertragen. Wenn zwei ähnlich abgestimmte Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, führt ein anderer Aspekt dieser Energieübertragung, der als Mitnahme bezeichnet wird, dazu, dass sie sich ausrichten und mit derselben Frequenz schwingen. Entrainment ist der Prozess, bei dem Dinge ihre Bewegung und Energie an Rhythmus und Phase anpassen. Dies scheint auch mit biologischen Systemen zu funktionieren. In warmen Nächten leuchten in vielen Teilen der Welt Glühwürmchen, die sich in einem Baum versammeln, zufällig auf. Schon bald werden alle ihre Lichter koordiniert ein- und ausschalten. Ich habe oft gehört, wie Grillen oder Frösche alle den gleichen Rhythmus fanden und ihre Geräusche koordinierten. In diesen Fällen hält es die Natur für nützlich oder vielleicht wirtschaftlich, die Individuen rhythmisch mitzunehmen. Vielleicht werden Frauen, die sich ein Haus oder einen Schlafsaal teilen, im Laufe der Zeit durch einen mysteriösen Prozess feststellen, dass sich auch ihre Menstruationszyklen rhythmisch mitbewegen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass selbst körperlose Tierherzen, wenn sie in einem Labor am Leben gehalten und nahe beieinander platziert werden, mitreißen – die einzelnen Herzen beginnen dann im Einklang zu schlagen. Der Prozess scheint universell zu sein. Möglicherweise hatte Itzhak Bentov 1977 mit seinem faszinierenden Buch „Stalking the Wild Pendulum“ recht. Er erklärt,„Wir betrachten Krankheiten möglicherweise als ein gestörtes Verhalten des einen oder anderen unserer Körperorgane. Wenn ein starker harmonisierender Rhythmus darauf angewendet wird, kann das Interferenzmuster der Wellen, das das Organ darstellt, wieder im Einklang zu schlagen beginnen.“ Er postuliert, dass diese Theorie der Grund dafür sein könnte, warum Energieheilung funktioniert. Ich stimme zu. Wenn zwei Dinge durch Resonanz und Mitnahme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, steigt entweder die niedrigere Schwingung an, die höhere Schwingung sinkt oder sie treffen sich in der Mitte. Bei „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ lernen die Praktizierenden durch Atem- und Meditationstechniken, die Schwingung ihrer Hände auf eine sehr hohe Frequenz zu erhöhen. Wenn sie ihre Hände in die Nähe einer anderen Person bringen, die Schmerzen hat, schwingt der Körper des Klienten wie ein ähnlich abgestimmter Schaltkreis mit und wird von den Händen des Behandlers erfasst. Liebe ist die universelle Schwingung, die es Menschen ermöglicht, heilende Energie von einem zum anderen zu übertragen. In seinem Buch „Loving Hands Are Healing Hands“ schreibt Bruce Berger: „Sympathische Resonanz beschreibt die Tendenz zweier Wellenformen mit demselben Bogengrad, sympathisch zusammen zu schwingen, einander zu energetisieren und universell miteinander zu kommunizieren.“ Somit werden sich Wellenformen gleicher Länge und Frequenz während der gesamten Schöpfung gegenseitig mitreißen und beeinflussen. Dies ist der Schlüssel zum Verständnis einer der Dynamiken, die die Schöpfung zusammenhalten, und zum Verständnis unserer Theorie des Körpers als der Energie des heiligen Klangs.“ Bei der Arbeit mit Pranayama Healing: The Energy to Heal hält der Praktiker die höchstmögliche Schwingung aufrecht, die zur dominanten Frequenz wird. Der „Heiler“ (auch Klient oder Patient genannt), also die Person, deren Körper heilt, wird sich einfach an die Schwingung des Behandlers anpassen und diese angleichen. Ein spiritueller Lehrer namens Lazaris hat gesagt: „Die Definition eines großen Heilers ist jemand, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde.“ Meiner Meinung nach ist jeder, der behauptet, andere heilen zu können, entweder unwissend, falsch, arrogant oder wahnhaft. Sie stellen lediglich die Resonanzenergie bereit, die es anderen ermöglicht, sich selbst zu heilen. Der Praktiker verfügt einfach über eine enorm starke harmonisierende Energie und die Klienten passen sich dieser Schwingung an. Die angeborene Körperintelligenz der Person, die die Energie empfängt, wird alles tun, was der Körper für nützlich hält, um eine Heilung herbeizuführen. Der Körper heilt sich selbst mit einem unvorstellbaren Maß an Intelligenz. Die westliche Zivilisation hält die angeborene Heilungsfähigkeit des Körpers oft für selbstverständlich, aber er ist der wahre Heiler. Wenn wir uns die Zellen unseres Körpers ansehen, erkennen wir, dass wir Hunderte Milliarden Zellen haben, die sich ständig mit Sauerstoff und der Nahrung, die wir zu uns nehmen, ernähren und dabei Kohlendioxid und andere Abfallstoffe freisetzen. Diese Zellen sind auch damit beschäftigt, sich zu reproduzieren und selbst zu heilen, wobei jede Minute eines jeden Tages Tausende mikroskopischer Veränderungen stattfinden!Es ist gut, dass ich bei all diesen Aktivitäten nicht den Überblick behalten muss, denn es fällt mir schon schwer, mich daran zu erinnern, wo ich meine Schlüssel gelassen habe. Ohne die Atem- und Meditationstechniken, die in „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ erlernt wurden, kann ein Praktiker in die Schwingung des Klienten eintauchen und so von der Erfahrung ausgelaugt werden. Dies ist bei Pranayama Healing: The Energy to Heal nicht der Fall, solange wir die Techniken nutzen, um eine natürlich hohe Resonanz aufrechtzuerhalten. Vielleicht werden Heiler eines Tages als resonante Ärzte bekannt sein.

Lebenskraft

„Nein, ich habe keine Ahnung, was Wasser ist“, sagte der Fisch.
“Warum fragst du?”

Jeder von uns ist in jedem Moment von der ständigen Bewegung der Lebensenergie durchflutet, die durch und um unseren Körper strömt. Wie der Fisch, der keine Vorstellung von Wasser hat, haben nur moderne westliche Kulturen die Existenz einer Lebenskraft geleugnet. Nach den Regeln der wissenschaftlichen Methode muss alles messbar sein, um seine Existenz zuzulassen. Da Wissenschaftler nicht über ausreichend empfindliche Instrumente verfügen, um die Existenz einer Lebenskraft zu messen oder nachzuweisen, leugnen sie deren Existenz. Das ist, als würde man die Existenz eines Fernsehsenders leugnen, weil Ihr Gerät diesen Sender nicht empfängt. Es ist auch so, als würde man die Existenz der Liebe leugnen, weil man ihre Länge nicht messen oder auf einer Waage wiegen kann. Lebenskraft ist die Energie, die das, was lebt, von dem unterscheidet, was nicht lebt. Es ist der belebende Strom des Lebens, der seit Jahrtausenden von zahlreichen Kulturen auf der ganzen Welt anerkannt, geschätzt und genutzt wird. Die Chinesen nennen es „Chi“ und die Japaner nennen es „Ki“. Diese und viele andere Länder nutzen die Energie für verschiedene Heilmassagetechniken, Akupunktur und zahlreiche Kampfsportarten. Die indischen Yogis haben die Energie „Prana“ genannt und ihr Verständnis genutzt, um durch ihre Yoga-, Pranayama-, Meditations- und verschiedene Heilpraktiken höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Die hawaiianischen Kahunas bezeichneten es als „Mana“ und verwendeten es auch für praktische Heilung, Fernheilung und Gebete. Die Ironie besteht darin, dass alle Menschen jeden Moment des Tages die Lebenskraft in sich spüren. Sie sind sich einfach nicht bewusst, dass sie es fühlen. Für die meisten von uns können die Empfindungen der Lebensenergie mit dem Hintergrundgeräusch der Straße, in der wir leben, vergleichbar sein. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, dass wir es nicht mehr bemerken. Wir bemerken den Straßenlärm nur, wenn wir anhalten und aufmerksam darauf achten. Manchmal sind die offensichtlichsten und offensichtlichsten Dinge die allerletzten, die man sieht oder zur Kenntnis nimmt. Lebenskraft ist so etwas. Doch trotz des mangelnden Bewusstseins für die Lebenskraft können die meisten Menschen sie ohne große Anstrengung leicht spüren. Wir müssen nur wissen, wie wir danach suchen.

Vielleicht gibt es sogar in der englischen Sprache eine Art intuitives Verständnis der Lebenskraft und des Prana. Wenn jemand stirbt und seine Vitalität und Lebenskraft den Körper verlässt, sagen wir, dass die Person es getan hat. “Abgelaufen.” Wenn jemand einen wunderbaren kreativen Fluss erlebt, beschreiben wir ihn ebenfalls als „inspiriert“. „Inspirieren“ und „ablaufen“ sind dieselben Wörter, mit denen wir die Atmung beschreiben, und die Atmung ist zufällig die Hauptquelle von Prana. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lebensenergie der belebende Strom des Lebens ist, der mit einer Intelligenz arbeitet, die die menschliche Vorstellungskraft übersteigt. Die Lebenskraft durchdringt alle Lebewesen.

Prinzipien

Liebe ist eine universelle Schwingung; Liebe kommuniziert mit allen Arten, funktioniert auf allen Ebenen und drückt unsere wahre Natur aus. Es ist die Grundlage aller Heilung und die Essenz der Lebenskraft.

Die Fähigkeit, bei der Heilung behilflich zu sein, ist für jeden Menschen selbstverständlich. Heilen ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die durch Übung stärker wird. Die Praktizierenden werden mit der Zeit stärker im Umgang mit der Energie und in ihren Heilungsfähigkeiten.

Energie folgt dem Gedanken. Der Praktiker nutzt Absicht und verschiedene Meditationen, um ein hochenergetisches Feld zu erzeugen, und nutzt dieses Feld, um den zu heilenden Bereich zu umgeben.

Resonanz und Mitwirkung bewirken, dass der zu heilende Bereich seine Schwingung an die des Behandlers anpasst. Der Praktizierende hebt einfach die neue Resonanz an und hält sie.

Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktiker hält einfach eine Resonanz, damit der Körper sich selbst heilen kann. Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Arbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft und unseres Verständnisses liegen.

Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

Der Praktizierende erfährt durch die Arbeit auch Heilung. Durch das Atmen wird die Lebenskraft verstärkt.

Durch die Kombination von Atem- und Meditationstechniken richtet sich die Energie aus, was ihre Kraft um ein Vielfaches steigert, wie bei einem Laser. Synergie ist die Wirkung der Zusammenarbeit mehrerer Heiler und ist größer als die Summe ihrer Teile. Es kann sehr mächtig sein.

Die Gaben jedes Menschen im Leben und in der Heilung sind einzigartig. Manche Menschen sind besonders begabt in der Behandlung spezifischer Erkrankungen.

Heilung kann aus der Ferne erfolgen und sehr effektiv sein. Pranayama-Heilung lässt sich einfach und effektiv mit anderen Heilmethoden kombinieren.

Die Fähigkeit, sich mit der eigenen Spiritualität zu verbinden, in welcher Form auch immer sie wahrgenommen wird, und um Hilfe zu bitten, verleiht dieser Arbeit eine weitere Dimension der Kraft. Viele dieser Prinzipien werden in späteren Kapiteln dieses Buches erweitert.

Kapitel 3

Heilende Hände

„Ich denke, dass die beste Medizin die sanfteste Behandlung ist, die die maximale Heilungsreaktion hervorruft.“ – Andrew Weil, MD

Heilung und Essstäbchen

Heilung ist weitaus einfacher als das Erlernen des Lesens und so natürlich wie das Erlernen, die Menschen zu umarmen, die man liebt. Es ist wahrscheinlich die einfachste Fähigkeit, die Sie jemals erlernen werden. Für viele Menschen ist es viel einfacher zu lernen, mit den Händen zu heilen, als den Umgang mit Stäbchen zu erlernen.

Ein „Heiler“ sein

Manche wollen uns glauben machen, dass es viele Jahre harter Arbeit und Disziplin erfordert, um Heilpraktiker zu werden. Sie wollen uns glauben machen, dass nur die brillantesten, begabtesten und am besten ausgebildeten unter uns jemals auf einen solchen Titel hoffen könnten. Wenn die Wahrheit gesagt wird, können Kinder, Senioren und alle dazwischen lernen, Heilpraktiker zu werden. Ich würde sogar sagen, dass Ärzte und Menschen mit Postgraduiertenabschlüssen diese Heilarbeit erlernen können. Es gab viele gefeierte „Heiler“, deren Talente gut dokumentiert und als echt anerkannt wurden. Die meisten von ihnen hatten jedoch keine Erklärung dafür, was sie taten oder wie es geschah. Die Bedeutung der Pranayama-Heilung besteht darin, dass wir nun über eine kognitive Erklärung dafür verfügen, wie der Heilungsprozess angeregt werden kann, und dass wir über eine bewährte Methode verfügen, um auch anderen beizubringen, wie dies erfolgreich durchgeführt werden kann. Da der wahre Heiler die Person ist, die Energie empfängt, fungiert der Praktiker lediglich als Katalysator, der es dem Heiler ermöglicht, sich selbst zu heilen. und um auf ein höheres Schwingungsfeld der Energie zuzugreifen und es zu nutzen. Während dieses Prozesses ist die Wahrheit über Heilung wie folgt:

Heilung ist real. Ein hochwirksamer Heilpraktiker zu werden, ist eine der am einfachsten zu erlernenden Fähigkeiten. Heilung ist eine große Freude. Jeder mit einem starken Verlangen kann dies lernen. Ab jetzt können Sie lernen, ein außergewöhnlicher Heilpraktiker zu sein!

Es beginnt mit Liebe

Bei der Heilungsarbeit dreht sich alles um Liebe, und der Praktiker lernt, ein Schwingungsfeld dieser Liebe zu finden. Um meine Begriffe klarzustellen: Wenn ich „Liebe“ sage, meine ich nicht im traditionellen Sinne die Art von Liebe, die eine Mutter für ein Kind, ein Ehemann für seine Frau oder einen geflügelten Cherub mit Pfeil und Bogen empfindet. Ich spreche von einer grundlegenden Form der Liebe – einer, die angeborener und intrinsischer ist. Haben Sie schon einmal Kindern beim Spielen zugeschaut? Sie scheinen immer zu sagen: „Pass auf mich auf!“ Egal, ob Sie aus der Kultur des Kindes oder aus einer anderen Kultur stammen, ob Sie die Sprache sprechen oder nicht, wenn Sie da sitzen und das Kind einfach nur beobachten, wird es sich geliebt fühlen. Allein die Aufmerksamkeit, die man einem Kind schenkt, wird automatisch als ein Akt der Liebe erlebt. Das nenne ich keine kultivierte oder nicht assoziative Liebe, weil es nichts mit Ihrem Hintergrund, Ihrer Rasse, Religion, Politik oder anderen Überzeugungen zu tun hat, die Sie möglicherweise vertreten. Bei der Pranayama-Heilung: Bei der Energie zur Heilung geht es darum, präsent zu sein, was ein Ausdruck Ihrer Essenz ist. Ich glaube, dass Ihre Natur und Ihr Wesen aus dem Stoff der Liebe bestehen. Ob Sie glauben, dass es da ist oder nicht (meiner Meinung nach), ist irrelevant. Diese Liebe ist die wesentliche Natur Ihres Wesens, die unabhängig von Ihrer Stimmung durch Ihre Hände fließt. Ihre grundlegende, instinktive und grundlegendste Energie ist die der Liebe. Du musst nicht daran arbeiten – es ist, wer du bist. So wie ein Stein nicht versuchen muss, „steinähnlicher“ zu sein, und Wasser nicht versuchen muss, feuchter zu sein, müssen wir nicht versuchen, mehr Essenz der Liebe zu haben. Wir können. Bemühen Sie sich jedoch anzuerkennen, wie viel Liebe es gibt. Die Absicht geschieht so automatisch, dass die meisten Menschen sie einfach übersehen. Wenn Sie einfach durch den Raum gehen, haben Sie bereits die Absicht dazu geweckt. Sie sehen, Liebe und Absicht gehören zu den natürlichsten Eigenschaften, die wir haben. Also, mach dir keine Sorgen. Wenn Sie dieses Buch lesen, um zu lernen, wie man heilt, haben Sie bereits genug Liebe und Absicht, um einen wunderbaren Job zu machen.

Grundlegende Energieübungen

Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist eine kraftvolle Heilarbeit. Um „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ durchzuführen, ist es notwendig, zunächst verschiedene Energieübungen zu erlernen. Für die meisten Menschen sind diese Übungen leicht zu erlernen und machen ihnen viel Freude. Sie müssen sich jedoch Zeit nehmen und diese Techniken gründlich üben. Diese Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für die Lebensenergie und die körperlichen Empfindungen in Ihren Händen zu schärfen. Die zusätzliche Zeit und Mühe, die Sie mit ihnen verbringen, wird einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit machen, die Energie zu leiten und die Kraft Ihrer Heilungssitzungen zu steigern. Mit der Zeit werden Sie ein wachsendes Gefühl der Meisterschaft verspüren und sie werden Ihnen zur zweiten Natur werden. Die Energieübungen sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet, die Ihnen das Erlernen und Nutzen dieser Fähigkeiten erleichtert. Sobald Sie die erste Runde der Energieübungen abgeschlossen haben, sind Sie bereit, die grundlegenden Atemtechniken zu erlernen. An diesem Punkt können Sie mit der Kombination der Atem- und Energieübungen beginnen, um mit Ihrer Heilungsarbeit zu beginnen. Wenn Sie bei der Arbeit mit diesen Übungen Ihr Bestes geben, wird Ihr Erfolg wachsen. Der beste Ansatz besteht darin, sich zu konzentrieren und gleichzeitig eine sehr entspannte Stimmung zu bewahren. Je weniger Muskelspannung Sie in Ihrem Körper und Ihren Händen haben, desto besser wird es Ihnen gehen.

Übung 1: Fühlen Sie Ihren Finger

1. Halten Sie einen Finger in die Luft und verbringen Sie mindestens zwei Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in Ihrem Finger zu spüren. Stellen Sie sich auf die Empfindung in Ihrem Finger ein und konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Bewusstsein zu intensivieren.
2. Spüren Sie, wie sich die Haut um Ihren Finger legt. Versuchen Sie, das Blut zu spüren, wenn es durch Ihren Finger fließt. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und versuchen Sie, zu spüren, wie Ihr Fingernagel auf Ihrem Finger sitzt. Versuchen Sie, das Gefühl unter Ihrem Fingernagel zu spüren. Der Schlüssel liegt darin, Ihre konzentrierte Aufmerksamkeit zu nutzen, um Ihren Finger vollständig zu spüren. Die Grundannahme ist, dass Energie dem Gedanken folgt. Wo auch immer Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, Energie folgt Ihnen. Indem Sie die Empfindungen in Ihrem Finger durch Bewegen und Halten der Energie dort verstärken, bewirken Sie auch physiologische Veränderungen. Diese Empfindungen mögen wie gewöhnliche Gefühle in Ihrem Körper erscheinen, aber wie Sie sehen werden, spüren Sie Lebensenergie. Die meisten Menschen sagen, dass sie ein Kribbeln in ihren Fingern verspüren. Manche Menschen beschreiben das Gefühl als vibrierend, summend, kohlensäurehaltig oder heiß. Denn jeder erlebt die Dinge anders. Menschen verwenden wahrscheinlich unterschiedliche Wörter. Manche Menschen beschreiben die Energie als Hitze, Pochen, Dicke, Schwere oder einfach als gesteigerte Wahrnehmung des Fingers selbst. Das Spüren der Lebensenergie ist uns nicht fremd. Vielmehr ist die Lebenskraft eine Energie, die wir schon immer gespürt haben, die wir aber einfach nicht zu erkennen gelernt haben. Wenn Sie am Leben sind, und da Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie es sind, spüren Sie es jede Minute eines jeden Tages.

Wenn Sie keine dieser Empfindungen verspüren, stellen Sie sich vor, Sie würden Ihren Finger mit einer Feder streicheln. Streichen Sie mit dieser imaginären Feder über Ihren Finger hin und her. Achten Sie nun genau auf das Gefühl, dass Sie in Ihrem Finger spüren. Nehmen Sie sich etwa eine Minute Zeit, um ein Gefühl zu spüren. Diese Empfindung scheint vielleicht nicht viel zu sein, und Sie verwenden möglicherweise ein Wort, um sie zu beschreiben, das ich nicht verwendet habe, aber was auch immer es ist, ich schlage vor, dass Sie diese Empfindung als Ausgangspunkt für die Erfahrung der Energie verwenden. Wenn Sie keine Empfindungen in Ihrem Finger spüren, empfehle ich Ihnen, mit den anderen Übungen zu arbeiten und zu prüfen, ob Sie in anderen Teilen Ihres Körpers Empfindungen erzeugen können. Während der Übung kann es bei manchen von Ihnen zu einem Kribbeln in der ganzen Hand oder auch in anderen Körperteilen kommen. Wenn dies geschieht, ist das in Ordnung und es bedeutet, dass es Ihnen wunderbar gut geht. Du fängst schon spontan mit der nächsten Übung an.

Übung 2: Spüren Sie Ihre Körperteile

Bei dieser Übung bringen wir Energie und Gefühl in alle Teile Ihres Körpers. Die Empfindungen, die Sie verspüren, werden wahrscheinlich denen ähneln, die Sie in der vorherigen Übung an Ihrem Finger verspürt haben. Viele von Ihnen werden feststellen, dass es Stellen in Ihrem Körper gibt, an denen es schwierig oder sogar unmöglich erscheint, eine Empfindung zu spüren, egal wie viel Aufmerksamkeit Sie darauf richten. Dabei handelt es sich in der Regel um ein vorübergehendes Problem, das recht häufig vorkommt und kein Grund zur Sorge ist, wenn es darum geht, bei der Anwendung der Prana-Energie gute Arbeit zu leisten. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es, alle Teile Ihres Körpers zu spüren. Diese Übung lässt sich am besten mit Hilfe eines Freundes durchführen.

1. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und lassen Sie dann Ihren Freund im Sitzen oder Liegen einige Sekunden lang leicht nach oben streichen, von Ihren Füßen bis zu Ihren Knöcheln. Die Berührung sollte mit einer sanften, streichenden Bewegung für nur etwa zwei bis fünf Sekunden so viel Oberfläche wie möglich an den Füßen und Knöcheln abdecken. Nach dieser Aufwärtsbewegung sollte Ihr Freund loslassen und Sie nicht berühren. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, so viel Gefühl wie möglich in Ihren Füßen und Knöcheln zu spüren. Idealerweise spüren Sie Ihre Füße mit der gleichen Intensität, die Sie zuvor in Ihrem Finger gespürt haben. Die Berührung eines Freundes ist hilfreich, um Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Auch das Loslassen ist ein wesentlicher Teil der Übung, denn so kannst du die Empfindungen in deinem Körper selbst spüren, ohne berührt zu werden. Wenn nein. Wenn Sie kein Gefühl in Ihren Füßen erzeugen können, bitten Sie Ihren Freund, sie noch einmal zu streicheln. Wenn Sie immer noch nichts spüren, bitten Sie Ihren Freund, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.
2. Wenn Sie bereit sind und diese Empfindungen gut spüren, bitten Sie Ihre Freundin, ihre Hände für ein paar Sekunden auf den Bereich direkt über den Knöcheln zu legen und sie nach oben in Richtung Ihrer Schienbeine zu bewegen, und lassen Sie sie dann los. Fahren Sie am restlichen Körper fort und streichen Sie Schienbeine, Knie, Oberschenkel, Hüften, unteres Becken, Bauch, Brust, Nacken und bis zum Kopf. Gehen Sie dann vom Kopf zu den Schultern, Armen und Händen hinunter. Dieses Streichmuster von der Zehe bis zum Kopf ist nützlich, um den gerichteten Energiefluss zu stimulieren, wenn Sie die Energie durch Ihren Körper fließen lassen und wenn Sie eine Heilungssitzung durchführen. Die Rückseite des Körpers machen wir später.
3. Sie sind fertig, wenn Sie die Prana-Energie im ganzen Körper spüren.
4. Wechseln Sie mit Ihrem Freund den Ort und nutzen Sie die gleichen Techniken, um ihm die gleichen Erfahrungen zu ermöglichen.
5. Wenn Sie dies alleine tun, berühren Sie Ihre eigenen Füße und streichen Sie etwa zwei bis fünf Sekunden lang nach oben und lassen Sie dann los. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich und wiederholen Sie die Aufwärtsbewegung so oft wie nötig. Da die Berührung einer anderen Person weniger vorhersehbar ist als Ihre eigene, müssen Sie möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit und Konzentration aufbringen, wenn Sie alleine arbeiten. Fahren Sie fort, den Körper hinauf zum Kopf zu streichen, dann über die Schultern und Arme hinunter und enden Sie mit den Händen.

Manchen Menschen fällt es einfach schwerer, Empfindungen in ihrem Körper wahrzunehmen. Wenn dies auf Sie zutrifft und Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers nicht spüren können, gehen Sie einfach zu einem anderen Teil Ihres Körpers über, den Sie fühlen können. Durch einfaches Wiederholen dieser Übung können Sie mit der Zeit die blockierten Bereiche beseitigen. Je öfter Sie diese Übung wiederholen, desto leichter werden Sie die Empfindungen im ganzen Körper spüren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Teile Ihres Körpers, in denen Sie zuvor nichts gespürt haben, jetzt leicht Empfindungen wahrnehmen. Die meisten Menschen berichten, dass diese Übung äußerst angenehme Körperempfindungen hervorruft. Also viel Spaß, wer hat gesagt, dass das Erlernen des Heilens schmerzhaft sein muss?

Was tun, wenn Sie nirgendwo ein Körpergefühl spüren?

Ich habe festgestellt, dass ein bis zwei Prozent der Menschen, die ich unterrichte, kinästhetisch beeinträchtigt sind. Das heißt, es fällt ihnen schwer, irgendwelche Empfindungen in ihrem Körper zu spüren. Ich habe festgestellt, dass diese Menschen dies immer noch lernen können, aber es erfordert mehr Anstrengung und Konzentration als jemand, der Zugang zu ganzen Körperempfindungen hat. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Empfindungen anderer nicht spüren können, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Körperteile zu richten, die gestreichelt werden. Rechtzeitig. Sensation wird erwachen. Zugegebenermaßen ist das nicht einfach, aber mit etwas Übung. Ich habe herausgefunden, dass die meisten Menschen in der Lage sein werden, Gefühle zu erzeugen. Sie können die Heilungsarbeit weiterhin durchführen, erfordern jedoch möglicherweise auch mehr Konzentration.

Übung 3: Lange Sweeps

1. Wir folgen dem gleichen Muster sanfter, schwungvoller Bewegungen wie in der letzten Übung. Lassen Sie Ihren Freund dieses Mal jedoch längere Bewegungen ausführen, die etwa 50 Zentimeter lang sind. Auch hier ist die Berührung leicht (Ihr Freund heilt hier nicht) und die Berührung dauert zwei bis fünf Sekunden. Lassen Sie Ihren Freund eine ausladende Berührung von den Füßen bis zu den Knien ausführen. Nutzen Sie Ihre Aufmerksamkeit und Absicht, um Ihre Sinne auf diesen Bereich zu lenken, und fordern Sie dann Ihren Freund auf, die Bewegung entweder zu wiederholen oder fortzufahren.
2. Der Zweck der Berührung in längeren Bewegungen besteht darin, die Energie flüssiger und bewusster durch Ihren Körper zu bewegen. Wir erzeugen eine sanfte Welle der Prana-Energie in unserem Körper. Nachdem Ihr Freund losgelassen hat, spüren Sie die Empfindungen in Ihrem Körper so stark wie möglich. Das Ziel besteht darin, diese Bereiche Ihres Körpers zum Kribbeln, Vibrieren, Summen oder zum Erhitzen zu bringen, wie Sie es bei der ersten Übung getan haben. Wenn Sie keine Empfindung verspüren oder die Berührung gerne wiederholen würden, bitten Sie Ihren Freund, Sie erneut zu berühren. Warten Sie unbedingt, bis Sie bereit sind, bevor Sie zur nächsten Position übergehen. Wenn ein Freund den Vorgang abgeschlossen hat, können Sie die Plätze nach Ihnen tauschen und den Vorgang wiederholen.
3. Wenn Sie dies alleine tun, streicheln Sie sich einige Sekunden lang leicht von den Füßen bis zu den Knien und halten Sie inne, um die Empfindungen zu spüren. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich. Wiederholen Sie den Schlag, wenn Sie keine Empfindungen verspüren. Arbeiten Sie sich nach und nach hoch zum Kopf, dann über die Schultern hinunter und in die Hände.

Gesperrte Bereiche

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Bereich zu ertasten, können Sie Ihren Freund bitten, diesen Ort noch einmal zu berühren, um Ihnen das Erfühlen zu erleichtern. Wenn Sie das Gefühl nach drei Versuchen nicht in den Bereich bringen können, machen Sie sich keine Sorgen und fahren Sie mit dem nächsten Bereich fort. Zu diesem Zeitpunkt wird dieser Bereich Ihres Körpers „aufwachen“ und die Energie spüren können. In den meisten Fällen lernen Menschen innerhalb von Stunden oder vielleicht innerhalb von Wochen, schwierige Bereiche aufzuwecken. In seltenen Fällen kann dies ein Jahr oder länger dauern. Beachten Sie, dass dies keinen wesentlichen Einfluss auf Ihre Kraft oder Effektivität bei der Durchführung großartiger Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung hat.

Übung 4: Ganzkörperbewegungen auf Vorder- und Rückseite

Ein großer Schwung nach vorne

Gehen Sie mit einem langen Zug von den Füßen nach oben, die Beine hinauf, den Rumpf hinauf und die Oberseite des Kopfes, den Nacken hinunter, über die Schultern und die Arme hinunter und in die Hände. Wenn Sie die Berührung empfangen, geben Sie sich Zeit, die Erfahrung noch einmal zu erleben und so viel Empfindung wie möglich in Ihrem Körper hervorzurufen. Bitten Sie Ihren Freund, den langen Schlag ein- oder zweimal zu wiederholen. Erlauben Sie Ihrem Körper jedes Mal, das Gefühl neu zu erzeugen, und tun Sie dies, bis es Ihnen leicht fällt. Bringen Sie den ganzen Körper dazu, die Empfindung mit der Kraft der Absicht und Aufmerksamkeit zu spüren. Wenn Sie dies an sich selbst tun, können Sie Ihre Füße, Beine und Ihren Oberkörper nach oben zum Kopf streichen, Ihre Arme verschränken und jeden Arm nach unten streichen.

Ein großer Schwung nach hinten

Bei dieser Übung folgen wir dem gleichen Muster wie die Bewegungen auf der Vorderseite des Körpers, außer dass wir auch die Rückseite streichen. Während Ihr Freund steht, machen Sie einen langen, kontinuierlichen Schwung von den Füßen bis zum Scheitel seines Kopfes und über die Schultern, Arme und in Ihre Hände. Wenn Sie alleine arbeiten, wird dieser Schritt nicht so einfach und flüssig sein. Tu einfach dein Bestes. Das Fegen des Rückens ist kein entscheidender Schritt. Spüren Sie das Gefühl so stark wie möglich in jedem Teil Ihres Körpers. Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund einen der Sweeps wiederholt, bitten Sie ihn, dies zu tun. Andernfalls sagen Sie „OK“, wenn Sie bereit sind, mit dem nächsten Bereich fortzufahren.

Energieübung 5: Ganzkörperübung unter Einsatz Ihres Geistes

In diesem Schritt reproduzieren Sie mental die Empfindungen der Ganzkörperbewegungen. Beobachten Sie mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft, wie Sie eine Ganzkörpermassage erhalten. Spüren Sie nun das Kribbeln, Vibrieren oder andere Empfindungen in Ihrem ganzen Körper und spüren Sie diese Empfindungen so stark wie möglich. Lassen Sie die Empfindungen im gleichen Muster wie zuvor durch Ihren Körper fließen: von Ihren Füßen über Ihre Beine, hinauf zu Ihrem Oberkörper, hinunter zu Ihrem Kopf und legen Sie Ihre Arme in Ihre Hände. Dieses Muster, bei dem Energie von den Füßen zum Oberkörper und dann über die Arme in die Hände bewegt wird, nenne ich einen Ganzkörperschwung. Nehmen Sie Ihre Hände und schließen Sie sie zu sehr lockeren Fäusten. Leiten Sie nun die Energie in Ihrem Körper in Ihre Hände. Beachten Sie, wie viel Gefühl jetzt in Ihren Händen liegt. Versuchen Sie dies mit geschlossenen Händen in der lockeren Faustposition und mit offenen Händen.

Zusammenfassung grundlegender Energieübungen

Nachdem Sie nun die ersten Übungen für die Prana-Energie abgeschlossen haben, werfen wir einen Blick darauf, was hier passiert ist. Sie haben gelernt, Aufmerksamkeit und Empfindungen auf jeden Teil Ihres Körpers zu lenken. Wenn es immer noch Stellen gibt, an die Sie mit Ihrer fokussierten Aufmerksamkeit keine Empfindungen richten können, üben Sie weiter und sie werden sich für Sie öffnen. Es ist nicht notwendig, dass jede Stelle offen und „prickelnd“ ist, um eine großartige Heilungsarbeit zu leisten. Geben Sie Ihr Bestes und Sie werden sich weiter verbessern. Wenn Sie diese Übungen gemacht haben, sind Sie höchstwahrscheinlich an dem Punkt angelangt, an dem Sie niemanden mehr berühren müssen, um den Prozess in Ihnen zu erwecken. Sie werden in der Lage sein, diese Empfindungen selbst in Ihr Bewusstsein zu bringen. Sie können die Prana-Energie fast jederzeit und überall praktizieren. Zum Beispiel: Während Sie in einer Bank oder einem Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen, während Sie telefonieren, bei einem langweiligen Geschäftstreffen oder während Sie fernsehen oder einen Film schauen. Da die Erfahrung so angenehm ist, empfehle ich Ihnen, diese Übung oft zu praktizieren. Wenn Sie diese Übung weiter praktizieren, werden Sie feststellen, dass Sie die Energie deutlich stärker steuern können. Wiederholen Sie diese Übungen nach Bedarf und lernen Sie, die Energie intensiver in jeden Bereich Ihres Körpers zu bringen und sie in Ihre Hände zu leiten.

Grundlegende Atemtechniken

Pranayama-Heilung: Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Bei der gesamten Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist es wichtig, die Atemtechniken in 100 Prozent Ihrer Sitzungen anzuwenden. Wenn du in meiner Klasse wärst, würde ich dir das immer und immer wieder sagen, während du übst, die Energie zu leiten. Atemtechniken sind ein wesentlicher und entscheidender Teil der Prana-Energie. Die Atmung verstärkt die Lebenskraft und ihr Wert kann nicht genug betont werden. Die indischen Yogis nannten die Lebenskraft in der Luft, die wir atmen, „Prana“. Die hawaiianischen Kahunas erlebten die Lebenskraft im Atem und nannten sie „Mana“. Sie betrachteten es als einen wesentlichen Faktor im Gebets- und Heilungsprozess. Ich finde es interessant und irgendwie amüsant, dass die frühen Hawaiianer verblüfft und erstaunt waren, als sie sahen, wie die westlichen Priester plötzlich auf die Knie fielen und beteten, ohne überhaupt besondere Atemzüge zu machen. Das Wort Haole, das sich auf diese Besucher vom Festland bezieht, bedeutet eigentlich „ohne Atem“.

Die meisten Menschen sind Flachatmer. Am häufigsten sind die „oberen Brust“-Atmer. Du weißt wer du bist; Sie neigen dazu, flach in den oberen Brustkorb zu atmen. Andere flache Atmer sind „Magen“-Atmer. Sie (ich eingeschlossen) neigen dazu, flach in den Bauchbereich zu atmen. Jede der Atemtechniken von Pranayama Healing: The Energy to Heal erfordert volle Atemzüge. Atmen Sie durch die Nase, es sei denn, die schiere Luftmenge erleichtert Ihnen das Atmen durch den Mund. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung funktioniert recht gut mit Mund- oder Nasenatmung. Ein voller Atemzug beginnt unterhalb des Bauchnabels und drückt den Bauch beim Einatmen nach außen. Wenn die Lunge voll ist, sollte der Atem die Schultern leicht anheben. Üben Sie jetzt, ein paar Mal tief durchzuatmen. Legen Sie Ihre Hände über Ihren Bauch, unterhalb des Nabels, und atmen Sie ein. Spüren Sie dabei, wie Ihre Hände beim Einatmen weggedrückt werden. Bringen Sie den Atem bis zu den Schultern, sodass diese leicht angehoben werden. Dies kann für Menschen, die nicht an tiefes Atmen gewöhnt sind, eine Zeit lang unangenehm sein.

1. Der 2-6-Atemzug

Dies ist eine sehr kraftvolle Atemtechnik zur Steigerung der Energie während Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen. Der Name ist Programm: zwei Takte für die Einatmung und sechs Takte für die Ausatmung.

Dieser Atem erfordert ein wenig Anstrengung. Sie müssen viel Luft einatmen, um Ihre Lungen in nur zwei Schritten mit einem vollständigen Atemzug zu füllen. Bei dieser oder einer anderen Technik gibt es kein Anhalten des Atems. Die Ausatmung erfolgt sanft und gleichmäßig bis sechs.

2. Der 1-4-Atemzug

Die 1-4 ist eine äußerst leistungsstarke Boosting-Technik. Hier atmen Sie vollständig ein und zählen dabei bis eins und atmen vollständig bis vier aus. Das Einatmen bis zur Einszahl erfordert eine sehr starke Anstrengung und Mundatmung.

Halten Sie sich zurück, wenn Ihnen schwindelig wird.

3. Feuerspucken, gefolgt von 2-6 oder 1-4

Dies ist die kraftvollste Atemübung zur Steigerung der Energie und kann bis zu einmal pro Minute durchgeführt werden. Übermäßiger Gebrauch dieses Atems kann zu Ohnmacht führen. Verzichten Sie auf diese Technik, wenn Sie sich schwach fühlen.

Fünf bis sieben Mal schnell große Mengen Luft ausblasen und einsaugen. Ihre Lunge funktioniert wie ein großer Blasebalg, der ein großes Luftvolumen bewegt. Sie können sich vorstellen, dass Sie beim Ausatmen eine Kerze ausblasen, die einen halben Meter von Ihnen entfernt ist, und beim Einatmen dann die gesamte Luft, die Sie gerade ausgeatmet haben, wieder einziehen. Das Ein- und Ausatmen erfordert eine Mundatmung und erfolgt sehr schnell, ähnlich einem schnellen Keuchen, wobei die fünf bis sieben Atemzüge nur wenige Sekunden dauern. Sobald Sie das schnelle Ein- und Ausatmen abgeschlossen haben, atmen Sie sofort vier oder sechs Mal sehr vollständig ein und aus und fahren Sie dann mit der Technik 1 oder 2 fort.

4. Zirkuläre Atmung

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen einen großen Kreis. Die Hälfte des Kreises wird beim Einatmen und die andere Hälfte beim Ausatmen gleichmäßig gezeichnet. Machen Sie die Übergänge zwischen Ein- und Ausatmen so sanft und subtil wie möglich.

Dies ist ein guter, anhaltender Atemzug über längere Zeiträume. Sie können die Atemtechniken 1 oder 2 auch über längere Zeiträume anwenden. Diese Technik ist auch für Menschen geeignet, die an Herz- oder Atemwegsbeschwerden leiden oder das Feuerspucken nicht gut vertragen.

Verbinden Sie die Energie mit Ihrer Atmung

Nachdem Sie nun die Energie durch Ihren Körper bewegt und die grundlegenden Atemtechniken geübt haben, ist es an der Zeit, die Kombination dieser Elemente zu üben. In „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ ist es die Kombination von Atmung und Energiebewegung, die dafür sorgt, dass das System so effektiv arbeitet.

1. Führen Sie im Sitzen oder Stehen im Geiste einen Ganzkörperschwung durch. Der Schlüssel liegt darin, so viele Empfindungen wie möglich durch den gesamten Körper zu spüren. Nachdem sie die vorherigen Übungen geübt haben, sind die meisten Menschen nun in der Lage, die Kraft ihrer Absicht gut genug zu nutzen, um in einem Großteil oder allen ihres Körpers Empfindungen zu erzeugen. Legen Sie Ihre Hände flach aneinander oder schließen Sie sie sanft, um „lose Fäuste“ zu bilden. Machen Sie zwei oder drei Ganzkörperbewegungen und spüren Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen sammelt. Sobald Sie spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen zunehmen, ist es an der Zeit, sie mit der Atmung zu koordinieren.
2. Beginnen Sie mit einem 2-6-Atemmuster. Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis zwei, atmen Sie vollständig aus und zählen Sie bis sechs, und legen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Hände. Spüren Sie, wie sich beim Ausatmen Energie aufbaut. Tun Sie dies einige Minuten lang, während Sie das Ausatmen mit der Empfindung koordinieren. Arbeiten Sie bei diesen Übungen immer daran, das Gefühl beim Ausatmen zu steigern. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass sich beim Einatmen die Energie in Ihren Händen aufbaut. Konzentrieren Sie sich auf die sechs Ausatmungszyklen. Wenn Sie dies richtig machen, werden Sie eine Steigerung der Empfindung in Ihren Händen spüren.
3. Beginnen Sie mit den immer noch sanft geschlossenen oder gewölbten Händen mit dem 1-4-Atemmuster. Beachten Sie, wie sich dabei die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Arbeiten Sie daran, zu spüren, wie sich die Empfindungen beim Ausatmen verstärken. Dies erfordert lediglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in Ihren Händen halten und die Absicht haben, die Empfindungen zu steigern. Die Entwicklung der Fähigkeit, Empfindungen zu steigern und sie mit dem Atem zu verknüpfen, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten der Pranayama-Heilung. Wenn Sie dies richtig machen, sollten Sie feststellen, dass das Gefühl in den Händen durch die Änderung des Atem Tempos zunimmt. Solange Ihnen nicht schwindelig wird und Sie nicht umfallen, erhöht sich die Lebenskraft umso mehr, je mehr Luft Sie bewegen.
4. Beginnen Sie mit der Feuerspuckentechnik. Auch hier sollten Ihre Hände beim Atmen sanft geschlossen oder gewölbt sein. Wenn Sie mit den schnellen Ein- und Ausatmungen fertig sind, atmen Sie tief ein und gehen Sie in ein 1-4- oder 2-6-Atemmuster über. Beachten Sie nun, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändert haben. Wenn Sie beim Ausatmen eine Steigerung der Empfindungen spüren, machen Sie einen tollen Job und sind bereit für den nächsten Schritt. Der nächste Schritt ist die Durchführung einer Heilungssitzung.

Atemübung zur Verbindung der oberen Chakren

Dabei handelt es sich um eine meditative Atemübung, bei der wir sowohl unseren Geist als auch unsere Lunge dehnen. Wir werden unseren Denkraum um das Herzchakra, das dritte Auge und das Kronenchakra erweitern. Und kombinieren Sie diesen Raum, um in ganzheitliches Denken einzusteigen. Das soll Ihnen helfen, sich mit dem unendlichen kosmischen Energie- und Informationsfeld zu verbinden. Darüber hinaus überlädt es unser Blut mit Sauerstoff, was zu einem enormen geistigen und körperlichen Energieschub führt. Versuchen Sie dies, bevor Sie meditieren, Sport treiben oder Liebe machen, …

Alles zusammenfügen

Es ist an der Zeit, Ihre neu erworbenen Fähigkeiten auszuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen ein gewisses Gefühl in ihren Händen erzeugen, Ganzkörperbewegungen ausführen und ziemlich gut atmen. Außerdem können die meisten Menschen diese Elemente zusammenfügen und die Empfindungssteigerung in ihren Händen spüren. Hier ist die Überraschung: Die meisten sind sich nicht bewusst, wie wirkungsvoll sie jetzt mit diesen rudimentären Fähigkeiten einer anderen Person helfen können, die Schmerzen hat. Es scheint nicht einmal eine Rolle zu spielen, ob Sie dieser letzten Aussage ungläubig oder skeptisch gegenüberstehen. Dadurch, dass Sie die Vibration Ihrer Hände verändern können, entsteht ein Energiefeld, das bei der Heilung und Linderung von Schmerzen helfen kann. Durch Übung und Erfahrung können Sie die Kraft der Heilenergie entdecken und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen. Im nächsten Abschnitt erhalten Sie einige Tipps, wie Sie mit dem gerade Gelernten arbeiten können. Nähere Informationen zu dieser Anleitung folgen.

 

Ihre erste Heilungssitzung

1. Finden Sie jemanden, den Sie kennen und der Schmerzen hat. Fragen Sie Ihren Freund, wie viel Schmerz oder Unbehagen er oder sie empfindet. Lassen Sie Ihre Freunde ihr Unbehagen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten, wobei 10 das Schlimmste ist. Es ist erstaunlich, wie oft Menschen vergessen, wie schlimm die Schmerzen waren, nachdem sie verschwunden sind.
2. Fragen Sie Ihren Freund, wo er verletzt ist. Das Wichtigste ist, dass Sie keine Annahmen darüber treffen, wo der Schmerz lokalisiert ist. Wenn Sie jemanden fragen, wo er verletzt ist, und er sagt, dass seine linke Schulter schmerzt, müssen Sie ihn trotzdem fragen, welcher Teil der Schulter schmerzt. Sofern Sie nicht wirklich übersinnlich sind, sind Ihre Annahmen in dieser Angelegenheit oft falsch. Der beste Weg, genau herauszufinden, wo Ihr Freund Schmerzen hat, besteht darin, ihn zu fragen und ihn darauf aufmerksam zu machen oder Ihre Hände an die für Sie richtige Stelle zu legen. Das nenne ich mittlerweile das „Wo tut es weh?“ Technik.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände entweder direkt über oder auf beiden Seiten der Bereiche platzieren, in denen Ihr Freund Schmerzen hat. Indem Sie den Schmerzbereich zwischen Ihren Händen „sandwichen“, erzeugen Sie tatsächlich ein starkes Resonanzfeld, das es dem Gewebe ermöglicht, die Schwingung zu ändern und sich selbst zu heilen. +. Wenn Sie an einem Problem mit dem Rücken oder Nacken einer Person arbeiten, legen Sie eine Hand auf jede Seite der Wirbel der Wirbelsäule.
4. Experimentieren Sie mit den Atemtechniken und achten Sie dabei genau auf die Empfindungen in Ihren Händen beim Ausatmen. Achten Sie darauf, dass Sie während der gesamten Arbeit tief durchatmen. Wenn Sie ein leichtes Schwindelgefühl verspüren, sollten Sie eine Pause einlegen.
5. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände entspannt sind, da die Energie schneller aus lockeren und offenen Händen fließt. Denken Sie immer daran, während einer Sitzung beide Hände zu benutzen. Dies hilft Ihnen, ein besseres Feld in oder durch das Gewebe zu erzeugen. Achten Sie während der Arbeit genau darauf, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern.

Dies werden sich als sehr nützliche Informationen erweisen, die ich in Kürze besprechen werde. 7. Den Schmerz „jagen“. Bitten Sie Ihren Freund, Sie auf dem Laufenden zu halten, wenn sich die Empfindungen in seinem Körper verändern oder verändern. Es ist durchaus üblich, dass jemand berichtet, dass sich der Schmerz verlagert hat oder dass er woanders mehr Empfindungen verspürt. Bewegen Sie in diesem Fall Ihre Hände an diese Stelle. Auf diese Weise ist es so, als würden wir „dem Schmerz nachjagen“. 8. Lassen Sie Ihre Hände zwanzig bis dreißig Minuten oder länger an Ort und Stelle, der Schmerz hat nicht nachgelassen. wenn 9. Bitten Sie sie am Ende Ihrer Sitzung, ihre Schmerzen noch einmal einzuschätzen.

Verstehen Sie die Empfindungen, die Sie in Ihren Händen spüren

Während einer Heilsitzung erleben Pranayama-Heilpraktiker wahrscheinlich eine Vielzahl von Empfindungen in ihren Händen. Es ist wichtig, genau auf diese Empfindungen zu achten, da sie Ihnen oft wertvolle Hinweise darauf geben, was in der Sitzung passiert und was als nächstes zu tun ist. Die Intensität der Empfindungen, die Sie spüren, ist ein direkter Indikator dafür, wie viel der Energie, die Sie erzeugt haben, durch Ihre heilende Berührung empfangen wird. Je offener ihr Körper für die von Ihnen erzeugte Energie ist, desto stärker werden die Empfindungen sein.

Die fünf Grundmuster der Energie

Es gibt fünf primäre Energiemuster, die Sie bei der Pranayama-Heilarbeit wahrscheinlich in Ihren Händen spüren werden:

1. Das blockierte Muster – Am Anfang spüren Sie sehr wenig in Ihren Händen, und dann steigern sich die Empfindungen allmählich und erreichen ihren Höhepunkt. Sehr blockierte Bereiche sind oft Bereiche mit chronischen Problemen, erkrankten Organen oder manchmal akuten Schmerzen (aber nicht oft). Wenn Sie an einem Bereich arbeiten, der stark blockiert ist, werden Sie wahrscheinlich nur sehr wenig in Ihren Händen spüren. In den meisten Fällen werden Sie jedoch merken, dass sich die Energie langsam und sicher aufbaut, je länger Sie Ihre Hände dort halten. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie können Ihre Hände zehn, zwanzig, vierzig Minuten oder sogar eine Stunde lang in einer Position belassen. Im Laufe der Zeit. Die Energie in Ihren Händen wird sich nach und nach immer stärker anfühlen, bis sie scheinbar einen Höhepunkt ihrer Intensität erreicht. Manchmal bleibt das Energiegefühl lange Zeit auf diesem Spitzenniveau und erreicht plötzlich ein Plateau mit noch größerer Intensität. Häufiger beginnt sich die Energie irgendwann einzupendeln und kann dann leicht nachlassen.
2. Das allgemeine Muster – Sie spüren ein mäßiges Gefühl in Ihren Händen, das sich zu einem Höhepunkt steigert und dann abnimmt. Dies ist das Muster, dem Sie wahrscheinlich am häufigsten begegnen werden. Manchmal steigert sich das Energiegefühl, das Sie verspüren, auf ein sehr hohes Niveau und scheint ein Plateau zu erreichen. An diesem Punkt ist es oft eine gute Idee, etwas Feuerspucken einzusetzen, um zu sehen, ob Sie es auf ein noch höheres Niveau bringen können. Wenn Sie daran arbeiten, die Energie zu leiten und ihre Intensität zu steigern, werden Sie irgendwann feststellen, dass sie sich einpendelt oder abnimmt. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, die Hände an eine andere Stelle zu bewegen.
3. Das intensive Muster – Sie spüren eine sehr starke Energie in Ihren Händen, die mit der Zeit nachlässt. Dieses Muster ist am häufigsten zu spüren, wenn man mit akuten Symptomen arbeitet oder bei einer Person, deren Körper, aus welchen Gründen auch immer, sehr empfänglich für die Energie ist. Es sieht so aus: Wenn Sie sich der Empfindungen in Ihren Händen und der Muster bewusst sind, denen Energiearbeit normalerweise folgt, können Sie bestimmen, wie lange Sie Ihre Hände in einer bestimmten Position halten sollten. Sie können Ihren Freund auch einfach fragen, wie es ihm geht. Wenn alle Schmerzen verschwunden sind oder stark nachgelassen haben, ist das normalerweise ein gutes Zeichen dafür, dass die Arbeit vorerst erledigt ist.
4. Das vollständige Muster: Wenn Sie die Energie laufen lassen, scheint manchmal alles gut zu funktionieren, und irgendwann während der Sitzung stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nichts in Ihren Händen spüren. Wenn Sie Ihre Hände wegziehen, werden Ihre Hände ein starkes Kribbeln verspüren. Dies ist ein Hinweis auf das vollständige Muster. Das gesamte Muster tritt auf, wenn die Person so viel Energie aufgenommen hat, wie ihr Körper aufnehmen möchte. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie keine Empfindungen mehr in Ihren Händen, wenn Sie die Person berühren. Wenn Sie in zehn oder zwanzig Minuten zurückkommen, kann Ihr Körper möglicherweise auf eine höhere Schwingung reagieren und mehr Energie „aufnehmen“.
5. Das Schrittmuster Wenn Sie Prana-Energie haben, haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Intensität ihren Höhepunkt erreicht hat. An diesem Punkt, wenn Sie etwas Feuerspucken machen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Hände jetzt mit einer noch höheren Frequenz vibrieren. Gerade wenn Sie glauben, dass die Energie ihren Höhepunkt erreicht hat und nicht weiter steigen wird, kann das erneute Ausüben des Feueratems dazu führen, dass die Energie immer wieder ansteigt, wie beim Treppensteigen. Irgendwann nivelliert sich die Energie wirklich, lässt nach oder das Gefühl verschwindet aus Ihren Händen, und Sie wissen, dass Sie fertig sind.

Das Bewusstsein für diese Muster ist kein Hexenwerk. Sie werden einer Person nicht schaden, indem Sie zu viel Energie hineinstecken, und wenn Sie die Heilung nicht abschließen, wird die Person Ihnen sagen, dass noch mehr getan werden muss. Wichtig ist, Spaß zu haben und für die Person da zu sein, mit der man arbeitet.

Wenn Sie Pranayama-Heilsitzungen durchführen, fühlen sich Ihre Hände die meiste Zeit ganz normal an. Durch die Verwendung der von mir beschriebenen Atemtechniken werden Praktizierende auf natürliche Weise davor geschützt, dass ihre Energie sich an die Schwingung der Person anpasst, an der sie arbeiten. Gelegentlich spüren Sie möglicherweise eine Art „statische Energie“, die sich an Ihren Händen ansammeln kann. Diese statische Energie lässt sich leicht lösen, indem man nach jeder Sitzung einfach Hände, Handgelenke und Unterarme mit kaltem Wasser abspült. Sie können diese Energie als eine Dicke um Ihre Hände spüren, als ob Sie „Energiehandschuhe“ tragen würden. Das Gefühl ist nicht besonders unangenehm, es wird jedoch empfohlen, sich bei nächster Gelegenheit die Hände zu waschen. Für viele Menschen ist das Händewaschen an dieser Stelle ein echtes Gefühl der Erleichterung. Das Händeschütteln, als wollte man Wasser abschütteln, bewirkt das Gleiche, aber meiner Erfahrung nach scheint es nicht so gut zu funktionieren wie das Abspülen der Hände mit kaltem Wasser. Ich finde, dass die Notwendigkeit, die Hände zu spülen, bei der Pranayama-Heilung minimal wichtig ist. Als ich die Polaritätstherapie praktizierte, empfand ich sie aus energetischer Sicht als äußerst wichtig. Auch aus hygienischen Gründen ist Händewaschen eine hervorragende Maßnahme.

Einige meiner Studenten, die Polaritätstherapie betreiben und Reiki praktizieren, haben mir erzählt, dass sie sich nach Polaritäts- oder Reiki-Sitzungen ausgelaugt gefühlt haben. Der Trick besteht darin, während der Sitzungen immer Atemtechniken anzuwenden. Ein Freund, der Reiki praktiziert und Pranayama-Heilung gelernt hat, tauschte eine Zeit lang Sitzungen mit mir. Eines Tages beklagte sie sich darüber, dass sie spürte, wie Energie ihren Arm stärkte. Ich fragte sie, ob sie aufgehört hätte zu atmen, und das stimmte tatsächlich. Als ich sie daran erinnerte, die Atemtechniken weiterhin anzuwenden, verschwand das Problem sofort.

 

Kapitel 4

Häufig gestellte Fragen

„Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern ein Geheimnis, das es zu erleben gilt.“
Frank Herbert

Im Laufe der vielen Jahre, in denen ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, werden mir immer wieder dieselben Fragen gestellt. Um Sie in einen meiner Kurse einzubeziehen, stelle ich Ihnen ein Frage-und-Antwort-Kapitel zur Verfügung. Der Einfachheit halber wurden die Fragen in verschiedene allgemeine Themen unterteilt. Genießen,

Pranayama-Heiltechniken praktizieren

Werden Sie durch Übung stärker?

Ja absolut. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, Energie zu laufen, werden Sie Ihre Freunde wahrscheinlich mit Ihren neu entdeckten Fähigkeiten in Erstaunen versetzen. Durch regelmäßiges Üben wird sich Ihre Kraft noch weiter entwickeln. Laufkraft ist eine Fähigkeit, die geistige und körperliche Konzentration erfordert. Wie ein Sportler, der verschiedene Muskeln beansprucht, werden Sie stärker. Ich würde schätzen, dass sich Ihre Kraft nach 100 Stunden Prana-Energie verdoppelt oder möglicherweise verdreifacht hat.

Was ist, wenn ich längere Zeit nicht übe? Werde ich meine Fähigkeit verlieren?

Wenn Sie die Straße entlanggehen, müssen Sie keine Angst haben, vom Bürgersteig zu fallen. Wenn Sie ans Telefon gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man spricht. Das Erlernen des Energieflusses und das Pranayama-Heilen ist viel einfacher als das Erlernen des Gehens oder Sprechens. Sobald Sie die Grundfertigkeiten erlernt haben, gehören sie Ihnen ein Leben lang. Innerhalb weniger Stunden, nachdem Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, werden Sie in der Lage sein, tiefgreifende Heilungsarbeit zu leisten. Wenn Sie die Energie eine Zeit lang nicht genutzt haben, z. B. seit Monaten oder Jahren, möchten Sie vielleicht fünf oder zehn Minuten damit verbringen, die Energie aufzubauen, bevor Sie eine Sitzung geben. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, während der Sitzung Energie aufzubauen. Üben Sie einfach, die Energie zu leiten, während Sie eine Sitzung geben.

Sollten Sie die Energie verbrauchen, wenn Sie alleine sind?

Es ist eine großartige Idee, die Energie laufen zu lassen, wann immer Sie daran denken. Normalerweise lasse ich die Energie etwa fünf Minuten lang laufen, bevor ich morgens aufstehe, und weitere fünf Minuten, bevor ich schlafen gehe. Dann werde ich den ganzen Tag über von Zeit zu Zeit die Energie laufen lassen. Ich mache mir Sorgen, dass ich die Energie richtig verwalte? Mach es nie gut genug. Was kann ich tun, um sicher zu sein? Diese Angst vor Unzulänglichkeit hat man oft in anderen Lebensbereichen gelernt, etwa bei einer Hochschulaufnahmeprüfung oder einer Prüfung zum Erwerb eines Führerscheins, aber sie trifft nicht auf die Pranayama-Heilung zu. Wenn Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant essen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man schluckt oder wie man die Gabel aufnimmt. Diese Fähigkeiten sind natürlich. Wenn Sie Ihre Hände spüren, einen Ganzkörperschwung ausführen und die Atemtechniken anwenden können, dann machen Sie es gut genug. Jetzt ist es nur noch eine Frage der Übung und der Entdeckung Ihrer Gaben. Du kannst es nicht falsch machen. Mit der Zeit können Sie lernen, es besser und kraftvoller zu machen. Bisher habe ich niemanden getroffen, der sich darüber beschwert hat, dass ein Wunder sechs Sitzungen statt einer erfordert! Eine Angst, die die Menschen haben, ist, dass sie sich nicht liebevoll oder spirituell genug fühlen, um großartige Arbeit zu leisten. Ich erinnere mich, dass ich einmal eine Sitzung an einem Tag hatte, an dem ich extrem deprimiert und verärgert war. Die Frau, an der ich arbeitete, hatte ein schweres Nackenproblem. Da war ich also. Ich leite einfach die Energie so gut ich konnte. Sie lag mit dem Rücken auf meinem Tisch und ich saß auf einem Stuhl und hielt ihren Nacken. Da ich diese eine Position über vierzig Minuten lang innehatte, legte ich meinen Kopf auf die Tischplatte. Dann wurde mir plötzlich klar, dass ich während der Sitzung eingeschlafen war. Ich schaute auf die Uhr und stellte fest, dass ich über zehn Minuten geschlafen hatte, meine Hände jedoch immer noch Prana-Energie mit enormer Intensität enthielten. Am Ende der Sitzung sagte mir die Frau, an der ich arbeitete, dass dies die beste Sitzung gewesen sei, die sie je erhalten habe.

Ich habe erkannt, dass Selbstzweifel etwas sind, das viele Menschen in anderen Bereichen ihres Lebens verspüren und das sie in die Pranayama-Heilung einbringen. Für viele Praktiker. Das Einzige, was ihre Selbstzweifel endgültig heilt, ist Erfahrung. Wenn Sie sehen, wie unglaublich effektiv Sie gegen die Nacken-, Rücken- und anderen Schmerzen Ihres Freundes vorgehen können, werden Sie irgendwann davon überzeugt sein, dass Sie großartige Arbeit leisten. Es gibt keinen Ersatz für Erfahrung.

Ist es für die Person, die die Pranayama-Heilungssitzung erhält, oder für den Praktiker wichtig, zu glauben, dass sie dabei hilft, zu wirken?

Wie ich in meinem ersten Buch „Your Healing Hands“ geschrieben habe, muss man nicht an den Ozean glauben, um nass zu werden, aber man muss hineinspringen. Das Gleiche gilt auch hier – man muss nicht an das Pranayama glauben Heilarbeit, um intensiv zu erfahren, wie man die Energie blockiert. Pranayama-Heilarbeiten, Punkt. Zyniker und Skeptiker wissen intellektuell nicht. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Fehler, die Erstanwender machen und die sie davon abhalten, wirksam zu sein? Im Großen und Ganzen sind Berufsanfänger bei dieser Arbeit recht kompetent und effektiv. Aber um diese Frage zu beantworten: Es gibt drei Fehler, die Anfänger oft machen. Die erste besteht darin, zu vergessen, die Atmung am Laufen zu halten. Ich ermutige alle Pranayama-Healing-Lehrer, ihre Schüler freundlich zu drängen, damit sie ihre Atmung am Laufen halten. „Atme weiter“ wird zu einer Art Mantra, das während der Übungseinheiten alle zehn Minuten wiederholt wird. „Atme weiter – atme immer weiter!“ Der zweite Fehler besteht darin, dass Anfänger oft lernen müssen, ihre Hände zu entspannen. Es ist viel einfacher, die Energie zu leiten, wenn die Hände entspannt sind. Während eines Workshops gehe ich durch den Raum und kontrolliere die Hände aller, damit sie sich entspannen können. Ich nehme die Hände der Menschen und schüttle sie leicht, um sie zu ermutigen, sich mehr zu entspannen. Die Arbeit der Pranayama-Heilung erfolgt mit Energie. Geballte und angespannte Hände sind nicht hilfreich und können die Energie blockieren.

Der dritte Fehler besteht darin, mit der Arbeit aufzuhören, bevor die Sitzung beendet ist. Unabhängig davon, ob Sie an einem chronischen oder akuten Problem arbeiten, neigen Anfänger dazu, mit der Behandlung aufzuhören, bevor die Heilung abgeschlossen ist. Als Faustregel gilt: Wenn Sie denken, dass Sie damit fertig sind, die Prana-Energie in einen Bereich zu bringen, der sie benötigt, ist es eine gute Idee, mindestens ein paar zusätzliche Minuten damit zu verbringen, an diesem Bereich zu arbeiten. Dafür gibt es zwei Gründe: Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Resonanz (erkennbar an der Stärke der Empfindung in Ihren Händen) wieder zunimmt, wenn Sie länger an einem Ort bleiben. Neue Praktiker haben oft keine Erfahrung darin, einzuschätzen, wie lange sie Energie in einen Bereich leiten müssen. Die Prana-Energie über einen längeren Zeitraum kann oft dazu beitragen, die neue Schwingung im Gewebe zu sichern, sodass die Heilung tendenziell länger anhält.

Pranayama-Heilung und persönliche Energie

Verbrauchen Sie Ihre Energie, wenn Sie Pranayama-Heilung machen? Nein. Wir nutzen die Kraft unserer Liebe und die Kraft unserer Absicht. Aus Erfahrung würde ich sagen: Je mehr von dieser Energie Sie nutzen, desto mehr haben Sie. Es geht einem einfach nicht aus. Wenn man jemanden sehr liebt, läuft man nicht den ganzen Tag erschöpft und elend herum und jammert: „Ich armer Mensch, ich habe meine ganze Liebe für diesen Tag aufgebraucht.“ Ich habe nichts mehr zu geben.“ Hoffen wir jedenfalls, dass Sie das nicht tun. Wenn man viel liebt, hat man das Gefühl, viel mehr Liebe geben zu können, und das oft in alle Richtungen. Jeder in Ihrem Umfeld kann Nutznießer Ihrer Liebe werden – von Freunden, die Sie treffen, bis hin zu Fremden auf der Straße. Ganz einfach: Je mehr Liebe du verspürst, desto mehr musst du geben. Ähnlich verhält es sich mit der Absicht: Je mehr Sie die Kraft Ihrer Absicht nutzen, desto mehr Absicht steht Ihnen zur Verfügung.

Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, wenn Sie an Pranayama-Heilsitzungen teilnehmen? Nein, man wird überhaupt nicht ausgelaugt. Wie ich bereits mehrfach erwähnt habe, sind Atemtechniken ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit. Solange Sie die Atmung aufrecht erhalten, können Sie eine sehr hohe Resonanz aufrechterhalten. Die andere Person beginnt einfach und automatisch, sich Ihrer Vibration anzupassen. Sie geben Ihre Energie nicht weg, Sie halten ein Feld und lassen die andere Person kommen und sich diesem Feld anpassen, damit Sie bei der Pranayama-Heilung nicht erschöpft werden. Wenn überhaupt, ist das Gegenteil der Fall: Die Arbeit scheint dazu zu führen, dass sich der Praktizierende geheilter und emporgehobener fühlt. Wenn ich stundenlang Heilungsarbeit mache, mache ich persönlich großen Hunger, und das ist ein Symptom, das leicht korrigiert werden kann. Einige Praktizierende haben sich darüber beschwert, dass sie sich durch die Sitzungen spät in der Nacht so energiegeladen fühlten, dass sie Schlafstörungen hatten. Dies scheint bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen zu passieren, die Pranayama-Heilung anwenden, daher würde ich ihnen empfehlen, ihre Sitzungen früher am Tag durchzuführen. Gelegentlich fühlt sich jemand, der eine Sitzung durchführt, danach müde, aber das scheint eine Reaktion darauf zu sein, dass er während der Arbeit selbst Heilung erfahren hat. Denken Sie daran: Wenn Sie eine Sitzung geben, erhöhen Sie Ihre Schwingung, was zu Heilung in Ihrem Inneren führt. Manchmal müssen Sie danach möglicherweise schlafen. Dies hat jedoch nichts damit zu tun, dass einem die Energie entzogen wird. Ich stelle fest, dass ich mich bei Pranayama-Heilsitzungen nach der Sitzung oft wacher fühle als zu Beginn. Warum das? Wenn Sie die Energie laufen lassen und Atemübungen machen, profitieren Sie auch von der Energie. Es gab mehrere Male, in denen ich mich müde fühlte, wenn ich einen Vortrag mit Demonstrationen halten wollte. Während ich dem Publikum die kurzen Demonstrationssitzungen gebe, stelle ich immer wieder fest, dass ich immer wacher und energiegeladener werde. Nachdem ich 20 oder 30 Demonstrationsheilungssitzungen im Rahmen des Vortrags absolviert habe, bin ich ziemlich energiegeladen und wach. Je länger Sie die Energie laufen lassen, desto stärker scheinen Sie sowohl körperlich als auch energetisch zu werden.

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn? Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist es stark erhöht.

Vorbereitung auf eine Pranayama-Heilsitzung

Was muss ich tun, um mich auf eine Sitzung vorzubereiten? Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten möchten, kann es hilfreich sein, sanfte Körperbewegungen durchzuführen und zu sehen, wie intensiv Sie die Energie im ganzen Körper spüren können. Während Sie diese Übungen durchführen, ist es auch hilfreich, Atemtechniken anzuwenden, um Ihre Energie zu steigern. Die meisten Praktizierenden sind der Meinung, dass das bloße Abhalten einer Sitzung diese Dinge auch nicht bewirken kann. 

Ist es wichtig, dass ich vor einer Sitzung Hausarrest bekomme?Für diejenigen, die mit dem Begriff „Erdung“ nicht vertraut sind: Er bezieht sich auf die Praxis, unsere Energien zu zentrieren und uns oft mit der Erde zu verbinden. Auf diese Weise fühlen sich die Menschen ausgeglichener und sind weniger anfällig für die Aufnahme unerwünschter Energie. Ich halte es nicht für nötig, mich zu erden, solange ich Ganzkörperbewegungen durchführe und die Atmung aufrechterhalte. Manche Menschen finden Erdungsübungen hilfreich, da sie sich durch die Arbeit möglicherweise etwas benommen fühlen. Andere Menschen finden, dass der Prozess des Energieflusses selbst sie automatisch erdet.

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn? Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist sie deutlich erhöht.

Verwendung Ihrer Hände in einer Pranayama-Heilsitzung

Wie viel Druck üben Sie auf Ihre Hände aus, wenn Sie Energie laufen lassen? Sie brauchen überhaupt keinen Druck. Eine leichte Berührung funktioniert am besten. Ich erzähle das meinen Schülern und fünf Minuten später, als ich durch den Raum gehe und ihre Hände berühre, stelle ich fest, dass viele von ihnen eine beträchtliche Spannung in ihren Händen und Fingern haben. An diesem Punkt ergreife ich ihre Hand und schüttle sie ein wenig, um ihnen das Gefühl zu geben, die Spannung loszulassen. Viele Menschen gewöhnen sich an den Einsatz von Kraft bei Massagen, Akupressur, Shiatsu, Rolfing, Tiefengewebsarbeit usw. Die große Ironie besteht darin, dass Sie die Spannung in den Muskeln besser entspannen und lösen können, wenn Sie keinen oder nur sehr wenig Druck ausüben. Das Geheimnis liegt darin, Energie statt roher Gewalt einzusetzen.

In den meisten Fällen ist die Anwendung von Gewalt kontraproduktiv. Es ist einfacher, Energie zu leiten, wenn die Hände sehr entspannt sind. Da es mir nicht gefällt, Ihre Hand zu ergreifen und sie leicht zu schütteln, um die Spannung zu lösen, können Sie diese einfache Übung ausprobieren. Schließen Sie Ihre Hände sanft zu weichen Fäusten und spüren Sie, wie sich Ihre Hände vollständig entspannen. Versuchen Sie, Energie in Ihre Hände zu leiten. Beachten Sie, wie die Prana-Energie. Versuchen Sie nun, die Fäuste zu ballen und die Energie in Ihre Hände zu leiten. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es viel schwieriger ist, die Energie zu spüren, wenn Sie sich anstrengen.

 

Warum ist es wichtig, die Bereiche, an denen Sie arbeiten, mit den Händen zu umgeben? Warum nicht nur eine Hand benutzen? Wenn Sie zwei Kontaktpunkte haben, entsteht ein stärkeres Schwingungsfeld zwischen Ihnen und der Person, an der Sie arbeiten. Das Einklemmen einer schmerzenden Stelle zwischen den Händen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Resonanz des Gewebes zu erhöhen. Wie ich im Abschnitt über Gruppensitzungen in Kapitel 5 beschreibe, können vier Hände oder sogar sechs Hände schnell zur dominierenden Resonanz werden. Ich empfehle Ihnen dringend, wann immer möglich immer beide Hände zu benutzen. Darüber hinaus schlage ich vor, dass Sie Ihre Hände auf beide Seiten des Problembereichs legen, um ihn zwischen Ihren Händen einzuklemmen.

Mir ist aufgefallen, dass Sie manchmal, wenn Sie Pranayama-Heilung demonstrieren, Ihre Handflächen verwenden, manchmal aber auch Ihre Daumen oder Fingerspitzen. Warum tust du das? Wenn ich die Energie auf einen kleinen Bereich wie den Kiefergelenkpunkt oder an den Seiten der Wirbel konzentrieren möchte, verwende ich meine Fingerspitzen, um die Energie zu konzentrieren. Dies ist eine Technik, die Bob Rasmusson erfunden hat und die er „Stativ“ nannte. Berühren Sie einfach Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen und leiten Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie die Kraft auf diese Weise konzentrieren, können Sie bei der Arbeit an sehr kleinen Orten effektiver arbeiten. Für die meiste Zeit wird empfohlen, die Handflächen zu verwenden. Wenn es für Sie körperlich umständlich oder unangenehm ist, während einer Sitzung Ihre Handflächen zu benutzen, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ. Lassen Sie nicht zu, dass die Regeln, die ich Ihnen gebe, Sie daran hindern, Ihre Hände auf jemanden zu legen, der die Heilungsarbeit durchführt. Seien Sie vor allem bequem, wenn Sie Pranayama-Heilung praktizieren. Ich habe weder in meinen Händen noch in irgendeinem Körperteil ein Gefühl – was soll ich tun? Ich habe in meinen Kursen festgestellt, dass ein kleiner Prozentsatz der Menschen Schwierigkeiten hat, Empfindungen zu empfinden. Das macht es etwas schwieriger, Pranayama-Heilung zu erlernen, aber mit der Zeit und Beharrlichkeit haben diese Menschen gelernt, ihre Energie recht gut zu steuern. Einige der besten Heiler, die ich kenne, hatten zu Beginn Schwierigkeiten, einen Teil ihres Körpers zu spüren.

Die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, ist, ob Sie irgendwo in Ihrem Körper ein Gefühl verspüren, das Sie spüren können, ohne es zu berühren. Können Sie einen Teil Ihres Körpers denken, ohne sich selbst zu berühren? Wenn Sie Ihre Hände, Füße, Ihr Gesicht oder einen anderen Teil Ihres Körpers spüren können, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit dorthin lenken, dann haben Sie einen Ausgangspunkt und können von dort aus aufbauen.

Die Kraft fokussierter Energie

Wie wichtig ist es, während der Sitzungen konzentriert zu sein? Um die Kraft Ihrer Sitzungen zu steigern, kann es einen großen Unterschied machen, sich zu 100 Prozent auf das Laufen zu konzentrieren. Dies erfordert einen großen Aufwand seitens des Praktikers. Wenn ich „Anstrengung“ sage, meine ich, dass ich mich darauf konzentriere, die Energie zu leiten, mich auf den Atem zu konzentrieren und die Energie konsequent mit deinem Atem zu verbinden. Diejenigen, die viel Geschick im Umgang mit Energie entwickelt haben, sprechen oft davon, dass sie sich dem Prozess völlig hingeben. Wenn ich mich zu 100 Prozent darauf konzentriere, die Energie zu leiten, heißt das, dass ich während einer Sitzung nie reden sollte? Nicht unbedingt. Ich empfehle dringend, dass Sie sich bei den Pranayama-Heilungssitzungen auf den Spaß konzentrieren. In der Arbeit geht es um Liebe, Freude, Dankbarkeit und Staunen, nicht um Starrheit oder übermäßige Ernsthaftigkeit. Wenn Sie mit Ihrem Auto auf eine Autobahn fahren und beschleunigen müssen, kann es sein, dass Sie viel Benzin benötigen, um das Auto auf Geschwindigkeit zu bringen. Sobald die Geschwindigkeit erreicht ist, können Sie Gas geben und losfahren. Ebenso kann es beim Laufen mit Energie viel Arbeit erfordern, die Schwingung auf eine „hohe Tonhöhe“ zu bringen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie die Atmung beibehalten und die Energie weiter arbeiten lassen.

Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit mit Ihrem Kunden zu sprechen. Wichtig ist, dass Sie beim Sprechen weiterhin Ihre Atemtechniken anwenden. Wenn Sie sich anstrengen, können Sie beim Sprechen tief durchatmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kunden immer wieder nach seinen Erfahrungen fragen, da dies Ihnen wertvolle Informationen liefern kann. Um mit der Auto-Analogie fortzufahren: Möglicherweise möchten Sie beschleunigen, um ein anderes Auto auf der Straße zu überholen. Bei der Pranayama-Heilung möchten Sie vielleicht manchmal ein paar Feueratemzüge machen, um die Energie auf eine höhere Schwingung zu bringen. An diesem Punkt würden Sie aufhören zu reden und sich zu 100 Prozent darauf konzentrieren, die Energie zu steuern. NEIN.

Die Erfahrung des Klienten einer Pranayama-Heilsitzung

Wie lange dauert es, bis die Leute wissen, dass etwas passiert, wenn sie eine Sitzung erhalten?

Oft bemerken Menschen bereits wenige Sekunden nach der Berührung Energieverschiebungen und Veränderungen ihres Schmerzniveaus. Während meiner Vorlesungen halte ich gerne so viele drei- oder vierminütige Sitzungen wie möglich. Ich bitte die Leute, mir nur von einem Bereich zu erzählen, in dem sie Schmerzen haben. Wenn ich ein großes Publikum habe, bringe ich oft einige meiner Schüler oder andere Pranayama-Heillehrer auf die Bühne, um zu helfen. Typischerweise berichten etwa 90 Prozent der Personen, die diese kurzen Sitzungen erhalten, über eine deutliche Veränderung der Symptome. Oft kommen Leute sechs Monate oder ein Jahr später auf mich zu und sagen mir, dass die Schmerzen nicht zurückgekommen sind, obwohl die Sitzung relativ kurz war. Ich mache diese kurzen Sitzungen gerne, weil sie die Arbeit glaubwürdig machen. Menschen müssen die Energie oft selbst spüren, bevor sie bereit sind, daran zu glauben oder sie zu nutzen.

Was empfinden Menschen normalerweise, wenn sie eine Pranayama-Heilungssitzung erhalten? Menschen sind alle einzigartig und werden die Energie in ihrer Mode spüren. Manche Menschen werden die Kraft überhaupt nicht spüren, viele werden die Energie als heißes, kaltes oder prickelndes Gefühl empfinden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Empfindungen, die eine Person bei der Arbeit verspürt – von den geringfügigsten bis zu den intensivsten – hervorragende Signale dafür sind, dass die Sitzung funktioniert. Das häufigste Gefühl, das Menschen verspüren, ist das von Hitze. Die Hitze kann mild und leicht wärmend bis brennend und schmerzhaft sein. Wenn eine leichte Berührung in der Lage ist, körperliche Schmerzen hervorzurufen, so unangenehm sie für den Klienten auf kurze Sicht auch sein mag, ist das ein sehr positives Zeichen dafür, dass Sie bei der Heilung hervorragende Fortschritte machen. Ich erinnere mich an einen Schüler, der während eines Unterrichts an mir arbeitete. Es fühlte sich nicht nur heiß an meinem unteren Rücken an, wo er arbeitete, es fühlte sich auch ziemlich sonnenverbrannt an.

Ist es die Temperatur Ihrer Hand, auf die Menschen reagieren, wenn sie sagen, dass sie Hitze- oder Kälteempfindungen verspüren?

Dies scheint nicht der Fall zu sein. Kürzlich habe ich an einem Mann gearbeitet, der eine brennende Hitze verspürte, als ich an seinem Rücken arbeitete. Ich ließ ihn meine Finger berühren und zu seiner großen Überraschung stellte er fest, dass meine Finger ziemlich kalt waren. Als ich seinen Rücken erneut berührte, verspürte ich das gleiche brennende Gefühl wie zuvor. Wenig später verspürte er ein wunderbares Gefühl um seine Hüften. Es ist etwas ungewöhnlich, dass ein Mensch durch die Energie sowohl Wärme als auch Kälte verspürt, aber es kommt vor. Bei einer anderen Gelegenheit arbeitete ich an einem Mann, der Probleme mit seinem Arm hatte. Dieser Kerl war sich sicher, dass die brennende Hitze, die er verspürte, auf meine Körperwärme zurückzuführen war. Um sich selbst zu beweisen, dass es sich um ein rein körperliches Gefühl handelte, zog er einen Daunenmantel an, der die Hitze, die von meinen Händen ausging, isolieren würde. Ich musste herzhaft lachen, denn er sprang gerade aus seinem Stuhl, als er das gleiche brennende Gefühl wie zuvor durch seinen Mantel verspürte. Das Gefühl von Hitze ist wahrscheinlich das häufigste Phänomen, über das Menschen bei Pranayama-Heilsitzungen berichten. Andere bekannte Empfindungen, die Menschen während der Sitzungen verspüren, sind Kältegefühl, Kribbeln oder Vibrieren sowie Schmerzen.

Ist es jemals schmerzhaft, die Energie zu empfangen? Ja, gelegentlich ist es so. Manchmal verspüren Menschen eine schmerzhafte Reaktion, wenn sie Energie empfangen. Dieser Schmerz hält normalerweise nicht sehr lange an. Ich mag es nicht, Menschen mit Schmerzen zu sehen, aber ich freue mich immer, wenn so etwas passiert, da es immer ein starkes Zeichen dafür ist, dass eine deutliche Heilung stattfindet. Der Schlüssel hier ist, die Sitzung zumindest so lange fortzusetzen, bis die Schmerzen verschwunden sind. Vor ein paar Jahren fragte mich mein Freund Dan, ob ich an seinem 13-jährigen Sohn arbeiten würde, der sich das Knie gebrochen hatte und nach der Entfernung des Gipsverbandes immer noch hinkte. Als ich anfing, Energie in sein Knie zu leiten, protestierte er: „Autsch, du tust mir weh. Es fühlt sich an, als würde mich mein Knie umbringen.“ Ich sagte ihm, er solle tief durchatmen und dass die Empfindungen nicht lange anhalten würden. Ungefähr zwei Minuten später protestiert er: „Jetzt brennt mein Knie. Was tust du mir an?” Ich erklärte, dass dies alles Teil des Heilungsprozesses sei. Es vergingen noch ein paar Minuten und er sagte, dass sein Knie nun ein „Kribbeln“ verspüre, und zwei Minuten später sagte er, dass sich sein Knie ganz warm und wunderbar anfühlte. Nach etwa zwölf Minuten ging es seinem Knie wieder gut und er humpelte nicht mehr. Erhalten Sie jemals Hinweise auf andere Orte, die heilende Energie benötigen, außer den Orten, die besonders weh tun? Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Der erste Weg beinhaltet den Einsatz anatomischer Kenntnisse und Logik. Hinweise dazu finden Sie in verschiedenen Kapiteln dieses Buches. Der zweite Weg besteht darin, sich vom Körper genau sagen zu lassen, wo die Energie benötigt wird, und meiner Meinung nach ist der zweite Weg weitaus tiefgreifender. Wenn Sie an einer Stelle über einen längeren Zeitraum Energie zuführen, wird der Körper der Person häufig die Verwendung der Energie nach eigenem Ermessen priorisieren. Wie bei jeder Heilung läuft der gesamte Prozess ganz automatisch ab. Die einzige Logik und der einzige Grund dafür ist die Großartigkeit der angeborenen Intelligenz des Körpers. Wenn Sie beispielsweise an den Schmerzen im unteren Rückenbereich einer Person gearbeitet haben, kann es sein, dass diese Person Ihnen mitteilt, dass sie jetzt eine Empfindung oder sogar einen Schmerz an einer anderen Stelle verspürt, vielleicht weiter oben im Rücken oder möglicherweise im Nacken, Knie oder wo auch immer. Ich bitte Kunden gerne, mir zu sagen, ob sie spüren, dass die Energie an einen anderen Ort als an meinen Arbeitsplatz geht. Da ihre Körperintelligenz die Lebenskraft auf bestimmte Bereiche ihres Körpers lenkt, wird die Person, die die Sitzung erhält, wahrscheinlich entsprechende Empfindungen verspüren, über die sie berichten kann. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er spürt, wie Energie in einen anderen Teil seines Körpers fließt, schlage ich vor, dass Sie sich das im Kopf merken. Sobald Sie damit fertig sind, Energie in den Bereich zu leiten, in dem Sie arbeiten, führen Sie einfach Ihre Hände zu dem Bereich, der jetzt das neue Gefühl oder den neuen Schmerz verspürt, und bearbeiten Sie diesen Bereich ebenfalls. Das nenne ich „dem Schmerz nachjagen“. In vielen Fällen jagen Sie den Schmerz einfach von einem Ort zum anderen, bis er verschwindet. Einmal führte ich einer Akupunkteurin, die mehrere Urnen auf dem Handrücken hatte, die Pranayama-Heilung vor.Als ich die Energie in ihre Hand laufen ließ, bat ich sie, zu beschreiben, was sie fühlte. Sie erzählte mir, dass die gesamte Energie in ihren Ellenbogen floss. Als ich mich erkundigte, warum ihr Ellenbogen Energie brauchte, erklärte sie, dass sie sich diesen vor zwei Jahren gebrochen hatte und dass er nie richtig verheilt sei. Zu diesem Zeitpunkt hörte ich mit der Arbeit an ihrer Hand auf und begann mit der Arbeit an ihrem Ellbogen. Die Energie strömte etwa fünf Minuten lang in ihren Ellenbogen. Als sich die Energie verändert hatte und weniger intensiv wurde, fragte ich sie, wie sich ihre Ellbogen anfühlten. Sie war erstaunt, dass alle Schmerzen und Beschwerden in ihrem Ellenbogen verschwunden waren. Es kommt häufig vor, dass Anfänger feststellen, dass der Klient bei der Arbeit an einer Erkrankung des unteren Rückens irgendwann in der Sitzung berichtet, dass er einen Energieschub in seinem Nacken verspürt. Da der Nacken und der untere Rücken einander reflektieren, sagt der Körper, dass es wichtig ist, an beiden Bereichen zu arbeiten. Auch bei der Behandlung einer Verletzung durch wiederholte Belastung am Handgelenk berichten Menschen oft, dass Energie in den Ellenbogen, die Schulter, den Nacken, den Kopf oder den Rücken fließt. Diese Punkte sind höchstwahrscheinlich an der Erkrankung beteiligt und werden durch diesen Prozess sekundärer Empfindungen sichtbar.

Heilt die Energie andere Zustände als die, an denen Sie Ihrer Meinung nach arbeiten?

Das passiert oft. Da die Energie dorthin geht, wo sie will, kommt es zu allerlei überraschenden Heilungen. Am häufigsten sind Menschen mit Kopfschmerzen, die feststellen, dass auch ihre Schmerzen in den Nebenhöhlen verschwunden sind. Es funktioniert auch andersherum. Menschen, die über Nebenhöhlen Schmerzen klagen, berichten oft, dass ihre Kopfschmerzen verschwunden seien. Einmal während eines meiner Kurse behandelten zwei Studenten eine Frau, die starke Schmerzen in den Nebenhöhlen hatte. Als die Sitzung beendet war, sagte die Frau, dass sie immer noch schmerzende Nebenhöhlen habe. Ich erklärte, dass es kein perfektes System sei und dass man ihm Zeit geben sollte. Am nächsten Tag rief sie mich an und teilte mir mit, dass ihre Nebenhöhlen immer noch schmerzen. Ich sagte ihr, dass das gelegentlich vorkomme. Sie fuhr fort, dass sich ihr Sehvermögen, das auf dem rechten Auge immer bei 20/200 gelegen hatte, plötzlich verändert habe und nun bei 20/25 liege, aber ihre Nebenhöhlenschmerzen immer noch! Sie war überglücklich. Übrigens hat sich ihr Sehvermögen bei 20/25 nicht stabilisiert, sondern schwankt seitdem. Während sie weiterhin Energie in ihre Augen laufen lässt, bessert sich die Situation allmählich.

 

Wenn die Energie automatisch an die Stellen gelangt, an denen sie benötigt wird, warum ist es dann wichtig zu versuchen, die Hände direkt auf die problematischsten Körperteile zu legen? Wenn Sie unbegrenzt Zeit hätten, wäre das ehrlich gesagt egal. Angesichts der Zeitbeschränkungen ist es einfach viel schneller und effizienter, zu den spezifischen Orten zu gelangen, die einer Heilung bedürfen. Sie könnten den Pool füllen, indem Sie einen Schlauch in Ihrem Garten anschließen, aber viel einfacher wäre es, den Schlauch direkt in den Pool zu stecken.

Pranayama-Heilung und die Emotionen

Wie wirkt sich Pranayama-Heilung auf die Emotionen der Person aus, an der ich arbeite?

Die Emotionen des Klienten werden in der Regel deutlich ausgeglichener und harmonischer. Die Energie unterscheidet nicht zwischen körperlichen und emotionalen Problemen. Es geht dorthin, wo es gebraucht wird und tut, was für die Person notwendig ist. Ich erinnere mich, dass ich einmal einen Freund besuchte, um etwas zu arbeiten. Als ich zur Tür hereinkam, warnte er mich: „Ich muss Sie warnen, dass ich mich heute sehr schlecht fühle.“ Ich fragte ihn: „Wo in deinem Körper fühlst du dich schlecht?“ Er sagte: „Das ist eine sehr interessante Frage – ich spüre sie in meiner oberen Brust, meinem Hals und meinem Nacken.“ Ich sagte ihm, er solle sich setzen und sehen, was ich tun könne. Ich habe diese Stellen einfach etwa sechs oder acht Minuten lang mit Energie versorgt. Zu seinem Erstaunen hatte sich seine Verschrobenheit gelegt, als ich fertig war. “Was hast du mir angetan?” er hat gefragt. „Oh“, sagte ich, „ich habe dir gerade eine Einstellungsanpassung gegeben.“ Der Zweck der Pranayama-Heilungssitzungen besteht nicht darin, die emotionalen Probleme Ihres Klienten zu heilen, sondern ihm vielmehr dabei zu helfen, einen Ort besserer emotionaler Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden, sodass er effektiver und verantwortungsvoller mit seinen eigenen Emotionen arbeiten und diese verarbeiten kann . Ich kenne eine Psychotherapeutin, die Pranayama-Heilung bei ihren Klienten mit großem Erfolg einsetzt. Sie fragt den Klienten, in welchem ​​Teil des Körpers die Emotionen gespürt werden. Dann legt sie mit Erlaubnis des Klienten ihre Hände auf diese Stellen und leitet die Energie. Sie achtet äußerst darauf, dass durch diese Berührung keine sexuellen Anspielungen oder Implikationen entstehen. Das Ergebnis ist, dass ihre Klienten an einen Ort gelangen, an dem sie effektiver mit ihren Emotionen umgehen können. Ungelöste emotionale Probleme können die Heilungsschwingungen blockieren oder dazu führen, dass der Krankheitszustand zurückkehrt. Diese Arbeit entbindet die Patienten nicht von ihrer persönlichen emotionalen und psychologischen Transformationsheilung. Wenn Pranayama-Heilung die emotionale Verarbeitung und den gesunden Ausdruck von Emotionen ersetzen könnte, würde ich dies als Hindernis betrachten. Ich glaube, dass es eine grundlegende Fähigkeit ist, zu lernen, emotional ehrlich zu uns selbst zu sein und unsere Emotionen zu spüren und loszulassen. Alles, was diesen grundlegenden Teil unseres Wachstums beeinträchtigt, wäre kontraproduktiv. Glücklicherweise hilft Pranayama-Heilung den Menschen nur dabei, sich in einem ausgeglicheneren Zustand zu befinden, wo sie dann das für ihr Wachstum notwendige Ausdrucks-, Vergebungs- und Loslassen tun können. Wie wirkt sich die Pranayama-Heilung auf meine Emotionen aus, wenn ich sie anwende? Jedes Mal, wenn ein Praktizierender der Pranayama-Heilung Energie ausstrahlt – sei es bei der Ausübung von Ganzkörperübungen oder bei der Arbeit an einem Klienten – erhöht der Praktiker seine Schwingung und erhält einen gewissen Nutzen aus der Energie. Abgesehen von dieser milden Heilung durch das bloße Fließen der Energie ist bekannt, dass der Akt des Gebens Wunder für den emotionalen Zustand des Praktizierenden bewirkt. Ich habe es selbst erlebt und von zahlreichen Schülern der Pranayama-Heilung erfahren, wie eine Sitzung ihre Emotionen steigerte.

Eine Pranayama-Heilsitzung beenden

Verändern sich die Empfindungen in Ihren Händen, wenn die Sitzung zu Ende ist?

Ich habe festgestellt, dass dies der Fall ist. Wenn der Klient die gesamte Energie hat, die er verkraften kann, wird sein Körper einfach nicht mehr akzeptieren und Sie spüren möglicherweise, wie das Kribbeln oder andere Empfindungen in Ihren Händen nachlassen oder aufhören. In vielen Fällen können Sie im Laufe der Zeit spüren, wie sich ihr Körper langsam an die Energievibration Ihrer Hände anpasst, wenn die Vibrationen gleich werden. Es kann sein, dass Sie überhaupt keine Empfindung mehr spüren, solange Sie sie berühren. Es ist lustig, aber jeder, der Pranayama-Heilarbeit macht, scheint zu denken: „Ich darf die Energie nicht laufen lassen, weil ich nichts in meinen Händen spüre.“ Wenn du dann deine Hände wegnimmst, Freund, wirst du spüren, wie deine Hände wie verrückt summen. Legen Sie Ihre Hände wieder auf die andere Person und Sie werden nichts spüren. Das ist normal. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Prozess vorerst abgeschlossen ist. Ich habe eine geheime Technik, die ich verwende. Ich frage die Person gerne, wie sie sich fühlt. Wenn sie immer noch Schmerzen haben, neige ich dazu, zu denken, dass die Sitzung noch nicht vorbei ist. Allerdings komme ich nicht immer an diesen Punkt. Mit etwas Übung werden Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie weit eine Person bereit ist, ihre Schwingung in einer bestimmten Sitzung zu verschieben. Die Person, an der ich arbeitete, wollte, dass ich nach zehn Minuten aufhöre, und sagte mir, dass sie das Gefühl habe, dass dies die gesamte Energie sei, die ihr Körper verkraften könne. Stimmt das? Hin und wieder fühlt sich die Energie für die Person, die sie empfängt, unangenehm an, da ihre Reaktion auf die Heilung sehr heftig ist. Das ist verständlich. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt aufhören, denken Sie daran, dass die Sitzung noch nicht beendet ist und Sie die Person möglicherweise in diesem unangenehmen Zustand zurücklassen. Wenn eine Person so stark auf die Heilung reagiert, empfehle ich Ihnen, sie sanft zu ermutigen, mit der Sitzung fortzufahren. Mit der Zeit, wenn sich die Energie ausgleicht, sollte sich die Reaktion sowohl für Sie als auch für Ihren Kunden oder Freund schwächer anfühlen. Es wäre verfrüht, aufzuhören, wenn die Energie so intensiv ist.

Wie bestimmen Sie, wie viele Sitzungen eine Person benötigt? Es gibt keine festen Regeln darüber, wie viele Sitzungen eine Person benötigt. Wenn eine Person schon lange an einer chronischen Erkrankung leidet, dauert die Hilfe oft länger als bei einer akuten oder neueren Erkrankung. Als Faustregel gilt, die Arbeit an einem Kunden so lange fortzusetzen, wie er Hilfe benötigt. Ich würde den Klienten entscheiden lassen, wie oft er kommen muss. Unter bestimmten Umständen möchte er möglicherweise zwei- oder dreimal pro Woche eine Sitzung oder vielleicht sogar ein paar Tage lang jeden Tag. Es hängt alles ab. Es würde nicht schaden, bei einer chronischen Nierenerkrankung eine Reihe von Sitzungen zu vereinbaren. Langfristig muss man sehen, wo ich Fortschritte mache.

Nach einer Sitzung

Was kann Ihr Kunde nach einer Sitzung tun, um seine Heilung zu verbessern? Wenn die Person, die die Sitzung beendet, die Energie weiterhin durch die Körperteile leiten kann, an denen Sie gearbeitet haben, kann sie die Heilungseffekte verstärken und verlängern. Gibt es etwas, das Sie nach Abschluss einer Sitzung für Ihren Kunden oder Freund tun sollten? Ich schlage vor, dass Sie ihnen ein Glas Wasser zu trinken geben. Durch die Sitzung können Giftstoffe freigesetzt werden, die durch Trinkwasser ausgewaschen werden können. Ich denke, es ist eine wunderbare Idee, ein Glas Wasser aufzuladen, indem man ihm Energie zum Trinken zuführt. (siehe S. 196) Wenn die Sitzung beendet ist, laufen Ihre Hände immer noch mit sehr hoher Vibrationsenergie. Sie können ein 200 ml Glas Wasser wahrscheinlich in etwa drei bis fünf Minuten ziemlich kraftvoll aufladen.

Kann Pranayama-Heilung schädlich sein? Kann man jemals jemandem Schaden zufügen, indem man ihm zu viel Energie zuführt? Soweit ich weiß, ist das noch nie passiert. Man kann jemandem wirklich nicht zu viel Energie geben. Wenn ein Teil des Körpers mehr Energie erhält, als er benötigt, sendet er den Energieüberschuss an einen anderen Teil des Körpers, der sie mehr benötigt. Der Empfänger wird spüren, wie Empfindungen an einen anderen Ort gehen, was hilfreiche Informationen sein kann. Als ich Dr. Norman Shealy besuchte und ihm beibrachte, die Energie zu leiten, kam diese Frage auf. Aus seiner Sicht kann man der Person keinen Schaden zufügen, da diese Energie nur ausgeglichen ist. Wenn das Gleichgewicht erreicht ist, hört die Energie auf zu fließen oder geht einfach weiter. Besteht bei der Pranayama-Heilung eine Gefahr? Pranayama-Heilung ist meines Wissens nach nicht gefährlich.

Ich habe gesehen, dass es bei Neugeborenen, Tieren und älteren Menschen Wunder wirkt. In über zwanzig Jahren habe ich nichts Schädliches gesehen. Wie ich bereits sagte, wenn man einer Person mehr Energie gibt, als sie aufwenden kann, wird ihr Körper diese einfach nicht aufnehmen. Ich kann mir einen Fall vorstellen, in dem ich Angst davor hätte, jemandem eine Pranayama-Heilsitzung zu geben. Vor ein paar Jahren traf ich einen Mann, der sich einer Lebertransplantation unterzogen hatte und Medikamente einnahm, um sein Immunsystem daran zu hindern, seine neue Leber abzustoßen. Ich befürchtete, dass die Gabe von Energie dazu führen könnte, dass sein Immunsystem effizienter funktioniert und er dadurch in die Gefahr eines Leberversagens geraten könnte. Da ich nicht weiß, dass dies der Fall ist, wäre ich auf Nummer sicher. Können Menschen diese Techniken nutzen, um anderen zu schaden? Theoretisch ja, aber ich kenne niemanden, der es versucht hat. Das Problem beim Versuch, die Energie negativ zu nutzen, besteht darin, dass sie so schnell zurückkommt und den Täter heimsucht. Aus irgendeinem Grund scheint die Welt so aufgebaut zu sein, dass man dazu neigt, schnell zu bekommen, was man ausgibt. Abgesehen davon ist die bewusste Schädigung anderer Menschen ein garantierter Weg, das eigene Selbstwertgefühl zu schädigen. Jedem, der versucht ist, seinem Hass auf diese Weise Luft zu machen, kann ich nur empfehlen, dass er oder sie einige gesunde Wege findet, seinem Ärger Luft zu machen, was unglaublich bestärkend sein kann.

Pranayama-Heilung und andere Modalitäten

Haben Sie Vorschläge für die Verwendung von mit anderen praktischen Heiltechniken? Oh ja. Soweit ich weiß, kann Pranayama-Heilung verwendet werden, um mit jeder anderen Form der praktischen Heilmethode zu arbeiten oder deren Kraft zu verstärken. Ich halte es für eine transparente Therapie, weil sie sich so leicht mit anderen Übungsformen kombinieren lässt. Wenn Sie Reiki anwenden, machen Sie während Ihrer Reiki-Sitzungen einfach Pranayama-Heilung. Wenn Sie Shiatsu oder Akupressur praktizieren, leiten Sie einfach die Energie aus Ihren Daumen oder Fingern ab, wie Sie es normalerweise bei Ihrer Arbeit tun. Massagepraktiker haben herausgefunden, dass es ein hohes Maß an Konzentration erfordert, um die Energie während der Sitzung fließen zu lassen. Mit etwas Übung können sie darin geübt werden. Mir wurde gesagt, dass Kunden berichten, dass sie nach einer Pranayama Healing-Massage das Gefühl haben, zu strahlen. Chiropraktiker haben herausgefunden, dass sie Pranayama-Heilung anstelle der meisten „Schnellanpassungen“ nutzen können. Cranial-Sacral-Therapeuten haben mir erzählt, dass diese Arbeit ihre Praxis verändert hat. Die Liste geht einfach weiter und weiter. Im Wesentlichen kann Pranayama-Heilung die Wirksamkeit vieler anderer Techniken steigern.

Können Menschen mit Behinderungen, Blinde oder Gehörlose die Pranayama-Heilarbeit erlernen? Oh ja. Die Laufenergie hängt von Absicht, Aufmerksamkeit und Atmung ab. Eine Person, die nicht durch visuelle oder akustische Ablenkungen abgelenkt wird, kann ebenfalls konzentriert bleiben und möglicherweise sogar besser abschneiden als ihre sehenden oder hörenden Kollegen.

Können Kinder Pranayama-Heilung lernen? Absolut. Kinder haben normalerweise keine Probleme damit, diese Arbeit zu erlernen. Wenn sie den Wunsch haben, Heilungsarbeit zu leisten, können sie genauso wirksam sein wie Erwachsene. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder meinen Kurs besuchen, und zur großen Freude ihrer Eltern leisten sie wunderbare Heilarbeit. In einem Kurs, den ich unterrichtete, brachte eine Frau ihren 11-jährigen Sohn Zack mit zum Unterricht. Zack hatte eine wundervolle Zeit, als er entdeckte, dass er Heilungsarbeit genauso gut leisten konnte wie die Erwachsenen, und er konnte seiner Mutter helfen, während sie an seinen zahlreichen Eislaufverletzungen und Haltungsfehlstellungen arbeitete. Die Liebe, die er und seine Mutter teilten, war eines der schönsten Dinge, die ich je gesehen hatte. Auf dem Heimweg sagte Zack: „Weißt du, ich habe mir insgeheim gewünscht, dass ich übermenschliche Kräfte hätte, und jetzt fühle ich mich so.“ Am nächsten Schultag erzählte Zack seinem besten Freund, dass er gelernt hatte, Menschen zu heilen. Sein Freund sagte: „Heil mich.“ Zack fragte seinen Freund, wo er verletzt sei. Der Freund antwortete, dass es ihm nirgendwo weh getan habe. Zack sagte zu ihm: „Ich kann dir nicht helfen, es sei denn, du hast Schmerzen.“ Damit schlug Zacks Freund seine Hand so fest er konnte auf den Tisch.

Die Hand schwoll an und veränderte ihre Farbe. Zack hob ruhig die Hand auf und begann, Energie hineinzuleiten. Ein paar Minuten später sagte Zacks Freund: „Wow, das ist so cool.“ Dann rannten die beiden los, um zu spielen. Muss man bei dieser Art von Arbeit intuitiv sein? Intuitiv zu sein ist keineswegs eine Voraussetzung für den Erfolg bei der Pranayama-Heilung. Während manche Menschen von Natur aus ein automatisches Gespür dafür zu haben scheinen, genau zu wissen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, habe ich herausgefunden, dass mit der Frage „Wo tut es weh?“ viel Gutes erreicht werden kann. Technik. Die meisten großartigen Ergebnisse, die ich gesehen habe, basieren auf dieser „Low-Tech“-Methode des Wissens.

Wie unterschiedlich sind Pranayama-Heilpraktiker voneinander? So wie jede Blume einzigartig und schön ist, scheint jeder Praktizierende eine einzigartige und schöne Energie zu haben. Nicht alle Kräfte sind gleich. Einige Ärzte scheinen bei Knochenbrüchen gut zurechtzukommen, andere könnten bei Tumoren gut zurechtkommen. Ich finde, dass ich bei Verletzungen, Entzündungen, struktureller Ausrichtung und Schmerzreduktion außergewöhnlich gut zurechtkomme. Andere Heiler scheinen Begabungen in anderen Bereichen zu haben. Ich glaube, dass wir eines Tages Möglichkeiten haben werden, herauszufinden, wo die Fachkenntnisse einer Person bei der Arbeit mit Pranayama-Heilung liegen. Darüber hinaus denke ich, dass wir in Zukunft feststellen werden, dass sich verschiedene Menschen auf Bereiche wie Traumapflege, Herzerkrankungen, Krebs usw. spezialisieren können.

Gib mir ein paar Hinweise zur Durchführung einer Pranayama-Heilungssitzung? Halten Sie Ihre Atemtechniken stets aufrecht. Halten Sie Ihren Atem immer mit Ihren Empfindungen in Verbindung, während Sie Energie haben. (Dies wird schnell zur Gewohnheit und liegt in der Natur der Praktizierenden.) Bleiben Sie konzentriert, um die Energie so stark wie möglich zu halten. Achten Sie genau darauf, was Sie in Ihren Händen spüren, und nutzen Sie diese Informationen angemessen.

Ich bin immer noch verwirrt. Wie kann ich Pranayama-Heilarbeit betreiben und kein Heiler sein? Unsere Sprache kann in manchen Bereichen so mangelhaft sein. Die Person, die die Pranayama-Heilarbeit durchführt, ist kein „Heiler“, obwohl sie oder er die Heilung durchführt. Wenn wir Pranayama-Heilarbeit machen, erschaffen wir mit unseren Händen ein Energiefeld. Mit dieser Energie erzeugen wir eine Schwingung. Das Instrument, damit die Person, an der gearbeitet wird, sich selbst heilen kann.

Ich glaube, dass wir nicht unsere Energie verbrauchen, wenn wir an jemand anderem arbeiten, sondern dass wir stattdessen die Energie des Universums nutzen, um dieses Energiefeld in seiner Nähe zu halten. Ihr Körper versteht dieses Energiefeld und durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme passen sich ihre Zellen nach und nach der Vibration Ihrer Hände an. Irgendwie nutzen in diesem Prozess ihre „Körperintelligenz“ und „spirituelle Intelligenz“ diese neue Schwingung, um eine Heilung zu bewirken, die den Bedürfnissen des Empfängers entspricht. So wie niemand für dich schimpfen oder für dich lachen kann, kann niemand für dich heilen. Egal wie viel Heilungsarbeit Sie von anderen Menschen erhalten, denken Sie daran, dass es Ihr Körper und nur Ihr Körper ist, der die Heilung bewirkt. Einfach ausgedrückt: Ihr Körper heilt sich selbst. Meiner Meinung nach versteht jeder, der behauptet, einen heilen zu können, den Mechanismus der Heilung nicht. Die Person, die die „Heilungsarbeit“ durchführt, ist dazu da, die Umgebung zu schaffen, in der Heilung stattfinden kann, nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich den Leuten also erzähle, dass mein Beruf der eines Heilers ist, verwende ich den Alltagsjargon. Nur wenige Menschen würden mich verstehen, wenn ich sagen würde, dass ich eine Resonanz habe, sodass Menschen sich harmonisch auf meine Schwingung einlassen können, um sich selbst zu heilen.

 

Kapitel 5

Fortgeschrittene Techniken

Die Lebenskraft ist eine Energie, die alle Lebewesen umgibt und durchdringt. Vielleicht lässt sich das Gleiche auch über die Liebe sagen. Die enge Verbindung zwischen der Lebenskraft und unserer Leidenschaft ist eines der gewaltigen und anhaltenden Geheimnisse.

Wenn Sie die in Kapitel 3 beschriebenen Energie- und Atemübungen durchführen konnten, haben Sie bereits die grundlegenden Fähigkeiten erlernt, die Sie benötigen, um ein außergewöhnlich kraftvoller Heilpraktiker zu sein. Der einfachste Weg, dies zu erkennen, besteht darin, die Arbeit an Menschen durchzuführen, die Schmerzen haben. An diesem Punkt können Sie mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen. Diese Fähigkeiten stärken die Grundtechniken weiter, sind jedoch kein Ersatz für diese. Ich empfehle Ihnen dringend, auch die Einführungstechniken weiter zu üben – man kann sie nie zu oft üben. Die fortgeschrittenen Methoden, die ich mit Ihnen teilen werde, sind optional, in dem Sinne, dass einige Praktizierende sich zu bestimmten dieser Techniken hingezogen fühlen und diese annehmen und andere nicht. Ich schlage vor, dass Sie die Methoden finden, die Ihnen am besten gefallen und die für Sie am besten funktionieren.

Resonanzfaktoren

Wenn ich Menschen beibringe, mit Energie umzugehen, möchte ich ihnen zeigen, wie einfach es ist, wirkungsvoll Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie die Techniken in Kapitel 3 geübt haben, werden Sie dies selbst entdeckt haben. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über das nachzudenken, was ich „Resonanzfaktoren“ bei der Steuerung der Energie nenne. Diese Resonanzfaktoren sind Dinge, die Sie tun können, um Ihre Resonanz zu erhöhen und die Qualität und Kraft Ihrer Heilungsarbeit zu verbessern. Ich möchte diese Faktoren an dieser Stelle vorstellen, weil sie auf dem aufbauen, was noch nicht gelernt wurde, und weil sie Ihre Heilungssitzungen noch wirkungsvoller machen können. Nehmen Sie sich Zeit, über diese Resonanzfaktoren nachzudenken und wirklich mit ihnen zu arbeiten, da sie Ihre Heilungssitzungen erheblich verbessern werden.

1. Die Energie laufen lassen

Die Ganzkörperbewegungen und andere körperorientierte Techniken, die Ihr körperliches Körpergefühl intensivieren und aus Ihren Händen herausholen, sind ein wesentlicher Bestandteil der Pranayama-Heilung. Je mehr Empfindungen Sie durch Ihre Absicht und Aufmerksamkeit in Ihrem Körper erzeugen können, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein.

2. Nutzen Sie die Atemtechniken.

Wie der Blasebalg, der das Feuer eines Schmiedes erhitzt, ist die Atmung ein wesentlicher Bestandteil, um die Resonanz Ihrer Heilungsarbeit zu steigern. Die Energie allein zu steuern ist wertvoll, aber die Kombination mit der Behandlung ist um ein Vielfaches wirkungsvoller, als nur das eine oder das andere zu tun. Generell gilt: Je größer das Luftvolumen, das Sie bewegen, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein. Denken Sie daran, während Ihrer Sitzungen immer zu atmen. Dies erhöht nicht nur Ihre Heilungsschwingung, sondern schützt Sie gleichzeitig davor, die Energie der anderen Person aus einer Sitzung mitzunehmen und sich zu erschöpfen. Atmen Sie tief durch, je mehr Luft, desto besser, solange Ihnen nicht schwindelig wird.

3. Verbinden Sie Ihren Atem mit der Energie.

Wichtiger als einfach nur zu atmen oder die Energie laufen zu lassen, ist es, beides zu verbinden. Durch Übung werden die Atmung und Ihre Empfindungen vollständig miteinander verbunden. Wenn Ihr Atem und die Empfindungen in Ihren Händen vollständig miteinander verbunden sind, werden Sie spüren können, wie jeder Atemzug die Empfindungen in Ihren Händen beeinflusst und oft verstärkt. An diesem Punkt machen Sie Ihre Arbeit wirklich gut. Als würde man auf heiße Glut blasen, um sie heller zu machen: Je mehr Luft man bewegt, desto stärker ist tendenziell die Energie. Erinnern Sie sich an Ihre Absicht, einen wichtigen Aspekt der Arbeit. Für die meisten Menschen ist dieser Wunsch, anderen bei der Heilung zu helfen, natürlich und fast instinktiv

4. Ihre Absicht zu heilen ist eine Reaktion

Wenn wir jemanden sehen, der Schmerzen hat, verspüren wir den Wunsch zu helfen. Diese Reaktion und der Wunsch zu helfen sind alles, was erforderlich ist. Es mag Sie überraschen, aber Sie können ziemlich wütend, deprimiert, trauernd oder sogar empört sein und trotzdem einen wunderbaren Job bei der „Heilung“ machen. Der Prozess der Pranayama-Heilung allein wird in den meisten Fällen Ihre Emotionen heben. Ihre einfache Absicht zu helfen reicht aus, um die Arbeit sehr gut zu erledigen. Wenn ich davon spreche, „die Absicht zu haben zu heilen“, fangen manche Menschen an, an sich selbst und ihren Absichten zu zweifeln. Die Wahrheit ist, dass ihr Wunsch nach Heilung bereits dadurch deutlich wurde, dass sie meinen Workshop besuchten oder sich die Zeit nahmen, dieses Buch zu lesen. Sie müssen nicht warten, bis Sie „perfekt“ sind oder sich in einem heiligen oder erleuchteten Zustand befinden, um zu helfen. Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass Ihre Absicht über Ihren aktuellen emotionalen Zustand hinausgeht. Das heißt, Ihr Wunsch nach Heilung ist weitaus wichtiger als die besonderen Emotionen, die Sie möglicherweise in einem bestimmten Moment empfinden.

5. Entscheide dich dafür, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden.

Wie du gesehen hast, kann die bloße Energiezufuhr durch deinen Körper und die Verbindung mit Atemtechniken dazu führen, dass du über enorme Heilkräfte verfügst. Ich habe zuvor beschrieben, dass ich glaube, dass es in unserer Natur liegt, zu lieben, und wie der einfache Akt, einem Kind beim Spielen zuzuschauen, dazu führen kann, dass sich das Kind geliebt fühlt, da der Akt der Aufmerksamkeit eine Form der Liebe ist. Wir müssen während einer Sitzung nicht „versuchen“, liebevoll zu sein, denn das liegt in unserer Natur. Hunde müssen nicht versuchen, „hundeähnlich“ zu sein, und Bäume müssen nicht versuchen, sich „baumähnlicher“ zu verhalten. Menschen sind von Natur aus liebevolle Wesen, und bei der Pranayama-Heilung müssen wir keine besonderen Anstrengungen unternehmen, um dies zu tun. Aus diesem Grund kann allein das Laufenlassen der Energie zu so tiefgreifenden und großartigen Ergebnissen führen. Dennoch sage ich Ihnen, dass Sie die Arbeit für sich selbst und die Person, an der Sie arbeiten, noch besser machen können, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, in Zustände der Liebe und/oder Dankbarkeit einzutreten. Was auch immer Sie tun, zwingen Sie sich nicht dazu, etwas zu fühlen, was Sie nicht sind. Wenn Sie sich nicht liebevoll oder dankbar fühlen, haben Sie kein schlechtes Gewissen, weil Sie eine schlechte Sitzung machen (denn das ist nicht der Fall). Aber wenn Sie dazu in der Lage sind, rufen Sie bewusst Ihre Wohnungen der Liebe und Dankbarkeit hervor. Lassen Sie sich in vollen Zügen genießen und spüren Sie die taktilen Empfindungen in Ihrem Körper, die Liebe oder Dankbarkeit bei Ihnen auslösen werden. Dankbarkeit oder Liebe können alles in Ihrem Leben betreffen. Der Schlüssel hier liegt darin, Ihre Schwingung zu erhöhen. Ich denke, dass Sie mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein werden. Liebe und Dankbarkeit sind das Gegenteil von Selbstmitleid und Selbstgefälligkeit, also Resonanzfaktoren, die Sie am besten vermeiden sollten. Sich bewusst in einen Zustand der Dankbarkeit zu versetzen, kann Ihre Resonanz steigern und Ihre Arbeit grundlegend verbessern.

6. Eine ehrliche Erwartung hegen

Heben Sie eine positive Erwartung hervor, dass der Körper nicht nur heilen kann, sondern auch über die Weisheit verfügt, dies zu tun, und dass er Ihre Resonanz anheben und verbessern kann. Der Trick bei der Erwartungshaltung besteht darin, immer völlig ehrlich zu sein, wo man steht, und auf der Grundlage Ihrer Erfahrung und Ihres Selbstvertrauens das Beste zu erwarten. Ein guter Ausgangspunkt ist, sich selbst zu sagen: „Ich weiß nicht, ob es möglich ist, dies zu heilen oder nicht, aber ich bin bereit zu sehen, was passiert, und ich weiß, dass der Körper einen Plan der Ganzheit hat, den er kann.“ „Man muss nicht wissen, wie das möglich ist, man muss nur Zugang haben. Ich bin offen dafür, dass das wahr ist. Denken Sie dabei daran, dass der Körper über Weisheit und die Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt, die das menschliche Verständnis bei weitem übersteigt. Der Glaube, dass Wunder geschehen könnten, eröffnet neue Möglichkeiten. Da Absicht und Aufmerksamkeit erforderlich sind, um die Energie zu steuern, ist die Erwartung ein wirksamer und wertvoller Faktor bei der Erhöhung Ihrer Schwingung. Viele der größten Heiler, die ich kenne, waren sich der Tatsache und der Erwartung bewusst, dass unglaubliche Heilungen recht oft passieren, und gingen mit einem freudigen Gefühl positiver Erwartung an ihre Sitzungen heran.

7. Bitten Sie um Hilfe

Für diejenigen, die mit einem spirituellen Glaubenssystem arbeiten, kann es nur dann besser werden, wenn Sie jemanden oder was auch immer um Hilfe bitten, von dem Sie glauben, dass es helfen kann. Seien es Engel, Gott oder Göttin, Großer Geist, Jesus, Höheres Selbst, Innere Berater, Führer oder Heilige, aufrichtig um Hilfe zu bitten ist eine großartige Sache. Hier ist ein wichtiger Tipp: Wenn Sie um Hilfe bitten, spüren Sie die taktilen Empfindungen ihrer Hilfe.

8. Geben Sie Ihr Bestes

Wenn Sie eine Sitzung geben, geben Sie sich zu 100 Prozent darauf ein, und die Ergebnisse werden erheblich verbessert. Wenn Sie alles geben, können Sie alle anderen Gedanken loslassen, sich auf Ihre Atmung konzentrieren und die Empfindungen in Ihren Händen verknüpfen. aus dem Weg gehen und sogar den Überblick über Zeit und Raum verlieren. Manchmal, wenn man alles gibt, hat man das Gefühl, als ob man dabei verschwunden wäre – das heißt, man scheint aus dem Weg zu gehen und die Energie ihre Arbeit machen zu lassen. Man kann das Gefühl haben, dass man so hart wie möglich arbeitet und dabei so entspannt wie möglich ist, wenn man alles gibt. Es muss keine Anspannung in Ihrem Körper, Ihren Händen oder auch in Ihrem Geist herrschen.

9. Lassen Sie die Bindung an das Ergebnis los.

Wie Sie sich erinnern, habe ich darüber gesprochen, dass die Definition eines großen Heilers jemand ist, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde. Wenn man darüber nachdenkt, wird klar, dass der „Heiler“ wirklich ein Heilungsvermittler ist. Wenn Sie Pranayama-Heilung machen, heilen Sie niemanden. Was Sie tun, ist, ein Schwingungsfeld anzuregen, damit die Schwingung ihres Körpers durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme angehoben werden kann. Wenn Sie Pranayama-Heilung durchführen, liegt es nicht in Ihrer Verantwortung, dass die Person, an der Sie arbeiten, tatsächlich geheilt wird. denn du kannst nicht auf jemand anderen als auf dich selbst einwirken. Es liegt jedoch in Ihrer Verantwortung, die Schwingung so hoch wie möglich und so lange wie nötig zu halten, um den bestmöglichen Job zu machen. Es gab Zeiten, in denen es trotz meiner besten Bemühungen keinen offensichtlichen Nutzen gab. So wie ich es wirklich nicht anerkennen kann, dass es meinen Klienten gut geht, kann ich auch nicht die Schuld dafür auf mich nehmen, dass es ihnen nicht besser geht. Wie jemand auf diese Arbeit reagiert, hängt nur davon ab, dass er die heilende Energie empfängt und diese Schwingung aufrechterhält. Wir können die Wirksamkeit dessen, was wir tun, nicht immer zum Zeitpunkt unserer Arbeit beurteilen. Die Aufgabe des Heilers besteht darin, die höchstmögliche Schwingung aufrechtzuerhalten.

9. Manchmal wirken diese Faktoren zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht. Ihre Energie entspricht möglicherweise nicht der spezifischen Energie, die sie zu diesem Zeitpunkt benötigen. Manchmal ist eine Person vielleicht noch nicht bereit, geheilt zu werden: Möglicherweise müssen sie einige emotionale Lektionen lernen oder andere Faktoren. Einige dieser Faktoren sind möglicherweise verständlich, andere liegen möglicherweise außerhalb unseres Verständnisses. Der Punkt ist, dass wir uns nicht als gut oder schlecht beurteilen oder an den Ausgang einer Sitzung gebunden sein müssen. Sie können auf das Beste hoffen und sogar das Beste erwarten, aber es hilft dabei, Ihre Resonanz zu erkennen und zu erkennen, dass ihre Heilung letztendlich nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Sie fungieren lediglich als Katalysator, der es Ihren Klienten ermöglicht, sich selbst zu heilen.
10. Vertrauen

Sich selbst zu vertrauen kann einen wunderbaren Effekt darauf haben, dass Ihre Resonanz hoch bleibt. Dieses Vertrauen hat mehrere Gesichter: Sie können darauf vertrauen, dass Ihre Liebe gut genug ist und dass Ihre Fähigkeit, Ihre Resonanz zu steigern, gut genug ist. Sie können darauf vertrauen, dass alles, was während einer Sitzung passiert, das Beste ist, sei es eine intensive emotionale Entspannung oder eine dramatische körperliche Entspannung. Schließlich können Sie dem Prozess einfach vertrauen – wie auch immer er aussieht. Wenn sich die Symptome zu verschlimmern scheinen, können Sie eine ruhige Haltung bewahren und die Energie mit beruhigenden Händen weiter leiten, bis der Schmerz abgeklungen ist. Nehmen Sie sich Zeit und wenden Sie die Resonanzfaktoren bewusst an, während Sie mit den Pranayama-Heilungssitzungen fortfahren. Das mag etwas aufwändig sein, aber die Ergebnisse sind es wert. Die Resonanzfaktoren können so viel mehr sein als eine Liste, die man schnell durchliest. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit den einzelnen Faktoren zu arbeiten und zu bemerken, wie sie sich auf die Empfindungen in Ihren Händen auswirken. Machen Sie die Resonanzfaktoren so real wie möglich und Sie werden eine große Verbesserung Ihrer Heilungsarbeit feststellen.

Fortgeschrittene Übungen für Laufenergie

Einen Energiewirbel erzeugen

Energie bewegt sich nicht in geraden Linien. Von Elektronen über Planeten bis hin zu ganzen Galaxien ist alles in Bewegung und dreht sich. In Bezug auf die alltägliche Physik schneidet ein spiralförmiger Fußball oder ein sich drehender Frisbee aufgrund seiner Rotation effizienter durch die Luft. Kugeln schießen spiralförmig aus einer Waffe und ihre Drehbewegung sorgt dafür, dass sie gerader werden und eine bessere Durchschlagskraft haben. Wenn Sie die Energie zum Drehen bringen, erhöhen Sie sowohl die Schwingung als auch das Potenzial für das Eindringen der Energie. Wenn Sie die Energie in Ganzkörperbewegungen durch Ihren Körper leiten lassen, versuchen Sie, sie im oder gegen den Uhrzeigersinn durch Ihren gesamten Körper zu drehen. (Die Richtung spielt keine Rolle.) Spüren Sie beim Sitzen oder Stehen das Gefühl, wie die Energie Ihre Beine hinauf, durch Ihren Oberkörper, in Ihren Kopf, Ihre Arme hinunter und in Ihre Hände wirbelt. Wenn die Energie in Ihren Händen ist, drehen Sie sie in Ihren Handflächen.

Diese Technik erfordert viel Übung, aber die Zeit, die Sie in die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten investieren, lohnt sich auf jeden Fall. Mit Geduld werden Sie jederzeit spüren können, wie eine große Energiemenge kraftvoll durch Ihren Körper strömt. Denken Sie daran, der Schlüssel liegt hier darin, Ihre Vorstellungskraft und Absicht zu nutzen, um das taktile Gefühl bei Ihnen selbst zu spüren. Je mehr Empfindungen Sie verspüren, desto effektiver wird es sein. Sich die Energie einfach nur vorzustellen reicht nicht annähernd so aus, wie ein taktiles Gefühl in die Arbeit zu bringen.

Arbeiten mit Chakren und Farben

Bevor ich Rosalyn Bruyere, eine hoch angesehene Heilerin, traf, wurde mir gesagt, dass sie Energie sehen könne. Trotz ihres ausgezeichneten Rufs war ich skeptisch geworden, einen kleinen Test zu entwickeln, um herauszufinden, ob sie echt sind. Bis hierhin. Alle hatten meinen Test nicht bestanden. Mein Test bestand darin, die Energie so stark wie möglich aus einer Hand laufen zu lassen und dann die Person beiläufig zu bitten, mir zu erzählen, was sie gesehen hat. Als ich die Gelegenheit dazu hatte, baute ich jeden auf, der behauptete, er könne Energie erkennen, und ich hatte eine sehr starke Ladung in meiner Hand und bat Rosalyn, einen Blick auf die Energie in meiner Hand zu werfen. Rosalyn sah mir in die Augen und fragte mich. „Warum lässt du so viel Energie durch deine Hand laufen?“ Ich sagte ihr, dass ich wissen wollte, ob sie Energie sehen könne. Sie lachte und sagte: „Ich sehe die Energie ganz deutlich, danke.“ Ich habe die Nachricht erhalten. Später erklärte Rosalyn in ihrem Kurs, dass die Energie, die aus Ihren Händen austritt, die Farbe des Chakras Ihrer Aufmerksamkeit annimmt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Energiezentren, die sogenannten Chakren, richten. Ich habe es noch einmal getestet. „Welche Farbe siehst du jetzt in meinen Händen?“ fragte ich, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein drittes Chakra richtete. Ohne zu zögern sagte sie: „Gelb.“ Zwei Sekunden später fragte ich erneut, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein fünftes Chakra richtete: „Welche Farbe siehst du jetzt?“ Genauso schnell sagte sie: „Blau.“ „OK, welche Farbe siehst du jetzt?“ Sie sagte: „Grün.“ Ich konnte sehen, dass ihr das Spiel langweilig wurde, aber ich bestätigte, dass sie erstens wirklich Energie sehen konnte und zweitens, dass die Konzentration auf die Chakren die Schwingung und Farbe der von Ihren Händen kommenden Energie veränderte.

Wenn Sie die Energie durch ein einzelnes Chakra leiten, kann dies die Schwingung verstärken, die Sie durch Ihre Hände aussenden. Anstatt zu versuchen, übersinnlich oder intellektuell brillant zu sein, um genau herauszufinden, welche Farbe ein Teil des Körpers benötigt, können Sie ein ganzes Regenbogenspektrum an Farben herausstellen und den Körper entscheiden lassen, welche Farbe er benötigt, und so entscheiden, aus welcher Farbe er schöpfen möchte. Ich stelle mir das gerne als den „Multivitamin“-Heilungsansatz vor. Geben Sie einfach alle Farben hinzu und lassen Sie den Körper entscheiden, was er braucht. Da Pflanzen mit einer einzigen Lichtfrequenz nicht gut zurechtkommen, liegt es nahe, dass der Körper mit einer einzigen Energiefrequenz nicht gut zurechtkommt. Sowohl bei Pflanzen als auch bei Menschen glaube ich, dass ein vollständiges Spektrum angebracht ist.

Vollspektrum-Chakra-Technik

Ich habe eine Variation dieser Technik aus einer Meditation eines spirituellen Lehrers namens Lazar gelernt, die der Arbeit mit den Chakren dient, und habe sie für Heilungszwecke angepasst.

Erstes Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Basis Ihrer Wirbelsäule (das Ende des Steißbeins und den Bereich des Perineums zwischen den Genitalien und dem Anus) und spüren Sie dort einen roten Lichtball. Das Rot ist ein leuchtendes Feuerwehrrot. Die taktile Empfindung ist weitaus entscheidender als die Visualisierung. Die Visualisierung dient in erster Linie dazu, Sie dabei zu unterstützen, Körperempfindungen hervorzurufen. Verwenden Sie die 2-6-Atemtechnik und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Ausatmen in sechs Schritten auf den Bereich des ersten Chakras. Sobald Sie im Bereich des ersten Chakras ein taktiles Gefühl verspüren, beginnen Sie, den „Lichtball“ entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn zu drehen = was sich angenehm anfühlt, ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Ihre Absicht eine gesteigerte Sensation hervorruft. Da die Energie dem Gedanken folgt, wird die Empfindung umso größer, je größer Ihre Absicht und Aufmerksamkeit ist.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu sehen, wie stark Sie das Gefühl auf Ihr erstes Chakra übertragen können.

Zweites Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Bereich und direkt hinter Ihren Genitalien. Spüren Sie eine Kugel aus strahlend orangefarbenem Licht, die Farbe wie Orange, aber leuchtend. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um Energie in das Chakra zu senden und den Ball in die Richtung zu drehen, die Ihnen am angenehmsten ist. Es spielt keine Rolle, ob es in die gleiche Richtung wie das erste Chakra zeigt. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in das zweite Chakra zu bringen.

Drittes Chakra

Das dritte Chakra befindet sich im Bereich des Solarplexus, oberhalb und unterhalb Ihres Bauchnabels, etwa so groß wie Ihre ausgestreckte Hand. Spüren Sie einen Ball aus strahlend gelbem Licht in Ihrem Bauch und spüren Sie, wie er sich in eine angenehme Richtung dreht. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viele Empfindungen wie möglich hervorzurufen, und nutzen Sie die zwei bis sechs Atemzüge, um mehr Empfindungen in diesen Bereich zu bringen.

Viertes Chakra

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Ihres Herzens und spüren Sie eine Kugel aus strahlendem smaragdgrünem Licht, etwa so groß wie Ihre Faust. Lassen Sie ihn in die Richtung drehen, die Ihnen angenehm ist, und nutzen Sie die 2-6-Atmung, um mehr Gefühl in den Bereich zu bringen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um in diesem Bereich so viel Aufregung wie möglich zu erzeugen.

Fünftes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihrer Kehle einen kleinen, aber intensiven Ball aus saphirblauem Licht. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Sie für angenehm halten, und nutzen Sie erneut die 2-6-Atmung, um mehr Empfindung in dieses Chakra zu bringen. Verbringen Sie wie zuvor ein paar Minuten damit, so viel Aufregung wie möglich in diesen Bereich zu bringen.

Sechstes Chakra

Im Bereich über der Braue in der Mitte Ihrer Stirn befindet sich das sechste Chakra, manchmal auch als drittes Auge bezeichnet. Fühlen Sie einen kleinen leuchtenden Ball aus indigoblauem Licht (die Farbe von tiefem Amethyst – ein rötliches Lila) und lassen Sie ihn in die Richtung rotieren, die Sie für angenehm halten. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um die Intensität des Gefühls zu erhöhen, während Sie sich darauf konzentrieren diesen Bereich für ein paar Minuten.

Siebtes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihres Scheitels einen Ball intensiven violetten Lichts. Spüren Sie, wie es sich in die Richtung dreht, in die Sie sich wohl fühlen, und nutzen Sie die 2. bis 6. Atemzüge, um diesem Bereich mehr Empfindung und Energie zu verleihen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, das Gefühl zu steigern.

Volles Spektrum, jeweils ein Chakra

Versuchen Sie, die Energie Chakra für Chakra einer Person zuzuführen. Konzentrieren Sie sich auf das erste Chakra und atmen Sie ein paar Mal ein, drehen Sie einfach dieses Chakra und lassen Sie die Energie aus Ihren Händen laufen. Setzen Sie diesen Vorgang mit jedem der anderen Chakren fort. Stellen Sie sicher, dass Sie bei diesem Ansatz alle sieben Chakren nutzen, damit der Körper die Energien auswählen kann, die er für seinen Heilungsprozess nutzen möchte.

In einem kürzlichen Kurs leitete einer meiner Schüler die Energie durch jedes Chakra zu seinem Freund. Als er das sechste Chakra erreichte, sagte seine Freundin, dass sie das Gefühl hatte, zu schweben. Ohne etwas zu sagen, versuchte er erneut, die Energie durch verschiedene Chakren in sie hineinzuleiten. Jedes Mal, wenn er ihr Energie aus seinem sechsten Chakra zuführte, fühlte sie sich wieder, als ob sie schwebte. Das gesamte Spektrum, alle Chakren Stellen Sie sich einen farbigen Lichtball vor, der an jedem Chakra leuchtet und sich dreht, aber dieses Mal arbeiten Sie daran, dass sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Beginnen Sie beim ersten, gehen Sie zum zweiten, dritten usw. über, aber überprüfen Sie dabei, ob sich alle noch drehen. Während Sie sich bis zum siebten Chakra vorarbeiten, stoßen Sie alle Chakren an, die sich nicht drehen. Am Ende dieser Übung sollten Sie spüren, wie sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Wenn man alle Farben zusammendreht, erhält man weißes Licht. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um das Gefühl und die Kraft dieser Übung zu steigern. Um Ihnen dies zu erleichtern, stellen Sie sich vor, dass Sie eine Handkurbel haben und durch Drehen alle sieben Chakren gleichzeitig in Drehung versetzen können. Führen Sie die 2–6 Atemzüge weiter aus, während Sie sie zum Drehen bringen. Wiederholen Sie die Übung, aber dieses Mal stellen Sie sich vor, dass Sie jedes Chakra drehen hören, wenn es sich dreht. Je schneller sie sich drehen, desto höher ist die Frequenz des Tons. Bringen Sie dieses Mal alle sieben Chakren dazu, sich nacheinander zu drehen, und hören Sie, wie jedes von ihnen einen Ton aussendet, der mit zunehmender Geschwindigkeit immer höher wird. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und sehen Sie, ob Sie spüren können, wie Lichtfunken aus den Chakren schießen, während sie sich drehen. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um die Kraft und das Gefühl dieser Übung zu steigern. Es kann wunderbar funktionieren, Ihre Chakren vor Beginn einer Sitzung in Schwung zu bringen. Gelegentlich möchten Sie sie während der Sitzung vielleicht einmal ausprobieren.

Tonung

Toning ist eine äußerst wirksame Methode, um die Wirkung Ihrer Heilungssitzungen zu verstärken. Für viele Menschen ist dies die bevorzugte Art, ihre Energie zu verbrauchen. Beim Toning wird ein Ton laut oder in Gedanken gesungen. Wenn Sie Pranayama-Heilarbeit machen, können Sie die Intensität der Arbeit verstärken, indem Sie sich geistig oder laut stählen. Denn lautes Sprechen erscheint vielen Menschen seltsam oder sozial fehl am Platz und kann andere sogar erschrecken. Es ist gut zu wissen, dass mentales Trainieren genauso gut funktionieren kann wie lautes Training. Versuchen Sie vielleicht, Ihre Hand leicht zu schließen und Energie in Ihre Hand zu leiten. Sobald Sie ein starkes Gefühl der Energie bekommen, versuchen Sie, einen Ton laut zu singen. Seien Sie aufmerksam und bemerken Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen verändert hat. Versuchen Sie nun, verschiedene Noten zu tonen. Sie können eine Reihe höherer Töne singen und sehen, welche die stärkste Vibration in Ihren Händen hat. Sobald Sie sich an das laute Tonen gewöhnt haben, versuchen Sie es im Stillen. Tonen Sie im Geiste verschiedene Töne und achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen. Die meisten Menschen werden bemerken, dass bestimmte mentale Töne mehr Empfindungen hervorrufen und bestimmte andere Töne weniger Empfindungen hervorrufen. Wenn Sie eine Pranayama-Heilsitzung durchführen, finden Sie einfach die Töne (ob laut oder mental), die das unglaublichste Gefühl in Ihren Händen hervorrufen, und tönen Sie sie, während Sie die Energie fließen lassen. Sie können die Töne verfeinern, indem Sie die verschiedenen Vokale erkunden und herausfinden, welche die besten Resonanzeigenschaften haben. Das Problem beim lauten Tonen während einer Sitzung besteht darin, dass Sie oft Ihre Atmung verlangsamen, während Sie langsam ausatmen. Wenn die Atmung außer Atem ist. Sie neigen dazu, Ihre Schwingung zu senken und werden anfällig dafür, Energie von der Person aufzunehmen, an der Sie arbeiten. Die Lösung dieses Problems ist die Verwendung der „Breathy Tone“-Technik.

Breathe-Tone-Technik

Achten Sie beim Muskelaufbau darauf, dass Sie die gesamte Luft ausatmen und dabei bis vier oder sechs zählen. Dadurch entsteht ein etwas atmender Ton. Wenn Sie versuchen, laut zu flüstern, können Sie ein Gefühl für den hauchenden Ton bekommen. Es klingt vielleicht nicht so schön, aber es hält Ihre Energie hoch, sodass Sie während Ihrer Sitzungen effektiver und besser geschützt sind. Bei der Kräftigung ist es wichtig, dass die Atmung genauso stark bleibt, wie wenn man die Kräftigung nicht durchführt. Die Atmung hält Sie davon ab, sich an die Schwingung der Person anzupassen, an der Sie arbeiten. Dies erreichen Sie, indem Sie viel Luft ausatmen und gleichzeitig den Ton singen.

Den Klienten dazu bringen, seine Schwingung zu erhöhen

Eine andere Möglichkeit, die Schwingung einer Sitzung zu erhöhen, besteht darin, dass die Person, an der gearbeitet wird, mithilft. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Klienten zu bitten, seine ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, wo er berührt wird. Weisen Sie den Klienten an, aufmerksam zu sein und so viel Gefühl wie möglich unter Ihren Händen oder in einem anderen Teil seines Körpers zu spüren. Der zweite Schritt besteht darin, den Klienten tief einatmen zu lassen, als würde er direkt in die Stellen atmen, die Sie berühren. Das heißt, sie sollten das Gefühl haben, als würde der Atem durch den Kontaktbereich strömen. Der dritte Punkt besteht darin, dass der Klient Ihnen alle Veränderungen seiner Empfindungen in dem Bereich, an dem Sie arbeiten, oder in einem anderen Teil seines Körpers mitteilt. Sie können sie einen 1-4-Atemzug oder einen 2-6-Atemzug machen lassen. Verwenden Sie die 1–4, wenn sie Schmerzen verspüren, und die 2–6 oder Zirkelatmung während der restlichen Sitzung. Indem sie ihre Aufmerksamkeit auf den berührten Bereich richten, bringen sie ihr Bewusstsein dorthin. Wenn sie die Kraft ihres Atems in den Bereich bringen, erhöhen sie die Schwingung weiter und Sie werden stärkere Empfindungen in Ihren Händen spüren. Eine andere Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Klienten zu bitten, Ihr Atemmuster anzupassen, damit Ihre Atmung synchronisiert ist. Das kann ziemlich dramatisch sein und die Ergebnisse werden für sich sprechen.

Stacking Hands und Gruppensitzungen

Die Ergebnisse von Gruppensitzungen können exponentiell wirkungsvoller sein als die einer einzelnen Person, die alleine arbeitet. Manchmal, wenn ich meine Arbeit vor einem großen Publikum vorführe, kann es sein, dass ich auf jemanden stoße, der auf die Energie nicht zu reagieren scheint. In diesem Fall schicke ich die Person, die nicht antwortet, zu ein paar Schülern, die normalerweise das tun können, was ich nicht konnte. Wenn eine Person ihre Hände über einen Bereich legt, der geheilt werden muss, erzeugt sie eine starke Resonanz zwischen ihren Händen und der Schmerzstelle. Wenn jedoch zwei Personen an jemandem arbeiten, bauen die Praktizierenden keine Resonanz zwischen ihnen und der schmerzenden Person auf, sondern untereinander. Diese neue und außergewöhnliche Resonanz ist oft um ein Vielfaches stärker, als allein zu arbeiten. Ich arbeite gerne in Gruppen – vielleicht liegt es daran, dass ich faul bin, vielleicht aber auch daran, dass ich es mag, praktisch zu sein. Wenn Sie einen Freund oder Kunden haben, der scheinbar nicht reagiert, können Sie auf jeden Fall versuchen, eine Gruppensitzung durchzuführen. Es passiert wirklich etwas Magisches, wenn zwei oder mehr zusammenkommen. Es gibt eine wirkungsvolle Möglichkeit für zwei Menschen zusammenzuarbeiten – wir nennen es das Club Sandwich. Die beiden Praktizierenden legen ihre Hände auf den Bereich, den sie bearbeiten möchten. Jeder Praktiker hat eine Hand auf dem Klienten und eine Hand über der Hand des anderen Praktizierenden. Ich erinnere mich, als mein Freund Paul mich anrief und mir erzählte, dass sein Freund Rick von einem fünf Meter hohen Gerüst gefallen sei.

Eine seiner Rippen durchbohrte eine Lunge und die Ärzte mussten fünf Liter Blut aus seiner rechten Lunge pumpen, um sein Leben zu retten. Als Rick etwa eine Woche nach dem Unfall aus dem Krankenhaus entlassen wurde, war er kaum noch in der Lage zu gehen und war nicht in der Lage, sich zu drehen oder seinen Körper zu pflegen. Seine Atmung in der rechten Lunge war unglaublich schmerzhaft und flach. Da Paul etwa eine Woche vor dem Unfall gerade meinen Pranayama-Heilkurs beendet hatte, beschloss ich, die Sitzung mit seiner Hilfe durchzuführen. Um die Kraft der Sitzung zu steigern, verwendeten wir eine Technik des Stapelns der Hände. Ich legte eine Hand auf Ricks Brust und Paul legte eine Hand auf Pauls Rücken, gegenüber meiner Hand. Ich legte meine andere Hand auf Pauls Hand und er legte seine andere Hand auf meine Hand. Jeder von uns hatte also eine Hand direkt auf Rick, und Paul hatte eine Hand auf meiner und ich hatte eine auf seiner. Auf diese Weise haben Paul und ich eine neue und sehr starke Resonanz aufgebaut, die Rick nutzen konnte, um sich selbst zu heilen. Im Verlauf der Sitzung begann Rick zu stöhnen und seinen Oberkörper zu beugen. Ich scherzte mit Rick, dass es sich anscheinend entweder sehr gut anfühlte oder dass er großartigen Sex hatte. Er lachte, was ihm Schmerzen bereitete, und sagte: „Das ist viel besser als Sex.“ Während wir weiter arbeiteten, wurde seine Atmung viel offener und zugänglicher. Nach etwa einer Stunde konnte er sich ganz frei beugen und drehen, während er zuvor enorm steif war. Als Rick am nächsten Tag wieder zu seinem Arzt ging, war dieser erstaunt, weil Rick noch 60 Prozent seiner rechten Lunge hatte. Der Arzt erkundigte sich, ob Rick die von ihm verschriebene Hustenübung gemacht hatte. Rick sagte, dass dies nicht der Fall gewesen sei, sondern dass seine Freunde Energie in seine Lunge geleitet hätten. Der Arzt sagte zu diesem Zeitpunkt etwas sehr Interessantes. Er sagte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Rick fragte dann, ob die Medizin eine empirische Wissenschaft oder eine dogmatische Religion sei. Der Arzt dachte einen Moment darüber nach und wiederholte diese nachdenklichen und einprägsamen Worte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Ich ermutige Sie, diesen Arbeitsbereich zu erkunden. Wann immer Sie eine Sitzung mit einem anderen ausgebildeten Pranayama-Heilpraktiker abhalten können, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Wirksamkeit Ihrer Pranayama-Heilsitzungen zu steigern, und es macht jede Menge Spaß.

 

Kapitel 6

Fortgeschrittene Techniken

Die Tiefe, das Wunder, die Kraft und die Brillanz Ihrer Liebe sind nicht nur mehr, als Sie wissen; Es ist mehr, als Sie sich jemals vorstellen können.

Ich empfehle Ihnen, eine solide Grundlage an Fähigkeiten und Selbstvertrauen mit den Anfänger- und Mitteltechniken zu entwickeln, bevor Sie mit den fortgeschrittenen Techniken arbeiten. Wie Sie sehen werden, müssen Sie nicht alle fortgeschrittenen Techniken anwenden; Sie müssen jedoch Fähigkeiten im Umgang mit den Anfangstechniken entwickeln, da diese eine solide Grundlage für die anderen bilden. Die Techniken für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene können die Stärke Ihrer Heilungsarbeit weiter stärken. Fortgeschrittene Techniken erfordern in der Regel Fähigkeiten, die auf natürliche Weise erlernt werden, nachdem Sie mit den Anfänger- und Mitteltechniken erfolgreich waren. Ich empfehle dringend, dass Sie etwa zwanzig bis fünfzig Stunden lang Anfänger- und Mittelstufentechniken anwenden, bevor Sie die fortgeschrittenen Techniken ausprobieren. Ich sollte Sie auch wissen lassen, dass es viele außergewöhnliche Heiler gibt, die einfach die Anfangstechniken anwenden und unglaublich wunderbare Ergebnisse erzielen. Das Wichtigste ist nicht, wie viele dieser Techniken Sie kennen, sondern wie viel Sie üben und wie geschickt Sie werden

Wenn ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, ist es für mich sehr spannend, zu diesem Teil des Kurses zu gelangen. Wenn wir mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen, ist die Begeisterung im Raum groß geworden und wir werden schon so viele Menschen von außergewöhnlichen Heilungen erzählen hören, die sie erlebt oder an denen sie teilgenommen haben.

Die „fortgeschrittenen“ Übungen und Techniken basieren auf den Fähigkeiten, die durch die Durchführung der Grund- und Mittelübungen und -techniken erworben wurden. Ich fordere Sie dringend auf, eine solide Grundlage an Fähigkeiten zu entwickeln, bevor Sie mit der Arbeit an diesen Übungen beginnen. Diese Techniken sind im Allgemeinen leistungsfähiger als die Grund- und Mitteltechniken und erfordern ein höheres Maß an Fähigkeiten oder Selbstvertrauen, das durch Erfahrung erworben werden kann.

Die „Was du am meisten liebst“-Technik

Dies ist eine der einfachsten und natürlichsten Techniken. Über viele Jahre habe ich immer wieder Geschichten von Menschen gehört, die keine formelle Ausbildung im praktischen Heilen hatten, die sich plötzlich zu dieser Arbeit inspiriert fühlten und über die enorm erfolgreichen Ergebnisse erstaunt waren. Als sie später versuchten, dies erneut zu tun, hatten sie keine Ahnung, was passiert war oder wie sie es getan hatten. Meiner Meinung nach war die Technik, die man am meisten liebt, wahrscheinlich das Geheimnis ihres einzigartigen Erfolgs.

Wenn Sie sich mit den Tiefen Ihrer Liebe verbinden können, haben Sie die Schwingung Ihrer Hände verändert. Meine Freundin Billie hat und liebt zu jeder Zeit etwa zehn Katzen. Alle ihre Katzen sind einzigartige und wundervolle und liebevolle Begleiter, aber wie sie es ausdrückt, macht eine ihrer Katzen ihr Herz „demütig“. Diese Katze heißt Julius und ihr Aussehen ist erstaunlich und voller Hingabe (siehe Foto). Billie hat gelernt, die Liebe, die sie für diese besondere Katze empfindet, zu nutzen, um ihre Heilungssitzungen zu stärken, und Sie können das Gleiche tun. Dankbarkeit, Freude und Liebe sind ansteckend.

Ich habe diese Technik in den fortgeschrittenen Teil des Buches eingeordnet, nicht weil sie schwierig ist, sondern weil ich Ihnen absolut sicher sein wollte, dass Sie wussten, dass Sie sie nicht anwenden müssen, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Als einige meiner Schüler versuchten, sich dazu zu zwingen, diese Technik anzuwenden, brachten sie lediglich ein ziemliches Unbehagen bei ihren Versuchen mit sich. Das Geheimnis der Anwendung der Methode „Was du am meisten liebst“ besteht darin, sie nur dann anzuwenden, wenn dies keine besonderen Anstrengungen erfordert, um deine Stimmung zu ändern.

Ihre Liebe kann genutzt werden, um eine große Heilkraft zu werden.

1. Erlauben Sie sich, sich an jemanden oder etwas in Ihrem Leben zu erinnern und es noch einmal zu erleben, das bei Ihnen ein enormes Gefühl von Liebe, Dankbarkeit, Glück oder Freude auslöst. Öffnen Sie einfach Ihre Gefühle und denken Sie an die Person, die Situation, das Tier, die Pflanze oder was auch immer es ist, das Ihre Leidenschaft erleuchtet und inspiriert.
2. Lassen Sie diese Emotion Ihren Körper mit so vielen taktilen Empfindungen wie möglich erfüllen. Achten Sie darauf, wo in Ihrem Körper Sie die Emotion spüren. Wenn Sie zum Beispiel die Liebe in Ihrer Brust spüren, spüren Sie sie dort mit so viel Empfindung, wie Sie aufbringen können, und lassen Sie sie sich in Ihrem Körper ausbreiten
3. Lassen Sie die taktilen Empfindungen Ihrer Liebe, Freude, Ihres Glücks oder Ihrer Dankbarkeit aus Ihren Händen laufen und kombinieren Sie sie mit Lehrtechniken. So einfach ist das. Nutzen Sie einfach Ihre Absicht, die taktile Empfindung der Emotion durch Ihren Körper und dann aus Ihren Händen zu bewegen.

Anstelle der Liebe können Sie auch jedes andere äußerst positive Gefühl verwenden. Andere Emotionen, die Sie positiv nutzen können, sind Begeisterung, Zufriedenheit, Staunen oder Inspiration.

Versuchen Sie bitte nicht, sich selbst dazu zu zwingen, positive Emotionen zu empfinden, da dies weder effektiv ist noch Spaß macht. Nutzen Sie Ihre Gefühle, die schnell kommen, und wenden Sie diese Technik nur an, wenn Sie Lust dazu haben.

Der Hangatem

Ich habe die Hangatmung entdeckt, weil ich sie nach zwanzig Jahren ganz automatisch selbst gemacht habe. Es erfordert ein Maß an Geschicklichkeit, das für viele Anfänger möglicherweise eine Herausforderung darstellt.

Atmen Sie mit einem, vier oder zwei, sechs Atemzügen ein, und wenn Sie mit dem Einatmen fertig sind, lassen Sie die Luft zu Beginn der Ausatmung ganz langsam aus. Während Sie weiter ausatmen, beschleunigen Sie das Ausatmen allmählich, bis Sie die Luft bis vier oder sechs ausgeatmet haben, je nachdem, welchen Atemzug Sie machen. Das Ausatmen wird immer schneller, je mehr Luft Sie ausatmen, so wie sich Ihre Geschwindigkeit erhöhen würde, wenn Sie einen Hang hinunterfahren würden. Der Trick, diese Technik gut anzuwenden, besteht darin, den Empfindungen in Ihren Händen äußerste Aufmerksamkeit zu schenken. Sie müssen spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen immer stärker werden, je mehr Luft Sie ausatmen. Ein Bild, das Ihnen hilft, sich vorzustellen, was ich beschreibe, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie auf heiße Kohle blasen. Je stärker Sie ausatmen, desto heller wird die brennende Kohle.

Ich habe diese Technik in den Abschnitt „Fortgeschrittene“ eingeordnet, da Sie beim Ausatmen spüren müssen, wie die Intensität der Empfindung in Ihren Händen zunimmt. Achten Sie darauf, tief einzuatmen und nicht länger als bis sechs auszuatmen.

Harmonische Tonung

Für diejenigen, die Toning lieben, ist harmonisches Toning eine großartige Möglichkeit, die Kraft Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen zu verstärken. Wie bei anderen Kräftigungsübungen bei der Pranayama-Heilung sollten Sie auch bei der Ausatmung darauf achten, dass Sie maximal sechs Sekunden lang ausatmen. Mit der harmonischen Tonung können Sie im Geiste mehr als eine Note gleichzeitig tönen, um Harmonien zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Tönen und Vokalen, um den Ton zu finden, der in Ihren Händen das größte Gefühl hervorruft.

Eine andere Variante dieser Technik besteht darin, eine Note im Geiste zu tönen und die Tonhöhe immer höher anzuheben, bis sie sich außerhalb der Hörweite befindet. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich nicht mehr vorstellen können, es zu hören, denn das ist die Idee. Heben Sie dann zwei weitere Töne an, bis sie ebenfalls außerhalb des Hörbereichs liegen und ebenfalls mit der ersten Note harmonieren. Jetzt haben Sie also drei Töne, die alle miteinander harmonieren und sich alle über der Hörweite befinden. Stellen Sie sich dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden der Person vor, an der Sie arbeiten. Stellen Sie sich vor, dass in ihrem Leben eine Perfektion zum Ausdruck kommt. Auch wenn Sie vielleicht nicht wissen, was diese Vollkommenheit ist, drückt sie sich dennoch aus. Dann in dieser sehr angenehmen (nicht stressigen) Träumerei. Verlieren Sie sich einfach und trainieren Sie weiter. Es ist, als ob Sie einen sanften Traum hätten.

Der Trichter

Dies ist eine Variante des Drehens der Energie. Stellen Sie sich einen Energiezyklon über Ihrem Kopf vor. Die Spitze des Trichters dringt in Ihren Kopf und durch Ihren ganzen Körper und versorgt Sie mit einer enormen Energiequelle. Wichtig – das Einzige, was hier zählt – ist, dass Sie den Trichter als taktiles Gefühl in Ihrem Körper spüren können. Die bloße Vorstellung eines Trichters reicht hier nicht aus – es muss etwas sein, das Sie in Ihrem Körper spüren können, damit diese Technik ihre volle Wirkung entfaltet.

Spüren Sie, wie sich der Energietrichter durch Sie dreht, während Sie Energie fließen lassen. Diese Technik kann die Energie Ihrer Heilungssitzungen verstärken. Bei allen Visualisierungstechniken bei der Anwendung von Pranayama-Heilung ist das wirklich Wichtige nicht das, was Sie sehen, sondern vielmehr, dass Sie als Ergebnis der Visualisierung taktile, feste Empfindungen in Ihrem Körper und Ihren Händen haben können. Denken Sie daran, es geht nur um die Sensation.

Blumen

Dies ist eine schöne Technik, bei der Sie Ihre Schwingung mithilfe Ihrer Geruchssinne verändern. Das ist nur eine schicke Art, Ihren Geruchssinn auszudrücken. Viele Menschen werden feststellen, dass diese wunderbare Technik Wunder bewirken kann.

Stellen Sie sich vor, Sie riechen an einer Rose oder einer anderen Blume, die Sie lieben. Atmen Sie tief in die Rose ein und lassen Sie beim Ausatmen die Energie in Ihre Hände laufen. Achten Sie dabei genau darauf, wie sich die Vibration in Ihren Händen verändert. Darüber hinaus können Sie wahrscheinlich bemerken, wie sich allein der Geruch der Blumen auf Ihr Körpervibrationsempfinden und Ihre Einstellung auswirkt. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingsblumen. Ich mag besonders Jasmin, Rosen und Gardenien. Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Personen auf eine niedrigere Stufe reagieren und auf eine andere nicht. Vielleicht möchten Sie sich vorstellen, dass Sie einen ganzen Blumenstrauß inhalieren. Wenn Sie Blumen bei sich haben, atmen Sie regelmäßig tief ein, um sich daran zu erinnern, wie sie duften. Der Schlüssel zu diesem Ansatz besteht darin, dass der Duft der Blume Sie tief genug berührt, um Empfindungen in Ihrem Körper auszulösen, die Sie dann aus Ihren Händen laufen lassen, um die Heilungsarbeit zu leisten.

Arbeiten mit den Chakren acht bis zwölf

Viele Menschen haben von den sieben Hauptchakren des Körpers gehört und mit ihnen gearbeitet. Weniger bekannt sind die Chakren acht bis zwölf, die ich von Lazaris gelernt habe. Angenommen, Ihnen hat die Chakra-Technik in Kapitel fünf gefallen. Ich denke, Sie werden es lieben, mit diesen anderen Chakren zu arbeiten. Da Sie nun in der Lage sind, die Chakren eins bis sieben zu drehen, können Sie die Energie Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen weiter steigern, indem Sie lernen, mit den Chakren acht bis zwölf zu arbeiten. Verwenden Sie dieselbe meditative Technik, um jedes Chakra einzeln zu drehen und diese Energie aus Ihren Händen zu leiten. Viele Menschen haben mir erzählt, dass die Nutzung der Chakren acht bis zwölf sie während ihrer Sitzungen zu einem größeren Gefühl der spirituellen Verbindung und manchmal zu unglaublichen Erfolgen geführt hat. Denken Sie daran, bei dieser Übung eine der Atemtechniken anzuwenden.

Achtes Chakra

Symbolisch repräsentiert das achte Chakra wahrscheinliche Realitäten und die Astralebene und kann unterhalb der Füße kontaktiert werden. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht etwa zehn Meter unter Ihren Füßen vor. Lassen Sie die Ball in die Richtung rotieren, in die Sie sich wohlfühlen. Wichtig ist nicht nur, dass Sie sich vorstellen, dass es sich dreht, sondern dass Sie auch ein körperliches Gefühl spüren können, wenn es sich dreht.

Neuntes Chakra   

Symbolisch stellt das neunte Chakra mögliche Realitäten sowie die Heimat Ihres höheren Selbst dar und befindet sich über Ihrem Scheitel. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht vor, etwa 20 bis 25 Zentimeter über Ihrem Kopf. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Ihnen gut tut. Stellen Sie sich nicht nur vor, dass es sich dreht, sondern spüren Sie die körperliche Empfindung, die es mit sich bringt

Zehntes, elftes und zwölftes Chakra

Symbolisch repräsentiert das zehnte Chakra das, was wirklich real ist, jenseits der Illusion, die wir erleben. Das elfte Chakra repräsentiert die Seele und den Geist. Das zwölfte Chakra repräsentiert Ihre Beziehung zu Gott, dem Universum, der Göttin, allem, was ist, dem Großen Geist oder was auch immer Sie verwenden möchten.

Das zehnte Chakra befindet sich etwa 20 cm über dem neunten Chakra. Wiederholen Sie die Anweisungen wie in der Beschreibung des neunten Chakras. Der elfte liegt etwa 20 bis 25 cm über dem zehnten. Der zwölfte wird weitere 20 bis 25 cm über dem elften platziert. Befolgen Sie das gleiche Verfahren, um sie mit Ihren Atemtechniken zum Drehen zu bringen.

Sobald Sie die Drehungen der Chakren acht bis zwölf erlebt haben, gibt es zwei beliebte Ansätze für die Arbeit mit den Chakren. Der erste Ansatz besteht darin, sich die Chakren eins bis zwölf hinaufzuarbeiten und mit jedem Chakra die Energie aus Ihren Händen zu leiten. Verbringen Sie lange Zeit, wenn Sie eines finden, das bei Ihnen mehr Empfindungen in Ihren Händen auslöst. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es dort eine größere Resonanz gibt. Der zweite Ansatz ist etwas anspruchsvoller. Dies bedeutet, dass sich alle zwölf Chakren gleichzeitig drehen und Ihnen dann die Energie aus den Händen strömt. Solange Sie durch das Drehen der Chakren taktile, solide Empfindungen in Ihren Händen hervorrufen, funktionieren beide Techniken recht gut. Einige Leute haben herausgefunden, dass allein die gute Rotation des zwölften Chakras dazu führen kann, dass alle anderen ebenfalls anfangen, sich zu drehen.

Sofern Sie es nicht besser wissen, empfehle ich Ihnen, Energie aus allen Chakren zu leiten. Sie können sie einzeln oder alle auf einmal drehen und dann die Energie aus Ihren Händen fließen lassen.

Nach Hilfe fragen

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne mit Ihrem höheren Selbst, Engeln, Führern oder spirituellen Lehrern zusammenarbeiten, kann es die Dinge nur verbessern, während Ihrer Sitzungen um Hilfe zu bitten. Das Anzapfen der Gefühle Ihrer Spiritualität kann Ihre Schwingung nur erhöhen, und die optimistische Erwartung und die Hilfe, die Sie erhalten, können auch die Dinge nur verbessern. Um dies noch effektiver zu gestalten, spüren Sie die Hand desjenigen, den Sie um Hilfe gerufen haben. Spüren Sie die taktilen Empfindungen seiner oder ihrer Hände auf Ihren und spüren Sie dann die Dankbarkeit für die Hilfe.

Erwartungen wecken

Im Jahr 1980 saß ich stundenlang mit Bob Rasmusson zusammen und versuchte zu verstehen, warum er die Energie so viel stärker lenken konnte als jeder andere. Ich würde ihm jede Frage stellen, die mir einfiel, um seine Geheimnisse aufzudecken. Ich glaube, dass eines dieser Geheimnisse mit der Erwartung zu tun hat.

Ich habe mich bewusst dafür entschieden, diese Technik in dieses Kapitel aufzunehmen, weil ich gesehen habe, wie Menschen sie zu ihrem Nachteil missbrauchten. Eine hohe Erwartungshaltung hinsichtlich des Ergebnisses einer Sitzung erhöht Ihre Resonanz und kann ein Einflussfaktor für die Gestaltung des Ergebnisses einer Sitzung sein. Wenn man die Menschen jedoch dazu auffordert, ein hohes Maß an Erwartungen zu hegen, bevor sie dazu bereit sind, kann dies nur zu Selbstzweifeln führen. Selbstzweifel gehören übrigens nicht zu den bevorzugten Zuständen bei dieser Arbeit. 

Auch wenn Sie noch nicht an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie wissen, wie wunderbar Pranayama-Heilung ist, können Sie daran glauben, dass alles möglich ist. Da Überzeugungen Vorrang vor Erwartungen haben, können Sie sich für die Überzeugung entscheiden, dass Heilung möglich sein könnte, dass der Körper weiß, wie er sich selbst heilen kann, dass es eine Perfektion gibt, der der Körper nahe kommen kann. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie eine Sitzung mit einer völlig neutralen Erwartungshaltung angehen: „Ich weiß nicht, was passieren wird.“ Auch eine neutrale Erwartung kann wunderbar funktionieren. Hier geht es vor allem darum, Ihre Erwartungen so hoch zu heben, wie Sie sie ehrlich ansprechen können, ohne in Selbstzweifel zu verfallen.

Die Vergangenheit heilen

Als ich diese Technik zum ersten Mal anwendete, war ich einfach erstaunt und überglücklich über die Ergebnisse. Mir ist aufgefallen, dass die meisten Kinder in der westlichen Zivilisation nicht so oft festgehalten werden wie Kinder, die aus vielen unentwickelten oder primitiven Kulturen stammen. Jean Liedloff, ein Anthropologe, der ein großartiges Buch mit dem Titel „The Continuum Concept“ geschrieben hat, schrieb, dass in einigen primitiven Gesellschaften die Kinder einander nie umarmten. In diesen Gesellschaften wurden die Babys überallhin getragen und nicht hingelegt. Sie vermutete, dass die Kinder einen Überschuss an Energie hatten, den sie abgeben mussten, und dass sie, wenn die Kinder festgehalten wurden, einen Teil dieser Energie an ihre Eltern weitergaben. Wenn Kinder nicht festgehalten werden, werden sie aggressiv und gewalttätig. Ich vermute, dass ein großer Teil der Unzufriedenheit und Entfremdung, die in der westlichen Zivilisation so schmerzlich sichtbar ist, ihre Wurzeln im starken Berührungsentzug ihrer Menschen haben könnte. Wir sind so reich geworden, dass wir uns entfremdet und isoliert fühlen. 

Eines Tages beschloss ich, über die Heilung meiner Vergangenheit als Kleinkind zu meditieren und mir einige der körperlichen Berührungen zu gönnen, die ich nicht erhielt. Während dieser Meditation war ich gedanklich in der Zeit zurückgekehrt und stellte mir vor, dass ich mich wie ein Kleinkind halte. Da ich dieses Baby in meinen Händen hielt, beschloss ich, dem Baby Energie zuzuführen. In wenigen Sekunden, nachdem ich mit dem Energielaufen begonnen hatte, hatte ich ein Erlebnis, das ich noch nie zuvor oder seitdem gemacht hatte. Plötzlich durchfuhr mich eine gewaltige Energiewelle. Meine Wirbelsäule bewegte sich spontan wie eine Peitsche, was dazu führte, dass ich mich plötzlich etwas aufrechter hinsetzte. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber es war ziemlich unerwartet und dramatisch.

Die Technik ist sehr einfach. Kommen Sie einfach ganz entspannt in einen meditativen Zustand und stellen Sie sich vor, Sie reisen in die Vergangenheit. Halten Sie die junge Version Ihrer selbst in jedem Alter, das Sie möchten. Gleichzeitig halten Sie das Baby oder Kind. Beginnen Sie einfach damit, die Energie aus Ihren Händen zu leiten und atmen Sie wie bei jeder anderen Heilsitzung.

Kombinieren Sie mehrere Techniken

Mit etwas Übung werden Sie in der Lage sein, Techniken mit großem Vorteil zu kombinieren. Die Kombination von Techniken erfordert eine stärkere Konzentration des Praktikers, und letztendlich wird er umso effektiver, je mehr man sich dem Prozess hingibt. Durch die Kombination Ihrer Lieblingstechniken können Sie Ihre Arbeit kreativ ergänzen und herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.

Hier sind einige Beispiele, wie Sie Techniken kombinieren können, während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten und die Atemarbeit fortsetzen: Tonen Sie, während Sie die Energie drehen, wie bei der Vortex-Technik oder der Trichtertechnik. Je höher der Ton, desto schneller dreht sich die Energie.

Drehen Sie die Chakren einzeln, während Sie die Technik „Was Sie am meisten lieben“ anwenden. Betreten Sie das zu heilende Gewebe wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie es straffen und eine hohe Erwartungshaltung halten.

Man denkt, Sie verstehen, wovon ich spreche. Machen Sie weiter und stellen Sie die Kombinationen zusammen, die Ihnen gefallen. Viel Spaß!

 

Kapitel 6.1

Schlüssel, die man sich immer merken sollte

Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Heilungsarbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft oder unseres Verständnisses liegen. Wenn Probleme auftreten, lassen Sie die Energie weiter laufen.

Halten Sie Ihre Atmung aufrecht.

Verbinden Sie Ihre Atmung mit den Empfindungen in Ihren Händen.

Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktizierende hält einfach eine Resonanz, um dies zu ermöglichen.

Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

Weitere Fragen und Antworten:

Muss ich ständig zählen, um jeden meiner Atemzüge im Auge zu behalten?

Nein, die Zählung ist nur ein Richtwert, damit Sie weiter atmen können. Sobald Sie ein Gefühl für die Atmung haben, können Sie sich einfach auf einen Rhythmus einstellen. Es ist sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein, was Sie in Ihren Händen fühlen. Mit jedem Atemzug können Sie verfolgen, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Dies können sehr nützliche Informationen sein, und an und für sich kann sie eine hilfreiche Erinnerung sein, um Sie am Atmen zu halten.

Hatten Sie jemals Angst davor, was während einer Sitzung passiert?

Es gab einige Gelegenheiten, in denen Menschen stark auf die Energie reagierten. Rückblickend lag es daran, dass ihr Körper einen sehr schnellen Heilungsprozess durchlief.

Bei einer Gelegenheit demonstrierte ich die Nützlichkeit der Pranayama-Heilung zur Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastung wie dem Karpaltunnelsyndrom. Ich war bei einem großen Unternehmen im Silicon Valley mit einigen tausend Mitarbeitern. Die Frau, die mich eingeladen hatte (nennen Sie sie Jane), war die Gesundheitsdirektorin des Unternehmens, und sie hatte den Sicherheitsdirektor im Raum, um Zeuge meiner Arbeit zu sein

Jane schien sich wie eine nervöse New Yorkerin zu benehmen, die gerade sechs Tassen Kaffee getrunken hatte. Bevor ich mit den Sitzungen bei den vier Menschen mit schmerzhaften Handgelenksbeschwerden begann, entschied ich (törichterweise), dass es hilfreich wäre, wenn ich Jane einen Erfahrungsbericht über die Arbeit geben würde. Mir fiel auf, dass die Rückseite ihres Hinterhauptkamms außerordentlich uneben war. Eine der Personen mit Handgelenksproblemen war eine Ingenieurin, und als sie ihre Daumen gegen Janes Hinterhauptknochen drückte, stellte sie fest, dass dieser alles andere als eben war.

Als ich hinter Jane stand, berührte ich mit meinen Daumen ihren Hinterkopf und meine Finger fuhren an den Seiten ihres Kopfes entlang. Ein paar Sekunden später bemerkte ich, dass sie sich nach vorne beugte. Das nächste, was ich wusste, war, dass Janes Knie nachgaben. Ich griff schnell unter ihre Arme, um sie aufzufangen und ihr auf den Boden zu helfen.

Da war also Jane, die mit weit geöffneten Augen auf dem Boden lag. Die Sicherheitsdirektorin nahm ihr Walkie-Talkie und schrie: Code Blau – Notfall im Konferenzraum Nr. 4. Die Sanitäter sollten in Kürze da sein.“ sie verkündete. Während dieser Zeit ließ ich weiterhin Energie in Janes Kopf laufen. Nach etwa einer Minute wachte Jane auf und erzählte uns, dass sie sich großartig und sehr erfrischt fühlte, fragte sich aber, was sie auf dem Boden tat. Der Ingenieur überprüfte die Position ihres Hinterhauptkamms und war schockiert, als sie feststellte, dass die Knochen ausgerichtet zu sein schienen.

Der Kern der Geschichte ist, dass, wenn die Energie auf unvorhersehbare un sogar beunruhigende Weise wirkt, ich herausgefunden habe, dass mehr und nicht weniger Energie die Antwort ist.

Um der Geschichte nachzugehen, ging Jane am nächsten Tag zu einem Arzt, um sich untersuchen zu lassen. Der Arzt fragte sie: „Wie stark hat er in Ihren Hinterkopf gedrückt?“ Sie erklärte, dass ich ihren Hinterkopf kaum berührt hatte. Der Arzt verkündete daraufhin: „Er hätte Ihnen damals unmöglich etwas antun können.“

Ich hatte gehofft, stark genug zu sein, um sie „umzuhauen“. Ich hätte einfach nie gedacht, dass ich sie umhauen würde. Wenn ich jetzt die Bewegung der Hinterhauptknochen zeige, mag ich sitzende Menschen.

Wie entscheiden Sie, welche der verschiedenen Techniken Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt anwenden möchten?

Ich habe Ihnen mehr Techniken zur Verfügung gestellt, als Sie benötigen. Finden Sie einfach diejenigen, die Sie am liebsten verwenden, und entscheiden Sie sich für diese. Ich hatte nie die Absicht, dass die Leute alle verschiedenen Ansätze nutzen sollten. Wichtig ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und dann Spaß zu haben. Sobald Sie die Grundprinzipien der Arbeit verstanden haben, können Sie beginnen, originelle Wege zur Energielenkung zu finden. Solange Sie atmen und diese mit der Energie verbinden, wird alles, was Sie versuchen, funktionieren. Einige Ansätze werden für Sie besser funktionieren als andere. Dies ist ein System, das wachsen und sich weiterentwickeln soll. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gelernt haben. Möglicherweise veröffentlichen wir es auf unserer Website unter www.pranahealingyoga.com

 

Kapitel 7

Mit Energie die Körperhaltung verändern

Am Rande

Wir stehen jetzt an der Schwelle zu außergewöhnlichen Durchbrüchen in der Kunst der praktischen Heilung. Menschliche Fähigkeiten, die bisher durchaus als „Science-Fiction“ galten, sind völlig natürlich und können den strengen wissenschaftlichen Untersuchungen standhalten.

Konfrontation mit dem Unmöglichen

Vor ein paar Jahren hielt ich einen Vortrag auf einer großen Konferenz in San Francisco. Ich hatte dem Publikum erklärt, wie einfach es ist, die Anwendung von Pranayama-Heilung zu erlernen, und dass sich bei zahlreichen Arten von Heilungsvorgängen Knochen – sogar Schädelknochen – mit nur einer leichten Berührung spontan wieder in die richtige Ausrichtung bringen.

Nachdem meine Vorlesung zu Ende war, kam ein Mann auf mich zu und sagte: „Ich habe einen Doktortitel. Ich habe einen Abschluss in Physiologie, und ich weiß, dass man die Schädelknochen unmöglich bewegen kann, weil sie fest miteinander verbunden sind!“ Ich antwortete: „Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen. Komm her; Lass mich dir zeigen, wovon ich rede.“ Innerhalb weniger Augenblicke fand ich jemanden in meinem Publikum, dessen Schädelknochen stark uneben waren.

Ich legte meine Daumen auf beide Seiten ihres Hinterkopfrückens, drückte sie nach oben auf ihren Hinterkopf und sah, dass eine Seite viel höher war als die andere. „Was siehst du hier?“ Ich fragte ihn. Er legte seine Daumen in die gleiche Position und drückte nach oben. Nach einer kurzen Analyse sagte er: „Die linke Seite sieht höher aus.“ „Wie viel höher?“ Ich fragte. Er legte seine Daumen wieder auf ihren Hinterkopfrücken, maß noch sorgfältiger und sagte: „Mindestens einen halben Zoll, vielleicht fünf Achtel Zoll.“ Ich sagte ihm, dass es genau das war, was ich gesehen hatte. Dann berührte ich mit meinen Daumen leicht die Basis ihres Hinterkopfrückens, legte meine Fingerspitzen seitlich an ihren Kopf und begann, die Energie laufen zu lassen. Nach etwa fünfzehn Sekunden bat ich ihn, noch einmal nachzusehen. Er verdrehte ungläubig die Augen und maß sie. Dieses Mal maß und maß er etwa eine ganze Minute lang. Schließlich verkündete er, dass der Hinterhauptkamm vollkommen gleichmäßig aussehe. „Haben Sie Interesse daran, dies zu erforschen?“ Ich fragte. Und damit sagte er: „Nein, ich arbeite an Amphibien.“ Und dann ist er einfach weggegangen.

Ich zeige Ihnen jetzt, dass Sie leicht tun können, was die konventionelle Wissenschaft für völlig unmöglich hält. Ich warne Sie: Wenn Sie entdecken, dass Sie dies können, müssen Sie möglicherweise Ihre Überzeugungen etwas erweitern. Das kann für manche Menschen unangenehm sein. Ich bitte Sie nicht darum

Ändern Sie Ihre Überzeugungen, aber befolgen Sie einfach die Anweisungen und sehen Sie ehrlich, was passiert.

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 geübt haben, können Sie fortfahren. An diesem Punkt sollten Sie in der Lage sein:

Spüren Sie die Prana-Energie durch Ihren Körper und in Ihre Hände.

Machen Sie die Atemtechniken.

Verbinden Sie Ihre Atmung mit Ihren Empfindungen.

Merken Sie sich wenn Sie die Energie mit der Absicht laufen lassen, die Körperhaltung einer Person zu ändern, müssen Sie einige wichtige Dinge beachten: Diese Art der Manipulation der Skelettstruktur ist so harmonisch. Die Knochen scheinen wieder zu „schmelzen“. Sie hören selten ein Klicken oder Knirschen wie bei vielen chiropraktischen Manövern.

Sie müssen nicht entscheiden, wohin oder ob sich die Knochen bewegen sollen – das findet der Körper selbst heraus. Die Körperintelligenz der Person entscheidet, was passieren soll. In den meisten Fällen entscheidet sich der Körper der Person dafür, die Knochen wieder an ihren Platz zu bringen. Aus Gründen, über die ich nur spekulieren kann, scheint es dem Körper zu gefallen, wenn seine Struktur ausgerichtet ist.

Knochen bewegen sich schneller, wenn Sie sie leicht berühren. Versuchen Sie nicht, zu lenken, zu drängen oder Gewalt anzuwenden, da dies kontraproduktiv ist. Die Menschen sind so darauf konditioniert, Situationen durch den Einsatz von Gewalt zu beherrschen. Dies ist ein Fall, in dem Gewalt nicht nur nicht erforderlich, sondern auch unwirksam ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sehr entspannt sind. Viele Schüler, insbesondere Menschen, die verschiedene Arten von Massagen oder Tiefengewebearbeit durchgeführt haben, neigen stark dazu, die Spannung in ihren Händen starr zu halten. Lassen Sie Ihre Hände weich und entspannt werden. Der Prana-Fluss, den ich auch Energiefluss nenne, fließt leichter durch sie, wenn man nicht angespannt ist. Strukturelle Korrekturen erfolgen leichter, wenn eine Person sitzt oder steht. Aus irgendeinem Grund verläuft die strukturelle Neuausrichtung am reibungslosesten, wenn Menschen aufrecht sind. Das soll nicht heißen, dass man niemals Veränderungen herbeiführen kann, wenn eine Person liegt, aber es ist einfacher, wenn eine Person sitzt oder steht. Das ist sehr praktisch, da man fast überall, wo man hingeht, einen Platz zum Stehen und in den meisten Fällen auch zum Sitzen finden kann wenn Sie Energie fließen lassen, können viele Arten von Heilung stattfinden, und nur ein Teil dieses Prozesses führt dazu, dass sich die Knochen bewegen. Da die Veränderung der Körperhaltung durch eine leichte Berührung so dramatisch und unerwartet ist, führe ich sie gerne Gruppen vor. Viele, die dies beobachten, werden natürlich annehmen, dass es in dieser Arbeit um eine strukturelle Neuausrichtung geht. Die Bewegung der Knochen ist wie die Spitze eines Eisbergs, weil unter der Oberfläche noch so viel mehr passiert. Da wir uns der unzähligen Veränderungen, die auf zellulärer Ebene stattfinden, nicht ohne weiteres bewusst sind, sagen wir, dass sich die Knochen bewegen, weil wir das sehen können.

Manchmal bewegen sich die Knochen schnell, manchmal langsam und gelegentlich überhaupt nicht. Es gibt Zeiten, in denen der Körper sehr froh ist, die Struktur so zu haben, wie sie ist, und egal wie viel Energie Sie in das System stecken, sie wird strukturell gleich bleiben. Es ist nur gesunder Menschenverstand, dass man nicht reparieren kann, was nicht kaputt ist. Bei der Behandlung von Menschen mit chronischen Rückenproblemen können strukturelle Veränderungen innerhalb weniger Minuten beobachtet werden, es kann aber auch zehn, zwanzig oder sogar dreißig Minuten dauern, bis die Veränderungen sichtbar werden. In den meisten Fällen erfolgen einige Haltungsanpassungen innerhalb von zwei bis fünf Minuten, manchmal sogar innerhalb von Sekunden.

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 erfolgreich durchgeführt haben, dann sind Sie tatsächlich bereit, auch wenn Sie es vielleicht nicht glauben!

Es gibt zwei Stellen im Körper, an denen sich die Knochen am deutlichsten und am schnellsten bewegen: die Hüften und den Hinterhauptsrücken. Um zu sehen, dass man mit einer leichten Berührung die Haltung verändern kann, beginnen wir mit den Hüften.

Messung und Änderung der Hüftposition

Finden Sie jemanden, dessen eine Hüfte höher ist als die andere. Manche Menschen haben lange Beine und diese Technik kann das nicht korrigieren. Die überwiegende Mehrheit der Menschen kann angepasst werden, wenn sie nicht richtig ausgerichtet sind.

1. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf die Oberseite des Hüftknochens und drücken Sie leicht und gleichmäßig auf beiden Seiten nach unten. Um zu sehen, ob eine Seite höher als die andere ist, müssen Sie Ihre Augen auf Augenhöhe mit der anderen Stelle haben, die Sie messen. Ich muss die Schüler ständig daran erinnern, auf ein Knie zu gehen, damit sie prüfen können, ob die Hüften gerade sind. In vielen Fällen wird der Unterschied ziemlich deutlich sein, in anderen Fällen ist der Unterschied unbedeutend. Ich schlage vor, dass Sie, um dies selbst zu testen, einige Leute finden, die auf einer Seite high sind.
2. Sobald Sie festgestellt haben, welche Seite höher ist und wie viel höher sie ist, nehmen Sie Ihre Handflächen und legen Sie sie sanft auf den Kamm des Ileums. Drücken Sie nicht nach unten, sondern starten Sie einfach den Energiefluss. Machen Sie eine Ganzkörperbewegung, spüren Sie, wie sich in Ihren Händen volle Empfindungen sammeln, und wenden Sie eine der Atemtechniken an. Ich würde für diese Demonstration vorschlagen, dass ein bis vier Atemzüge ganz gut funktionieren sollten. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und die Energie ein bis zehn Minuten lang in das Ileum zu leiten. Manchmal bewegen sich die Knochen fast sofort, sobald sie berührt werden; manchmal dauert es länger.
3. Fragen Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, ob sie etwas fühlen oder aufregende Empfindungen verspüren kann. Viele Menschen können die Energie fast in der Sekunde spüren, in der sie mit dem Laufen beginnen.
4. Befolgen Sie auf der Rückseite des Ileums genau die Anweisungen, die Sie auf der Vorderseite verwendet haben. Das Ileum ist eine überraschend komplexe Struktur, da es sich seitwärts, nach oben und unten und auf alle möglichen Arten drehen kann. Manchmal ist eine Seite vorne hoch und die andere Seite hinten hoch. Es ist immer eine gute Idee, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Ileums auszubalancieren.

Messung und Veränderung der Position des Hinterhauptkamms

Basierend auf mehr als zwanzig Jahren Erfahrung mit diesem Phänomen verspürt der menschliche Körper ein enormes Verlangen, die Skelettstruktur und insbesondere den Schädel neu auszurichten. Der Hinterhauptsrücken ist wahrscheinlich die am einfachsten mit Lebensenergie zu bewegende Struktur im Körper. Ironischerweise wird es von Physiologen und Ärzten als die Struktur angesehen, die sich am wenigsten bewegen kann. Aus welchem ​​Grund auch immer, die angeborene Intelligenz des Körpers möchte, dass Sie den Kopf gerade halten.

Als ich das zum ersten Mal machen ließ, hatte ich ein Erlebnis, das ich nie vergessen werde. Dies war die erste Sitzung, die ich von meinem Lehrer Bob Rasmusson erhalten sollte. Ich erinnere mich, dass ich am Ende des Tisches saß und aus dem offenen Fenster schaute. Bob legte seine Daumen leicht auf die Basis meines Hinterkopfrückens und plötzlich schien sich das gesamte Fenster um etwa 35 Grad zur Seite zu neigen. Einen Moment später beruhigte sich alles. Ich glaube, dass sich bei der Bewegung des Hinterhauptsrückens auch die Augenhöhlen bewegten, die die Augen an Ort und Stelle halten, was dazu führte, dass mein Gehirn das Fenster vorübergehend in einem starken Winkel sah. In etwa einer halben Sekunde war mein Gehirn in der Lage, sich neu zu kalibrieren und alles wieder eben erscheinen zu lassen.

In den letzten zwanzig Jahren habe ich diese Verschiebung der Schädelknochen etwa fünfzig Mal beobachtet. Wenn ich jemanden finde, dessen Hinterhauptkamm weit aus der Ausrichtung geraten ist, werde ich ihn bitten, die nächsten dreißig Sekunden die Augen offen zu halten, um zu sehen, ob er diese Erfahrung gemacht hat. Ungefähr einer von zehn Menschen, die sehr weit von der Ausrichtung entfernt sind, wird es erleben. Um meine Erwartungen zu reproduzieren, habe ich darauf geachtet, nicht zu erklären, warum ich möchte, dass sie ihre Augen offen halten, bis die Knochen wieder an ihren Platz zurückgekehrt sind, da ich wollte, dass sie ihre eigene Erfahrung machen.

Chiropraktiker haben mir gesagt, dass die Veränderung der Schädelknochen eine hervorragende Möglichkeit ist, den Körper dazu zu bringen, die gesamte Wirbelsäule neu auszurichten.

Zweifellos hat dieser Schritt noch weitere Vorteile, da der Körper so entschlossen zu sein scheint, dass er ausgeführt werden soll. Einige Leute haben mir erzählt, dass es chronische Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Nebenhöhlen lindert oder beseitigt. Im Allgemeinen ist bei diesen Erkrankungen eine stärkere Heilungsarbeit angebracht.

1. Wenn Sie Ihre Daumen zu beiden Seiten des Halses nach oben schieben und leicht hineindrücken, gelangen Sie schließlich zur Basis des Schädels. Das Gewebe dort ist nicht so weich wie der Hals, da Sie jetzt gegen den Knochen drücken.
2. Versuchen Sie, Ihre Daumen so zu platzieren, dass sie den gleichen Abstand von der Mitte des Kopfes haben, mit einem Daumen auf jeder Seite. Normalerweise gibt es auf beiden Seiten eine kleine Kante, in der Ihre Daumen bequem Platz finden.
3. Lassen Sie nicht zu, dass die Person, die Sie messen, ihre Haare aus dem Weg streicht. Durch das Anheben der Haare wird der Kopf geneigt und Sie können nicht mehr beurteilen, ob der Hinterhauptkamm eben ist oder nicht. Legen Sie stattdessen Ihre Daumen über das Haar und drücken Sie es nach oben.
4. Schauen Sie sich die Positionen Ihrer Daumen genau an, um festzustellen, ob sie gleichmäßig zueinander sind. Passen Sie Ihren Körper so an, dass Ihre Augen auf gleicher Höhe mit dem Hinterhauptsrücken sind. Wenn Sie gute Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie Ihre Augen auf Daumenhöhe haben. Zugegebenermaßen scheinen einige meiner Schüler dazu in der Lage zu sein, und andere werden nie kompetent.
5. Lassen Sie den Kunden dabei Platz nehmen. Die Kraft dieses Schrittes kann ziemlich bemerkenswert sein. Ich habe gesehen, wie eine Frau für ein paar Minuten ohnmächtig wurde und einige andere fast ohnmächtig wurden. Bei diesen seltenen Personen ist es wahrscheinlicher, dass sie ohnmächtig werden, wenn sie dabei stehen. Diese extremen Reaktionen sind die Art und Weise, wie der Körper ein neues Gleichgewicht findet. Die Menschen mit diesen Reaktionen fühlten sich nach der Sitzung immer viel besser.
6. Während sich ein Klient in sitzender Position befindet, berühren Sie mit Ihren Daumen leicht die Basis des Hinterhauptsrückens und legen Sie Ihre Fingerspitzen seitlich auf seinen Kopf. Lassen Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen laufen und nutzen Sie eine der Atemtechniken. Die Schädelknochen bewegen sich normalerweise in den ersten fünf bis zwanzig Sekunden, in denen Sie dies tun. Es hat auch einen Vorteil, diesen Schritt länger durchzuführen.

Wenn Sie die Energieübungen in Kapitel 3 machen konnten und mit ein paar Leuten gearbeitet haben, sollten Sie inzwischen gesehen haben, dass sich Knochen tatsächlich bewegen. Ich schlage vor, dass Sie diese Erfahrung genießen.

 

Kapitel 8

Arbeit bei Rücken- und Nackenproblemen

Liebe kann deinen Atem mit Absicht vereinen, so als ob du Licht fokussieren und Feuer entzünden könntest. Die häufigsten Probleme, die ich bei Klienten sehe, sind Nacken- und Rückenschmerzen. Da diese Erkrankungen so weit verbreitet sind, habe ich beschlossen, ein eigenes Kapitel darüber zu schreiben. Seien Sie sich bewusst, dass die Behandlung dieser Art von Schmerzen im Laufe der Jahre nur eine der vielen hochwirksamen Anwendungen der Pranayama-Heilung ist. Ich habe es als äußerst erfreulich empfunden, zu beobachten, wie neue Studenten bereits in ihren ersten Sitzungen dabei helfen konnten, Nackenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias zu lindern.

Arbeiten Sie an beiden Seiten der Wirbel

Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Nacken- oder Rückenschmerzen hat, ist, an beiden Seiten der Wirbelsäule zu arbeiten. Der ideale Ort, um Ihre Hände oder Fingerspitzen zu platzieren, ist an den äußeren Enden jedes Wirbels. Es ist wirkungslos, von der Vorderseite des Körpers aus zu arbeiten, da Sie dadurch die Energie in allen Organen und auch in der Wirbelsäule regulieren. Generell gilt: Je näher Sie Ihre Hände genau an der Stelle platzieren können, an der der Schmerz auftritt, desto effektiver werden Sie sein. Durch die Positionierung der Stativhand auf beiden Seiten der Wirbelsäule wird eine starke Resonanz erzeugt, die es den Wirbeln ermöglicht, spontan in die richtige Ausrichtung zurückzugleiten.

Energieausgleich

Wenn Sie die Wirbelsäule einer Person von der Seite betrachten, sehen Sie, dass die Wirbelsäule nicht gerade ist, sondern sich von der Oberseite des Halses bis zur Spitze des Steißbeins sanft nach innen und außen krümmt. Diese Kurven sind ziemlich gut platziert, um der Wirbelsäule Halt und Gleichgewicht zu bieten.

• Keilbein
• Hinterkopf
• Keilbein
• Hinterkopf
• 1 Halswirbelsäule
• 2 Halswirbelsäule
• 3 Halswirbelsäule
• 4 Halswirbelsäule
• 5 Halswirbelsäule
• 6 Halswirbelsäule
• 1 Thorax
• 2 Thorax
• 3 Thorax
• 4 Thorax
• 5 Thorax
• 6 Thorax
• 7 Thorax
• 8 Thorax
• 9 Thorax
• 10 Thorax
• 11 Thorax
• 12 Thorax
• 1 Lendenwirbelsäule
• 2 Lendenwirbelsäule
• 3 Lendenwirbelsäule
• 4 Lendenwirbelsäule
• 5 Lendenwirbelsäule
• Kreuzbein
• Steißbein
• Kreuzbein

Wenn ein Teil der Wirbelsäule schmerzt oder verletzt ist, gleicht der Körper dies häufig aus, indem er auch andere Teile belastet. Dies ist sinnvoll, wenn Sie sich die Wirbelsäule als vollständige Struktur und nicht als eine Reihe von Abschnitten vorstellen. Es gibt eine reflexartige Reaktion zwischen der Oberseite der Wirbelsäule und dem unteren Teil der Wirbelsäule. In den meisten Fällen wird eine Verletzung oder ein Schmerz durch die Wirbelsäule als Ganzes kompensiert.

Wenn Sie auf eine Person stoßen, die Schmerzen im unteren Teil des Rückens hat, ist es normalerweise notwendig, am Nacken zu arbeiten. Und auch wenn jemand Schmerzen im Nacken hat, ist in der Regel eine Arbeit am unteren Rücken erforderlich. Bevor sich die Wirbelsäule neu ausrichten kann, muss sie „wissen“, dass sie ihre Position sicher ändern kann. Bevor sich der Nacken sicher in die richtige Position bringen kann, muss er möglicherweise wissen, dass sich auch der untere Rücken bewegen kann. Auf diese Weise kann die gesamte Wirbelsäule ein neues Gleichgewicht finden, in dem sie funktionieren kann.

Allgemeine Punkte, die Sie bei Nacken- und Rückenschmerzen beachten sollten

• Bitten Sie die Person mit Schmerzen, genau auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hat. Legen Sie Ihre Hände dorthin und lassen Sie die Energie laufen. Machen Sie keine Annahmen darüber, wo der Schmerz ist. Je näher Sie am genauen Punkt sind, desto schneller tritt die Wirkung ein.
• Benutzen Sie eine Stativhandhaltung oder die Handflächen, wenn Sie Ihren Klienten berühren. Das Stativ ist ausgezeichnet, wenn Sie sich wohl fühlen; Andernfalls verwenden Sie die Handflächen, Daumen oder Fingerspitzen. Denken Sie daran, dass Sie die Energie aus jedem Teil Ihres Körpers leiten können, wenn Sie Ihre Absicht umsetzen.
• Platzieren Sie Ihre Hände in der bequemsten Position, die Sie finden können. Ich empfehle Ihnen, sich zu bewegen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, und eine Position zu suchen, in der Sie sich wohl fühlen.
• Wenden Sie bei der Berührung keine Gewalt oder Druck an. Halten Sie Ihre Hände entspannt und lassen Sie die Energie die Arbeit machen.
• Arbeiten Sie im Sitzen oder Stehen am Nacken und Rücken von Personen. Im Stehen funktioniert es im Allgemeinen am besten für den unteren Rücken, im Sitzen ist es am besten für den Nacken. Bei einer Verletzung des Gewebes ist es wahrscheinlich am besten, wenn die Person sitzt oder liegt. Stellen Sie vor allem sicher, dass sich die Person, mit der Sie arbeiten, wohlfühlt.

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und eine der von Ihnen gewählten Energietechniken anzuwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Atmung mit dem Gefühl von Energie verbinden

• Halten Sie die Punkte so lange wie nötig. Achten Sie auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Es kann nur ein paar Minuten dauern oder wiederholte einstündige Sitzungen erfordern, um Ihrem Klienten zu helfen. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, Energie zu spenden und die Person zu fragen, wie es ihr geht.
• Verfolgen Sie den Schmerz oder das Gefühl. Führen Sie einen Dialog mit der Person, mit der Sie arbeiten, und lassen Sie sich von ihr sagen, ob sich der Schmerz verlagert oder bewegt hat. Ändern Sie die Position Ihrer Hände, um dem Schmerz oder der Empfindung zu folgen

Manchmal kann die Einleitung von Energie in den Körper vorübergehend Schmerzen verursachen. Dies hat sich immer wieder als sehr gutes Zeichen dafür erwiesen, dass eine Heilung stattfindet. Dieser Schmerz ist normalerweise nur von kurzer Dauer. Sollten Schmerzen auftreten, ermutigen Sie Ihren Klienten, tief in den Schmerz einzuatmen, solange er noch da ist.

Verstärken Sie die Kraft Ihrer Arbeit, indem Sie die Person, an der Sie arbeiten, ebenfalls tief durchatmen lassen.

• Bei längeren Sitzungen und besonders schwierigen Bereichen können Sie eine Person mit dem Gesicht nach oben oder unten auf eine Massageliege legen und die Hände auf die Wirbelsäule legen. Sie können die Person auch mit dem Gesicht nach oben auf die Massageliege legen und Ihre Hände unter die Wirbelsäule legen.

Arbeiten mit Nackenschmerzen

• Führen Sie mit den Fingerspitzen an den Seiten des Kopfes entlang der Linie der Schläfennaht ein bis zwei Minuten lang Energie in den Hinterhauptsrücken ein.
• Achten Sie darauf, an beiden Seiten der Halswirbel zu arbeiten und achten Sie dabei besonders auf die schmerzenden Bereiche.
• Möglicherweise müssen Sie dem Atlas, dem Axis und dem siebten Halswirbel besondere Aufmerksamkeit schenken.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Energie gezielt auf Bereiche im unteren Rückenbereich des Klienten anwenden, in denen es zu Verspannungen oder Schmerzen kommt, was Nackenschmerzen entsprechen kann.
• Passen Sie ihre Hüften an. Vorne und Hinten. wie im vorherigen Kapitel gezeigt.

Arbeiten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Passen Sie die Hüften vorne und hinten wie zuvor beschrieben an
• Leiten Sie Energie in die Schmerzbereiche.
• Leiten Sie Energie in den Nacken, insbesondere in Bereiche mit Verspannungen oder Schmerzen. Befolgen Sie die im vorherigen Abschnitt aufgeführten Richtlinien für die Arbeit am Hals.
• Führen Sie den Dialog fort und jagen Sie dem Schmerz oder der Empfindung nach.

Arbeiten mit Ischias

Befolgen Sie die Richtlinien für die Arbeit mit dem unteren Rücken mit diesen Ergänzungen:

• Verwenden Sie Ihre Daumen und achten Sie besonders auf die hier abgebildeten Bereiche des Gesäßes. Arbeiten Sie an beiden Seiten des Gesäßes und schenken Sie der schmerzenden Seite mehr Aufmerksamkeit.
• Leiten Sie Energie in jeden Bereich am Bein oder Fuß, der Schmerzen verspürt. Machen Sie weiter und jagen Sie den Schmerz oder das Gefühl, wohin es Sie auch führt.
• Bearbeiten Sie jeden anderen Bereich, der während oder nach der Sitzung Schmerzen verspürt.

Schmerzen im mittleren Rücken

Wenn es Probleme in der Mitte des Rückens gibt, müssen Sie häufig Entspannungsübungen im Nacken und im unteren Rückenbereich durchführen. Sie können wie folgt ausführen:

• Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken und den Nacken.
• Leiten Sie Energie in den unteren Rücken und balancieren Sie die Hüften aus.
• Bearbeiten Sie den schmerzenden Bereich.

Diese einfachen Richtlinien werden bei den meisten Rückenschmerzen, die durch Fehlstellungen und Verletzungen verursacht werden, Wunder bewirken. Dies ist natürlich nicht die vorgesehene Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund von Nierenproblemen.

 

Kapitel 9

Im ganzen Körper arbeiten

Öffnen Sie Ihre Augen, halten Sie inne, um zu staunen, und stehen Sie voller Ehrfurcht, während Sie die wahre Natur Ihrer Gaben erkennen.

Heilende Hände

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen sofort und automatisch ihre Hände auf den Teil ihres Körpers legen, der gerade verletzt wurde? Es scheint, dass diese Aktion universell und in unsere neuronale Hardware integriert ist. Vielleicht weiß ein Teil von uns instinktiv, dass wir auf diese Weise uns selbst und anderen bei Schmerzen helfen können. Es ist lustig, aber nachdem ich diese Arbeit über zwei Jahrzehnte lang gemacht habe, habe ich jetzt, wann immer ich in der Nähe von jemandem bin, der starke Schmerzen hat, eine sofortige und automatische Reaktion – ich beginne, die Energie zu leiten. Ich spüre, wie es durch meinen Körper und in meine Hände strömt. Dies kann eine Funktion von Mitgefühl oder einfach nur Konditionierung sein, aber vielleicht ist es eine natürliche menschliche Reaktion darauf, einen anderen in Not zu sehen.

Bevor wir uns mit den vielfältigen Möglichkeiten befassen, Ihre Hände zu platzieren, dachte ich, es wäre eine gute Idee, Ihnen einen kleinen Einblick in die Arbeit mit Handpositionen zu geben. Im Laufe der Jahre habe ich beobachtet, dass es einigen Schülern gelingt, von dem Gedanken, genau wissen zu müssen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, um effektiv zu sein, verärgert und sogar überwältigt zu werden. Dies ist verständlich, da die meisten Unterrichtsfächer durch eine Fachsprache übermäßig kompliziert geworden sind, so dass nur hochbezahlte Fachleute wissen, worum es geht. Bei der praktischen Heilung im Allgemeinen und insbesondere bei der Pranayama-Heilung ist dies nicht der Fall.

Wenn Sie jemals Zweifel haben, wo Sie Ihre Hände platzieren sollen, ist es am einfachsten und deckt eine Vielzahl von Problemen ab, einfach das zu tun, was ich Ihnen in Kapitel 3 gezeigt habe: Legen Sie den Bereich, der Schmerzen oder Bedarf hat, fest zwischen deinen beiden Händen geheilt zu werden. Die überwiegende Mehrheit der Erkrankungen kann durch Sandwiching behandelt werden.

Das grundlegende Hand-Sandwich (Halten Sie die Mayonnaise) Sandwiching bedeutet, dass Sie eine Hand auf einer Seite und die andere Hand auf der anderen Seite des Körperteils haben, den Sie behandeln.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist Folgendes: Wenn die Position, in der Sie Ihre Hände platziert haben, nicht optimal ist, wird die Person, an der Sie arbeiten, in den allermeisten Fällen spüren, wie sich Empfindungen oder Schmerzen auf einen anderen Teil ihres Körpers ausbreiten. Wenn Sie einen offenen Dialog mit der Person führen, an der Sie arbeiten, kann sie Ihnen andere Orte nennen, an die Sie Ihre Hände legen können. Dies ist ein Beispiel dafür, dass es äußerst nützlich sein kann, dem Prozess zu vertrauen.

Sie könnten ehrlich gesagt eine Hand auf den Kopf und die andere Hand auf das Knie legen und schließlich gute Ergebnisse erzielen, da der Körper die Lebensenergie dorthin lenkt, wo sie hin soll. Sie erzielen jedoch bessere Ergebnisse, wenn Sie Ihre Hände so nah wie möglich an genau die Stelle legen, an der Schmerzen oder Schwierigkeiten auftreten. Hier sind also die wichtigsten Dinge, die Sie bei Sandwiches beachten sollten, und dann zeige ich Ihnen einige Handpositionen, die etwas weniger offensichtlich sind.

• Umfassen Sie den Teil des Körpers, der geheilt werden muss, mit Ihren Händen so nah wie möglich an und auf beiden Seiten des Problems, an dem Sie arbeiten. Gehen Sie, wenn möglich, direkt zu dem spezifischen Bereich. Benutzen Sie natürlich Ihren gesunden Menschenverstand. Das heißt, stecken Sie Ihre Hände nicht in eine Wunde und berühren Sie keine Verbrennungen. Um das Problem zu umgehen, kann es bedeuten, dass Sie Ihre Hände oberhalb und unterhalb oder auf beiden Seiten des Punktes platzieren, auf den Sie die Energie fokussieren möchten.
• Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ, um Energie in sehr kleine Bereiche zu leiten. Die Konzentration der Energie funktioniert in solchen Fällen sehr gut. Dies hilft Ihnen auch, Ihre Hände näher an die Mitte des Bereichs zu bringen, der geheilt werden muss.
• Verfolge den Schmerz. Führen Sie einen Dialog mit der Person, an der Sie arbeiten, und verfolgen Sie deren Empfindungen oder Schmerzen am Körper.
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper während der Arbeit wohlfühlt.
• Der Trick besteht darin, während der gesamten Sitzung weiter zu atmen.

Laufende Energie direkt auf oder in der Nähe der Oberfläche

Es gibt Fälle, in denen das Sandwiching nicht so effektiv ist wie das direkte Einleiten von Energie auf das betroffene Körpergewebe. Beispiele für Stellen, an denen Sie effektiver direkt am Gewebe arbeiten könnten, sind topische Probleme wie Bienenstiche, Gifteiche und Verbrennungen. Sie können auch Augen, Nebenhöhlen, Zahnfleisch, Nieren und Nebennieren behandeln. Das Prinzip besteht darin, dass Sie an Gewebe arbeiten möchten, das nicht zu weit unter der Haut liegt.

Das Feld Ihrer Hände direkt über dem Körper leistet hervorragende Arbeit, wenn es nicht mehr als ein paar Zentimeter zurücklegen muss. Wenn die Energie mehr als ein paar Zentimeter betragen muss, ist die Sandwich-Position die bevorzugte Position für Ihre Hände.

Da ich beim Üben nicht bei dir bin, muss ich mich damit begnügen: Der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

Besondere Bedingungen

Kopfschmerzen sind wahrscheinlich eines der häufigsten Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden, und in den meisten Fällen kann sogar Migräne wirksam behandelt werden. Ich empfehle, dass die Person, mit der Sie arbeiten, entweder sitzt oder liegt. Stellen Sie natürlich sicher, dass Ihr Körper in jeder Position, in der Sie arbeiten, bequem ist.

• Hinterhaupt
• Knochen
• Atlas
• Achse
• 7. Halswirbelsäule
• Halswirbel
• 1. Thorax
• 2. Thorax

• Legen Sie den Kopf um den Schmerzbereich herum fest.
• Balancieren Sie den Hinterhauptsrücken.
• Führen Sie Energie in die Nähte ein.
• Möglicherweise müssen Sie auch Energie in den Atlas und die Achse leiten.

Augenprobleme

Legen Sie einfach Ihre Handflächen auf die Augen und lassen Sie die Energie direkt einströmen. Achten Sie darauf, nicht auf die Augen zu drücken. Lassen Sie die Energie die Arbeit machen. Seien Sie geduldig, da möglicherweise wiederholte Sitzungen erforderlich sind, um gute Fortschritte zu erzielen. Ich habe viele Fälle gesehen, in denen sich die Sehkraft einer Person zumindest vorübergehend verbessert hat.

Sinus-Probleme

Nebenhöhlenprobleme reagieren oft sehr schnell auf die direkte Einleitung von Energie. Benutzen Sie Fingerspitzen oder Handflächen.

Temporal-Mandibulargelenk (TMJ)

Benutzen Sie eine Stativhandposition und legen Sie Ihre Fingerspitzen direkt auf das Gelenk. Ob Sie sich an der richtigen Stelle befinden, können Sie daran erkennen, dass das Kiefergelenk eine knöcherne Oberfläche ist, die sich bewegt, wenn der Mund geöffnet oder geschlossen wird. In den meisten Fällen kann die Energie Schmerzen oder Verspannungen im Gelenk lindern. Wenn beim Öffnen des Kiefers ein lautes Schnappgeräusch zu hören ist, kann dies an Osteoporose liegen und sollte am besten ernährungsphysiologisch behandelt werden (siehe Kapitel 14).

Kehle

Legen Sie Ihre Hände sanft auf oder um den Hals der Person. Es besteht kein Grund zur Sorge, etwas falsch zu machen.

Karpaltunnelsyndrom und Verletzungen durch wiederholte Belastung

Das Karpaltunnelsyndrom kann durch Probleme im Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Nacken oder sogar im unteren Rücken, Knie oder Fuß verursacht werden. In den meisten Fällen können Sie die Genesung beschleunigen, indem Sie an Handgelenk, Ellbogen, Schulter und Nacken arbeiten

Gehen Sie unbedingt wie folgt vor:

• Leiten Sie Energie direkt in die Handgelenke. Achten Sie darauf, dass sich die Hand der Person in einer bequemen aufrechten Position befindet, wie hier dargestellt.
• Leiten Sie Energie in den Bereich des siebten Halswirbels und des ersten Brustwirbels.
• Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, achten Sie darauf, dass Sie auch dort Energie zuführen.

Schulterprobleme

• Leiten Sie Energie direkt an die Stelle, die schmerzt. Bitten Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, sicherzustellen, dass Ihre Hände die richtige Position einnehmen.
• Versuchen Sie auch, Energie von der Achselhöhle in die Schulter zu leiten, wie abgebildet.

Wenn diese Bewegungen nicht erfolgreich waren, versuchen Sie, die Nähte, den Hinterhauptsrücken, den Nacken, den unteren Rücken und die Hüften zu bearbeiten und gehen Sie dann zurück zur Schulter.

• Luftröhre
• Lunge
• Lunge
• Speiseröhre
• Herz
• Milz
• Nebennieren (über den Nieren).
• Leber
• Nieren
• Qvarie
• Dünndarm
• Blase
• Genitalien

Rektum

Sandwiching funktioniert bei den meisten Organen des Körpers gut. Sie legen einfach eine Hand auf jede Seite des Körpers, damit die Energie zwischen Ihren Händen fließen kann. Führen Sie einen Dialog, um herauszufinden, welche Empfindungen Ihr Klient während einer Sitzung hat. Diese Informationen können dazu führen, dass Sie an Orten arbeiten, die Ihnen möglicherweise noch nicht in den Sinn gekommen sind.

Allein die Einleitung von Energie in das Herz kann den Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Herzklopfen verbessern.

Wenn Energie in die Nieren und Nebennieren geleitet wird, funktioniert sie am besten direkt über die Organe. Dieser Ansatz eignet sich gut für andere Organe oder Körperteile, die sich in der Nähe der Oberfläche befinden, beispielsweise Augen, Rachen oder Blase.

• Zirbeldrüse
• Hypophyse
• Schilddrüse
• Hypothalamus
• Thymusdrüse
• Nebennieren (über den Nieren)
• Lymphknoten
• Milz
• Pankreas
• Eierstöcke (bei Frauen)
• Lymphgefäße
• Hoden (beim Mann)
• Immunsystem

Sie können die Energie nutzen, um das Immunsystem wieder aufzubauen oder zu heilen:

• Leiten Sie Energie in die endokrinen Drüsen, zu denen die Zirbeldrüse, die Hypophyse, die Schilddrüse, die Thymusdrüse, die Nebennieren, die Eierstöcke und die Hoden gehören.

Lymphsystem, das sich hauptsächlich um den Hals, die Achselhöhlen, die Brust, die Brüste, den Bauch und die Innenseiten der Oberschenkel befindet.

Leiten Sie Energie in wichtige Organe – Herz, Lunge, Leber und Nieren.

• Leiten Sie die Energie dorthin, wo der Klient Schmerzen hat.

Mit diesen wenigen einfachen Richtlinien können Sie unglaubliche Heilungsarbeit bei Ihrer Familie, Ihren Freunden und denen leisten, die das Glück haben, in Ihrer Nähe zu sein.

 

Kapitel 10

Selbstheilung

Das Herz der Heilung ist das Herz.

Sich selbst eine Sitzung zu gönnen, kann ziemlich bemerkenswert sein. Trotzdem denke ich, dass es nur fair ist zu sagen, dass es normalerweise nicht so wirkungsvoll ist, Energie in sich selbst zu leiten, wie eine Sitzung von jemand anderem zu erhalten. Da wir bereits an die Schwingung unserer Energie gewöhnt sind, ist es selten so spektakulär, unsere Energie in uns selbst zurückzufließen, wie die Energie von einer anderen Person zu empfangen. Ein Freund von mir sagte: „Sich selbst mit Energie zu heilen ist ein bisschen wie Sex. Man kann es an sich selbst machen, aber es ist einfach nicht dasselbe.“

Liebe von einer anderen Person zu empfangen, ist weder vorhersehbar noch kontrollierbar. Das gilt sowohl energetisch als auch emotional. Ich glaube, dass es viele Arten der Liebe gibt – viele Geschmacksrichtungen, wenn man so will. Jeder Mensch wird seine einzigartige Kombination dieser Eigenschaften zum Ausdruck bringen. Manche Menschen können ihre Liebe schwingungsmäßig zum Ausdruck bringen als Fürsorge, Mitgefühl, Mut, Engagement, Vertrauenswürdigkeit, Empathie, Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Intimität, Sicherheit usw. Es gibt so viele köstliche Geschmacksrichtungen der Liebe, die einfach nicht in ein kleines Wort aus vier Buchstaben passen. Vielleicht braucht Ihre Selbstheilung einen Vorgeschmack auf die Liebe, die Sie normalerweise nicht geben.

Es gibt einige Erkrankungen, die ich gut behandeln konnte, indem ich die Energie auf mich selbst richtete, und andere, bei denen ich wirkungslos war. Während es mir beispielsweise gelungen ist, mein Sehvermögen und meine Verletzungen zu verbessern, war ich nicht in der Lage, die Position meiner Skelettstruktur anzupassen. Seien Sie sich bewusst, dass jeder Mensch anders ist und dass meine Stärken und Schwächen sicherlich nicht die Ihren sind.

Vor ein paar Jahren fiel mir auf, dass der Mond immer verschwommener wurde, wenn ich ihn betrachtete, und ich fragte mich, warum die Astronomen nichts darüber sagten. Außerdem musste ich Bücher beim Lesen immer weiter weg halten. Als ich anfing, Energie in meine Augen zu leiten (etwa fünf bis zehn Minuten zweimal täglich), spürte ich ein tiefes Brennen, das in den ersten zwei Wochen anhielt. Ungefähr einen Monat nachdem ich begonnen hatte, dies jeden Tag zu tun, ging ich eines Nachts nach draußen und schaute auf den Vollmond. Es war vollständig scharf, ohne unscharfe Kanten. Es dauerte erheblich länger, bis meine Augen so stark beeinträchtigt waren, dass ich bequem lesen konnte, wenn ich die Seite näher an mich hielt.

Vielleicht liegt es in der Natur des Menschen, aber ich tendiere dazu, faul zu werden, wenn es darum geht, mit meinen eigenen Augen zu arbeiten. Wenn ich regelmäßig übe, kann ich aus einer Entfernung von etwa zehn bis elf Zoll lesen, und wenn ich nach ein paar Monaten mit dem Üben aufhöre, ertappe ich mich dabei, dass ich aus einer Entfernung von dreizehn bis vierzehn Zoll lese. Wenn ich dann wieder anfange, dauert es nur ein paar Tage, bis ich wieder sehen kann.

Vor etwa einem Jahr hatte ich eine orale Operation. Als ich die Zahnarztpraxis verließ, begann meine linke Gesichtshälfte erheblich anzuschwellen. Hinter seinem Büro saß ich, blickte auf einen Fluss und begann, mir über die Stelle, an der die Operation stattgefunden hatte, Energie in die Wange zu strömen. Ich verbrachte ungefähr eine Stunde und konnte die Entzündung um etwa 90 Prozent senken. Mein nächster Termin war, meinen Finanzbeamten aufzusuchen. Er konnte nicht glauben, dass ich gerade wegen einer Wurzelbehandlung operiert worden war, da ich keine Schmerzen hatte und fast keine Entzündung hatte. Das einzige Mal, dass ich Schmerzen verspürte, war, als ich nach Hause kam. Ich war gerade aus meinem Auto gestiegen und verspürte plötzlich einen starken Schmerz. Dieser Schmerz dauerte nur den Bruchteil einer Sekunde und verschwand, sobald ich meine Hand wieder auf meine Wange legte. Ich verbrachte einen Großteil des Tages damit, mindestens eine Hand meine Wange zu berühren. Bei den drei Eingriffen des Zahnarztes an diesem Zahn brauchte ich keine Schmerzmittel und verspürte nur gelegentlich einen Anflug von Schmerzen. Dieses Unbehagen ließ sofort nach, als ich anfing, die Energie laufen zu lassen.

Ich erinnere mich an ein anderes Mal, als mir einige Freunde beim Umzug halfen. Als ich aufstand, nachdem ich plötzlich eine Kiste hochgehoben hatte. Ich schlug heftig mit dem Kopf gegen einen Holzpfosten. Dies führte dazu, dass ich auf die Knie fiel und Sterne sah. Mein unmittelbarer Drang war, meinen Kopf zu reiben, aber stattdessen zwang ich mich dazu, die Stelle sanft mit meinen Fingerspitzen zu berühren und einen Prana-Energiefluss in Gang zu setzen. Nach etwa zwei Minuten waren die Schmerzen verschwunden und ich machte mich wieder an die Arbeit. Nach ungefähr zwanzig Minuten begann ich mich zu fragen, ob ich wohl eine dieser Beulen auf meinem Kopf haben würde, wie diese Zeichentrickfiguren. Ganz vorsichtig berührte ich meinen Kopf und spürte keinen Schmerz. Ich fing an, immer stärker zu drücken, konnte aber keinen Hinweis darauf finden, dass ich mich jemals verletzt hätte. Und nur damit Sie wissen, dass ich nicht der Einzige bin, der das kann.

Eine meiner Schülerinnen schnitt gerade Gemüse, als ihr das Messer ausrutschte und sie sich bis auf den Knochen in den Finger schnitt. Sie ergriff den Finger mit der anderen Hand und startete sofort den Prana-Energiefluss in den Finger. Innerhalb weniger Minuten hörten die Schmerzen und Blutungen auf. Die Schmerzen kehrten nicht zurück und sie brauchte keine Nähte oder andere Behandlungen. Es scheint, dass sich kürzliche Verletzungen leichter selbst behandeln lassen als systemische Erkrankungen, da sich Ihr Körper noch nicht mit dem Problem identifiziert hat.

Als ich darüber nachdachte, über welches der zahlreichen anderen Beispiele der Selbstheilung ich schreiben sollte, erhielt ich zufällig einen Brief von einem Freund. Sie schrieb: „Übrigens verwende ich heutzutage Pranayama-Heilung. Ich schlüpfte in den Tanzkurs und verletzte mir das Knie mit einer Beule in der Größe eines großen Spiegeleis. Ich habe es nach dem Unterricht mit Energie versorgt und innerhalb weniger Stunden ist es jetzt nur noch leicht rosa, fast ohne Schwellung und von sehr minimaler Größe. Hey, es funktioniert!“

Richtlinien für Selbstheilungssitzungen

• Üben Sie, regelmäßig und oft Energie in sich selbst zu leiten. Die Selbstheilung erfordert möglicherweise viele Sitzungen. Wenn Sie also Ganzkörperbewegungen und Laufenergie üben, kann es eine gute Idee sein, sich selbst Kraft zu verleihen. Sie können üben, während Sie fernsehen oder Filme schauen oder sogar ein Buch lesen. Dies kann eine einhändige Sitzung sein, es sei denn, Sie finden eine einzigartige Möglichkeit, das Buch zu halten.
• Legen Sie jeden Teil Ihres Körpers fest, den Sie bequem erreichen können, und legen Sie Ihre Hände direkt auf die Stellen, die Sie nicht einklemmen können. Es wäre zum Beispiel schwierig, Ihr eigenes Herz zwischen Ihre Hände zu klemmen, also legen Sie beide Hände auf Ihr Herz.
• Wenn Sie an einer unzugänglichen Stelle arbeiten, beispielsweise in der Mitte des Rückens, können Sie Fernheilungstechniken anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben.
• Um die Sitzungen so kraftvoll wie möglich zu gestalten, pumpen Sie den Atem, indem Sie die Atemtechniken übertreiben. Wenn Sie sich hinlegen, können Sie den Feueratem viel länger ausführen, ohne dass Ihnen schwindelig wird. Auf diese Weise können Sie Ihre Schwingung tiefgreifender verändern und effektiver sein. Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen können dies möglicherweise nicht sicher tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.
• Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um Kombinationen von Techniken auszuprobieren. Sie können mehr als eine Technik gleichzeitig anwenden. Sie könnten zum Beispiel Toning und die Technik der verstärkten Resonanz anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie an sich selbst arbeiten.
• Sei geduldig. Viele Menschen verbringen gerne vierzig oder sechzig Minuten damit, an einem Freund zu arbeiten, finden aber kaum fünf oder zehn Minuten, um an sich selbst zu arbeiten.

 

Kapitel 11

Heilende Tiere

„Affen sind meine Lieblingsmenschen.“

Die Arbeit mit Tieren kann eine wunderbare Freude sein, da ihre Liebe so verfügbar und ihre Zuneigung so großzügig ist. Unsere Haustiere und andere Tiere beurteilen uns nicht nach unserem Alter, Gewicht, unserer Rasse oder unserem Lebensstil. Darüber hinaus haben sie keine Vorurteile gegenüber der westlichen Schulmedizin – sie reagieren einfach auf die Liebe.

Pranayama-Heilung hat bei allen Arten von Tieren wunderbar gewirkt: bei Hunden, Katzen, Pferden, Mäusen, Schildkröten und sogar bei Hasen. Es scheint keinen Unterschied zu machen. Jeder scheint Tiergeschichten zu mögen, deshalb erzähle ich Ihnen ein paar.

Als ich letztes Jahr nach Maine kam, um einen Kurs zu unterrichten, wohnte ich bei Billie zu Hause. Wie sie angekündigt hatte, hatte sie zehn Katzen, allesamt langhaarige Maine Coons. In meinen Gesprächen mit Billie hatte ich erfahren, dass Julius (nach dem in Kapitel 5 eine Technik benannt wurde), Billies Lieblingskatze, seit ein paar Monaten sehr krank war. Sie hatte die Katze ein paar Mal zum Tierarzt gebracht, aber dieser konnte ihm weder helfen noch herausfinden, was sein Problem war. Sobald ich bei ihr zu Hause ankam, sah ich überall Katzen, aber an der Seite war eine Katze, deren Fell ganz struppig war und die aussah, als wäre sie auf der Armlehne der Couch ohnmächtig geworden. Ich wusste sofort, dass ich Julius gefunden hatte

Ich stellte meine Taschen ab, ging direkt zu ihm und stellte mich vor (in der Katzensprache bedeutete das, die Katze an meiner Hand schnüffeln zu lassen). Julius wirkte schlaff und schwach, sein Fell war leicht feucht und er schien kaum die Kraft zu haben, den Kopf zu heben. Innerhalb von ein oder zwei Minuten begann ich, Energie in seinen Bauch zu leiten. Mir wurde klar, dass ich es mit dem zu tun hatte, was ich das „blockierte Energiemuster“ nenne, wie es in Kapitel 3 beschrieben wird. Als ich etwa fünf Minuten lang Energie einspeiste, begann die Vibration nur etwas stärker zu werden. Zu diesem Zeitpunkt rief ich Billie und Heather an und bat sie, mir zu helfen. Heather und Billie sind beide erfahrene Pranayama-Heilpraktikerinnen und Gruppensitzungen sind im Allgemeinen viel einfacher und schneller.

Wir drei verbrauchten weitere zehn Minuten lang Energie, und Julius stand auf, um sich zu strecken, und sprang dann auf den Boden. Ich habe damals nicht viel von der Sitzung gedacht. Ein paar Minuten später hatte ich ein Katzenspielzeug gefunden, das aus einem Stock mit einer Schnur und einem Ball am Ende der Schnur bestand. Während ich den Ball über den Boden schleifte, war ich von einem Kreis Katzen umgeben, die höflich darauf warteten, dass der Ball zu ihnen gelangte, bevor sie ihn ordentlich schlagen konnten.

Als Julius das Spiel sah, tat er etwas, von dem Billie sagte, dass sie ihn noch nie zuvor gesehen hatte. Er fing an, etwa einen halben Meter hoch in die Luft zu springen, fast wie eine Gazelle. Er tat dies drei oder vier Mal, als würde er auf das Spiel zuspringen. Als er dort ankam, übernahm er die volle Kontrolle und sprang immer wieder über den gesamten Kreis, um an den Ball zu gelangen. Ein paar Minuten später öffnete Billie ihre Tür und Julius war der Erste, der draußen war.

Julius hatte seit dieser einzigen Sitzung keine gesundheitlichen Probleme mehr. Als ich etwa sieben Monate später zurückkam, um einen weiteren Pranayama-Heilkurs zu unterrichten, hatte ich die Gelegenheit, erneut Zeit mit ihm zu verbringen. Er schien mich zu erkennen und war äußerst liebevoll. Ich beschloss, ihn mit Energie zu versorgen, um zu sehen, was dieses Mal passieren würde. Er liebte es einfach und wurde immer aufgeregter. Diesmal ergriff er meine Hand und leckte, biss und kratzte mich auf eine spielerische Art und Weise, die anfing, ein wenig weh zu tun. Nach ein paar Sekunden schaute Julius mich an und sah, dass mir das keinen Spaß machte, und hörte sofort auf zu beißen. Er stand auf und ging weg.

Eine Stunde später erzählte mir Billie, dass Julius etwas getan hatte, was er noch nie zuvor getan hatte – er hatte einen Vogel gefangen. Es scheint, dass beide Sitzungen den „inneren Tiger“ der Katze zum Vorschein brachten. Ich habe ähnliche Geschichten über Katzen gehört, die nach einer guten Pranayama-Heilungssitzung in den Jagdmodus wechseln wollten.

Bei einer anderen Gelegenheit hatte ein Freund einen Hund (einen Neufundländer), der Probleme mit seinem Iliosakral hatte. Der Hund konnte nicht laufen und musste mit einem Krankenwagen zu einem Tierarzt gebracht werden. Der Tierarzt sagte, dass der Hund in den meisten Fällen wie diesem eingeschläfert werden muss. Als ich den Hund sah, war er wieder zu Hause und konnte nicht laufen. Nach zwei Sitzungen über zwei Tage konnte der Hund wieder ohne Probleme laufen.

Sie erinnern sich vielleicht an das erste Kapitel, wie ich einem verängstigten jungen Hundewelpen Energie zuführte und dieser darauf reagierte, indem er sich auf den Rücken rollte und sich so weit er konnte ausstreckte. Meine Freundin Henri hat mit ihrer Schildkröte ganz ähnliche Ergebnisse erzielt. Er ist ein 20 cm langer afrikanischer Sideneck und von Natur aus äußerst schutzbedürftig. In der Wildnis. Sein Lebensraum wäre am Rande des Wassers, in der Nähe überhängender Farne oder er gräbt sich in engen Räumen ein, um Raubtieren zu entkommen. Er vermeidet jede Art von Exposition und sonnt sich nie in der Sonne. Henri schreibt: „Wenn ich Energie in ihn hineinlasse. Ich halte ihn auf meinem Schoß. Eine Hand umfasst seine Oberschale, die andere liegt darunter. Innerhalb von Sekunden schließt er die Augen. Während ich weiter Energie laufe, entspannt er sich völlig, streckt seinen Hals nach vorne und spreizt seine Arme und Beine. Wir können minuten- oder stundenlang so bleiben.“

Ich erzähle Ihnen noch eine Geschichte, um Ihnen Lust auf Sitzungen mit Tieren zu machen. Eine Freundin bat mich, an ihrem Pferd eine Pranayama-Heilarbeit durchzuführen. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Zeit mit Pferden verbringen, aber ich dachte, ich würde die neue Erfahrung genießen. An einem sonnigen Nachmittag ließ ich Energie in den Rücken des Pferdes laufen, und sie sagte, ich würde „das Pferd einschläfern lassen“. „Ich hoffe, du meinst es nicht im veterinärmedizinischen Sinne“, sagte ich ihr. Sie sagte: „Nein, du schläfst das Pferd ein.“ “Woran erkennst du das?” Ich fragte. „Schau dir einfach seine Augen an“, antwortete sie. Ich schaute in die Augen ihres Pferdes und sah, dass sie herabhingen und sich schlossen, während ihre Unterlippe herabhing und zitterte. Einen Moment später fiel der Kopf des Pferdes herunter, wie bei einem Menschen, der im Sitzen einschläft. Das Pferd war wieder wach und legte nun seinen Kopf auf ein Metallgeländer neben der Box. Während ich dem Pferd weiterhin Energie gab, rutschte sein Kopf noch dreimal vom Metallgeländer ab.

Genau wie bei meinen menschlichen Patienten weiß ich nie, was die Energie bewirkt. Ich vertraue einfach darauf, dass etwas Außergewöhnliches passiert.

Arbeit mit Tieren

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bereich, der Ihrer Meinung nach einer Heilung bedarf, direkt mit Energie versorgen oder leiten. Eine Diagnose durch einen Tierarzt kann Ihnen helfen, das Problem zu lokalisieren.

Achten Sie darauf, Ihre Atemtechniken während der gesamten Arbeit beizubehalten, denn der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

Da das Tier nicht sprechen kann, achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Dadurch wissen Sie, wie lange Sie Ihre Hände an einer Stelle lassen sollten.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nicht „falsch“ machen werden. Energie findet ihren Weg dorthin, wo sie hin muss, und tut, was getan werden muss.

Geben Sie bei Bedarf eine Reihe von Sitzungen ab. Wenn Sie die Haare Ihres Tieres bürsten, versuchen Sie, ihm gleichzeitig Energie zuzuführen. Dies funktioniert bei jeder Art von Streichelbewegung, sei es beim Kratzen hinter den Ohren oder beim Reiben des Bauches.

Versuchen Sie, ihnen vor oder während des Badens Energie zuzuführen. Für einen besonderen Genuss können Sie auch das Badewasser mit Energie versorgen (siehe Kapitel 15). Dies funktioniert besonders gut, wenn Bäder nicht auf der Wunschliste Ihres Tieres stehen.

Sie können Energie auch in ihre Nahrung und ihr Wasser sowie in Ihr eigenes Futter einspeisen (siehe Kapitel 15). Tiere fressen hauptsächlich Dosenfutter, was die energetische Signatur ihrer Nahrung erhöht.

Ich bin mir sicher, dass Sie von den Ergebnissen Ihrer Arbeit ziemlich überrascht und begeistert sein werden.

 

Kapitel 12: Fernheilung

Unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit bewegen sich unser Mitgefühl und unsere Gebete mit der Geschwindigkeit der Liebe.

Verbunden sein

Ich glaube, dass wir alle viel stärker miteinander verbunden sind, als der Konsens uns glauben machen möchte. Auf persönlicher Ebene ist uns das Wohlergehen von Familie und Freunden oft viel wichtiger, als wir uns täglich eingestehen. Ein plötzlicher Verlust kann diesen Punkt in den Fokus rücken. Obwohl viele Menschen durch das Dröhnen schlechter Nachrichten in den Medien gleichgültig oder abgestumpft werden, berührt uns manchmal die Geschichte vom Verlust eines Kindes oder eines Führers, den wir nie getroffen haben, zutiefst. Aus wirtschaftlicher Sicht sehen wir, dass Probleme auf einem Kontinent unmittelbar Auswirkungen auf alle Weltmärkte haben können. Weltweit haben wir nur einen großen Ozean und alle haben dasselbe Wasser, dieselbe Luft und dieselbe Erde. Unser Leben und unser Schicksal sind untrennbar miteinander verbunden. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass selbst die kleinsten Partikel auf überraschend tiefgreifende Weise miteinander verbunden sind.

Über die seltsame und fast magische Welt der Quantenphysik wurden zahlreiche Bücher geschrieben. In Gary Zukavs schönem Buch The Dancing W Li Masters schreibt er:

Bells Theorem ist ein mathematisches Konstrukt, das als solches für den Nichtmathematiker nicht zu entziffern ist. Seine Auswirkungen könnten jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere grundlegende Weltanschauung haben. Einige Physiker sind davon überzeugt, dass es sich vielleicht um das wichtigste Einzelwerk in der Geschichte der Physik handelt. Eine der Implikationen des Bell-Theorems besteht darin, dass auf einer tiefen und fundamentalen Ebene die „getrennten Teile“ des Universums eng und unmittelbar miteinander verbunden sind … Nehmen wir an, dass wir das haben, was Physiker ein Zwei-Teilchen-System mit Nullspins nennen. Das bedeutet, dass der Spin jedes einzelnen Teilchens im System den anderen aufhebt. Wenn eines der Teilchen in einem solchen System einen Spin nach oben hat, hat das andere Teilchen einen Spin nach unten. Wenn das erste Teilchen einen Rechtsspin hat, hat das zweite Teilchen einen Linksspin. Egal wie die Teilchen ausgerichtet sind, ihre Spins sind immer gleich und entgegengesetzt.

Viele Quantenphysiker sind verärgert, als sie darüber nachgedacht haben, wie gepaarte Photonen, die sich mit Lichtgeschwindigkeit voneinander entfernen, irgendwie augenblicklich aufeinander reagieren können, unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit.

Wenn diese beiden Teilchen in entgegengesetzte Richtungen geschickt werden, sind sie immer noch miteinander verbunden, egal wie weit sie voneinander entfernt sind. Sie könnten Tausende von Lichtjahren voneinander entfernt sein, aber wenn eines der Teilchen durch ein magnetisches Gerät geht, das seinen Spin ändert, beispielsweise von oben nach unten, ändert das andere Teilchen, unabhängig von der Entfernung, augenblicklich und spontan seinen Spin von unten nach oben. Ich glaube, dass die Wirkung unserer Liebe ähnlich ist.

Ich habe oft über unsere Verbundenheit im intellektuellen oder spirituellen Sinne nachgedacht, aber die tatsächliche Bedeutung der physischen Verbindung untereinander wurde mir auf eindrucksvolle und persönliche Weise deutlich gemacht, als ich Dr. C. Norman Shealy, MD, Ph., besuchte. D. in seiner Klinik in Springfield, Missouri. Nachdem er demonstriert hatte, wie sich Pranayama-Heilung auf die Körperhaltung auswirkt, und ihm gezeigt hatte, wie effektiv sie bei der Behandlung einiger seiner schwierigsten chronischen Schmerzpatienten ist, beschloss Dr. Shealy zu untersuchen, wie Pranayama-Heilung die Gehirnwellenmuster aus der Ferne beeinflussen könnte. Das war etwas, was ich ehrlich gesagt noch nie probiert hatte. Ich war überhaupt nicht zuversichtlich, was das Ergebnis angeht.

Dr. Shealy bat einen älteren Herrn, sich eine Stunde lang hinzulegen, um seine Gehirnströme kartieren zu lassen. Dem Mann war nicht gesagt worden, dass ich versuchen würde, eine Fernheilungssitzung bei ihm durchzuführen. Wenn ich das Wort „distanziert“ verwende, meine ich, dass zwischen dem Behandler und dem Klienten kein physischer Kontakt besteht. In diesem Fall war ich nur etwa 1,5 Meter entfernt. Aber basierend auf meiner Erfahrung und der anderer hätte es keine Rolle gespielt, ob ich zwölf Meilen oder zwölftausend Meilen entfernt wäre. Dreißig Minuten lang überwachten wir die Gehirnströme des Mannes und nutzten diese Informationen als Grundlage. Zu diesem Zeitpunkt klopfte mir einer von Norms Assistenten auf die Schulter als Signal, mit der Fernheilung zu beginnen. Die nächsten dreißig Minuten ließ ich die Energie laufen, und als ich fertig war, überwachten wir weitere fünf Minuten lang seine Gehirnströme, um zu sehen, ob das Anhalten davon betroffen war.

Fernheilung

Die obigen Daten stellen eine Basislinie der Gehirnwellenaktivität dar, die die Testperson dreißig Minuten lang ausgeruht hatte. Fünf Minuten nachdem die Fernheilung begonnen hatte. Beachten Sie den deutlichen Anstieg der Delta-Aktivität.

Nach dreißig Minuten Fernheilung ist die gesamte Gehirnwellenaktivität zutiefst still geworden.

Die Ergebnisse haben mich sehr überrascht. In den ersten fünf Minuten, nachdem ich angefangen hatte, Energie zu laufen, nahm die Aktivität der Delta-Gehirnwellen des Mannes deutlich zu. Im linken und rechten vorderen Teil seines Gehirns stiegen die Deltawellen von 11,7 bzw. 12,6 auf 23,2 bzw. 23,3. Die Werte im Mittelhirn stiegen von 18,8 auf 58,7 und die Werte im Hinterkopf stiegen von 18,8 und 15,0 auf 25,0 und 26,3. Am Ende der Sitzung waren seine frontalen Delta-Werte auf erstaunliche 3,6 und 4,4 gesunken, sein Mittelhirn lag bei 5,1 und die okzipitalen Werte betrugen 8,2 bzw. 10,4. Dr. Shealy erzählte mir, dass er in den dreißig Jahren, in denen er Gehirnwellen untersuchte, noch nie ein so ruhiges Muster gesehen habe. Er fügte hinzu, wenn er es nicht besser gewusst und nur die letzten Messwerte der Gehirnaktivität gesehen hätte, hätte er vielleicht gedacht, der Mann sei hirntot. Ich finde diesen Kommentar besonders interessant. kommt von einem ehemaligen Neurochirurgen.

In den Wochen nach dieser Erfahrung wurde mir klar, dass mich die Tiefgründigkeit der Arbeit erneut erschüttert hatte. Tief im Inneren hatte ich nicht geglaubt, dass meine Gedanken eine so große Wirkung haben könnten, aber sie taten es. Als ich darüber nachdachte, was passiert war, kam mir der Gedanke, dass die Fernheilungsarbeit zeigt, wie verbunden wir alle miteinander sind, und mir einen weiteren kleinen Vorgeschmack darauf gab, wie mächtig unsere Liebe ist.

Wenn wir während einer Sitzung jemanden berühren, tragen wir dazu bei, die Schwingung des Gewebes auf sehr direkte Weise zu verändern. Aufgrund der Nähe des Praktikers zum Klienten nenne ich dies mittlerweile „lokale Heilung“. Bei der „nichtlokalen Heilung“ befindet sich der Praktiker vielleicht 2 bis 3 Meter entfernt oder möglicherweise auf dem Mond, und die Wirkung wäre genauso stark, da das Feld durch Gedanken erzeugt wird.

Fernheilung unterscheidet sich von lokaler Heilung unter anderem dadurch, dass das bei der Fernarbeit erzeugte Feld die Struktur nicht leicht bewegt. Das heißt, die Knochen passen sich nicht gleichzeitig an, wie dies bei lokalen Heilungen der Fall ist. Da dies der Fall ist, scheint es, dass die Fernheilungsarbeit ein anderes Feld schafft als die lokale Heilung. Mir kam der Gedanke, dass wir durch gleichzeitiges Halten des entfernten Feldes und des lokalen Feldes eine Schwingungssynergie aufbauen könnten, ähnlich wie bei der Zusammenarbeit zweier Menschen. Die Ergebnisse sind sehr tiefgreifend und erfreulich.

Wenn ich meine Pranayama-Heilungskurse unterrichte, leite ich Gruppen dazu, bei allen Menschen im Raum Fernheilungen durchzuführen. Die Erfahrung ist sehr unmittelbar und dramatisch, da fast jeder die Energie spüren kann. Wie alles andere scheint auch die Fernheilungsarbeit ihre Stärken und Grenzen zu haben.

Hier nur ein paar Beispiele, um Ihnen einen Vorgeschmack darauf zu geben, wie Fernheilung funktionieren kann: Einer meiner Schüler namens John hatte mir von seiner Tante erzählt, die einen Tumor hatte. Er machte sich große Sorgen um sie. Pünktlich um sieben Uhr abends machte sich John auf den Weg, um ihr etwas Energie zu schicken. Er konzentrierte sich tief, machte die Atemtechniken und machte ganze dreißig Minuten lang weiter. Kurz nach acht. Er rief sie an und fing an, über Dinge zu plaudern: Wie geht es Ihrem Mann, wie geht es den Kindern, was ist los? Nach etwa fünfzehn Minuten fragte John sie, wie es ihr ginge, insbesondere ihrem Tumor. Plötzlich wurde ihre Stimme ganz aufgeregt und lebhaft und sagte, dass es das Erstaunlichste gewesen sei, genau um sieben Uhr konnte sie spüren, wie „diese ganze Energie in den Tumor eindrang“, und sie sagte ihm, dass es sich anfühle, als würde sie träumen und werden kleiner. Er fragte sie, wie lange das so anhielt, und sie sagte, dass es genau dreißig Minuten her sei, aber jetzt fühlte es sich ganz warm und wunderbar an und sie war begeistert von ihrem Potenzial, geheilt zu werden. Er sagte, dass er ihr nicht sagen wollte, was er getan hatte, weil er nicht glaubte, dass sie es verstehen würde. Sie konnte die Liebe zu schätzen wissen, wenn nicht, lag die Erklärung darin, dass sie eines Abends mit meiner Freundin Lauri telefonierte und mir erzählte, dass sie einen schweren Allergieanfall und quälende Rückenschmerzen hätte. Nach ihrer Ausbildung als Krankenschwester bereitete sich Lauri darauf vor, sich selbst Medikamente zu verabreichen, zögerte jedoch, weil sie wusste, dass die Medikamente sie für ein paar Tage „ausschalten“ würden, so dass sie nicht effektiv arbeiten konnte. Ich lud sie ein, vorbeizukommen und mich an ihr arbeiten zu lassen, aber sie sagte, es sei zu spät und sie fühle sich nicht gut genug, um Auto zu fahren. „Dann lass mich eine Fernheilung durchführen“, schlug ich vor. Sie bestand darauf, ihre Medikamente einzunehmen, und ich protestierte. Wir verhandelten schließlich darüber, dass sie ihre Medikamente einnehmen würde, wenn es ihr nach einer Stunde nicht besser ginge. Ich fing an, den Strom zu verbrauchen, und nach fünfundzwanzig Minuten klingelte mein Telefon. Sie rief an und teilte ihr mit, dass nicht nur alle ihre Allergiesymptome verschwunden seien, sondern auch ihre Rückenschmerzen verschwunden seien.

Die Fernheilung

Es ist immer eine gute Idee, eine Erlaubnis für Fernheilungen einzuholen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keine Erlaubnis erhalten, bitten Sie einfach darum, dass die Energie für das höchste Wohl verwendet wird, und senden Sie sie an die Person. Die Energie für das höchste Wohl zu senden, ist ohnehin eine großartige Sache.

Verbinde dich mit der Person, die geheilt wird. Unabhängig davon, ob Sie Energie an eine Person, ein Tier oder eine Pflanze senden, müssen Sie wissen, an wen die Energie gesendet wird. Wenn Sie das Thema nicht persönlich kennen, kann es hilfreich sein, ein Foto zu haben, das Ihnen hilft, die Energie zu fokussieren und zu lenken.

Verbinde dich mit deiner Spiritualität. Dies ist nützlich für diejenigen, die dazu neigen. Um Hilfe zu bitten, kann die Arbeit nur verbessern.

Verwenden Sie ein Ersatzobjekt, um sich besser konzentrieren zu können. Zugegebenermaßen erfordert es mehr Konzentration, um konzentriert zu bleiben, wenn man eine Fernheilung durchführt. Sie können nicht einfach Ihre Hände auf der Person lassen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren; Sie müssen weiterhin darauf achten, dass die Energie dorthin gelangt, wohin Sie sie senden. Aus diesen Gründen halten viele Menschen gerne einen Gegenstand wie einen Teddybären, ein Kissen oder eine Decke, um ihnen einen physischen Fokuspunkt zu geben. Es ist nicht notwendig, einen Ersatz zu verwenden, aber es ist eine Option, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Stelle, die die Energie benötigt, und stellen Sie sich vor, dass sie sich zwischen Ihren Händen befindet. Sie können sich vorstellen und sehen, dass genau der Ort, an den Sie die Energie senden, genau zwischen Ihren Händen liegt. Da Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, können Sie direkt an Organen oder anderem Gewebe arbeiten. Der Schlüssel liegt hier nicht nur darin, Ihre Aufmerksamkeit auf den Ort zu lenken, an den Sie die Energie senden möchten, sondern auch darin, Ihre Aufmerksamkeit dort zu halten, während Sie die Energie leiten

Benutze die Atmung und lasse die Energie laufen. Wie bei allen Pranayama-Heilarbeiten besteht der Trick darin, weiter zu atmen, also atmen Sie weiter und lassen Sie die Energie kraftvoll aus Ihren Händen ausströmen

Kombinieren Sie verschiedene Techniken. Fernheilung kann eine großartige Gelegenheit sein, während der Sitzung zu experimentieren und verschiedene Techniken zu kombinieren.

Lass dir Zeit. Fernheilungssitzungen können dreißig, fünfundvierzig dauern. oder sechzig Minuten. Dies kann vom Praktiker viel Engagement erfordern.

Seien Sie nicht an das Ergebnis gebunden. Wie bei anderen Pranayama-Heilarbeiten. Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass Sie lediglich eine Resonanz halten und dass sie für die Heilung verantwortlich sind.

Es ist so wunderbar zu erkennen, dass unsere Liebe eine Wirkung hat und von den Menschen gespürt werden kann, denen wir sie schenken möchten. Nun, wenn ich den Ausdruck verwenden könnte. „Sende ihr meine Liebe“, wird mir plötzlich klar, „Hey, ich kann es auch selbst machen!“

Die verstärkte Resonanztechnik

Die verstärkte Resonanztechnik ist eine praktische Technik, die auch Fähigkeiten der Fernheilung nutzt, daher habe ich sie in dieses Kapitel aufgenommen. Diese Technik ist äußerst kraftvoll und hat sich zu einem meiner Lieblingsansätze zur Energiegewinnung beim Laufen entwickelt. Die AR-Technik, wie wir sie mittlerweile nennen, erfordert ein hohes Maß an Geschick und Konzentration, da man zwei Dinge gleichzeitig erledigt.

1. Legen Sie Ihre Hände auf den Klienten, wie Sie es normalerweise tun würden, und beginnen Sie, die Energie laufen zu lassen.
2. Während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten, nutzen Sie Ihren Geist, um „in das zu behandelnde Gewebe einzudringen“. Halten Sie Ihren Geist bei jedem Atemzug in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, und bleiben Sie dort, während Sie gleichzeitig die Energie aus Ihren Händen leiten.

Wenn ich sage, du sollst deinen Verstand benutzen, um in das Gewebe einzudringen. Ich schlage vor, dass Sie Ihren Aufmerksamkeitspunkt auf den Teil ihres Körpers richten, an dem Sie arbeiten. Sie müssen keine besondere Vorstellung davon haben, was in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, vor sich geht; Sie müssen nur Ihre Absicht nutzen, um Ihr Bewusstsein dort zu halten. Wenn Sie möchten, können Sie sich vorstellen, dass der Körperteil, auf den Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, von Licht erleuchtet wird. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie einen Energieball mitbringen, der sich physisch in dem Bereich befindet, an dem Sie arbeiten. Der wichtigste Punkt ist, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Ort richten. Mit deinem Geist leitest du die Energie in ihren Körper, und während du die Atmung aufrechterhältst, leitest du auch die Energie aus deinen Händen ab.

 

Kapitel 13: Emotionale Heilung

Unter den trüben Gewässern unerwünschter und verleugneter Emotionen liegen die riesigen und verborgenen Schätze dessen, wer wir wirklich sind.

Emotionen und der Heilungsprozess

Fünf von uns gaben Helen eine Gruppensitzung. Sie war eine der schwierigsten chronischen Schmerzpatientinnen von Dr. Norman Shealy, die auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatte. Ungefähr zwanzig Minuten nach Beginn der Sitzung wurde sie extrem verzweifelt. Als wir sie fragten, was los sei, sagte sie: „Es kommen Gefühle hoch, die ich nicht fühlen möchte, und ich fürchte, wenn ich diese Gefühle fühle, sind sie so düster.“ Ich habe Angst, dass es mir nie wieder gut gehen wird.“ Es war im August 1998 und ich zeigte Dr. Shealy und seinen Mitarbeitern, wie effektiv Pranayama-Heilung bei der Behandlung chronischer Schmerzpatienten war. In diesem Moment erhielt Helen eine Pranayama-Heilsitzung von mir, Dr. Shealy und drei seiner Mitarbeiter. In den folgenden Minuten nahm das Ausmaß ihrer Verzweiflung weiter zu, und Dr. Shealy redete mit ihr, während wir anderen weiter atmeten.

Auf die freundlichste und fürsorglichste Art und Weise ermutigte Dr. Shealy Helen, die aufkommenden Emotionen spüren zu lassen. „Nein, nein, nein“, protestierte sie, „wenn ich mir diese Gefühle erlaube, werde ich für den Rest meines Lebens in diesen Gefühlen stecken bleiben.“ Nach ein paar Minuten mitfühlender und sanfter Überredung. Dr. Shealy half ihr, sich sicher genug zu fühlen, damit ihre Gefühle zum Vorschein kamen. Dann erlebte sie eine heftige Weinwelle, die etwa fünf Minuten anhielt, und bald darauf begann sie sich ganz wunderbar zu fühlen. Weitere fünfzehn Minuten nach Beginn der Sitzung verspürte sie eine ganz neue Welle der Traurigkeit. Wieder einmal, protestierte sie, würde sie für immer dort feststecken, wenn sie sich die Emotionen erlauben würde. Dr. Shealy versicherte ihr noch einmal, dass dies nicht der Fall sei und dass es ihr gut gehen würde. Sie fühlte sich sicherer und ließ dann die nächste Welle von Emotionen durch sich strömen. Diese Welle der Trauer nahm noch stärker zu als zuvor. Nach einigen Minuten voller Tränen erfüllte wieder Freude die Stelle, an der der Schmerz gewesen war.

Am Ende der Sitzung berichtete sie, dass etwa 70 Prozent ihrer körperlichen Schmerzen gelindert worden seien. Dabei handelte es sich um Schmerzen, die zehn Jahre lang auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatten. Als wir sie fragten, was sie emotional erlebt habe, sagte sie, dass sie getrauert habe, weil sie wusste, dass sie in diesem Leben nie ein Baby bekommen würde. Irgendwie ließen sie die Intensität dieser Gefühle völlig spüren und auch viele ihrer körperlichen Schmerzen ließen nach. Helen sagte sogar, dass sie nun voller Vorfreude auf ihre Zukunft blicken und sich als kreative und erfolgreiche Person akzeptieren könne, die kein Kind großziehen muss.

Emotionen, die während Pranayama-Heilsitzungen aufsteigen, sind keine Seltenheit. Ich finde es faszinierend, wie die spezifischen Emotionen, die kathartische Erfahrungen hervorrufen, durchweg die Emotionen zu sein scheinen, die unterdrückt, unterdrückt oder unterdrückt wurden. Oftmals ist der mutige Akt, diese Emotionen voll und ganz erleben zu lassen, genau das, was zur Linderung oder Veränderung körperlicher Beschwerden notwendig ist. Ich bin davon überzeugt, dass die größte menschliche Blockade darin besteht, dass wir nicht bereit sind, die Intensität unserer Emotionen vollständig zu erleben.

Für die meisten Menschen ist der Ausdruck von Wut besonders schwierig und beängstigend. Es ist oft nicht einfach, eine Vielzahl anderer Emotionen wie zum Beispiel Verletzung auszudrücken. Erniedrigung. Scham. Furcht. Wut. und hassen. Leider werden auch die positiven Emotionen unterdrückt. Viele Menschen werden ein schmerzhaftes Leben voller Scham und Wut führen. und Angst. und vermeiden Sie so, etwas wirklich Unheimliches zu spüren, wie die wundersame Tiefe ihrer Pracht.

Wenn man einen Schatten mit Licht beleuchtet, verschwindet er.

Es würde den Rahmen dieses Buches bei weitem sprengen, sich mit den Hauptproblemen der emotionalen Kausalität zu befassen. Hier sind einige Ansätze, die Sie in Ihren Pranayama-Heilungssitzungen verwenden können.

Richtlinien für die Arbeit mit Emotionen, die während einer Sitzung entstehen

Vertraue dem Prozess. Zugegebenermaßen kann es belastend sein, jemandem dabei zuzusehen, wie er intensive Gefühle durchlebt. Das Wichtigste, worauf ich mich im Laufe der Jahre verlassen habe, ist, einfach dem Prozess zu vertrauen. Ich lasse die Energie einfach so lange laufen, bis sich die Dinge auf natürliche Weise regeln. Das Schlimmste wäre, Angst zu bekommen und die Sitzung abzubrechen. Es ist am besten, Ihrem Klienten freundlich zu versichern, dass es in Ordnung ist, zu fühlen, was er oder sie fühlt, und weiter zu atmen und die Energie laufen zu lassen.

Erdung: Halten Sie die Empfindungen in Ihrem Körper aufrecht, wie ich es in Kapitel 3 beschrieben habe. Dies wird Ihnen helfen, geerdet zu bleiben und in der Lage zu sein, besser zu helfen. (Die Erdung wird in Kapitel 4 beschrieben)

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen. Atmen Sie also weiter und ermutigen Sie Ihren Freund, ebenfalls zu atmen. Dies kann den Prozess beschleunigen und diejenigen Menschen schützen, die dazu neigen, die Symptome oder Emotionen der anderen Person zu übernehmen, leiten Sie Energie in den Teil ihres Körpers, in dem sie die Emotionen spüren. Dies ist eine wunderbare Technik, die Ihrem Freund wirkungsvoll dabei helfen kann, sein emotionales Gleichgewicht zu finden und die aufkommenden Gefühle zu verarbeiten. Legen Sie den Bereich vorne und hinten so aneinander, dass er das Gefühl hat, von Ihren Händen umschlossen zu werden. Wenn sie aufrecht sitzen, können Sie sie bitten, sich nach vorne zu beugen, während Sie ihr Gewicht stützen. Ich kenne mehrere Psychotherapeuten, die diesen Ansatz verwenden, um ihren Patienten zu helfen, sich zu zentrieren und ihre Emotionen verantwortungsvoller zu verarbeiten.

Leiten Sie Energie in die Chakren. Das Einströmen von Energie in jedes Chakra ist eine großartige Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und kann auch zur Freisetzung der Emotionen beitragen. Sie können Energie in jedes ihrer Chakren leiten und den Chakren, die dem Teil ihres Körpers am nächsten liegen, wo sie die Emotionen am meisten spüren, besondere Aufmerksamkeit schenken, während es sehr gut funktionieren kann, die Chakra-Punkte vorne und hinten zu überlagern.

In den meisten Fällen wäre es unangenehm oder peinlich, Menschen über ihrem ersten und zweiten Chakra zu berühren. Eine Alternative zum Auflegen der Hände auf den Damm, der sich zwischen Anus und Genitalien befindet, besteht darin, einen Punkt zu berühren, der etwa drei Finger breit unterhalb des Nabels liegt. Dieser Punkt spiegelt das erste Chakra wider. Die andere Hand kann das Steißbein berühren, so dass sie zusammen einen guten Kontakt mit dem ersten Chakra herstellen. Das zweite Chakra kann erreicht werden, indem man die Fingerspitzen ganz oben auf das Schambein legt. Wenn dies für Ihren Freund oder Kunden zu bedrohlich ist, können Sie Energie in die Innen- und Außenseite der Fersen leiten. Wenn Sie leicht auf die Seiten der Fersen drücken, werden Sie wahrscheinlich empfindliche Stellen finden. Dies sind großartige Orte, um die Energie zu leiten.

Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken. Dies kann helfen, alte Gedanken und emotionale Muster aufzubrechen und kann manchmal auch bei Süchten hilfreich sein. Fernheilung kann sinnvoll sein, wenn die Behandlung von Psychotherapiepatienten nicht therapeutisch, kontraindiziert oder körperlich nicht möglich ist.

Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel der Arbeit mit den Emotionen der Menschen nicht darin besteht, ihre Emotionen zu heilen, sondern ihnen energetisch dabei zu helfen, das loszulassen, was losgelassen werden muss, oder sie auf natürliche Weise in ihr emotionales Gleichgewicht kommen zu lassen. So wie Wasser sein Niveau sucht, versucht auch der Emotionalkörper, ein Gleichgewicht zu finden. Es ist nicht Ihre Aufgabe, jemanden zu reparieren, und wenn man die Gelegenheit dazu hat, werden sich die Menschen auf natürliche Weise selbst heilen.

 

Kapitel 14: Ernährungs- und Lebensstilheilung

Wenn Sie ein Loch im Boden Ihres Eimers haben, spielt es eigentlich keine Rolle, wie viel Wasser Sie hineinfüllen, denn sonst läuft alles heraus.

Fix Me Doc

Ich bin mir nicht sicher, wie dieser Gedanke entstanden ist, aber viele Menschen sind der Meinung, dass sie ihren Körper mit weniger Respekt behandeln können als ihr Auto und trotzdem erwarten, dass es gut läuft. Letztendlich muss jede Heilung innerhalb der Zellen stattfinden, damit die Gesundheit der Zellen und der Körper gesund bleiben. Jeder Landwirt oder Gärtner weiß, dass eine Pflanze, wenn man sie richtig füttert und pflegt, resistent gegen Schädlinge und Krankheiten ist. Daher liegt es auf der Hand, dass auch wir gesund sein können, wenn wir unseren Körper durch Ernährung und Lebensgewohnheiten gut behandeln.

Im Laufe der Jahre habe ich viele Menschen gesehen, die mit dem Wunsch zu mir kamen, dass ich sie „repariere“, als ob es eine Uhr oder ein Radio wäre, die einfach repariert werden könnten. Wenn jemand sich nicht um eine gute Ernährung oder einen gesunden Lebensstil bemüht hat, gleicht meine Arbeit, obwohl sie eine gewisse Linderung verschafft, oft dem Einfüllen von Wasser in einen tropfenden Eimer. Der Kranke ist der Heiler und muss lernen, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Hoffentlich ist das kein neues Konzept.

Da es viele gute Bücher zum Thema Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten gibt, gehe ich hier nicht näher darauf ein. Ich möchte viele Bereiche zusammenfassen, die offensichtlich sein sollten, und einige andere, die möglicherweise nicht so offensichtlich sind. Bevor ich anfange, möchte ich sagen, dass die Menschen sehr unterschiedlich sind. Was für die meisten Menschen gut sein mag, ist für Sie möglicherweise überhaupt nicht gut. Hören Sie auf Ihren Körper und experimentieren Sie vielleicht, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Viele Menschen werden feststellen, dass sie von Natur aus eine gesündere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil bevorzugen, und die in diesem Kapitel vorgestellten Ideen erinnern möglicherweise an das, was Sie bereits wissen. Ich denke, dass das Wichtigste hier ist, zu erkennen, dass gutes Essen oder ein gesunder Lebensstil oft Teil des Rituals der Selbstliebe eines Menschen sind. Spielen Sie also mit diesen Ideen und entdecken Sie Ihre Liebesrituale, die für Sie funktionieren.

Lebensstilgewohnheiten, die Sie in Betracht ziehen könnten

Finden Sie Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, die Ihnen Spaß machen, und machen Sie diese regelmäßig. Am vorteilhaftesten ist mäßige körperliche Betätigung. Üben Sie mindestens zehn bis fünfzehn Minuten am Tag Entspannung. Meditation kann hilfreich sein.

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf das, was Sie lieben, Ihre Träume und Ihre Dankbarkeit.

Gespeicherte Emotionen ehrlich zum Ausdruck bringen und auf selbstverwirklichende Weise loslassen.

Tun Sie, was Sie lieben, und sei es auch nur für ein paar Minuten am Tag, und lassen Sie sich auf das Leben ein.

Geben Sie das Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und gefährliche Drogen auf.

Ernährungsvorschläge

Wie gesagt, jeder Mensch ist anders und das Folgende sind nur Vorschläge, die auf meiner Erfahrung und meiner Recherche basieren. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und wenden Sie sich bei Fragen bitte an einen kompetenten Facharzt, Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Akupunkteur.

Verzichten Sie auf Koffein. Koffein stört den Blutzuckerspiegel und den Schlafrhythmus, kann den Körper demineralisieren und zu Osteoporose beitragen. Das ist gar nicht so schwierig, wie es sich anhört, wenn man den Körper mit guter Nahrung versorgt. Verwenden Sie entkoffeinierten Kaffee.

Reduzieren Sie Zucker und verzichten Sie schließlich auf alles, was mit „-ose“ endet: Glukose, Saccharose, Fruktose usw. Dazu gehören mehr als ein paar Unzen Fruchtsaft, Honig, Melasse, Maisdatteln, Süßigkeiten, Schokolade, Eis, Gebäck, Müsli in Schachteln … Der durchschnittliche Amerikaner isst etwa 150 Pfund Zucker pro Jahr. Süßigkeiten machen süchtig, aber oft kann man auf Zucker verzichten, indem man ausreichend Protein zu sich nimmt und den Körper remineralisiert. Dies verbessert häufig die Stimmung und das Energieniveau einer Person im Laufe der Zeit.

Verzichten Sie auf frittierte Lebensmittel und gehärtete Fette wie Margarine. Diese Transfettsäuren richten verheerende Schäden im Körper an, beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen bei. Vermeiden Sie alle in Öl gegarten Lebensmittel wie Kartoffelchips, Pommes Frites, Zwiebelringe, Pfannengerichte usw.

Verzichten Sie auf Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsstoffe und verarbeitete Lebensmittel wie Weißmehl und weißen Reis.

Manche Menschen gedeihen erfolgreich als Vegetarier, viele jedoch nicht. Das häufigste Warnsignal für einen Proteinmangel ist der Heißhunger auf Süßes. Für diejenigen, die Vegetarier sein möchten und jeden Tag Lust auf Süßigkeiten haben, könnten Sie versuchen, mehr Soja, Spirulina und Nüsse zu essen. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihrer Ernährung Eier, Fisch oder Geflügel hinzuzufügen.

Füllen Sie die Mikromineralien in Ihrem Körper auf, indem Sie pflanzliche kolloidale Mineralien verwenden. Die Verwendung dieser Mineralien hilft oft dabei, das Verlangen nach frittierten Lebensmitteln, Zucker, Koffein, Alkohol und sogar Tabak zu reduzieren oder zu beseitigen.

• Viele Menschen vertragen Weizen, Käse oder Milch nicht; Es kann auch andere Lebensmittel geben, die allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Zweifel haben, führen Sie diesen einfachen Test durch. Messen Sie auf nüchternen Magen Ihren Puls und essen Sie dann ein verdächtiges Lebensmittel. Überprüfen Sie Ihren Puls erneut nach fünfzehn, dreißig und sechzig Minuten. Wenn Ihr Puls um zehn Prozent oder mehr gestiegen ist, reagieren Sie wahrscheinlich allergisch auf dieses Lebensmittel und müssen möglicherweise darauf verzichten

Essen Sie Getreide sowie stärkehaltiges und Blattgemüse. Etwa 25 % Ihrer Ernährung sollten aus Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Samen und Milch bestehen.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Dazu können gehören:

• Vitamin A, 10.000 Einheiten pro Tag
• B-Komplex
• Vitamin C, 1000 mg mit Bioflavonoiden ein- bis zweimal täglich
• MCHA Calcium 1000-1500 mg pro Tag, je nach Bedarf
• Magnesiumglycinat oder Taurat 500-750 mg pro Tag
• Zink 15-25 mg pro Tag
• Kupfer 1,5-2,5 mg pro Tag MSM Schwefel 50LI0UgaTag
• Vitamin E. 400 bis 1200 Einheiten pro Tag
• Selen, 200 Megabyte pro Tag
• Kalziummangelsyndrome

Ich bin durch die Schriften von Luke Bucci, Ph.D., darauf aufmerksam geworden. Alan Pressman, DC, Ph.D., Herbert Goodman, MD, Ph.D., Jason Theodosakis, MD, und der berüchtigte Joel Wallach, ND, DVM, wie viele scheinbar unabhängige Erkrankungen aus einem durch Osteoporose verursachten Kalziummangel resultieren können. Ich dachte, ich würde einige Einblicke in dieses Thema geben, da die Mehrheit der Studenten, die an meinen Workshops teilnehmen, anscheinend an einer oder mehreren der verschiedenen Formen von Kalziummangel leiden. Dazu gehören Hälse, die wie Kies klingen, Gelenke, die knacken oder knirschen, zahlreiche Rücken- und Nackenschmerzen sowie Arthrose oder Witwenbuckel. Die schlechte Nachricht ist, dass diese Zustände sehr schmerzhaft und kräftezehrend sein können. Die gute Nachricht ist, dass sie oft reversibel sind.

Der Prozess funktioniert wie folgt: Um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper einen bestimmten Kalziumspiegel im Blut. Wenn er dieses Kalzium nicht über die Nahrung aufnimmt, stiehlt er es aus unseren Knochen und Zähnen. Da die Knochen von innen schwächer werden (Osteoporose und Knochenbrüche), baut der Körper an der Außenseite der Knochen hartes Gewebe auf und macht die Knochen dicker. Dies führt bei Menschen mit zunehmendem Alter häufig zu starken Schmerzen, da die vergrößerten Knochen auf Nerven drücken. In Bereichen, in denen eine Verletzung aufgetreten ist, werden die nun geschwächten Knochen anfälliger für weitere Verletzungen. Der Körper gleicht dies aus, indem er schützendes Gewebe um den Hals oder Rücken einlagert (Witwenhöcker, Legg-Perthes-Krankheit) und zusätzliches Kalzium in den Gelenken (Arthrose).

In anderen Fällen wird das gespeicherte Kalzium je nach Form und Lage als Kalkablagerungen oder Knochensporn bezeichnet. Da der Körper Knochen aus dem Kiefer entfernt, kann es zu Zahnfleischschwund und lockeren oder verlorenen Zähnen kommen. Liegt außerdem ein Magnesiummangel vor, kann sich das Kalzium durch einen Prozess der bösartigen Verkalkung in den Blutgefäßen einlagern, was zu einer Verhärtung der Arterien und einem Anstieg des Blutdrucks führt. Dieses Problem wird oft zu Unrecht dem Cholesterin zugeschrieben. Wenn die Knochen im Kopf dicker werden, können sie Druck auf die Nerven ausüben, die zum Gehirn führen, und Morbus Menière, Tinnitus oder Bell-Lähmung verursachen. Kalziummangel kann auch Schlaflosigkeit, Krämpfe, Muskelzuckungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias verursachen und möglicherweise eine Rolle bei Panikattacken spielen und das PMS verschlimmern.

Aus verschiedenen Gründen kann das aus den Knochen entnommene Kalzium vom Körper nicht so gut aufgenommen werden wie aus anderen Quellen. Der Körper kompensiert dies, indem er immer größere Mengen Kalzium zu sich nimmt. Wenn Menschen mit ausgeprägter Osteoporose von ihren Ärzten diagnostiziert werden, wird ihnen wahrscheinlich mitgeteilt, dass sie einen erhöhten Kalziumspiegel haben. Diesen Menschen wird häufig geraten, eine kalziumarme Diät einzuhalten und Kalziumkanalblocker einzunehmen. Dies kann für jemanden, der an schwerer Osteoporose leidet, eine sehr schlechte Idee sein, wenn er mehr und nicht weniger Kalzium benötigt. Ähnlich. Wenn der Kalziumspiegel im Blut zu hoch ist, können Nierensteine ​​entstehen, und in vielen Fällen haben Ärzte ihren Patienten geraten, ganz auf Kalzium zu verzichten. Glücklicherweise gibt es aktuelle Studien, die zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mehr Kalzium zu sich nimmt, umso geringer ist Nierensteine ​​bekommen.

Die gute Nachricht ist, dass dieser Prozess normalerweise reversibel ist. Haben Sie schon einmal eine Suppe aus gekochten Knochen zubereitet? Wenn Sie die Suppe in den Kühlschrank stellen, erhält sie eine gelatineartige Konsistenz. Knochen bestehen zu etwa 30 Prozent aus Gelatine und es ist die Gelatine, die die Mineralien der Knochen an Ort und Stelle hält. Wenn Sie einen Hühnerknochen für ein paar Wochen in ein mit Essig gefülltes Glas legen und ihn dann herausnehmen, würde die Säure des Essigs die Mineralien aus dem Knochen entfernen und zurückbleiben würde Gelatine. Diesen Knochen könnte man dann zu einem Knoten zusammenbinden.

Durch die Einnahme von Rindergelatine, Hühnerknorpel oder Haifischknorpel (die Sie in besseren Bioläden finden) können Sie diese fehlende Zutat zuführen, damit die von Ihnen eingenommenen Kalziumpräparate Ihre Knochen und Knorpel wieder aufbauen können. Sie können einen Esslöffel Gelatine oder Knorpel mit einer kleinen Menge Saft mischen und zwei- bis dreimal täglich trinken (es nimmt den Geschmack des Safts an). Ich empfehle Ihnen, es zusammen mit Nahrungsenzymen einzunehmen, um den Abbau der Gelatine für die Verdauung zu unterstützen. Viele der besten Unternehmen stellen mittlerweile MCHA-Kalzium her, und Menschen, die ihre Knochen wieder aufbauen möchten, können dafür bis zum Zweifachen der täglich empfohlenen Menge zu sich nehmen. (Bitte wenden Sie sich an einen sachkundigen Arzt.) MCHA scheint die am besten absorbierbare Form von Kalzium zu sein und enthält häufig wichtige Cofaktoren wie Bor, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D, Zink, Kupfer und MSM-Schwefel. Die Einnahme von Kalzium ohne Gelatine ist wie einen Kuchen ohne Milch oder Eier zu backen – es wird einfach nicht funktionieren! Die Gelatine und der Knorpel bestehen hauptsächlich aus Kollagen, etwa 10 Prozent Glucosamin und 10 Prozent Chondroitinsulfaten. Die zusätzliche Einnahme von Glucosamin und Chondroitinen kann von Vorteil sein, ist jedoch kein Ersatz für Gelatine oder Knorpel.

Ich kann Ihnen anhand meiner Recherchen, persönlichen Erfahrungen und denen meiner Studenten sagen, dass dieses Programm funktioniert. Leider kenne ich keine vegetarische Alternative, die Kollagen enthält oder den Zweck erfüllt.

Was auch immer Sie tun, seien Sie sanft zu sich selbst. Mir ist klar, dass ich sehr schnell viel erreicht habe und dass ich bei diesem Thema nur an der Oberfläche kratze. Ich glaube, dass Sie diese Informationen sehr hilfreich finden werden.

 

Kapitel 15: Lustige Sachen

„Das Leben ist ein Geschenk, und unsere Aufgabe besteht darin, zu lernen, es anzunehmen.

– Lazaris

Ich erinnere mich, dass ich als Kind in der Schule davon geträumt habe, wie großartig es wäre, etwas wirklich Wunderbares zu erfinden oder zu entdecken. Mein nächster Gedanke war entmutigender: Es waren bereits so viele großartige Dinge erfunden worden, und wer war ich überhaupt, jemals etwas zu erfinden? Einer der Aspekte der Pranayama-Heilung, der mich sehr begeistert, ist, dass nahezu jeder, der sich dazu entschließt, mit der Lebensenergie zu experimentieren und zu spielen, neue Anwendungen oder Techniken entdecken und erfinden kann. Mehr als ein spielerischer Spaß kann dieses Experimentieren kaum sein, dennoch lassen sich durchaus wertvolle Dinge entdecken und lernen.

Ich habe dieses Kapitel in drei Abschnitte unterteilt: „Spaß mit unbelebten Objekten“. „Spaß am Essen“ und „Spaß mit Menschen“. Ich betrachte Kreativität und Erkundung gerne als Spaß, aber ich nehme meinen Spaß ernst. Zufällige Entdeckungen führen oft zu vielen der wichtigsten Durchbrüche. Sol ermutigt Sie, mit diesen Vorschlägen zu spielen und Spaß zu haben. und deine Entdeckungen machen, und wenn du etwas Neues gelernt hast. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gefunden haben. Wir gehen davon aus, dass wir von Zeit zu Zeit einen Newsletter herausgeben, um Geschichten, Entdeckungen, Erkenntnisse und natürlich Neuigkeiten zu teilen. Also wenn du bereit bist, lass uns spielen.

Spaß mit unbelebten Gegenständen, Gürteln und Handschuhen

Nehmen Sie einen gewöhnlichen Ledergürtel und halten Sie ihn sanft wie ein Stirnband über die Schläfen eines Freundes. Legen Sie Daumen, Zeigefinger und Ringfinger jeder Hand (Stativposition) leicht auf den Gürtel, direkt über die Schläfen Ihres Freundes, und lassen Sie etwa zwei Minuten lang Energie in den Gürtel leiten. Nachdem Sie dies getan haben, leiten Sie die Energie nun direkt in die Schläfen Ihres Freundes, ohne den Gürtel um die Stirn zu legen. Ich habe diesen kleinen Test viele Male ausprobiert und festgestellt, dass Menschen, die die Energie spüren können, wenn sie berührt werden, nicht in der Lage sind, sie zu spüren, wenn Energie durch den Gürtel fließt.

Eine faszinierende und äußerst interessante Eigenschaft von Leder ist, dass es die Lebensenergie scheinbar nur absorbiert und nicht wieder abgibt. Egal, wie viel Energie man in einen gewöhnlichen Ledergürtel steckt, meiner Erfahrung nach wird man ihn nicht „mit Energie füllen“ können. Egal wie lange Sie damit verbringen, die Energie in das Leder einzuleiten, das Leder erreicht nie den Punkt, an dem die Energie beginnt, durchzudringen oder auf der anderen Seite auszustrahlen.

Diese kleine und scheinbar unwichtige Information kann sich bei der Durchführung von Doppelblindtests als äußerst wertvoll erweisen. Wenn ungeschulte Praktiker einfach nur dünne Lederhandschuhe tragen, werden die heilenden Eigenschaften der umgebenden Lebenskraft wirksam blockiert. Der Nutzen der „Handschuhsitzungen“ bestünde also darin, den Placeboeffekt zu testen.

Wir haben auch Gummihandschuhe auf die gleiche Weise wie Ledergürtel getestet und festgestellt, dass nur ein Bruchteil der Energie durch die Handschuhe geht. Auch wenn es schwierig ist, genaue Angaben zu machen, herrscht Konsens darüber, dass etwa ein Drittel der Energie den Handschuh durchdringen kann. Wenn ich gerade beim Thema bin, sollte ich auch erwähnen, dass dickes Nylon und Polyester ebenso wie Leder die Energie blockieren können. Ich bin mir nicht sicher, ob dies gesundheitliche Auswirkungen auf den Träger von schwerem Nylon, Polyester oder Leder hat, aber ich glaube, dass es erwähnenswert ist.

Da Leder einmal lebte, absorbiert es möglicherweise die Energie als eine sehr wirkungslose Art der Heilung. Das klingt vielleicht etwas weit hergeholt, aber wenn Sie über meine Erfahrungen mit einer Gitarre lesen, werden Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari

Ich besitze eine 35 Jahre alte Gitarre mit Nylonsaiten, die einen hervorragenden, klaren und hellen Klang hat. Eines Tages hatte ich die clevere Idee, Energie in das Holz meiner Gitarre zu leiten. Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, probiere ich gerne neue Dinge aus. Vielleicht klingt das ein wenig verrückt, aber mir wurde Schlimmeres vorgeworfen.

Als ich die Energie etwa sechs oder acht Minuten lang laufen ließ, konnte ich keine Energieverbindung spüren; das heißt, es schien, als würde das Holz nicht auf die Energie reagieren. Dies ist das, was ich zuvor als „blockiertes Muster“ bezeichnet habe. Dann, nach und nach. Ich konnte spüren, wie sich zwischen meinen Händen und dem Holz langsam ein Energiefeld vergrößerte. Nach etwa fünfzig Minuten hatte ich die gesamte Decke und Rückseite meiner Gitarre mit Energie versorgt. Ich war so aufgeregt, meine Gitarre zu spielen und zu sehen, wie großartig sie klingen würde. Ich drehte die Gitarre um und spielte einen Akkord. Anstatt diesen hellen und klaren Klang zu hören, klang es wie ein deutlicher Schlag, als wäre die Gitarre mit Wasser gefüllt. Egal was ich spielte, es klang, als würde ich auf einer 20-Dollar-Gitarre mit 10 Jahre alten Saiten spielen.

Meine erste Reaktion war, dass ich ziemlich aufgeregt und begeistert war, als ich daran dachte, dass ich so viel Einfluss auf die Resonanz des Holzes haben könnte. Meine nächste Reaktion bestand darin, zu leugnen, dass das unmöglich wahr sein könne. Ich reinigte die Gitarre, kaufte neue Saiten und kam zu dem Schluss, dass das nur Einbildung war. Nachdem die neuen Saiten drei Tage lang aufgelegt waren, drehte ich sie vorsichtig mit meinem elektrischen Stimmgerät und kam zu dem Schluss, dass sie mit Sicherheit klingen würde

Gut, denn ich muss mir die ganze Sache doch ausgedacht haben. Die neuen Saiten klangen nur etwa 5 Prozent besser als die alten Saiten. Meine dritte Reaktion war Trauer. „Oh mein Gott, ich habe meine Gitarre getötet.“ Als ich den Preis für eine neue Gitarre ausgab und feststellte, dass mir diese Option nicht gefiel, wandte ich als letzten Ausweg einen Trick eines alten Gitarrenbauers an. Ich lehnte die Gitarre an einen Stereolautsprecher und ließ die Musik immer über die Gitarre laufen, wenn ich das Haus verließ. Nach ein paar Monaten NachBalln des Holzes fing die Gitarre wieder an, ziemlich gut zu klingen. Ich glaube, dass die Gitarre mindestens genauso gut ist wie vor meinem Einstieg. Es könnte sogar ein bisschen besser sein, aber ich bin mir nicht sicher.

Wie bei vielen Entdeckungen bleiben weit mehr Fragen als Antworten. Meine beste Theorie ist, dass die Energie irgendwie die Position der Wassermoleküle verändert und so die Resonanz des Holzes beeinflusst hat, sodass es sich wie durchnässt anhört. Vielleicht ähnlich wie bei den Lederhandschuhen versuchte die Energie, dem Holz wieder Leben einzuhauchen.

Ich habe noch einen letzten Kommentar. Bitte beachten Sie, dass der Titel dieses Abschnitts „Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari“ lautet. Das Wort „dein“ steht dort ganz bewusst: Ich werde es mit meinem nicht noch einmal versuchen!

 

Spaß mit Wasser und Essen, Aufladen von Wasser

Wenn Sie jede Ihrer hundert Billionen Zellen mit Lebensenergie versorgen möchten, müssen Sie nur Wasser aufladen und trinken. Das Einfüllen von Wasser oder einer anderen Flüssigkeit ist recht einfach. Halten Sie das Glas oder die Flasche mit beiden Händen einfach nur mit Ihren Handflächen oder Fingerspitzen fest, sodass Ihre linke und rechte Hand einander nicht berühren, und lassen Sie dann einige Minuten oder länger Energie ins Wasser laufen. Diese Handposition zwingt die Energie dazu, in die Flüssigkeit zwischen Ihren Händen zu gelangen.

 

Ein paar Physiker erklärten mir, dass Wasser seine Wasserstoffbrückenbindungen verändern und eine unendliche Vielfalt an Strukturen annehmen kann. Ich glaube, dass Pranayama-Heilung auf einer subatomaren Ebene der Materie wirkt, was erklären könnte, wie dies möglich sein könnte.

 

Wasser verändert seinen Geschmack, wenn man ihm Energie zuführt, und das Ausmaß der Veränderung hängt oft von der Wasserquelle und dem Ausmaß der Ladung ab. Ein paar Jahre lang habe ich informell eines von zwei Gläsern Wasser verlangt, wenn niemand zusah, und es den Leuten gegeben und sie gebeten, jedes davon zu probieren und mir zu sagen, was ihnen aufgefallen ist. Ohne jegliches Coaching verwenden die Menschen immer wieder die gleichen Worte, um das aufgeladene Wasser zu beschreiben. In den allermeisten Fällen nannten die Menschen das Wasser „seidiger“, „weicher“, „weicher“, „besser schmeckend“, „weniger metallisch“, „weniger Chlorgeschmack“, und gelegentlich nannten einige das aufgeladene Wasser „dicker“. oder sogar „sirupartig“.

 

Vor ein paar Jahren habe ich Pranayama-Heilungssitzungen bei den Basketballmannschaften der Männer und Frauen der University of California Santa Cruz dokumentiert, bei denen eine durchschnittliche zehnminütige Sitzung deren Schmerzniveau um 50 Prozent reduzierte. Eines Abends beschwerten sich zwei Spielerinnen lautstark darüber, wie schrecklich das Leitungswasser schmeckte. Sie hatten ihre Plastikflaschen mit Wasser aus dem Trinkbrunnen aufgefüllt und jedes Mal, wenn sie aus ihren Plastikflaschen tranken, machten wir hässliche Gesichter und machten abfällige Bemerkungen. fragte einen von ihnen, ob er mir helfen könnte. Halten Sie die Flasche etwa zwei oder drei Minuten lang und lassen Sie Energie hineinfließen. Als sie fertig war, nahm sie die Flasche zurück und trank einen Schluck. „Es ist nicht gut“, sagte sie. Anschließend nahm sie einen Schluck aus der Flasche ihrer Freundin und machte ein wirklich hässliches Gesicht. Weitere abfällige Bemerkungen werden hier nicht wiederholt. Ihre Freundin trank aus beiden Flaschen mit der gleichen Reaktion.

 

Um ihr kleines Experiment durchzuführen, riefen sie zwei weitere Spieler vom Spielfeld, und ohne etwas zu erklären, hielten sie ihnen die beiden Flaschen hin und sagten: „Probieren Sie diese Flaschen Wasser und sagen Sie uns, was Sie denken.“ Die beiden Frauen probierten die Flaschen und reagierten genauso wie die Frauen, die mir beim Auffüllen der Flaschen zugesehen hatten. Sie sagten alle, dass das aufgeladene Wasser nicht gut schmeckte, aber als sie das ungeladene Wasser probierten, machten sie alle hässliche Gesichter und ergänzten die äußerst abfälligen Bemerkungen.

 

Laden Sie Wasser mit jemandem auf, den Sie lieben

Hier ist eine nette kleine Variante zum Aufladen des Wassers. Holen Sie sich ein Glas Wasser und laden Sie es gemeinsam mit einem Freund auf. Verwenden Sie die zuvor beschriebene Technik zum Stapeln der Hände. Wenn man Wasser zusammen auflädt, entsteht ein wunderbarer Synergieeffekt, der größer ist als die Summe seiner Teile. Wenn Sie fertig sind, teilen Sie das von Ihnen aufgeladene Wasser mit anderen. Das kann ein schönes kleines Ritual sein, ein Segen. oder Gebet.

 

Wein aufladen

Wein aufladen kann eine Menge Spaß machen. Ich habe festgestellt, dass es einfacher ist, die Wirkung von Weißwein zu demonstrieren als von Rotwein. Lange Zeit erzählten mir die Leute, dass der Nachgeschmack durch Zugabe von Weißwein deutlich reduziert wurde, und die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, gefielen der Unterschied. Aus Neugier ging ich eines Tages zu einem Weingut und fragte die Frau, wer es sei

 

Ich würde Wein einschenken, wenn sie mir helfen würde zu verstehen, wonach Menschen suchen, wenn sie Wein probieren. Sie goss verschiedene Proben ein und ließ mich das Bouquet, die Komplexität, den Nachgeschmack usw. bemerken. Ich fragte sie, ob sie den von mir verlangten Wein probieren und mir sagen würde, was sie davon hielt. Zunächst weigerte sie sich, weil sie sicher war, dass sich nichts ändern würde. Schließlich flehte ich sie an, mich bitte zu besänftigen und mir dabei zu helfen, meine Wahnvorstellungen über die Veränderung des Weingeschmacks zu überwinden.

 

Sie probierte jede Probe zweimal sorgfältig und verglich die geladene mit der ungeladenen Probe. Sie probierte beides ein zweites Mal, um sich zu vergewissern, was sie herausgefunden hatte, und stellte mir dann eine Frage. „Ist dir klar, was du getan hast? Ist Ihnen klar, was Sie getan haben?“ „Nein, bitte sag es mir“, fragte ich. „Sie haben die Komplexität dieses Weins zerstört und auch den Nachgeschmack fast zerstört.“ “Ist das gut?” Ich fragte verlegen. “NEIN! Es ist sehr, sehr schlimm!“ Um sicherzugehen, dass sie es ernst meinte, neckte ich sie ein wenig, hob effektvoll die Arme und sagte: „Wenn Sie möchten, könnte ich hier alle Flaschen auf einmal aufladen.“ Sie wurde sofort laut und hartnäckig, fuchtelte mit den Armen und rief: „Nein, tu das nicht!“

 

Grapefruitsaft

Es macht Spaß, dem Grapefruitsaft Energie zuzuführen, weil er den stechenden Nachgeschmack abmildert. Die meisten Leute mögen den stechenden Nachgeschmack und mögen den aufgeladenen Saft nicht so sehr, aber es macht Spaß, den Unterschied zu sehen.

 

Energie in Lebensmittel oder Getränke und Vitamine umwandeln

Laden Sie Ihre Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel auf. Halten Sie einfach Ihre Hände über Ihr Essen und lassen Sie die Energie laufen. Das Feld wird Ihr Essen in Rechnung stellen. Laden Sie auch Ihre Vitamine auf. Wenn Sie Ihr Essen segnen, können Sie dies in die Segnung einbeziehen.

 

Spaß mit Menschen: Chakra-Aufladung für zwei

Dies ist eine wunderbare Heil- und Ausgleichstechnik, bei der beide Menschen gleichzeitig geben und empfangen. Das gegenseitige Aufladen der Chakras kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Liebe zu teilen, sich zu entspannen, Heilung zu erfahren oder in wunderbar veränderte Bewusstseinszustände zu gleiten.

 

Mit ein wenig Übung kann diese Technik bei Paaren oder Freunden, die die Möglichkeiten erkunden möchten, zu einem Favoriten werden. Um dies erfolgreich zu tun, müssen beide wissen, wie man Energie leitet und die Chakra-Arbeit ausführt, wie in den Kapiteln 5 und 6 beschrieben. Je kraftvoller jeder von Ihnen die Energie leitet und je länger Sie dies tun (solange es angenehm ist). , desto erfolgreicher wird das Ergebnis sein.

 

In der oben abgebildeten Position dreht jede Person ihr erstes Chakra und leitet die Energie aus ihren Händen in die Füße der anderen Person. Wenn beide das Gefühl haben, eine starke Ladung aufgebaut zu haben, können sie zum zweiten Chakra übergehen. Fahren Sie auf diese Weise mit allen sieben Chakren fort und arbeiten Sie dann mit den Chakren acht bis zwölf.

 

Bewegen Sie sich von Zeit zu Zeit, wenn die Position nicht bequem ist. Das Beibehalten einer unbequemen Position kann zu Rückenschmerzen führen. Da diese allgemeine Position etwas umständlich ist, gibt es keine genaue Platzierung der Beine und Arme. Vergiss nicht zu atmen!

 

Lustiger Stern

 

Schnallen Sie sich an und machen Sie sich bereit zum Abheben. Ich habe eine Gruppenheilungstechnik entwickelt, die ich Sun-Star nenne, und Menschen, die diese Technik anwenden, haben wundervolle und tiefgreifende Erfahrungen gemacht. Viele haben gesagt, dass die Erfahrung sie in unglaublich ruhige Bewusstseinszustände, spirituelle Erfahrungen oder außerkörperliche Erfahrungen gebracht hat. Einige Leute haben kommentiert, dass die Veränderungen, die in ihrem Körper stattfinden, sich in den ersten fünf oder zehn Minuten äußerst unangenehm anfühlten, bevor sie sich wunderbar fühlten. Jede Person im Kreis muss sich verpflichten, dies mindestens 15 Minuten lang zu tun.

 

Lassen Sie eine gleichmäßige Anzahl von Personen sich nach dem im vorherigen Kapitel dargestellten Muster anordnen. Jede Person sendet Energie durch ihre Hände in die Füße zweier anderer Personen. Sie können Gruppentonisierung, Vortexen, Chakra-Spinning, verstärkte Resonanztechniken und natürlich den Feueratem verwenden. Je erfahrener und leistungsfähiger jedes Mitglied der Gruppe ist, desto erstaunlicher sind die Ergebnisse. Die Synergie so vieler verschiedener Vibrationen ist ein unglaubliches und entzückendes Erlebnis. Außerdem macht der Sun Star jede Menge Spaß.

 

Einen Partner halten

Etwas so Einfaches wie das Umarmen einer anderen Person, egal ob im Stehen oder Liegen, kann eine neue Bedeutung und Erfahrungsqualität bekommen, wenn Sie die Energie beim Umarmen durch Ihren gesamten Körper und aus Ihren Händen fließen lassen. Je länger man sich umarmt, desto mehr Energie wird ausgetauscht

 

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen! Wiederhole ich mich da? Ja, und ich mache es mit Absicht. Denn es ist so grundlegend: Die Kunst besteht darin, weiterzuatmen!

 

Sex – Wie man eine gute Sache noch besser macht

Das Üben dieser Techniken mit einem Liebhaber kann dieser Arbeit eine ganz neue Dimension des Vergnügens verleihen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Stress abzubauen und sich aufeinander einzustimmen, sodass Ihre Schwingungen besser kompatibel sind. Wenn beide Menschen wissen, wie sie die Energie durch ihren Körper und ineinander leiten können, kann Pranayama-Heilung das sinnliche Vergnügen verlängern und intime Orgasmuserlebnisse für ein dynamischeres und aufregenderes Sexualleben intensivieren. Laufenergie eignet sich auch hervorragend für das Vorspiel. Der Schlüssel liegt darin, gemeinsam zu üben. Wenn Sie dies tun, heilen Sie auf natürliche Weise und teilen Energie

 

Gruppenumarmung

Sogar die gewöhnliche „Gruppenumarmung“ kann zu etwas ganz Besonderem werden, wenn alle Menschen während der Umarmung Pranayama-Heilung nutzen, um die Energie durch ihre Hände laufen zu lassen. Denken Sie daran, weiter zu atmen. Dies funktioniert noch besser, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen und Ihren Vorderfuß sanft über die Zehen einer neben Ihnen stehenden Person legen, sodass alle miteinander verbunden sind.

 

Arbeiten Sie mit dem, was Sie wissen

Nehmen Sie eine beliebige Heiltechnik und kombinieren Sie sie mit Pranayama-Heilung. Akupunkteure haben mir erzählt, dass es ihre Praxis verändert hat, den Patienten Energie zuzuführen, nachdem die Nadeln eingeführt wurden. Reflexologen waren ebenfalls beeindruckt, wenn sie Pranayama-Heilung mit Reflexzonenmassagepunkten kombinierten. Nutzen Sie, was Sie wissen.

 

In diesem Kapitel geht es darum, Ihnen die Freiheit zu geben, Spaß zu haben und mit der Energie zu experimentieren. Eine Freundin erzählte mir, dass die anderen Mitarbeiter in ihrem Büro eifersüchtig waren, weil ihre Rose immer viel länger haltbar war als die der anderen, wenn ihr Chef jeden Monat Rosen an alle Mitarbeiter verteilte. Ihr Geheimnis ist, dass sie Energie in die Blume und das Wasser leitet. Machen Sie weiter und experimentieren Sie, werden Sie spielerisch und erzählen Sie mir, was Sie herausgefunden haben.

 

Kapitel 16: Die Zukunft der Energieheilung

Energie ist die eigentliche Substanz hinter der Erscheinung von Materie und Formen.

– Dr. Randolph Stone

 

Vorstellen

Ich glaube, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, einen Traum zu teilen, den ich seit über zwanzig Jahren hege, und in dieser entscheidenden Zeit kann dieser Traum vielleicht Wurzeln schlagen und beginnen, sich zu manifestieren. Tief in mir selbst, wie ein stilles Gebet, trage ich eine Vision, die mir am Herzen liegt. Ich stelle mir eine Zukunft vor, in der die Lebenskraft allgemein als real akzeptiert wird – real im gleichen Sinne, wie wir Magnetismus und Schwerkraft akzeptieren. Während das Bewusstsein für Ki, Chi und Prana in wissenschaftlichen Kreisen immer beliebter wird. Lebensenergie wird immer noch kaum mehr als Mythos oder Folklore betrachtet.

 

Kommen Sie also, wenn Sie so wollen, zu meinen Überlegungen und überlegen Sie, wie die Welt aussehen würde, wenn der Konsens darin bestünde, dass die Lebenskraft real wäre. Mit neuen Werkzeugen zur Messung oder Bewertung der Auswirkungen der Lebenskraft möchte er sich eine neue Brille aufsetzen, um die Welt zu betrachten. Jeder Aspekt des Lebens könnte danach beurteilt werden, ob er die Lebenskraft steigert oder verringert – und es könnten ganz neue Entscheidungen getroffen werden. Um nur einige Beispiele zu nennen:

 

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, stelle ich mir einen neuen Zweig der Wissenschaft vor, der „Lebenskraftwissenschaft“ genannt wird und an allen renommierten Hochschulen und Universitäten intensiv studiert wird. Entdeckungen würden mit außerordentlicher Geschwindigkeit gemacht werden. und die Akzeptanz der Energie, die das Lebendige vom Toten unterscheidet, würde endlich anerkannt. Das Verständnis, dass Bewusstsein die Materie durch die Funktion der Lebenskraft beeinflusst, hätte tiefgreifende Auswirkungen auf die Studien der Physik, Chemie, Biologie, Medizin und Psychologie

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, sehe ich in jedem Krankenhaus, jeder Notaufnahme und jedem Krankenwagen Heiler arbeiten. Gruppen von Heilern würden mehrmals am Tag an Patienten arbeiten. DR.

Norman Shealy schlug vor, dass Patienten auf der Intensivstation rund um die Uhr Pranayama-Heilsitzungen in der Gruppe erhalten könnten. Heilungssitzungen würden routinemäßig vor, während und nach der Operation durchgeführt. Nach heutigen Maßstäben der Genesung von Patienten würde die Heilung wie etwas aus Science-Fiction aussehen. Wenn die Versicherungsgesellschaften herausfinden, wie viele Milliarden Dollar sie durch die Bezahlung von Pranayama-Heilungssitzungen sparen können, glaube ich, dass diese Arbeit umgesetzt wird.

Ich stelle mir einen Tag vor, an dem jedes Kind im Vorschulalter lernen wird, Heilungsarbeit zu leisten. Wenn ein Kind fällt und sich verletzt, stürmen die anderen Kinder natürlich herbei und machen Heilungssitzungen. Wenn ein Kind hyperaktiv ist und Probleme im Unterricht verursacht, kann der Lehrer statt einer Bestrafung die Kinder fragen, wer von ihnen diesem Kind Liebe schenken möchte. Wenn jedes Kind seine Ausbildung abschließt, wird es ein erstaunlich mächtiger und wunderbarer Heiler sein.

Wenn die Lebenskraft angenommen wird, erwarte ich den Tag, an dem Menschen auf natürliche und beiläufige Weise gegenseitige Heilungssitzungen durchführen, wann immer es nötig ist und wo immer sie sich gerade befinden – in der Schlange im Kino, in einer Buchhandlung, an einem anderen Ort Party, in einem Bahnhof, überall dort, wo sich Menschen gerade aufhalten.

Wenn Lebenskraft akzeptiert wird, erwarte ich, dass alle professionellen Sportteams mit einem Team erfahrener Praktiker reisen. Dass diese Arbeit die Heilung von Verletzungen beschleunigt, steht außer Frage.

Ich kann mir vorstellen, dass die Lebensheilungsarbeit sowohl in entwickelten Ländern als auch in Ländern der Dritten Welt weit verbreitet ist.

Schließlich kann ich mir vorstellen, dass es mit dieser Arbeit Durchbrüche geben wird, die ich mir heute noch gar nicht vorstellen kann.

Heutzutage scheinen Wissenschaftler die modernen Priester zu sein, die der Welt sagen, was so ist und was nicht, und ich glaube, dass die Arbeit mit dem doppelblinden wissenschaftlichen Modell von großem Wert sein kann. Skeptische Wissenschaftler weisen schnell darauf hin, dass diese „sogenannte Energie“, über die wir gerne sprechen, überhaupt keine Energie ist, da sie auf der physischen Ebene nicht „funktioniert“. „Arbeit“ ist ein präziser Begriff, den Physiker verwenden, um zu beschreiben, wie Energie Materie beeinflusst. Zahlreiche Experimente von Dr. Bernard Grad an der McGill University in Montreal in den 1960er Jahren ergaben, dass Heiler unter anderem eine leichte, aber messbare Verringerung der Oberflächenspannung von Wasser bewirken konnten. Die Veränderung der Wasserstoffbindung von Wasser und die Beeinflussung der Oberflächenspannung sind ein Beweis für „Arbeit“ auf der physischen Ebene.

 

In jüngerer Zeit führte Dr. Glen Rein, Ph.D. und Direktor des Quantum Biology Research Lab in Northport, New York, ähnliche Experimente durch, die zeigten, dass Heiler in der Lage waren, DNA-Proben je nach Absicht des Menschen fester oder lockerer zu machen Praktiker. Ich glaube, es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir schlüssig beweisen können, dass das, was wir „Energie“ nennen, tatsächlich Energie ist, auch aus physikalischer Sicht.

 

Ich glaube, dass es auch notwendig ist zu beweisen, dass die Lebenskraft kein psychologisches Phänomen ist. Um dies zu testen, wenden wir uns an Universitäten und sagen ihnen, dass wir eine „Placebo-Therapie“ haben, die unverhältnismäßig gute Ergebnisse erzielt, und wir möchten den „psychologischen Mechanismus“ verstehen. Ein einfacher Test könnte für Menschen entwickelt werden, denen gerade ihre Weisheitszähne gezogen wurden. Eine Gruppe erhielt eine echte Sitzung, bei der die Hände leicht über den Kiefer gelegt wurden. Eine zweite Gruppe würde eine identische Sitzung mit einem ungeschulten Praktiker erhalten, und eine dritte Gruppe würde überhaupt keine Sitzung erhalten. Es gibt neue Arten von Medikamenten, die den Teil des Gehirns blockieren können, der die Funktion von Suggestion, Placebo oder Gewöhnung ermöglicht. Einige der Probanden würden diese Medikamente erhalten. Ich glaube, dass das Ergebnis dieser Experimente zeigen würde, dass die Heilung nicht auf einem psychologischen Mechanismus beruhte. Wenn sich dann die Frage stellt, welcher Mechanismus für die Ergebnisse verantwortlich sein könnte, können wir die Arbeit von Dr. Bernard Grad oder Dr. Glen Rein wiederholen und zeigen, dass eine physikalische Kraft beteiligt ist.

 

Wenn ein Phänomen nicht auf einen psychologischen Mechanismus zurückzuführen ist, sondern durch eine Energiekraft verursacht wird, diskutieren wir nun über die Gründung eines neuen Wissenschaftszweigs. Ich stelle mir das gerne als „Leben-

 

Force Science“, da der Name universell ist und eine Vielzahl natürlicher Heilmethoden umfassen würde.

 

Während dies für Praktiker der Energiearbeit aus politischen, religiösen, sozialen und wirtschaftlichen Gründen völlig selbstverständlich erscheinen mag, bleiben diese Erkenntnisse für die Kultur insgesamt ein Rätsel. Ich kann mir nur vorstellen, wie wunderbar es sich anfühlen würde, in einer Welt zu leben, in der die Lebenskraft nicht nur anerkannt, sondern auch angenommen und geschätzt wird.

 

Wenn Lebenskraft als real angesehen wird, haben wir eine neue Linse, durch die wir die Welt betrachten können. Die Art und Weise, wie wir Nahrungsmittel anbauen und was wir essen, wird im Hinblick darauf z weiter zu atmenvf, wie sich dies auf unsere Lebenskraft auswirkt. Bildung wird daran gemessen, wie kreative und liebevolle Prozesse die Lebenskraft des Kindes stärken. Medizinische Praktiken vfdPreana Healing, der Trick besteht darin Planeten auf einen kleinen Bruchteil dessen reduziert wird, was wir heute sehen. Ich habe Familien erlebt, die sich durch ihre Praxis, sich gegenseitig zu heilen, näher kamen. Ich sehe einen Tag voraus, an dem die Familie der Menschheit durch die angeborene und universelle Kraft der gegenseitigen Liebe durch den Einsatz dieser heilenden Energie näher zusammenrücken kann.Pranayama-Heilung:

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Vorwort

Pranayama-Heilung ist eine praktische Heiltechnik, die man erlebt haben muss, um sie zu glauben. Indem Sie nur sehr leichte Berührungen anwenden, können Sie die Heilungsreaktion bei sich selbst oder anderen erheblich beschleunigen. Die Ergebnisse sind so schnell und beeindruckend, dass Sie beispielsweise sehen können, wie sich Knochen durch nur eine leichte Berührung spontan neu ausrichten. Da der Körper entscheidet, wo diese Knochen platziert werden, müssen Sie sich keine Sorgen machen, etwas falsch zu machen. Über die strukturelle Neuausrichtung hinaus werden Schmerzen und Entzündungen schnell reduziert, während Organe, Systeme und Drüsen ins Gleichgewicht gebracht werden.

 

Um Pranayama-Heilung zu praktizieren, müssen Sie lediglich einige Atemtechniken, Körperbewusstseinsmeditationen und Handpositionen erlernen. Wer diese Prinzipien und Techniken anwendet, kann an einem einzigen Tag zu äußerst fähigen Praktikern werden. Die Fähigkeit zu heilen ist ein inhärenter Teil der menschlichen Natur. Genau wie bei Neuwagen, die vom Band laufen und alle mit einem Lenkrad, Fenstern und Türen ausgestattet sind, ist die Fähigkeit zur Heilung automatisch in das System eingebaut. So sicher Kinder mit der Fähigkeit ausgestattet sind, zu gehen, eine Sprache zu lernen, zu lachen, zu weinen und zu lieben, können wir alle Pranayama-Heiler sein. Sobald Sie die Pranayama-Heilung erlernt haben, werden Sie nie wieder vergessen, wie man es macht.

 

Der Prozess ist dem Erlernen des Fahrradfahrens sehr ähnlich. Bevor Sie anfangen, scheint die Vorstellung, aufrecht auf zwei dünnen Rädern zu sitzen, wahrscheinlich ziemlich unmöglich. Wenn man anfängt, aufrecht zu bleiben, mag es zunächst wie ein Wunder erscheinen, aber nach einer Weile wird es völlig natürlich und selbstverständlich. Wenn Sie zum ersten Mal die Ergebnisse der Pranayama-Heilung beobachten, wird Sie die Erfahrung oft überraschen und unvergesslich sein. Wie beim Fahrradfahren wird das, was uns zunächst wundersam vorkam, mit der Zeit zur Selbstverständlichkeit.

 

Darüber hinaus ist es eine große Freude und Zufriedenheit zu wissen, dass man anderen bei ihrem Heilungsprozess helfen kann. Eine kleine Warnung vorab: Ich glaube, dass diese Freude ansteckend ist.

 

Deepak Chopra schrieb:

„Um die Heilungsreaktion zu fördern,

muss man alle gröberen Ebenen der Körperzellen, Gewebe, Organe und Systeme überwinden

und an einer Verbindung zwischen Geist und Materie ankommen,

dem Punkt, an dem das Bewusstsein tatsächlich beginnt, eine Verbindung herzustellen.“ Wirkung.”

 

Ich glaube, dass das Bewusstsein dort anfängt, Einfluss zu nehmen. Ein solcher Punkt, an dem sich Bewusstsein und Materie kreuzen, dass diese Verbindung auf einer Quantenebene (subatomaren Ebene) existiert und dass diese außergewöhnliche Verbindung zwischen Geist und Materie für uns durch unsere Liebe und Absicht zugänglich ist. Indem wir die angeborene Kraft unserer Liebe nutzen, können wir den Heilungsprozess des Körpers dynamisch und positiv aktivieren. Von der DNA bis zu den Knochen reagieren alle Zellen und Systeme mühelos auf die heilende Schwingung Ihrer Liebe. Das Folgende sind einige interessante Dinge, die ich Ihnen über Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wissen möchte: Praktizierende aller praktischen Heilmethoden, die Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung auf Bali, Indonesien und in ganz Südostasien studiert haben erzählte mir, dass es die Kraft oder Wirksamkeit ihrer Heilpraxis erheblich steigerte. Chiropraktiker betrachten es als eine fortgeschrittene Form der Chiropraktik. Physiotherapeuten betrachten es als eine effektivere Form der Physiotherapie. Ähnlich. Akupunkteure haben mir gesagt, dass es sich um eine fortgeschrittene Form der Akupunktur handelt. Reiki-Meister nennen es „Reiki-Ermächtigung“ oder „Turboaufladung des Reiki“. Pranayama-Heilung: Die Energie der Heilung lässt sich nahtlos mit zahlreichen anderen Techniken kombinieren, um ihre Wirksamkeit zu steigern: Massage, Shiatsu, Jin Shin Do, Akupressur, Polarität, kranial-sakrale, therapeutische Berührung, heilende Berührung und so weiter. Pranayama Healing: The Energy to Heal ist eine wunderbare eigenständige Therapie für Menschen ohne vorherige Ausbildung. Dies ist möglicherweise die einfachste Heiltechnik, die es zu erlernen gibt. Fast jeder kann nach zwei Tagen Training lernen, außergewöhnliche Heilarbeit zu leisten. Es ist so einfach, dass Sie aus diesem Buch leicht lernen können. Kinder können diese Arbeit in der Regel fast sofort erlernen. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wird Menschen dazu befähigen, enorme Schmerzen und Leiden von Freunden und Angehörigen zu lindern. Es ist wirklich eine der wesentlichen Lebenskompetenzen, die wir alle kennen sollten. Auf rein egoistischer und persönlicher Ebene möchte ich in einer Welt leben, in der Heilung als real angesehen wird, in der Heilung allgemein praktiziert wird und in der die freundliche und großzügige Gutmütigkeit der Menschheit leicht zum Ausdruck gebracht werden kann. Aufgrund dieser und zahlreicher anderer Herzenswünsche lade ich Sie ein, mit mir auf eine wundersame Entdeckungsreise zu gehen – die Entdeckung der Pranayama-Heilung: der Energie zur Heilung.

 

„Es ist nicht wichtig, dass man alles weiß,

sondern nur die wichtigen Dinge.“

Miguel de Unamuno

 

Kapitel 1 Entdeckung

Ein fest verankerter Segen

Um als Heiler erfolgreich zu sein, ist es nicht erforderlich, dass wir besondere Segnungen oder Erlaubnisse von einem Gott, Priester, Guru oder Meister erhalten, nicht einmal von einem Arzt. Die Fähigkeit, als Heiler zu arbeiten, ist einfach ein Geschenk. Es ist ein Geschenk in uns, das wir nur entdecken müssen. Diese Fähigkeit ist uns von Geburt an eigen. Es gehört zur Standardausrüstung aller Menschen – fest im System verankert.

 

 

 

Café-Sitzungen

„Meine Mutter hat große Schmerzen – kann sie sich bitte hier hinsetzen?“ fragte eine Frau, die offenbar in den Sechzigern war. Meine Freundin und ich standen von der Bank in der Buchhandlung auf und luden die Frauen ein, unsere Plätze einzunehmen. Die sehr alte Frau war vornüber gebeugt und atmete sehr schwer, als sie sich unter Schmerzen und sehr langsam hinsetzte. Ich fragte die Tochter, was das Problem ihrer Mutter sei. besorgt, dass sie Hilfe brauchen könnte. Sie erzählte mir, dass ihre Mutter starke Schmerzen hatte. Etwa dreißig Sekunden lang. Ich überlegte innerlich, ob ich mich auf diese Angelegenheit einlassen sollte oder nicht, aber der „Heiler“ setzte sich durch. Ich erklärte der Tochter, dass ich in meinem Beruf eine Form der praktischen Heilung anwende, bei der ich die schmerzende Stelle ganz leicht berühre, und fragte ihre Mutter, ob ich das tun möchte. Sie sprach mit ihrer Mutter auf Französisch, und die ältere Frau sagte, das sei in Ordnung. Auf meine typische Art und Weise mache ich es überall in meinem Büro. Ich wurde oft gesehen, wie ich Heilsitzungen bei Konzerten, Vorträgen, im Kino, auf Golfplätzen, bei Seminaren, in Supermärkten oder wo auch immer ich gerade war, gab. Ich nenne das „Café-Sessions“. Ich bat die Mutter, auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hatte. Die Tochter übersetzte und einen Moment später kniete ich mit meinen Händen auf dem schmerzenden unteren Rücken ihrer Mutter. Sie atmete sehr schwer und ihr Gesicht war vor Schmerz verzerrt, als ich begann, „Energie durch meine Hände laufen zu lassen“. Innerhalb von fünf Minuten wirkte das Gesicht der älteren Frau friedlich. Sie drehte sich zu mir um und sagte einfach: „Danke, mir geht es jetzt wieder besser.“ Die beiden Frauen standen auf, lächelten mich an und verließen ohne ein weiteres Wort den Buchladen. Ich setzte mich sofort wieder auf die Bank und nahm das Buch, bereit, dort weiterzumachen, wo wir aufgehört hatten. Zu meiner Überraschung war mein Freund von dieser Erfahrung sichtlich ziemlich erschüttert. Obwohl sie und ich seit mehreren Jahren eine lockere Freundschaft pflegten, war sie meiner unerbittlichen Begegnung mit der Skepsis der Menschen irgendwie entgangen. „Wie kann man nach so einem Erlebnis einfach das Buch in die Hand nehmen?“ Sie verlangte eine Erklärung, dass Heilungen eine alltägliche Erfahrung seien. Obwohl diese Erfahrungen für mich unerwartet waren, als ich zum ersten Mal Pranayama Healing: The Energy to Heal praktizierte, hatte ich mich im Laufe der Jahre an sie gewöhnt und sogar gelernt, sie zu erwarten!

 

 

 

Frühe Verwirrungen

Im Laufe der vielen Jahre sind Ereignisse wie das zuvor erwähnte für mich relativ alltäglich geworden, aber ich vergesse manchmal, dass für zu viele andere Menschen solche Ereignisse für ihr System ziemlich verwirrend sein können. Um ehrlich zu sein, hatte ich selbst einiges an Aufregung, als ich zum ersten Mal lernte, diese Art von Arbeit zu verrichten.

 

Einmal bestand ein Freund darauf, dass ich an einem Workshop eines bemerkenswerten Heilers teilnahm. Zu Beginn des Workshops war ich überrascht, dass der sehr stämmige und ruhige 60-jährige Mann allein dagesessen und mit niemandem gesprochen hatte, außer dem, der die Gruppe leitete. Ich sollte Ihnen sagen, dass ich mich zu diesem besonderen Zeitpunkt in meinem Leben ziemlich übermütig fühlte, da ich ein junger und fitter 28-jähriger Autor war, der bald sein erstes und einziges populäres Buch zu diesem Thema veröffentlichen würde der Polaritätstherapie.

 

 

 

Gus Wira

Gus ist ein Yogalehrer, den ich 2015 in einer balinesischen Heilyogalehrerausbildung kennengelernt habe. Und tatsächlich hat er eine Reihe von Geschichten erfunden, die mir völlig unglaublich vorkamen. Dann bat er einen der Zuschauer, als Freiwilliger zu fungieren. Der Freund, der mich zum Unterricht eingeladen hatte, trat vor. Wir haben uns als Gruppe ein paar Minuten Zeit genommen, um die Haltung meines Freundes zu untersuchen. Ihm war vorher nie aufgefallen, dass seine Wirbelsäule eine ausgeprägte „S“-Kurve hatte: Eine Schulter war viel höher als die andere, eine Hüfte war höher und so weiter. Gus arbeitete einfach sehr sachlich und berührte eine Stelle, dann eine andere. Er zeigte uns deutlich, wie stark der Hinterhauptsrücken (an der Basis des Schädels) falsch ausgerichtet war. Er begann tief einzuatmen und berührte nur ein paar Sekunden lang leicht die Basis ihres Schädels. Der Grat schien sofort völlig eben zu sein. Er berührte ihre Hüften, ihre Schultern und ließ seine Hände über ihren Rücken gleiten. Ehrlich gesagt konnte ich meinen Augen kaum trauen, als ich zusah, wie Knochen zu verschmelzen schienen. Innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten war ihre Wirbelsäule fast gerade und ihre Hüften und Schultern waren richtig ausgerichtet. Um es milde auszudrücken: Ich war erstaunt! Ich kam sofort zu drei wichtigen Schlussfolgerungen. Die erste Schlussfolgerung war, dass Gus Wira eine seltene und unglaubliche Gabe besaß. Die zweite Schlussfolgerung war, dass niemand sonst jemals in der Lage sein würde, dies zu lernen. Die dritte Schlussfolgerung war, dass ich das nie lernen würde. Am Ende des Tages stellte ich fest, dass ich die Knochenpositionen kaum durch eine leichte Berührung bewegen konnte. Ich war geschockt. Zum Glück habe ich mich in allen drei Punkten geirrt. Bald wurde ich Gus‘ Freund und Nachbar, und ich verbringe oft Zeit bei ihm zu Hause, beobachte ihn bei der Arbeit und versuche herauszufinden, wie und warum er so viel mächtiger war als die Leute, die er trainierte. In den nächsten paar Jahren verbrachte ich jeden Tag Stunden damit, zu üben, die Energie zu leiten. Schließlich wurde ich bei meinen Versuchen, die Arbeit zu erledigen, kreativ und konnte neue Wege entdecken, die Energie zu verstärken und meine Kraft zu steigern. Ich kam an einen Punkt, an dem Gus meine Arbeit gern an sich hatte.

 

 

 

Ayu

Ich glaube, die größte Aufregung, die ich bei dieser Heilungsarbeit verspürte, kam etwa zwei Jahre, nachdem ich die Grundtechnik zum ersten Mal von Gus erlernt hatte. Ich war in Denpasar und demonstrierte Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung vor einer Gruppe von etwa acht Leuten. Ayu hatte sich freiwillig bereit erklärt, Gegenstand meiner Demonstration zu sein. Sie hatte eine schwere Osteoporose und war gebeugt. Sie schaute beim Gehen auf den Boden. Ich ließ sie ein Hemd mit Knöpfen verkehrt herum anziehen, damit wir uns ihren Rücken genau ansehen konnten. Ich war ziemlich schockiert, als ich zum ersten Mal ihre Wirbelsäule sah. Jeder Wirbel war stark falsch ausgerichtet. Ein Wirbel war weit links abgelenkt, der nächste tiefer war viel weiter links und der darunterliegende war irgendwie massiv nach rechts gedrückt. Einige Knochen ragten weiter heraus, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Sie sahen aus wie Dinosaurierknochen. Andere Knochen waren stark eingedrückt. Als man ihren Rücken betrachtete, konnte man leicht erkennen, warum Ayu beim Gehen gebeugt war. Ich begann, Energie in ihre Wirbelsäule zu leiten. Ich arbeitete jeweils an einem Wirbel, verbrachte ein oder zwei Minuten dort und ging dann zum nächsten und machte das Gleiche. Nach etwa fünfzehn Minuten fingen die Leute in der Gruppe an, Kommentare abzugeben: „Sieht das besser aus, oder ist das nur meine Einbildung?“ Weitere fünfzehn oder zwanzig Minuten später hörte ich Kommentare wie: „Ich bin mir ziemlich sicher, dass es jetzt besser aussieht.“ Es schien, dass die Knochen allmählich eine besser ausgerichtete Position fanden. Nach den nächsten fünfzehn Minuten hörten sich die Kommentare an wie: „Oh mein Gott, es ist so viel besser!“ Nach einer Stunde und fünfzehn Minuten waren wir alle völlig erstaunt, ich konnte meinen Augen kaum trauen. Jeder Wirbel in Ayus Wirbelsäule befand sich jetzt in einer geraden Linie. Die stark herausgedrückten Wirbel schienen sich nun in einer natürlichen Position zu befinden, nun schienen sie nach innen herausgeschoben zu sein. Ayu stand auf und plötzlich war sie viel größer als ich, während wir uns zuvor in ihrer gebeugten Position Auge in Auge gegenüberstanden. Ayus Tochter kam ins Zimmer und fing an zu weinen, als sie sah, dass ihre Mutter aufrecht stand. Mutter und Tochter umarmten sich und weinten. Die Leute im Raum konnten nicht aufhören, darüber zu reden, und ich war genauso erstaunt wie alle anderen. Die Wirbel, die eklig waren Als ich im Haus meines Freundes in Denpasar ankam, wo ich wohnte, hatten die Ereignisse des Tages meine schönen und bequemen Überzeugungen durcheinander gebracht. Ich erinnere mich, wie ich mit der Wange an der Wand auf dem Boden saß und darüber nachdachte, was gerade passiert war. Plötzlich hörte ich eine laute und sehr glaubwürdige Stimme in meinem Kopf, die sagte: „DAS IST NICHT PASSIERT!“ Für einen kurzen Moment glaubte ich es. Dann protestierte ich in mir selbst und erinnerte mich daran, wie Leute gesagt hatten, dass ihrer Meinung nach ihre Wirbelsäule allmählich besser aussehe, wie sich die Wirbel bewegten, bis sie alle wieder ausgerichtet waren. Ich erinnerte mich, wie sie sehr aufrecht und groß aufstand und dankbar mit ihrer Tochter weinte. „Nein“, protestierte ich in mir selbst, „es ist tatsächlich passiert! Das ist echt.”

 

 

 

Der kleine Yorkshire Terrier

Die nächste Überraschung, die ich erlebte, war viel sanfter. Meine Freundin Alisha wohnte bei mir zu Hause, und da es in der Nähe von Kuningan lag, brachte sie einen kleinen Welpen namens Lola mit in mein Haus. Als ich eines Tages nach Hause kam, stellte ich fest, dass das süße kleine Wesen nicht in seiner Kiste war und überall kleine braune Exkremente hinterließ. Ich beschloss, es einzufangen und zurück in die Schachtel zu legen. Nachdem ich den kleinen Mistkerl ein oder zwei Minuten lang durch das Haus gejagt hatte, konnte ich ihn endlich vergleichen. Als ich die Hände über seinen kleinen Körper legte, konnte ich fühlen, wie er vor Angst zitterte, und ich fragte mich, was passieren würde, wenn ich anfing, Energie in ihn zu leiten.

 

Nachdem ich die Energie etwa ein oder zwei Minuten lang laufen ließ, spürte ich, wie das Zittern aufhörte und sich die kleinen Muskeln unter meinen Händen entspannten. Aus Neugier ließ ich die Energie weiter laufen. Nach ein paar weiteren Minuten tat der Hund etwas Unerwartetes: Er streckte seine Vorderpfoten so weit wie möglich nach vorne und seine Hinterpfoten so weit wie möglich nach hinten und lag völlig entspannt da. „Hey Lola, das macht Spaß.“ Ich dachte. Ich ließ weiterhin Energie in den Hund laufen, und dann rollte sich Lola plötzlich auf den Rücken, die Vorderpfoten nach vorne gestreckt, die Hinterpfoten nach hinten und meine Hände auf seinem Bauch. Dieses Haustier sah aus, als hätte es einen angenehmen Tag am Strand, ausgestreckt und in der Sonne trinkend. Ich hatte noch nie einen Hund gesehen, der so etwas tat, und noch nie hatte ich von einem Hund gehört, der so etwas tat. Zu diesem Zeitpunkt kam mir langsam der Gedanke, dass während dieser Sitzungen ziemlich bemerkenswerte Dinge passieren könnten, und ich war nicht ganz so verstört wie während meiner Sitzung mit Ayu.

 

 

 

Gus’ Gallenblase

Eines Morgens erhielt ich einen Anruf, dass Gus Wira einen Gallenblasenanfall gehabt habe, dass er große Schmerzen habe und keinen Heiler in Denpasar kenne. Würde es mir etwas ausmachen, von Singaraja herunterzufahren (ca. 4 Stunden), um an ihm zu arbeiten? Ich habe meine Pläne für diesen Tag abgesagt, und innerhalb von zwanzig Minuten war ich in meinem Auto auf dem Weg zu Gus. Als ich in Denpasar ankam, hielt ich vor dem Motel, in dem er wohnte, und fand ihn im Bett. Mir wurde gesagt dass die Ärzte seine Gallenblase entfernen wollten. Gus gefiel die Vorstellung nicht, von Fremden aufgeschnitten zu werden und eines seiner lebenswichtigen Organe entfernt zu bekommen. Also kletterte ich auf sein Bett, legte meine Hände auf seine Gallenblase und machte mich an die Arbeit Die Energie laufen zu lassen. Wie Sie später erfahren werden, ist diese Arbeit sehr konzentriert und erfordert viel Anstrengung und Atemarbeit seitens des Praktizierenden. Nach etwa anderthalb Stunden hatte Gus keine Schmerzen mehr. Das hatte er getan Im letzten Teil der Sitzung schwitzte er stark. Er stand auf, duschte, und als er herauskam, bedankte er sich einfach und sagte, dass es ihm gut ginge. Am Abend fuhr ich zurück nach Singaraja. Ich lernte dreizehn Jahre später das vollständige Ergebnis dieser Sitzung. Gus hatte nie wieder Probleme mit seiner Gallenblase. Diese frühen „Schocks“ haben mir in meiner Entwicklung mit Pranayama Healing: The Energy to Heal gute Dienste geleistet. Ich habe gelernt, gelassen damit umzugehen, wenn ich sehe, wie sich Knochen plötzlich wieder in die richtige Position bringen. Die große Aufregung, die ich jetzt verspüre, entsteht normalerweise dadurch, dass ich meinen Schülern dabei zusehe, wie sie Dinge tun, die ich noch nie zuvor getan habe. Jetzt bin ich weniger überrascht als vielmehr von Dankbarkeit und Staunen tief berührt.

 

Kapitel 2

Resonanz, Lebenskraft und die Prinzipien der Pranayama-Heilung

Unter der Oberfläche unseres Bewusstseins liegt eine riesige Welt voller Schwingungen. Wie Wasserkäfer, die damit beschäftigt sind, über die Oberfläche eines Sees zu gleiten, übersehen wir oft weitläufige Bereiche, die direkt unterhalb der Wasserlinie unserer unmittelbaren Wahrnehmung liegen.

 

 

 

Resonanz

In der scheinbar einfachen Funktion der Resonanz liegt ein Geheimnis und ein Wunder. Alle Menschen und Teilchen tanzen zu seiner Kraft, von den Galaxien bis zum Subatomaren. Wenn ein Klavier und eine Gitarre beide gestimmt wären und ein G auf dem Klavier gespielt würde, würde auch die G-Saite der Gitarre vibrieren. In der Luft bewegte Schallwellen übertragen die akustische Energie vom Klavier auf die Gitarre. Ebenso erfordern abgestimmte Oszillatoren, also Dinge, die mit derselben Frequenz schwingen können, sehr wenig Arbeit, um Energie von einem zum anderen zu übertragen. In diesem Beispiel absorbiert die Saite der Gitarre die Energiewellen des Klaviers, da sie auf die gleiche Frequenz gestimmt ist. Wenn ähnlich abgestimmte Oszillatoren vorhanden sind, bilden sie ein sogenanntes Resonanzsystem. Die Saiten der Gitarre und des Klaviers schwingen miteinander. Wenn Standuhren vom Pendeltyp an einer Wand montiert würden und ihre Pendel phasenverschoben zueinander schwingen würden, würden ihre Pendel innerhalb weniger Tage in Phase einrasten und zusammenschlagen. In diesem Fall würde die durch die gemeinsame Wand übertragene Energie ausreichen, um die Uhren miteinander in Phase zu bringen. Dies ist Entrainment, ein Phänomen, das es zwei ähnlich abgestimmten Systemen ermöglicht, ihre Bewegung und Energie so auszurichten, dass sie in Rhythmus und Phase übereinstimmen. Dieses Phänomen tritt auch im Bereich der Elektronik auf. Wenn Sie ähnlich abgestimmte Schwingkreise haben, die mit ähnlichen Frequenzen schwingen, erhöht sich der langsamere Kreis, um sich der Geschwindigkeit des schnelleren anzupassen. In beiden Beispielen können wir sehen, wie Energie von einem ähnlich abgestimmten System auf ein anderes übertragen wird. Was können wir daraus lernen? Erstens: Wenn zwei Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, gibt es eine treibende Kraft namens Resonanz, die bewirkt, dass die beiden Systeme Energie von einem zum anderen übertragen. Wenn zwei ähnlich abgestimmte Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, führt ein anderer Aspekt dieser Energieübertragung, der als Mitnahme bezeichnet wird, dazu, dass sie sich ausrichten und mit derselben Frequenz schwingen. Entrainment ist der Prozess, bei dem Dinge ihre Bewegung und Energie an Rhythmus und Phase anpassen. Dies scheint auch mit biologischen Systemen zu funktionieren. In warmen Nächten leuchten in vielen Teilen der Welt Glühwürmchen, die sich in einem Baum versammeln, zufällig auf. Schon bald werden alle ihre Lichter koordiniert ein- und ausschalten. Ich habe oft gehört, wie Grillen oder Frösche alle den gleichen Rhythmus fanden und ihre Geräusche koordinierten. In diesen Fällen hält es die Natur für nützlich oder vielleicht wirtschaftlich, die Individuen rhythmisch mitzunehmen. Vielleicht werden Frauen, die sich ein Haus oder einen Schlafsaal teilen, im Laufe der Zeit durch einen mysteriöseren Prozess feststellen, dass sich auch ihre Menstruationszyklen rhythmisch mitbewegen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass selbst körperlose Tierherzen, wenn sie in einem Labor am Leben gehalten und nahe beieinander platziert werden, mitreißen – die einzelnen Herzen beginnen dann im Einklang zu schlagen. Der Prozess scheint universell zu sein. Möglicherweise hatte Itzhak Bentov 1977 mit seinem faszinierenden Buch „Stalking the Wild Pendulum“ recht. Er erklärt,„Wir betrachten Krankheiten möglicherweise als ein gestörtes Verhalten des einen oder anderen unserer Körperorgane. Wenn ein starker harmonisierender Rhythmus darauf angewendet wird, kann das Interferenzmuster der Wellen, das das Organ darstellt, wieder im Einklang zu schlagen beginnen.“ Er postuliert, dass diese Theorie der Grund dafür sein könnte, warum Energieheilung funktioniert. Ich stimme zu. Wenn zwei Dinge durch Resonanz und Mitnahme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, steigt entweder die niedrigere Schwingung an, die höhere Schwingung sinkt oder sie treffen sich in der Mitte. Bei „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ lernen die Praktizierenden durch Atem- und Meditationstechniken, die Schwingung ihrer Hände auf eine sehr hohe Frequenz zu erhöhen. Wenn sie ihre Hände in die Nähe einer anderen Person bringen, die Schmerzen hat, schwingt der Körper des Klienten wie ein ähnlich abgestimmter Schaltkreis mit und wird von den Händen des Behandlers erfasst. Liebe ist die universelle Schwingung, die es Menschen ermöglicht, heilende Energie von einem zum anderen zu übertragen. In seinem Buch „Loving Hands Are Healing Hands“ schreibt Bruce Berger: „Sympathische Resonanz beschreibt die Tendenz zweier Wellenformen mit demselben Bogengrad, sympathisch zusammen zu schwingen, einander zu energetisieren und universell miteinander zu kommunizieren.“ Somit werden sich Wellenformen gleicher Länge und Frequenz während der gesamten Schöpfung gegenseitig mitreißen und beeinflussen. Dies ist der Schlüssel zum Verständnis einer der Dynamiken, die die Schöpfung zusammenhalten, und zum Verständnis unserer Theorie des Körpers als der Energie des heiligen Klangs.“ Bei der Arbeit mit Pranayama Healing: The Energy to Heal hält der Praktiker die höchstmögliche Schwingung aufrecht, die zur dominanten Frequenz wird. Der „Heiler“ (auch Klient oder Patient genannt), also die Person, deren Körper heilt, wird sich einfach an die Schwingung des Behandlers anpassen und diese angleichen. Ein spiritueller Lehrer namens Lazaris hat gesagt: „Die Definition eines großen Heilers ist jemand, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde.“ Meiner Meinung nach ist jeder, der behauptet, andere heilen zu können, entweder unwissend, falsch, arrogant oder wahnhaft. Sie stellen lediglich die Resonanzenergie bereit, die es anderen ermöglicht, sich selbst zu heilen. Der Praktiker verfügt einfach über eine enorm starke harmonisierende Energie und die Klienten passen sich dieser Schwingung an. Die angeborene Körperintelligenz der Person, die die Energie empfängt, wird alles tun, was der Körper für nützlich hält, um eine Heilung herbeizuführen. Der Körper heilt sich selbst mit einem unvorstellbaren Maß an Intelligenz. Die westliche Zivilisation hält die angeborene Heilungsfähigkeit des Körpers oft für selbstverständlich, aber er ist der wahre Heiler. Wenn wir uns die Zellen unseres Körpers ansehen, erkennen wir, dass wir Hunderte Milliarden Zellen haben, die sich ständig mit Sauerstoff und der Nahrung, die wir zu uns nehmen, ernähren und dabei Kohlendioxid und andere Abfallstoffe freisetzen. Diese Zellen sind auch damit beschäftigt, sich zu reproduzieren und selbst zu heilen, wobei jede Minute eines jeden Tages Tausende mikroskopischer Veränderungen stattfinden!Es ist gut, dass ich bei all diesen Aktivitäten nicht den Überblick behalten muss, denn es fällt mir schon schwer, mich daran zu erinnern, wo ich meine Schlüssel gelassen habe. Ohne die Atem- und Meditationstechniken, die in „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ erlernt wurden, kann ein Praktiker in die Schwingung des Klienten eintauchen und so von der Erfahrung ausgelaugt werden. Dies ist bei Pranayama Healing: The Energy to Heal nicht der Fall, solange wir die Techniken nutzen, um eine natürlich hohe Resonanz aufrechtzuerhalten. Vielleicht werden Heiler eines Tages als resonante Ärzte bekannt sein.

 

 

 

Lebenskraft

„Nein, ich habe keine Ahnung, was Wasser ist“, sagte der Fisch.

“Warum fragst du?”

 

Jeder von uns ist in jedem Moment von der ständigen Bewegung der Lebensenergie durchflutet, die durch und um unseren Körper strömt. Wie der Fisch, der keine Vorstellung von Wasser hat, haben nur moderne westliche Kulturen die Existenz einer Lebenskraft geleugnet. Nach den Regeln der wissenschaftlichen Methode muss alles messbar sein, um seine Existenz zuzulassen. Da Wissenschaftler nicht über ausreichend empfindliche Instrumente verfügen, um die Existenz einer Lebenskraft zu messen oder nachzuweisen, leugnen sie deren Existenz. Das ist, als würde man die Existenz eines Fernsehsenders leugnen, weil Ihr Gerät diesen Sender nicht empfängt. Es ist auch so, als würde man die Existenz der Liebe leugnen, weil man ihre Länge nicht messen oder auf einer Waage wiegen kann. Lebenskraft ist die Energie, die das, was lebt, von dem unterscheidet, was nicht lebt. Es ist der belebende Strom des Lebens, der seit Jahrtausenden von zahlreichen Kulturen auf der ganzen Welt anerkannt, geschätzt und genutzt wird. Die Chinesen nennen es „Chi“ und die Japaner nennen es „Ki“. Diese und viele andere Länder nutzen die Energie für verschiedene Heilmassagetechniken, Akupunktur und zahlreiche Kampfsportarten. Die indischen Yogis haben die Energie „Prana“ genannt und ihr Verständnis genutzt, um durch ihre Yoga-, Pranayama-, Meditations- und verschiedene Heilpraktiken höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Die hawaiianischen Kahunas bezeichneten es als „Mana“ und verwendeten es auch für praktische Heilung, Fernheilung und Gebete. Die Ironie besteht darin, dass alle Menschen jeden Moment des Tages die Lebenskraft in sich spüren. Sie sind sich einfach nicht bewusst, dass sie es fühlen. Für die meisten von uns können die Empfindungen der Lebensenergie mit dem Hintergrundgeräusch der Straße, in der wir leben, vergleichbar sein. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, dass wir es nicht mehr bemerken. Wir bemerken den Straßenlärm nur, wenn wir anhalten und aufmerksam darauf achten. Manchmal sind die offensichtlichsten und offensichtlichsten Dinge die allerletzten, die man sieht oder zur Kenntnis nimmt. Lebenskraft ist so etwas. Doch trotz des mangelnden Bewusstseins für die Lebenskraft können die meisten Menschen sie ohne große Anstrengung leicht spüren. Wir müssen nur wissen, wie wir danach suchen.

 

Vielleicht gibt es sogar in der englischen Sprache eine Art intuitives Verständnis der Lebenskraft und des Prana. Wenn jemand stirbt und seine Vitalität und Lebenskraft den Körper verlässt, sagen wir, dass die Person es getan hat. “Abgelaufen.” Wenn jemand einen wunderbaren kreativen Fluss erlebt, beschreiben wir ihn ebenfalls als „inspiriert“. „Inspirieren“ und „ablaufen“ sind dieselben Wörter, mit denen wir die Atmung beschreiben, und die Atmung ist zufällig die Hauptquelle von Prana. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lebensenergie der belebende Strom des Lebens ist, der mit einer Intelligenz arbeitet, die die menschliche Vorstellungskraft übersteigt. Die Lebenskraft durchdringt alle Lebewesen.

 

 

 

Prinzipien

Liebe ist eine universelle Schwingung; Liebe kommuniziert mit allen Arten, funktioniert auf allen Ebenen und drückt unsere wahre Natur aus. Es ist die Grundlage aller Heilung und die Essenz der Lebenskraft.

Die Fähigkeit, bei der Heilung behilflich zu sein, ist für jeden Menschen selbstverständlich. Heilen ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die durch Übung stärker wird. Die Praktizierenden werden mit der Zeit stärker im Umgang mit der Energie und in ihren Heilungsfähigkeiten.

Energie folgt dem Gedanken. Der Praktiker nutzt Absicht und verschiedene Meditationen, um ein hochenergetisches Feld zu erzeugen, und nutzt dieses Feld, um den zu heilenden Bereich zu umgeben.

Resonanz und Mitwirkung bewirken, dass der zu heilende Bereich seine Schwingung an die des Behandlers anpasst. Der Praktizierende hebt einfach die neue Resonanz an und hält sie.

Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktiker hält einfach eine Resonanz, damit der Körper sich selbst heilen kann. Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Arbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft und unseres Verständnisses liegen.

Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

Der Praktizierende erfährt durch die Arbeit auch Heilung. Durch das Atmen wird die Lebenskraft verstärkt.

Durch die Kombination von Atem- und Meditationstechniken richtet sich die Energie aus, was ihre Kraft um ein Vielfaches steigert, wie bei einem Laser. Synergie ist die Wirkung der Zusammenarbeit mehrerer Heiler und ist größer als die Summe ihrer Teile. Es kann sehr mächtig sein.

Die Gaben jedes Menschen im Leben und in der Heilung sind einzigartig. Manche Menschen sind besonders begabt in der Behandlung spezifischer Erkrankungen.

Heilung kann aus der Ferne erfolgen und sehr effektiv sein. Pranayama-Heilung lässt sich einfach und effektiv mit anderen Heilmethoden kombinieren.

Die Fähigkeit, sich mit der eigenen Spiritualität zu verbinden, in welcher Form auch immer sie wahrgenommen wird, und um Hilfe zu bitten, verleiht dieser Arbeit eine weitere Dimension der Kraft. Viele dieser Prinzipien werden in späteren Kapiteln dieses Buches erweitert.

Kapitel 3

Heilende Hände

„Ich denke, dass die beste Medizin die sanfteste Behandlung ist, die die maximale Heilungsreaktion hervorruft.“ – Andrew Weil, MD

 

 

 

Heilung und Essstäbchen

Heilung ist weitaus einfacher als das Erlernen des Lesens und so natürlich wie das Erlernen, die Menschen zu umarmen, die man liebt. Es ist wahrscheinlich die einfachste Fähigkeit, die Sie jemals erlernen werden. Für viele Menschen ist es viel einfacher zu lernen, mit den Händen zu heilen, als den Umgang mit Stäbchen zu erlernen.

 

 

 

Ein „Heiler“ sein

Manche wollen uns glauben machen, dass es viele Jahre harter Arbeit und Disziplin erfordert, um Heilpraktiker zu werden. Sie wollen uns glauben machen, dass nur die brillantesten, begabtesten und am besten ausgebildeten unter uns jemals auf einen solchen Titel hoffen könnten. Wenn die Wahrheit gesagt wird, können Kinder, Senioren und alle dazwischen lernen, Heilpraktiker zu werden. Ich würde sogar sagen, dass Ärzte und Menschen mit Postgraduiertenabschlüssen diese Heilarbeit erlernen können. Es gab viele gefeierte „Heiler“, deren Talente gut dokumentiert und als echt anerkannt wurden. Die meisten von ihnen hatten jedoch keine Erklärung dafür, was sie taten oder wie es geschah. Die Bedeutung der Pranayama-Heilung besteht darin, dass wir nun über eine kognitive Erklärung dafür verfügen, wie der Heilungsprozess angeregt werden kann, und dass wir über eine bewährte Methode verfügen, um auch anderen beizubringen, wie dies erfolgreich durchgeführt werden kann. Da der wahre Heiler die Person ist, die die Energie empfängt, fungiert der Praktiker lediglich als Katalysator, der es dem Heiler ermöglicht, sich selbst zu heilen. und um auf ein höheres Schwingungsfeld der Energie zuzugreifen und es zu nutzen. Während dieses Prozesses ist die Wahrheit über Heilung wie folgt:

 

Heilung ist real. Ein hochwirksamer Heilpraktiker zu werden, ist eine der am einfachsten zu erlernenden Fähigkeiten.

Heilung ist eine große Freude. Jeder mit einem starken Verlangen kann dies lernen.

Ab jetzt können Sie lernen, ein außergewöhnlicher Heilpraktiker zu sein!

 

 

Es beginnt mit Liebe

Bei der Heilungsarbeit dreht sich alles um Liebe, und der Praktiker lernt, ein Schwingungsfeld dieser Liebe zu halten. Um meine Begriffe klarzustellen: Wenn ich „Liebe“ sage, meine ich nicht im traditionellen Sinne die Art von Liebe, die eine Mutter für ein Kind, ein Ehemann für seine Frau oder einen geflügelten Cherub mit Pfeil und Bogen empfindet. Ich spreche von einer grundlegenderen Form der Liebe – einer, die angeborener und intrinsischer ist. Haben Sie schon einmal Kindern beim Spielen zugeschaut? Sie scheinen immer zu sagen: „Pass auf mich auf!“ Egal, ob Sie aus der Kultur des Kindes oder aus einer anderen Kultur stammen, ob Sie die Sprache sprechen oder nicht, wenn Sie da sitzen und das Kind einfach nur beobachten, wird es sich geliebt fühlen. Allein die Aufmerksamkeit, die man einem Kind schenkt, wird automatisch als ein Akt der Liebe erlebt. Das nenne ich keine kultivierte oder nichtassoziative Liebe, weil es nichts mit Ihrem Hintergrund, Ihrer Rasse, Religion, Politik oder anderen Überzeugungen zu tun hat, die Sie möglicherweise vertreten. Bei der Pranayama-Heilung: Bei der Energie zur Heilung geht es darum, präsent zu sein, was ein Ausdruck Ihrer Essenz ist. Ich glaube, dass Ihre Natur und Ihr Wesen aus dem Stoff der Liebe bestehen. Ob Sie glauben, dass es da ist oder nicht (meiner Meinung nach), ist irrelevant. Diese Liebe ist die wesentliche Natur Ihres Wesens, die unabhängig von Ihrer Stimmung durch Ihre Hände fließt. Ihre grundlegende, instinktive und grundlegendste Energie ist die der Liebe. Du musst nicht daran arbeiten – es ist, wer du bist. So wie ein Stein nicht versuchen muss, „steinähnlicher“ zu sein, und Wasser nicht versuchen muss, feuchter zu sein, müssen wir nicht versuchen, mehr Essenz der Liebe zu haben. Wir können. Bemühen Sie sich jedoch anzuerkennen, wie viel Liebe es gibt. Die Absicht geschieht so automatisch, dass die meisten Menschen sie einfach übersehen. Wenn Sie einfach durch den Raum gehen, haben Sie bereits die Absicht dazu geweckt. Sie sehen, Liebe und Absicht gehören zu den natürlichsten Eigenschaften, die wir haben. Also mach dir keine Sorgen. Wenn Sie dieses Buch lesen, um zu lernen, wie man heilt, haben Sie bereits genug Liebe und Absicht, um einen wunderbaren Job zu machen.

 

Grundlegende Energieübungen

Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist eine kraftvolle Heilarbeit. Um „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ durchzuführen, ist es notwendig, zunächst verschiedene Energieübungen zu erlernen. Für die meisten Menschen sind diese Übungen leicht zu erlernen und machen ihnen viel Freude. Sie müssen sich jedoch Zeit nehmen und diese Techniken gründlich üben. Diese Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für die Lebensenergie und die körperlichen Empfindungen in Ihren Händen zu schärfen. Die zusätzliche Zeit und Mühe, die Sie mit ihnen verbringen, wird einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit machen, die Energie zu leiten und die Kraft Ihrer Heilungssitzungen zu steigern. Mit der Zeit werden Sie ein wachsendes Gefühl der Meisterschaft verspüren und sie werden Ihnen zur zweiten Natur werden. Die Energieübungen sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet, die Ihnen das Erlernen und Nutzen dieser Fähigkeiten erleichtert. Sobald Sie die erste Runde der Energieübungen abgeschlossen haben, sind Sie bereit, die grundlegenden Atemtechniken zu erlernen. An diesem Punkt können Sie mit der Kombination der Atem- und Energieübungen beginnen, um mit Ihrer Heilungsarbeit zu beginnen. Wenn Sie bei der Arbeit mit diesen Übungen Ihr Bestes geben, wird Ihr Erfolg wachsen. Der beste Ansatz besteht darin, sich zu konzentrieren und gleichzeitig eine sehr entspannte Stimmung zu bewahren. Je weniger Muskelspannung Sie in Ihrem Körper und Ihren Händen haben, desto besser wird es Ihnen gehen.

 

 

 

Übung 1: Fühlen Sie Ihren Finger

1. Halten Sie einen Finger in die Luft und verbringen Sie mindestens zwei Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in Ihrem Finger zu spüren. Stellen Sie sich auf die Empfindung in Ihrem Finger ein und konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Bewusstsein zu intensivieren. 2. Spüren Sie, wie sich die Haut um Ihren Finger legt. Versuchen Sie, das Blut zu spüren, wenn es durch Ihren Finger fließt. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und versuchen Sie, zu spüren, wie Ihr Fingernagel auf Ihrem Finger sitzt. Versuchen Sie, das Gefühl unter Ihrem Fingernagel zu spüren. Der Schlüssel liegt darin, Ihre konzentrierte Aufmerksamkeit zu nutzen, um Ihren Finger vollständig zu spüren. Die Grundannahme ist, dass Energie dem Gedanken folgt. Wo auch immer Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, Energie folgt Ihnen. Indem Sie die Empfindungen in Ihrem Finger durch Bewegen und Halten der Energie dort verstärken, bewirken Sie auch physiologische Veränderungen. Diese Empfindungen mögen wie gewöhnliche Gefühle in Ihrem Körper erscheinen, aber wie Sie sehen werden, spüren Sie Lebensenergie. Die meisten Menschen werden sagen, dass sie ein Kribbeln in ihren Fingern verspüren. Manche Menschen beschreiben das Gefühl als vibrierend, summend, kohlensäurehaltig oder heiß. Denn jeder erlebt die Dinge anders. Menschen verwenden wahrscheinlich unterschiedliche Wörter. Manche Menschen beschreiben die Energie als Hitze, Pochen, Dicke, Schwere oder einfach als gesteigerte Wahrnehmung des Fingers selbst. Das Spüren der Lebensenergie ist uns nicht fremd. Vielmehr ist die Lebenskraft eine Energie, die wir schon immer gespürt haben, die wir aber einfach nicht zu erkennen gelernt haben. Wenn Sie am Leben sind, und da Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie es sind, spüren Sie es jede Minute eines jeden Tages.

 

Wenn Sie keine dieser Empfindungen verspüren, stellen Sie sich vor, Sie würden Ihren Finger mit einer Feder streicheln. Streichen Sie mit dieser imaginären Feder über Ihren Finger hin und her. Achten Sie nun genau auf das Gefühl, das Sie in Ihrem Finger spüren. Nehmen Sie sich etwa eine Minute Zeit, um ein Gefühl zu spüren. Diese Empfindung scheint vielleicht nicht viel zu sein, und Sie verwenden möglicherweise ein Wort, um sie zu beschreiben, das ich nicht verwendet habe, aber was auch immer es ist, ich schlage vor, dass Sie diese Empfindung als Ausgangspunkt für die Erfahrung der Energie verwenden. Wenn Sie keine Empfindungen in Ihrem Finger spüren, empfehle ich Ihnen, mit den anderen Übungen zu arbeiten und zu prüfen, ob Sie in anderen Teilen Ihres Körpers Empfindungen erzeugen können. Während der Übung kann es bei manchen von Ihnen zu einem Kribbeln in der ganzen Hand oder auch in anderen Körperteilen kommen. Wenn dies geschieht, ist das in Ordnung und es bedeutet, dass es Ihnen wunderbar gut geht. Du fängst schon spontan mit der nächsten Übung an.

 

 

 

Übung 2: Spüren Sie Ihre Körperteile

Bei dieser Übung bringen wir Energie und Gefühl in alle Teile Ihres Körpers. Die Empfindungen, die Sie verspüren, werden wahrscheinlich denen ähneln, die Sie in der vorherigen Übung an Ihrem Finger verspürt haben. Viele von Ihnen werden feststellen, dass es Stellen in Ihrem Körper gibt, an denen es schwierig oder sogar unmöglich erscheint, eine Empfindung zu spüren, egal wie viel Aufmerksamkeit Sie darauf richten. Dabei handelt es sich in der Regel um ein vorübergehendes Problem, das recht häufig vorkommt und kein Grund zur Sorge ist, wenn es darum geht, bei der Anwendung der Prana-Energie gute Arbeit zu leisten. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es, alle Teile Ihres Körpers zu spüren. Diese Übung lässt sich am besten mit Hilfe eines Freundes durchführen.

 

1. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und lassen Sie dann Ihren Freund im Sitzen oder Liegen einige Sekunden lang leicht nach oben streichen, von Ihren Füßen bis zu Ihren Knöcheln. Die Berührung sollte mit einer sanften, streichenden Bewegung für nur etwa zwei bis fünf Sekunden so viel Oberfläche wie möglich an den Füßen und Knöcheln abdecken. Nach dieser Aufwärtsbewegung sollte Ihr Freund loslassen und Sie nicht berühren. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, so viel Gefühl wie möglich in Ihren Füßen und Knöcheln zu spüren. Idealerweise spüren Sie Ihre Füße mit der gleichen Intensität, die Sie zuvor in Ihrem Finger gespürt haben. Die Berührung eines Freundes ist hilfreich, um Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Auch das Loslassen ist ein wesentlicher Teil der Übung, denn so kannst du die Empfindungen in deinem Körper selbst spüren, ohne berührt zu werden. Wenn nein. Wenn Sie kein Gefühl in Ihren Füßen erzeugen können, bitten Sie Ihren Freund, sie noch einmal zu streicheln. Wenn Sie immer noch nichts spüren, bitten Sie Ihren Freund, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

 

2. Wenn Sie bereit sind und diese Empfindungen gut spüren, bitten Sie Ihre Freundin, ihre Hände für ein paar Sekunden auf den Bereich direkt über den Knöcheln zu legen und sie nach oben in Richtung Ihrer Schienbeine zu bewegen, und lassen Sie sie dann los. Fahren Sie am restlichen Körper fort und streichen Sie Schienbeine, Knie, Oberschenkel, Hüften, unteres Becken, Bauch, Brust, Nacken und bis zum Kopf. Gehen Sie dann vom Kopf zu den Schultern, Armen und Händen hinunter. Dieses Streichmuster von der Zehe bis zum Kopf ist nützlich, um den gerichteten Energiefluss zu stimulieren, wenn Sie die Energie durch Ihren Körper fließen lassen und wenn Sie eine Heilungssitzung durchführen. Die Rückseite des Körpers machen wir später.

 

3. Sie sind fertig, wenn Sie die Prana-Energie im ganzen Körper spüren.

 

4. Wechseln Sie mit Ihrem Freund den Ort und nutzen Sie die gleichen Techniken, um ihm die gleichen Erfahrungen zu ermöglichen.

 

5. Wenn Sie dies alleine tun, berühren Sie Ihre eigenen Füße und streichen Sie etwa zwei bis fünf Sekunden lang nach oben und lassen Sie dann los. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich und wiederholen Sie die Aufwärtsbewegung so oft wie nötig. Da die Berührung einer anderen Person weniger vorhersehbar ist als Ihre eigene, müssen Sie möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit und Konzentration aufbringen, wenn Sie alleine arbeiten. Fahren Sie fort, den Körper hinauf zum Kopf zu streichen, dann über die Schultern und Arme hinunter und enden Sie mit den Händen.

 

Manchen Menschen fällt es einfach schwerer, Empfindungen in ihrem Körper wahrzunehmen. Wenn dies auf Sie zutrifft und Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers nicht spüren können, gehen Sie einfach zu einem anderen Teil Ihres Körpers über, den Sie fühlen können. Durch einfaches Wiederholen dieser Übung können Sie mit der Zeit die blockierten Bereiche beseitigen. Je öfter Sie diese Übung wiederholen, desto leichter werden Sie die Empfindungen im ganzen Körper spüren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Teile Ihres Körpers, in denen Sie zuvor nichts gespürt haben, jetzt leicht Empfindungen wahrnehmen. Die meisten Menschen berichten, dass diese Übung äußerst angenehme Körperempfindungen hervorruft. Also viel Spaß, wer hat gesagt, dass das Erlernen des Heilens schmerzhaft sein muss?

 

 

 

Was tun, wenn Sie nirgendwo ein Körpergefühl spüren?

Ich habe festgestellt, dass ein bis zwei Prozent der Menschen, die ich unterrichte, kinästhetisch beeinträchtigt sind. Das heißt, es fällt ihnen schwer, irgendwelche Empfindungen in ihrem Körper zu spüren. Ich habe festgestellt, dass diese Menschen dies immer noch lernen können, aber es erfordert mehr Anstrengung und Konzentration als jemand, der Zugang zu Ganzkörperempfindungen hat. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Empfindungen anderer nicht spüren können, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Körperteile zu richten, die gestreichelt werden. Rechtzeitig. Sensation wird erwachen. Zugegebenermaßen ist das nicht einfach, aber mit etwas Übung. Ich habe herausgefunden, dass die meisten Menschen in der Lage sein werden, Gefühle zu erzeugen. Sie können die Heilungsarbeit weiterhin durchführen, erfordern jedoch möglicherweise auch mehr Konzentration.

 

 

 

Übung 3: Lange Sweeps

1. Wir folgen dem gleichen Muster sanfter, schwungvoller Bewegungen wie in der letzten Übung. Lassen Sie Ihren Freund dieses Mal jedoch längere Bewegungen ausführen, die etwa 50 Zentimeter lang sind. Auch hier ist die Berührung leicht (Ihr Freund heilt hier nicht) und die Berührung dauert zwei bis fünf Sekunden. Lassen Sie Ihren Freund eine ausladende Berührung von den Füßen bis zu den Knien ausführen. Nutzen Sie Ihre Aufmerksamkeit und Absicht, um Ihre Sinne auf diesen Bereich zu lenken, und fordern Sie dann Ihren Freund auf, die Bewegung entweder zu wiederholen oder fortzufahren.

 

2. Der Zweck der Berührung in längeren Bewegungen besteht darin, die Energie flüssiger und bewusster durch Ihren Körper zu bewegen. Wir erzeugen eine sanfte Welle der Prana-Energie in unserem Körper. Nachdem Ihr Freund losgelassen hat, spüren Sie die Empfindungen in Ihrem Körper so stark wie möglich. Das Ziel besteht darin, diese Bereiche Ihres Körpers zum Kribbeln, Vibrieren, Summen oder zum Erhitzen zu bringen, wie Sie es bei der ersten Übung getan haben. Wenn Sie keine Empfindung verspüren oder die Berührung gerne wiederholen würden, bitten Sie Ihren Freund, Sie erneut zu berühren. Warten Sie unbedingt, bis Sie bereit sind, bevor Sie zur nächsten Position übergehen. Wenn ein Freund den Vorgang abgeschlossen hat, können Sie die Plätze nach Ihnen tauschen und den Vorgang wiederholen.

 

3. Wenn Sie dies alleine tun, streicheln Sie sich einige Sekunden lang leicht von den Füßen bis zu den Knien und halten Sie inne, um die Empfindungen zu spüren. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich. Wiederholen Sie den Schlag, wenn Sie keine Empfindungen verspüren. Arbeiten Sie sich nach und nach hoch zum Kopf, dann über die Schultern hinunter und in die Hände.

 

 

 

Gesperrte Bereiche

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Bereich zu ertasten, können Sie Ihren Freund bitten, diesen Ort noch einmal zu berühren, um Ihnen das Erfühlen zu erleichtern. Wenn Sie das Gefühl nach drei Versuchen nicht in den Bereich bringen können, machen Sie sich darüber keine Sorgen und fahren Sie mit dem nächsten Bereich fort. Zu diesem Zeitpunkt wird dieser Bereich Ihres Körpers „aufwachen“ und die Energie spüren können. In den meisten Fällen lernen Menschen innerhalb von Stunden oder vielleicht innerhalb von Wochen, schwierige Bereiche aufzuwecken. In seltenen Fällen kann dies ein Jahr oder länger dauern. Beachten Sie, dass dies keinen wesentlichen Einfluss auf Ihre Kraft oder Effektivität bei der Durchführung großartiger Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung hat.

 

 

 

Übung 4: Ganzkörperbewegungen auf Vorder- und Rückseite

Ein großer Schlag nach vorne

Gehen Sie mit einem langen Zug von den Füßen nach oben, die Beine hinauf, den Rumpf hinauf und die Oberseite des Kopfes, den Nacken hinunter, über die Schultern und die Arme hinunter und in die Hände. Wenn Sie die Berührung empfangen, geben Sie sich Zeit, die Erfahrung noch einmal zu erleben und so viel Empfindung wie möglich in Ihrem Körper hervorzurufen. Bitten Sie Ihren Freund, den langen Schlag ein- oder zweimal zu wiederholen. Erlauben Sie Ihrem Körper jedes Mal, das Gefühl neu zu erzeugen, und tun Sie dies, bis es Ihnen leicht fällt. Bringen Sie den ganzen Körper dazu, die Empfindung mit der Kraft der Absicht und Aufmerksamkeit zu spüren. Wenn Sie dies an sich selbst tun, können Sie Ihre Füße, Beine und Ihren Oberkörper nach oben zum Kopf streichen, Ihre Arme verschränken und jeden Arm nach unten streichen.

 

Ein großer Schwung nach hinten

Bei dieser Übung folgen wir dem gleichen Muster wie die Bewegungen auf der Vorderseite des Körpers, außer dass wir auch die Rückseite streichen. Während Ihr Freund steht, machen Sie einen langen, kontinuierlichen Schwung von den Füßen bis zum Scheitel seines Kopfes und über die Schultern, Arme und in Ihre Hände. Wenn Sie alleine arbeiten, wird dieser Schritt nicht so einfach und flüssig sein. Tu einfach dein Bestes. Das Fegen des Rückens ist kein entscheidender Schritt. Spüren Sie das Gefühl so stark wie möglich in jedem Teil Ihres Körpers. Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund einen der Sweeps wiederholt, bitten Sie ihn, dies zu tun. Andernfalls sagen Sie „OK“, wenn Sie bereit sind, mit dem nächsten Bereich fortzufahren.

 

 

 

Energieübung 5: Ganzkörperübung unter Einsatz Ihres Geistes

In diesem Schritt reproduzieren Sie mental die Empfindungen der Ganzkörperbewegungen. Beobachten Sie mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft, wie Sie eine Ganzkörpermassage erhalten. Spüren Sie nun das Kribbeln, Vibrieren oder andere Empfindungen in Ihrem ganzen Körper und spüren Sie diese Empfindungen so stark wie möglich. Lassen Sie die Empfindungen im gleichen Muster wie zuvor durch Ihren Körper fließen: von Ihren Füßen über Ihre Beine, hinauf zu Ihrem Oberkörper, hinunter zu Ihrem Kopf und legen Sie Ihre Arme in Ihre Hände. Dieses Muster, bei dem Energie von den Füßen zum Oberkörper und dann über die Arme in die Hände bewegt wird, nenne ich einen Ganzkörperschwung. Nehmen Sie Ihre Hände und schließen Sie sie zu sehr lockeren Fäusten. Leiten Sie nun die Energie in Ihrem Körper in Ihre Hände. Beachten Sie, wie viel Gefühl jetzt in Ihren Händen liegt. Versuchen Sie dies mit geschlossenen Händen in der lockeren Faustposition und mit offenen Händen.

 

 

 

Zusammenfassung grundlegender Energieübungen

Nachdem Sie nun die ersten Übungen für die Prana-Energie abgeschlossen haben, werfen wir einen Blick darauf, was hier passiert ist. Sie haben gelernt, Aufmerksamkeit und Empfindungen auf jeden Teil Ihres Körpers zu lenken. Wenn es immer noch Stellen gibt, an die Sie mit Ihrer fokussierten Aufmerksamkeit keine Empfindungen richten können, üben Sie weiter und sie werden sich für Sie öffnen. Es ist nicht notwendig, dass jede Stelle offen und „prickelnd“ ist, um eine großartige Heilungsarbeit zu leisten. Geben Sie Ihr Bestes und Sie werden sich weiter verbessern. Wenn Sie diese Übungen gemacht haben, sind Sie höchstwahrscheinlich an dem Punkt angelangt, an dem Sie niemanden mehr berühren müssen, um den Prozess in Ihnen zu erwecken. Sie werden in der Lage sein, diese Empfindungen selbst in Ihr Bewusstsein zu bringen. Sie können die Prana-Energie fast jederzeit und überall praktizieren. Zum Beispiel: Während Sie in einer Bank oder einem Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen, während Sie telefonieren, bei einem langweiligen Geschäftstreffen oder während Sie fernsehen oder einen Film schauen. Da die Erfahrung so angenehm ist, empfehle ich Ihnen, diese Übung oft zu praktizieren. Wenn Sie diese Übung weiter praktizieren, werden Sie feststellen, dass Sie die Energie deutlich stärker steuern können. Wiederholen Sie diese Übungen nach Bedarf und lernen Sie, die Energie intensiver in jeden Bereich Ihres Körpers zu bringen und sie in Ihre Hände zu leiten.

 

Grundlegende Atemtechniken

Pranayama-Heilung: Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Bei der gesamten Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist es wichtig, die Atemtechniken in 100 Prozent Ihrer Sitzungen anzuwenden. Wenn du in meiner Klasse wärst, würde ich dir das immer und immer wieder sagen, während du übst, die Energie zu leiten. Atemtechniken sind ein wesentlicher und entscheidender Teil der Prana-Energie. Die Atmung verstärkt die Lebenskraft und ihr Wert kann nicht genug betont werden. Die indischen Yogis nannten die Lebenskraft in der Luft, die wir atmen, „Prana“. Die hawaiianischen Kahunas erlebten die Lebenskraft im Atem und nannten sie „Mana“. Sie betrachteten es als einen wesentlichen Faktor im Gebets- und Heilungsprozess. Ich finde es interessant und irgendwie amüsant, dass die frühen Hawaiianer verblüfft und erstaunt waren, als sie sahen, wie die westlichen Priester plötzlich auf die Knie fielen und beteten, ohne überhaupt besondere Atemzüge zu machen. Das Wort Haole, das sich auf diese Besucher vom Festland bezieht, bedeutet eigentlich „ohne Atem“.

 

Die meisten Menschen sind Flachatmer. Am häufigsten sind die „oberen Brust“-Atmer. Du weißt wer du bist; Sie neigen dazu, flach in den oberen Brustkorb zu atmen. Andere flache Atmer sind „Magen“-Atmer. Sie (ich eingeschlossen) neigen dazu, flach in den Bauchbereich zu atmen. Jede der Atemtechniken von Pranayama Healing: The Energy to Heal erfordert volle Atemzüge. Atmen Sie durch die Nase, es sei denn, die schiere Luftmenge erleichtert Ihnen das Atmen durch den Mund. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung funktioniert recht gut mit Mund- oder Nasenatmung. Ein voller Atemzug beginnt unterhalb des Bauchnabels und drückt den Bauch beim Einatmen nach außen. Wenn die Lunge voll ist, sollte der Atem die Schultern leicht anheben. Üben Sie jetzt, ein paar Mal tief durchzuatmen. Legen Sie Ihre Hände über Ihren Bauch, unterhalb des Nabels, und atmen Sie ein. Spüren Sie dabei, wie Ihre Hände beim Einatmen weggedrückt werden. Bringen Sie den Atem bis zu den Schultern, sodass diese leicht angehoben werden. Dies kann für Menschen, die nicht an tiefes Atmen gewöhnt sind, eine Zeit lang unangenehm sein.

 

1. Der 2-6-Atemzug

Dies ist eine sehr kraftvolle Atemtechnik zur Steigerung der Energie während Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen. Der Name ist Programm: zwei Takte für die Einatmung und sechs Takte für die Ausatmung.

 

Dieser Atem erfordert ein wenig Anstrengung. Sie müssen viel Luft einatmen, um Ihre Lungen in nur zwei Schritten mit einem vollständigen Atemzug zu füllen. Bei dieser oder einer anderen Technik gibt es kein Anhalten des Atems. Die Ausatmung erfolgt sanft und gleichmäßig bis sechs.

 

2. Der 1-4-Atemzug

Die 1-4 ist eine äußerst leistungsstarke Boosting-Technik. Hier atmen Sie vollständig ein und zählen dabei bis eins und atmen vollständig bis vier aus. Das Einatmen bis zur Einszahl erfordert eine sehr starke Anstrengung und Mundatmung.

 

Halten Sie sich zurück, wenn Ihnen schwindelig wird.

 

3. Feuerspucken, gefolgt von 2-6 oder 1-4

Dies ist die kraftvollste Atemübung zur Steigerung der Energie und kann bis zu einmal pro Minute durchgeführt werden. Übermäßiger Gebrauch dieses Atems kann zu Ohnmacht führen. Verzichten Sie auf diese Technik, wenn Sie sich schwach fühlen.

 

Fünf bis sieben Mal schnell große Mengen Luft ausblasen und einsaugen. Ihre Lunge funktioniert wie ein großer Blasebalg, der ein großes Luftvolumen bewegt. Sie können sich vorstellen, dass Sie beim Ausatmen eine Kerze ausblasen, die einen halben Meter von Ihnen entfernt ist, und beim Einatmen dann die gesamte Luft, die Sie gerade ausgeatmet haben, wieder einziehen. Das Ein- und Ausatmen erfordert eine Mundatmung und erfolgt sehr schnell, ähnlich einem schnellen Keuchen, wobei die fünf bis sieben Atemzüge nur wenige Sekunden dauern. Sobald Sie das schnelle Ein- und Ausatmen abgeschlossen haben, atmen Sie sofort vier oder sechs Mal sehr vollständig ein und aus und fahren Sie dann mit der Technik 1 oder 2 fort.

 

4. Zirkuläre Atmung

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen einen großen Kreis. Die Hälfte des Kreises wird beim Einatmen und die andere Hälfte beim Ausatmen gleichmäßig gezeichnet. Machen Sie die Übergänge zwischen Ein- und Ausatmen so sanft und subtil wie möglich.

 

Dies ist ein guter, anhaltender Atemzug über längere Zeiträume. Sie können die Atemtechniken 1 oder 2 auch über längere Zeiträume anwenden. Diese Technik ist auch für Menschen geeignet, die an Herz- oder Atemwegsbeschwerden leiden oder das Feuerspucken nicht gut vertragen.

 

Verbinden Sie die Energie mit Ihrer Atmung

Nachdem Sie nun die Energie durch Ihren Körper bewegt und die grundlegenden Atemtechniken geübt haben, ist es an der Zeit, die Kombination dieser Elemente zu üben. In „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ ist es die Kombination von Atmung und Energiebewegung, die dafür sorgt, dass das System so effektiv arbeitet.

 

1. Führen Sie im Sitzen oder Stehen im Geiste einen Ganzkörperschwung durch (siehe S. 36). Der Schlüssel liegt darin, so viele Empfindungen wie möglich durch den gesamten Körper zu spüren. Nachdem sie die vorherigen Übungen geübt haben, sind die meisten Menschen nun in der Lage, die Kraft ihrer Absicht gut genug zu nutzen, um in einem Großteil oder allen ihres Körpers Empfindungen zu erzeugen. Legen Sie Ihre Hände flach aneinander oder schließen Sie sie sanft, um „lose Fäuste“ zu bilden. Machen Sie zwei oder drei Ganzkörperbewegungen und spüren Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen sammelt. Sobald Sie spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen zunehmen, ist es an der Zeit, sie mit der Atmung zu koordinieren.

 

2. Beginnen Sie mit einem 2-6-Atemmuster. Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis zwei, atmen Sie vollständig aus und zählen Sie bis sechs, und legen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Hände. Spüren Sie, wie sich beim Ausatmen Energie aufbaut. Tun Sie dies einige Minuten lang, während Sie das Ausatmen mit der Empfindung koordinieren. Arbeiten Sie bei diesen Übungen immer daran, das Gefühl beim Ausatmen zu steigern. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass sich beim Einatmen die Energie in Ihren Händen aufbaut. Konzentrieren Sie sich auf die sechs Ausatmungszyklen. Wenn Sie dies richtig machen, werden Sie eine Steigerung der Empfindung in Ihren Händen spüren.

 

3. Beginnen Sie mit den immer noch sanft geschlossenen oder gewölbten Händen mit dem 1-4-Atemmuster. Beachten Sie, wie sich dabei die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Arbeiten Sie daran, zu spüren, wie sich die Empfindungen beim Ausatmen verstärken. Dies erfordert lediglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in Ihren Händen halten und die Absicht haben, die Empfindungen zu steigern. Die Entwicklung der Fähigkeit, Empfindungen zu steigern und sie mit dem Atem zu verknüpfen, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten der Pranayama-Heilung. Wenn Sie dies richtig machen, sollten Sie feststellen, dass das Gefühl in den Händen durch die Änderung des Atemtempos zunimmt. Solange Ihnen nicht schwindelig wird und Sie nicht umfallen, erhöht sich die Lebenskraft umso mehr, je mehr Luft Sie bewegen.

 

4. Beginnen Sie mit der Feuerspuckentechnik. Auch hier sollten Ihre Hände beim Atmen sanft geschlossen oder gewölbt sein. Wenn Sie mit den schnellen Ein- und Ausatmungen fertig sind, atmen Sie tief ein und gehen Sie in ein 1-4- oder 2-6-Atemmuster über. Beachten Sie nun, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändert haben. Wenn Sie beim Ausatmen eine Steigerung der Empfindungen spüren, machen Sie einen tollen Job und sind bereit für den nächsten Schritt. Der nächste Schritt ist die Durchführung einer Heilungssitzung.

 

Atemübung zur Verbindung der oberen Chakren

Dabei handelt es sich um eine meditative Atemübung, bei der wir sowohl unseren Geist als auch unsere Lunge dehnen. Wir werden unseren Denkraum um das Herzchakra, das dritte Auge und das Kronenchakra erweitern. Und kombinieren Sie diesen Raum, um in ganzheitliches Denken einzusteigen. Das soll Ihnen helfen, sich mit dem unendlichen kosmischen Energie- und Informationsfeld zu verbinden. Darüber hinaus überlädt es unser Blut mit Sauerstoff, was zu einem enormen geistigen und körperlichen Energieschub führt. Versuchen Sie dies, bevor Sie meditieren, Sport treiben oder Liebe machen, …

 

Alles zusammenfügen

Es ist an der Zeit, Ihre neu erworbenen Fähigkeiten auszuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen ein gewisses Gefühl in ihren Händen erzeugen, Ganzkörperbewegungen ausführen und ziemlich gut atmen. Außerdem können die meisten Menschen diese Elemente zusammenfügen und die Empfindungssteigerung in ihren Händen spüren. Hier ist die Überraschung: Die meisten sind sich nicht bewusst, wie wirkungsvoll sie jetzt mit diesen rudimentären Fähigkeiten einer anderen Person helfen können, die Schmerzen hat. Es scheint nicht einmal eine Rolle zu spielen, ob Sie dieser letzten Aussage ungläubig oder skeptisch gegenüberstehen. Dadurch, dass Sie die Vibration Ihrer Hände verändern können, entsteht ein Energiefeld, das bei der Heilung und Linderung von Schmerzen helfen kann. Durch Übung und Erfahrung können Sie die Kraft der Heilenergie entdecken und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen. Im nächsten Abschnitt erhalten Sie einige Tipps, wie Sie mit dem gerade Gelernten arbeiten können. Nähere Informationen zu dieser Anleitung folgen.

 

Ihre erste Heilungssitzung

1. Finden Sie jemanden, den Sie kennen und der Schmerzen hat. Fragen Sie Ihren Freund, wie viel Schmerz oder Unbehagen er oder sie empfindet. Lassen Sie Ihre Freunde ihr Unbehagen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten, wobei 10 das Schlimmste ist. Es ist erstaunlich, wie oft Menschen vergessen, wie schlimm die Schmerzen waren, nachdem sie verschwunden sind.

 

2. Fragen Sie Ihren Freund, wo er verletzt ist. Das Wichtigste ist, dass Sie keine Annahmen darüber treffen, wo der Schmerz lokalisiert ist. Wenn Sie jemanden fragen, wo er verletzt ist, und er sagt, dass seine linke Schulter schmerzt, müssen Sie ihn trotzdem fragen, welcher Teil der Schulter schmerzt. Sofern Sie nicht wirklich übersinnlich sind, sind Ihre Annahmen in dieser Angelegenheit oft falsch. Der beste Weg, genau herauszufinden, wo Ihr Freund Schmerzen hat, besteht darin, ihn zu fragen und ihn darauf aufmerksam zu machen oder Ihre Hände an die für Sie richtige Stelle zu legen. Das nenne ich mittlerweile das „Wo tut es weh?“ Technik.

 

3. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände entweder direkt über oder auf beiden Seiten der Bereiche platzieren, in denen Ihr Freund Schmerzen hat. Indem Sie den Schmerzbereich zwischen Ihren Händen „sandwichen“, erzeugen Sie tatsächlich ein starkes Resonanzfeld, das es dem Gewebe ermöglicht, die Schwingung zu ändern und sich selbst zu heilen. +. Wenn Sie an einem Problem mit dem Rücken oder Nacken einer Person arbeiten, legen Sie eine Hand auf jede Seite der Wirbel der Wirbelsäule.

 

5. Experimentieren Sie mit den Atemtechniken und achten Sie dabei genau auf die Empfindungen in Ihren Händen beim Ausatmen. Achten Sie darauf, dass Sie während der gesamten Arbeit tief durchatmen. Wenn Sie ein leichtes Schwindelgefühl verspüren, sollten Sie eine Pause einlegen.

 

6. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände entspannt sind, da die Energie schneller aus lockeren und offenen Händen fließt. Denken Sie immer daran, während einer Sitzung beide Hände zu benutzen. Dies hilft Ihnen, ein besseres Feld in oder durch das Gewebe zu erzeugen. Achten Sie während der Arbeit genau darauf, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern.

 

Dies werden sich als sehr nützliche Informationen erweisen, die ich in Kürze besprechen werde. 7. Den Schmerz „jagen“. Bitten Sie Ihren Freund, Sie auf dem Laufenden zu halten, wenn sich die Empfindungen in seinem Körper verändern oder verändern. Es ist durchaus üblich, dass jemand berichtet, dass sich der Schmerz verlagert hat oder dass er woanders mehr Empfindungen verspürt. Bewegen Sie in diesem Fall Ihre Hände an diese Stelle. Auf diese Weise ist es so, als würden wir „dem Schmerz nachjagen“. 8. Lassen Sie Ihre Hände zwanzig bis dreißig Minuten oder länger an Ort und Stelle, der Schmerz hat nicht nachgelassen. wenn 9. Bitten Sie sie am Ende Ihrer Sitzung, ihre Schmerzen noch einmal einzuschätzen.

 

Verstehen Sie die Empfindungen, die Sie in Ihren Händen spüren

Während einer Heilsitzung erleben Pranayama-Heilpraktiker wahrscheinlich eine Vielzahl von Empfindungen in ihren Händen. Es ist wichtig, genau auf diese Empfindungen zu achten, da sie Ihnen oft wertvolle Hinweise darauf geben, was in der Sitzung passiert und was als nächstes zu tun ist. Die Intensität der Empfindungen, die Sie spüren, ist ein direkter Indikator dafür, wie viel der Energie, die Sie erzeugt haben, durch Ihre heilende Berührung empfangen wird. Je offener ihr Körper für die von Ihnen erzeugte Energie ist, desto stärker werden die Empfindungen sein.

 

Die fünf Grundmuster der Energie

Es gibt fünf primäre Energiemuster, die Sie bei der Pranayama-Heilarbeit wahrscheinlich in Ihren Händen spüren werden:

 

1. Das blockierte Muster – Am Anfang spüren Sie sehr wenig in Ihren Händen, und dann steigern sich die Empfindungen allmählich und erreichen ihren Höhepunkt. Sehr blockierte Bereiche sind oft Bereiche mit chronischen Problemen, erkrankten Organen oder manchmal akuten Schmerzen (aber nicht oft). Wenn Sie an einem Bereich arbeiten, der stark blockiert ist, werden Sie wahrscheinlich nur sehr wenig in Ihren Händen spüren. In den meisten Fällen werden Sie jedoch merken, dass sich die Energie langsam und sicher aufbaut, je länger Sie Ihre Hände dort halten. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie können Ihre Hände zehn, zwanzig, vierzig Minuten oder sogar eine Stunde lang in einer Position belassen. Im Laufe der Zeit. Die Energie in Ihren Händen wird sich nach und nach immer stärker anfühlen, bis sie scheinbar einen Höhepunkt ihrer Intensität erreicht. Manchmal bleibt das Energiegefühl lange Zeit auf diesem Spitzenniveau und erreicht plötzlich ein Plateau mit noch größerer Intensität. Häufiger beginnt sich die Energie irgendwann einzupendeln und kann dann leicht nachlassen.

 

2. Das allgemeine Muster – Sie spüren ein mäßiges Gefühl in Ihren Händen, das sich zu einem Höhepunkt steigert und dann abnimmt. Dies ist das Muster, dem Sie wahrscheinlich am häufigsten begegnen werden. Manchmal steigert sich das Energiegefühl, das Sie verspüren, auf ein sehr hohes Niveau und scheint ein Plateau zu erreichen. An diesem Punkt ist es oft eine gute Idee, etwas Feuerspucken einzusetzen, um zu sehen, ob Sie es auf ein noch höheres Niveau bringen können. Wenn Sie daran arbeiten, die Energie zu leiten und ihre Intensität zu steigern, werden Sie irgendwann feststellen, dass sie sich einpendelt oder abnimmt. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, die Hände an eine andere Stelle zu bewegen.

 

3. Das intensive Muster – Sie spüren eine sehr starke Energie in Ihren Händen, die mit der Zeit nachlässt. Dieses Muster ist am häufigsten zu spüren, wenn man mit akuten Symptomen arbeitet oder bei einer Person, deren Körper, aus welchen Gründen auch immer, sehr empfänglich für die Energie ist. Es sieht so aus: Wenn Sie sich der Empfindungen in Ihren Händen und der Muster bewusst sind, denen Energiearbeit normalerweise folgt, können Sie bestimmen, wie lange Sie Ihre Hände in einer bestimmten Position halten sollten. Sie können Ihren Freund auch einfach fragen, wie es ihm geht. Wenn alle Schmerzen verschwunden sind oder stark nachgelassen haben, ist das normalerweise ein gutes Zeichen dafür, dass die Arbeit vorerst erledigt ist.

 

4. Das vollständige Muster: Wenn Sie die Energie laufen lassen, scheint manchmal alles gut zu funktionieren, und irgendwann während der Sitzung stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nichts in Ihren Händen spüren. Wenn Sie Ihre Hände wegziehen, werden Ihre Hände ein starkes Kribbeln verspüren. Dies ist ein Hinweis auf das vollständige Muster. Das gesamte Muster tritt auf, wenn die Person so viel Energie aufgenommen hat, wie ihr Körper aufnehmen möchte. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie keine Empfindungen mehr in Ihren Händen, wenn Sie die Person berühren. Wenn Sie in zehn oder zwanzig Minuten zurückkommen, kann Ihr Körper möglicherweise auf eine höhere Schwingung reagieren und mehr Energie „aufnehmen“.

 

5. Das Schrittmuster Wenn Sie Prana-Energie haben, haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Intensität ihren Höhepunkt erreicht hat. An diesem Punkt, wenn Sie etwas Feuerspucken machen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Hände jetzt mit einer noch höheren Frequenz vibrieren. Gerade wenn Sie glauben, dass die Energie ihren Höhepunkt erreicht hat und nicht weiter steigen wird, kann das erneute Ausüben des Feueratems dazu führen, dass die Energie immer wieder ansteigt, wie beim Treppensteigen. Irgendwann nivelliert sich die Energie wirklich, lässt nach oder das Gefühl verschwindet aus Ihren Händen, und Sie wissen, dass Sie fertig sind.

 

Das Bewusstsein für diese Muster ist kein Hexenwerk. Sie werden einer Person nicht schaden, indem Sie zu viel Energie hineinstecken, und wenn Sie die Heilung nicht abschließen, wird die Person Ihnen sagen, dass noch mehr getan werden muss. Wichtig ist, Spaß zu haben und für die Person da zu sein, mit der man arbeitet.

 

Wenn Sie Pranayama-Heilsitzungen durchführen, fühlen sich Ihre Hände die meiste Zeit ganz normal an. Durch die Verwendung der von mir beschriebenen Atemtechniken werden Praktizierende auf natürliche Weise davor geschützt, dass ihre Energie sich an die Schwingung der Person anpasst, an der sie arbeiten. Gelegentlich spüren Sie möglicherweise eine Art „statische Energie“, die sich an Ihren Händen ansammeln kann. Diese statische Energie lässt sich leicht lösen, indem man nach jeder Sitzung einfach Hände, Handgelenke und Unterarme mit kaltem Wasser abspült. Sie können diese Energie als eine Dicke um Ihre Hände spüren, als ob Sie „Energiehandschuhe“ tragen würden. Das Gefühl ist nicht besonders unangenehm, es wird jedoch empfohlen, sich bei nächster Gelegenheit die Hände zu waschen. Für viele Menschen ist das Händewaschen an dieser Stelle ein echtes Gefühl der Erleichterung. Das Händeschütteln, als wollte man Wasser abschütteln, bewirkt das Gleiche, aber meiner Erfahrung nach scheint es nicht so gut zu funktionieren wie das Abspülen der Hände mit kaltem Wasser. Ich finde, dass die Notwendigkeit, die Hände zu spülen, bei der Pranayama-Heilung minimal wichtig ist. Als ich die Polaritätstherapie praktizierte, empfand ich sie aus energetischer Sicht als äußerst wichtig. Auch aus hygienischen Gründen ist Händewaschen eine hervorragende Maßnahme.

 

Einige meiner Studenten, die Polaritätstherapie betreiben und Reiki praktizieren, haben mir erzählt, dass sie sich nach Polaritäts- oder Reiki-Sitzungen ausgelaugt gefühlt haben. Der Trick besteht darin, während der Sitzungen immer Atemtechniken anzuwenden. Ein Freund, der Reiki praktiziert und Pranayama-Heilung gelernt hat, tauschte eine Zeit lang Sitzungen mit mir. Eines Tages beklagte sie sich darüber, dass sie spürte, wie Energie ihren Arm stärkte. Ich fragte sie, ob sie aufgehört hätte zu atmen, und das stimmte tatsächlich. Als ich sie daran erinnerte, die Atemtechniken weiterhin anzuwenden, verschwand das Problem sofort.

 

Kapitel 4

Häufig gestellte Fragen

„Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern ein Geheimnis, das es zu erleben gilt.“

Frank Herbert

 

 

 

Im Laufe der vielen Jahre, in denen ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, werden mir immer wieder dieselben Fragen gestellt. Um Sie in einen meiner Kurse einzubeziehen, stelle ich Ihnen ein Frage-und-Antwort-Kapitel zur Verfügung. Der Einfachheit halber wurden die Fragen in verschiedene allgemeine Themen unterteilt. Genießen,

 

Pranayama-Heiltechniken praktizieren

Werden Sie durch Übung stärker?

 

Ja absolut. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, Energie zu laufen, werden Sie Ihre Freunde wahrscheinlich mit Ihren neu entdeckten Fähigkeiten in Erstaunen versetzen. Durch regelmäßiges Üben wird sich Ihre Kraft noch weiter entwickeln. Laufkraft ist eine Fähigkeit, die geistige und körperliche Konzentration erfordert. Wie ein Sportler, der verschiedene Muskeln beansprucht, werden Sie stärker. Ich würde schätzen, dass sich Ihre Kraft nach 100 Stunden Prana-Energie verdoppelt oder möglicherweise verdreifacht hat.

 

Was ist, wenn ich längere Zeit nicht übe? Werde ich meine Fähigkeit verlieren?

 

Wenn Sie die Straße entlanggehen, müssen Sie keine Angst haben, vom Bürgersteig zu fallen. Wenn Sie ans Telefon gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man spricht. Das Erlernen des Energieflusses und das Pranayama-Heilen ist viel einfacher als das Erlernen des Gehens oder Sprechens. Sobald Sie die Grundfertigkeiten erlernt haben, gehören sie Ihnen ein Leben lang. Innerhalb weniger Stunden, nachdem Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, werden Sie in der Lage sein, tiefgreifende Heilungsarbeit zu leisten. Wenn Sie die Energie eine Zeit lang nicht genutzt haben, z. B. seit Monaten oder Jahren, möchten Sie vielleicht fünf oder zehn Minuten damit verbringen, die Energie aufzubauen, bevor Sie eine Sitzung geben. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, während der Sitzung Energie aufzubauen. Üben Sie einfach, die Energie zu leiten, während Sie eine Sitzung geben.

 

Sollten Sie die Energie verbrauchen, wenn Sie alleine sind?

Es ist eine großartige Idee, die Energie laufen zu lassen, wann immer Sie daran denken. Normalerweise lasse ich die Energie etwa fünf Minuten lang laufen, bevor ich morgens aufstehe, und weitere fünf Minuten, bevor ich schlafen gehe. Dann werde ich den ganzen Tag über von Zeit zu Zeit die Energie laufen lassen. Ich mache mir Sorgen, dass ich die Energie richtig verwalte? Mach es nie gut genug. Was kann ich tun, um sicher zu sein? Diese Angst vor Unzulänglichkeit hat man oft in anderen Lebensbereichen gelernt, etwa bei einer Hochschulaufnahmeprüfung oder einer Prüfung zum Erwerb eines Führerscheins, aber sie trifft nicht auf die Pranayama-Heilung zu. Wenn Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant essen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man schluckt oder wie man die Gabel aufnimmt. Diese Fähigkeiten sind natürlich. Wenn Sie Ihre Hände spüren, einen Ganzkörperschwung ausführen und die Atemtechniken anwenden können, dann machen Sie es gut genug. Jetzt ist es nur noch eine Frage der Übung und der Entdeckung Ihrer Gaben. Du kannst es nicht falsch machen. Mit der Zeit können Sie lernen, es besser und kraftvoller zu machen. Bisher habe ich niemanden getroffen, der sich darüber beschwert hat, dass ein Wunder sechs Sitzungen statt einer erfordert! Eine Angst, die die Menschen haben, ist, dass sie sich nicht liebevoll oder spirituell genug fühlen, um großartige Arbeit zu leisten. Ich erinnere mich, dass ich einmal eine Sitzung an einem Tag hatte, an dem ich extrem deprimiert und verärgert war. Die Frau, an der ich arbeitete, hatte ein schweres Nackenproblem. Da war ich also. Ich leite einfach die Energie so gut ich konnte. Sie lag mit dem Rücken auf meinem Tisch und ich saß auf einem Stuhl und hielt ihren Nacken. Da ich diese eine Position über vierzig Minuten lang innehatte, legte ich meinen Kopf auf die Tischplatte. Dann wurde mir plötzlich klar, dass ich während der Sitzung eingeschlafen war. Ich schaute auf die Uhr und stellte fest, dass ich über zehn Minuten geschlafen hatte, meine Hände jedoch immer noch Prana-Energie mit enormer Intensität enthielten. Am Ende der Sitzung sagte mir die Frau, an der ich arbeitete, dass dies die beste Sitzung gewesen sei, die sie je erhalten habe.

 

Ich habe erkannt, dass Selbstzweifel etwas sind, das viele Menschen in anderen Bereichen ihres Lebens verspüren und das sie in die Pranayama-Heilung einbringen. Für viele Praktiker. Das Einzige, was ihre Selbstzweifel endgültig heilt, ist Erfahrung. Wenn Sie sehen, wie unglaublich effektiv Sie gegen die Nacken-, Rücken- und anderen Schmerzen Ihres Freundes vorgehen können, werden Sie irgendwann davon überzeugt sein, dass Sie großartige Arbeit leisten. Es gibt keinen Ersatz für Erfahrung.

 

Ist es für die Person, die die Pranayama-Heilungssitzung erhält, oder für den Praktiker wichtig, zu glauben, dass sie dabei hilft, zu wirken?

Wie ich in meinem ersten Buch „Your Healing Hands“ geschrieben habe, muss man nicht an den Ozean glauben, um nass zu werden, aber man muss hineinspringen. Das Gleiche gilt auch hier – man muss nicht an das Pranayama glauben Heilarbeit, um intensiv zu erfahren, wie man die Energie blockiert. Pranayama-Heilarbeiten, Punkt. Zyniker und Skeptiker wissen intellektuell nicht. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Fehler, die Erstanwender machen und die sie davon abhalten, wirksam zu sein? Im Großen und Ganzen sind Berufsanfänger bei dieser Arbeit recht kompetent und effektiv. Aber um diese Frage zu beantworten: Es gibt drei Fehler, die Anfänger oft machen. Die erste besteht darin, zu vergessen, die Atmung am Laufen zu halten. Ich ermutige alle Pranayama-Healing-Lehrer, ihre Schüler freundlich zu drängen, damit sie ihre Atmung am Laufen halten. „Atme weiter“ wird zu einer Art Mantra, das während der Übungseinheiten alle zehn Minuten wiederholt wird. „Atme weiter – atme immer weiter!“ Der zweite Fehler besteht darin, dass Anfänger oft lernen müssen, ihre Hände zu entspannen. Es ist viel einfacher, die Energie zu leiten, wenn die Hände entspannt sind. Während eines Workshops gehe ich durch den Raum und kontrolliere die Hände aller, damit sie sich entspannen können. Ich nehme die Hände der Menschen und schüttle sie leicht, um sie zu ermutigen, sich mehr zu entspannen. Die Arbeit der Pranayama-Heilung erfolgt mit Energie. Geballte und angespannte Hände sind nicht hilfreich und können die Energie blockieren.

 

Der dritte Fehler besteht darin, mit der Arbeit aufzuhören, bevor die Sitzung beendet ist. Unabhängig davon, ob Sie an einem chronischen oder akuten Problem arbeiten, neigen Anfänger dazu, mit der Behandlung aufzuhören, bevor die Heilung abgeschlossen ist. Als Faustregel gilt: Wenn Sie denken, dass Sie damit fertig sind, die Prana-Energie in einen Bereich zu bringen, der sie benötigt, ist es eine gute Idee, mindestens ein paar zusätzliche Minuten damit zu verbringen, an diesem Bereich zu arbeiten. Dafür gibt es zwei Gründe: Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Resonanz (erkennbar an der Stärke der Empfindung in Ihren Händen) wieder zunimmt, wenn Sie länger an einem Ort bleiben. Neue Praktiker haben oft keine Erfahrung darin, einzuschätzen, wie lange sie Energie in einen Bereich leiten müssen. Die Prana-Energie über einen längeren Zeitraum kann oft dazu beitragen, die neue Schwingung im Gewebe zu sichern, sodass die Heilung tendenziell länger anhält.

 

 

 

Pranayama-Heilung und persönliche Energie

Verbrauchen Sie Ihre Energie, wenn Sie Pranayama-Heilung machen?

 

Nein. Wir nutzen die Kraft unserer Liebe und die Kraft unserer Absicht. Aus Erfahrung würde ich sagen: Je mehr von dieser Energie Sie nutzen, desto mehr haben Sie. Es geht einem einfach nicht aus. Wenn man jemanden sehr liebt, läuft man nicht den ganzen Tag erschöpft und elend herum und jammert: „Ich armer Mensch, ich habe meine ganze Liebe für diesen Tag aufgebraucht.“ Ich habe nichts mehr zu geben.“ Hoffen wir jedenfalls, dass Sie das nicht tun. Wenn man viel liebt, hat man das Gefühl, viel mehr Liebe geben zu können, und das oft in alle Richtungen. Jeder in Ihrem Umfeld kann Nutznießer Ihrer Liebe werden – von Freunden, die Sie treffen, bis hin zu Fremden auf der Straße. Ganz einfach: Je mehr Liebe du verspürst, desto mehr musst du geben. Ähnlich verhält es sich mit der Absicht: Je mehr Sie die Kraft Ihrer Absicht nutzen, desto mehr Absicht steht Ihnen zur Verfügung.

 

Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, wenn Sie an Pranayama-Heilsitzungen teilnehmen?

 

Nein, man wird überhaupt nicht ausgelaugt. Wie ich bereits mehrfach erwähnt habe, sind Atemtechniken ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit. Solange Sie die Atmung aufrecht erhalten, können Sie eine sehr hohe Resonanz aufrechterhalten. Die andere Person beginnt einfach und automatisch, sich Ihrer Vibration anzupassen. Sie geben Ihre Energie nicht weg, Sie halten ein Feld und lassen die andere Person kommen und sich diesem Feld anpassen, damit Sie bei der Pranayama-Heilung nicht erschöpft werden. Wenn überhaupt, ist das Gegenteil der Fall: Die Arbeit scheint dazu zu führen, dass sich der Praktizierende geheilter und emporgehobener fühlt. Wenn ich stundenlang Heilungsarbeit mache, mache ich persönlich großen Hunger, und das ist ein Symptom, das leicht korrigiert werden kann. Einige Praktizierende haben sich darüber beschwert, dass sie sich durch die Sitzungen spät in der Nacht so energiegeladen fühlten, dass sie Schlafstörungen hatten. Dies scheint bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen zu passieren, die Pranayama-Heilung anwenden, daher würde ich ihnen empfehlen, ihre Sitzungen früher am Tag durchzuführen. Gelegentlich fühlt sich jemand, der eine Sitzung durchführt, danach müde, aber das scheint eine Reaktion darauf zu sein, dass er während der Arbeit selbst Heilung erfahren hat. Denken Sie daran: Wenn Sie eine Sitzung geben, erhöhen Sie Ihre Schwingung, was zu Heilung in Ihrem Inneren führt. Manchmal müssen Sie danach möglicherweise schlafen. Dies hat jedoch nichts damit zu tun, dass einem die Energie entzogen wird. Ich stelle fest, dass ich mich bei Pranayama-Heilsitzungen nach der Sitzung oft wacher fühle als zu Beginn. Warum das? Wenn Sie die Energie laufen lassen und Atemübungen machen, profitieren Sie auch von der Energie. Es gab mehrere Male, in denen ich mich müde fühlte, wenn ich einen Vortrag mit Demonstrationen halten wollte. Während ich dem Publikum die kurzen Demonstrationssitzungen gebe, stelle ich immer wieder fest, dass ich immer wacher und energiegeladener werde. Nachdem ich 20 oder 30 Demonstrationsheilungssitzungen im Rahmen des Vortrags absolviert habe, bin ich ziemlich energiegeladen und wach. Je länger Sie die Energie laufen lassen, desto stärker scheinen Sie sowohl körperlich als auch energetisch zu werden.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist es stark erhöht.

 

 

 

Vorbereitung auf eine Pranayama-Heilsitzung

Was muss ich tun, um mich auf eine Sitzung vorzubereiten?

 

Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten möchten, kann es hilfreich sein, sanfte Körperbewegungen durchzuführen und zu sehen, wie intensiv Sie die Energie im ganzen Körper spüren können. Während Sie diese Übungen durchführen, ist es auch hilfreich, Atemtechniken anzuwenden, um Ihre Energie zu steigern.

 

Die meisten Praktizierenden sind der Meinung, dass das bloße Abhalten einer Sitzung diese Dinge auch nicht bewirken kann. Ist es wichtig, dass ich vor einer Sitzung Hausarrest bekomme?

 

Für diejenigen, die mit dem Begriff „Erdung“ nicht vertraut sind: Er bezieht sich auf die Praxis, unsere Energien zu zentrieren und uns oft mit der Erde zu verbinden. Auf diese Weise fühlen sich die Menschen ausgeglichener und sind weniger anfällig für die Aufnahme unerwünschter Energie. Ich halte es nicht für nötig, mich zu erden, solange ich Ganzkörperbewegungen durchführe und die Atmung aufrechterhalte. Manche Menschen finden Erdungsübungen hilfreich, da sie sich durch die Arbeit möglicherweise etwas benommen fühlen. Andere Menschen finden, dass der Prozess des Energieflusses selbst sie automatisch erdet.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist sie deutlich erhöht.

 

 

 

Verwendung Ihrer Hände in einer Pranayama-Heilsitzung

Wie viel Druck üben Sie auf Ihre Hände aus, wenn Sie Energie laufen lassen?

Sie brauchen überhaupt keinen Druck. Eine leichte Berührung funktioniert am besten. Ich erzähle das meinen Schülern und fünf Minuten später, als ich durch den Raum gehe und ihre Hände berühre, stelle ich fest, dass viele von ihnen eine beträchtliche Spannung in ihren Händen und Fingern haben. An diesem Punkt ergreife ich ihre Hand und schüttle sie ein wenig, um ihnen das Gefühl zu geben, die Spannung loszulassen. Viele Menschen gewöhnen sich an den Einsatz von Kraft bei Massagen, Akupressur, Shiatsu, Rolfing, Tiefengewebsarbeit usw. Die große Ironie besteht darin, dass Sie die Spannung in den Muskeln besser entspannen und lösen können, wenn Sie keinen oder nur sehr wenig Druck ausüben. Das Geheimnis liegt darin, Energie statt roher Gewalt einzusetzen.

 

In den meisten Fällen ist die Anwendung von Gewalt kontraproduktiv. Es ist einfacher, Energie zu leiten, wenn die Hände sehr entspannt sind. Da es mir nicht gefällt, Ihre Hand zu ergreifen und sie leicht zu schütteln, um die Spannung zu lösen, können Sie diese einfache Übung ausprobieren. Schließen Sie Ihre Hände sanft zu weichen Fäusten und spüren Sie, wie sich Ihre Hände vollständig entspannen. Versuchen Sie, Energie in Ihre Hände zu leiten. Beachten Sie, wie die Prana-Energie. Versuchen Sie nun, die Fäuste zu ballen und die Energie in Ihre Hände zu leiten. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es viel schwieriger ist, die Energie zu spüren, wenn Sie sich anstrengen.

 

Warum ist es wichtig, die Bereiche, an denen Sie arbeiten, mit den Händen zu umgeben? Warum nicht nur eine Hand benutzen?

 

Wenn Sie zwei Kontaktpunkte haben, entsteht ein stärkeres Schwingungsfeld zwischen Ihnen und der Person, an der Sie arbeiten. Das Einklemmen einer schmerzenden Stelle zwischen den Händen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Resonanz des Gewebes zu erhöhen. Wie ich im Abschnitt über Gruppensitzungen in Kapitel 5 beschreibe, können vier Hände oder sogar sechs Hände schnell zur dominierenden Resonanz werden. Ich empfehle Ihnen dringend, wann immer möglich immer beide Hände zu benutzen. Darüber hinaus schlage ich vor, dass Sie Ihre Hände auf beide Seiten des Problembereichs legen, um ihn zwischen Ihren Händen einzuklemmen.

 

Mir ist aufgefallen, dass Sie manchmal, wenn Sie Pranayama-Heilung demonstrieren, Ihre Handflächen verwenden, manchmal aber auch Ihre Daumen oder Fingerspitzen. Warum tust du das?

Wenn ich die Energie auf einen kleinen Bereich wie den Kiefergelenkpunkt oder an den Seiten der Wirbel konzentrieren möchte, verwende ich meine Fingerspitzen, um die Energie zu konzentrieren. Dies ist eine Technik, die Bob Rasmusson erfunden hat und die er „Stativ“ nannte. Berühren Sie einfach Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen und leiten Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie die Kraft auf diese Weise konzentrieren, können Sie bei der Arbeit an sehr kleinen Orten effektiver arbeiten. Für die meiste Zeit wird empfohlen, die Handflächen zu verwenden. Wenn es für Sie körperlich umständlich oder unangenehm ist, während einer Sitzung Ihre Handflächen zu benutzen, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ. Lassen Sie nicht zu, dass die Regeln, die ich Ihnen gebe, Sie daran hindern, Ihre Hände auf jemanden zu legen, der die Heilungsarbeit durchführt. Seien Sie vor allem bequem, wenn Sie Pranayama-Heilung praktizieren. Ich habe weder in meinen Händen noch in irgendeinem Körperteil ein Gefühl – was soll ich tun? Ich habe in meinen Kursen festgestellt, dass ein kleiner Prozentsatz der Menschen Schwierigkeiten hat, Empfindungen zu empfinden. Das macht es etwas schwieriger, Pranayama-Heilung zu erlernen, aber mit der Zeit und Beharrlichkeit haben diese Menschen gelernt, ihre Energie recht gut zu steuern. Einige der besten Heiler, die ich kenne, hatten zu Beginn Schwierigkeiten, einen Teil ihres Körpers zu spüren.

 

Die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, ist, ob Sie irgendwo in Ihrem Körper ein Gefühl verspüren, das Sie spüren können, ohne es zu berühren. Können Sie einen Teil Ihres Körpers denken, ohne sich selbst zu berühren?

 

Wenn Sie Ihre Hände, Füße, Ihr Gesicht oder einen anderen Teil Ihres Körpers spüren können, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit dorthin lenken, dann haben Sie einen Ausgangspunkt und können von dort aus aufbauen.

 

 

 

Die Kraft fokussierter Energie

Wie wichtig ist es, während der Sitzungen konzentriert zu sein?

Um die Kraft Ihrer Sitzungen zu steigern, kann es einen großen Unterschied machen, sich zu 100 Prozent auf das Laufen zu konzentrieren. Dies erfordert einen großen Aufwand seitens des Praktikers. Wenn ich „Anstrengung“ sage, meine ich, dass ich mich darauf konzentriere, die Energie zu leiten, mich auf den Atem zu konzentrieren und die Energie konsequent mit deinem Atem zu verbinden. Diejenigen, die viel Geschick im Umgang mit Energie entwickelt haben, sprechen oft davon, dass sie sich dem Prozess völlig hingeben. Wenn ich mich zu 100 Prozent darauf konzentriere, die Energie zu leiten, heißt das, dass ich während einer Sitzung nie reden sollte? Nicht unbedingt. Ich empfehle dringend, dass Sie sich bei den Pranayama-Heilungssitzungen auf den Spaß konzentrieren. In der Arbeit geht es um Liebe, Freude, Dankbarkeit und Staunen, nicht um Starrheit oder übermäßige Ernsthaftigkeit. Wenn Sie mit Ihrem Auto auf eine Autobahn fahren und beschleunigen müssen, kann es sein, dass Sie viel Benzin benötigen, um das Auto auf Geschwindigkeit zu bringen. Sobald die Geschwindigkeit erreicht ist, können Sie Gas geben und losfahren. Ebenso kann es beim Laufen mit Energie viel Arbeit erfordern, die Schwingung auf eine „hohe Tonhöhe“ zu bringen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie die Atmung beibehalten und die Energie weiter arbeiten lassen.

 

Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit mit Ihrem Kunden zu sprechen. Wichtig ist, dass Sie beim Sprechen weiterhin Ihre Atemtechniken anwenden. Wenn Sie sich anstrengen, können Sie beim Sprechen tief durchatmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kunden immer wieder nach seinen Erfahrungen fragen, da dies Ihnen wertvolle Informationen liefern kann. Um mit der Auto-Analogie fortzufahren: Möglicherweise möchten Sie beschleunigen, um ein anderes Auto auf der Straße zu überholen. Bei der Pranayama-Heilung möchten Sie vielleicht manchmal ein paar Feueratemzüge machen, um die Energie auf eine höhere Schwingung zu bringen. An diesem Punkt würden Sie aufhören zu reden und sich zu 100 Prozent darauf konzentrieren, die Energie zu steuern. NEIN.

 

 

 

Die Erfahrung des Klienten einer Pranayama-Heilsitzung

Wie lange dauert es, bis die Leute wissen, dass etwas passiert, wenn sie eine Sitzung erhalten?

Oft bemerken Menschen bereits wenige Sekunden nach der Berührung Energieverschiebungen und Veränderungen ihres Schmerzniveaus. Während meiner Vorlesungen halte ich gerne so viele drei- oder vierminütige Sitzungen wie möglich. Ich bitte die Leute, mir nur von einem Bereich zu erzählen, in dem sie Schmerzen haben. Wenn ich ein großes Publikum habe, bringe ich oft einige meiner Schüler oder andere Pranayama-Heillehrer auf die Bühne, um zu helfen. Typischerweise berichten etwa 90 Prozent der Personen, die diese kurzen Sitzungen erhalten, über eine deutliche Veränderung der Symptome. Oft kommen Leute sechs Monate oder ein Jahr später auf mich zu und sagen mir, dass die Schmerzen nicht zurückgekommen sind, obwohl die Sitzung relativ kurz war. Ich mache diese kurzen Sitzungen gerne, weil sie die Arbeit glaubwürdig machen. Menschen müssen die Energie oft selbst spüren, bevor sie bereit sind, daran zu glauben oder sie zu nutzen.

 

Was empfinden Menschen normalerweise, wenn sie eine Pranayama-Heilungssitzung erhalten?

Menschen sind alle einzigartig und werden die Energie in ihrer Mode spüren. Manche Menschen werden die Kraft überhaupt nicht spüren, viele werden die Energie als heißes, kaltes oder prickelndes Gefühl empfinden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Empfindungen, die eine Person bei der Arbeit verspürt – von den geringfügigsten bis zu den intensivsten – hervorragende Signale dafür sind, dass die Sitzung funktioniert. Das häufigste Gefühl, das Menschen verspüren, ist das von Hitze. Die Hitze kann mild und leicht wärmend bis brennend und schmerzhaft sein. Wenn eine leichte Berührung in der Lage ist, körperliche Schmerzen hervorzurufen, so unangenehm sie für den Klienten auf kurze Sicht auch sein mag, ist das ein sehr positives Zeichen dafür, dass Sie bei der Heilung hervorragende Fortschritte machen. Ich erinnere mich an einen Schüler, der während eines Unterrichts an mir arbeitete. Es fühlte sich nicht nur heiß an meinem unteren Rücken an, wo er arbeitete, es fühlte sich auch ziemlich sonnenverbrannt an.

 

Ist es die Temperatur Ihrer Hand, auf die Menschen reagieren, wenn sie sagen, dass sie Hitze- oder Kälteempfindungen verspüren?

Dies scheint nicht der Fall zu sein. Kürzlich habe ich an einem Mann gearbeitet, der eine brennende Hitze verspürte, als ich an seinem Rücken arbeitete. Ich ließ ihn meine Finger berühren und zu seiner großen Überraschung stellte er fest, dass meine Finger ziemlich kalt waren. Als ich seinen Rücken erneut berührte, verspürte ich das gleiche brennende Gefühl wie zuvor. Wenig später verspürte er ein wunderbares Gefühl um seine Hüften. Es ist etwas ungewöhnlich, dass ein Mensch durch die Energie sowohl Wärme als auch Kälte verspürt, aber es kommt vor. Bei einer anderen Gelegenheit arbeitete ich an einem Mann, der Probleme mit seinem Arm hatte. Dieser Kerl war sich sicher, dass die brennende Hitze, die er verspürte, auf meine Körperwärme zurückzuführen war. Um sich selbst zu beweisen, dass es sich um ein rein körperliches Gefühl handelte, zog er einen Daunenmantel an, der die Hitze, die von meinen Händen ausging, isolieren würde. Ich musste herzhaft lachen, denn er sprang gerade aus seinem Stuhl, als er das gleiche brennende Gefühl wie zuvor durch seinen Mantel verspürte. Das Gefühl von Hitze ist wahrscheinlich das häufigste Phänomen, über das Menschen bei Pranayama-Heilsitzungen berichten. Andere bekannte Empfindungen, die Menschen während der Sitzungen verspüren, sind Kältegefühl, Kribbeln oder Vibrieren sowie Schmerzen.

 

Ist es jemals schmerzhaft, die Energie zu empfangen?

Ja, gelegentlich ist es so. Manchmal verspüren Menschen eine schmerzhafte Reaktion, wenn sie Energie empfangen. Dieser Schmerz hält normalerweise nicht sehr lange an. Ich mag es nicht, Menschen mit Schmerzen zu sehen, aber ich freue mich immer, wenn so etwas passiert, da es immer ein starkes Zeichen dafür ist, dass eine deutliche Heilung stattfindet. Der Schlüssel hier ist, die Sitzung zumindest so lange fortzusetzen, bis die Schmerzen verschwunden sind. Vor ein paar Jahren fragte mich mein Freund Dan, ob ich an seinem 13-jährigen Sohn arbeiten würde, der sich das Knie gebrochen hatte und nach der Entfernung des Gipsverbandes immer noch hinkte. Als ich anfing, Energie in sein Knie zu leiten, protestierte er: „Autsch, du tust mir weh. Es fühlt sich an, als würde mich mein Knie umbringen.“ Ich sagte ihm, er solle tief durchatmen und dass die Empfindungen nicht lange anhalten würden. Ungefähr zwei Minuten später protestiert er: „Jetzt brennt mein Knie. Was tust du mir an?” Ich erklärte, dass dies alles Teil des Heilungsprozesses sei. Es vergingen noch ein paar Minuten und er sagte, dass sein Knie nun ein „Kribbeln“ verspüre, und zwei Minuten später sagte er, dass sich sein Knie ganz warm und wunderbar anfühlte. Nach etwa zwölf Minuten ging es seinem Knie wieder gut und er humpelte nicht mehr. Erhalten Sie jemals Hinweise auf andere Orte, die heilende Energie benötigen, außer den Orten, die besonders weh tun? Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Der erste Weg beinhaltet den Einsatz anatomischer Kenntnisse und Logik. Hinweise dazu finden Sie in verschiedenen Kapiteln dieses Buches. Der zweite Weg besteht darin, sich vom Körper genau sagen zu lassen, wo die Energie benötigt wird, und meiner Meinung nach ist der zweite Weg weitaus tiefgreifender. Wenn Sie an einer Stelle über einen längeren Zeitraum Energie zuführen, wird der Körper der Person häufig die Verwendung der Energie nach eigenem Ermessen priorisieren. Wie bei jeder Heilung läuft der gesamte Prozess ganz automatisch ab. Die einzige Logik und der einzige Grund dafür ist die Großartigkeit der angeborenen Intelligenz des Körpers. Wenn Sie beispielsweise an den Schmerzen im unteren Rückenbereich einer Person gearbeitet haben, kann es sein, dass diese Person Ihnen mitteilt, dass sie jetzt eine Empfindung oder sogar einen Schmerz an einer anderen Stelle verspürt, vielleicht weiter oben im Rücken oder möglicherweise im Nacken, Knie oder wo auch immer. Ich bitte Kunden gerne, mir zu sagen, ob sie spüren, dass die Energie an einen anderen Ort als an meinen Arbeitsplatz geht. Da ihre Körperintelligenz die Lebenskraft auf bestimmte Bereiche ihres Körpers lenkt, wird die Person, die die Sitzung erhält, wahrscheinlich entsprechende Empfindungen verspüren, über die sie berichten kann. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er spürt, wie Energie in einen anderen Teil seines Körpers fließt, schlage ich vor, dass Sie sich das im Kopf merken. Sobald Sie damit fertig sind, Energie in den Bereich zu leiten, in dem Sie arbeiten, führen Sie einfach Ihre Hände zu dem Bereich, der jetzt das neue Gefühl oder den neuen Schmerz verspürt, und bearbeiten Sie diesen Bereich ebenfalls. Das nenne ich „dem Schmerz nachjagen“. In vielen Fällen jagen Sie den Schmerz einfach von einem Ort zum anderen, bis er verschwindet. Einmal führte ich einer Akupunkteurin, die mehrere Urnen auf dem Handrücken hatte, die Pranayama-Heilung vor.Als ich die Energie in ihre Hand laufen ließ, bat ich sie, zu beschreiben, was sie fühlte. Sie erzählte mir, dass die gesamte Energie in ihren Ellenbogen floss. Als ich mich erkundigte, warum ihr Ellenbogen Energie brauchte, erklärte sie, dass sie sich diesen vor zwei Jahren gebrochen hatte und dass er nie richtig verheilt sei. Zu diesem Zeitpunkt hörte ich mit der Arbeit an ihrer Hand auf und begann mit der Arbeit an ihrem Ellbogen. Die Energie strömte etwa fünf Minuten lang in ihren Ellenbogen. Als sich die Energie verändert hatte und weniger intensiv wurde, fragte ich sie, wie sich ihre Ellbogen anfühlten. Sie war erstaunt, dass alle Schmerzen und Beschwerden in ihrem Ellenbogen verschwunden waren. Es kommt häufig vor, dass Anfänger feststellen, dass der Klient bei der Arbeit an einer Erkrankung des unteren Rückens irgendwann in der Sitzung berichtet, dass er einen Energieschub in seinem Nacken verspürt. Da der Nacken und der untere Rücken einander reflektieren, sagt der Körper, dass es wichtig ist, an beiden Bereichen zu arbeiten. Auch bei der Behandlung einer Verletzung durch wiederholte Belastung am Handgelenk berichten Menschen oft, dass Energie in den Ellenbogen, die Schulter, den Nacken, den Kopf oder den Rücken fließt. Diese Punkte sind höchstwahrscheinlich an der Erkrankung beteiligt und werden durch diesen Prozess sekundärer Empfindungen sichtbar.

 

Heilt die Energie andere Zustände als die, an denen Sie Ihrer Meinung nach arbeiten?

Das passiert oft. Da die Energie dorthin geht, wo sie will, kommt es zu allerlei überraschenden Heilungen. Am häufigsten sind Menschen mit Kopfschmerzen, die feststellen, dass auch ihre Schmerzen in den Nebenhöhlen verschwunden sind. Es funktioniert auch andersherum. Menschen, die über Nebenhöhlenschmerzen klagen, berichten oft, dass ihre Kopfschmerzen verschwunden seien. Einmal während eines meiner Kurse behandelten zwei Studenten eine Frau, die starke Schmerzen in den Nebenhöhlen hatte. Als die Sitzung beendet war, sagte die Frau, dass sie immer noch schmerzende Nebenhöhlen habe. Ich erklärte, dass es kein perfektes System sei und dass man ihm Zeit geben sollte. Am nächsten Tag rief sie mich an und teilte mir mit, dass ihre Nebenhöhlen immer noch schmerzen. Ich sagte ihr, dass das gelegentlich vorkomme. Sie fuhr fort, dass sich ihr Sehvermögen, das auf dem rechten Auge immer bei 20/200 gelegen hatte, plötzlich verändert habe und nun bei 20/25 liege, aber ihre Nebenhöhlen schmerzten immer noch! Sie war überglücklich. Übrigens hat sich ihr Sehvermögen bei 20/25 nicht stabilisiert, sondern schwankt seitdem. Während sie weiterhin Energie in ihre Augen laufen lässt, bessert sich die Situation allmählich.

 

Wenn die Energie automatisch an die Stellen gelangt, an denen sie benötigt wird, warum ist es dann wichtig zu versuchen, die Hände direkt auf die problematischsten Körperteile zu legen?

Wenn Sie unbegrenzt Zeit hätten, wäre das ehrlich gesagt egal. Angesichts der Zeitbeschränkungen ist es einfach viel schneller und effizienter, zu den spezifischen Orten zu gelangen, die einer Heilung bedürfen. Sie könnten den Pool füllen, indem Sie einen Schlauch in Ihrem Garten anschließen, aber viel einfacher wäre es, den Schlauch direkt in den Pool zu stecken.

 

 

 

Pranayama-Heilung und die Emotionen

Wie wirkt sich Pranayama-Heilung auf die Emotionen der Person aus, an der ich arbeite?

Die Emotionen des Klienten werden in der Regel deutlich ausgeglichener und harmonischer. Die Energie unterscheidet nicht zwischen körperlichen und emotionalen Problemen. Es geht dorthin, wo es gebraucht wird und tut, was für die Person notwendig ist. Ich erinnere mich, dass ich einmal einen Freund besuchte, um etwas zu arbeiten. Als ich zur Tür hereinkam, warnte er mich: „Ich muss Sie warnen, dass ich mich heute sehr schlecht fühle.“ Ich fragte ihn: „Wo in deinem Körper fühlst du dich schlecht?“ Er sagte: „Das ist eine sehr interessante Frage – ich spüre sie in meiner oberen Brust, meinem Hals und meinem Nacken.“ Ich sagte ihm, er solle sich setzen und sehen, was ich tun könne. Ich habe diese Stellen einfach etwa sechs oder acht Minuten lang mit Energie versorgt. Zu seinem Erstaunen hatte sich seine Verschrobenheit gelegt, als ich fertig war. “Was hast du mir angetan?” er hat gefragt. „Oh“, sagte ich, „ich habe dir gerade eine Einstellungsanpassung gegeben.“ Der Zweck der Pranayama-Heilungssitzungen besteht nicht darin, die emotionalen Probleme Ihres Klienten zu heilen, sondern ihm vielmehr dabei zu helfen, einen Ort besserer emotionaler Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden, sodass er effektiver und verantwortungsvoller mit seinen eigenen Emotionen arbeiten und diese verarbeiten kann . Ich kenne eine Psychotherapeutin, die Pranayama-Heilung bei ihren Klienten mit großem Erfolg einsetzt. Sie fragt den Klienten, in welchem ​​Teil des Körpers die Emotionen gespürt werden. Dann legt sie mit Erlaubnis des Klienten ihre Hände auf diese Stellen und leitet die Energie. Sie achtet äußerst darauf, dass durch diese Berührung keine sexuellen Anspielungen oder Implikationen entstehen. Das Ergebnis ist, dass ihre Klienten an einen Ort gelangen, an dem sie effektiver mit ihren Emotionen umgehen können. Ungelöste emotionale Probleme können die Heilungsschwingungen blockieren oder dazu führen, dass der Krankheitszustand zurückkehrt. Diese Arbeit entbindet die Patienten nicht von ihrer persönlichen emotionalen und psychologischen Transformationsheilung. Wenn Pranayama-Heilung die emotionale Verarbeitung und den gesunden Ausdruck von Emotionen ersetzen könnte, würde ich dies als Hindernis betrachten. Ich glaube, dass es eine grundlegende Fähigkeit ist, zu lernen, emotional ehrlich zu uns selbst zu sein und unsere Emotionen zu spüren und loszulassen. Alles, was diesen grundlegenden Teil unseres Wachstums beeinträchtigt, wäre kontraproduktiv. Glücklicherweise hilft Pranayama-Heilung den Menschen nur dabei, sich in einem ausgeglicheneren Zustand zu befinden, wo sie dann das für ihr Wachstum notwendige Ausdrucks-, Vergebungs- und Loslassen tun können. Wie wirkt sich die Pranayama-Heilung auf meine Emotionen aus, wenn ich sie anwende? Jedes Mal, wenn ein Praktizierender der Pranayama-Heilung Energie ausstrahlt – sei es bei der Ausübung von Ganzkörperübungen oder bei der Arbeit an einem Klienten – erhöht der Praktiker seine Schwingung und erhält einen gewissen Nutzen aus der Energie. Abgesehen von dieser milden Heilung durch das bloße Fließen der Energie ist bekannt, dass der Akt des Gebens Wunder für den emotionalen Zustand des Praktizierenden bewirkt. Ich habe es selbst erlebt und von zahlreichen Schülern der Pranayama-Heilung erfahren, wie eine Sitzung ihre Emotionen steigerte.

 

 

 

Eine Pranayama-Heilsitzung beenden

Verändern sich die Empfindungen in Ihren Händen, wenn die Sitzung zu Ende ist?

Ich habe festgestellt, dass dies der Fall ist. Wenn der Klient die gesamte Energie hat, die er verkraften kann, wird sein Körper einfach nicht mehr akzeptieren und Sie spüren möglicherweise, wie das Kribbeln oder andere Empfindungen in Ihren Händen nachlassen oder aufhören. In vielen Fällen können Sie im Laufe der Zeit spüren, wie sich ihr Körper langsam an die Energievibration Ihrer Hände anpasst, wenn die Vibrationen gleich werden. Es kann sein, dass Sie überhaupt keine Empfindung mehr spüren, solange Sie sie berühren. Es ist lustig, aber jeder, der Pranayama-Heilarbeit macht, scheint zu denken: „Ich darf die Energie nicht laufen lassen, weil ich nichts in meinen Händen spüre.“ Wenn du dann deine Hände wegnimmst, Freund, wirst du spüren, wie deine Hände wie verrückt summen. Legen Sie Ihre Hände wieder auf die andere Person und Sie werden nichts spüren. Das ist normal. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Prozess vorerst abgeschlossen ist. Ich habe eine geheime Technik, die ich verwende. Ich frage die Person gerne, wie sie sich fühlt. Wenn sie immer noch Schmerzen haben, neige ich dazu, zu denken, dass die Sitzung noch nicht vorbei ist. Allerdings komme ich nicht immer an diesen Punkt. Mit etwas Übung werden Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie weit eine Person bereit ist, ihre Schwingung in einer bestimmten Sitzung zu verschieben. Die Person, an der ich arbeitete, wollte, dass ich nach zehn Minuten aufhöre, und sagte mir, dass sie das Gefühl habe, dass dies die gesamte Energie sei, die ihr Körper verkraften könne. Stimmt das? Hin und wieder fühlt sich die Energie für die Person, die sie empfängt, unangenehm an, da ihre Reaktion auf die Heilung sehr heftig ist. Das ist verständlich. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt aufhören, denken Sie daran, dass die Sitzung noch nicht beendet ist und Sie die Person möglicherweise in diesem unangenehmen Zustand zurücklassen. Wenn eine Person so stark auf die Heilung reagiert, empfehle ich Ihnen, sie sanft zu ermutigen, mit der Sitzung fortzufahren. Mit der Zeit, wenn sich die Energie ausgleicht, sollte sich die Reaktion sowohl für Sie als auch für Ihren Kunden oder Freund schwächer anfühlen. Es wäre verfrüht, aufzuhören, wenn die Energie so intensiv ist.

 

Wie bestimmen Sie, wie viele Sitzungen eine Person benötigt? Es gibt keine festen Regeln darüber, wie viele Sitzungen eine Person benötigt. Wenn eine Person schon lange an einer chronischen Erkrankung leidet, dauert die Hilfe oft länger als bei einer akuten oder neueren Erkrankung. Als Faustregel gilt, die Arbeit an einem Kunden so lange fortzusetzen, wie er Hilfe benötigt. Ich würde den Klienten entscheiden lassen, wie oft er kommen muss. Unter bestimmten Umständen möchte er möglicherweise zwei- oder dreimal pro Woche eine Sitzung oder vielleicht sogar ein paar Tage lang jeden Tag. Es hängt alles ab. Es würde nicht schaden, bei einer chronischen Rückenerkrankung eine Reihe von Sitzungen zu vereinbaren. Langfristig muss man sehen, wo ich Fortschritte mache.

 

 

 

Nach einer Sitzung

Was kann Ihr Kunde nach einer Sitzung tun, um seine Heilung zu verbessern?

Wenn die Person, die die Sitzung beendet, die Energie weiterhin durch die Körperteile leiten kann, an denen Sie gearbeitet haben, kann sie die Heilungseffekte verstärken und verlängern. Gibt es etwas, das Sie nach Abschluss einer Sitzung für Ihren Kunden oder Freund tun sollten? Ich schlage vor, dass Sie ihnen ein Glas Wasser zu trinken geben. Durch die Sitzung können Giftstoffe freigesetzt werden, die durch Trinkwasser ausgewaschen werden können. Ich denke, es ist eine wunderbare Idee, ein Glas Wasser aufzuladen, indem man ihm Energie zum Trinken zuführt. (siehe S. 196) Wenn die Sitzung beendet ist, laufen Ihre Hände immer noch mit sehr hoher Vibrationsenergie. Sie können ein 200 ml Glas Wasser wahrscheinlich in etwa drei bis fünf Minuten ziemlich kraftvoll aufladen.

 

Kann Pranayama-Heilung schädlich sein? Kann man jemals jemandem Schaden zufügen, indem man ihm zu viel Energie zuführt?

Soweit ich weiß, ist das noch nie passiert. Man kann jemandem wirklich nicht zu viel Energie geben. Wenn ein Teil des Körpers mehr Energie erhält, als er benötigt, sendet er den Energieüberschuss an einen anderen Teil des Körpers, der sie mehr benötigt. Der Empfänger wird spüren, wie Empfindungen an einen anderen Ort gehen, was hilfreiche Informationen sein kann. Als ich Dr. Norman Shealy besuchte und ihm beibrachte, die Energie zu leiten, kam diese Frage auf. Aus seiner Sicht kann man der Person keinen Schaden zufügen, da diese Energie nur ausgeglichen ist. Wenn das Gleichgewicht erreicht ist, hört die Energie auf zu fließen oder geht einfach weiter. Besteht bei der Pranayama-Heilung eine Gefahr? Pranayama-Heilung ist meines Wissens nach nicht gefährlich.

 

Ich habe gesehen, dass es bei Neugeborenen, Tieren und älteren Menschen Wunder wirkt. In über zwanzig Jahren habe ich nichts Schädliches gesehen. Wie ich bereits sagte, wenn man einer Person mehr Energie gibt, als sie aufwenden kann, wird ihr Körper diese einfach nicht aufnehmen. Ich kann mir einen Fall vorstellen, in dem ich Angst davor hätte, jemandem eine Pranayama-Heilsitzung zu geben. Vor ein paar Jahren traf ich einen Mann, der sich einer Lebertransplantation unterzogen hatte und Medikamente einnahm, um sein Immunsystem daran zu hindern, seine neue Leber abzustoßen. Ich befürchtete, dass die Gabe von Energie dazu führen könnte, dass sein Immunsystem effizienter funktioniert und er dadurch in die Gefahr eines Leberversagens geraten könnte. Da ich nicht weiß, dass dies der Fall ist, wäre ich auf Nummer sicher. Können Menschen diese Techniken nutzen, um anderen zu schaden? Theoretisch ja, aber ich kenne niemanden, der es versucht hat. Das Problem beim Versuch, die Energie negativ zu nutzen, besteht darin, dass sie so schnell zurückkommt und den Täter heimsucht. Aus irgendeinem Grund scheint die Welt so aufgebaut zu sein, dass man dazu neigt, schnell zu bekommen, was man ausgibt. Abgesehen davon ist die bewusste Schädigung anderer Menschen ein garantierter Weg, das eigene Selbstwertgefühl zu schädigen. Jedem, der versucht ist, seinem Hass auf diese Weise Luft zu machen, kann ich nur empfehlen, dass er oder sie einige gesunde Wege findet, seinem Ärger Luft zu machen, was unglaublich bestärkend sein kann.

 

 

 

Pranayama-Heilung und andere Modalitäten

Haben Sie Vorschläge für die Verwendung von Quantum-1ouch in Verbindung mit anderen praktischen Heiltechniken?

Oh ja. Soweit ich weiß, kann Pranayama-Heilung verwendet werden, um mit jeder anderen Form der praktischen Heilmethode zu arbeiten oder deren Kraft zu verstärken. Ich halte es für eine transparente Therapie, weil sie sich so leicht mit anderen Übungsformen kombinieren lässt. Wenn Sie Reiki anwenden, machen Sie während Ihrer Reiki-Sitzungen einfach Pranayama-Heilung. Wenn Sie Shiatsu oder Akupressur praktizieren, leiten Sie einfach die Energie aus Ihren Daumen oder Fingern ab, wie Sie es normalerweise bei Ihrer Arbeit tun. Massagepraktiker haben herausgefunden, dass es ein hohes Maß an Konzentration erfordert, um die Energie während der Sitzung fließen zu lassen. Mit etwas Übung können sie darin geübt werden. Mir wurde gesagt, dass Kunden berichten, dass sie nach einer Pranayama Healing-Massage das Gefühl haben, zu strahlen. Chiropraktiker haben herausgefunden, dass sie Pranayama-Heilung anstelle der meisten „Schnellanpassungen“ nutzen können. Cranial-Sacral-Therapeuten haben mir erzählt, dass diese Arbeit ihre Praxis verändert hat. Die Liste geht einfach weiter und weiter. Im Wesentlichen kann Pranayama-Heilung die Wirksamkeit vieler anderer Techniken steigern.

 

 

 

Kann jemand lernen, Pranayama-Heilung zu machen?

Können Menschen mit Behinderungen, Blinde oder Gehörlose die Pranayama-Heilarbeit erlernen?

Oh ja. Die Laufenergie hängt von Absicht, Aufmerksamkeit und Atmung ab. Eine Person, die nicht durch visuelle oder akustische Ablenkungen abgelenkt wird, kann ebenfalls konzentriert bleiben und möglicherweise sogar besser abschneiden als ihre sehenden oder hörenden Kollegen.

 

Können Kinder Pranayama-Heilung lernen?

 

Absolut. Kinder haben normalerweise keine Probleme damit, diese Arbeit zu erlernen. Wenn sie den Wunsch haben, Heilungsarbeit zu leisten, können sie genauso wirksam sein wie Erwachsene. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder meinen Kurs besuchen, und zur großen Freude ihrer Eltern leisten sie wunderbare Heilarbeit. In einem Kurs, den ich unterrichtete, brachte eine Frau ihren 11-jährigen Sohn Zack mit zum Unterricht. Zack hatte eine wundervolle Zeit, als er entdeckte, dass er Heilungsarbeit genauso gut leisten konnte wie die Erwachsenen, und er konnte seiner Mutter helfen, während sie an seinen zahlreichen Eislaufverletzungen und Haltungsfehlstellungen arbeitete. Die Liebe, die er und seine Mutter teilten, war eines der schönsten Dinge, die ich je gesehen hatte. Auf dem Heimweg sagte Zack: „Weißt du, ich habe mir insgeheim gewünscht, dass ich übermenschliche Kräfte hätte, und jetzt fühle ich mich so.“ Am nächsten Schultag erzählte Zack seinem besten Freund, dass er gelernt hatte, Menschen zu heilen. Sein Freund sagte: „Heil mich.“ Zack fragte seinen Freund, wo er verletzt sei. Der Freund antwortete, dass es ihm nirgendwo weh getan habe. Zack sagte zu ihm: „Ich kann dir nicht helfen, es sei denn, du hast Schmerzen.“ Damit schlug Zacks Freund seine Hand so fest er konnte auf den Tisch.

 

Die Hand schwoll an und veränderte ihre Farbe. Zack hob ruhig die Hand auf und begann, Energie hineinzuleiten. Ein paar Minuten später sagte Zacks Freund: „Wow, das ist so cool.“ Dann rannten die beiden los, um zu spielen. Muss man bei dieser Art von Arbeit intuitiv sein? Intuitiv zu sein ist keineswegs eine Voraussetzung für den Erfolg bei der Pranayama-Heilung. Während manche Menschen von Natur aus ein automatisches Gespür dafür zu haben scheinen, genau zu wissen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, habe ich herausgefunden, dass mit der Frage „Wo tut es weh?“ viel Gutes erreicht werden kann. Technik. Die meisten großartigen Ergebnisse, die ich gesehen habe, basieren auf dieser „Low-Tech“-Methode des Wissens.

 

Wie unterschiedlich sind Pranayama-Heilpraktiker voneinander?

So wie jede Blume einzigartig und schön ist, scheint jeder Praktizierende eine einzigartige und schöne Energie zu haben. Nicht alle Kräfte sind gleich. Einige Ärzte scheinen bei Knochenbrüchen gut zurechtzukommen, andere könnten bei Tumoren gut zurechtkommen. Ich finde, dass ich bei Verletzungen, Entzündungen, struktureller Ausrichtung und Schmerzreduktion außergewöhnlich gut zurechtkomme. Andere Heiler scheinen Begabungen in anderen Bereichen zu haben. Ich glaube, dass wir eines Tages Möglichkeiten haben werden, herauszufinden, wo die Fachkenntnisse einer Person bei der Arbeit mit Pranayama-Heilung liegen. Darüber hinaus denke ich, dass wir in Zukunft feststellen werden, dass sich verschiedene Menschen auf Bereiche wie Traumapflege, Herzerkrankungen, Krebs usw. spezialisieren können.

 

Pino, gibst du mir ein paar Hinweise zur Durchführung einer Pranayama-Heilungssitzung?

Halten Sie Ihre Atemtechniken stets aufrecht.

Halten Sie Ihren Atem immer mit Ihren Empfindungen in Verbindung, während Sie Energie haben. (Dies wird schnell zur Gewohnheit und liegt in der Natur der Praktizierenden.)

Bleiben Sie konzentriert, um die Energie so stark wie möglich zu halten.

Achten Sie genau darauf, was Sie in Ihren Händen spüren, und nutzen Sie diese Informationen angemessen.

Ich bin immer noch verwirrt. Wie kann ich Pranayama-Heilarbeit betreiben und kein Heiler sein?

Unsere Sprache kann in manchen Bereichen so mangelhaft sein. Die Person, die die Pranayama-Heilarbeit durchführt, ist kein „Heiler“, obwohl sie oder er die Heilung durchführt. Wenn wir Pranayama-Heilarbeit machen, erschaffen wir mit unseren Händen ein Energiefeld. Mit dieser Energie erzeugen wir eine Schwingung. Das Instrument, damit die Person, an der gearbeitet wird, sich selbst heilen kann.

 

Ich glaube, dass wir nicht unsere Energie verbrauchen, wenn wir an jemand anderem arbeiten, sondern dass wir stattdessen die Energie des Universums nutzen, um dieses Energiefeld in seiner Nähe zu halten. Ihr Körper versteht dieses Energiefeld und durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme passen sich ihre Zellen nach und nach der Vibration Ihrer Hände an. Irgendwie nutzen in diesem Prozess ihre „Körperintelligenz“ und „spirituelle Intelligenz“ diese neue Schwingung, um eine Heilung zu bewirken, die den Bedürfnissen des Empfängers entspricht. So wie niemand für dich schimpfen oder für dich lachen kann, kann niemand für dich heilen. Egal wie viel Heilungsarbeit Sie von anderen Menschen erhalten, denken Sie daran, dass es Ihr Körper und nur Ihr Körper ist, der die Heilung bewirkt. Einfach ausgedrückt: Ihr Körper heilt sich selbst. Meiner Meinung nach versteht jeder, der behauptet, einen heilen zu können, den Mechanismus der Heilung nicht. Die Person, die die „Heilungsarbeit“ durchführt, ist dazu da, die Umgebung zu schaffen, in der Heilung stattfinden kann, nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich den Leuten also erzähle, dass mein Beruf der eines Heilers ist, verwende ich den Alltagsjargon. Nur wenige Menschen würden mich verstehen, wenn ich sagen würde, dass ich eine Resonanz habe, sodass Menschen sich harmonisch auf meine Schwingung einlassen können, um sich selbst zu heilen.

 

Kapitel 5

Fortgeschrittene Techniken

Die Lebenskraft ist eine Energie, die alle Lebewesen umgibt und durchdringt. Vielleicht lässt sich das Gleiche auch über die Liebe sagen. Die enge Verbindung zwischen der Lebenskraft und unserer Leidenschaft ist eines der gewaltigen und anhaltenden Geheimnisse.

 

Wenn Sie die in Kapitel 3 beschriebenen Energie- und Atemübungen durchführen konnten, haben Sie bereits die grundlegenden Fähigkeiten erlernt, die Sie benötigen, um ein außergewöhnlich kraftvoller Heilpraktiker zu sein. Der einfachste Weg, dies zu erkennen, besteht darin, die Arbeit an Menschen durchzuführen, die Schmerzen haben. An diesem Punkt können Sie mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen. Diese Fähigkeiten stärken die Grundtechniken weiter, sind jedoch kein Ersatz für diese. Ich empfehle Ihnen dringend, auch die Einführungstechniken weiter zu üben – man kann sie nie zu oft üben. Die fortgeschrittenen Methoden, die ich mit Ihnen teilen werde, sind optional, in dem Sinne, dass einige Praktizierende sich zu bestimmten dieser Techniken hingezogen fühlen und diese annehmen und andere nicht. Ich schlage vor, dass Sie die Methoden finden, die Ihnen am besten gefallen und die für Sie am besten funktionieren.

 

Resonanzfaktoren

Wenn ich Menschen beibringe, mit Energie umzugehen, möchte ich ihnen zeigen, wie einfach es ist, wirkungsvoll Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie die Techniken in Kapitel 3 geübt haben, werden Sie dies selbst entdeckt haben. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über das nachzudenken, was ich „Resonanzfaktoren“ bei der Steuerung der Energie nenne. Diese Resonanzfaktoren sind Dinge, die Sie tun können, um Ihre Resonanz zu erhöhen und die Qualität und Kraft Ihrer Heilungsarbeit zu verbessern. Ich möchte diese Faktoren an dieser Stelle vorstellen, weil sie auf dem aufbauen, was noch nicht gelernt wurde, und weil sie Ihre Heilungssitzungen noch wirkungsvoller machen können. Nehmen Sie sich Zeit, über diese Resonanzfaktoren nachzudenken und wirklich mit ihnen zu arbeiten, da sie Ihre Heilungssitzungen erheblich verbessern werden.

 

1. Die Energie laufen lassen

Die Ganzkörperbewegungen und andere körperorientierte Techniken, die Ihr körperliches Körpergefühl intensivieren und aus Ihren Händen herausholen, sind ein wesentlicher Bestandteil der Pranayama-Heilung. Je mehr Empfindungen Sie durch Ihre Absicht und Aufmerksamkeit in Ihrem Körper erzeugen können, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein.

 

2. Nutzen Sie die Atemtechniken.

Wie der Blasebalg, der das Feuer eines Schmiedes erhitzt, ist die Atmung ein wesentlicher Bestandteil, um die Resonanz Ihrer Heilungsarbeit zu steigern. Die Energie allein zu steuern ist wertvoll, aber die Kombination mit der Behandlung ist um ein Vielfaches wirkungsvoller, als nur das eine oder das andere zu tun. Generell gilt: Je größer das Luftvolumen, das Sie bewegen, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein. Denken Sie daran, während Ihrer Sitzungen immer zu atmen. Dies erhöht nicht nur Ihre Heilungsschwingung, sondern schützt Sie gleichzeitig davor, die Energie der anderen Person aus einer Sitzung mitzunehmen und sich zu erschöpfen. Atmen Sie tief durch, je mehr Luft, desto besser, solange Ihnen nicht schwindelig wird.

 

3. Verbinden Sie Ihren Atem mit der Energie.

Wichtiger als einfach nur zu atmen oder die Energie laufen zu lassen, ist es, beides zu verbinden. Durch Übung werden die Atmung und Ihre Empfindungen vollständig miteinander verbunden. Wenn Ihr Atem und die Empfindungen in Ihren Händen vollständig miteinander verbunden sind, werden Sie spüren können, wie jeder Atemzug die Empfindungen in Ihren Händen beeinflusst und oft verstärkt. An diesem Punkt machen Sie Ihre Arbeit wirklich gut. Als würde man auf heiße Glut blasen, um sie heller zu machen: Je mehr Luft man bewegt, desto stärker ist tendenziell die Energie. Erinnern Sie sich an Ihre Absicht, einen wichtigen Aspekt der Arbeit. Für die meisten Menschen ist dieser Wunsch, anderen bei der Heilung zu helfen, natürlich und fast instinktiv

 

4. Ihre Absicht zu heilen ist eine Reaktion

Wenn wir jemanden sehen, der Schmerzen hat, verspüren wir den Wunsch zu helfen. Diese Reaktion und der Wunsch zu helfen sind alles, was erforderlich ist. Es mag Sie überraschen, aber Sie können ziemlich wütend, deprimiert, trauernd oder sogar empört sein und trotzdem einen wunderbaren Job bei der „Heilung“ machen. Der Prozess der Pranayama-Heilung allein wird in den meisten Fällen Ihre Emotionen heben. Ihre einfache Absicht zu helfen reicht aus, um die Arbeit sehr gut zu erledigen. Wenn ich davon spreche, „die Absicht zu haben zu heilen“, fangen manche Menschen an, an sich selbst und ihren Absichten zu zweifeln. Die Wahrheit ist, dass ihr Wunsch nach Heilung bereits dadurch deutlich wurde, dass sie meinen Workshop besuchten oder sich die Zeit nahmen, dieses Buch zu lesen. Sie müssen nicht warten, bis Sie „perfekt“ sind oder sich in einem heiligen oder erleuchteten Zustand befinden, um zu helfen. Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass Ihre Absicht über Ihren aktuellen emotionalen Zustand hinausgeht. Das heißt, Ihr Wunsch nach Heilung ist weitaus wichtiger als die besonderen Emotionen, die Sie möglicherweise in einem bestimmten Moment empfinden.

 

5. Entscheide dich dafür, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden.

Wie du gesehen hast, kann die bloße Energiezufuhr durch deinen Körper und die Verbindung mit Atemtechniken dazu führen, dass du über enorme Heilkräfte verfügst. Ich habe zuvor beschrieben, dass ich glaube, dass es in unserer Natur liegt, zu lieben, und wie der einfache Akt, einem Kind beim Spielen zuzuschauen, dazu führen kann, dass sich das Kind geliebt fühlt, da der Akt der Aufmerksamkeit eine Form der Liebe ist. Wir müssen während einer Sitzung nicht „versuchen“, liebevoll zu sein, denn das liegt in unserer Natur. Hunde müssen nicht versuchen, „hundeähnlich“ zu sein, und Bäume müssen nicht versuchen, sich „baumähnlicher“ zu verhalten. Menschen sind von Natur aus liebevolle Wesen, und bei der Pranayama-Heilung müssen wir keine besonderen Anstrengungen unternehmen, um dies zu tun. Aus diesem Grund kann allein das Laufenlassen der Energie zu so tiefgreifenden und großartigen Ergebnissen führen. Dennoch sage ich Ihnen, dass Sie die Arbeit für sich selbst und die Person, an der Sie arbeiten, noch besser machen können, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, in Zustände der Liebe und/oder Dankbarkeit einzutreten. Was auch immer Sie tun, zwingen Sie sich nicht dazu, etwas zu fühlen, was Sie nicht sind. Wenn Sie sich nicht liebevoll oder dankbar fühlen, haben Sie kein schlechtes Gewissen, weil Sie eine schlechte Sitzung machen (denn das ist nicht der Fall). Aber wenn Sie dazu in der Lage sind, rufen Sie bewusst Ihre Wohnungen der Liebe und Dankbarkeit hervor. Lassen Sie sich in vollen Zügen genießen und spüren Sie die taktilen Empfindungen in Ihrem Körper, die Liebe oder Dankbarkeit bei Ihnen auslösen werden. Dankbarkeit oder Liebe können alles in Ihrem Leben betreffen. Der Schlüssel hier liegt darin, Ihre Schwingung zu erhöhen. Ich denke, dass Sie mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein werden. Liebe und Dankbarkeit sind das Gegenteil von Selbstmitleid und Selbstgefälligkeit, also Resonanzfaktoren, die Sie am besten vermeiden sollten. Sich bewusst in einen Zustand der Dankbarkeit zu versetzen, kann Ihre Resonanz steigern und Ihre Arbeit grundlegend verbessern.

 

6. Eine ehrliche Erwartung hegen

Heben Sie eine positive Erwartung hervor, dass der Körper nicht nur heilen kann, sondern auch über die Weisheit verfügt, dies zu tun, und dass er Ihre Resonanz anheben und verbessern kann. Der Trick bei der Erwartungshaltung besteht darin, immer völlig ehrlich zu sein, wo man steht, und auf der Grundlage Ihrer Erfahrung und Ihres Selbstvertrauens das Beste zu erwarten. Ein guter Ausgangspunkt ist, sich selbst zu sagen: „Ich weiß nicht, ob es möglich ist, dies zu heilen oder nicht, aber ich bin bereit zu sehen, was passiert, und ich weiß, dass der Körper einen Plan der Ganzheit hat, den er kann.“ „Man muss nicht wissen, wie das möglich ist, man muss nur Zugang haben. Ich bin offen dafür, dass das wahr ist. Denken Sie dabei daran, dass der Körper über Weisheit und die Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt, die das menschliche Verständnis bei weitem übersteigt. Der Glaube, dass Wunder geschehen könnten, eröffnet neue Möglichkeiten. Da Absicht und Aufmerksamkeit erforderlich sind, um die Energie zu steuern, ist die Erwartung ein wirksamer und wertvoller Faktor bei der Erhöhung Ihrer Schwingung. Viele der größten Heiler, die ich kenne, waren sich der Tatsache und der Erwartung bewusst, dass unglaubliche Heilungen recht oft passieren, und gingen mit einem freudigen Gefühl positiver Erwartung an ihre Sitzungen heran.

 

7. Bitten Sie um Hilfe

Für diejenigen, die mit einem spirituellen Glaubenssystem arbeiten, kann es nur dann besser werden, wenn Sie jemanden oder was auch immer um Hilfe bitten, von dem Sie glauben, dass es helfen kann. Seien es Engel, Gott oder Göttin, Großer Geist, Jesus, Höheres Selbst, Innere Berater, Führer oder Heilige, aufrichtig um Hilfe zu bitten ist eine großartige Sache. Hier ist ein wichtiger Tipp: Wenn Sie um Hilfe bitten, spüren Sie die taktilen Empfindungen ihrer Hilfe.

 

8. Geben Sie Ihr Bestes

Wenn Sie eine Sitzung geben, geben Sie sich zu 100 Prozent darauf ein, und die Ergebnisse werden erheblich verbessert. Wenn Sie alles geben, können Sie alle anderen Gedanken loslassen, sich auf Ihre Atmung konzentrieren und die Empfindungen in Ihren Händen verknüpfen. aus dem Weg gehen und sogar den Überblick über Zeit und Raum verlieren. Manchmal, wenn man alles gibt, hat man das Gefühl, als ob man dabei verschwunden wäre – das heißt, man scheint aus dem Weg zu gehen und die Energie ihre Arbeit machen zu lassen. Man kann das Gefühl haben, dass man so hart wie möglich arbeitet und dabei so entspannt wie möglich ist, wenn man alles gibt. Es muss keine Anspannung in Ihrem Körper, Ihren Händen oder auch in Ihrem Geist herrschen.

 

9. Lassen Sie die Bindung an das Ergebnis los.

Wie Sie sich erinnern, habe ich darüber gesprochen, dass die Definition eines großen Heilers jemand ist, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde. Wenn man darüber nachdenkt, wird klar, dass der „Heiler“ wirklich ein Heilungsvermittler ist. Wenn Sie Pranayama-Heilung machen, heilen Sie niemanden. Was Sie tun, ist, ein Schwingungsfeld anzuregen, damit die Schwingung ihres Körpers durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme angehoben werden kann. Wenn Sie Pranayama-Heilung durchführen, liegt es nicht in Ihrer Verantwortung, dass die Person, an der Sie arbeiten, tatsächlich geheilt wird. denn du kannst nicht auf jemand anderen als auf dich selbst einwirken. Es liegt jedoch in Ihrer Verantwortung, die Schwingung so hoch wie möglich und so lange wie nötig zu halten, um den bestmöglichen Job zu machen. Es gab Zeiten, in denen es trotz meiner besten Bemühungen keinen offensichtlichen Nutzen gab. So wie ich es wirklich nicht anerkennen kann, dass es meinen Klienten gut geht, kann ich auch nicht die Schuld dafür auf mich nehmen, dass es ihnen nicht besser geht. Wie jemand auf diese Arbeit reagiert, hängt nur davon ab, dass er die heilende Energie empfängt und diese Schwingung aufrechterhält. Wir können die Wirksamkeit dessen, was wir tun, nicht immer zum Zeitpunkt unserer Arbeit beurteilen. Die Aufgabe des Heilers besteht darin, die höchstmögliche Schwingung aufrechtzuerhalten – Punkt. Manchmal wirken diese Faktoren zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht. Ihre Energie entspricht möglicherweise nicht der spezifischen Energie, die sie zu diesem Zeitpunkt benötigen. Manchmal ist eine Person vielleicht noch nicht bereit, geheilt zu werden: Möglicherweise müssen sie einige emotionale Lektionen lernen oder andere Faktoren. Einige dieser Faktoren sind möglicherweise verständlich, andere liegen möglicherweise außerhalb unseres Verständnisses. Der Punkt ist, dass wir uns nicht als gut oder schlecht beurteilen oder an den Ausgang einer Sitzung gebunden sein müssen. Sie können auf das Beste hoffen und sogar das Beste erwarten, aber es hilft dabei, Ihre Resonanz zu erkennen und zu erkennen, dass ihre Heilung letztendlich nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Sie fungieren lediglich als Katalysator, der es Ihren Klienten ermöglicht, sich selbst zu heilen.

 

10. Vertrauen

Sich selbst zu vertrauen kann einen wunderbaren Effekt darauf haben, dass Ihre Resonanz hoch bleibt. Dieses Vertrauen hat mehrere Gesichter: Sie können darauf vertrauen, dass Ihre Liebe gut genug ist und dass Ihre Fähigkeit, Ihre Resonanz zu steigern, gut genug ist. Sie können darauf vertrauen, dass alles, was während einer Sitzung passiert, das Beste ist, sei es eine intensive emotionale Entspannung oder eine dramatische körperliche Entspannung. Schließlich können Sie dem Prozess einfach vertrauen – wie auch immer er aussieht. Wenn sich die Symptome zu verschlimmern scheinen, können Sie eine ruhige Haltung bewahren und die Energie mit beruhigenden Händen weiter leiten, bis der Schmerz abgeklungen ist. Nehmen Sie sich Zeit und wenden Sie die Resonanzfaktoren bewusst an, während Sie mit den Pranayama-Heilungssitzungen fortfahren. Das mag etwas aufwändig sein, aber die Ergebnisse sind es wert. Die Resonanzfaktoren können so viel mehr sein als eine Liste, die man schnell durchliest. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit den einzelnen Faktoren zu arbeiten und zu bemerken, wie sie sich auf die Empfindungen in Ihren Händen auswirken. Machen Sie die Resonanzfaktoren so real wie möglich und Sie werden eine große Verbesserung Ihrer Heilungsarbeit feststellen.

 

 

 

Fortgeschrittene Übungen für Laufenergie

Einen Energiewirbel erzeugen

Energie bewegt sich nicht in geraden Linien. Von Elektronen über Planeten bis hin zu ganzen Galaxien ist alles in Bewegung und dreht sich. In Bezug auf die alltägliche Physik schneidet ein spiralförmiger Fußball oder ein sich drehender Frisbee aufgrund seiner Rotation effizienter durch die Luft. Kugeln schießen spiralförmig aus einer Waffe und ihre Drehbewegung sorgt dafür, dass sie gerader werden und eine bessere Durchschlagskraft haben. Wenn Sie die Energie zum Drehen bringen, erhöhen Sie sowohl die Schwingung als auch das Potenzial für das Eindringen der Energie. Wenn Sie die Energie in Ganzkörperbewegungen durch Ihren Körper leiten lassen, versuchen Sie, sie im oder gegen den Uhrzeigersinn durch Ihren gesamten Körper zu drehen. (Die Richtung spielt keine Rolle.) Spüren Sie beim Sitzen oder Stehen das Gefühl, wie die Energie Ihre Beine hinauf, durch Ihren Oberkörper, in Ihren Kopf, Ihre Arme hinunter und in Ihre Hände wirbelt. Wenn die Energie in Ihren Händen ist, drehen Sie sie in Ihren Handflächen.

 

Diese Technik erfordert viel Übung, aber die Zeit, die Sie in die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten investieren, lohnt sich auf jeden Fall. Mit Geduld werden Sie jederzeit spüren können, wie eine große Energiemenge kraftvoll durch Ihren Körper strömt. Denken Sie daran, der Schlüssel liegt hier darin, Ihre Vorstellungskraft und Absicht zu nutzen, um das taktile Gefühl bei Ihnen selbst zu spüren. Je mehr Empfindungen Sie verspüren, desto effektiver wird es sein. Sich die Energie einfach nur vorzustellen reicht nicht annähernd so aus, wie ein taktiles Gefühl in die Arbeit zu bringen.

 

Arbeiten mit Chakren und Farben

Bevor ich Rosalyn Bruyere, eine hoch angesehene Heilerin, traf, wurde mir gesagt, dass sie Energie sehen könne. Trotz ihres ausgezeichneten Rufs war ich skeptisch geworden, einen kleinen Test zu entwickeln, um herauszufinden, ob sie echt sind. Bis hierhin. Alle hatten meinen Test nicht bestanden. Mein Test bestand darin, die Energie so stark wie möglich aus einer Hand laufen zu lassen und dann die Person beiläufig zu bitten, mir zu erzählen, was sie gesehen hat. Als ich die Gelegenheit dazu hatte, baute ich jeden auf, der behauptete, er könne Energie erkennen, und ich hatte eine sehr starke Ladung in meiner Hand und bat Rosalyn, einen Blick auf die Energie in meiner Hand zu werfen. Rosalyn sah mir in die Augen und fragte mich. „Warum lässt du so viel Energie durch deine Hand laufen?“ Ich sagte ihr, dass ich wissen wollte, ob sie Energie sehen könne. Sie lachte und sagte: „Ich sehe die Energie ganz deutlich, danke.“ Ich habe die Nachricht erhalten. Später erklärte Rosalyn in ihrem Kurs, dass die Energie, die aus Ihren Händen austritt, die Farbe des Chakras Ihrer Aufmerksamkeit annimmt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Energiezentren, die sogenannten Chakren, richten. Ich habe es noch einmal getestet. „Welche Farbe siehst du jetzt in meinen Händen?“ fragte ich, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein drittes Chakra richtete. Ohne zu zögern sagte sie: „Gelb.“ Zwei Sekunden später fragte ich erneut, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein fünftes Chakra richtete: „Welche Farbe siehst du jetzt?“ Genauso schnell sagte sie: „Blau.“ „OK, welche Farbe siehst du jetzt?“ Sie sagte: „Grün.“ Ich konnte sehen, dass ihr das Spiel langweilig wurde, aber ich bestätigte, dass sie erstens wirklich Energie sehen konnte und zweitens, dass die Konzentration auf die Chakren die Schwingung und Farbe der von Ihren Händen kommenden Energie veränderte.

 

Wenn Sie die Energie durch ein einzelnes Chakra leiten, kann dies die Schwingung verstärken, die Sie durch Ihre Hände aussenden. Anstatt zu versuchen, übersinnlich oder intellektuell brillant zu sein, um genau herauszufinden, welche Farbe ein Teil des Körpers benötigt, können Sie ein ganzes Regenbogenspektrum an Farben herausstellen und den Körper entscheiden lassen, welche Farbe er benötigt, und so entscheiden, aus welcher Farbe er schöpfen möchte. Ich stelle mir das gerne als den „Multivitamin“-Heilungsansatz vor. Geben Sie einfach alle Farben hinzu und lassen Sie den Körper entscheiden, was er braucht. Da Pflanzen mit einer einzigen Lichtfrequenz nicht gut zurechtkommen, liegt es nahe, dass der Körper mit einer einzigen Energiefrequenz nicht gut zurechtkommt. Sowohl bei Pflanzen als auch bei Menschen glaube ich, dass ein vollständiges Spektrum angebracht ist.

 

 

 

Vollspektrum-Chakra-Technik

Ich habe eine Variation dieser Technik aus einer Meditation eines spirituellen Lehrers namens Lazar gelernt, die der Arbeit mit den Chakren dient, und habe sie für Heilungszwecke angepasst.

 

Erstes Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Basis Ihrer Wirbelsäule (das Ende des Steißbeins und den Bereich des Perineums zwischen den Genitalien und dem Anus) und spüren Sie dort einen roten Lichtball. Das Rot ist ein leuchtendes Feuerwehrrot. Die taktile Empfindung ist weitaus entscheidender als die Visualisierung. Die Visualisierung dient in erster Linie dazu, Sie dabei zu unterstützen, Körperempfindungen hervorzurufen. Verwenden Sie die 2-6-Atemtechnik und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Ausatmen in sechs Schritten auf den Bereich des ersten Chakras. Sobald Sie im Bereich des ersten Chakras ein taktiles Gefühl verspüren, beginnen Sie, den „Lichtball“ entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn zu drehen = was sich angenehm anfühlt, ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Ihre Absicht eine gesteigerte Sensation hervorruft. Da die Energie dem Gedanken folgt, wird die Empfindung umso größer, je größer Ihre Absicht und Aufmerksamkeit ist.

 

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu sehen, wie stark Sie das Gefühl auf Ihr erstes Chakra übertragen können.

 

Zweites Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Bereich und direkt hinter Ihren Genitalien. Spüren Sie eine Kugel aus strahlend orangefarbenem Licht, die Farbe wie Orange, aber leuchtend. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um Energie in das Chakra zu senden und den Ball in die Richtung zu drehen, die Ihnen am angenehmsten ist. Es spielt keine Rolle, ob es in die gleiche Richtung wie das erste Chakra zeigt. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in das zweite Chakra zu bringen.

 

Drittes Chakra

Das dritte Chakra befindet sich im Bereich des Solarplexus, oberhalb und unterhalb Ihres Bauchnabels, etwa so groß wie Ihre ausgestreckte Hand. Spüren Sie einen Ball aus strahlend gelbem Licht in Ihrem Bauch und spüren Sie, wie er sich in eine angenehme Richtung dreht. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viele Empfindungen wie möglich hervorzurufen, und nutzen Sie die zwei bis sechs Sonnenatemzüge, um mehr Empfindungen in diesen Bereich zu bringen.

 

Viertes Chakra

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Ihres Herzens und spüren Sie eine Kugel aus strahlendem smaragdgrünem Licht, etwa so groß wie Ihre Faust. Lassen Sie ihn in die Richtung drehen, die Ihnen angenehm ist, und nutzen Sie die 2-6-Atmung, um mehr Gefühl in den Bereich zu bringen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um in diesem Bereich so viel Aufregung wie möglich zu erzeugen.

 

Fünftes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihrer Kehle einen kleinen, aber intensiven Ball aus saphirblauem Licht. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Sie für angenehm halten, und nutzen Sie erneut die 2-6-Atmung, um mehr Empfindung in dieses Chakra zu bringen. Verbringen Sie wie zuvor ein paar Minuten damit, so viel Aufregung wie möglich in diesen Bereich zu bringen.

 

Sechstes Chakra

Im Bereich über der Braue in der Mitte Ihrer Stirn befindet sich das sechste Chakra, manchmal auch als drittes Auge bezeichnet. Fühlen Sie einen kleinen leuchtenden Ball aus indigoblauem Licht (die Farbe von tiefem Amethyst – ein rötliches Lila) und lassen Sie ihn in die Richtung rotieren, die Sie für angenehm halten. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um die Intensität des Gefühls zu erhöhen, während Sie sich darauf konzentrieren diesen Bereich für ein paar Minuten.

 

Siebtes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihres Scheitels einen Ball intensiven violetten Lichts. Spüren Sie, wie es sich in die Richtung dreht, in die Sie sich wohl fühlen, und nutzen Sie die 2. bis 6. Atemzüge, um diesem Bereich mehr Empfindung und Energie zu verleihen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, das Gefühl zu steigern.

 

 

 

Volles Spektrum, jeweils ein Chakra

Versuchen Sie, die Energie Chakra für Chakra einer Person zuzuführen. Konzentrieren Sie sich auf das erste Chakra und atmen Sie ein paar Mal ein, drehen Sie einfach dieses Chakra und lassen Sie die Energie aus Ihren Händen laufen. Setzen Sie diesen Vorgang mit jedem der anderen Chakren fort. Stellen Sie sicher, dass Sie bei diesem Ansatz alle sieben Chakren nutzen, damit der Körper die Energien auswählen kann, die er für seinen Heilungsprozess nutzen möchte.

 

In einem kürzlichen Kurs leitete einer meiner Schüler die Energie durch jedes Chakra zu seinem Freund. Als er das sechste Chakra erreichte, sagte seine Freundin, dass sie das Gefühl hatte, zu schweben. Ohne etwas zu sagen, versuchte er erneut, die Energie durch verschiedene Chakren in sie hineinzuleiten. Jedes Mal, wenn er ihr Energie aus seinem sechsten Chakra zuführte, fühlte sie sich wieder, als ob sie schwebte. Das gesamte Spektrum, alle Chakren Stellen Sie sich einen farbigen Lichtball vor, der an jedem Chakra leuchtet und sich dreht, aber dieses Mal arbeiten Sie daran, dass sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Beginnen Sie beim ersten, gehen Sie zum zweiten, dritten usw. über, aber überprüfen Sie dabei, ob sich alle noch drehen. Während Sie sich bis zum siebten Chakra vorarbeiten, stoßen Sie alle Chakren an, die sich nicht drehen. Am Ende dieser Übung sollten Sie spüren, wie sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Wenn man alle Farben zusammendreht, erhält man weißes Licht. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um das Gefühl und die Kraft dieser Übung zu steigern. Um Ihnen dies zu erleichtern, stellen Sie sich vor, dass Sie eine Handkurbel haben und durch Drehen alle sieben Chakren gleichzeitig in Drehung versetzen können. Führen Sie die 2–6 Atemzüge weiter aus, während Sie sie zum Drehen bringen. Wiederholen Sie die Übung, aber dieses Mal stellen Sie sich vor, dass Sie jedes Chakra drehen hören, wenn es sich dreht. Je schneller sie sich drehen, desto höher ist die Frequenz des Tons. Bringen Sie dieses Mal alle sieben Chakren dazu, sich nacheinander zu drehen, und hören Sie, wie jedes von ihnen einen Ton aussendet, der mit zunehmender Geschwindigkeit immer höher wird. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und sehen Sie, ob Sie spüren können, wie Lichtfunken aus den Chakren schießen, während sie sich drehen. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um die Kraft und das Gefühl dieser Übung zu steigern. Es kann wunderbar funktionieren, Ihre Chakren vor Beginn einer Sitzung in Schwung zu bringen. Gelegentlich möchten Sie sie während der Sitzung vielleicht einmal ausprobieren.

 

Tonung

Toning ist eine äußerst wirksame Methode, um die Wirkung Ihrer Heilungssitzungen zu verstärken. Für viele Menschen ist dies die bevorzugte Art, ihre Energie zu verbrauchen. Beim Toning wird ein Ton laut oder in Gedanken gesungen. Wenn Sie Pranayama-Heilarbeit machen, können Sie die Intensität der Arbeit verstärken, indem Sie sich geistig oder laut stählen. Denn lautes Sprechen erscheint vielen Menschen seltsam oder sozial fehl am Platz und kann andere sogar erschrecken. Es ist gut zu wissen, dass mentales Trainieren genauso gut funktionieren kann wie lautes Training. Versuchen Sie vielleicht, Ihre Hand leicht zu schließen und Energie in Ihre Hand zu leiten. Sobald Sie ein starkes Gefühl der Energie bekommen, versuchen Sie, einen Ton laut zu singen. Seien Sie aufmerksam und bemerken Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen verändert hat. Versuchen Sie nun, verschiedene Noten zu tonen. Sie können eine Reihe höherer Töne singen und sehen, welche die stärkste Vibration in Ihren Händen hat. Sobald Sie sich an das laute Tonen gewöhnt haben, versuchen Sie es im Stillen. Tonen Sie im Geiste verschiedene Töne und achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen. Die meisten Menschen werden bemerken, dass bestimmte mentale Töne mehr Empfindungen hervorrufen und bestimmte andere Töne weniger Empfindungen hervorrufen. Wenn Sie eine Pranayama-Heilsitzung durchführen, finden Sie einfach die Töne (ob laut oder mental), die das unglaublichste Gefühl in Ihren Händen hervorrufen, und tönen Sie sie, während Sie die Energie fließen lassen. Sie können die Töne verfeinern, indem Sie die verschiedenen Vokale erkunden und herausfinden, welche die besten Resonanzeigenschaften haben. Das Problem beim lauten Tonen während einer Sitzung besteht darin, dass Sie oft Ihre Atmung verlangsamen, während Sie langsam ausatmen. Wenn die Atmung außer Atem ist. Sie neigen dazu, Ihre Schwingung zu senken und werden anfällig dafür, Energie von der Person aufzunehmen, an der Sie arbeiten. Die Lösung dieses Problems ist die Verwendung der „Breathy Tone“-Technik.

 

Breathe-Tone-Technik

Achten Sie beim Muskelaufbau darauf, dass Sie die gesamte Luft ausatmen und dabei bis vier oder sechs zählen. Dadurch entsteht ein etwas atmender Ton. Wenn Sie versuchen, laut zu flüstern, können Sie ein Gefühl für den hauchenden Ton bekommen. Es klingt vielleicht nicht so schön, aber es hält Ihre Energie hoch, sodass Sie während Ihrer Sitzungen effektiver und besser geschützt sind. Bei der Kräftigung ist es wichtig, dass die Atmung genauso stark bleibt, wie wenn man die Kräftigung nicht durchführt. Die Atmung hält Sie davon ab, sich an die Schwingung der Person anzupassen, an der Sie arbeiten. Dies erreichen Sie, indem Sie viel Luft ausatmen und gleichzeitig den Ton singen.

 

Den Klienten dazu bringen, seine Schwingung zu erhöhen

Eine andere Möglichkeit, die Schwingung einer Sitzung zu erhöhen, besteht darin, dass die Person, an der gearbeitet wird, mithilft. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Klienten zu bitten, seine ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, wo er berührt wird. Weisen Sie den Klienten an, aufmerksam zu sein und so viel Gefühl wie möglich unter Ihren Händen oder in einem anderen Teil seines Körpers zu spüren. Der zweite Schritt besteht darin, den Klienten tief einatmen zu lassen, als würde er direkt in die Stellen atmen, die Sie berühren. Das heißt, sie sollten das Gefühl haben, als würde der Atem durch den Kontaktbereich strömen. Der dritte Punkt besteht darin, dass der Klient Ihnen alle Veränderungen seiner Empfindungen in dem Bereich, an dem Sie arbeiten, oder in einem anderen Teil seines Körpers mitteilt. Sie können sie einen 1-4-Atemzug oder einen 2-6-Atemzug machen lassen. Verwenden Sie die 1–4, wenn sie Schmerzen verspüren, und die 2–6 oder Zirkelatmung während der restlichen Sitzung. Indem sie ihre Aufmerksamkeit auf den berührten Bereich richten, bringen sie ihr Bewusstsein dorthin. Wenn sie die Kraft ihres Atems in den Bereich bringen, erhöhen sie die Schwingung weiter und Sie werden stärkere Empfindungen in Ihren Händen spüren. Eine andere Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Klienten zu bitten, Ihr Atemmuster anzupassen, damit Ihre Atmung synchronisiert ist. Das kann ziemlich dramatisch sein und die Ergebnisse werden für sich sprechen.

 

Stacking Hands und Gruppensitzungen

Die Ergebnisse von Gruppensitzungen können exponentiell wirkungsvoller sein als die einer einzelnen Person, die alleine arbeitet. Manchmal, wenn ich meine Arbeit vor einem großen Publikum vorführe, kann es sein, dass ich auf jemanden stoße, der auf die Energie nicht zu reagieren scheint. In diesem Fall schicke ich die Person, die nicht antwortet, zu ein paar Schülern, die normalerweise das tun können, was ich nicht konnte. Wenn eine Person ihre Hände über einen Bereich legt, der geheilt werden muss, erzeugt sie eine starke Resonanz zwischen ihren Händen und der Schmerzstelle. Wenn jedoch zwei Personen an jemandem arbeiten, bauen die Praktizierenden keine Resonanz zwischen ihnen und der schmerzenden Person auf, sondern untereinander. Diese neue und außergewöhnliche Resonanz ist oft um ein Vielfaches stärker, als allein zu arbeiten. Ich arbeite gerne in Gruppen – vielleicht liegt es daran, dass ich faul bin, vielleicht aber auch daran, dass ich es mag, praktisch zu sein. Wenn Sie einen Freund oder Kunden haben, der scheinbar nicht reagiert, können Sie auf jeden Fall versuchen, eine Gruppensitzung durchzuführen. Es passiert wirklich etwas Magisches, wenn zwei oder mehr zusammenkommen. Es gibt eine wirkungsvolle Möglichkeit für zwei Menschen zusammenzuarbeiten – wir nennen es das Club Sandwich. Die beiden Praktizierenden legen ihre Hände auf den Bereich, den sie bearbeiten möchten. Jeder Praktiker hat eine Hand auf dem Klienten und eine Hand über der Hand des anderen Praktizierenden. Ich erinnere mich, als mein Freund Paul mich anrief und mir erzählte, dass sein Freund Rick von einem fünf Meter hohen Gerüst gefallen sei.

 

Eine seiner Rippen durchbohrte eine Lunge und die Ärzte mussten fünf Liter Blut aus seiner rechten Lunge pumpen, um sein Leben zu retten. Als Rick etwa eine Woche nach dem Unfall aus dem Krankenhaus entlassen wurde, war er kaum noch in der Lage zu gehen und war nicht in der Lage, sich zu drehen oder seinen Körper zu pflegen. Seine Atmung in der rechten Lunge war unglaublich schmerzhaft und flach. Da Paul etwa eine Woche vor dem Unfall gerade meinen Pranayama-Heilkurs beendet hatte, beschloss ich, die Sitzung mit seiner Hilfe durchzuführen. Um die Kraft der Sitzung zu steigern, verwendeten wir eine Technik des Stapelns der Hände. Ich legte eine Hand auf Ricks Brust und Paul legte eine Hand auf Pauls Rücken, gegenüber meiner Hand. Ich legte meine andere Hand auf Pauls Hand und er legte seine andere Hand auf meine Hand. Jeder von uns hatte also eine Hand direkt auf Rick, und Paul hatte eine Hand auf meiner und ich hatte eine auf seiner. Auf diese Weise haben Paul und ich eine neue und sehr starke Resonanz aufgebaut, die Rick nutzen konnte, um sich selbst zu heilen. Im Verlauf der Sitzung begann Rick zu stöhnen und seinen Oberkörper zu beugen. Ich scherzte mit Rick, dass es sich anscheinend entweder sehr gut anfühlte oder dass er großartigen Sex hatte. Er lachte, was ihm Schmerzen bereitete, und sagte: „Das ist viel besser als Sex.“ Während wir weiter arbeiteten, wurde seine Atmung viel offener und zugänglicher. Nach etwa einer Stunde konnte er sich ganz frei beugen und drehen, während er zuvor enorm steif war. Als Rick am nächsten Tag wieder zu seinem Arzt ging, war dieser erstaunt, weil Rick noch 60 Prozent seiner rechten Lunge hatte. Der Arzt erkundigte sich, ob Rick die von ihm verschriebene Hustenübung gemacht hatte. Rick sagte, dass dies nicht der Fall gewesen sei, sondern dass seine Freunde Energie in seine Lunge geleitet hätten. Der Arzt sagte zu diesem Zeitpunkt etwas sehr Interessantes. Er sagte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Rick fragte dann, ob die Medizin eine empirische Wissenschaft oder eine dogmatische Religion sei. Der Arzt dachte einen Moment darüber nach und wiederholte diese nachdenklichen und einprägsamen Worte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Ich ermutige Sie, diesen Arbeitsbereich zu erkunden. Wann immer Sie eine Sitzung mit einem anderen ausgebildeten Pranayama-Heilpraktiker abhalten können, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Wirksamkeit Ihrer Pranayama-Heilsitzungen zu steigern, und es macht jede Menge Spaß.

 

 

 

Kapitel 6

Fortgeschrittene Techniken

Die Tiefe, das Wunder, die Kraft und die Brillanz Ihrer Liebe sind nicht nur mehr, als Sie wissen; Es ist mehr, als Sie sich jemals vorstellen können.

 

Ich empfehle Ihnen, eine solide Grundlage an Fähigkeiten und Selbstvertrauen mit den Anfänger- und Mitteltechniken zu entwickeln, bevor Sie mit den fortgeschrittenen Techniken arbeiten. Wie Sie sehen werden, müssen Sie nicht alle fortgeschrittenen Techniken anwenden; Sie müssen jedoch Fähigkeiten im Umgang mit den Anfangstechniken entwickeln, da diese eine solide Grundlage für die anderen bilden. Die Techniken für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene können die Stärke Ihrer Heilungsarbeit weiter stärken. Fortgeschrittene Techniken erfordern in der Regel Fähigkeiten, die auf natürliche Weise erlernt werden, nachdem Sie mit den Anfänger- und Mitteltechniken erfolgreich waren. Ich empfehle dringend, dass Sie etwa zwanzig bis fünfzig Stunden lang Anfänger- und Mittelstufentechniken anwenden, bevor Sie die fortgeschrittenen Techniken ausprobieren. Ich sollte Sie auch wissen lassen, dass es viele außergewöhnliche Heiler gibt, die einfach die Anfangstechniken anwenden und unglaublich wunderbare Ergebnisse erzielen. Das Wichtigste ist nicht, wie viele dieser Techniken Sie kennen, sondern wie viel Sie üben und wie geschickt Sie werden

 

Wenn ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, ist es für mich sehr spannend, zu diesem Teil des Kurses zu gelangen. Wenn wir mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen, ist die Begeisterung im Raum groß geworden und wir werden schon so viele Menschen von außergewöhnlichen Heilungen erzählen hören, die sie erlebt oder an denen sie teilgenommen haben.

 

Die „fortgeschrittenen“ Übungen und Techniken basieren auf den Fähigkeiten, die durch die Durchführung der Grund- und Mittelübungen und -techniken erworben wurden. Ich fordere Sie dringend auf, eine solide Grundlage an Fähigkeiten zu entwickeln, bevor Sie mit der Arbeit an diesen Übungen beginnen. Diese Techniken sind im Allgemeinen leistungsfähiger als die Grund- und Mitteltechniken und erfordern ein höheres Maß an Fähigkeiten oder Selbstvertrauen, das durch Erfahrung erworben werden kann.

 

 

 

Die „Was du am meisten liebst“-Technik

(Auch bekannt als „Julius-Technik“)

Dies ist eine der einfachsten und natürlichsten Techniken. Über viele Jahre habe ich immer wieder Geschichten von Menschen gehört, die keine formelle Ausbildung im praktischen Heilen hatten, die sich plötzlich zu dieser Arbeit inspiriert fühlten und über die enorm erfolgreichen Ergebnisse erstaunt waren. Als sie später versuchten, dies erneut zu tun, hatten sie keine Ahnung, was passiert war oder wie sie es getan hatten. Meiner Meinung nach war die Technik, die man am meisten liebt, wahrscheinlich das Geheimnis ihres einzigartigen Erfolgs.

 

Wenn Sie sich mit den Tiefen Ihrer Liebe verbinden können, haben Sie die Schwingung Ihrer Hände verändert. Meine Freundin Billie hat und liebt zu jeder Zeit etwa zehn Katzen. Alle ihre Katzen sind einzigartige und wundervolle und liebevolle Begleiter, aber wie sie es ausdrückt, macht eine ihrer Katzen ihr Herz „demütig“. Diese Katze heißt Julius und ihr Aussehen ist erstaunlich und voller Hingabe (siehe Foto). Billie hat gelernt, die Liebe, die sie für diese besondere Katze empfindet, zu nutzen, um ihre Heilungssitzungen zu stärken, und Sie können das Gleiche tun. Dankbarkeit, Freude und Liebe sind ansteckend.

 

Ich habe diese Technik in den fortgeschrittenen Teil des Buches eingeordnet, nicht weil sie schwierig ist, sondern weil ich Ihnen absolut sicher sein wollte, dass Sie wussten, dass Sie sie nicht anwenden müssen, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Als einige meiner Schüler versuchten, sich dazu zu zwingen, diese Technik anzuwenden, brachten sie lediglich ein ziemliches Unbehagen bei ihren Versuchen mit sich. Das Geheimnis der Anwendung der Methode „Was du am meisten liebst“ besteht darin, sie nur dann anzuwenden, wenn dies keine besonderen Anstrengungen erfordert, um deine Stimmung zu ändern.

 

Ihre Liebe kann genutzt werden, um eine große Heilkraft zu werden.

1. Erlauben Sie sich, sich an jemanden oder etwas in Ihrem Leben zu erinnern und es noch einmal zu erleben, das bei Ihnen ein enormes Gefühl von Liebe, Dankbarkeit, Glück oder Freude auslöst. Öffnen Sie einfach Ihre Gefühle und denken Sie an die Person, die Situation, das Tier, die Pflanze oder was auch immer es ist, das Ihre Leidenschaft erleuchtet und inspiriert.

 

2. Lassen Sie diese Emotion Ihren Körper mit so vielen taktilen Empfindungen wie möglich erfüllen. Achten Sie darauf, wo in Ihrem Körper Sie die Emotion spüren. Wenn Sie zum Beispiel die Liebe in Ihrer Brust spüren, spüren Sie sie dort mit so viel Empfindung, wie Sie aufbringen können, und lassen Sie sie sich in Ihrem Körper ausbreiten

 

3. Lassen Sie die taktilen Empfindungen Ihrer Liebe, Freude, Ihres Glücks oder Ihrer Dankbarkeit aus Ihren Händen laufen und kombinieren Sie sie mit Lehrtechniken. So einfach ist das. Nutzen Sie einfach Ihre Absicht, die taktile Empfindung der Emotion durch Ihren Körper und dann aus Ihren Händen zu bewegen.

 

Anstelle der Liebe können Sie auch jedes andere äußerst positive Gefühl verwenden. Andere Emotionen, die Sie positiv nutzen können, sind Begeisterung, Zufriedenheit, Staunen oder Inspiration.

 

Versuchen Sie bitte nicht, sich selbst dazu zu zwingen, positive Emotionen zu empfinden, da dies weder effektiv ist noch Spaß macht. Nutzen Sie Ihre Gefühle, die schnell kommen, und wenden Sie diese Technik nur an, wenn Sie Lust dazu haben.

 

Der Hangatem

Ich habe die Hangatmung entdeckt, weil ich sie nach zwanzig Jahren ganz automatisch selbst gemacht habe. Es erfordert ein Maß an Geschicklichkeit, das für viele Anfänger möglicherweise eine Herausforderung darstellt.

 

Atmen Sie mit einem, vier oder zwei, sechs Atemzügen ein, und wenn Sie mit dem Einatmen fertig sind, lassen Sie die Luft zu Beginn der Ausatmung ganz langsam aus. Während Sie weiter ausatmen, beschleunigen Sie das Ausatmen allmählich, bis Sie die Luft bis vier oder sechs ausgeatmet haben, je nachdem, welchen Atemzug Sie machen. Das Ausatmen wird immer schneller, je mehr Luft Sie ausatmen, so wie sich Ihre Geschwindigkeit erhöhen würde, wenn Sie einen Hang hinunterfahren würden. Der Trick, diese Technik gut anzuwenden, besteht darin, den Empfindungen in Ihren Händen äußerste Aufmerksamkeit zu schenken. Sie müssen spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen immer stärker werden, je mehr Luft Sie ausatmen. Ein Bild, das Ihnen hilft, sich vorzustellen, was ich beschreibe, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie auf heiße Kohle blasen. Je stärker Sie ausatmen, desto heller wird die brennende Kohle.

 

Ich habe diese Technik in den Abschnitt „Fortgeschrittene“ eingeordnet, da Sie beim Ausatmen spüren müssen, wie die Intensität der Empfindung in Ihren Händen zunimmt. Achten Sie darauf, tief einzuatmen und nicht länger als bis sechs auszuatmen.

 

Harmonische Tonung

Für diejenigen, die Toning lieben, ist harmonisches Toning eine großartige Möglichkeit, die Kraft Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen zu verstärken. Wie bei anderen Kräftigungsübungen bei der Pranayama-Heilung sollten Sie auch bei der Ausatmung darauf achten, dass Sie maximal sechs Sekunden lang ausatmen. Mit der harmonischen Tonung können Sie im Geiste mehr als eine Note gleichzeitig tönen, um Harmonien zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Tönen und Vokalen, um den Ton zu finden, der in Ihren Händen das größte Gefühl hervorruft.

 

Eine andere Variante dieser Technik besteht darin, eine Note im Geiste zu tönen und die Tonhöhe immer höher anzuheben, bis sie sich außerhalb der Hörweite befindet. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich nicht mehr vorstellen können, es zu hören, denn das ist die Idee. Heben Sie dann zwei weitere Töne an, bis sie ebenfalls außerhalb des Hörbereichs liegen und ebenfalls mit der ersten Note harmonieren. Jetzt haben Sie also drei Töne, die alle miteinander harmonieren und sich alle über der Hörweite befinden. Stellen Sie sich dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden der Person vor, an der Sie arbeiten. Stellen Sie sich vor, dass in ihrem Leben eine Perfektion zum Ausdruck kommt. Auch wenn Sie vielleicht nicht wissen, was diese Vollkommenheit ist, drückt sie sich dennoch aus. Dann in dieser sehr angenehmen (nicht stressigen) Träumerei. Verlieren Sie sich einfach und trainieren Sie weiter. Es ist, als ob Sie einen sanften Traum hätten.

 

Der Trichter

Dies ist eine Variante des Drehens der Energie. Stellen Sie sich einen Energiezyklon über Ihrem Kopf vor. Die Spitze des Trichters dringt in Ihren Kopf und durch Ihren ganzen Körper und versorgt Sie mit einer enormen Energiequelle. Wichtig – das Einzige, was hier zählt – ist, dass Sie den Trichter als taktiles Gefühl in Ihrem Körper spüren können. Die bloße Vorstellung eines Trichters reicht hier nicht aus – es muss etwas sein, das Sie in Ihrem Körper spüren können, damit diese Technik ihre volle Wirkung entfaltet.

 

Spüren Sie, wie sich der Energietrichter durch Sie dreht, während Sie Energie fließen lassen. Diese Technik kann die Energie Ihrer Heilungssitzungen verstärken. Bei allen Visualisierungstechniken bei der Anwendung von Pranayama-Heilung ist das wirklich Wichtige nicht das, was Sie sehen, sondern vielmehr, dass Sie als Ergebnis der Visualisierung taktile, feste Empfindungen in Ihrem Körper und Ihren Händen haben können. Denken Sie daran, es geht nur um die Sensation.

 

Blumen

Dies ist eine schöne Technik, bei der Sie Ihre Schwingung mithilfe Ihrer Geruchssinne verändern. Das ist nur eine schicke Art, Ihren Geruchssinn auszudrücken. Viele Menschen werden feststellen, dass diese wunderbare Technik Wunder bewirken kann.

 

Stellen Sie sich vor, Sie riechen an einer Rose oder einer anderen Blume, die Sie lieben. Atmen Sie tief in die Rose ein und lassen Sie beim Ausatmen die Energie in Ihre Hände laufen. Achten Sie dabei genau darauf, wie sich die Vibration in Ihren Händen verändert. Darüber hinaus können Sie wahrscheinlich bemerken, wie sich allein der Geruch der Blumen auf Ihr Körpervibrationsempfinden und Ihre Einstellung auswirkt. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingsblumen. Ich mag besonders Jasmin, Rosen und Gardenien. Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Personen auf eine niedrigere Stufe reagieren und auf eine andere nicht. Vielleicht möchten Sie sich vorstellen, dass Sie einen ganzen Blumenstrauß inhalieren. Wenn Sie Blumen bei sich haben, atmen Sie regelmäßig tief ein, um sich daran zu erinnern, wie sie duften. Der Schlüssel zu diesem Ansatz besteht darin, dass der Duft der Blume Sie tief genug berührt, um Empfindungen in Ihrem Körper auszulösen, die Sie dann aus Ihren Händen laufen lassen, um die Heilungsarbeit zu leisten.

 

 

 

Arbeiten mit den Chakren acht bis zwölf

Viele Menschen haben von den sieben Hauptchakren des Körpers gehört und mit ihnen gearbeitet. Weniger bekannt sind die Chakren acht bis zwölf, die ich von Lazaris gelernt habe. Angenommen, Ihnen hat die Chakra-Technik in Kapitel fünf gefallen. Ich denke, Sie werden es lieben, mit diesen anderen Chakren zu arbeiten. Da Sie nun in der Lage sind, die Chakren eins bis sieben zu drehen, können Sie die Energie Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen weiter steigern, indem Sie lernen, mit den Chakren acht bis zwölf zu arbeiten. Verwenden Sie dieselbe meditative Technik, um jedes Chakra einzeln zu drehen und diese Energie aus Ihren Händen zu leiten. Viele Menschen haben mir erzählt, dass die Nutzung der Chakren acht bis zwölf sie während ihrer Sitzungen zu einem größeren Gefühl der spirituellen Verbindung und manchmal zu unglaublichen Erfolgen geführt hat. Denken Sie daran, bei dieser Übung eine der Atemtechniken anzuwenden.

 

Achtes Chakra

Symbolisch repräsentiert das achte Chakra wahrscheinliche Realitäten und die Astralebene und kann unterhalb der Füße kontaktiert werden. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht etwa zwanzig bis zehn Zoll unter Ihren Füßen vor. Lassen Sie die Ball in die Richtung rotieren, in die Sie sich wohlfühlen. Wichtig ist nicht nur, dass Sie sich vorstellen, dass es sich dreht, sondern dass Sie auch ein körperliches Gefühl spüren können, wenn es sich dreht.

 

Neuntes Chakra

Symbolisch stellt das neunte Chakra mögliche Realitäten sowie die Heimat Ihres höheren Selbst dar und befindet sich über Ihrem Scheitel. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht vor, etwa 20 bis 25 Zentimeter über Ihrem Kopf. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Ihnen gut tut. Stellen Sie sich nicht nur vor, dass es sich dreht, sondern spüren Sie die körperliche Empfindung, die es mit sich bringt

 

Zehntes, elftes und zwölftes Chakra

Symbolisch repräsentiert das zehnte Chakra das, was wirklich real ist, jenseits der Illusion, die wir erleben. Das elfte Chakra repräsentiert die Seele und den Geist. Das zwölfte Chakra repräsentiert Ihre Beziehung zu Gott, dem Universum, der Göttin, allem, was ist, dem Großen Geist oder was auch immer Sie verwenden möchten.

 

Das zehnte Chakra befindet sich etwa 20 cm über dem neunten Chakra. Wiederholen Sie die Anweisungen wie in der Beschreibung des neunten Chakras. Der elfte liegt etwa 20 bis 25 cm über dem zehnten. Der zwölfte wird weitere 20 bis 25 cm über dem elften platziert. Befolgen Sie das gleiche Verfahren, um sie mit Ihren Atemtechniken zum Drehen zu bringen.

 

Sobald Sie die Drehungen der Chakren acht bis zwölf erlebt haben, gibt es zwei beliebte Ansätze für die Arbeit mit den Chakren. Der erste Ansatz besteht darin, sich die Chakren eins bis zwölf hinaufzuarbeiten und mit jedem Chakra die Energie aus Ihren Händen zu leiten. Verbringen Sie lange Zeit, wenn Sie eines finden, das bei Ihnen mehr Empfindungen in Ihren Händen auslöst. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es dort eine größere Resonanz gibt. Der zweite Ansatz ist etwas anspruchsvoller. Dies bedeutet, dass sich alle zwölf Chakren gleichzeitig drehen und Ihnen dann die Energie aus den Händen strömt. Solange Sie durch das Drehen der Chakren taktile, solide Empfindungen in Ihren Händen hervorrufen, funktionieren beide Techniken recht gut. Einige Leute haben herausgefunden, dass allein die gute Rotation des zwölften Chakras dazu führen kann, dass alle anderen ebenfalls anfangen, sich zu drehen.

 

Sofern Sie es nicht besser wissen, empfehle ich Ihnen, Energie aus allen Chakren zu leiten. Sie können sie einzeln oder alle auf einmal drehen und dann die Energie aus Ihren Händen fließen lassen

 

Nach Hilfe fragen

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne mit Ihrem höheren Selbst, Engeln, Führern oder spirituellen Lehrern zusammenarbeiten, kann es die Dinge nur verbessern, während Ihrer Sitzungen um Hilfe zu bitten. Das Anzapfen der Gefühle Ihrer Spiritualität kann Ihre Schwingung nur erhöhen, und die optimistische Erwartung und die Hilfe, die Sie erhalten, können auch die Dinge nur verbessern. Um dies noch effektiver zu gestalten, spüren Sie die Hand desjenigen, den Sie um Hilfe gerufen haben. Spüren Sie die taktilen Empfindungen seiner oder ihrer Hände auf Ihren und spüren Sie dann die Dankbarkeit für die Hilfe.

 

Erwartungen wecken

Im Jahr 1980 saß ich stundenlang mit Bob Rasmusson zusammen und versuchte zu verstehen, warum er die Energie so viel stärker lenken konnte als jeder andere. Ich würde ihm jede Frage stellen, die mir einfiel, um seine Geheimnisse aufzudecken. Ich glaube, dass eines dieser Geheimnisse mit der Erwartung zu tun hat

 

Ich habe mich bewusst dafür entschieden, diese Technik in dieses Kapitel aufzunehmen, weil ich gesehen habe, wie Menschen sie zu ihrem Nachteil missbrauchten. Eine hohe Erwartungshaltung hinsichtlich des Ergebnisses einer Sitzung erhöht Ihre Resonanz und kann ein Einflussfaktor für die Gestaltung des Ergebnisses einer Sitzung sein. Wenn man die Menschen jedoch dazu auffordert, ein hohes Maß an Erwartungen zu hegen, bevor sie dazu bereit sind, kann dies nur zu Selbstzweifeln führen. Selbstzweifel gehören übrigens nicht zu den bevorzugten Zuständen bei dieser Arbeit.

 

Auch wenn Sie noch nicht an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie wissen, wie wunderbar Pranayama-Heilung ist, können Sie daran glauben, dass alles möglich ist. Da Überzeugungen Vorrang vor Erwartungen haben, können Sie sich für die Überzeugung entscheiden, dass Heilung möglich sein könnte, dass der Körper weiß, wie er sich selbst heilen kann, dass es eine Perfektion gibt, der der Körper nahe kommen kann. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie eine Sitzung mit einer völlig neutralen Erwartungshaltung angehen: „Ich weiß nicht, was passieren wird.“ Auch eine neutrale Erwartung kann wunderbar funktionieren. Hier geht es vor allem darum, Ihre Erwartungen so hoch zu heben, wie Sie sie ehrlich ansprechen können, ohne in Selbstzweifel zu verfallen.

 

Die Vergangenheit heilen

Als ich diese Technik zum ersten Mal anwendete, war ich einfach erstaunt und überglücklich über die Ergebnisse. Mir ist aufgefallen, dass die meisten Kinder in der westlichen Zivilisation nicht so oft festgehalten werden wie Kinder, die aus vielen unentwickelten oder primitiven Kulturen stammen. Jean Liedloff, ein Anthropologe, der ein großartiges Buch mit dem Titel „The Continuum Concept“ geschrieben hat, schrieb, dass in einigen primitiven Gesellschaften die Kinder einander nie umarmten. In diesen Gesellschaften wurden die Babys überallhin getragen und nicht hingelegt. Sie vermutete, dass die Kinder einen Überschuss an Energie hatten, den sie abgeben mussten, und dass sie, wenn die Kinder festgehalten wurden, einen Teil dieser Energie an ihre Eltern weitergaben. Wenn Kinder nicht festgehalten werden, werden sie aggressiv und gewalttätig. Ich vermute, dass ein großer Teil der Unzufriedenheit und Entfremdung, die in der westlichen Zivilisation so schmerzlich sichtbar ist, ihre Wurzeln im starken Berührungsentzug ihrer Menschen haben könnte. Wir sind so reich geworden, dass wir uns entfremdet und isoliert fühlen.

 

Eines Tages beschloss ich, über die Heilung meiner Vergangenheit als Kleinkind zu meditieren und mir einige der körperlichen Berührungen zu gönnen, die ich nicht erhielt. Während dieser Meditation war ich gedanklich in der Zeit zurückgekehrt und stellte mir vor, dass ich mich wie ein Kleinkind halte. Da ich dieses Baby in meinen Händen hielt, beschloss ich, dem Baby Energie zuzuführen. In wenigen Sekunden, nachdem ich mit dem Energielaufen begonnen hatte, hatte ich ein Erlebnis, das ich noch nie zuvor oder seitdem gemacht hatte. Plötzlich durchfuhr mich eine gewaltige Energiewelle. Meine Wirbelsäule bewegte sich spontan wie eine Peitsche, was dazu führte, dass ich mich plötzlich etwas aufrechter hinsetzte. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber es war ziemlich unerwartet und dramatisch.

 

Die Technik ist sehr einfach. Kommen Sie einfach ganz entspannt in einen meditativen Zustand und stellen Sie sich vor, Sie reisen in die Vergangenheit. Halten Sie die junge Version Ihrer selbst in jedem Alter, das Sie möchten. Gleichzeitig halten Sie das Baby oder Kind. Beginnen Sie einfach damit, die Energie aus Ihren Händen zu leiten und atmen Sie wie bei jeder anderen Heilsitzung.

 

Kombinieren Sie mehrere Techniken

Mit etwas Übung werden Sie in der Lage sein, Techniken mit großem Vorteil zu kombinieren. Die Kombination von Techniken erfordert eine stärkere Konzentration des Praktikers, und letztendlich wird er umso effektiver, je mehr man sich dem Prozess hingibt. Durch die Kombination Ihrer Lieblingstechniken können Sie Ihre Arbeit kreativ ergänzen und herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.

 

Hier sind einige Beispiele, wie Sie Techniken kombinieren können, während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten und die Atemarbeit fortsetzen:

 

• Tonen Sie, während Sie die Energie drehen, wie bei der Vortex-Technik oder der Trichtertechnik. Je höher der Ton, desto schneller dreht sich die Energie.

 

Drehen Sie die Chakren einzeln, während Sie die Technik „Was Sie am meisten lieben“ anwenden.

 

• Betreten Sie das zu heilende Gewebe wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie es straffen und eine hohe Erwartungshaltung halten.

 

Man denkt, Sie verstehen, wovon ich spreche. Machen Sie weiter und stellen Sie die Kombinationen zusammen, die Ihnen gefallen. Viel Spaß!

 

 

 

Kapitel 6.1

Schlüssel, die man sich immer merken sollte

Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Heilungsarbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft oder unseres Verständnisses liegen. Wenn Probleme auftreten, lassen Sie die Energie weiter laufen

 

Halten Sie Ihre Atmung aufrecht.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit den Empfindungen in Ihren Händen.

 

• Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktizierende hält einfach eine Resonanz, um dies zu ermöglichen.

 

• Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

 

 

 

Weitere Fragen und Antworten

Muss ich ständig zählen, um jeden meiner Atemzüge im Auge zu behalten?

Nein, die Zählung ist nur ein Richtwert, damit Sie weiter atmen können. Sobald Sie ein Gefühl für die Atmung haben, können Sie sich einfach auf einen Rhythmus einstellen. Es ist sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein, was Sie in Ihren Händen fühlen. Mit jedem Atemzug können Sie verfolgen, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Dies können sehr nützliche Informationen sein, und an und für sich kann sie eine hilfreiche Erinnerung sein, um Sie am Atmen zu halten.

 

Hatten Sie jemals Angst davor, was während einer Sitzung passiert?

Es gab einige Gelegenheiten, in denen Menschen stark auf die Energie reagierten. Rückblickend lag es daran, dass ihr Körper einen sehr schnellen Heilungsprozess durchlief.

 

Bei einer Gelegenheit demonstrierte ich die Nützlichkeit der Pranayama-Heilung zur Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastung wie dem Karpaltunnelsyndrom. Ich war bei einem großen Unternehmen im Silicon Valley mit einigen tausend Mitarbeitern. Die Frau, die mich eingeladen hatte (nennen Sie sie Jane), war die Gesundheitsdirektorin des Unternehmens, und sie hatte den Sicherheitsdirektor im Raum, um Zeuge meiner Arbeit zu sein

 

Jane schien sich wie eine nervöse New Yorkerin zu benehmen, die gerade sechs Tassen Kaffee getrunken hatte. Bevor ich mit den Sitzungen bei den vier Menschen mit schmerzhaften Handgelenksbeschwerden begann, entschied ich (törichterweise), dass es hilfreich wäre, wenn ich Jane einen Erfahrungsbericht über die Arbeit geben würde. Mir fiel auf, dass die Rückseite ihres Hinterhauptkamms außerordentlich uneben war. Eine der Personen mit Handgelenksproblemen war eine Ingenieurin, und als sie ihre Daumen gegen Janes Hinterhauptknochen drückte, stellte sie fest, dass dieser alles andere als eben war.

 

Als ich hinter Jane stand, berührte ich mit meinen Daumen ihren Hinterkopf und meine Finger fuhren an den Seiten ihres Kopfes entlang. Ein paar Sekunden später bemerkte ich, dass sie sich nach vorne beugte. Das nächste, was ich wusste, war, dass Janes Knie nachgaben. Ich griff schnell unter ihre Arme, um sie aufzufangen und ihr auf den Boden zu helfen.

 

Da war also Jane, die mit weit geöffneten Augen auf dem Boden lag. Die Sicherheitsdirektorin nahm ihr Walkie-Talkie und schrie: Code Blau – Notfall im Konferenzraum Nr. 4. Die Sanitäter sollten in Kürze da sein.“ sie verkündete. Während dieser Zeit ließ ich weiterhin Energie in Janes Kopf laufen. Nach etwa einer Minute wachte Jane auf und erzählte uns, dass sie sich großartig und sehr erfrischt fühlte, fragte sich aber, was sie auf dem Boden tat. Der Ingenieur überprüfte die Position ihres Hinterhauptkamms und war schockiert, als sie feststellte, dass die Knochen ausgerichtet zu sein schienen.

 

Der Kern der Geschichte ist, dass, wenn die Energie auf unvorhersehbare und sogar beunruhigende Weise wirkt, ich herausgefunden habe, dass mehr und nicht weniger Energie die Antwort ist.

 

Um der Geschichte nachzugehen, ging Jane am nächsten Tag zu einem Arzt, um sich untersuchen zu lassen. Der Arzt fragte sie: „Wie stark hat er in Ihren Hinterkopf gedrückt?“ Sie erklärte, dass ich ihren Hinterkopf kaum berührt hatte. Der Arzt verkündete daraufhin: „Er hätte Ihnen damals unmöglich etwas antun können.“

 

Ich hatte gehofft, stark genug zu sein, um sie „umzuhauen“. Ich hätte einfach nie gedacht, dass ich sie umhauen würde. Wenn ich jetzt die Bewegung der Hinterhauptknochen zeige, mag ich sitzende Menschen.

 

Wie entscheiden Sie, welche der verschiedenen Techniken Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt anwenden möchten?

Ich habe Ihnen mehr Techniken zur Verfügung gestellt, als Sie benötigen. Finden Sie einfach diejenigen, die Sie am liebsten verwenden, und entscheiden Sie sich für diese. Ich hatte nie die Absicht, dass die Leute alle verschiedenen Ansätze nutzen sollten. Wichtig ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und dann Spaß zu haben. Sobald Sie die Grundprinzipien der Arbeit verstanden haben, können Sie beginnen, originelle Wege zur Energielenkung zu finden. Solange Sie atmen und diese mit der Energie verbinden, wird alles, was Sie versuchen, funktionieren. Einige Ansätze werden für Sie besser funktionieren als andere. Dies ist ein System, das wachsen und sich weiterentwickeln soll. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gelernt haben. Möglicherweise veröffentlichen wir es auf unserer Website unter www.pranahealingyoga.com

 

Kapitel 7

Mit Energie die Körperhaltung verändern

Am Rande

 

Wir stehen jetzt an der Schwelle zu außergewöhnlichen Durchbrüchen in der Kunst der praktischen Heilung. Menschliche Fähigkeiten, die bisher durchaus als „Science-Fiction“ galten, sind völlig natürlich und können den strengen wissenschaftlichen Untersuchungen standhalten.

 

 

 

Konfrontation mit dem Unmöglichen

Vor ein paar Jahren hielt ich einen Vortrag auf einer großen Konferenz in San Francisco. Ich hatte dem Publikum erklärt, wie einfach es ist, die Anwendung von Pranayama-Heilung zu erlernen, und dass sich bei zahlreichen Arten von Heilungsvorgängen Knochen – sogar Schädelknochen – mit nur einer leichten Berührung spontan wieder in die richtige Ausrichtung bringen.

 

Nachdem meine Vorlesung zu Ende war, kam ein Mann auf mich zu und sagte: „Ich habe einen Doktortitel. Ich habe einen Abschluss in Physiologie, und ich weiß, dass man die Schädelknochen unmöglich bewegen kann, weil sie fest miteinander verbunden sind!“ Ich antwortete: „Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen. Komm her; Lass mich dir zeigen, wovon ich rede.“ Innerhalb weniger Augenblicke fand ich jemanden in meinem Publikum, dessen Schädelknochen stark uneben waren.

 

Ich legte meine Daumen auf beide Seiten ihres Hinterkopfrückens, drückte sie nach oben auf ihren Hinterkopf und sah, dass eine Seite viel höher war als die andere. „Was siehst du hier?“ Ich fragte ihn. Er legte seine Daumen in die gleiche Position und drückte nach oben. Nach einer kurzen Analyse sagte er: „Die linke Seite sieht höher aus.“ „Wie viel höher?“ Ich fragte. Er legte seine Daumen wieder auf ihren Hinterkopfrücken, maß noch sorgfältiger und sagte: „Mindestens einen halben Zoll, vielleicht fünf Achtel Zoll.“ Ich sagte ihm, dass es genau das war, was ich gesehen hatte. Dann berührte ich mit meinen Daumen leicht die Basis ihres Hinterkopfrückens, legte meine Fingerspitzen seitlich an ihren Kopf und begann, die Energie laufen zu lassen. Nach etwa fünfzehn Sekunden bat ich ihn, noch einmal nachzusehen. Er verdrehte ungläubig die Augen und maß sie. Dieses Mal maß und maß er etwa eine ganze Minute lang. Schließlich verkündete er, dass der Hinterhauptkamm vollkommen gleichmäßig aussehe. „Haben Sie Interesse daran, dies zu erforschen?“ Ich fragte. Und damit sagte er: „Nein, ich arbeite an Amphibien.“ Und dann ist er einfach weggegangen.

 

Ich zeige Ihnen jetzt, dass Sie leicht tun können, was die konventionelle Wissenschaft für völlig unmöglich hält. Ich warne Sie: Wenn Sie entdecken, dass Sie dies können, müssen Sie möglicherweise Ihre Überzeugungen etwas erweitern. Das kann für manche Menschen unangenehm sein. Ich bitte Sie nicht darum

 

Ändern Sie Ihre Überzeugungen, aber befolgen Sie einfach die Anweisungen und sehen Sie ehrlich, was passiert.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 geübt haben, können Sie fortfahren. An diesem Punkt sollten Sie in der Lage sein:

 

• Spüren Sie die Prana-Energie durch Ihren Körper und in Ihre Hände.

 

• Machen Sie die Atemtechniken.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit Ihren Empfindungen.

 

Merken Sie sich

Wenn Sie die Energie mit der Absicht laufen lassen, die Körperhaltung einer Person zu ändern, müssen Sie einige wichtige Dinge beachten:

 

Diese Art der Manipulation der Skelettstruktur ist so harmonisch,

 

Die Knochen scheinen wieder zu „schmelzen“. Sie hören selten ein Klicken oder Knirschen wie bei vielen chiropraktischen Manövern.

 

• Sie müssen nicht entscheiden, wohin oder ob sich die Knochen bewegen sollen – das findet der Körper selbst heraus. Die Körperintelligenz der Person entscheidet, was passieren soll. In den meisten Fällen entscheidet sich der Körper der Person dafür, die Knochen wieder an ihren Platz zu bringen. Aus Gründen, über die ich nur spekulieren kann, scheint es dem Körper zu gefallen, wenn seine Struktur ausgerichtet ist.

 

• Knochen bewegen sich schneller, wenn Sie sie leicht berühren. Versuchen Sie nicht, zu lenken, zu drängen oder Gewalt anzuwenden, da dies kontraproduktiv ist. Die Menschen sind so darauf konditioniert, Situationen durch den Einsatz von Gewalt zu beherrschen. Dies ist ein Fall, in dem Gewalt nicht nur nicht erforderlich, sondern auch unwirksam ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sehr entspannt sind. Viele Schüler, insbesondere Menschen, die verschiedene Arten von Massagen oder Tiefengewebearbeit durchgeführt haben, neigen stark dazu, die Spannung in ihren Händen starr zu halten. Lassen Sie Ihre Hände weich und entspannt werden. Der Prana-Fluss, den ich auch Energiefluss nenne, fließt leichter durch sie, wenn man nicht angespannt ist.

 

• Strukturelle Korrekturen erfolgen leichter, wenn eine Person sitzt oder steht. Aus irgendeinem Grund verläuft die strukturelle Neuausrichtung am reibungslosesten, wenn Menschen aufrecht sind. Das soll nicht heißen, dass man niemals Veränderungen herbeiführen kann, wenn eine Person liegt, aber es ist einfacher, wenn eine Person sitzt oder steht. Das ist sehr praktisch, da man fast überall, wo man hingeht, einen Platz zum Stehen und in den meisten Fällen auch zum Sitzen finden kann

 

• Wenn Sie Energie fließen lassen, können viele Arten von Heilung stattfinden, und nur ein Teil dieses Prozesses führt dazu, dass sich die Knochen bewegen. Da die Veränderung der Körperhaltung durch eine leichte Berührung so dramatisch und unerwartet ist, führe ich sie gerne Gruppen vor. Viele, die dies beobachten, werden natürlich annehmen, dass es in dieser Arbeit um eine strukturelle Neuausrichtung geht. Die Bewegung der Knochen ist wie die Spitze eines Eisbergs, weil unter der Oberfläche noch so viel mehr passiert. Da wir uns der unzähligen Veränderungen, die auf zellulärer Ebene stattfinden, nicht ohne weiteres bewusst sind, sagen wir, dass sich die Knochen bewegen, weil wir das sehen können.

 

• Manchmal bewegen sich die Knochen schnell, manchmal langsam und gelegentlich überhaupt nicht. Es gibt Zeiten, in denen der Körper sehr froh ist, die Struktur so zu haben, wie sie ist, und egal wie viel Energie Sie in das System stecken, sie wird strukturell gleich bleiben. Es ist nur gesunder Menschenverstand, dass man nicht reparieren kann, was nicht kaputt ist. Bei der Behandlung von Menschen mit chronischen Rückenproblemen können strukturelle Veränderungen innerhalb weniger Minuten beobachtet werden, es kann aber auch zehn, zwanzig oder sogar dreißig Minuten dauern, bis die Veränderungen sichtbar werden. In den meisten Fällen erfolgen einige Haltungsanpassungen innerhalb von zwei bis fünf Minuten, manchmal sogar innerhalb von Sekunden.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 erfolgreich durchgeführt haben, dann sind Sie tatsächlich bereit, auch wenn Sie es vielleicht nicht glauben!

 

Es gibt zwei Stellen im Körper, an denen sich die Knochen am deutlichsten und am schnellsten bewegen: die Hüften und den Hinterhauptsrücken. Um zu sehen, dass man mit einer leichten Berührung die Haltung verändern kann, beginnen wir mit den Hüften.

 

Messung und Änderung der Hüftposition

Finden Sie jemanden, dessen eine Hüfte höher ist als die andere. Manche Menschen haben lange Beine und diese Technik kann das nicht korrigieren. Die überwiegende Mehrheit der Menschen kann angepasst werden, wenn sie nicht richtig ausgerichtet sind.

 

1. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf den Ileumkamm (Oberseite des Hüftknochens) und drücken Sie leicht und gleichmäßig auf beiden Seiten nach unten. Um zu sehen, ob eine Seite höher als die andere ist, müssen Sie Ihre Augen auf Augenhöhe mit der anderen Stelle haben, die Sie messen. Ich muss die Schüler ständig daran erinnern, auf ein Knie zu gehen, damit sie prüfen können, ob die Hüften gerade sind. In vielen Fällen wird der Unterschied ziemlich deutlich sein, in anderen Fällen ist der Unterschied unbedeutend. Ich schlage vor, dass Sie, um dies selbst zu testen, einige Leute finden, die auf einer Seite high sind.

 

2. Sobald Sie festgestellt haben, welche Seite höher ist und wie viel höher sie ist, nehmen Sie Ihre Handflächen und legen Sie sie sanft auf den Kamm des Ileums. Drücken Sie nicht nach unten, sondern starten Sie einfach den Energiefluss. Machen Sie eine Ganzkörperbewegung, spüren Sie, wie sich in Ihren Händen volle Empfindungen sammeln, und wenden Sie eine der Atemtechniken an. Ich würde für diese Demonstration vorschlagen, dass ein bis vier Atemzüge ganz gut funktionieren sollten. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und die Energie ein bis zehn Minuten lang in das Ileum zu leiten. Manchmal bewegen sich die Knochen fast sofort, sobald sie berührt werden; manchmal dauert es länger.

 

3. Fragen Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, ob sie etwas fühlen oder aufregende Empfindungen verspüren kann. Viele Menschen können die Energie fast in der Sekunde spüren, in der sie mit dem Laufen beginnen.

 

4. Befolgen Sie auf der Rückseite des Ileums genau die Anweisungen, die Sie auf der Vorderseite verwendet haben. Das Ileum ist eine überraschend komplexe Struktur, da es sich seitwärts, nach oben und unten und auf alle möglichen Arten drehen kann. Manchmal ist eine Seite vorne hoch und die andere Seite hinten hoch. Es ist immer eine gute Idee, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Ileums auszubalancieren.

 

Messung und Veränderung der Position des Hinterhauptkamms

Basierend auf mehr als zwanzig Jahren Erfahrung mit diesem Phänomen verspürt der menschliche Körper ein enormes Verlangen, die Skelettstruktur und insbesondere den Schädel neu auszurichten. Der Hinterhauptsrücken ist wahrscheinlich die am einfachsten mit Lebensenergie zu bewegende Struktur im Körper. Ironischerweise wird es von Physiologen und Ärzten als die Struktur angesehen, die sich am wenigsten bewegen kann. Aus welchem ​​Grund auch immer, die angeborene Intelligenz des Körpers möchte, dass Sie den Kopf gerade halten.

 

Als ich das zum ersten Mal machen ließ, hatte ich ein Erlebnis, das ich nie vergessen werde. Dies war die erste Sitzung, die ich von meinem Lehrer Bob Rasmusson erhalten sollte. Ich erinnere mich, dass ich am Ende des Tisches saß und aus dem offenen Fenster schaute. Bob legte seine Daumen leicht auf die Basis meines Hinterkopfrückens und plötzlich schien sich das gesamte Fenster um etwa 35 Grad zur Seite zu neigen. Einen Moment später beruhigte sich alles. Ich glaube, dass sich bei der Bewegung des Hinterhauptsrückens auch die Augenhöhlen bewegten, die die Augen an Ort und Stelle halten, was dazu führte, dass mein Gehirn das Fenster vorübergehend in einem starken Winkel sah. In etwa einer halben Sekunde war mein Gehirn in der Lage, sich neu zu kalibrieren und alles wieder eben erscheinen zu lassen.

 

In den letzten zwanzig Jahren habe ich diese Verschiebung der Schädelknochen etwa fünfzig Mal beobachtet. Wenn ich jemanden finde, dessen Hinterhauptkamm weit aus der Ausrichtung geraten ist, werde ich ihn bitten, die nächsten dreißig Sekunden die Augen offen zu halten, um zu sehen, ob er diese Erfahrung gemacht hat. Ungefähr einer von zehn Menschen, die sehr weit von der Ausrichtung entfernt sind, wird es erleben. Um meine Erwartungen zu reproduzieren, habe ich darauf geachtet, nicht zu erklären, warum ich möchte, dass sie ihre Augen offen halten, bis die Knochen wieder an ihren Platz zurückgekehrt sind, da ich wollte, dass sie ihre eigene Erfahrung machen.

 

Chiropraktiker haben mir gesagt, dass die Veränderung der Schädelknochen eine hervorragende Möglichkeit ist, den Körper dazu zu bringen, die gesamte Wirbelsäule neu auszurichten.

 

Zweifellos hat dieser Schritt noch weitere Vorteile, da der Körper so entschlossen zu sein scheint, dass er ausgeführt werden soll. Einige Leute haben mir erzählt, dass es chronische Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Nebenhöhlen lindert oder beseitigt. Im Allgemeinen ist bei diesen Erkrankungen eine stärkere Heilungsarbeit angebracht.

 

1. Wenn Sie Ihre Daumen zu beiden Seiten des Halses nach oben schieben und leicht hineindrücken, gelangen Sie schließlich zur Basis des Schädels. Das Gewebe dort ist nicht so weich wie der Hals, da Sie jetzt gegen den Knochen drücken.

 

2. Versuchen Sie, Ihre Daumen so zu platzieren, dass sie den gleichen Abstand von der Mitte des Kopfes haben, mit einem Daumen auf jeder Seite. Normalerweise gibt es auf beiden Seiten eine kleine Kante, in der Ihre Daumen bequem Platz finden.

 

3. Lassen Sie nicht zu, dass die Person, die Sie messen, ihre Haare aus dem Weg streicht. Durch das Anheben der Haare wird der Kopf geneigt und Sie können nicht mehr beurteilen, ob der Hinterhauptkamm eben ist oder nicht. Legen Sie stattdessen Ihre Daumen über das Haar und drücken Sie es nach oben.

 

4. Schauen Sie sich die Positionen Ihrer Daumen genau an, um festzustellen, ob sie gleichmäßig zueinander sind. Passen Sie Ihren Körper so an, dass Ihre Augen auf gleicher Höhe mit dem Hinterhauptsrücken sind. Wenn Sie gute Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie Ihre Augen auf Daumenhöhe haben. Zugegebenermaßen scheinen einige meiner Schüler dazu in der Lage zu sein, und andere werden nie kompetent.

 

5. Lassen Sie den Kunden dabei Platz nehmen. Die Kraft dieses Schrittes kann ziemlich bemerkenswert sein. Ich habe gesehen, wie eine Frau für ein paar Minuten ohnmächtig wurde und einige andere fast ohnmächtig wurden. Bei diesen seltenen Personen ist es wahrscheinlicher, dass sie ohnmächtig werden, wenn sie dabei stehen. Diese extremen Reaktionen sind die Art und Weise, wie der Körper ein neues Gleichgewicht findet. Die Menschen mit diesen Reaktionen fühlten sich nach der Sitzung immer viel besser.

 

6. Während sich ein Klient in sitzender Position befindet, berühren Sie mit Ihren Daumen leicht die Basis des Hinterhauptsrückens und legen Sie Ihre Fingerspitzen seitlich auf seinen Kopf. Lassen Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen laufen und nutzen Sie eine der Atemtechniken. Die Schädelknochen bewegen sich normalerweise in den ersten fünf bis zwanzig Sekunden, in denen Sie dies tun. Es hat auch einen Vorteil, diesen Schritt länger durchzuführen.

 

Wenn Sie die Energieübungen in Kapitel 3 machen konnten und mit ein paar Leuten gearbeitet haben, sollten Sie inzwischen gesehen haben, dass sich Knochen tatsächlich bewegen. Ich schlage vor, dass Sie diese Erfahrung genießen.

 

Kapitel 8

Arbeit bei Rücken- und Nackenproblemen

Liebe kann deinen Atem mit Absicht vereinen, so als ob du Licht fokussieren und Feuer entzünden könntest.

 

Die häufigsten Probleme, die ich bei Klienten sehe, sind Nacken- und Rückenschmerzen. Da diese Erkrankungen so weit verbreitet sind, habe ich beschlossen, ein eigenes Kapitel darüber zu schreiben. Seien Sie sich bewusst, dass die Behandlung dieser Art von Schmerzen im Laufe der Jahre nur eine der vielen hochwirksamen Anwendungen der Pranayama-Heilung ist. Ich habe es als äußerst erfreulich empfunden, zu beobachten, wie neue Studenten bereits in ihren ersten Sitzungen dabei helfen konnten, Nackenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias zu lindern.

 

Arbeiten Sie an beiden Seiten der Wirbel

Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Nacken- oder Rückenschmerzen hat, ist, an beiden Seiten der Wirbelsäule zu arbeiten. Der ideale Ort, um Ihre Hände oder Fingerspitzen zu platzieren, ist an den äußeren Enden jedes Wirbels. Es ist wirkungslos, von der Vorderseite des Körpers aus zu arbeiten, da Sie dadurch die Energie in allen Organen und auch in der Wirbelsäule regulieren. Generell gilt: Je näher Sie Ihre Hände genau an der Stelle platzieren können, an der der Schmerz auftritt, desto effektiver werden Sie sein. Durch die Positionierung der Stativhand auf beiden Seiten der Wirbelsäule wird eine starke Resonanz erzeugt, die es den Wirbeln ermöglicht, spontan in die richtige Ausrichtung zurückzugleiten.

 

Entschädigung

Wenn Sie die Wirbelsäule einer Person von der Seite betrachten, sehen Sie, dass die Wirbelsäule nicht gerade ist, sondern sich von der Oberseite des Halses bis zur Spitze des Steißbeins sanft nach innen und außen krümmt. Diese Kurven sind ziemlich gut platziert, um der Wirbelsäule Halt und Gleichgewicht zu bieten.

 

Keilbein

Hinterkopf

Keilbein

Hinterkopf

1 Halswirbelsäule

2 Halswirbelsäule

3 Halswirbelsäule

4 Halswirbelsäule

5 Halswirbelsäule

6 Halswirbelsäule

1 Thorax

2 Thorax

3 Thorax

4 Thorax

5 Thorax

6 Thorax

7 Thorax

8 Thorax

9 Thorax

10 Thorax

11 Thorax

12 Thorax

1 Lendenwirbelsäule

2 Lendenwirbelsäule

3 Lendenwirbelsäule

4 Lendenwirbelsäule

5 Lendenwirbelsäule

Kreuzbein

Steißbein

Kreuzbein

Wenn ein Teil der Wirbelsäule schmerzt oder verletzt ist, gleicht der Körper dies häufig aus, indem er auch andere Teile belastet. Dies ist sinnvoll, wenn Sie sich die Wirbelsäule als vollständige Struktur und nicht als eine Reihe von Abschnitten vorstellen. Es gibt eine reflexartige Reaktion zwischen der Oberseite der Wirbelsäule und dem unteren Teil der Wirbelsäule. In den meisten Fällen wird eine Verletzung oder ein Schmerz durch die Wirbelsäule als Ganzes kompensiert.

 

Wenn Sie auf eine Person stoßen, die Schmerzen im unteren Teil des Rückens hat, ist es normalerweise notwendig, am Nacken zu arbeiten. Und auch wenn jemand Schmerzen im Nacken hat, ist in der Regel eine Arbeit am unteren Rücken erforderlich. Bevor sich die Wirbelsäule neu ausrichten kann, muss sie „wissen“, dass sie ihre Position sicher ändern kann. Bevor sich der Nacken sicher in die richtige Position bringen kann, muss er möglicherweise wissen, dass sich auch der untere Rücken bewegen kann. Auf diese Weise kann die gesamte Wirbelsäule ein neues Gleichgewicht finden, in dem sie funktionieren kann.

 

Allgemeine Punkte, die Sie bei Nacken- und Rückenschmerzen beachten sollten

• Bitten Sie die Person mit Schmerzen, genau auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hat. Legen Sie Ihre Hände dorthin und lassen Sie die Energie laufen. Machen Sie keine Annahmen darüber, wo der Schmerz ist. Je näher Sie am genauen Punkt sind, desto schneller tritt die Wirkung ein.

 

• Benutzen Sie eine Stativhandhaltung oder die Handflächen, wenn Sie Ihren Klienten berühren. Das Stativ ist ausgezeichnet, wenn Sie sich wohl fühlen; Andernfalls verwenden Sie die Handflächen, Daumen oder Fingerspitzen. Denken Sie daran, dass Sie die Energie aus jedem Teil Ihres Körpers leiten können, wenn Sie Ihre Absicht umsetzen.

 

• Platzieren Sie Ihre Hände in der bequemsten Position, die Sie finden können. Ich empfehle Ihnen, sich zu bewegen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, und eine Position zu suchen, in der Sie sich wohl fühlen.

 

• Wenden Sie bei der Berührung keine Gewalt oder Druck an. Halten Sie Ihre Hände entspannt und lassen Sie die Energie die Arbeit machen.

 

• Arbeiten Sie im Sitzen oder Stehen am Nacken und Rücken von Personen. Im Stehen funktioniert es im Allgemeinen am besten für den unteren Rücken, im Sitzen ist es am besten für den Nacken. Bei einer Verletzung des Gewebes ist es wahrscheinlich am besten, wenn die Person sitzt oder liegt. Stellen Sie vor allem sicher, dass sich die Person, mit der Sie arbeiten, wohlfühlt.

 

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und eine der von Ihnen gewählten Energietechniken anzuwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Atmung mit dem Gefühl von Energie verbinden

 

• Halten Sie die Punkte so lange wie nötig. Achten Sie auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Es kann nur ein paar Minuten dauern oder wiederholte einstündige Sitzungen erfordern, um Ihrem Klienten zu helfen. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, Energie zu spenden und die Person zu fragen, wie es ihr geht.

 

• Verfolgen Sie den Schmerz oder das Gefühl. Führen Sie einen Dialog mit der Person, mit der Sie arbeiten, und lassen Sie sich von ihr sagen, ob sich der Schmerz verlagert oder bewegt hat. Ändern Sie die Position Ihrer Hände, um dem Schmerz oder der Empfindung zu folgen

 

Manchmal kann die Einleitung von Energie in den Körper vorübergehend Schmerzen verursachen. Dies hat sich immer wieder als sehr gutes Zeichen dafür erwiesen, dass eine Heilung stattfindet. Dieser Schmerz ist normalerweise nur von kurzer Dauer. Sollten Schmerzen auftreten, ermutigen Sie Ihren Klienten, tief in den Schmerz einzuatmen, solange er noch da ist.

 

Verstärken Sie die Kraft Ihrer Arbeit, indem Sie die Person, an der Sie arbeiten, ebenfalls tief durchatmen lassen.

 

• Bei längeren Sitzungen und besonders schwierigen Bereichen können Sie eine Person mit dem Gesicht nach oben oder unten auf eine Massageliege legen und die Hände auf die Wirbelsäule legen. Sie können die Person auch mit dem Gesicht nach oben auf die Massageliege legen und Ihre Hände unter die Wirbelsäule legen.

 

Arbeiten mit Nackenschmerzen

• Führen Sie mit den Fingerspitzen an den Seiten des Kopfes entlang der Linie der Schläfennaht ein bis zwei Minuten lang Energie in den Hinterhauptsrücken ein.

 

• Achten Sie darauf, an beiden Seiten der Halswirbel zu arbeiten und achten Sie dabei besonders auf die schmerzenden Bereiche.

 

• Möglicherweise müssen Sie dem Atlas, dem Axis und dem siebten Halswirbel besondere Aufmerksamkeit schenken.

 

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Energie gezielt auf Bereiche im unteren Rückenbereich des Klienten anwenden, in denen es zu Verspannungen oder Schmerzen kommt, was Nackenschmerzen entsprechen kann.

 

• Passen Sie ihre Hüften an. Vorne und Hinten. wie im vorherigen Kapitel gezeigt.

 

Arbeiten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Passen Sie die Hüften vorne und hinten wie zuvor beschrieben an

 

• Leiten Sie Energie in die Schmerzbereiche.

 

• Leiten Sie Energie in den Nacken, insbesondere in Bereiche mit Verspannungen oder Schmerzen. Befolgen Sie die im vorherigen Abschnitt aufgeführten Richtlinien für die Arbeit am Hals.

 

• Führen Sie den Dialog fort und jagen Sie dem Schmerz oder der Empfindung nach.

 

Arbeiten mit Ischias

Befolgen Sie die Richtlinien für die Arbeit mit dem unteren Rücken mit diesen Ergänzungen:

 

• Verwenden Sie Ihre Daumen und achten Sie besonders auf die hier abgebildeten Bereiche des Gesäßes. Arbeiten Sie an beiden Seiten des Gesäßes und schenken Sie der schmerzenden Seite mehr Aufmerksamkeit.

 

• Leiten Sie Energie in jeden Bereich am Bein oder Fuß, der Schmerzen verspürt. Machen Sie weiter und jagen Sie den Schmerz oder das Gefühl, wohin es Sie auch führt.

 

• Bearbeiten Sie jeden anderen Bereich, der während oder nach der Sitzung Schmerzen verspürt.

 

Schmerzen im mittleren Rücken

Wenn es Probleme in der Mitte des Rückens gibt, müssen Sie häufig Entspannungsübungen im Nacken und im unteren Rückenbereich durchführen. Sie können wie folgt ausführen:

 

• Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken und den Nacken.

 

• Leiten Sie Energie in den unteren Rücken und balancieren Sie die Hüften aus.

 

• Bearbeiten Sie den schmerzenden Bereich.

 

Diese einfachen Richtlinien werden bei den meisten Rückenschmerzen, die durch Fehlstellungen und Verletzungen verursacht werden, Wunder bewirken. Dies ist natürlich nicht die vorgesehene Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund von Nierenproblemen.

 

Kapitel 9

Im ganzen Körper arbeiten

Öffnen Sie Ihre Augen, halten Sie inne, um zu staunen, und stehen Sie voller Ehrfurcht, während Sie die wahre Natur Ihrer Gaben erkennen.

 

Heilende Hände

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen sofort und automatisch ihre Hände auf den Teil ihres Körpers legen, der gerade verletzt wurde? Es scheint, dass diese Aktion universell und in unsere neuronale Hardware integriert ist. Vielleicht weiß ein Teil von uns instinktiv, dass wir auf diese Weise uns selbst und anderen bei Schmerzen helfen können. Es ist lustig, aber nachdem ich diese Arbeit über zwei Jahrzehnte lang gemacht habe, habe ich jetzt, wann immer ich in der Nähe von jemandem bin, der starke Schmerzen hat, eine sofortige und automatische Reaktion – ich beginne, die Energie zu leiten. Ich spüre, wie es durch meinen Körper und in meine Hände strömt. Dies kann eine Funktion von Mitgefühl oder einfach nur Konditionierung sein, aber vielleicht ist es eine natürliche menschliche Reaktion darauf, einen anderen in Not zu sehen.

 

Bevor wir uns mit den vielfältigen Möglichkeiten befassen, Ihre Hände zu platzieren, dachte ich, es wäre eine gute Idee, Ihnen einen kleinen Einblick in die Arbeit mit Handpositionen zu geben. Im Laufe der Jahre habe ich beobachtet, dass es einigen Schülern gelingt, von dem Gedanken, genau wissen zu müssen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, um effektiv zu sein, verärgert und sogar überwältigt zu werden. Dies ist verständlich, da die meisten Unterrichtsfächer durch eine Fachsprache übermäßig kompliziert geworden sind, so dass nur hochbezahlte Fachleute wissen, worum es geht. Bei der praktischen Heilung im Allgemeinen und insbesondere bei der Pranayama-Heilung ist dies nicht der Fall.

 

Wenn Sie jemals Zweifel haben, wo Sie Ihre Hände platzieren sollen, ist es am einfachsten und deckt eine Vielzahl von Problemen ab, einfach das zu tun, was ich Ihnen in Kapitel 3 gezeigt habe: Legen Sie den Bereich, der Schmerzen oder Bedarf hat, fest zwischen deinen beiden Händen geheilt zu werden. Die überwiegende Mehrheit der Erkrankungen kann durch Sandwiching behandelt werden.

 

Das grundlegende Hand-Sandwich (Halten Sie die Mayonnaise) Sandwiching bedeutet, dass Sie eine Hand auf einer Seite und die andere Hand auf der anderen Seite des Körperteils haben, den Sie behandeln.

 

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist Folgendes: Wenn die Position, in der Sie Ihre Hände platziert haben, nicht optimal ist, wird die Person, an der Sie arbeiten, in den allermeisten Fällen spüren, wie sich Empfindungen oder Schmerzen auf einen anderen Teil ihres Körpers ausbreiten. Wenn Sie einen offenen Dialog mit der Person führen, an der Sie arbeiten, kann sie Ihnen andere Orte nennen, an die Sie Ihre Hände legen können. Dies ist ein Beispiel dafür, dass es äußerst nützlich sein kann, dem Prozess zu vertrauen.

 

Sie könnten ehrlich gesagt eine Hand auf den Kopf und die andere Hand auf das Knie legen und schließlich gute Ergebnisse erzielen, da der Körper die Lebensenergie dorthin lenkt, wo sie hin soll. Sie erzielen jedoch bessere Ergebnisse, wenn Sie Ihre Hände so nah wie möglich an genau die Stelle legen, an der Schmerzen oder Schwierigkeiten auftreten. Hier sind also die wichtigsten Dinge, die Sie bei Sandwiches beachten sollten, und dann zeige ich Ihnen einige Handpositionen, die etwas weniger offensichtlich sind.

 

• Umfassen Sie den Teil des Körpers, der geheilt werden muss, mit Ihren Händen so nah wie möglich an und auf beiden Seiten des Problems, an dem Sie arbeiten. Gehen Sie, wenn möglich, direkt zu dem spezifischen Bereich. Benutzen Sie natürlich Ihren gesunden Menschenverstand. Das heißt, stecken Sie Ihre Hände nicht in eine Wunde und berühren Sie keine Verbrennungen. Um das Problem zu umgehen, kann es bedeuten, dass Sie Ihre Hände oberhalb und unterhalb oder auf beiden Seiten des Punktes platzieren, auf den Sie die Energie fokussieren möchten.

 

• Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ, um Energie in sehr kleine Bereiche zu leiten. Die Konzentration der Energie funktioniert in solchen Fällen sehr gut. Dies hilft Ihnen auch, Ihre Hände näher an die Mitte des Bereichs zu bringen, der geheilt werden muss.

 

• Verfolge den Schmerz. Führen Sie einen Dialog mit der Person, an der Sie arbeiten, und verfolgen Sie deren Empfindungen oder Schmerzen am Körper.

 

• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper während der Arbeit wohlfühlt.

 

• Der Trick besteht darin, während der gesamten Sitzung weiter zu atmen.

 

Laufende Energie direkt auf oder in der Nähe der Oberfläche

Es gibt Fälle, in denen das Sandwiching nicht so effektiv ist wie das direkte Einleiten von Energie auf das betroffene Körpergewebe. Beispiele für Stellen, an denen Sie effektiver direkt am Gewebe arbeiten könnten, sind topische Probleme wie Bienenstiche, Gifteiche und Verbrennungen. Sie können auch Augen, Nebenhöhlen, Zahnfleisch, Nieren und Nebennieren behandeln. Das Prinzip besteht darin, dass Sie an Gewebe arbeiten möchten, das nicht zu weit unter der Haut liegt.

 

Das Feld Ihrer Hände direkt über dem Körper leistet hervorragende Arbeit, wenn es nicht mehr als ein paar Zentimeter zurücklegen muss. Wenn die Energie mehr als ein paar Zentimeter betragen muss, ist die Sandwich-Position die bevorzugte Position für Ihre Hände.

 

Da ich beim Üben nicht bei dir bin, muss ich mich damit begnügen, dich aus der Ferne anzunörgeln. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

 

 

 

Besondere Bedingungen

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind wahrscheinlich eines der häufigsten Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden, und in den meisten Fällen kann sogar Migräne wirksam behandelt werden. Ich empfehle, dass die Person, mit der Sie arbeiten, entweder sitzt oder liegt. Stellen Sie natürlich sicher, dass Ihr Körper in jeder Position, in der Sie arbeiten, bequem ist.

 

Hinterhaupt

Knochen

Atlas

Achse

7. Halswirbelsäule

Halswirbel

1. Thorax
2. Thorax

• Legen Sie den Kopf um den Schmerzbereich herum fest.

 

• Balancieren Sie den Hinterhauptsrücken.

 

• Führen Sie Energie in die Nähte ein.

 

• Möglicherweise müssen Sie auch Energie in den Atlas und die Achse leiten.

 

Augenprobleme

Legen Sie einfach Ihre Handflächen auf die Augen und lassen Sie die Energie direkt einströmen. Achten Sie darauf, nicht auf die Augen zu drücken. Lassen Sie die Energie die Arbeit machen. Seien Sie geduldig, da möglicherweise wiederholte Sitzungen erforderlich sind, um gute Fortschritte zu erzielen. Ich habe viele Fälle gesehen, in denen sich die Sehkraft einer Person zumindest vorübergehend verbessert hat.

 

Sinus-Probleme

Nebenhöhlenprobleme reagieren oft sehr schnell auf die direkte Einleitung von Energie. Benutzen Sie Fingerspitzen oder Handflächen

 

Temporal-Mandibulargelenk (TMJ)

Benutzen Sie eine Stativhandposition und legen Sie Ihre Fingerspitzen direkt auf das Gelenk. Ob Sie sich an der richtigen Stelle befinden, können Sie daran erkennen, dass das Kiefergelenk eine knöcherne Oberfläche ist, die sich bewegt, wenn der Mund geöffnet oder geschlossen wird. In den meisten Fällen kann die Energie Schmerzen oder Verspannungen im Gelenk lindern. Wenn beim Öffnen des Kiefers ein lautes Schnappgeräusch zu hören ist, kann dies an Osteoporose liegen und sollte am besten ernährungsphysiologisch behandelt werden (siehe Kapitel 14).

 

Kehle

Legen Sie Ihre Hände sanft auf oder um den Hals der Person. Es besteht kein Grund zur Sorge, etwas falsch zu machen.

 

Karpaltunnelsyndrom und Verletzungen durch wiederholte Belastung

Das Karpaltunnelsyndrom kann durch Probleme im Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Nacken oder sogar im unteren Rücken, Knie oder Fuß verursacht werden. In den meisten Fällen können Sie die Genesung beschleunigen, indem Sie an Handgelenk, Ellbogen, Schulter und Nacken arbeiten

 

Gehen Sie unbedingt wie folgt vor:

 

• Leiten Sie Energie direkt in die Handgelenke. Achten Sie darauf, dass sich die Hand der Person in einer bequemen aufrechten Position befindet, wie hier dargestellt.

 

• Leiten Sie Energie in den Bereich des siebten Halswirbels und des ersten Brustwirbels.

 

• Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, achten Sie darauf, dass Sie auch dort Energie zuführen.

 

Schulterprobleme

• Leiten Sie Energie direkt an die Stelle, die schmerzt. Bitten Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, sicherzustellen, dass Ihre Hände die richtige Position einnehmen.

 

• Versuchen Sie auch, Energie von der Achselhöhle in die Schulter zu leiten, wie abgebildet.

 

Wenn diese Bewegungen nicht erfolgreich waren, versuchen Sie, die Nähte, den Hinterhauptsrücken, den Nacken, den unteren Rücken und die Hüften zu bearbeiten und gehen Sie dann zurück zur Schulter.

 

Luftröhre

Lunge

Lunge

Speiseröhre

Herz

Milz

Nebennieren (über den Nieren).

Leber

Nieren

Qvarie

Dünndarm

Blase

Genitalien

Doppelpunkt

Rektum

Organe

Sandwiching funktioniert bei den meisten Organen des Körpers gut. Sie legen einfach eine Hand auf jede Seite des Körpers, damit die Energie zwischen Ihren Händen fließen kann. Führen Sie einen Dialog, um herauszufinden, welche Empfindungen Ihr Klient während einer Sitzung hat. Diese Informationen können dazu führen, dass Sie an Orten arbeiten, die Ihnen möglicherweise noch nicht in den Sinn gekommen sind.

 

Allein die Einleitung von Energie in das Herz kann den Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Herzklopfen verbessern.

 

Wenn Energie in die Nieren und Nebennieren geleitet wird, funktioniert sie am besten direkt über die Organe. Dieser Ansatz eignet sich gut für andere Organe oder Körperteile, die sich in der Nähe der Oberfläche befinden, beispielsweise Augen, Rachen oder Blase.

 

Zirbeldrüse

Hypophyse

Schilddrüse

Hypothalamus

Thymusdrüse

Nebennieren (über den Nieren)

Lymphknoten

Milz

Pankreas

Eierstöcke (bei Frauen)

Lymphgefäße

Hoden (beim Mann)

Immunsystem

Sie können die Energie nutzen, um das Immunsystem wieder aufzubauen oder zu heilen:

 

• Leiten Sie Energie in die endokrinen Drüsen, zu denen die Zirbeldrüse, die Hypophyse, die Schilddrüse, die Thymusdrüse, die Nebennieren, die Eierstöcke und die Hoden gehören.

 

• Energie in die leiten

 

Lymphsystem, das sich hauptsächlich um den Hals, die Achselhöhlen, die Brust, die Brüste, den Bauch und die Innenseiten der Oberschenkel befindet.

 

Leiten Sie Energie in wichtige Organe – Herz, Lunge, Leber und Nieren.

 

• Leiten Sie die Energie dorthin, wo der Klient Schmerzen hat.

 

Mit diesen wenigen einfachen Richtlinien können Sie unglaubliche Heilungsarbeit bei Ihrer Familie, Ihren Freunden und denen leisten, die das Glück haben, in Ihrer Nähe zu sein.

 

Kapitel 10

Selbstheilung

Das Herz der Heilung ist das Herz.

 

Führe Energie auf dich selbst aus

Sich selbst eine Sitzung zu gönnen, kann ziemlich bemerkenswert sein. Trotzdem denke ich, dass es nur fair ist zu sagen, dass es normalerweise nicht so wirkungsvoll ist, Energie in sich selbst zu leiten, wie eine Sitzung von jemand anderem zu erhalten. Da wir bereits an die Schwingung unserer Energie gewöhnt sind, ist es selten so spektakulär, unsere Energie in uns selbst zurückzufließen, wie die Energie von einer anderen Person zu empfangen. Ein Freund von mir sagte: „Sich selbst mit Energie zu heilen ist ein bisschen wie Sex. Man kann es an sich selbst machen, aber es ist einfach nicht dasselbe.“

 

Liebe von einer anderen Person zu empfangen, ist weder vorhersehbar noch kontrollierbar. Das gilt sowohl energetisch als auch emotional. Ich glaube, dass es viele Arten der Liebe gibt – viele Geschmacksrichtungen, wenn man so will. Jeder Mensch wird seine einzigartige Kombination dieser Eigenschaften zum Ausdruck bringen. Manche Menschen können ihre Liebe schwingungsmäßig zum Ausdruck bringen als Fürsorge, Mitgefühl, Mut, Engagement, Vertrauenswürdigkeit, Empathie, Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Intimität, Sicherheit usw. Es gibt so viele köstliche Geschmacksrichtungen der Liebe, die einfach nicht in ein kleines Wort aus vier Buchstaben passen. Vielleicht braucht Ihre Selbstheilung einen Vorgeschmack auf die Liebe, die Sie normalerweise nicht geben.

 

Es gibt einige Erkrankungen, die ich gut behandeln konnte, indem ich die Energie auf mich selbst richtete, und andere, bei denen ich wirkungslos war. Während es mir beispielsweise gelungen ist, mein Sehvermögen und meine Verletzungen zu verbessern, war ich nicht in der Lage, die Position meiner Skelettstruktur anzupassen. Seien Sie sich bewusst, dass jeder Mensch anders ist und dass meine Stärken und Schwächen sicherlich nicht die Ihren sind.

 

Vor ein paar Jahren fiel mir auf, dass der Mond immer verschwommener wurde, wenn ich ihn betrachtete, und ich fragte mich, warum die Astronomen nichts darüber sagten. Außerdem musste ich Bücher beim Lesen immer weiter weg halten. Als ich anfing, Energie in meine Augen zu leiten (etwa fünf bis zehn Minuten zweimal täglich), spürte ich ein tiefes Brennen, das in den ersten zwei Wochen anhielt. Ungefähr einen Monat nachdem ich begonnen hatte, dies jeden Tag zu tun, ging ich eines Nachts nach draußen und schaute auf den Vollmond. Es war vollständig scharf, ohne unscharfe Kanten. Es dauerte erheblich länger, bis meine Augen so stark beeinträchtigt waren, dass ich bequem lesen konnte, wenn ich die Seite näher an mich hielt.

 

Vielleicht liegt es in der Natur des Menschen, aber ich tendiere dazu, faul zu werden, wenn es darum geht, mit meinen eigenen Augen zu arbeiten. Wenn ich regelmäßig übe, kann ich aus einer Entfernung von etwa zehn bis elf Zoll lesen, und wenn ich nach ein paar Monaten mit dem Üben aufhöre, ertappe ich mich dabei, dass ich aus einer Entfernung von dreizehn bis vierzehn Zoll lese. Wenn ich dann wieder anfange, dauert es nur ein paar Tage, bis ich wieder sehen kann.

 

Vor etwa einem Jahr hatte ich eine orale Operation. Als ich die Zahnarztpraxis verließ, begann meine linke Gesichtshälfte erheblich anzuschwellen. Hinter seinem Büro saß ich, blickte auf einen Fluss und begann, mir über die Stelle, an der die Operation stattgefunden hatte, Energie in die Wange zu strömen. Ich verbrachte ungefähr eine Stunde und konnte die Entzündung um etwa 90 Prozent senken. Mein nächster Termin war, meinen Finanzbeamten aufzusuchen. Er konnte nicht glauben, dass ich gerade wegen einer Wurzelbehandlung operiert worden war, da ich keine Schmerzen hatte und fast keine Entzündung hatte. Das einzige Mal, dass ich Schmerzen verspürte, war, als ich nach Hause kam. Ich war gerade aus meinem Auto gestiegen und verspürte plötzlich einen starken Schmerz. Dieser Schmerz dauerte nur den Bruchteil einer Sekunde und verschwand, sobald ich meine Hand wieder auf meine Wange legte. Ich verbrachte einen Großteil des Tages damit, mindestens eine Hand meine Wange zu berühren. Bei den drei Eingriffen des Zahnarztes an diesem Zahn brauchte ich keine Schmerzmittel und verspürte nur gelegentlich einen Anflug von Schmerzen. Dieses Unbehagen ließ sofort nach, als ich anfing, die Energie laufen zu lassen.

 

Ich erinnere mich an ein anderes Mal, als mir einige Freunde beim Umzug halfen. Als ich aufstand, nachdem ich plötzlich eine Kiste hochgehoben hatte. Ich schlug heftig mit dem Kopf gegen einen Holzpfosten. Dies führte dazu, dass ich auf die Knie fiel und Sterne sah. Mein unmittelbarer Drang war, meinen Kopf zu reiben, aber stattdessen zwang ich mich dazu, die Stelle sanft mit meinen Fingerspitzen zu berühren und einen Prana-Energiefluss in Gang zu setzen. Nach etwa zwei Minuten waren die Schmerzen verschwunden und ich machte mich wieder an die Arbeit. Nach ungefähr zwanzig Minuten begann ich mich zu fragen, ob ich wohl eine dieser Beulen auf meinem Kopf haben würde, wie diese Zeichentrickfiguren. Ganz vorsichtig berührte ich meinen Kopf und spürte keinen Schmerz. Ich fing an, immer stärker zu drücken, konnte aber keinen Hinweis darauf finden, dass ich mich jemals verletzt hätte. Und nur damit Sie wissen, dass ich nicht der Einzige bin, der das kann.

 

Eine meiner Schülerinnen schnitt gerade Gemüse, als ihr das Messer ausrutschte und sie sich bis auf den Knochen in den Finger schnitt. Sie ergriff den Finger mit der anderen Hand und startete sofort den Prana-Energiefluss in den Finger. Innerhalb weniger Minuten hörten die Schmerzen und Blutungen auf. Die Schmerzen kehrten nicht zurück und sie brauchte keine Nähte oder andere Behandlungen. Es scheint, dass sich kürzliche Verletzungen leichter selbst behandeln lassen als systemische Erkrankungen, da sich Ihr Körper noch nicht mit dem Problem identifiziert hat.

 

Als ich darüber nachdachte, über welches der zahlreichen anderen Beispiele der Selbstheilung ich schreiben sollte, erhielt ich zufällig einen Brief von einem Freund. Sie schrieb: „Übrigens verwende ich heutzutage Pranayama-Heilung. Ich schlüpfte in den Tanzkurs und verletzte mir das Knie mit einer Beule in der Größe eines großen Spiegeleis. Ich habe es nach dem Unterricht mit Energie versorgt und innerhalb weniger Stunden ist es jetzt nur noch leicht rosa, fast ohne Schwellung und von sehr minimaler Größe. Hey, es funktioniert!“

 

Richtlinien für Selbstheilungssitzungen

• Üben Sie, regelmäßig und oft Energie in sich selbst zu leiten. Die Selbstheilung erfordert möglicherweise viele Sitzungen. Wenn Sie also Ganzkörperbewegungen und Laufenergie üben, kann es eine gute Idee sein, sich selbst Kraft zu verleihen. Sie können üben, während Sie fernsehen oder Filme schauen oder sogar ein Buch lesen. Dies kann eine einhändige Sitzung sein, es sei denn, Sie finden eine einzigartige Möglichkeit, das Buch zu halten.

 

• Legen Sie jeden Teil Ihres Körpers fest, den Sie bequem erreichen können, und legen Sie Ihre Hände direkt auf die Stellen, die Sie nicht einklemmen können. Es wäre zum Beispiel schwierig, Ihr eigenes Herz zwischen Ihre Hände zu klemmen, also legen Sie beide Hände auf Ihr Herz.

 

• Wenn Sie an einer unzugänglichen Stelle arbeiten, beispielsweise in der Mitte des Rückens, können Sie Fernheilungstechniken anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben.

 

• Um die Sitzungen so kraftvoll wie möglich zu gestalten, pumpen Sie den Atem, indem Sie die Atemtechniken übertreiben. Wenn Sie sich hinlegen, können Sie den Feueratem viel länger ausführen, ohne dass Ihnen schwindelig wird. Auf diese Weise können Sie Ihre Schwingung tiefgreifender verändern und effektiver sein. Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen können dies möglicherweise nicht sicher tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.

 

• Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um Kombinationen von Techniken auszuprobieren. Sie können mehr als eine Technik gleichzeitig anwenden. Sie könnten zum Beispiel Toning und die Technik der verstärkten Resonanz anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie an sich selbst arbeiten.

 

• Sei geduldig. Viele Menschen verbringen gerne vierzig oder sechzig Minuten damit, an einem Freund zu arbeiten, finden aber kaum fünf oder zehn Minuten, um an sich selbst zu arbeiten.

 

Kapitel 11

Heilende Tiere

„Affen sind meine Lieblingsmenschen.“

Unbekannt

 

Die Arbeit mit Tieren kann eine wunderbare Freude sein, da ihre Liebe so verfügbar und ihre Zuneigung so großzügig ist. Unsere Haustiere und andere Tiere beurteilen uns nicht nach unserem Alter, Gewicht, unserer Rasse oder unserem Lebensstil. Darüber hinaus haben sie keine Vorurteile gegenüber der westlichen Schulmedizin – sie reagieren einfach auf die Liebe.

 

Pranayama-Heilung hat bei allen Arten von Tieren wunderbar gewirkt: bei Hunden, Katzen, Pferden, Mäusen, Schildkröten und sogar bei Hasen. Es scheint keinen Unterschied zu machen. Jeder scheint Tiergeschichten zu mögen, deshalb erzähle ich Ihnen ein paar.

 

Als ich letztes Jahr nach Maine kam, um einen Kurs zu unterrichten, wohnte ich bei Billie zu Hause. Wie sie angekündigt hatte, hatte sie zehn Katzen, allesamt langhaarige Maine Coons. In meinen Gesprächen mit Billie hatte ich erfahren, dass Julius (nach dem in Kapitel 5 eine Technik benannt wurde), Billies Lieblingskatze, seit ein paar Monaten sehr krank war. Sie hatte die Katze ein paar Mal zum Tierarzt gebracht, aber dieser konnte ihm weder helfen noch herausfinden, was sein Problem war. Sobald ich bei ihr zu Hause ankam, sah ich überall Katzen, aber an der Seite war eine Katze, deren Fell ganz struppig war und die aussah, als wäre sie auf der Armlehne der Couch ohnmächtig geworden. Ich wusste sofort, dass ich Julius gefunden hatte

 

Ich stellte meine Taschen ab, ging direkt zu ihm und stellte mich vor (in der Katzensprache bedeutete das, die Katze an meiner Hand schnüffeln zu lassen). Julius wirkte schlaff und schwach, sein Fell war leicht feucht und er schien kaum die Kraft zu haben, den Kopf zu heben. Innerhalb von ein oder zwei Minuten begann ich, Energie in seinen Bauch zu leiten. Mir wurde klar, dass ich es mit dem zu tun hatte, was ich das „blockierte Energiemuster“ nenne, wie es in Kapitel 3 beschrieben wird. Als ich etwa fünf Minuten lang Energie einspeiste, begann die Vibration nur etwas stärker zu werden. Zu diesem Zeitpunkt rief ich Billie und Heather an und bat sie, mir zu helfen. Heather und Billie sind beide erfahrene Pranayama-Heilpraktikerinnen und Gruppensitzungen sind im Allgemeinen viel einfacher und schneller.

 

Wir drei verbrauchten weitere zehn Minuten lang Energie, und Julius stand auf, um sich zu strecken, und sprang dann auf den Boden. Ich habe damals nicht viel von der Sitzung gedacht. Ein paar Minuten später hatte ich ein Katzenspielzeug gefunden, das aus einem Stock mit einer Schnur und einem Ball am Ende der Schnur bestand. Während ich den Ball über den Boden schleifte, war ich von einem Kreis Katzen umgeben, die höflich darauf warteten, dass der Ball zu ihnen gelangte, bevor sie ihn ordentlich schlagen konnten.

 

Als Julius das Spiel sah, tat er etwas, von dem Billie sagte, dass sie ihn noch nie zuvor gesehen hatte. Er fing an, etwa einen halben Meter hoch in die Luft zu springen, fast wie eine Gazelle. Er tat dies drei oder vier Mal, als würde er auf das Spiel zuspringen. Als er dort ankam, übernahm er die volle Kontrolle und sprang immer wieder über den gesamten Kreis, um an den Ball zu gelangen. Ein paar Minuten später öffnete Billie ihre Tür und Julius war der Erste, der draußen war.

 

Julius hatte seit dieser einzigen Sitzung keine gesundheitlichen Probleme mehr. Als ich etwa sieben Monate später zurückkam, um einen weiteren Pranayama-Heilkurs zu unterrichten, hatte ich die Gelegenheit, erneut Zeit mit ihm zu verbringen. Er schien mich zu erkennen und war äußerst liebevoll. Ich beschloss, ihn mit Energie zu versorgen, um zu sehen, was dieses Mal passieren würde. Er liebte es einfach und wurde immer aufgeregter. Diesmal ergriff er meine Hand und leckte, biss und kratzte mich auf eine spielerische Art und Weise, die anfing, ein wenig weh zu tun. Nach ein paar Sekunden schaute Julius mich an und sah, dass mir das keinen Spaß machte, und hörte sofort auf zu beißen. Er stand auf und ging weg.

 

Eine Stunde später erzählte mir Billie, dass Julius etwas getan hatte, was er noch nie zuvor getan hatte – er hatte einen Vogel gefangen. Es scheint, dass beide Sitzungen den „inneren Tiger“ der Katze zum Vorschein brachten. Ich habe ähnliche Geschichten über Katzen gehört, die nach einer guten Pranayama-Heilungssitzung in den Jagdmodus wechseln wollten.

 

Bei einer anderen Gelegenheit hatte ein Freund einen Hund (einen Neufundländer), der Probleme mit seinem Iliosakral hatte. Der Hund konnte nicht laufen und musste mit einem Krankenwagen zu einem Tierarzt gebracht werden. Der Tierarzt sagte, dass der Hund in den meisten Fällen wie diesem eingeschläfert werden muss. Als ich den Hund sah, war er wieder zu Hause und konnte nicht laufen. Nach zwei Sitzungen über zwei Tage konnte der Hund wieder ohne Probleme laufen.

 

Sie erinnern sich vielleicht an das erste Kapitel, wie ich einem verängstigten jungen Hundewelpen Energie zuführte und dieser darauf reagierte, indem er sich auf den Rücken rollte und sich so weit er konnte ausstreckte. Meine Freundin Henri hat mit ihrer Schildkröte ganz ähnliche Ergebnisse erzielt. Er ist ein 20 cm langer afrikanischer Sideneck und von Natur aus äußerst schutzbedürftig. In der Wildnis. Sein Lebensraum wäre am Rande des Wassers, in der Nähe überhängender Farne oder er gräbt sich in engen Räumen ein, um Raubtieren zu entkommen. Er vermeidet jede Art von Exposition und sonnt sich nie in der Sonne. Henri schreibt: „Wenn ich Energie in ihn hineinlasse. Ich halte ihn auf meinem Schoß. Eine Hand umfasst seine Oberschale, die andere liegt darunter. Innerhalb von Sekunden schließt er die Augen. Während ich weiter Energie laufe, entspannt er sich völlig, streckt seinen Hals nach vorne und spreizt seine Arme und Beine. Wir können minuten- oder stundenlang so bleiben.“

 

Ich erzähle Ihnen noch eine Geschichte, um Ihnen Lust auf Sitzungen mit Tieren zu machen. Eine Freundin bat mich, an ihrem Pferd eine Pranayama-Heilarbeit durchzuführen. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Zeit mit Pferden verbringen, aber ich dachte, ich würde die neue Erfahrung genießen. An einem sonnigen Nachmittag ließ ich Energie in den Rücken des Pferdes laufen, und sie sagte, ich würde „das Pferd einschläfern lassen“. „Ich hoffe, du meinst es nicht im veterinärmedizinischen Sinne“, sagte ich ihr. Sie sagte: „Nein, du schläfst das Pferd ein.“ “Woran erkennst du das?” Ich fragte. „Schau dir einfach seine Augen an“, antwortete sie. Ich schaute in die Augen ihres Pferdes und sah, dass sie herabhingen und sich schlossen, während ihre Unterlippe herabhing und zitterte. Einen Moment später fiel der Kopf des Pferdes herunter, wie bei einem Menschen, der im Sitzen einschläft. Das Pferd war wieder wach und legte nun seinen Kopf auf ein Metallgeländer neben der Box. Während ich dem Pferd weiterhin Energie gab, rutschte sein Kopf noch dreimal vom Metallgeländer ab.

 

Genau wie bei meinen menschlichen Patienten weiß ich nie, was die Energie bewirkt. Ich vertraue einfach darauf, dass etwas Außergewöhnliches passiert.

 

 

 

Richtlinien für die Arbeit mit Tieren

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bereich, der Ihrer Meinung nach einer Heilung bedarf, direkt mit Energie versorgen oder leiten. Eine Diagnose durch einen Tierarzt kann Ihnen helfen, das Problem zu lokalisieren.

Achten Sie darauf, Ihre Atemtechniken während der gesamten Arbeit beizubehalten, denn der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

Da das Tier nicht sprechen kann, achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Dadurch wissen Sie, wie lange Sie Ihre Hände an einer Stelle lassen sollten.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nicht „falsch“ machen werden. Energie findet ihren Weg dorthin, wo sie hin muss, und tut, was getan werden muss.

Geben Sie bei Bedarf eine Reihe von Sitzungen ab.

Wenn Sie die Haare Ihres Tieres bürsten, versuchen Sie, ihm gleichzeitig Energie zuzuführen. Dies funktioniert bei jeder Art von Streichelbewegung, sei es beim Kratzen hinter den Ohren oder beim Reiben des Bauches.

Versuchen Sie, ihnen vor oder während des Badens Energie zuzuführen. Für einen besonderen Genuss können Sie auch das Badewasser mit Energie versorgen (siehe Kapitel 15). Dies funktioniert besonders gut, wenn Bäder nicht auf der Wunschliste Ihres Tieres stehen.

Sie können Energie auch in ihre Nahrung und ihr Wasser sowie in Ihr eigenes Futter einspeisen (siehe Kapitel 15). Tiere fressen hauptsächlich Dosenfutter, was die energetische Signatur ihrer Nahrung erhöht.

Ich bin mir sicher, dass Sie von den Ergebnissen Ihrer Arbeit ziemlich überrascht und begeistert sein werden.

 

Kapitel 12: Fernheilung

Unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit bewegen sich unser Mitgefühl und unsere Gebete mit der Geschwindigkeit der Liebe.

 

Verbunden sein

Ich glaube, dass wir alle viel stärker miteinander verbunden sind, als der Konsens uns glauben machen möchte. Auf persönlicher Ebene ist uns das Wohlergehen von Familie und Freunden oft viel wichtiger, als wir uns täglich eingestehen. Ein plötzlicher Verlust kann diesen Punkt in den Fokus rücken. Obwohl viele Menschen durch das Dröhnen schlechter Nachrichten in den Medien gleichgültig oder abgestumpft werden, berührt uns manchmal die Geschichte vom Verlust eines Kindes oder eines Führers, den wir nie getroffen haben, zutiefst. Aus wirtschaftlicher Sicht sehen wir, dass Probleme auf einem Kontinent unmittelbar Auswirkungen auf alle Weltmärkte haben können. Weltweit haben wir nur einen großen Ozean und alle haben dasselbe Wasser, dieselbe Luft und dieselbe Erde. Unser Leben und unser Schicksal sind untrennbar miteinander verbunden. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass selbst die kleinsten Partikel auf überraschend tiefgreifende Weise miteinander verbunden sind.

 

Über die seltsame und fast magische Welt der Quantenphysik wurden zahlreiche Bücher geschrieben. In Gary Zukavs schönem Buch The Dancing W Li Masters schreibt er:

 

Bells Theorem ist ein mathematisches Konstrukt, das als solches für den Nichtmathematiker nicht zu entziffern ist. Seine Auswirkungen könnten jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere grundlegende Weltanschauung haben. Einige Physiker sind davon überzeugt, dass es sich vielleicht um das wichtigste Einzelwerk in der Geschichte der Physik handelt. Eine der Implikationen des Bell-Theorems besteht darin, dass auf einer tiefen und fundamentalen Ebene die „getrennten Teile“ des Universums eng und unmittelbar miteinander verbunden sind … Nehmen wir an, dass wir das haben, was Physiker ein Zwei-Teilchen-System mit Nullspins nennen. Das bedeutet, dass der Spin jedes einzelnen Teilchens im System den anderen aufhebt. Wenn eines der Teilchen in einem solchen System einen Spin nach oben hat, hat das andere Teilchen einen Spin nach unten. Wenn das erste Teilchen einen Rechtsspin hat, hat das zweite Teilchen einen Linksspin. Egal wie die Teilchen ausgerichtet sind, ihre Spins sind immer gleich und entgegengesetzt.

 

Viele Quantenphysiker sind verärgert, als sie darüber nachgedacht haben, wie gepaarte Photonen, die sich mit Lichtgeschwindigkeit voneinander entfernen, irgendwie augenblicklich aufeinander reagieren können, unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit.

 

Wenn diese beiden Teilchen in entgegengesetzte Richtungen geschickt werden, sind sie immer noch miteinander verbunden, egal wie weit sie voneinander entfernt sind. Sie könnten Tausende von Lichtjahren voneinander entfernt sein, aber wenn eines der Teilchen durch ein magnetisches Gerät geht, das seinen Spin ändert, beispielsweise von oben nach unten, ändert das andere Teilchen, unabhängig von der Entfernung, augenblicklich und spontan seinen Spin von unten nach oben. Ich glaube, dass die Wirkung unserer Liebe ähnlich ist.

 

Ich habe oft über unsere Verbundenheit im intellektuellen oder spirituellen Sinne nachgedacht, aber die tatsächliche Bedeutung der physischen Verbindung untereinander wurde mir auf eindrucksvolle und persönliche Weise deutlich gemacht, als ich Dr. C. Norman Shealy, MD, Ph., besuchte. D. in seiner Klinik in Springfield, Missouri. Nachdem er demonstriert hatte, wie sich Pranayama-Heilung auf die Körperhaltung auswirkt, und ihm gezeigt hatte, wie effektiv sie bei der Behandlung einiger seiner schwierigsten chronischen Schmerzpatienten ist, beschloss Dr. Shealy zu untersuchen, wie Pranayama-Heilung die Gehirnwellenmuster aus der Ferne beeinflussen könnte. Das war etwas, was ich ehrlich gesagt noch nie probiert hatte. Ich war überhaupt nicht zuversichtlich, was das Ergebnis angeht.

 

Dr. Shealy bat einen älteren Herrn, sich eine Stunde lang hinzulegen, um seine Gehirnströme kartieren zu lassen. Dem Mann war nicht gesagt worden, dass ich versuchen würde, eine Fernheilungssitzung bei ihm durchzuführen. Wenn ich das Wort „distanziert“ verwende, meine ich, dass zwischen dem Behandler und dem Klienten kein physischer Kontakt besteht. In diesem Fall war ich nur etwa 1,5 Meter entfernt. Aber basierend auf meiner Erfahrung und der anderer hätte es keine Rolle gespielt, ob ich zwölf Meilen oder zwölftausend Meilen entfernt wäre. Dreißig Minuten lang überwachten wir die Gehirnströme des Mannes und nutzten diese Informationen als Grundlage. Zu diesem Zeitpunkt klopfte mir einer von Norms Assistenten auf die Schulter als Signal, mit der Fernheilung zu beginnen. Die nächsten dreißig Minuten ließ ich die Energie laufen, und als ich fertig war, überwachten wir weitere fünf Minuten lang seine Gehirnströme, um zu sehen, ob das Anhalten davon betroffen war.

 

Fernheilung

 

Die obigen Daten stellen eine Basislinie der Gehirnwellenaktivität dar, die die Testperson dreißig Minuten lang ausgeruht hatte.

 

Fünf Minuten nachdem die Fernheilung begonnen hatte. Beachten Sie den deutlichen Anstieg der Delta-Aktivität.

 

Nach dreißig Minuten Fernheilung ist die gesamte Gehirnwellenaktivität zutiefst still geworden.

 

Die Ergebnisse haben mich sehr überrascht. In den ersten fünf Minuten, nachdem ich angefangen hatte, Energie zu laufen, nahm die Aktivität der Delta-Gehirnwellen des Mannes deutlich zu. Im linken und rechten vorderen Teil seines Gehirns stiegen die Deltawellen von 11,7 bzw. 12,6 auf 23,2 bzw. 23,3. Die Werte im Mittelhirn stiegen von 18,8 auf 58,7 und die Werte im Hinterkopf stiegen von 18,8 und 15,0 auf 25,0 und 26,3. Am Ende der Sitzung waren seine frontalen Delta-Werte auf erstaunliche 3,6 und 4,4 gesunken, sein Mittelhirn lag bei 5,1 und die okzipitalen Werte betrugen 8,2 bzw. 10,4. Dr. Shealy erzählte mir, dass er in den dreißig Jahren, in denen er Gehirnwellen untersuchte, noch nie ein so ruhiges Muster gesehen habe. Er fügte hinzu, wenn er es nicht besser gewusst und nur die letzten Messwerte der Gehirnaktivität gesehen hätte, hätte er vielleicht gedacht, der Mann sei hirntot. Ich finde diesen Kommentar besonders interessant. kommt von einem ehemaligen Neurochirurgen.

 

In den Wochen nach dieser Erfahrung wurde mir klar, dass mich die Tiefgründigkeit der Arbeit erneut erschüttert hatte. Tief im Inneren hatte ich nicht geglaubt, dass meine Gedanken eine so große Wirkung haben könnten, aber sie taten es. Als ich darüber nachdachte, was passiert war, kam mir der Gedanke, dass die Fernheilungsarbeit zeigt, wie verbunden wir alle miteinander sind, und mir einen weiteren kleinen Vorgeschmack darauf gab, wie mächtig unsere Liebe ist.

 

Wenn wir während einer Sitzung jemanden berühren, tragen wir dazu bei, die Schwingung des Gewebes auf sehr direkte Weise zu verändern. Aufgrund der Nähe des Praktikers zum Klienten nenne ich dies mittlerweile „lokale Heilung“. Bei der „nichtlokalen Heilung“ befindet sich der Praktiker vielleicht 2 bis 3 Meter entfernt oder möglicherweise auf dem Mond, und die Wirkung wäre genauso stark, da das Feld durch Gedanken erzeugt wird.

 

Fernheilung unterscheidet sich von lokaler Heilung unter anderem dadurch, dass das bei der Fernarbeit erzeugte Feld die Struktur nicht leicht bewegt. Das heißt, die Knochen passen sich nicht gleichzeitig an, wie dies bei lokalen Heilungen der Fall ist. Da dies der Fall ist, scheint es, dass die Fernheilungsarbeit ein anderes Feld schafft als die lokale Heilung. Mir kam der Gedanke, dass wir durch gleichzeitiges Halten des entfernten Feldes und des lokalen Feldes eine Schwingungssynergie aufbauen könnten, ähnlich wie bei der Zusammenarbeit zweier Menschen. Die Ergebnisse sind sehr tiefgreifend und erfreulich.

 

Wenn ich meine Pranayama-Heilungskurse unterrichte, leite ich Gruppen dazu, bei allen Menschen im Raum Fernheilungen durchzuführen. Die Erfahrung ist sehr unmittelbar und dramatisch, da fast jeder die Energie spüren kann. Wie alles andere scheint auch die Fernheilungsarbeit ihre Stärken und Grenzen zu haben.

 

Hier nur ein paar Beispiele, um Ihnen einen Vorgeschmack darauf zu geben, wie Fernheilung funktionieren kann:

Einer meiner Schüler namens John hatte mir von seiner Tante erzählt, die einen Tumor hatte. Er machte sich große Sorgen um sie. Pünktlich um sieben Uhr abends machte sich John auf den Weg, um ihr etwas Energie zu schicken. Er konzentrierte sich tief, machte die Atemtechniken und machte ganze dreißig Minuten lang weiter. Kurz nach acht. Er rief sie an und fing an, über Dinge zu plaudern: Wie geht es Ihrem Mann, wie geht es den Kindern, was ist los? Nach etwa fünfzehn Minuten fragte John sie, wie es ihr ginge, insbesondere ihrem Tumor. Plötzlich wurde ihre Stimme ganz aufgeregt und lebhaft und sagte, dass es das Erstaunlichste gewesen sei, genau um sieben Uhr konnte sie spüren, wie „diese ganze Energie in den Tumor eindrang“, und sie sagte ihm, dass es sich anfühle, als würde sie träumen und werden kleiner. Er fragte sie, wie lange das so anhielt, und sie sagte, dass es genau dreißig Minuten her sei, aber jetzt fühlte es sich ganz warm und wunderbar an und sie war begeistert von ihrem Potenzial, geheilt zu werden. Er sagte, dass er ihr nicht sagen wollte, was er getan hatte, weil er nicht glaubte, dass sie es verstehen würde. Sie konnte die Liebe zu schätzen wissen, wenn nicht, lag die Erklärung darin, dass sie eines Abends mit meiner Freundin Lauri telefonierte und mir erzählte, dass sie einen schweren Allergieanfall und quälende Rückenschmerzen hätte. Nach ihrer Ausbildung als Krankenschwester bereitete sich Lauri darauf vor, sich selbst Medikamente zu verabreichen, zögerte jedoch, weil sie wusste, dass die Medikamente sie für ein paar Tage „ausschalten“ würden, so dass sie nicht effektiv arbeiten konnte. Ich lud sie ein, vorbeizukommen und mich an ihr arbeiten zu lassen, aber sie sagte, es sei zu spät und sie fühle sich nicht gut genug, um Auto zu fahren. „Dann lass mich eine Fernheilung durchführen“, schlug ich vor. Sie bestand darauf, ihre Medikamente einzunehmen, und ich protestierte. Wir verhandelten schließlich darüber, dass sie ihre Medikamente einnehmen würde, wenn es ihr nach einer Stunde nicht besser ginge. Ich fing an, den Strom zu verbrauchen, und nach fünfundzwanzig Minuten klingelte mein Telefon. Sie rief an und teilte ihr mit, dass nicht nur alle ihre Allergiesymptome verschwunden seien, sondern auch ihre Rückenschmerzen verschwunden seien.

 

Richtlinien für die Fernheilung

Erlaubnis bekommen. Es ist immer eine gute Idee, eine Erlaubnis für Fernheilungen einzuholen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keine Erlaubnis erhalten, bitten Sie einfach darum, dass die Energie für das höchste Wohl verwendet wird, und senden Sie sie an die Person. Die Energie für das höchste Wohl zu senden, ist ohnehin eine großartige Sache

Verbinde dich mit der Person, die geheilt wird. Unabhängig davon, ob Sie Energie an eine Person, ein Tier oder eine Pflanze senden, müssen Sie wissen, an wen die Energie gesendet wird. Wenn Sie das Thema nicht persönlich kennen, kann es hilfreich sein, ein Foto zu haben, das Ihnen hilft, die Energie zu fokussieren und zu lenken.

Verbinde dich mit deiner Spiritualität. Dies ist nützlich für diejenigen, die dazu neigen. Um Hilfe zu bitten, kann die Arbeit nur verbessern.

Verwenden Sie ein Ersatzobjekt, um sich besser konzentrieren zu können. Zugegebenermaßen erfordert es mehr Konzentration, um konzentriert zu bleiben, wenn man eine Fernheilung durchführt. Sie können nicht einfach Ihre Hände auf der Person lassen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren; Sie müssen weiterhin darauf achten, dass die Energie dorthin gelangt, wohin Sie sie senden. Aus diesen Gründen halten viele Menschen gerne einen Gegenstand wie einen Teddybären, ein Kissen oder eine Decke, um ihnen einen physischen Fokuspunkt zu geben. Es ist nicht notwendig, einen Ersatz zu verwenden, aber es ist eine Option, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Stelle, die die Energie benötigt, und stellen Sie sich vor, dass sie sich zwischen Ihren Händen befindet. Sie können sich vorstellen und sehen, dass genau der Ort, an den Sie die Energie senden, genau zwischen Ihren Händen liegt. Da Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, können Sie direkt an Organen oder anderem Gewebe arbeiten. Der Schlüssel liegt hier nicht nur darin, Ihre Aufmerksamkeit auf den Ort zu lenken, an den Sie die Energie senden möchten, sondern auch darin, Ihre Aufmerksamkeit dort zu halten, während Sie die Energie leiten

Benutze die Atmung und lasse die Energie laufen. Wie bei allen Pranayama-Heilarbeiten besteht der Trick darin, weiter zu atmen, also atmen Sie weiter und lassen Sie die Energie kraftvoll aus Ihren Händen ausströmen

Kombinieren Sie verschiedene Techniken. Fernheilung kann eine großartige Gelegenheit sein, während der Sitzung zu experimentieren und verschiedene Techniken zu kombinieren.

Lass dir Zeit. Fernheilungssitzungen können dreißig, fünfundvierzig dauern. oder sechzig Minuten. Dies kann vom Praktiker viel Engagement erfordern.

Seien Sie nicht an das Ergebnis gebunden. Wie bei anderen Pranayama-Heilarbeiten. Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass Sie lediglich eine Resonanz halten und dass sie für die Heilung verantwortlich sind.

Es ist so wunderbar zu erkennen, dass unsere Liebe eine Wirkung hat und von den Menschen gespürt werden kann, denen wir sie schenken möchten. Nun, wenn ich den Ausdruck verwenden könnte. „Sende ihr meine Liebe“, wird mir plötzlich klar, „Hey, ich kann es auch selbst machen!“

 

Die verstärkte Resonanztechnik

Die verstärkte Resonanztechnik ist eine praktische Technik, die auch Fähigkeiten der Fernheilung nutzt, daher habe ich sie in dieses Kapitel aufgenommen. Diese Technik ist äußerst kraftvoll und hat sich zu einem meiner Lieblingsansätze zur Energiegewinnung beim Laufen entwickelt. Die AR-Technik, wie wir sie mittlerweile nennen, erfordert ein hohes Maß an Geschick und Konzentration, da man zwei Dinge gleichzeitig erledigt.

 

1. Legen Sie Ihre Hände auf den Klienten, wie Sie es normalerweise tun würden, und beginnen Sie, die Energie laufen zu lassen.

 

2. Während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten, nutzen Sie Ihren Geist, um „in das zu behandelnde Gewebe einzudringen“. Halten Sie Ihren Geist bei jedem Atemzug in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, und bleiben Sie dort, während Sie gleichzeitig die Energie aus Ihren Händen leiten.

 

Wenn ich sage, du sollst deinen Verstand benutzen, um in das Gewebe einzudringen. Ich schlage vor, dass Sie Ihren Aufmerksamkeitspunkt auf den Teil ihres Körpers richten, an dem Sie arbeiten. Sie müssen keine besondere Vorstellung davon haben, was in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, vor sich geht; Sie müssen nur Ihre Absicht nutzen, um Ihr Bewusstsein dort zu halten. Wenn Sie möchten, können Sie sich vorstellen, dass der Körperteil, auf den Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, von Licht erleuchtet wird. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie einen Energieball mitbringen, der sich physisch in dem Bereich befindet, an dem Sie arbeiten. Der wichtigste Punkt ist, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Ort richten. Mit deinem Geist leitest du die Energie in ihren Körper, und während du die Atmung aufrechterhältst, leitest du auch die Energie aus deinen Händen ab.

 

Kapitel 13: Emotionale Heilung

Unter den trüben Gewässern unerwünschter und verleugneter Emotionen liegen die riesigen und verborgenen Schätze dessen, wer wir wirklich sind.

 

Emotionen und der Heilungsprozess

Fünf von uns gaben Helen eine Gruppensitzung. Sie war eine der schwierigsten chronischen Schmerzpatientinnen von Dr. Norman Shealy, die auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatte. Ungefähr zwanzig Minuten nach Beginn der Sitzung wurde sie extrem verzweifelt. Als wir sie fragten, was los sei, sagte sie: „Es kommen Gefühle hoch, die ich nicht fühlen möchte, und ich fürchte, wenn ich diese Gefühle fühle, sind sie so düster.“ Ich habe Angst, dass es mir nie wieder gut gehen wird.“ Es war im August 1998 und ich zeigte Dr. Shealy und seinen Mitarbeitern, wie effektiv Pranayama-Heilung bei der Behandlung chronischer Schmerzpatienten war. In diesem Moment erhielt Helen eine Pranayama-Heilsitzung von mir, Dr. Shealy und drei seiner Mitarbeiter. In den folgenden Minuten nahm das Ausmaß ihrer Verzweiflung weiter zu, und Dr. Shealy redete mit ihr, während wir anderen weiter atmeten.

 

Auf die freundlichste und fürsorglichste Art und Weise ermutigte Dr. Shealy Helen, die aufkommenden Emotionen spüren zu lassen. „Nein, nein, nein“, protestierte sie, „wenn ich mir diese Gefühle erlaube, werde ich für den Rest meines Lebens in diesen Gefühlen stecken bleiben.“ Nach ein paar Minuten mitfühlender und sanfter Überredung. Dr. Shealy half ihr, sich sicher genug zu fühlen, damit ihre Gefühle zum Vorschein kamen. Dann erlebte sie eine heftige Weinwelle, die etwa fünf Minuten anhielt, und bald darauf begann sie sich ganz wunderbar zu fühlen. Weitere fünfzehn Minuten nach Beginn der Sitzung verspürte sie eine ganz neue Welle der Traurigkeit. Wieder einmal, protestierte sie, würde sie für immer dort feststecken, wenn sie sich die Emotionen erlauben würde. Dr. Shealy versicherte ihr noch einmal, dass dies nicht der Fall sei und dass es ihr gut gehen würde. Sie fühlte sich sicherer und ließ dann die nächste Welle von Emotionen durch sich strömen. Diese Welle der Trauer nahm noch stärker zu als zuvor. Nach einigen Minuten voller Tränen erfüllte wieder Freude die Stelle, an der der Schmerz gewesen war.

 

Am Ende der Sitzung berichtete sie, dass etwa 70 Prozent ihrer körperlichen Schmerzen gelindert worden seien. Dabei handelte es sich um Schmerzen, die zehn Jahre lang auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatten. Als wir sie fragten, was sie emotional erlebt habe, sagte sie, dass sie getrauert habe, weil sie wusste, dass sie in diesem Leben nie ein Baby bekommen würde. Irgendwie ließen sie die Intensität dieser Gefühle völlig spüren und auch viele ihrer körperlichen Schmerzen ließen nach. Helen sagte sogar, dass sie nun voller Vorfreude auf ihre Zukunft blicken und sich als kreative und erfolgreiche Person akzeptieren könne, die kein Kind großziehen muss.

 

Emotionen, die während Pranayama-Heilsitzungen aufsteigen, sind keine Seltenheit. Ich finde es faszinierend, wie die spezifischen Emotionen, die kathartische Erfahrungen hervorrufen, durchweg die Emotionen zu sein scheinen, die unterdrückt, unterdrückt oder unterdrückt wurden. Oftmals ist der mutige Akt, diese Emotionen voll und ganz erleben zu lassen, genau das, was zur Linderung oder Veränderung körperlicher Beschwerden notwendig ist. Ich bin davon überzeugt, dass die größte menschliche Blockade darin besteht, dass wir nicht bereit sind, die Intensität unserer Emotionen vollständig zu erleben.

 

Für die meisten Menschen ist der Ausdruck von Wut besonders schwierig und beängstigend. Es ist oft nicht einfach, eine Vielzahl anderer Emotionen wie zum Beispiel Verletzung auszudrücken. Erniedrigung. Scham. Furcht. Wut. und hassen. Leider werden auch die positiven Emotionen unterdrückt. Viele Menschen werden ein schmerzhaftes Leben voller Scham und Wut führen. und Angst. und vermeiden Sie so, etwas wirklich Unheimliches zu spüren, wie die wundersame Tiefe ihrer Pracht.

 

Wenn man einen Schatten mit Licht beleuchtet, verschwindet er.

 

Es würde den Rahmen dieses Buches bei weitem sprengen, sich mit den Hauptproblemen der emotionalen Kausalität zu befassen. Hier sind einige Ansätze, die Sie in Ihren Pranayama-Heilungssitzungen verwenden können.

 

Richtlinien für die Arbeit mit Emotionen, die während einer Sitzung entstehen

Vertraue dem Prozess. Zugegebenermaßen kann es belastend sein, jemandem dabei zuzusehen, wie er intensive Gefühle durchlebt. Das Wichtigste, worauf ich mich im Laufe der Jahre verlassen habe, ist, einfach dem Prozess zu vertrauen. Ich lasse die Energie einfach so lange laufen, bis sich die Dinge auf natürliche Weise regeln. Das Schlimmste wäre, Angst zu bekommen und die Sitzung abzubrechen. Es ist am besten, Ihrem Klienten freundlich zu versichern, dass es in Ordnung ist, zu fühlen, was er oder sie fühlt, und weiter zu atmen und die Energie laufen zu lassen.

 

Erdung: Halten Sie die Empfindungen in Ihrem Körper aufrecht, wie ich es in Kapitel 3 beschrieben habe. Dies wird Ihnen helfen, geerdet zu bleiben und in der Lage zu sein, besser zu helfen. (Die Erdung wird in Kapitel 4 beschrieben)

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen. Atmen Sie also weiter und ermutigen Sie Ihren Freund, ebenfalls zu atmen. Dies kann den Prozess beschleunigen und diejenigen Menschen schützen, die dazu neigen, die Symptome oder Emotionen der anderen Person zu übernehmen,

Leiten Sie Energie in den Teil ihres Körpers, in dem sie die Emotionen spüren. Dies ist eine wunderbare Technik, die Ihrem Freund wirkungsvoll dabei helfen kann, sein emotionales Gleichgewicht zu finden und die aufkommenden Gefühle zu verarbeiten. Legen Sie den Bereich vorne und hinten so aneinander, dass er das Gefühl hat, von Ihren Händen umschlossen zu werden. Wenn sie aufrecht sitzen, können Sie sie bitten, sich nach vorne zu beugen, während Sie ihr Gewicht stützen (ich kenne mehrere Psychotherapeuten, die diesen Ansatz verwenden, um ihren Patienten zu helfen, sich zu zentrieren und ihre Emotionen verantwortungsvoller zu verarbeiten).

Leiten Sie Energie in die Chakren. Das Einströmen von Energie in jedes Chakra ist eine großartige Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und kann auch zur Freisetzung der Emotionen beitragen. Sie können Energie in jedes ihrer Chakren leiten und den Chakren, die dem Teil ihres Körpers am nächsten liegen, wo sie die Emotionen am meisten spüren, besondere Aufmerksamkeit schenken, während es sehr gut funktionieren kann, die Chakra-Punkte vorne und hinten zu überlagern.

In den meisten Fällen wäre es unangenehm oder peinlich, Menschen über ihrem ersten und zweiten Chakra zu berühren. Eine Alternative zum Auflegen der Hände auf den Damm, der sich zwischen Anus und Genitalien befindet, besteht darin, einen Punkt zu berühren, der etwa drei Finger breit unterhalb des Nabels liegt. Dieser Punkt spiegelt das erste Chakra wider. Die andere Hand kann das Steißbein berühren, so dass sie zusammen einen guten Kontakt mit dem ersten Chakra herstellen. Das zweite Chakra kann erreicht werden, indem man die Fingerspitzen ganz oben auf das Schambein legt. Wenn dies für Ihren Freund oder Kunden zu bedrohlich ist, können Sie Energie in die Innen- und Außenseite der Fersen leiten. Wenn Sie leicht auf die Seiten der Fersen drücken, werden Sie wahrscheinlich empfindliche Stellen finden. Dies sind großartige Orte, um die Energie zu leiten.

Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken. Dies kann helfen, alte Gedanken und emotionale Muster aufzubrechen und kann manchmal auch bei Süchten hilfreich sein.

Nutzen Sie Fernheilung. Fernheilung kann sinnvoll sein, wenn die Behandlung von Psychotherapiepatienten nicht therapeutisch, kontraindiziert oder körperlich nicht möglich ist.

Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel der Arbeit mit den Emotionen der Menschen nicht darin besteht, ihre Emotionen zu heilen, sondern ihnen energetisch dabei zu helfen, das loszulassen, was losgelassen werden muss, oder sie auf natürliche Weise in ihr emotionales Gleichgewicht kommen zu lassen. So wie Wasser sein Niveau sucht, versucht auch der Emotionalkörper, ein Gleichgewicht zu finden. Es ist nicht Ihre Aufgabe, jemanden zu reparieren, und wenn man die Gelegenheit dazu hat, werden sich die Menschen auf natürliche Weise selbst heilen.

 

Kapitel 14: Ernährungs- und Lebensstilheilung

Wenn Sie ein Loch im Boden Ihres Eimers haben, spielt es eigentlich keine Rolle, wie viel Wasser Sie hineinfüllen, denn sonst läuft alles heraus.

 

Fix Me Doc

Ich bin mir nicht sicher, wie dieser Gedanke entstanden ist, aber viele Menschen sind der Meinung, dass sie ihren Körper mit weniger Respekt behandeln können als ihr Auto und trotzdem erwarten, dass es gut läuft. Letztendlich muss jede Heilung innerhalb der Zellen stattfinden, damit die Gesundheit der Zellen und der Körper gesund bleiben. Jeder Landwirt oder Gärtner weiß, dass eine Pflanze, wenn man sie richtig füttert und pflegt, resistent gegen Schädlinge und Krankheiten ist. Daher liegt es auf der Hand, dass auch wir gesund sein können, wenn wir unseren Körper durch Ernährung und Lebensgewohnheiten gut behandeln.

 

Im Laufe der Jahre habe ich viele Menschen gesehen, die mit dem Wunsch zu mir kamen, dass ich sie „repariere“, als ob es eine Uhr oder ein Radio wäre, die einfach repariert werden könnten. Wenn jemand sich nicht um eine gute Ernährung oder einen gesunden Lebensstil bemüht hat, gleicht meine Arbeit, obwohl sie eine gewisse Linderung verschafft, oft dem Einfüllen von Wasser in einen tropfenden Eimer. Der Kranke ist der Heiler und muss lernen, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Hoffentlich ist das kein neues Konzept.

 

Da es viele gute Bücher zum Thema Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten gibt, gehe ich hier nicht näher darauf ein. Ich möchte viele Bereiche zusammenfassen, die offensichtlich sein sollten, und einige andere, die möglicherweise nicht so offensichtlich sind. Bevor ich anfange, möchte ich sagen, dass die Menschen sehr unterschiedlich sind. Was für die meisten Menschen gut sein mag, ist für Sie möglicherweise überhaupt nicht gut. Hören Sie auf Ihren Körper und experimentieren Sie vielleicht, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Viele Menschen werden feststellen, dass sie von Natur aus eine gesündere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil bevorzugen, und die in diesem Kapitel vorgestellten Ideen erinnern möglicherweise an das, was Sie bereits wissen. Ich denke, dass das Wichtigste hier ist, zu erkennen, dass gutes Essen oder ein gesunder Lebensstil oft Teil des Rituals der Selbstliebe eines Menschen sind. Spielen Sie also mit diesen Ideen und entdecken Sie Ihre Liebesrituale, die für Sie funktionieren.

 

Lebensstilgewohnheiten, die Sie in Betracht ziehen könnten

Finden Sie Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, die Ihnen Spaß machen, und machen Sie diese regelmäßig. Am vorteilhaftesten ist mäßige körperliche Betätigung.

Üben Sie mindestens zehn bis fünfzehn Minuten am Tag Entspannung. Meditation kann hilfreich sein.

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf das, was Sie lieben, Ihre Träume und Ihre Dankbarkeit.

Gespeicherte Emotionen ehrlich zum Ausdruck bringen und auf selbstverwirklichende Weise loslassen.

Tun Sie, was Sie lieben, und sei es auch nur für ein paar Minuten am Tag, und lassen Sie sich auf das Leben ein.

Geben Sie das Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und gefährliche Drogen auf.

Ernährungsvorschläge

Wie gesagt, jeder Mensch ist anders und das Folgende sind nur Vorschläge, die auf meiner Erfahrung und meiner Recherche basieren. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und wenden Sie sich bei Fragen bitte an einen kompetenten Facharzt, Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Akupunkteur.

 

Verzichten Sie auf Koffein. Koffein stört den Blutzuckerspiegel und den Schlafrhythmus, kann den Körper demineralisieren und zu Osteoporose beitragen. Das ist gar nicht so schwierig, wie es sich anhört, wenn man den Körper mit guter Nahrung versorgt. Verwenden Sie entkoffeinierten Kaffee.

Reduzieren Sie Zucker und verzichten Sie schließlich auf alles, was mit „-ose“ endet: Glukose, Saccharose, Fruktose usw. Dazu gehören mehr als ein paar Unzen Fruchtsaft, Honig, Melasse, Maisdatteln, Süßigkeiten, Schokolade, Eis, Gebäck, Müsli in Schachteln … Der durchschnittliche Amerikaner isst etwa 150 Pfund Zucker pro Jahr. Süßigkeiten machen süchtig, aber oft kann man auf Zucker verzichten, indem man ausreichend Protein zu sich nimmt und den Körper remineralisiert. Dies verbessert häufig die Stimmung und das Energieniveau einer Person im Laufe der Zeit

Verzichten Sie auf frittierte Lebensmittel und gehärtete Fette wie Margarine. Diese Transfettsäuren richten verheerende Schäden im Körper an, beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen bei. Vermeiden Sie alle in Öl gegarten Lebensmittel wie Kartoffelchips, Pommes Frites, Zwiebelringe, Pfannengerichte usw.

Verzichten Sie auf Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsstoffe und verarbeitete Lebensmittel wie Weißmehl und weißen Reis.

Manche Menschen gedeihen erfolgreich als Vegetarier, viele jedoch nicht. Das häufigste Warnsignal für einen Proteinmangel ist der Heißhunger auf Süßes. Für diejenigen, die Vegetarier sein möchten und jeden Tag Lust auf Süßigkeiten haben, könnten Sie versuchen, mehr Soja, Spirulina und Nüsse zu essen. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihrer Ernährung Eier, Fisch oder Geflügel hinzuzufügen.

Füllen Sie die Mikromineralien in Ihrem Körper auf, indem Sie pflanzliche kolloidale Mineralien verwenden. Die Verwendung dieser Mineralien hilft oft dabei, das Verlangen nach frittierten Lebensmitteln, Zucker, Koffein, Alkohol und sogar Tabak zu reduzieren oder zu beseitigen.

• Viele Menschen vertragen Weizen, Käse oder Milch nicht; Es kann auch andere Lebensmittel geben, die allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Zweifel haben, führen Sie diesen einfachen Test durch. Messen Sie auf nüchternen Magen Ihren Puls und essen Sie dann ein verdächtiges Lebensmittel. Überprüfen Sie Ihren Puls erneut nach fünfzehn, dreißig und sechzig Minuten. Wenn Ihr Puls um zehn Prozent oder mehr gestiegen ist, reagieren Sie wahrscheinlich allergisch auf dieses Lebensmittel und müssen möglicherweise darauf verzichten

Essen Sie Getreide sowie stärkehaltiges und Blattgemüse. Etwa 25 % Ihrer Ernährung sollten aus Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Samen und Milch bestehen.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Dazu können gehören:

Vitamin A, 10.000 Einheiten pro Tag

B-Komplex

Vitamin C, 1000 mg mit Bioflavonoiden ein- bis zweimal täglich

MCHA Calcium 1000-1500 mg pro Tag, je nach Bedarf

Magnesiumglycinat oder Taurat 500-750 mg pro Tag

Zink 15-25 mg pro Tag

Kupfer 1,5-2,5 mg pro Tag MSM Schwefel 50LI0UgaTag

Vitamin E. 400 bis 1200 Einheiten pro Tag

Selen, 200 Megabyte pro Tag

Kalziummangelsyndrome

Ich bin durch die Schriften von Luke Bucci, Ph.D., darauf aufmerksam geworden. Alan Pressman, DC, Ph.D., Herbert Goodman, MD, Ph.D., Jason Theodosakis, MD, und der berüchtigte Joel Wallach, ND, DVM, wie viele scheinbar unabhängige Erkrankungen aus einem durch Osteoporose verursachten Kalziummangel resultieren können. Ich dachte, ich würde einige Einblicke in dieses Thema geben, da die Mehrheit der Studenten, die an meinen Workshops teilnehmen, anscheinend an einer oder mehreren der verschiedenen Formen von Kalziummangel leiden. Dazu gehören Hälse, die wie Kies klingen, Gelenke, die knacken oder knirschen, zahlreiche Rücken- und Nackenschmerzen sowie Arthrose oder Witwenbuckel. Die schlechte Nachricht ist, dass diese Zustände sehr schmerzhaft und kräftezehrend sein können. Die gute Nachricht ist, dass sie oft reversibel sind.

 

Der Prozess funktioniert wie folgt: Um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper einen bestimmten Kalziumspiegel im Blut. Wenn er dieses Kalzium nicht über die Nahrung aufnimmt, stiehlt er es aus unseren Knochen und Zähnen. Da die Knochen von innen schwächer werden (Osteoporose und Knochenbrüche), baut der Körper an der Außenseite der Knochen hartes Gewebe auf und macht die Knochen dicker. Dies führt bei Menschen mit zunehmendem Alter häufig zu starken Schmerzen, da die vergrößerten Knochen auf Nerven drücken. In Bereichen, in denen eine Verletzung aufgetreten ist, werden die nun geschwächten Knochen anfälliger für weitere Verletzungen. Der Körper gleicht dies aus, indem er schützendes Gewebe um den Hals oder Rücken einlagert (Witwenhöcker, Legg-Perthes-Krankheit) und zusätzliches Kalzium in den Gelenken (Arthrose).

 

In anderen Fällen wird das gespeicherte Kalzium je nach Form und Lage als Kalkablagerungen oder Knochensporn bezeichnet. Da der Körper Knochen aus dem Kiefer entfernt, kann es zu Zahnfleischschwund und lockeren oder verlorenen Zähnen kommen. Liegt außerdem ein Magnesiummangel vor, kann sich das Kalzium durch einen Prozess der bösartigen Verkalkung in den Blutgefäßen einlagern, was zu einer Verhärtung der Arterien und einem Anstieg des Blutdrucks führt. Dieses Problem wird oft zu Unrecht dem Cholesterin zugeschrieben. Wenn die Knochen im Kopf dicker werden, können sie Druck auf die Nerven ausüben, die zum Gehirn führen, und Morbus Menière, Tinnitus oder Bell-Lähmung verursachen. Kalziummangel kann auch Schlaflosigkeit, Krämpfe, Muskelzuckungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias verursachen und möglicherweise eine Rolle bei Panikattacken spielen und das PMS verschlimmern.

 

Aus verschiedenen Gründen kann das aus den Knochen entnommene Kalzium vom Körper nicht so gut aufgenommen werden wie aus anderen Quellen. Der Körper kompensiert dies, indem er immer größere Mengen Kalzium zu sich nimmt. Wenn Menschen mit ausgeprägter Osteoporose von ihren Ärzten diagnostiziert werden, wird ihnen wahrscheinlich mitgeteilt, dass sie einen erhöhten Kalziumspiegel haben. Diesen Menschen wird häufig geraten, eine kalziumarme Diät einzuhalten und Kalziumkanalblocker einzunehmen. Dies kann für jemanden, der an schwerer Osteoporose leidet, eine sehr schlechte Idee sein, wenn er mehr und nicht weniger Kalzium benötigt. Ähnlich. Wenn der Kalziumspiegel im Blut zu hoch ist, können Nierensteine ​​entstehen, und in vielen Fällen haben Ärzte ihren Patienten geraten, ganz auf Kalzium zu verzichten. Glücklicherweise gibt es aktuelle Studien, die zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mehr Kalzium zu sich nimmt, umso geringer ist Nierensteine ​​bekommen.

 

Die gute Nachricht ist, dass dieser Prozess normalerweise reversibel ist. Haben Sie schon einmal eine Suppe aus gekochten Knochen zubereitet? Wenn Sie die Suppe in den Kühlschrank stellen, erhält sie eine gelatineartige Konsistenz. Knochen bestehen zu etwa 30 Prozent aus Gelatine und es ist die Gelatine, die die Mineralien der Knochen an Ort und Stelle hält. Wenn Sie einen Hühnerknochen für ein paar Wochen in ein mit Essig gefülltes Glas legen und ihn dann herausnehmen, würde die Säure des Essigs die Mineralien aus dem Knochen entfernen und zurückbleiben würde Gelatine. Diesen Knochen könnte man dann zu einem Knoten zusammenbinden.

 

Durch die Einnahme von Rindergelatine, Hühnerknorpel oder Haifischknorpel (die Sie in besseren Bioläden finden) können Sie diese fehlende Zutat zuführen, damit die von Ihnen eingenommenen Kalziumpräparate Ihre Knochen und Knorpel wieder aufbauen können. Sie können einen Esslöffel Gelatine oder Knorpel mit einer kleinen Menge Saft mischen und zwei- bis dreimal täglich trinken (es nimmt den Geschmack des Safts an). Ich empfehle Ihnen, es zusammen mit Nahrungsenzymen einzunehmen, um den Abbau der Gelatine für die Verdauung zu unterstützen. Viele der besten Unternehmen stellen mittlerweile MCHA-Kalzium her, und Menschen, die ihre Knochen wieder aufbauen möchten, können dafür bis zum Zweifachen der täglich empfohlenen Menge zu sich nehmen. (Bitte wenden Sie sich an einen sachkundigen Arzt.) MCHA scheint die am besten absorbierbare Form von Kalzium zu sein und enthält häufig wichtige Cofaktoren wie Bor, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D, Zink, Kupfer und MSM-Schwefel. Die Einnahme von Kalzium ohne Gelatine ist wie einen Kuchen ohne Milch oder Eier zu backen – es wird einfach nicht funktionieren! Die Gelatine und der Knorpel bestehen hauptsächlich aus Kollagen, etwa 10 Prozent Glucosamin und 10 Prozent Chondroitinsulfaten. Die zusätzliche Einnahme von Glucosamin und Chondroitinen kann von Vorteil sein, ist jedoch kein Ersatz für Gelatine oder Knorpel.

 

Ich kann Ihnen anhand meiner Recherchen, persönlichen Erfahrungen und denen meiner Studenten sagen, dass dieses Programm funktioniert. Leider kenne ich keine vegetarische Alternative, die Kollagen enthält oder den Zweck erfüllt.

 

Was auch immer Sie tun, seien Sie sanft zu sich selbst. Mir ist klar, dass ich sehr schnell viel erreicht habe und dass ich bei diesem Thema nur an der Oberfläche kratze. Ich glaube, dass Sie diese Informationen sehr hilfreich finden werden.

 

Kapitel 15: Lustige Sachen

„Das Leben ist ein Geschenk, und unsere Aufgabe besteht darin, zu lernen, es anzunehmen.

– Lazaris

 

Ich erinnere mich, dass ich als Kind in der Schule davon geträumt habe, wie großartig es wäre, etwas wirklich Wunderbares zu erfinden oder zu entdecken. Mein nächster Gedanke war entmutigender: Es waren bereits so viele großartige Dinge erfunden worden, und wer war ich überhaupt, jemals etwas zu erfinden?

 

Einer der Aspekte der Pranayama-Heilung, der mich sehr begeistert, ist, dass nahezu jeder, der sich dazu entschließt, mit der Lebensenergie zu experimentieren und zu spielen, neue Anwendungen oder Techniken entdecken und erfinden kann. Mehr als ein spielerischer Spaß kann dieses Experimentieren kaum sein, dennoch lassen sich durchaus wertvolle Dinge entdecken und lernen.

 

Ich habe dieses Kapitel in drei Abschnitte unterteilt: „Spaß mit unbelebten Objekten“. „Spaß am Essen“ und „Spaß mit Menschen“. Ich betrachte Kreativität und Erkundung gerne als Spaß, aber ich nehme meinen Spaß ernst. Zufällige Entdeckungen führen oft zu vielen der wichtigsten Durchbrüche. Sol ermutigt Sie, mit diesen Vorschlägen zu spielen und Spaß zu haben. und deine Entdeckungen machen, und wenn du etwas Neues gelernt hast. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gefunden haben. Wir gehen davon aus, dass wir von Zeit zu Zeit einen Newsletter herausgeben, um Geschichten, Entdeckungen, Erkenntnisse und natürlich Neuigkeiten zu teilen. Also wenn du bereit bist, lass uns spielen.

 

Spaß mit unbelebten Gegenständen, Gürteln und Handschuhen

Nehmen Sie einen gewöhnlichen Ledergürtel und halten Sie ihn sanft wie ein Stirnband über die Schläfen eines Freundes. Legen Sie Daumen, Zeigefinger und Ringfinger jeder Hand (Stativposition) leicht auf den Gürtel, direkt über die Schläfen Ihres Freundes, und lassen Sie etwa zwei Minuten lang Energie in den Gürtel leiten. Nachdem Sie dies getan haben, leiten Sie die Energie nun direkt in die Schläfen Ihres Freundes, ohne den Gürtel um die Stirn zu legen. Ich habe diesen kleinen Test viele Male ausprobiert und festgestellt, dass Menschen, die die Energie spüren können, wenn sie berührt werden, nicht in der Lage sind, sie zu spüren, wenn Energie durch den Gürtel fließt.

 

Eine faszinierende und äußerst interessante Eigenschaft von Leder ist, dass es die Lebensenergie scheinbar nur absorbiert und nicht wieder abgibt. Egal, wie viel Energie man in einen gewöhnlichen Ledergürtel steckt, meiner Erfahrung nach wird man ihn nicht „mit Energie füllen“ können. Egal wie lange Sie damit verbringen, die Energie in das Leder einzuleiten, das Leder erreicht nie den Punkt, an dem die Energie beginnt, durchzudringen oder auf der anderen Seite auszustrahlen.

 

Diese kleine und scheinbar unwichtige Information kann sich bei der Durchführung von Doppelblindtests als äußerst wertvoll erweisen. Wenn ungeschulte Praktiker einfach nur dünne Lederhandschuhe tragen, werden die heilenden Eigenschaften der umgebenden Lebenskraft wirksam blockiert. Der Nutzen der „Handschuhsitzungen“ bestünde also darin, den Placeboeffekt zu testen.

 

Wir haben auch Gummihandschuhe auf die gleiche Weise wie Ledergürtel getestet und festgestellt, dass nur ein Bruchteil der Energie durch die Handschuhe geht. Auch wenn es schwierig ist, genaue Angaben zu machen, herrscht Konsens darüber, dass etwa ein Drittel der Energie den Handschuh durchdringen kann. Wenn ich gerade beim Thema bin, sollte ich auch erwähnen, dass dickes Nylon und Polyester ebenso wie Leder die Energie blockieren können. Ich bin mir nicht sicher, ob dies gesundheitliche Auswirkungen auf den Träger von schwerem Nylon, Polyester oder Leder hat, aber ich glaube, dass es erwähnenswert ist.

 

Da Leder einmal lebte, absorbiert es möglicherweise die Energie als eine sehr wirkungslose Art der Heilung. Das klingt vielleicht etwas weit hergeholt, aber wenn Sie über meine Erfahrungen mit einer Gitarre lesen, werden Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

 

Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari

Ich besitze eine 35 Jahre alte Gitarre mit Nylonsaiten, die einen hervorragenden, klaren und hellen Klang hat. Eines Tages hatte ich die clevere Idee, Energie in das Holz meiner Gitarre zu leiten. Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, probiere ich gerne neue Dinge aus. Vielleicht klingt das ein wenig verrückt, aber mir wurde Schlimmeres vorgeworfen.

 

Als ich die Energie etwa sechs oder acht Minuten lang laufen ließ, konnte ich keine Energieverbindung spüren; das heißt, es schien, als würde das Holz nicht auf die Energie reagieren. Dies ist das, was ich zuvor als „blockiertes Muster“ bezeichnet habe. Dann, nach und nach. Ich konnte spüren, wie sich zwischen meinen Händen und dem Holz langsam ein Energiefeld vergrößerte. Nach etwa fünfzig Minuten hatte ich die gesamte Decke und Rückseite meiner Gitarre mit Energie versorgt. Ich war so aufgeregt, meine Gitarre zu spielen und zu sehen, wie großartig sie klingen würde. Ich drehte die Gitarre um und spielte einen Akkord. Anstatt diesen hellen und klaren Klang zu hören, klang es wie ein deutlicher Schlag, als wäre die Gitarre mit Wasser gefüllt. Egal was ich spielte, es klang, als würde ich auf einer 20-Dollar-Gitarre mit 10 Jahre alten Saiten spielen.

 

Meine erste Reaktion war, dass ich ziemlich aufgeregt und begeistert war, als ich daran dachte, dass ich so viel Einfluss auf die Resonanz des Holzes haben könnte. Meine nächste Reaktion bestand darin, zu leugnen, dass das unmöglich wahr sein könne. Ich reinigte die Gitarre, kaufte neue Saiten und kam zu dem Schluss, dass das nur Einbildung war. Nachdem die neuen Saiten drei Tage lang aufgelegt waren, drehte ich sie vorsichtig mit meinem elektrischen Stimmgerät und kam zu dem Schluss, dass sie mit Sicherheit klingen würde

 

Gut, denn ich muss mir die ganze Sache doch ausgedacht haben. Die neuen Saiten klangen nur etwa 5 Prozent besser als die alten Saiten. Meine dritte Reaktion war Trauer. „Oh mein Gott, ich habe meine Gitarre getötet.“ Als ich den Preis für eine neue Gitarre ausgab und feststellte, dass mir diese Option nicht gefiel, wandte ich als letzten Ausweg einen Trick eines alten Gitarrenbauers an. Ich lehnte die Gitarre an einen Stereolautsprecher und ließ die Musik immer über die Gitarre laufen, wenn ich das Haus verließ. Nach ein paar Monaten NachBalln des Holzes fing die Gitarre wieder an, ziemlich gut zu klingen. Ich glaube, dass die Gitarre mindestens genauso gut ist wie vor meinem Einstieg. Es könnte sogar ein bisschen besser sein, aber ich bin mir nicht sicher.

 

Wie bei vielen Entdeckungen bleiben weit mehr Fragen als Antworten. Meine beste Theorie ist, dass die Energie irgendwie die Position der Wassermoleküle verändert und so die Resonanz des Holzes beeinflusst hat, sodass es sich wie durchnässt anhört. Vielleicht ähnlich wie bei den Lederhandschuhen versuchte die Energie, dem Holz wieder Leben einzuhauchen.

 

Ich habe noch einen letzten Kommentar. Bitte beachten Sie, dass der Titel dieses Abschnitts „Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari“ lautet. Das Wort „dein“ steht dort ganz bewusst: Ich werde es mit meinem nicht noch einmal versuchen!

 

Spaß mit Wasser und Essen, Aufladen von Wasser

Wenn Sie jede Ihrer hundert Billionen Zellen mit Lebensenergie versorgen möchten, müssen Sie nur Wasser aufladen und trinken. Das Einfüllen von Wasser oder einer anderen Flüssigkeit ist recht einfach. Halten Sie das Glas oder die Flasche mit beiden Händen einfach nur mit Ihren Handflächen oder Fingerspitzen fest, sodass Ihre linke und rechte Hand einander nicht berühren, und lassen Sie dann einige Minuten oder länger Energie ins Wasser laufen. Diese Handposition zwingt die Energie dazu, in die Flüssigkeit zwischen Ihren Händen zu gelangen.

 

Ein paar Physiker erklärten mir, dass Wasser seine Wasserstoffbrückenbindungen verändern und eine unendliche Vielfalt an Strukturen annehmen kann. Ich glaube, dass Pranayama-Heilung auf einer subatomaren Ebene der Materie wirkt, was erklären könnte, wie dies möglich sein könnte.

 

Wasser verändert seinen Geschmack, wenn man ihm Energie zuführt, und das Ausmaß der Veränderung hängt oft von der Wasserquelle und dem Ausmaß der Ladung ab. Ein paar Jahre lang habe ich informell eines von zwei Gläsern Wasser verlangt, wenn niemand zusah, und es den Leuten gegeben und sie gebeten, jedes davon zu probieren und mir zu sagen, was ihnen aufgefallen ist. Ohne jegliches Coaching verwenden die Menschen immer wieder die gleichen Worte, um das aufgeladene Wasser zu beschreiben. In den allermeisten Fällen nannten die Menschen das Wasser „seidiger“, „weicher“, „weicher“, „besser schmeckend“, „weniger metallisch“, „weniger Chlorgeschmack“, und gelegentlich nannten einige das aufgeladene Wasser „dicker“. oder sogar „sirupartig“.

 

Vor ein paar Jahren habe ich Pranayama-Heilungssitzungen bei den Basketballmannschaften der Männer und Frauen der University of California Santa Cruz dokumentiert, bei denen eine durchschnittliche zehnminütige Sitzung deren Schmerzniveau um 50 Prozent reduzierte. Eines Abends beschwerten sich zwei Spielerinnen lautstark darüber, wie schrecklich das Leitungswasser schmeckte. Sie hatten ihre Plastikflaschen mit Wasser aus dem Trinkbrunnen aufgefüllt und jedes Mal, wenn sie aus ihren Plastikflaschen tranken, machten wir hässliche Gesichter und machten abfällige Bemerkungen. fragte einen von ihnen, ob er mir helfen könnte. Halten Sie die Flasche etwa zwei oder drei Minuten lang und lassen Sie Energie hineinfließen. Als sie fertig war, nahm sie die Flasche zurück und trank einen Schluck. „Es ist nicht gut“, sagte sie. Anschließend nahm sie einen Schluck aus der Flasche ihrer Freundin und machte ein wirklich hässliches Gesicht. Weitere abfällige Bemerkungen werden hier nicht wiederholt. Ihre Freundin trank aus beiden Flaschen mit der gleichen Reaktion.

 

Um ihr kleines Experiment durchzuführen, riefen sie zwei weitere Spieler vom Spielfeld, und ohne etwas zu erklären, hielten sie ihnen die beiden Flaschen hin und sagten: „Probieren Sie diese Flaschen Wasser und sagen Sie uns, was Sie denken.“ Die beiden Frauen probierten die Flaschen und reagierten genauso wie die Frauen, die mir beim Auffüllen der Flaschen zugesehen hatten. Sie sagten alle, dass das aufgeladene Wasser nicht gut schmeckte, aber als sie das ungeladene Wasser probierten, machten sie alle hässliche Gesichter und ergänzten die äußerst abfälligen Bemerkungen.

 

Laden Sie Wasser mit jemandem auf, den Sie lieben

Hier ist eine nette kleine Variante zum Aufladen des Wassers. Holen Sie sich ein Glas Wasser und laden Sie es gemeinsam mit einem Freund auf. Verwenden Sie die zuvor beschriebene Technik zum Stapeln der Hände. Wenn man Wasser zusammen auflädt, entsteht ein wunderbarer Synergieeffekt, der größer ist als die Summe seiner Teile. Wenn Sie fertig sind, teilen Sie das von Ihnen aufgeladene Wasser mit anderen. Das kann ein schönes kleines Ritual sein, ein Segen. oder Gebet.

 

Wein aufladen

Wein aufladen kann eine Menge Spaß machen. Ich habe festgestellt, dass es einfacher ist, die Wirkung von Weißwein zu demonstrieren als von Rotwein. Lange Zeit erzählten mir die Leute, dass der Nachgeschmack durch Zugabe von Weißwein deutlich reduziert wurde, und die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, gefielen der Unterschied. Aus Neugier ging ich eines Tages zu einem Weingut und fragte die Frau, wer es sei

 

Ich würde Wein einschenken, wenn sie mir helfen würde zu verstehen, wonach Menschen suchen, wenn sie Wein probieren. Sie goss verschiedene Proben ein und ließ mich das Bouquet, die Komplexität, den Nachgeschmack usw. bemerken. Ich fragte sie, ob sie den von mir verlangten Wein probieren und mir sagen würde, was sie davon hielt. Zunächst weigerte sie sich, weil sie sicher war, dass sich nichts ändern würde. Schließlich flehte ich sie an, mich bitte zu besänftigen und mir dabei zu helfen, meine Wahnvorstellungen über die Veränderung des Weingeschmacks zu überwinden.

 

Sie probierte jede Probe zweimal sorgfältig und verglich die geladene mit der ungeladenen Probe. Sie probierte beides ein zweites Mal, um sich zu vergewissern, was sie herausgefunden hatte, und stellte mir dann eine Frage. „Ist dir klar, was du getan hast? Ist Ihnen klar, was Sie getan haben?“ „Nein, bitte sag es mir“, fragte ich. „Sie haben die Komplexität dieses Weins zerstört und auch den Nachgeschmack fast zerstört.“ “Ist das gut?” Ich fragte verlegen. “NEIN! Es ist sehr, sehr schlimm!“ Um sicherzugehen, dass sie es ernst meinte, neckte ich sie ein wenig, hob effektvoll die Arme und sagte: „Wenn Sie möchten, könnte ich hier alle Flaschen auf einmal aufladen.“ Sie wurde sofort laut und hartnäckig, fuchtelte mit den Armen und rief: „Nein, tu das nicht!“

 

Grapefruitsaft

Es macht Spaß, dem Grapefruitsaft Energie zuzuführen, weil er den stechenden Nachgeschmack abmildert. Die meisten Leute mögen den stechenden Nachgeschmack und mögen den aufgeladenen Saft nicht so sehr, aber es macht Spaß, den Unterschied zu sehen.

 

Energie in Lebensmittel oder Getränke und Vitamine umwandeln

Laden Sie Ihre Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel auf. Halten Sie einfach Ihre Hände über Ihr Essen und lassen Sie die Energie laufen. Das Feld wird Ihr Essen in Rechnung stellen. Laden Sie auch Ihre Vitamine auf. Wenn Sie Ihr Essen segnen, können Sie dies in die Segnung einbeziehen.

 

Spaß mit Menschen: Chakra-Aufladung für zwei

Dies ist eine wunderbare Heil- und Ausgleichstechnik, bei der beide Menschen gleichzeitig geben und empfangen. Das gegenseitige Aufladen der Chakras kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Liebe zu teilen, sich zu entspannen, Heilung zu erfahren oder in wunderbar veränderte Bewusstseinszustände zu gleiten.

 

Mit ein wenig Übung kann diese Technik bei Paaren oder Freunden, die die Möglichkeiten erkunden möchten, zu einem Favoriten werden. Um dies erfolgreich zu tun, müssen beide wissen, wie man Energie leitet und die Chakra-Arbeit ausführt, wie in den Kapiteln 5 und 6 beschrieben. Je kraftvoller jeder von Ihnen die Energie leitet und je länger Sie dies tun (solange es angenehm ist). , desto erfolgreicher wird das Ergebnis sein.

 

In der oben abgebildeten Position dreht jede Person ihr erstes Chakra und leitet die Energie aus ihren Händen in die Füße der anderen Person. Wenn beide das Gefühl haben, eine starke Ladung aufgebaut zu haben, können sie zum zweiten Chakra übergehen. Fahren Sie auf diese Weise mit allen sieben Chakren fort und arbeiten Sie dann mit den Chakren acht bis zwölf.

 

Bewegen Sie sich von Zeit zu Zeit, wenn die Position nicht bequem ist. Das Beibehalten einer unbequemen Position kann zu Rückenschmerzen führen. Da diese allgemeine Position etwas umständlich ist, gibt es keine genaue Platzierung der Beine und Arme. Vergiss nicht zu atmen!

 

Lustiger Stern

 

Schnallen Sie sich an und machen Sie sich bereit zum Abheben. Ich habe eine Gruppenheilungstechnik entwickelt, die ich Sun-Star nenne, und Menschen, die diese Technik anwenden, haben wundervolle und tiefgreifende Erfahrungen gemacht. Viele haben gesagt, dass die Erfahrung sie in unglaublich ruhige Bewusstseinszustände, spirituelle Erfahrungen oder außerkörperliche Erfahrungen gebracht hat. Einige Leute haben kommentiert, dass die Veränderungen, die in ihrem Körper stattfinden, sich in den ersten fünf oder zehn Minuten äußerst unangenehm anfühlten, bevor sie sich wunderbar fühlten. Jede Person im Kreis muss sich verpflichten, dies mindestens 15 Minuten lang zu tun.

 

Lassen Sie eine gleichmäßige Anzahl von Personen sich nach dem im vorherigen Kapitel dargestellten Muster anordnen. Jede Person sendet Energie durch ihre Hände in die Füße zweier anderer Personen. Sie können Gruppentonisierung, Vortexen, Chakra-Spinning, verstärkte Resonanztechniken und natürlich den Feueratem verwenden. Je erfahrener und leistungsfähiger jedes Mitglied der Gruppe ist, desto erstaunlicher sind die Ergebnisse. Die Synergie so vieler verschiedener Vibrationen ist ein unglaubliches und entzückendes Erlebnis. Außerdem macht der Sun Star jede Menge Spaß.

 

Einen Partner halten

Etwas so Einfaches wie das Umarmen einer anderen Person, egal ob im Stehen oder Liegen, kann eine neue Bedeutung und Erfahrungsqualität bekommen, wenn Sie die Energie beim Umarmen durch Ihren gesamten Körper und aus Ihren Händen fließen lassen. Je länger man sich umarmt, desto mehr Energie wird ausgetauscht

 

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen! Wiederhole ich mich da? Ja, und ich mache es mit Absicht. Denn es ist so grundlegend: Die Kunst besteht darin, weiterzuatmen!

 

Sex – Wie man eine gute Sache noch besser macht

Das Üben dieser Techniken mit einem Liebhaber kann dieser Arbeit eine ganz neue Dimension des Vergnügens verleihen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Stress abzubauen und sich aufeinander einzustimmen, sodass Ihre Schwingungen besser kompatibel sind. Wenn beide Menschen wissen, wie sie die Energie durch ihren Körper und ineinander leiten können, kann Pranayama-Heilung das sinnliche Vergnügen verlängern und intime Orgasmuserlebnisse für ein dynamischeres und aufregenderes Sexualleben intensivieren. Laufenergie eignet sich auch hervorragend für das Vorspiel. Der Schlüssel liegt darin, gemeinsam zu üben. Wenn Sie dies tun, heilen Sie auf natürliche Weise und teilen Energie

 

Gruppenumarmung

Sogar die gewöhnliche „Gruppenumarmung“ kann zu etwas ganz Besonderem werden, wenn alle Menschen während der Umarmung Pranayama-Heilung nutzen, um die Energie durch ihre Hände laufen zu lassen. Denken Sie daran, weiter zu atmen. Dies funktioniert noch besser, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen und Ihren Vorderfuß sanft über die Zehen einer neben Ihnen stehenden Person legen, sodass alle miteinander verbunden sind.

 

Arbeiten Sie mit dem, was Sie wissen

Nehmen Sie eine beliebige Heiltechnik und kombinieren Sie sie mit Pranayama-Heilung. Akupunkteure haben mir erzählt, dass es ihre Praxis verändert hat, den Patienten Energie zuzuführen, nachdem die Nadeln eingeführt wurden. Reflexologen waren ebenfalls beeindruckt, wenn sie Pranayama-Heilung mit Reflexzonenmassagepunkten kombinierten. Nutzen Sie, was Sie wissen.

 

In diesem Kapitel geht es darum, Ihnen die Freiheit zu geben, Spaß zu haben und mit der Energie zu experimentieren. Eine Freundin erzählte mir, dass die anderen Mitarbeiter in ihrem Büro eifersüchtig waren, weil ihre Rose immer viel länger haltbar war als die der anderen, wenn ihr Chef jeden Monat Rosen an alle Mitarbeiter verteilte. Ihr Geheimnis ist, dass sie Energie in die Blume und das Wasser leitet. Machen Sie weiter und experimentieren Sie, werden Sie spielerisch und erzählen Sie mir, was Sie herausgefunden haben.

 

Kapitel 16: Die Zukunft der Energieheilung

Energie ist die eigentliche Substanz hinter der Erscheinung von Materie und Formen.

– Dr. Randolph Stone

 

Vorstellen

Ich glaube, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, einen Traum zu teilen, den ich seit über zwanzig Jahren hege, und in dieser entscheidenden Zeit kann dieser Traum vielleicht Wurzeln schlagen und beginnen, sich zu manifestieren. Tief in mir selbst, wie ein stilles Gebet, trage ich eine Vision, die mir am Herzen liegt. Ich stelle mir eine Zukunft vor, in der die Lebenskraft allgemein als real akzeptiert wird – real im gleichen Sinne, wie wir Magnetismus und Schwerkraft akzeptieren. Während das Bewusstsein für Ki, Chi und Prana in wissenschaftlichen Kreisen immer beliebter wird. Lebensenergie wird immer noch kaum mehr als Mythos oder Folklore betrachtet.

 

Kommen Sie also, wenn Sie so wollen, zu meinen Überlegungen und überlegen Sie, wie die Welt aussehen würde, wenn der Konsens darin bestünde, dass die Lebenskraft real wäre. Mit neuen Werkzeugen zur Messung oder Bewertung der Auswirkungen der Lebenskraft möchte er sich eine neue Brille aufsetzen, um die Welt zu betrachten. Jeder Aspekt des Lebens könnte danach beurteilt werden, ob er die Lebenskraft steigert oder verringert – und es könnten ganz neue Entscheidungen getroffen werden. Um nur einige Beispiele zu nennen:

 

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, stelle ich mir einen neuen Zweig der Wissenschaft vor, der „Lebenskraftwissenschaft“ genannt wird und an allen renommierten Hochschulen und Universitäten intensiv studiert wird. Entdeckungen würden mit außerordentlicher Geschwindigkeit gemacht werden. und die Akzeptanz der Energie, die das Lebendige vom Toten unterscheidet, würde endlich anerkannt. Das Verständnis, dass Bewusstsein die Materie durch die Funktion der Lebenskraft beeinflusst, hätte tiefgreifende Auswirkungen auf die Studien der Physik, Chemie, Biologie, Medizin und Psychologie

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, sehe ich in jedem Krankenhaus, jeder Notaufnahme und jedem Krankenwagen Heiler arbeiten. Gruppen von Heilern würden mehrmals am Tag an Patienten arbeiten. DR.

Norman Shealy schlug vor, dass Patienten auf der Intensivstation rund um die Uhr Pranayama-Heilsitzungen in der Gruppe erhalten könnten. Heilungssitzungen würden routinemäßig vor, während und nach der Operation durchgeführt. Nach heutigen Maßstäben der Genesung von Patienten würde die Heilung wie etwas aus Science-Fiction aussehen. Wenn die Versicherungsgesellschaften herausfinden, wie viele Milliarden Dollar sie durch die Bezahlung von Pranayama-Heilungssitzungen sparen können, glaube ich, dass diese Arbeit umgesetzt wird.

Ich stelle mir einen Tag vor, an dem jedes Kind im Vorschulalter lernen wird, Heilungsarbeit zu leisten. Wenn ein Kind fällt und sich verletzt, stürmen die anderen Kinder natürlich herbei und machen Heilungssitzungen. Wenn ein Kind hyperaktiv ist und Probleme im Unterricht verursacht, kann der Lehrer statt einer Bestrafung die Kinder fragen, wer von ihnen diesem Kind Liebe schenken möchte. Wenn jedes Kind seine Ausbildung abschließt, wird es ein erstaunlich mächtiger und wunderbarer Heiler sein.

Wenn die Lebenskraft angenommen wird, erwarte ich den Tag, an dem Menschen auf natürliche und beiläufige Weise gegenseitige Heilungssitzungen durchführen, wann immer es nötig ist und wo immer sie sich gerade befinden – in der Schlange im Kino, in einer Buchhandlung, an einem anderen Ort Party, in einem Bahnhof, überall dort, wo sich Menschen gerade aufhalten.

Wenn Lebenskraft akzeptiert wird, erwarte ich, dass alle professionellen Sportteams mit einem Team erfahrener Praktiker reisen. Dass diese Arbeit die Heilung von Verletzungen beschleunigt, steht außer Frage.

Ich kann mir vorstellen, dass die Lebensheilungsarbeit sowohl in entwickelten Ländern als auch in Ländern der Dritten Welt weit verbreitet ist.

Schließlich kann ich mir vorstellen, dass es mit dieser Arbeit Durchbrüche geben wird, die ich mir heute noch gar nicht vorstellen kann.

Heutzutage scheinen Wissenschaftler die modernen Priester zu sein, die der Welt sagen, was so ist und was nicht, und ich glaube, dass die Arbeit mit dem doppelblinden wissenschaftlichen Modell von großem Wert sein kann. Skeptische Wissenschaftler weisen schnell darauf hin, dass diese „sogenannte Energie“, über die wir gerne sprechen, überhaupt keine Energie ist, da sie auf der physischen Ebene nicht „funktioniert“. „Arbeit“ ist ein präziser Begriff, den Physiker verwenden, um zu beschreiben, wie Energie Materie beeinflusst. Zahlreiche Experimente von Dr. Bernard Grad an der McGill University in Montreal in den 1960er Jahren ergaben, dass Heiler unter anderem eine leichte, aber messbare Verringerung der Oberflächenspannung von Wasser bewirken konnten. Die Veränderung der Wasserstoffbindung von Wasser und die Beeinflussung der Oberflächenspannung sind ein Beweis für „Arbeit“ auf der physischen Ebene.

 

In jüngerer Zeit führte Dr. Glen Rein, Ph.D. und Direktor des Quantum Biology Research Lab in Northport, New York, ähnliche Experimente durch, die zeigten, dass Heiler in der Lage waren, DNA-Proben je nach Absicht des Menschen fester oder lockerer zu machen Praktiker. Ich glaube, es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir schlüssig beweisen können, dass das, was wir „Energie“ nennen, tatsächlich Energie ist, auch aus physikalischer Sicht.

 

Ich glaube, dass es auch notwendig ist zu beweisen, dass die Lebenskraft kein psychologisches Phänomen ist. Um dies zu testen, wenden wir uns an Universitäten und sagen ihnen, dass wir eine „Placebo-Therapie“ haben, die unverhältnismäßig gute Ergebnisse erzielt, und wir möchten den „psychologischen Mechanismus“ verstehen. Ein einfacher Test könnte für Menschen entwickelt werden, denen gerade ihre Weisheitszähne gezogen wurden. Eine Gruppe erhielt eine echte Sitzung, bei der die Hände leicht über den Kiefer gelegt wurden. Eine zweite Gruppe würde eine identische Sitzung mit einem ungeschulten Praktiker erhalten, und eine dritte Gruppe würde überhaupt keine Sitzung erhalten. Es gibt neue Arten von Medikamenten, die den Teil des Gehirns blockieren können, der die Funktion von Suggestion, Placebo oder Gewöhnung ermöglicht. Einige der Probanden würden diese Medikamente erhalten. Ich glaube, dass das Ergebnis dieser Experimente zeigen würde, dass die Heilung nicht auf einem psychologischen Mechanismus beruhte. Wenn sich dann die Frage stellt, welcher Mechanismus für die Ergebnisse verantwortlich sein könnte, können wir die Arbeit von Dr. Bernard Grad oder Dr. Glen Rein wiederholen und zeigen, dass eine physikalische Kraft beteiligt ist.

 

Wenn ein Phänomen nicht auf einen psychologischen Mechanismus zurückzuführen ist, sondern durch eine Energiekraft verursacht wird, diskutieren wir nun über die Gründung eines neuen Wissenschaftszweigs. Ich stelle mir das gerne als „Leben-

 

Force Science“, da der Name universell ist und eine Vielzahl natürlicher Heilmethoden umfassen würde.

 

Während dies für Praktiker der Energiearbeit aus politischen, religiösen, sozialen und wirtschaftlichen Gründen völlig selbstverständlich erscheinen mag, bleiben diese Erkenntnisse für die Kultur insgesamt ein Rätsel. Ich kann mir nur vorstellen, wie wunderbar es sich anfühlen würde, in einer Welt zu leben, in der die Lebenskraft nicht nur anerkannt, sondern auch angenommen und geschätzt wird.

 

Wenn Lebenskraft als real angesehen wird, haben wir eine neue Linse, durch die wir die Welt betrachten können. Die Art und Weise, wie wir Nahrungsmittel anbauen und was wir essen, wird im Hinblick darauf bewertet, wie sich dies auf unsere Lebenskraft auswirkt. Bildung wird daran gemessen, wie kreative und liebevolle Prozesse die Lebenskraft des Kindes stärken. Medizinische Praktiken können daran gemessen werden, wie gut die Behandlungen die Lebenskraft des Patienten steigern. Der Wert von Bewegung, Yoga, Pranayama, Tai Chi und anderen verschiedenen Arten der Körperarbeit kann eine neue Bedeutung erlangen. Wir können sehen, wie Lachen, der ehrliche Ausdruck von Emotionen und die Wirkung von Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit und Berührung die Lebenskraft steigern. Wenn wir die Lebenskraft als real betrachten, werden wir in einer Welt leben, die ihre Prioritäten ändern und für uns alle ein gesünderer und erfüllterer Ort sein kann.

 

Ich sehe einen Tag, an dem Heilung zu einer universellen Fähigkeit wird und das Ausmaß an Schmerz und Leid auf dem Planeten auf einen kleinen Bruchteil dessen reduziert wird, was wir heute sehen. Ich habe Familien erlebt, die sich durch ihre Praxis, sich gegenseitig zu heilen, näher kamen. Ich sehe einen Tag voraus, an dem die Familie der Menschheit durch die angeborene und universelle Kraft der gegenseitigen Liebe durch den Einsatz dieser heilenden Energie näher zusammenrücken kann.Pranayama-Heilung:

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Vorwort

Pranayama-Heilung ist eine praktische Heiltechnik, die man erlebt haben muss, um sie zu glauben. Indem Sie nur sehr leichte Berührungen anwenden, können Sie die Heilungsreaktion bei sich selbst oder anderen erheblich beschleunigen. Die Ergebnisse sind so schnell und beeindruckend, dass Sie beispielsweise sehen können, wie sich Knochen durch nur eine leichte Berührung spontan neu ausrichten. Da der Körper entscheidet, wo diese Knochen platziert werden, müssen Sie sich keine Sorgen machen, etwas falsch zu machen. Über die strukturelle Neuausrichtung hinaus werden Schmerzen und Entzündungen schnell reduziert, während Organe, Systeme und Drüsen ins Gleichgewicht gebracht werden.

 

Um Pranayama-Heilung zu praktizieren, müssen Sie lediglich einige Atemtechniken, Körperbewusstseinsmeditationen und Handpositionen erlernen. Wer diese Prinzipien und Techniken anwendet, kann an einem einzigen Tag zu äußerst fähigen Praktikern werden. Die Fähigkeit zu heilen ist ein inhärenter Teil der menschlichen Natur. Genau wie bei Neuwagen, die vom Band laufen und alle mit einem Lenkrad, Fenstern und Türen ausgestattet sind, ist die Fähigkeit zur Heilung automatisch in das System eingebaut. So sicher Kinder mit der Fähigkeit ausgestattet sind, zu gehen, eine Sprache zu lernen, zu lachen, zu weinen und zu lieben, können wir alle Pranayama-Heiler sein. Sobald Sie die Pranayama-Heilung erlernt haben, werden Sie nie wieder vergessen, wie man es macht.

 

Der Prozess ist dem Erlernen des Fahrradfahrens sehr ähnlich. Bevor Sie anfangen, scheint die Vorstellung, aufrecht auf zwei dünnen Rädern zu sitzen, wahrscheinlich ziemlich unmöglich. Wenn man anfängt, aufrecht zu bleiben, mag es zunächst wie ein Wunder erscheinen, aber nach einer Weile wird es völlig natürlich und selbstverständlich. Wenn Sie zum ersten Mal die Ergebnisse der Pranayama-Heilung beobachten, wird Sie die Erfahrung oft überraschen und unvergesslich sein. Wie beim Fahrradfahren wird das, was uns zunächst wundersam vorkam, mit der Zeit zur Selbstverständlichkeit.

 

Darüber hinaus ist es eine große Freude und Zufriedenheit zu wissen, dass man anderen bei ihrem Heilungsprozess helfen kann. Eine kleine Warnung vorab: Ich glaube, dass diese Freude ansteckend ist.

 

Deepak Chopra schrieb:

„Um die Heilungsreaktion zu fördern,

muss man alle gröberen Ebenen der Körperzellen, Gewebe, Organe und Systeme überwinden

und an einer Verbindung zwischen Geist und Materie ankommen,

dem Punkt, an dem das Bewusstsein tatsächlich beginnt, eine Verbindung herzustellen.“ Wirkung.”

 

Ich glaube, dass das Bewusstsein dort anfängt, Einfluss zu nehmen. Ein solcher Punkt, an dem sich Bewusstsein und Materie kreuzen, dass diese Verbindung auf einer Quantenebene (subatomaren Ebene) existiert und dass diese außergewöhnliche Verbindung zwischen Geist und Materie für uns durch unsere Liebe und Absicht zugänglich ist. Indem wir die angeborene Kraft unserer Liebe nutzen, können wir den Heilungsprozess des Körpers dynamisch und positiv aktivieren. Von der DNA bis zu den Knochen reagieren alle Zellen und Systeme mühelos auf die heilende Schwingung Ihrer Liebe. Das Folgende sind einige interessante Dinge, die ich Ihnen über Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wissen möchte: Praktizierende aller praktischen Heilmethoden, die Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung auf Bali, Indonesien und in ganz Südostasien studiert haben erzählte mir, dass es die Kraft oder Wirksamkeit ihrer Heilpraxis erheblich steigerte. Chiropraktiker betrachten es als eine fortgeschrittene Form der Chiropraktik. Physiotherapeuten betrachten es als eine effektivere Form der Physiotherapie. Ähnlich. Akupunkteure haben mir gesagt, dass es sich um eine fortgeschrittene Form der Akupunktur handelt. Reiki-Meister nennen es „Reiki-Ermächtigung“ oder „Turboaufladung des Reiki“. Pranayama-Heilung: Die Energie der Heilung lässt sich nahtlos mit zahlreichen anderen Techniken kombinieren, um ihre Wirksamkeit zu steigern: Massage, Shiatsu, Jin Shin Do, Akupressur, Polarität, kranial-sakrale, therapeutische Berührung, heilende Berührung und so weiter. Pranayama Healing: The Energy to Heal ist eine wunderbare eigenständige Therapie für Menschen ohne vorherige Ausbildung. Dies ist möglicherweise die einfachste Heiltechnik, die es zu erlernen gibt. Fast jeder kann nach zwei Tagen Training lernen, außergewöhnliche Heilarbeit zu leisten. Es ist so einfach, dass Sie aus diesem Buch leicht lernen können. Kinder können diese Arbeit in der Regel fast sofort erlernen. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wird Menschen dazu befähigen, enorme Schmerzen und Leiden von Freunden und Angehörigen zu lindern. Es ist wirklich eine der wesentlichen Lebenskompetenzen, die wir alle kennen sollten. Auf rein egoistischer und persönlicher Ebene möchte ich in einer Welt leben, in der Heilung als real angesehen wird, in der Heilung allgemein praktiziert wird und in der die freundliche und großzügige Gutmütigkeit der Menschheit leicht zum Ausdruck gebracht werden kann. Aufgrund dieser und zahlreicher anderer Herzenswünsche lade ich Sie ein, mit mir auf eine wundersame Entdeckungsreise zu gehen – die Entdeckung der Pranayama-Heilung: der Energie zur Heilung.

 

„Es ist nicht wichtig, dass man alles weiß,

sondern nur die wichtigen Dinge.“

Miguel de Unamuno

 

Kapitel 1 Entdeckung

Ein fest verankerter Segen

Um als Heiler erfolgreich zu sein, ist es nicht erforderlich, dass wir besondere Segnungen oder Erlaubnisse von einem Gott, Priester, Guru oder Meister erhalten, nicht einmal von einem Arzt. Die Fähigkeit, als Heiler zu arbeiten, ist einfach ein Geschenk. Es ist ein Geschenk in uns, das wir nur entdecken müssen. Diese Fähigkeit ist uns von Geburt an eigen. Es gehört zur Standardausrüstung aller Menschen – fest im System verankert.

 

 

 

Café-Sitzungen

„Meine Mutter hat große Schmerzen – kann sie sich bitte hier hinsetzen?“ fragte eine Frau, die offenbar in den Sechzigern war. Meine Freundin und ich standen von der Bank in der Buchhandlung auf und luden die Frauen ein, unsere Plätze einzunehmen. Die sehr alte Frau war vornüber gebeugt und atmete sehr schwer, als sie sich unter Schmerzen und sehr langsam hinsetzte. Ich fragte die Tochter, was das Problem ihrer Mutter sei. besorgt, dass sie Hilfe brauchen könnte. Sie erzählte mir, dass ihre Mutter starke Schmerzen hatte. Etwa dreißig Sekunden lang. Ich überlegte innerlich, ob ich mich auf diese Angelegenheit einlassen sollte oder nicht, aber der „Heiler“ setzte sich durch. Ich erklärte der Tochter, dass ich in meinem Beruf eine Form der praktischen Heilung anwende, bei der ich die schmerzende Stelle ganz leicht berühre, und fragte ihre Mutter, ob ich das tun möchte. Sie sprach mit ihrer Mutter auf Französisch, und die ältere Frau sagte, das sei in Ordnung. Auf meine typische Art und Weise mache ich es überall in meinem Büro. Ich wurde oft gesehen, wie ich Heilsitzungen bei Konzerten, Vorträgen, im Kino, auf Golfplätzen, bei Seminaren, in Supermärkten oder wo auch immer ich gerade war, gab. Ich nenne das „Café-Sessions“. Ich bat die Mutter, auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hatte. Die Tochter übersetzte und einen Moment später kniete ich mit meinen Händen auf dem schmerzenden unteren Rücken ihrer Mutter. Sie atmete sehr schwer und ihr Gesicht war vor Schmerz verzerrt, als ich begann, „Energie durch meine Hände laufen zu lassen“. Innerhalb von fünf Minuten wirkte das Gesicht der älteren Frau friedlich. Sie drehte sich zu mir um und sagte einfach: „Danke, mir geht es jetzt wieder besser.“ Die beiden Frauen standen auf, lächelten mich an und verließen ohne ein weiteres Wort den Buchladen. Ich setzte mich sofort wieder auf die Bank und nahm das Buch, bereit, dort weiterzumachen, wo wir aufgehört hatten. Zu meiner Überraschung war mein Freund von dieser Erfahrung sichtlich ziemlich erschüttert. Obwohl sie und ich seit mehreren Jahren eine lockere Freundschaft pflegten, war sie meiner unerbittlichen Begegnung mit der Skepsis der Menschen irgendwie entgangen. „Wie kann man nach so einem Erlebnis einfach das Buch in die Hand nehmen?“ Sie verlangte eine Erklärung, dass Heilungen eine alltägliche Erfahrung seien. Obwohl diese Erfahrungen für mich unerwartet waren, als ich zum ersten Mal Pranayama Healing: The Energy to Heal praktizierte, hatte ich mich im Laufe der Jahre an sie gewöhnt und sogar gelernt, sie zu erwarten!

 

 

 

Frühe Verwirrungen

Im Laufe der vielen Jahre sind Ereignisse wie das zuvor erwähnte für mich relativ alltäglich geworden, aber ich vergesse manchmal, dass für zu viele andere Menschen solche Ereignisse für ihr System ziemlich verwirrend sein können. Um ehrlich zu sein, hatte ich selbst einiges an Aufregung, als ich zum ersten Mal lernte, diese Art von Arbeit zu verrichten.

 

Einmal bestand ein Freund darauf, dass ich an einem Workshop eines bemerkenswerten Heilers teilnahm. Zu Beginn des Workshops war ich überrascht, dass der sehr stämmige und ruhige 60-jährige Mann allein dagesessen und mit niemandem gesprochen hatte, außer dem, der die Gruppe leitete. Ich sollte Ihnen sagen, dass ich mich zu diesem besonderen Zeitpunkt in meinem Leben ziemlich übermütig fühlte, da ich ein junger und fitter 28-jähriger Autor war, der bald sein erstes und einziges populäres Buch zu diesem Thema veröffentlichen würde der Polaritätstherapie.

 

 

 

Gus Wira

Gus ist ein Yogalehrer, den ich 2015 in einer balinesischen Heilyogalehrerausbildung kennengelernt habe. Und tatsächlich hat er eine Reihe von Geschichten erfunden, die mir völlig unglaublich vorkamen. Dann bat er einen der Zuschauer, als Freiwilliger zu fungieren. Der Freund, der mich zum Unterricht eingeladen hatte, trat vor. Wir haben uns als Gruppe ein paar Minuten Zeit genommen, um die Haltung meines Freundes zu untersuchen. Ihm war vorher nie aufgefallen, dass seine Wirbelsäule eine ausgeprägte „S“-Kurve hatte: Eine Schulter war viel höher als die andere, eine Hüfte war höher und so weiter. Gus arbeitete einfach sehr sachlich und berührte eine Stelle, dann eine andere. Er zeigte uns deutlich, wie stark der Hinterhauptsrücken (an der Basis des Schädels) falsch ausgerichtet war. Er begann tief einzuatmen und berührte nur ein paar Sekunden lang leicht die Basis ihres Schädels. Der Grat schien sofort völlig eben zu sein. Er berührte ihre Hüften, ihre Schultern und ließ seine Hände über ihren Rücken gleiten. Ehrlich gesagt konnte ich meinen Augen kaum trauen, als ich zusah, wie Knochen zu verschmelzen schienen. Innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten war ihre Wirbelsäule fast gerade und ihre Hüften und Schultern waren richtig ausgerichtet. Um es milde auszudrücken: Ich war erstaunt! Ich kam sofort zu drei wichtigen Schlussfolgerungen. Die erste Schlussfolgerung war, dass Gus Wira eine seltene und unglaubliche Gabe besaß. Die zweite Schlussfolgerung war, dass niemand sonst jemals in der Lage sein würde, dies zu lernen. Die dritte Schlussfolgerung war, dass ich das nie lernen würde. Am Ende des Tages stellte ich fest, dass ich die Knochenpositionen kaum durch eine leichte Berührung bewegen konnte. Ich war geschockt. Zum Glück habe ich mich in allen drei Punkten geirrt. Bald wurde ich Gus‘ Freund und Nachbar, und ich verbringe oft Zeit bei ihm zu Hause, beobachte ihn bei der Arbeit und versuche herauszufinden, wie und warum er so viel mächtiger war als die Leute, die er trainierte. In den nächsten paar Jahren verbrachte ich jeden Tag Stunden damit, zu üben, die Energie zu leiten. Schließlich wurde ich bei meinen Versuchen, die Arbeit zu erledigen, kreativ und konnte neue Wege entdecken, die Energie zu verstärken und meine Kraft zu steigern. Ich kam an einen Punkt, an dem Gus meine Arbeit gern an sich hatte.

 

 

 

Ayu

Ich glaube, die größte Aufregung, die ich bei dieser Heilungsarbeit verspürte, kam etwa zwei Jahre, nachdem ich die Grundtechnik zum ersten Mal von Gus erlernt hatte. Ich war in Denpasar und demonstrierte Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung vor einer Gruppe von etwa acht Leuten. Ayu hatte sich freiwillig bereit erklärt, Gegenstand meiner Demonstration zu sein. Sie hatte eine schwere Osteoporose und war gebeugt. Sie schaute beim Gehen auf den Boden. Ich ließ sie ein Hemd mit Knöpfen verkehrt herum anziehen, damit wir uns ihren Rücken genau ansehen konnten. Ich war ziemlich schockiert, als ich zum ersten Mal ihre Wirbelsäule sah. Jeder Wirbel war stark falsch ausgerichtet. Ein Wirbel war weit links abgelenkt, der nächste tiefer war viel weiter links und der darunterliegende war irgendwie massiv nach rechts gedrückt. Einige Knochen ragten weiter heraus, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Sie sahen aus wie Dinosaurierknochen. Andere Knochen waren stark eingedrückt. Als man ihren Rücken betrachtete, konnte man leicht erkennen, warum Ayu beim Gehen gebeugt war. Ich begann, Energie in ihre Wirbelsäule zu leiten. Ich arbeitete jeweils an einem Wirbel, verbrachte ein oder zwei Minuten dort und ging dann zum nächsten und machte das Gleiche. Nach etwa fünfzehn Minuten fingen die Leute in der Gruppe an, Kommentare abzugeben: „Sieht das besser aus, oder ist das nur meine Einbildung?“ Weitere fünfzehn oder zwanzig Minuten später hörte ich Kommentare wie: „Ich bin mir ziemlich sicher, dass es jetzt besser aussieht.“ Es schien, dass die Knochen allmählich eine besser ausgerichtete Position fanden. Nach den nächsten fünfzehn Minuten hörten sich die Kommentare an wie: „Oh mein Gott, es ist so viel besser!“ Nach einer Stunde und fünfzehn Minuten waren wir alle völlig erstaunt, ich konnte meinen Augen kaum trauen. Jeder Wirbel in Ayus Wirbelsäule befand sich jetzt in einer geraden Linie. Die stark herausgedrückten Wirbel schienen sich nun in einer natürlichen Position zu befinden, nun schienen sie nach innen herausgeschoben zu sein. Ayu stand auf und plötzlich war sie viel größer als ich, während wir uns zuvor in ihrer gebeugten Position Auge in Auge gegenüberstanden. Ayus Tochter kam ins Zimmer und fing an zu weinen, als sie sah, dass ihre Mutter aufrecht stand. Mutter und Tochter umarmten sich und weinten. Die Leute im Raum konnten nicht aufhören, darüber zu reden, und ich war genauso erstaunt wie alle anderen. Die Wirbel, die eklig waren Als ich im Haus meines Freundes in Denpasar ankam, wo ich wohnte, hatten die Ereignisse des Tages meine schönen und bequemen Überzeugungen durcheinander gebracht. Ich erinnere mich, wie ich mit der Wange an der Wand auf dem Boden saß und darüber nachdachte, was gerade passiert war. Plötzlich hörte ich eine laute und sehr glaubwürdige Stimme in meinem Kopf, die sagte: „DAS IST NICHT PASSIERT!“ Für einen kurzen Moment glaubte ich es. Dann protestierte ich in mir selbst und erinnerte mich daran, wie Leute gesagt hatten, dass ihrer Meinung nach ihre Wirbelsäule allmählich besser aussehe, wie sich die Wirbel bewegten, bis sie alle wieder ausgerichtet waren. Ich erinnerte mich, wie sie sehr aufrecht und groß aufstand und dankbar mit ihrer Tochter weinte. „Nein“, protestierte ich in mir selbst, „es ist tatsächlich passiert! Das ist echt.”

 

 

 

Der kleine Yorkshire Terrier

Die nächste Überraschung, die ich erlebte, war viel sanfter. Meine Freundin Alisha wohnte bei mir zu Hause, und da es in der Nähe von Kuningan lag, brachte sie einen kleinen Welpen namens Lola mit in mein Haus. Als ich eines Tages nach Hause kam, stellte ich fest, dass das süße kleine Wesen nicht in seiner Kiste war und überall kleine braune Exkremente hinterließ. Ich beschloss, es einzufangen und zurück in die Schachtel zu legen. Nachdem ich den kleinen Mistkerl ein oder zwei Minuten lang durch das Haus gejagt hatte, konnte ich ihn endlich vergleichen. Als ich die Hände über seinen kleinen Körper legte, konnte ich fühlen, wie er vor Angst zitterte, und ich fragte mich, was passieren würde, wenn ich anfing, Energie in ihn zu leiten.

 

Nachdem ich die Energie etwa ein oder zwei Minuten lang laufen ließ, spürte ich, wie das Zittern aufhörte und sich die kleinen Muskeln unter meinen Händen entspannten. Aus Neugier ließ ich die Energie weiter laufen. Nach ein paar weiteren Minuten tat der Hund etwas Unerwartetes: Er streckte seine Vorderpfoten so weit wie möglich nach vorne und seine Hinterpfoten so weit wie möglich nach hinten und lag völlig entspannt da. „Hey Lola, das macht Spaß.“ Ich dachte. Ich ließ weiterhin Energie in den Hund laufen, und dann rollte sich Lola plötzlich auf den Rücken, die Vorderpfoten nach vorne gestreckt, die Hinterpfoten nach hinten und meine Hände auf seinem Bauch. Dieses Haustier sah aus, als hätte es einen angenehmen Tag am Strand, ausgestreckt und in der Sonne trinkend. Ich hatte noch nie einen Hund gesehen, der so etwas tat, und noch nie hatte ich von einem Hund gehört, der so etwas tat. Zu diesem Zeitpunkt kam mir langsam der Gedanke, dass während dieser Sitzungen ziemlich bemerkenswerte Dinge passieren könnten, und ich war nicht ganz so verstört wie während meiner Sitzung mit Ayu.

 

 

 

Gus’ Gallenblase

Eines Morgens erhielt ich einen Anruf, dass Gus Wira einen Gallenblasenanfall gehabt habe, dass er große Schmerzen habe und keinen Heiler in Denpasar kenne. Würde es mir etwas ausmachen, von Singaraja herunterzufahren (ca. 4 Stunden), um an ihm zu arbeiten? Ich habe meine Pläne für diesen Tag abgesagt, und innerhalb von zwanzig Minuten war ich in meinem Auto auf dem Weg zu Gus. Als ich in Denpasar ankam, hielt ich vor dem Motel, in dem er wohnte, und fand ihn im Bett. Mir wurde gesagt dass die Ärzte seine Gallenblase entfernen wollten. Gus gefiel die Vorstellung nicht, von Fremden aufgeschnitten zu werden und eines seiner lebenswichtigen Organe entfernt zu bekommen. Also kletterte ich auf sein Bett, legte meine Hände auf seine Gallenblase und machte mich an die Arbeit Die Energie laufen zu lassen. Wie Sie später erfahren werden, ist diese Arbeit sehr konzentriert und erfordert viel Anstrengung und Atemarbeit seitens des Praktizierenden. Nach etwa anderthalb Stunden hatte Gus keine Schmerzen mehr. Das hatte er getan Im letzten Teil der Sitzung schwitzte er stark. Er stand auf, duschte, und als er herauskam, bedankte er sich einfach und sagte, dass es ihm gut ginge. Am Abend fuhr ich zurück nach Singaraja. Ich lernte dreizehn Jahre später das vollständige Ergebnis dieser Sitzung. Gus hatte nie wieder Probleme mit seiner Gallenblase. Diese frühen „Schocks“ haben mir in meiner Entwicklung mit Pranayama Healing: The Energy to Heal gute Dienste geleistet. Ich habe gelernt, gelassen damit umzugehen, wenn ich sehe, wie sich Knochen plötzlich wieder in die richtige Position bringen. Die große Aufregung, die ich jetzt verspüre, entsteht normalerweise dadurch, dass ich meinen Schülern dabei zusehe, wie sie Dinge tun, die ich noch nie zuvor getan habe. Jetzt bin ich weniger überrascht als vielmehr von Dankbarkeit und Staunen tief berührt.

 

Kapitel 2

Resonanz, Lebenskraft und die Prinzipien der Pranayama-Heilung

Unter der Oberfläche unseres Bewusstseins liegt eine riesige Welt voller Schwingungen. Wie Wasserkäfer, die damit beschäftigt sind, über die Oberfläche eines Sees zu gleiten, übersehen wir oft weitläufige Bereiche, die direkt unterhalb der Wasserlinie unserer unmittelbaren Wahrnehmung liegen.

 

 

 

Resonanz

In der scheinbar einfachen Funktion der Resonanz liegt ein Geheimnis und ein Wunder. Alle Menschen und Teilchen tanzen zu seiner Kraft, von den Galaxien bis zum Subatomaren. Wenn ein Klavier und eine Gitarre beide gestimmt wären und ein G auf dem Klavier gespielt würde, würde auch die G-Saite der Gitarre vibrieren. In der Luft bewegte Schallwellen übertragen die akustische Energie vom Klavier auf die Gitarre. Ebenso erfordern abgestimmte Oszillatoren, also Dinge, die mit derselben Frequenz schwingen können, sehr wenig Arbeit, um Energie von einem zum anderen zu übertragen. In diesem Beispiel absorbiert die Saite der Gitarre die Energiewellen des Klaviers, da sie auf die gleiche Frequenz gestimmt ist. Wenn ähnlich abgestimmte Oszillatoren vorhanden sind, bilden sie ein sogenanntes Resonanzsystem. Die Saiten der Gitarre und des Klaviers schwingen miteinander. Wenn Standuhren vom Pendeltyp an einer Wand montiert würden und ihre Pendel phasenverschoben zueinander schwingen würden, würden ihre Pendel innerhalb weniger Tage in Phase einrasten und zusammenschlagen. In diesem Fall würde die durch die gemeinsame Wand übertragene Energie ausreichen, um die Uhren miteinander in Phase zu bringen. Dies ist Entrainment, ein Phänomen, das es zwei ähnlich abgestimmten Systemen ermöglicht, ihre Bewegung und Energie so auszurichten, dass sie in Rhythmus und Phase übereinstimmen. Dieses Phänomen tritt auch im Bereich der Elektronik auf. Wenn Sie ähnlich abgestimmte Schwingkreise haben, die mit ähnlichen Frequenzen schwingen, erhöht sich der langsamere Kreis, um sich der Geschwindigkeit des schnelleren anzupassen. In beiden Beispielen können wir sehen, wie Energie von einem ähnlich abgestimmten System auf ein anderes übertragen wird. Was können wir daraus lernen? Erstens: Wenn zwei Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, gibt es eine treibende Kraft namens Resonanz, die bewirkt, dass die beiden Systeme Energie von einem zum anderen übertragen. Wenn zwei ähnlich abgestimmte Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, führt ein anderer Aspekt dieser Energieübertragung, der als Mitnahme bezeichnet wird, dazu, dass sie sich ausrichten und mit derselben Frequenz schwingen. Entrainment ist der Prozess, bei dem Dinge ihre Bewegung und Energie an Rhythmus und Phase anpassen. Dies scheint auch mit biologischen Systemen zu funktionieren. In warmen Nächten leuchten in vielen Teilen der Welt Glühwürmchen, die sich in einem Baum versammeln, zufällig auf. Schon bald werden alle ihre Lichter koordiniert ein- und ausschalten. Ich habe oft gehört, wie Grillen oder Frösche alle den gleichen Rhythmus fanden und ihre Geräusche koordinierten. In diesen Fällen hält es die Natur für nützlich oder vielleicht wirtschaftlich, die Individuen rhythmisch mitzunehmen. Vielleicht werden Frauen, die sich ein Haus oder einen Schlafsaal teilen, im Laufe der Zeit durch einen mysteriöseren Prozess feststellen, dass sich auch ihre Menstruationszyklen rhythmisch mitbewegen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass selbst körperlose Tierherzen, wenn sie in einem Labor am Leben gehalten und nahe beieinander platziert werden, mitreißen – die einzelnen Herzen beginnen dann im Einklang zu schlagen. Der Prozess scheint universell zu sein. Möglicherweise hatte Itzhak Bentov 1977 mit seinem faszinierenden Buch „Stalking the Wild Pendulum“ recht. Er erklärt,„Wir betrachten Krankheiten möglicherweise als ein gestörtes Verhalten des einen oder anderen unserer Körperorgane. Wenn ein starker harmonisierender Rhythmus darauf angewendet wird, kann das Interferenzmuster der Wellen, das das Organ darstellt, wieder im Einklang zu schlagen beginnen.“ Er postuliert, dass diese Theorie der Grund dafür sein könnte, warum Energieheilung funktioniert. Ich stimme zu. Wenn zwei Dinge durch Resonanz und Mitnahme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, steigt entweder die niedrigere Schwingung an, die höhere Schwingung sinkt oder sie treffen sich in der Mitte. Bei „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ lernen die Praktizierenden durch Atem- und Meditationstechniken, die Schwingung ihrer Hände auf eine sehr hohe Frequenz zu erhöhen. Wenn sie ihre Hände in die Nähe einer anderen Person bringen, die Schmerzen hat, schwingt der Körper des Klienten wie ein ähnlich abgestimmter Schaltkreis mit und wird von den Händen des Behandlers erfasst. Liebe ist die universelle Schwingung, die es Menschen ermöglicht, heilende Energie von einem zum anderen zu übertragen. In seinem Buch „Loving Hands Are Healing Hands“ schreibt Bruce Berger: „Sympathische Resonanz beschreibt die Tendenz zweier Wellenformen mit demselben Bogengrad, sympathisch zusammen zu schwingen, einander zu energetisieren und universell miteinander zu kommunizieren.“ Somit werden sich Wellenformen gleicher Länge und Frequenz während der gesamten Schöpfung gegenseitig mitreißen und beeinflussen. Dies ist der Schlüssel zum Verständnis einer der Dynamiken, die die Schöpfung zusammenhalten, und zum Verständnis unserer Theorie des Körpers als der Energie des heiligen Klangs.“ Bei der Arbeit mit Pranayama Healing: The Energy to Heal hält der Praktiker die höchstmögliche Schwingung aufrecht, die zur dominanten Frequenz wird. Der „Heiler“ (auch Klient oder Patient genannt), also die Person, deren Körper heilt, wird sich einfach an die Schwingung des Behandlers anpassen und diese angleichen. Ein spiritueller Lehrer namens Lazaris hat gesagt: „Die Definition eines großen Heilers ist jemand, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde.“ Meiner Meinung nach ist jeder, der behauptet, andere heilen zu können, entweder unwissend, falsch, arrogant oder wahnhaft. Sie stellen lediglich die Resonanzenergie bereit, die es anderen ermöglicht, sich selbst zu heilen. Der Praktiker verfügt einfach über eine enorm starke harmonisierende Energie und die Klienten passen sich dieser Schwingung an. Die angeborene Körperintelligenz der Person, die die Energie empfängt, wird alles tun, was der Körper für nützlich hält, um eine Heilung herbeizuführen. Der Körper heilt sich selbst mit einem unvorstellbaren Maß an Intelligenz. Die westliche Zivilisation hält die angeborene Heilungsfähigkeit des Körpers oft für selbstverständlich, aber er ist der wahre Heiler. Wenn wir uns die Zellen unseres Körpers ansehen, erkennen wir, dass wir Hunderte Milliarden Zellen haben, die sich ständig mit Sauerstoff und der Nahrung, die wir zu uns nehmen, ernähren und dabei Kohlendioxid und andere Abfallstoffe freisetzen. Diese Zellen sind auch damit beschäftigt, sich zu reproduzieren und selbst zu heilen, wobei jede Minute eines jeden Tages Tausende mikroskopischer Veränderungen stattfinden!Es ist gut, dass ich bei all diesen Aktivitäten nicht den Überblick behalten muss, denn es fällt mir schon schwer, mich daran zu erinnern, wo ich meine Schlüssel gelassen habe. Ohne die Atem- und Meditationstechniken, die in „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ erlernt wurden, kann ein Praktiker in die Schwingung des Klienten eintauchen und so von der Erfahrung ausgelaugt werden. Dies ist bei Pranayama Healing: The Energy to Heal nicht der Fall, solange wir die Techniken nutzen, um eine natürlich hohe Resonanz aufrechtzuerhalten. Vielleicht werden Heiler eines Tages als resonante Ärzte bekannt sein.

 

 

 

Lebenskraft

„Nein, ich habe keine Ahnung, was Wasser ist“, sagte der Fisch.

“Warum fragst du?”

 

Jeder von uns ist in jedem Moment von der ständigen Bewegung der Lebensenergie durchflutet, die durch und um unseren Körper strömt. Wie der Fisch, der keine Vorstellung von Wasser hat, haben nur moderne westliche Kulturen die Existenz einer Lebenskraft geleugnet. Nach den Regeln der wissenschaftlichen Methode muss alles messbar sein, um seine Existenz zuzulassen. Da Wissenschaftler nicht über ausreichend empfindliche Instrumente verfügen, um die Existenz einer Lebenskraft zu messen oder nachzuweisen, leugnen sie deren Existenz. Das ist, als würde man die Existenz eines Fernsehsenders leugnen, weil Ihr Gerät diesen Sender nicht empfängt. Es ist auch so, als würde man die Existenz der Liebe leugnen, weil man ihre Länge nicht messen oder auf einer Waage wiegen kann. Lebenskraft ist die Energie, die das, was lebt, von dem unterscheidet, was nicht lebt. Es ist der belebende Strom des Lebens, der seit Jahrtausenden von zahlreichen Kulturen auf der ganzen Welt anerkannt, geschätzt und genutzt wird. Die Chinesen nennen es „Chi“ und die Japaner nennen es „Ki“. Diese und viele andere Länder nutzen die Energie für verschiedene Heilmassagetechniken, Akupunktur und zahlreiche Kampfsportarten. Die indischen Yogis haben die Energie „Prana“ genannt und ihr Verständnis genutzt, um durch ihre Yoga-, Pranayama-, Meditations- und verschiedene Heilpraktiken höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Die hawaiianischen Kahunas bezeichneten es als „Mana“ und verwendeten es auch für praktische Heilung, Fernheilung und Gebete. Die Ironie besteht darin, dass alle Menschen jeden Moment des Tages die Lebenskraft in sich spüren. Sie sind sich einfach nicht bewusst, dass sie es fühlen. Für die meisten von uns können die Empfindungen der Lebensenergie mit dem Hintergrundgeräusch der Straße, in der wir leben, vergleichbar sein. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, dass wir es nicht mehr bemerken. Wir bemerken den Straßenlärm nur, wenn wir anhalten und aufmerksam darauf achten. Manchmal sind die offensichtlichsten und offensichtlichsten Dinge die allerletzten, die man sieht oder zur Kenntnis nimmt. Lebenskraft ist so etwas. Doch trotz des mangelnden Bewusstseins für die Lebenskraft können die meisten Menschen sie ohne große Anstrengung leicht spüren. Wir müssen nur wissen, wie wir danach suchen.

 

Vielleicht gibt es sogar in der englischen Sprache eine Art intuitives Verständnis der Lebenskraft und des Prana. Wenn jemand stirbt und seine Vitalität und Lebenskraft den Körper verlässt, sagen wir, dass die Person es getan hat. “Abgelaufen.” Wenn jemand einen wunderbaren kreativen Fluss erlebt, beschreiben wir ihn ebenfalls als „inspiriert“. „Inspirieren“ und „ablaufen“ sind dieselben Wörter, mit denen wir die Atmung beschreiben, und die Atmung ist zufällig die Hauptquelle von Prana. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lebensenergie der belebende Strom des Lebens ist, der mit einer Intelligenz arbeitet, die die menschliche Vorstellungskraft übersteigt. Die Lebenskraft durchdringt alle Lebewesen.

 

 

 

Prinzipien

Liebe ist eine universelle Schwingung; Liebe kommuniziert mit allen Arten, funktioniert auf allen Ebenen und drückt unsere wahre Natur aus. Es ist die Grundlage aller Heilung und die Essenz der Lebenskraft.

Die Fähigkeit, bei der Heilung behilflich zu sein, ist für jeden Menschen selbstverständlich. Heilen ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die durch Übung stärker wird. Die Praktizierenden werden mit der Zeit stärker im Umgang mit der Energie und in ihren Heilungsfähigkeiten.

Energie folgt dem Gedanken. Der Praktiker nutzt Absicht und verschiedene Meditationen, um ein hochenergetisches Feld zu erzeugen, und nutzt dieses Feld, um den zu heilenden Bereich zu umgeben.

Resonanz und Mitwirkung bewirken, dass der zu heilende Bereich seine Schwingung an die des Behandlers anpasst. Der Praktizierende hebt einfach die neue Resonanz an und hält sie.

Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktiker hält einfach eine Resonanz, damit der Körper sich selbst heilen kann. Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Arbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft und unseres Verständnisses liegen.

Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

Der Praktizierende erfährt durch die Arbeit auch Heilung. Durch das Atmen wird die Lebenskraft verstärkt.

Durch die Kombination von Atem- und Meditationstechniken richtet sich die Energie aus, was ihre Kraft um ein Vielfaches steigert, wie bei einem Laser. Synergie ist die Wirkung der Zusammenarbeit mehrerer Heiler und ist größer als die Summe ihrer Teile. Es kann sehr mächtig sein.

Die Gaben jedes Menschen im Leben und in der Heilung sind einzigartig. Manche Menschen sind besonders begabt in der Behandlung spezifischer Erkrankungen.

Heilung kann aus der Ferne erfolgen und sehr effektiv sein. Pranayama-Heilung lässt sich einfach und effektiv mit anderen Heilmethoden kombinieren.

Die Fähigkeit, sich mit der eigenen Spiritualität zu verbinden, in welcher Form auch immer sie wahrgenommen wird, und um Hilfe zu bitten, verleiht dieser Arbeit eine weitere Dimension der Kraft. Viele dieser Prinzipien werden in späteren Kapiteln dieses Buches erweitert.

Kapitel 3

Heilende Hände

„Ich denke, dass die beste Medizin die sanfteste Behandlung ist, die die maximale Heilungsreaktion hervorruft.“ – Andrew Weil, MD

 

 

 

Heilung und Essstäbchen

Heilung ist weitaus einfacher als das Erlernen des Lesens und so natürlich wie das Erlernen, die Menschen zu umarmen, die man liebt. Es ist wahrscheinlich die einfachste Fähigkeit, die Sie jemals erlernen werden. Für viele Menschen ist es viel einfacher zu lernen, mit den Händen zu heilen, als den Umgang mit Stäbchen zu erlernen.

 

 

 

Ein „Heiler“ sein

Manche wollen uns glauben machen, dass es viele Jahre harter Arbeit und Disziplin erfordert, um Heilpraktiker zu werden. Sie wollen uns glauben machen, dass nur die brillantesten, begabtesten und am besten ausgebildeten unter uns jemals auf einen solchen Titel hoffen könnten. Wenn die Wahrheit gesagt wird, können Kinder, Senioren und alle dazwischen lernen, Heilpraktiker zu werden. Ich würde sogar sagen, dass Ärzte und Menschen mit Postgraduiertenabschlüssen diese Heilarbeit erlernen können. Es gab viele gefeierte „Heiler“, deren Talente gut dokumentiert und als echt anerkannt wurden. Die meisten von ihnen hatten jedoch keine Erklärung dafür, was sie taten oder wie es geschah. Die Bedeutung der Pranayama-Heilung besteht darin, dass wir nun über eine kognitive Erklärung dafür verfügen, wie der Heilungsprozess angeregt werden kann, und dass wir über eine bewährte Methode verfügen, um auch anderen beizubringen, wie dies erfolgreich durchgeführt werden kann. Da der wahre Heiler die Person ist, die die Energie empfängt, fungiert der Praktiker lediglich als Katalysator, der es dem Heiler ermöglicht, sich selbst zu heilen. und um auf ein höheres Schwingungsfeld der Energie zuzugreifen und es zu nutzen. Während dieses Prozesses ist die Wahrheit über Heilung wie folgt:

 

Heilung ist real. Ein hochwirksamer Heilpraktiker zu werden, ist eine der am einfachsten zu erlernenden Fähigkeiten.

Heilung ist eine große Freude. Jeder mit einem starken Verlangen kann dies lernen.

Ab jetzt können Sie lernen, ein außergewöhnlicher Heilpraktiker zu sein!

 

 

Es beginnt mit Liebe

Bei der Heilungsarbeit dreht sich alles um Liebe, und der Praktiker lernt, ein Schwingungsfeld dieser Liebe zu halten. Um meine Begriffe klarzustellen: Wenn ich „Liebe“ sage, meine ich nicht im traditionellen Sinne die Art von Liebe, die eine Mutter für ein Kind, ein Ehemann für seine Frau oder einen geflügelten Cherub mit Pfeil und Bogen empfindet. Ich spreche von einer grundlegenderen Form der Liebe – einer, die angeborener und intrinsischer ist. Haben Sie schon einmal Kindern beim Spielen zugeschaut? Sie scheinen immer zu sagen: „Pass auf mich auf!“ Egal, ob Sie aus der Kultur des Kindes oder aus einer anderen Kultur stammen, ob Sie die Sprache sprechen oder nicht, wenn Sie da sitzen und das Kind einfach nur beobachten, wird es sich geliebt fühlen. Allein die Aufmerksamkeit, die man einem Kind schenkt, wird automatisch als ein Akt der Liebe erlebt. Das nenne ich keine kultivierte oder nichtassoziative Liebe, weil es nichts mit Ihrem Hintergrund, Ihrer Rasse, Religion, Politik oder anderen Überzeugungen zu tun hat, die Sie möglicherweise vertreten. Bei der Pranayama-Heilung: Bei der Energie zur Heilung geht es darum, präsent zu sein, was ein Ausdruck Ihrer Essenz ist. Ich glaube, dass Ihre Natur und Ihr Wesen aus dem Stoff der Liebe bestehen. Ob Sie glauben, dass es da ist oder nicht (meiner Meinung nach), ist irrelevant. Diese Liebe ist die wesentliche Natur Ihres Wesens, die unabhängig von Ihrer Stimmung durch Ihre Hände fließt. Ihre grundlegende, instinktive und grundlegendste Energie ist die der Liebe. Du musst nicht daran arbeiten – es ist, wer du bist. So wie ein Stein nicht versuchen muss, „steinähnlicher“ zu sein, und Wasser nicht versuchen muss, feuchter zu sein, müssen wir nicht versuchen, mehr Essenz der Liebe zu haben. Wir können. Bemühen Sie sich jedoch anzuerkennen, wie viel Liebe es gibt. Die Absicht geschieht so automatisch, dass die meisten Menschen sie einfach übersehen. Wenn Sie einfach durch den Raum gehen, haben Sie bereits die Absicht dazu geweckt. Sie sehen, Liebe und Absicht gehören zu den natürlichsten Eigenschaften, die wir haben. Also mach dir keine Sorgen. Wenn Sie dieses Buch lesen, um zu lernen, wie man heilt, haben Sie bereits genug Liebe und Absicht, um einen wunderbaren Job zu machen.

 

Grundlegende Energieübungen

Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist eine kraftvolle Heilarbeit. Um „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ durchzuführen, ist es notwendig, zunächst verschiedene Energieübungen zu erlernen. Für die meisten Menschen sind diese Übungen leicht zu erlernen und machen ihnen viel Freude. Sie müssen sich jedoch Zeit nehmen und diese Techniken gründlich üben. Diese Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für die Lebensenergie und die körperlichen Empfindungen in Ihren Händen zu schärfen. Die zusätzliche Zeit und Mühe, die Sie mit ihnen verbringen, wird einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit machen, die Energie zu leiten und die Kraft Ihrer Heilungssitzungen zu steigern. Mit der Zeit werden Sie ein wachsendes Gefühl der Meisterschaft verspüren und sie werden Ihnen zur zweiten Natur werden. Die Energieübungen sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet, die Ihnen das Erlernen und Nutzen dieser Fähigkeiten erleichtert. Sobald Sie die erste Runde der Energieübungen abgeschlossen haben, sind Sie bereit, die grundlegenden Atemtechniken zu erlernen. An diesem Punkt können Sie mit der Kombination der Atem- und Energieübungen beginnen, um mit Ihrer Heilungsarbeit zu beginnen. Wenn Sie bei der Arbeit mit diesen Übungen Ihr Bestes geben, wird Ihr Erfolg wachsen. Der beste Ansatz besteht darin, sich zu konzentrieren und gleichzeitig eine sehr entspannte Stimmung zu bewahren. Je weniger Muskelspannung Sie in Ihrem Körper und Ihren Händen haben, desto besser wird es Ihnen gehen.

 

 

 

Übung 1: Fühlen Sie Ihren Finger

1. Halten Sie einen Finger in die Luft und verbringen Sie mindestens zwei Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in Ihrem Finger zu spüren. Stellen Sie sich auf die Empfindung in Ihrem Finger ein und konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Bewusstsein zu intensivieren. 2. Spüren Sie, wie sich die Haut um Ihren Finger legt. Versuchen Sie, das Blut zu spüren, wenn es durch Ihren Finger fließt. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und versuchen Sie, zu spüren, wie Ihr Fingernagel auf Ihrem Finger sitzt. Versuchen Sie, das Gefühl unter Ihrem Fingernagel zu spüren. Der Schlüssel liegt darin, Ihre konzentrierte Aufmerksamkeit zu nutzen, um Ihren Finger vollständig zu spüren. Die Grundannahme ist, dass Energie dem Gedanken folgt. Wo auch immer Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, Energie folgt Ihnen. Indem Sie die Empfindungen in Ihrem Finger durch Bewegen und Halten der Energie dort verstärken, bewirken Sie auch physiologische Veränderungen. Diese Empfindungen mögen wie gewöhnliche Gefühle in Ihrem Körper erscheinen, aber wie Sie sehen werden, spüren Sie Lebensenergie. Die meisten Menschen werden sagen, dass sie ein Kribbeln in ihren Fingern verspüren. Manche Menschen beschreiben das Gefühl als vibrierend, summend, kohlensäurehaltig oder heiß. Denn jeder erlebt die Dinge anders. Menschen verwenden wahrscheinlich unterschiedliche Wörter. Manche Menschen beschreiben die Energie als Hitze, Pochen, Dicke, Schwere oder einfach als gesteigerte Wahrnehmung des Fingers selbst. Das Spüren der Lebensenergie ist uns nicht fremd. Vielmehr ist die Lebenskraft eine Energie, die wir schon immer gespürt haben, die wir aber einfach nicht zu erkennen gelernt haben. Wenn Sie am Leben sind, und da Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie es sind, spüren Sie es jede Minute eines jeden Tages.

 

Wenn Sie keine dieser Empfindungen verspüren, stellen Sie sich vor, Sie würden Ihren Finger mit einer Feder streicheln. Streichen Sie mit dieser imaginären Feder über Ihren Finger hin und her. Achten Sie nun genau auf das Gefühl, das Sie in Ihrem Finger spüren. Nehmen Sie sich etwa eine Minute Zeit, um ein Gefühl zu spüren. Diese Empfindung scheint vielleicht nicht viel zu sein, und Sie verwenden möglicherweise ein Wort, um sie zu beschreiben, das ich nicht verwendet habe, aber was auch immer es ist, ich schlage vor, dass Sie diese Empfindung als Ausgangspunkt für die Erfahrung der Energie verwenden. Wenn Sie keine Empfindungen in Ihrem Finger spüren, empfehle ich Ihnen, mit den anderen Übungen zu arbeiten und zu prüfen, ob Sie in anderen Teilen Ihres Körpers Empfindungen erzeugen können. Während der Übung kann es bei manchen von Ihnen zu einem Kribbeln in der ganzen Hand oder auch in anderen Körperteilen kommen. Wenn dies geschieht, ist das in Ordnung und es bedeutet, dass es Ihnen wunderbar gut geht. Du fängst schon spontan mit der nächsten Übung an.

 

 

 

Übung 2: Spüren Sie Ihre Körperteile

Bei dieser Übung bringen wir Energie und Gefühl in alle Teile Ihres Körpers. Die Empfindungen, die Sie verspüren, werden wahrscheinlich denen ähneln, die Sie in der vorherigen Übung an Ihrem Finger verspürt haben. Viele von Ihnen werden feststellen, dass es Stellen in Ihrem Körper gibt, an denen es schwierig oder sogar unmöglich erscheint, eine Empfindung zu spüren, egal wie viel Aufmerksamkeit Sie darauf richten. Dabei handelt es sich in der Regel um ein vorübergehendes Problem, das recht häufig vorkommt und kein Grund zur Sorge ist, wenn es darum geht, bei der Anwendung der Prana-Energie gute Arbeit zu leisten. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es, alle Teile Ihres Körpers zu spüren. Diese Übung lässt sich am besten mit Hilfe eines Freundes durchführen.

 

1. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und lassen Sie dann Ihren Freund im Sitzen oder Liegen einige Sekunden lang leicht nach oben streichen, von Ihren Füßen bis zu Ihren Knöcheln. Die Berührung sollte mit einer sanften, streichenden Bewegung für nur etwa zwei bis fünf Sekunden so viel Oberfläche wie möglich an den Füßen und Knöcheln abdecken. Nach dieser Aufwärtsbewegung sollte Ihr Freund loslassen und Sie nicht berühren. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, so viel Gefühl wie möglich in Ihren Füßen und Knöcheln zu spüren. Idealerweise spüren Sie Ihre Füße mit der gleichen Intensität, die Sie zuvor in Ihrem Finger gespürt haben. Die Berührung eines Freundes ist hilfreich, um Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Auch das Loslassen ist ein wesentlicher Teil der Übung, denn so kannst du die Empfindungen in deinem Körper selbst spüren, ohne berührt zu werden. Wenn nein. Wenn Sie kein Gefühl in Ihren Füßen erzeugen können, bitten Sie Ihren Freund, sie noch einmal zu streicheln. Wenn Sie immer noch nichts spüren, bitten Sie Ihren Freund, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

 

2. Wenn Sie bereit sind und diese Empfindungen gut spüren, bitten Sie Ihre Freundin, ihre Hände für ein paar Sekunden auf den Bereich direkt über den Knöcheln zu legen und sie nach oben in Richtung Ihrer Schienbeine zu bewegen, und lassen Sie sie dann los. Fahren Sie am restlichen Körper fort und streichen Sie Schienbeine, Knie, Oberschenkel, Hüften, unteres Becken, Bauch, Brust, Nacken und bis zum Kopf. Gehen Sie dann vom Kopf zu den Schultern, Armen und Händen hinunter. Dieses Streichmuster von der Zehe bis zum Kopf ist nützlich, um den gerichteten Energiefluss zu stimulieren, wenn Sie die Energie durch Ihren Körper fließen lassen und wenn Sie eine Heilungssitzung durchführen. Die Rückseite des Körpers machen wir später.

 

3. Sie sind fertig, wenn Sie die Prana-Energie im ganzen Körper spüren.

 

4. Wechseln Sie mit Ihrem Freund den Ort und nutzen Sie die gleichen Techniken, um ihm die gleichen Erfahrungen zu ermöglichen.

 

5. Wenn Sie dies alleine tun, berühren Sie Ihre eigenen Füße und streichen Sie etwa zwei bis fünf Sekunden lang nach oben und lassen Sie dann los. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich und wiederholen Sie die Aufwärtsbewegung so oft wie nötig. Da die Berührung einer anderen Person weniger vorhersehbar ist als Ihre eigene, müssen Sie möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit und Konzentration aufbringen, wenn Sie alleine arbeiten. Fahren Sie fort, den Körper hinauf zum Kopf zu streichen, dann über die Schultern und Arme hinunter und enden Sie mit den Händen.

 

Manchen Menschen fällt es einfach schwerer, Empfindungen in ihrem Körper wahrzunehmen. Wenn dies auf Sie zutrifft und Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers nicht spüren können, gehen Sie einfach zu einem anderen Teil Ihres Körpers über, den Sie fühlen können. Durch einfaches Wiederholen dieser Übung können Sie mit der Zeit die blockierten Bereiche beseitigen. Je öfter Sie diese Übung wiederholen, desto leichter werden Sie die Empfindungen im ganzen Körper spüren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Teile Ihres Körpers, in denen Sie zuvor nichts gespürt haben, jetzt leicht Empfindungen wahrnehmen. Die meisten Menschen berichten, dass diese Übung äußerst angenehme Körperempfindungen hervorruft. Also viel Spaß, wer hat gesagt, dass das Erlernen des Heilens schmerzhaft sein muss?

 

 

 

Was tun, wenn Sie nirgendwo ein Körpergefühl spüren?

Ich habe festgestellt, dass ein bis zwei Prozent der Menschen, die ich unterrichte, kinästhetisch beeinträchtigt sind. Das heißt, es fällt ihnen schwer, irgendwelche Empfindungen in ihrem Körper zu spüren. Ich habe festgestellt, dass diese Menschen dies immer noch lernen können, aber es erfordert mehr Anstrengung und Konzentration als jemand, der Zugang zu Ganzkörperempfindungen hat. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Empfindungen anderer nicht spüren können, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Körperteile zu richten, die gestreichelt werden. Rechtzeitig. Sensation wird erwachen. Zugegebenermaßen ist das nicht einfach, aber mit etwas Übung. Ich habe herausgefunden, dass die meisten Menschen in der Lage sein werden, Gefühle zu erzeugen. Sie können die Heilungsarbeit weiterhin durchführen, erfordern jedoch möglicherweise auch mehr Konzentration.

 

 

 

Übung 3: Lange Sweeps

1. Wir folgen dem gleichen Muster sanfter, schwungvoller Bewegungen wie in der letzten Übung. Lassen Sie Ihren Freund dieses Mal jedoch längere Bewegungen ausführen, die etwa 50 Zentimeter lang sind. Auch hier ist die Berührung leicht (Ihr Freund heilt hier nicht) und die Berührung dauert zwei bis fünf Sekunden. Lassen Sie Ihren Freund eine ausladende Berührung von den Füßen bis zu den Knien ausführen. Nutzen Sie Ihre Aufmerksamkeit und Absicht, um Ihre Sinne auf diesen Bereich zu lenken, und fordern Sie dann Ihren Freund auf, die Bewegung entweder zu wiederholen oder fortzufahren.

 

2. Der Zweck der Berührung in längeren Bewegungen besteht darin, die Energie flüssiger und bewusster durch Ihren Körper zu bewegen. Wir erzeugen eine sanfte Welle der Prana-Energie in unserem Körper. Nachdem Ihr Freund losgelassen hat, spüren Sie die Empfindungen in Ihrem Körper so stark wie möglich. Das Ziel besteht darin, diese Bereiche Ihres Körpers zum Kribbeln, Vibrieren, Summen oder zum Erhitzen zu bringen, wie Sie es bei der ersten Übung getan haben. Wenn Sie keine Empfindung verspüren oder die Berührung gerne wiederholen würden, bitten Sie Ihren Freund, Sie erneut zu berühren. Warten Sie unbedingt, bis Sie bereit sind, bevor Sie zur nächsten Position übergehen. Wenn ein Freund den Vorgang abgeschlossen hat, können Sie die Plätze nach Ihnen tauschen und den Vorgang wiederholen.

 

3. Wenn Sie dies alleine tun, streicheln Sie sich einige Sekunden lang leicht von den Füßen bis zu den Knien und halten Sie inne, um die Empfindungen zu spüren. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich. Wiederholen Sie den Schlag, wenn Sie keine Empfindungen verspüren. Arbeiten Sie sich nach und nach hoch zum Kopf, dann über die Schultern hinunter und in die Hände.

 

 

 

Gesperrte Bereiche

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Bereich zu ertasten, können Sie Ihren Freund bitten, diesen Ort noch einmal zu berühren, um Ihnen das Erfühlen zu erleichtern. Wenn Sie das Gefühl nach drei Versuchen nicht in den Bereich bringen können, machen Sie sich darüber keine Sorgen und fahren Sie mit dem nächsten Bereich fort. Zu diesem Zeitpunkt wird dieser Bereich Ihres Körpers „aufwachen“ und die Energie spüren können. In den meisten Fällen lernen Menschen innerhalb von Stunden oder vielleicht innerhalb von Wochen, schwierige Bereiche aufzuwecken. In seltenen Fällen kann dies ein Jahr oder länger dauern. Beachten Sie, dass dies keinen wesentlichen Einfluss auf Ihre Kraft oder Effektivität bei der Durchführung großartiger Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung hat.

 

 

 

Übung 4: Ganzkörperbewegungen auf Vorder- und Rückseite

Ein großer Schlag nach vorne

Gehen Sie mit einem langen Zug von den Füßen nach oben, die Beine hinauf, den Rumpf hinauf und die Oberseite des Kopfes, den Nacken hinunter, über die Schultern und die Arme hinunter und in die Hände. Wenn Sie die Berührung empfangen, geben Sie sich Zeit, die Erfahrung noch einmal zu erleben und so viel Empfindung wie möglich in Ihrem Körper hervorzurufen. Bitten Sie Ihren Freund, den langen Schlag ein- oder zweimal zu wiederholen. Erlauben Sie Ihrem Körper jedes Mal, das Gefühl neu zu erzeugen, und tun Sie dies, bis es Ihnen leicht fällt. Bringen Sie den ganzen Körper dazu, die Empfindung mit der Kraft der Absicht und Aufmerksamkeit zu spüren. Wenn Sie dies an sich selbst tun, können Sie Ihre Füße, Beine und Ihren Oberkörper nach oben zum Kopf streichen, Ihre Arme verschränken und jeden Arm nach unten streichen.

 

Ein großer Schwung nach hinten

Bei dieser Übung folgen wir dem gleichen Muster wie die Bewegungen auf der Vorderseite des Körpers, außer dass wir auch die Rückseite streichen. Während Ihr Freund steht, machen Sie einen langen, kontinuierlichen Schwung von den Füßen bis zum Scheitel seines Kopfes und über die Schultern, Arme und in Ihre Hände. Wenn Sie alleine arbeiten, wird dieser Schritt nicht so einfach und flüssig sein. Tu einfach dein Bestes. Das Fegen des Rückens ist kein entscheidender Schritt. Spüren Sie das Gefühl so stark wie möglich in jedem Teil Ihres Körpers. Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund einen der Sweeps wiederholt, bitten Sie ihn, dies zu tun. Andernfalls sagen Sie „OK“, wenn Sie bereit sind, mit dem nächsten Bereich fortzufahren.

 

 

 

Energieübung 5: Ganzkörperübung unter Einsatz Ihres Geistes

In diesem Schritt reproduzieren Sie mental die Empfindungen der Ganzkörperbewegungen. Beobachten Sie mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft, wie Sie eine Ganzkörpermassage erhalten. Spüren Sie nun das Kribbeln, Vibrieren oder andere Empfindungen in Ihrem ganzen Körper und spüren Sie diese Empfindungen so stark wie möglich. Lassen Sie die Empfindungen im gleichen Muster wie zuvor durch Ihren Körper fließen: von Ihren Füßen über Ihre Beine, hinauf zu Ihrem Oberkörper, hinunter zu Ihrem Kopf und legen Sie Ihre Arme in Ihre Hände. Dieses Muster, bei dem Energie von den Füßen zum Oberkörper und dann über die Arme in die Hände bewegt wird, nenne ich einen Ganzkörperschwung. Nehmen Sie Ihre Hände und schließen Sie sie zu sehr lockeren Fäusten. Leiten Sie nun die Energie in Ihrem Körper in Ihre Hände. Beachten Sie, wie viel Gefühl jetzt in Ihren Händen liegt. Versuchen Sie dies mit geschlossenen Händen in der lockeren Faustposition und mit offenen Händen.

 

 

 

Zusammenfassung grundlegender Energieübungen

Nachdem Sie nun die ersten Übungen für die Prana-Energie abgeschlossen haben, werfen wir einen Blick darauf, was hier passiert ist. Sie haben gelernt, Aufmerksamkeit und Empfindungen auf jeden Teil Ihres Körpers zu lenken. Wenn es immer noch Stellen gibt, an die Sie mit Ihrer fokussierten Aufmerksamkeit keine Empfindungen richten können, üben Sie weiter und sie werden sich für Sie öffnen. Es ist nicht notwendig, dass jede Stelle offen und „prickelnd“ ist, um eine großartige Heilungsarbeit zu leisten. Geben Sie Ihr Bestes und Sie werden sich weiter verbessern. Wenn Sie diese Übungen gemacht haben, sind Sie höchstwahrscheinlich an dem Punkt angelangt, an dem Sie niemanden mehr berühren müssen, um den Prozess in Ihnen zu erwecken. Sie werden in der Lage sein, diese Empfindungen selbst in Ihr Bewusstsein zu bringen. Sie können die Prana-Energie fast jederzeit und überall praktizieren. Zum Beispiel: Während Sie in einer Bank oder einem Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen, während Sie telefonieren, bei einem langweiligen Geschäftstreffen oder während Sie fernsehen oder einen Film schauen. Da die Erfahrung so angenehm ist, empfehle ich Ihnen, diese Übung oft zu praktizieren. Wenn Sie diese Übung weiter praktizieren, werden Sie feststellen, dass Sie die Energie deutlich stärker steuern können. Wiederholen Sie diese Übungen nach Bedarf und lernen Sie, die Energie intensiver in jeden Bereich Ihres Körpers zu bringen und sie in Ihre Hände zu leiten.

 

Grundlegende Atemtechniken

Pranayama-Heilung: Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Bei der gesamten Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist es wichtig, die Atemtechniken in 100 Prozent Ihrer Sitzungen anzuwenden. Wenn du in meiner Klasse wärst, würde ich dir das immer und immer wieder sagen, während du übst, die Energie zu leiten. Atemtechniken sind ein wesentlicher und entscheidender Teil der Prana-Energie. Die Atmung verstärkt die Lebenskraft und ihr Wert kann nicht genug betont werden. Die indischen Yogis nannten die Lebenskraft in der Luft, die wir atmen, „Prana“. Die hawaiianischen Kahunas erlebten die Lebenskraft im Atem und nannten sie „Mana“. Sie betrachteten es als einen wesentlichen Faktor im Gebets- und Heilungsprozess. Ich finde es interessant und irgendwie amüsant, dass die frühen Hawaiianer verblüfft und erstaunt waren, als sie sahen, wie die westlichen Priester plötzlich auf die Knie fielen und beteten, ohne überhaupt besondere Atemzüge zu machen. Das Wort Haole, das sich auf diese Besucher vom Festland bezieht, bedeutet eigentlich „ohne Atem“.

 

Die meisten Menschen sind Flachatmer. Am häufigsten sind die „oberen Brust“-Atmer. Du weißt wer du bist; Sie neigen dazu, flach in den oberen Brustkorb zu atmen. Andere flache Atmer sind „Magen“-Atmer. Sie (ich eingeschlossen) neigen dazu, flach in den Bauchbereich zu atmen. Jede der Atemtechniken von Pranayama Healing: The Energy to Heal erfordert volle Atemzüge. Atmen Sie durch die Nase, es sei denn, die schiere Luftmenge erleichtert Ihnen das Atmen durch den Mund. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung funktioniert recht gut mit Mund- oder Nasenatmung. Ein voller Atemzug beginnt unterhalb des Bauchnabels und drückt den Bauch beim Einatmen nach außen. Wenn die Lunge voll ist, sollte der Atem die Schultern leicht anheben. Üben Sie jetzt, ein paar Mal tief durchzuatmen. Legen Sie Ihre Hände über Ihren Bauch, unterhalb des Nabels, und atmen Sie ein. Spüren Sie dabei, wie Ihre Hände beim Einatmen weggedrückt werden. Bringen Sie den Atem bis zu den Schultern, sodass diese leicht angehoben werden. Dies kann für Menschen, die nicht an tiefes Atmen gewöhnt sind, eine Zeit lang unangenehm sein.

 

1. Der 2-6-Atemzug

Dies ist eine sehr kraftvolle Atemtechnik zur Steigerung der Energie während Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen. Der Name ist Programm: zwei Takte für die Einatmung und sechs Takte für die Ausatmung.

 

Dieser Atem erfordert ein wenig Anstrengung. Sie müssen viel Luft einatmen, um Ihre Lungen in nur zwei Schritten mit einem vollständigen Atemzug zu füllen. Bei dieser oder einer anderen Technik gibt es kein Anhalten des Atems. Die Ausatmung erfolgt sanft und gleichmäßig bis sechs.

 

2. Der 1-4-Atemzug

Die 1-4 ist eine äußerst leistungsstarke Boosting-Technik. Hier atmen Sie vollständig ein und zählen dabei bis eins und atmen vollständig bis vier aus. Das Einatmen bis zur Einszahl erfordert eine sehr starke Anstrengung und Mundatmung.

 

Halten Sie sich zurück, wenn Ihnen schwindelig wird.

 

3. Feuerspucken, gefolgt von 2-6 oder 1-4

Dies ist die kraftvollste Atemübung zur Steigerung der Energie und kann bis zu einmal pro Minute durchgeführt werden. Übermäßiger Gebrauch dieses Atems kann zu Ohnmacht führen. Verzichten Sie auf diese Technik, wenn Sie sich schwach fühlen.

 

Fünf bis sieben Mal schnell große Mengen Luft ausblasen und einsaugen. Ihre Lunge funktioniert wie ein großer Blasebalg, der ein großes Luftvolumen bewegt. Sie können sich vorstellen, dass Sie beim Ausatmen eine Kerze ausblasen, die einen halben Meter von Ihnen entfernt ist, und beim Einatmen dann die gesamte Luft, die Sie gerade ausgeatmet haben, wieder einziehen. Das Ein- und Ausatmen erfordert eine Mundatmung und erfolgt sehr schnell, ähnlich einem schnellen Keuchen, wobei die fünf bis sieben Atemzüge nur wenige Sekunden dauern. Sobald Sie das schnelle Ein- und Ausatmen abgeschlossen haben, atmen Sie sofort vier oder sechs Mal sehr vollständig ein und aus und fahren Sie dann mit der Technik 1 oder 2 fort.

 

4. Zirkuläre Atmung

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen einen großen Kreis. Die Hälfte des Kreises wird beim Einatmen und die andere Hälfte beim Ausatmen gleichmäßig gezeichnet. Machen Sie die Übergänge zwischen Ein- und Ausatmen so sanft und subtil wie möglich.

 

Dies ist ein guter, anhaltender Atemzug über längere Zeiträume. Sie können die Atemtechniken 1 oder 2 auch über längere Zeiträume anwenden. Diese Technik ist auch für Menschen geeignet, die an Herz- oder Atemwegsbeschwerden leiden oder das Feuerspucken nicht gut vertragen.

 

Verbinden Sie die Energie mit Ihrer Atmung

Nachdem Sie nun die Energie durch Ihren Körper bewegt und die grundlegenden Atemtechniken geübt haben, ist es an der Zeit, die Kombination dieser Elemente zu üben. In „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ ist es die Kombination von Atmung und Energiebewegung, die dafür sorgt, dass das System so effektiv arbeitet.

 

1. Führen Sie im Sitzen oder Stehen im Geiste einen Ganzkörperschwung durch (siehe S. 36). Der Schlüssel liegt darin, so viele Empfindungen wie möglich durch den gesamten Körper zu spüren. Nachdem sie die vorherigen Übungen geübt haben, sind die meisten Menschen nun in der Lage, die Kraft ihrer Absicht gut genug zu nutzen, um in einem Großteil oder allen ihres Körpers Empfindungen zu erzeugen. Legen Sie Ihre Hände flach aneinander oder schließen Sie sie sanft, um „lose Fäuste“ zu bilden. Machen Sie zwei oder drei Ganzkörperbewegungen und spüren Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen sammelt. Sobald Sie spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen zunehmen, ist es an der Zeit, sie mit der Atmung zu koordinieren.

 

2. Beginnen Sie mit einem 2-6-Atemmuster. Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis zwei, atmen Sie vollständig aus und zählen Sie bis sechs, und legen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Hände. Spüren Sie, wie sich beim Ausatmen Energie aufbaut. Tun Sie dies einige Minuten lang, während Sie das Ausatmen mit der Empfindung koordinieren. Arbeiten Sie bei diesen Übungen immer daran, das Gefühl beim Ausatmen zu steigern. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass sich beim Einatmen die Energie in Ihren Händen aufbaut. Konzentrieren Sie sich auf die sechs Ausatmungszyklen. Wenn Sie dies richtig machen, werden Sie eine Steigerung der Empfindung in Ihren Händen spüren.

 

3. Beginnen Sie mit den immer noch sanft geschlossenen oder gewölbten Händen mit dem 1-4-Atemmuster. Beachten Sie, wie sich dabei die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Arbeiten Sie daran, zu spüren, wie sich die Empfindungen beim Ausatmen verstärken. Dies erfordert lediglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in Ihren Händen halten und die Absicht haben, die Empfindungen zu steigern. Die Entwicklung der Fähigkeit, Empfindungen zu steigern und sie mit dem Atem zu verknüpfen, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten der Pranayama-Heilung. Wenn Sie dies richtig machen, sollten Sie feststellen, dass das Gefühl in den Händen durch die Änderung des Atemtempos zunimmt. Solange Ihnen nicht schwindelig wird und Sie nicht umfallen, erhöht sich die Lebenskraft umso mehr, je mehr Luft Sie bewegen.

 

4. Beginnen Sie mit der Feuerspuckentechnik. Auch hier sollten Ihre Hände beim Atmen sanft geschlossen oder gewölbt sein. Wenn Sie mit den schnellen Ein- und Ausatmungen fertig sind, atmen Sie tief ein und gehen Sie in ein 1-4- oder 2-6-Atemmuster über. Beachten Sie nun, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändert haben. Wenn Sie beim Ausatmen eine Steigerung der Empfindungen spüren, machen Sie einen tollen Job und sind bereit für den nächsten Schritt. Der nächste Schritt ist die Durchführung einer Heilungssitzung.

 

Atemübung zur Verbindung der oberen Chakren

Dabei handelt es sich um eine meditative Atemübung, bei der wir sowohl unseren Geist als auch unsere Lunge dehnen. Wir werden unseren Denkraum um das Herzchakra, das dritte Auge und das Kronenchakra erweitern. Und kombinieren Sie diesen Raum, um in ganzheitliches Denken einzusteigen. Das soll Ihnen helfen, sich mit dem unendlichen kosmischen Energie- und Informationsfeld zu verbinden. Darüber hinaus überlädt es unser Blut mit Sauerstoff, was zu einem enormen geistigen und körperlichen Energieschub führt. Versuchen Sie dies, bevor Sie meditieren, Sport treiben oder Liebe machen, …

 

Alles zusammenfügen

Es ist an der Zeit, Ihre neu erworbenen Fähigkeiten auszuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen ein gewisses Gefühl in ihren Händen erzeugen, Ganzkörperbewegungen ausführen und ziemlich gut atmen. Außerdem können die meisten Menschen diese Elemente zusammenfügen und die Empfindungssteigerung in ihren Händen spüren. Hier ist die Überraschung: Die meisten sind sich nicht bewusst, wie wirkungsvoll sie jetzt mit diesen rudimentären Fähigkeiten einer anderen Person helfen können, die Schmerzen hat. Es scheint nicht einmal eine Rolle zu spielen, ob Sie dieser letzten Aussage ungläubig oder skeptisch gegenüberstehen. Dadurch, dass Sie die Vibration Ihrer Hände verändern können, entsteht ein Energiefeld, das bei der Heilung und Linderung von Schmerzen helfen kann. Durch Übung und Erfahrung können Sie die Kraft der Heilenergie entdecken und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen. Im nächsten Abschnitt erhalten Sie einige Tipps, wie Sie mit dem gerade Gelernten arbeiten können. Nähere Informationen zu dieser Anleitung folgen.

 

Ihre erste Heilungssitzung

1. Finden Sie jemanden, den Sie kennen und der Schmerzen hat. Fragen Sie Ihren Freund, wie viel Schmerz oder Unbehagen er oder sie empfindet. Lassen Sie Ihre Freunde ihr Unbehagen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten, wobei 10 das Schlimmste ist. Es ist erstaunlich, wie oft Menschen vergessen, wie schlimm die Schmerzen waren, nachdem sie verschwunden sind.

 

2. Fragen Sie Ihren Freund, wo er verletzt ist. Das Wichtigste ist, dass Sie keine Annahmen darüber treffen, wo der Schmerz lokalisiert ist. Wenn Sie jemanden fragen, wo er verletzt ist, und er sagt, dass seine linke Schulter schmerzt, müssen Sie ihn trotzdem fragen, welcher Teil der Schulter schmerzt. Sofern Sie nicht wirklich übersinnlich sind, sind Ihre Annahmen in dieser Angelegenheit oft falsch. Der beste Weg, genau herauszufinden, wo Ihr Freund Schmerzen hat, besteht darin, ihn zu fragen und ihn darauf aufmerksam zu machen oder Ihre Hände an die für Sie richtige Stelle zu legen. Das nenne ich mittlerweile das „Wo tut es weh?“ Technik.

 

3. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände entweder direkt über oder auf beiden Seiten der Bereiche platzieren, in denen Ihr Freund Schmerzen hat. Indem Sie den Schmerzbereich zwischen Ihren Händen „sandwichen“, erzeugen Sie tatsächlich ein starkes Resonanzfeld, das es dem Gewebe ermöglicht, die Schwingung zu ändern und sich selbst zu heilen. +. Wenn Sie an einem Problem mit dem Rücken oder Nacken einer Person arbeiten, legen Sie eine Hand auf jede Seite der Wirbel der Wirbelsäule.

 

5. Experimentieren Sie mit den Atemtechniken und achten Sie dabei genau auf die Empfindungen in Ihren Händen beim Ausatmen. Achten Sie darauf, dass Sie während der gesamten Arbeit tief durchatmen. Wenn Sie ein leichtes Schwindelgefühl verspüren, sollten Sie eine Pause einlegen.

 

6. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände entspannt sind, da die Energie schneller aus lockeren und offenen Händen fließt. Denken Sie immer daran, während einer Sitzung beide Hände zu benutzen. Dies hilft Ihnen, ein besseres Feld in oder durch das Gewebe zu erzeugen. Achten Sie während der Arbeit genau darauf, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern.

 

Dies werden sich als sehr nützliche Informationen erweisen, die ich in Kürze besprechen werde. 7. Den Schmerz „jagen“. Bitten Sie Ihren Freund, Sie auf dem Laufenden zu halten, wenn sich die Empfindungen in seinem Körper verändern oder verändern. Es ist durchaus üblich, dass jemand berichtet, dass sich der Schmerz verlagert hat oder dass er woanders mehr Empfindungen verspürt. Bewegen Sie in diesem Fall Ihre Hände an diese Stelle. Auf diese Weise ist es so, als würden wir „dem Schmerz nachjagen“. 8. Lassen Sie Ihre Hände zwanzig bis dreißig Minuten oder länger an Ort und Stelle, der Schmerz hat nicht nachgelassen. wenn 9. Bitten Sie sie am Ende Ihrer Sitzung, ihre Schmerzen noch einmal einzuschätzen.

 

Verstehen Sie die Empfindungen, die Sie in Ihren Händen spüren

Während einer Heilsitzung erleben Pranayama-Heilpraktiker wahrscheinlich eine Vielzahl von Empfindungen in ihren Händen. Es ist wichtig, genau auf diese Empfindungen zu achten, da sie Ihnen oft wertvolle Hinweise darauf geben, was in der Sitzung passiert und was als nächstes zu tun ist. Die Intensität der Empfindungen, die Sie spüren, ist ein direkter Indikator dafür, wie viel der Energie, die Sie erzeugt haben, durch Ihre heilende Berührung empfangen wird. Je offener ihr Körper für die von Ihnen erzeugte Energie ist, desto stärker werden die Empfindungen sein.

 

Die fünf Grundmuster der Energie

Es gibt fünf primäre Energiemuster, die Sie bei der Pranayama-Heilarbeit wahrscheinlich in Ihren Händen spüren werden:

 

1. Das blockierte Muster – Am Anfang spüren Sie sehr wenig in Ihren Händen, und dann steigern sich die Empfindungen allmählich und erreichen ihren Höhepunkt. Sehr blockierte Bereiche sind oft Bereiche mit chronischen Problemen, erkrankten Organen oder manchmal akuten Schmerzen (aber nicht oft). Wenn Sie an einem Bereich arbeiten, der stark blockiert ist, werden Sie wahrscheinlich nur sehr wenig in Ihren Händen spüren. In den meisten Fällen werden Sie jedoch merken, dass sich die Energie langsam und sicher aufbaut, je länger Sie Ihre Hände dort halten. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie können Ihre Hände zehn, zwanzig, vierzig Minuten oder sogar eine Stunde lang in einer Position belassen. Im Laufe der Zeit. Die Energie in Ihren Händen wird sich nach und nach immer stärker anfühlen, bis sie scheinbar einen Höhepunkt ihrer Intensität erreicht. Manchmal bleibt das Energiegefühl lange Zeit auf diesem Spitzenniveau und erreicht plötzlich ein Plateau mit noch größerer Intensität. Häufiger beginnt sich die Energie irgendwann einzupendeln und kann dann leicht nachlassen.

 

2. Das allgemeine Muster – Sie spüren ein mäßiges Gefühl in Ihren Händen, das sich zu einem Höhepunkt steigert und dann abnimmt. Dies ist das Muster, dem Sie wahrscheinlich am häufigsten begegnen werden. Manchmal steigert sich das Energiegefühl, das Sie verspüren, auf ein sehr hohes Niveau und scheint ein Plateau zu erreichen. An diesem Punkt ist es oft eine gute Idee, etwas Feuerspucken einzusetzen, um zu sehen, ob Sie es auf ein noch höheres Niveau bringen können. Wenn Sie daran arbeiten, die Energie zu leiten und ihre Intensität zu steigern, werden Sie irgendwann feststellen, dass sie sich einpendelt oder abnimmt. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, die Hände an eine andere Stelle zu bewegen.

 

3. Das intensive Muster – Sie spüren eine sehr starke Energie in Ihren Händen, die mit der Zeit nachlässt. Dieses Muster ist am häufigsten zu spüren, wenn man mit akuten Symptomen arbeitet oder bei einer Person, deren Körper, aus welchen Gründen auch immer, sehr empfänglich für die Energie ist. Es sieht so aus: Wenn Sie sich der Empfindungen in Ihren Händen und der Muster bewusst sind, denen Energiearbeit normalerweise folgt, können Sie bestimmen, wie lange Sie Ihre Hände in einer bestimmten Position halten sollten. Sie können Ihren Freund auch einfach fragen, wie es ihm geht. Wenn alle Schmerzen verschwunden sind oder stark nachgelassen haben, ist das normalerweise ein gutes Zeichen dafür, dass die Arbeit vorerst erledigt ist.

 

4. Das vollständige Muster: Wenn Sie die Energie laufen lassen, scheint manchmal alles gut zu funktionieren, und irgendwann während der Sitzung stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nichts in Ihren Händen spüren. Wenn Sie Ihre Hände wegziehen, werden Ihre Hände ein starkes Kribbeln verspüren. Dies ist ein Hinweis auf das vollständige Muster. Das gesamte Muster tritt auf, wenn die Person so viel Energie aufgenommen hat, wie ihr Körper aufnehmen möchte. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie keine Empfindungen mehr in Ihren Händen, wenn Sie die Person berühren. Wenn Sie in zehn oder zwanzig Minuten zurückkommen, kann Ihr Körper möglicherweise auf eine höhere Schwingung reagieren und mehr Energie „aufnehmen“.

 

5. Das Schrittmuster Wenn Sie Prana-Energie haben, haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Intensität ihren Höhepunkt erreicht hat. An diesem Punkt, wenn Sie etwas Feuerspucken machen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Hände jetzt mit einer noch höheren Frequenz vibrieren. Gerade wenn Sie glauben, dass die Energie ihren Höhepunkt erreicht hat und nicht weiter steigen wird, kann das erneute Ausüben des Feueratems dazu führen, dass die Energie immer wieder ansteigt, wie beim Treppensteigen. Irgendwann nivelliert sich die Energie wirklich, lässt nach oder das Gefühl verschwindet aus Ihren Händen, und Sie wissen, dass Sie fertig sind.

 

Das Bewusstsein für diese Muster ist kein Hexenwerk. Sie werden einer Person nicht schaden, indem Sie zu viel Energie hineinstecken, und wenn Sie die Heilung nicht abschließen, wird die Person Ihnen sagen, dass noch mehr getan werden muss. Wichtig ist, Spaß zu haben und für die Person da zu sein, mit der man arbeitet.

 

Wenn Sie Pranayama-Heilsitzungen durchführen, fühlen sich Ihre Hände die meiste Zeit ganz normal an. Durch die Verwendung der von mir beschriebenen Atemtechniken werden Praktizierende auf natürliche Weise davor geschützt, dass ihre Energie sich an die Schwingung der Person anpasst, an der sie arbeiten. Gelegentlich spüren Sie möglicherweise eine Art „statische Energie“, die sich an Ihren Händen ansammeln kann. Diese statische Energie lässt sich leicht lösen, indem man nach jeder Sitzung einfach Hände, Handgelenke und Unterarme mit kaltem Wasser abspült. Sie können diese Energie als eine Dicke um Ihre Hände spüren, als ob Sie „Energiehandschuhe“ tragen würden. Das Gefühl ist nicht besonders unangenehm, es wird jedoch empfohlen, sich bei nächster Gelegenheit die Hände zu waschen. Für viele Menschen ist das Händewaschen an dieser Stelle ein echtes Gefühl der Erleichterung. Das Händeschütteln, als wollte man Wasser abschütteln, bewirkt das Gleiche, aber meiner Erfahrung nach scheint es nicht so gut zu funktionieren wie das Abspülen der Hände mit kaltem Wasser. Ich finde, dass die Notwendigkeit, die Hände zu spülen, bei der Pranayama-Heilung minimal wichtig ist. Als ich die Polaritätstherapie praktizierte, empfand ich sie aus energetischer Sicht als äußerst wichtig. Auch aus hygienischen Gründen ist Händewaschen eine hervorragende Maßnahme.

 

Einige meiner Studenten, die Polaritätstherapie betreiben und Reiki praktizieren, haben mir erzählt, dass sie sich nach Polaritäts- oder Reiki-Sitzungen ausgelaugt gefühlt haben. Der Trick besteht darin, während der Sitzungen immer Atemtechniken anzuwenden. Ein Freund, der Reiki praktiziert und Pranayama-Heilung gelernt hat, tauschte eine Zeit lang Sitzungen mit mir. Eines Tages beklagte sie sich darüber, dass sie spürte, wie Energie ihren Arm stärkte. Ich fragte sie, ob sie aufgehört hätte zu atmen, und das stimmte tatsächlich. Als ich sie daran erinnerte, die Atemtechniken weiterhin anzuwenden, verschwand das Problem sofort.

 

Kapitel 4

Häufig gestellte Fragen

„Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern ein Geheimnis, das es zu erleben gilt.“

Frank Herbert

 

 

 

Im Laufe der vielen Jahre, in denen ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, werden mir immer wieder dieselben Fragen gestellt. Um Sie in einen meiner Kurse einzubeziehen, stelle ich Ihnen ein Frage-und-Antwort-Kapitel zur Verfügung. Der Einfachheit halber wurden die Fragen in verschiedene allgemeine Themen unterteilt. Genießen,

 

Pranayama-Heiltechniken praktizieren

Werden Sie durch Übung stärker?

 

Ja absolut. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, Energie zu laufen, werden Sie Ihre Freunde wahrscheinlich mit Ihren neu entdeckten Fähigkeiten in Erstaunen versetzen. Durch regelmäßiges Üben wird sich Ihre Kraft noch weiter entwickeln. Laufkraft ist eine Fähigkeit, die geistige und körperliche Konzentration erfordert. Wie ein Sportler, der verschiedene Muskeln beansprucht, werden Sie stärker. Ich würde schätzen, dass sich Ihre Kraft nach 100 Stunden Prana-Energie verdoppelt oder möglicherweise verdreifacht hat.

 

Was ist, wenn ich längere Zeit nicht übe? Werde ich meine Fähigkeit verlieren?

 

Wenn Sie die Straße entlanggehen, müssen Sie keine Angst haben, vom Bürgersteig zu fallen. Wenn Sie ans Telefon gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man spricht. Das Erlernen des Energieflusses und das Pranayama-Heilen ist viel einfacher als das Erlernen des Gehens oder Sprechens. Sobald Sie die Grundfertigkeiten erlernt haben, gehören sie Ihnen ein Leben lang. Innerhalb weniger Stunden, nachdem Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, werden Sie in der Lage sein, tiefgreifende Heilungsarbeit zu leisten. Wenn Sie die Energie eine Zeit lang nicht genutzt haben, z. B. seit Monaten oder Jahren, möchten Sie vielleicht fünf oder zehn Minuten damit verbringen, die Energie aufzubauen, bevor Sie eine Sitzung geben. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, während der Sitzung Energie aufzubauen. Üben Sie einfach, die Energie zu leiten, während Sie eine Sitzung geben.

 

Sollten Sie die Energie verbrauchen, wenn Sie alleine sind?

Es ist eine großartige Idee, die Energie laufen zu lassen, wann immer Sie daran denken. Normalerweise lasse ich die Energie etwa fünf Minuten lang laufen, bevor ich morgens aufstehe, und weitere fünf Minuten, bevor ich schlafen gehe. Dann werde ich den ganzen Tag über von Zeit zu Zeit die Energie laufen lassen. Ich mache mir Sorgen, dass ich die Energie richtig verwalte? Mach es nie gut genug. Was kann ich tun, um sicher zu sein? Diese Angst vor Unzulänglichkeit hat man oft in anderen Lebensbereichen gelernt, etwa bei einer Hochschulaufnahmeprüfung oder einer Prüfung zum Erwerb eines Führerscheins, aber sie trifft nicht auf die Pranayama-Heilung zu. Wenn Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant essen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man schluckt oder wie man die Gabel aufnimmt. Diese Fähigkeiten sind natürlich. Wenn Sie Ihre Hände spüren, einen Ganzkörperschwung ausführen und die Atemtechniken anwenden können, dann machen Sie es gut genug. Jetzt ist es nur noch eine Frage der Übung und der Entdeckung Ihrer Gaben. Du kannst es nicht falsch machen. Mit der Zeit können Sie lernen, es besser und kraftvoller zu machen. Bisher habe ich niemanden getroffen, der sich darüber beschwert hat, dass ein Wunder sechs Sitzungen statt einer erfordert! Eine Angst, die die Menschen haben, ist, dass sie sich nicht liebevoll oder spirituell genug fühlen, um großartige Arbeit zu leisten. Ich erinnere mich, dass ich einmal eine Sitzung an einem Tag hatte, an dem ich extrem deprimiert und verärgert war. Die Frau, an der ich arbeitete, hatte ein schweres Nackenproblem. Da war ich also. Ich leite einfach die Energie so gut ich konnte. Sie lag mit dem Rücken auf meinem Tisch und ich saß auf einem Stuhl und hielt ihren Nacken. Da ich diese eine Position über vierzig Minuten lang innehatte, legte ich meinen Kopf auf die Tischplatte. Dann wurde mir plötzlich klar, dass ich während der Sitzung eingeschlafen war. Ich schaute auf die Uhr und stellte fest, dass ich über zehn Minuten geschlafen hatte, meine Hände jedoch immer noch Prana-Energie mit enormer Intensität enthielten. Am Ende der Sitzung sagte mir die Frau, an der ich arbeitete, dass dies die beste Sitzung gewesen sei, die sie je erhalten habe.

 

Ich habe erkannt, dass Selbstzweifel etwas sind, das viele Menschen in anderen Bereichen ihres Lebens verspüren und das sie in die Pranayama-Heilung einbringen. Für viele Praktiker. Das Einzige, was ihre Selbstzweifel endgültig heilt, ist Erfahrung. Wenn Sie sehen, wie unglaublich effektiv Sie gegen die Nacken-, Rücken- und anderen Schmerzen Ihres Freundes vorgehen können, werden Sie irgendwann davon überzeugt sein, dass Sie großartige Arbeit leisten. Es gibt keinen Ersatz für Erfahrung.

 

Ist es für die Person, die die Pranayama-Heilungssitzung erhält, oder für den Praktiker wichtig, zu glauben, dass sie dabei hilft, zu wirken?

Wie ich in meinem ersten Buch „Your Healing Hands“ geschrieben habe, muss man nicht an den Ozean glauben, um nass zu werden, aber man muss hineinspringen. Das Gleiche gilt auch hier – man muss nicht an das Pranayama glauben Heilarbeit, um intensiv zu erfahren, wie man die Energie blockiert. Pranayama-Heilarbeiten, Punkt. Zyniker und Skeptiker wissen intellektuell nicht. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Fehler, die Erstanwender machen und die sie davon abhalten, wirksam zu sein? Im Großen und Ganzen sind Berufsanfänger bei dieser Arbeit recht kompetent und effektiv. Aber um diese Frage zu beantworten: Es gibt drei Fehler, die Anfänger oft machen. Die erste besteht darin, zu vergessen, die Atmung am Laufen zu halten. Ich ermutige alle Pranayama-Healing-Lehrer, ihre Schüler freundlich zu drängen, damit sie ihre Atmung am Laufen halten. „Atme weiter“ wird zu einer Art Mantra, das während der Übungseinheiten alle zehn Minuten wiederholt wird. „Atme weiter – atme immer weiter!“ Der zweite Fehler besteht darin, dass Anfänger oft lernen müssen, ihre Hände zu entspannen. Es ist viel einfacher, die Energie zu leiten, wenn die Hände entspannt sind. Während eines Workshops gehe ich durch den Raum und kontrolliere die Hände aller, damit sie sich entspannen können. Ich nehme die Hände der Menschen und schüttle sie leicht, um sie zu ermutigen, sich mehr zu entspannen. Die Arbeit der Pranayama-Heilung erfolgt mit Energie. Geballte und angespannte Hände sind nicht hilfreich und können die Energie blockieren.

 

Der dritte Fehler besteht darin, mit der Arbeit aufzuhören, bevor die Sitzung beendet ist. Unabhängig davon, ob Sie an einem chronischen oder akuten Problem arbeiten, neigen Anfänger dazu, mit der Behandlung aufzuhören, bevor die Heilung abgeschlossen ist. Als Faustregel gilt: Wenn Sie denken, dass Sie damit fertig sind, die Prana-Energie in einen Bereich zu bringen, der sie benötigt, ist es eine gute Idee, mindestens ein paar zusätzliche Minuten damit zu verbringen, an diesem Bereich zu arbeiten. Dafür gibt es zwei Gründe: Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Resonanz (erkennbar an der Stärke der Empfindung in Ihren Händen) wieder zunimmt, wenn Sie länger an einem Ort bleiben. Neue Praktiker haben oft keine Erfahrung darin, einzuschätzen, wie lange sie Energie in einen Bereich leiten müssen. Die Prana-Energie über einen längeren Zeitraum kann oft dazu beitragen, die neue Schwingung im Gewebe zu sichern, sodass die Heilung tendenziell länger anhält.

 

 

 

Pranayama-Heilung und persönliche Energie

Verbrauchen Sie Ihre Energie, wenn Sie Pranayama-Heilung machen?

 

Nein. Wir nutzen die Kraft unserer Liebe und die Kraft unserer Absicht. Aus Erfahrung würde ich sagen: Je mehr von dieser Energie Sie nutzen, desto mehr haben Sie. Es geht einem einfach nicht aus. Wenn man jemanden sehr liebt, läuft man nicht den ganzen Tag erschöpft und elend herum und jammert: „Ich armer Mensch, ich habe meine ganze Liebe für diesen Tag aufgebraucht.“ Ich habe nichts mehr zu geben.“ Hoffen wir jedenfalls, dass Sie das nicht tun. Wenn man viel liebt, hat man das Gefühl, viel mehr Liebe geben zu können, und das oft in alle Richtungen. Jeder in Ihrem Umfeld kann Nutznießer Ihrer Liebe werden – von Freunden, die Sie treffen, bis hin zu Fremden auf der Straße. Ganz einfach: Je mehr Liebe du verspürst, desto mehr musst du geben. Ähnlich verhält es sich mit der Absicht: Je mehr Sie die Kraft Ihrer Absicht nutzen, desto mehr Absicht steht Ihnen zur Verfügung.

 

Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, wenn Sie an Pranayama-Heilsitzungen teilnehmen?

 

Nein, man wird überhaupt nicht ausgelaugt. Wie ich bereits mehrfach erwähnt habe, sind Atemtechniken ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit. Solange Sie die Atmung aufrecht erhalten, können Sie eine sehr hohe Resonanz aufrechterhalten. Die andere Person beginnt einfach und automatisch, sich Ihrer Vibration anzupassen. Sie geben Ihre Energie nicht weg, Sie halten ein Feld und lassen die andere Person kommen und sich diesem Feld anpassen, damit Sie bei der Pranayama-Heilung nicht erschöpft werden. Wenn überhaupt, ist das Gegenteil der Fall: Die Arbeit scheint dazu zu führen, dass sich der Praktizierende geheilter und emporgehobener fühlt. Wenn ich stundenlang Heilungsarbeit mache, mache ich persönlich großen Hunger, und das ist ein Symptom, das leicht korrigiert werden kann. Einige Praktizierende haben sich darüber beschwert, dass sie sich durch die Sitzungen spät in der Nacht so energiegeladen fühlten, dass sie Schlafstörungen hatten. Dies scheint bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen zu passieren, die Pranayama-Heilung anwenden, daher würde ich ihnen empfehlen, ihre Sitzungen früher am Tag durchzuführen. Gelegentlich fühlt sich jemand, der eine Sitzung durchführt, danach müde, aber das scheint eine Reaktion darauf zu sein, dass er während der Arbeit selbst Heilung erfahren hat. Denken Sie daran: Wenn Sie eine Sitzung geben, erhöhen Sie Ihre Schwingung, was zu Heilung in Ihrem Inneren führt. Manchmal müssen Sie danach möglicherweise schlafen. Dies hat jedoch nichts damit zu tun, dass einem die Energie entzogen wird. Ich stelle fest, dass ich mich bei Pranayama-Heilsitzungen nach der Sitzung oft wacher fühle als zu Beginn. Warum das? Wenn Sie die Energie laufen lassen und Atemübungen machen, profitieren Sie auch von der Energie. Es gab mehrere Male, in denen ich mich müde fühlte, wenn ich einen Vortrag mit Demonstrationen halten wollte. Während ich dem Publikum die kurzen Demonstrationssitzungen gebe, stelle ich immer wieder fest, dass ich immer wacher und energiegeladener werde. Nachdem ich 20 oder 30 Demonstrationsheilungssitzungen im Rahmen des Vortrags absolviert habe, bin ich ziemlich energiegeladen und wach. Je länger Sie die Energie laufen lassen, desto stärker scheinen Sie sowohl körperlich als auch energetisch zu werden.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist es stark erhöht.

 

 

 

Vorbereitung auf eine Pranayama-Heilsitzung

Was muss ich tun, um mich auf eine Sitzung vorzubereiten?

 

Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten möchten, kann es hilfreich sein, sanfte Körperbewegungen durchzuführen und zu sehen, wie intensiv Sie die Energie im ganzen Körper spüren können. Während Sie diese Übungen durchführen, ist es auch hilfreich, Atemtechniken anzuwenden, um Ihre Energie zu steigern.

 

Die meisten Praktizierenden sind der Meinung, dass das bloße Abhalten einer Sitzung diese Dinge auch nicht bewirken kann. Ist es wichtig, dass ich vor einer Sitzung Hausarrest bekomme?

 

Für diejenigen, die mit dem Begriff „Erdung“ nicht vertraut sind: Er bezieht sich auf die Praxis, unsere Energien zu zentrieren und uns oft mit der Erde zu verbinden. Auf diese Weise fühlen sich die Menschen ausgeglichener und sind weniger anfällig für die Aufnahme unerwünschter Energie. Ich halte es nicht für nötig, mich zu erden, solange ich Ganzkörperbewegungen durchführe und die Atmung aufrechterhalte. Manche Menschen finden Erdungsübungen hilfreich, da sie sich durch die Arbeit möglicherweise etwas benommen fühlen. Andere Menschen finden, dass der Prozess des Energieflusses selbst sie automatisch erdet.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist sie deutlich erhöht.

 

 

 

Verwendung Ihrer Hände in einer Pranayama-Heilsitzung

Wie viel Druck üben Sie auf Ihre Hände aus, wenn Sie Energie laufen lassen?

Sie brauchen überhaupt keinen Druck. Eine leichte Berührung funktioniert am besten. Ich erzähle das meinen Schülern und fünf Minuten später, als ich durch den Raum gehe und ihre Hände berühre, stelle ich fest, dass viele von ihnen eine beträchtliche Spannung in ihren Händen und Fingern haben. An diesem Punkt ergreife ich ihre Hand und schüttle sie ein wenig, um ihnen das Gefühl zu geben, die Spannung loszulassen. Viele Menschen gewöhnen sich an den Einsatz von Kraft bei Massagen, Akupressur, Shiatsu, Rolfing, Tiefengewebsarbeit usw. Die große Ironie besteht darin, dass Sie die Spannung in den Muskeln besser entspannen und lösen können, wenn Sie keinen oder nur sehr wenig Druck ausüben. Das Geheimnis liegt darin, Energie statt roher Gewalt einzusetzen.

 

In den meisten Fällen ist die Anwendung von Gewalt kontraproduktiv. Es ist einfacher, Energie zu leiten, wenn die Hände sehr entspannt sind. Da es mir nicht gefällt, Ihre Hand zu ergreifen und sie leicht zu schütteln, um die Spannung zu lösen, können Sie diese einfache Übung ausprobieren. Schließen Sie Ihre Hände sanft zu weichen Fäusten und spüren Sie, wie sich Ihre Hände vollständig entspannen. Versuchen Sie, Energie in Ihre Hände zu leiten. Beachten Sie, wie die Prana-Energie. Versuchen Sie nun, die Fäuste zu ballen und die Energie in Ihre Hände zu leiten. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es viel schwieriger ist, die Energie zu spüren, wenn Sie sich anstrengen.

 

Warum ist es wichtig, die Bereiche, an denen Sie arbeiten, mit den Händen zu umgeben? Warum nicht nur eine Hand benutzen?

 

Wenn Sie zwei Kontaktpunkte haben, entsteht ein stärkeres Schwingungsfeld zwischen Ihnen und der Person, an der Sie arbeiten. Das Einklemmen einer schmerzenden Stelle zwischen den Händen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Resonanz des Gewebes zu erhöhen. Wie ich im Abschnitt über Gruppensitzungen in Kapitel 5 beschreibe, können vier Hände oder sogar sechs Hände schnell zur dominierenden Resonanz werden. Ich empfehle Ihnen dringend, wann immer möglich immer beide Hände zu benutzen. Darüber hinaus schlage ich vor, dass Sie Ihre Hände auf beide Seiten des Problembereichs legen, um ihn zwischen Ihren Händen einzuklemmen.

 

Mir ist aufgefallen, dass Sie manchmal, wenn Sie Pranayama-Heilung demonstrieren, Ihre Handflächen verwenden, manchmal aber auch Ihre Daumen oder Fingerspitzen. Warum tust du das?

Wenn ich die Energie auf einen kleinen Bereich wie den Kiefergelenkpunkt oder an den Seiten der Wirbel konzentrieren möchte, verwende ich meine Fingerspitzen, um die Energie zu konzentrieren. Dies ist eine Technik, die Bob Rasmusson erfunden hat und die er „Stativ“ nannte. Berühren Sie einfach Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen und leiten Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie die Kraft auf diese Weise konzentrieren, können Sie bei der Arbeit an sehr kleinen Orten effektiver arbeiten. Für die meiste Zeit wird empfohlen, die Handflächen zu verwenden. Wenn es für Sie körperlich umständlich oder unangenehm ist, während einer Sitzung Ihre Handflächen zu benutzen, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ. Lassen Sie nicht zu, dass die Regeln, die ich Ihnen gebe, Sie daran hindern, Ihre Hände auf jemanden zu legen, der die Heilungsarbeit durchführt. Seien Sie vor allem bequem, wenn Sie Pranayama-Heilung praktizieren. Ich habe weder in meinen Händen noch in irgendeinem Körperteil ein Gefühl – was soll ich tun? Ich habe in meinen Kursen festgestellt, dass ein kleiner Prozentsatz der Menschen Schwierigkeiten hat, Empfindungen zu empfinden. Das macht es etwas schwieriger, Pranayama-Heilung zu erlernen, aber mit der Zeit und Beharrlichkeit haben diese Menschen gelernt, ihre Energie recht gut zu steuern. Einige der besten Heiler, die ich kenne, hatten zu Beginn Schwierigkeiten, einen Teil ihres Körpers zu spüren.

 

Die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, ist, ob Sie irgendwo in Ihrem Körper ein Gefühl verspüren, das Sie spüren können, ohne es zu berühren. Können Sie einen Teil Ihres Körpers denken, ohne sich selbst zu berühren?

 

Wenn Sie Ihre Hände, Füße, Ihr Gesicht oder einen anderen Teil Ihres Körpers spüren können, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit dorthin lenken, dann haben Sie einen Ausgangspunkt und können von dort aus aufbauen.

 

 

 

Die Kraft fokussierter Energie

Wie wichtig ist es, während der Sitzungen konzentriert zu sein?

Um die Kraft Ihrer Sitzungen zu steigern, kann es einen großen Unterschied machen, sich zu 100 Prozent auf das Laufen zu konzentrieren. Dies erfordert einen großen Aufwand seitens des Praktikers. Wenn ich „Anstrengung“ sage, meine ich, dass ich mich darauf konzentriere, die Energie zu leiten, mich auf den Atem zu konzentrieren und die Energie konsequent mit deinem Atem zu verbinden. Diejenigen, die viel Geschick im Umgang mit Energie entwickelt haben, sprechen oft davon, dass sie sich dem Prozess völlig hingeben. Wenn ich mich zu 100 Prozent darauf konzentriere, die Energie zu leiten, heißt das, dass ich während einer Sitzung nie reden sollte? Nicht unbedingt. Ich empfehle dringend, dass Sie sich bei den Pranayama-Heilungssitzungen auf den Spaß konzentrieren. In der Arbeit geht es um Liebe, Freude, Dankbarkeit und Staunen, nicht um Starrheit oder übermäßige Ernsthaftigkeit. Wenn Sie mit Ihrem Auto auf eine Autobahn fahren und beschleunigen müssen, kann es sein, dass Sie viel Benzin benötigen, um das Auto auf Geschwindigkeit zu bringen. Sobald die Geschwindigkeit erreicht ist, können Sie Gas geben und losfahren. Ebenso kann es beim Laufen mit Energie viel Arbeit erfordern, die Schwingung auf eine „hohe Tonhöhe“ zu bringen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie die Atmung beibehalten und die Energie weiter arbeiten lassen.

 

Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit mit Ihrem Kunden zu sprechen. Wichtig ist, dass Sie beim Sprechen weiterhin Ihre Atemtechniken anwenden. Wenn Sie sich anstrengen, können Sie beim Sprechen tief durchatmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kunden immer wieder nach seinen Erfahrungen fragen, da dies Ihnen wertvolle Informationen liefern kann. Um mit der Auto-Analogie fortzufahren: Möglicherweise möchten Sie beschleunigen, um ein anderes Auto auf der Straße zu überholen. Bei der Pranayama-Heilung möchten Sie vielleicht manchmal ein paar Feueratemzüge machen, um die Energie auf eine höhere Schwingung zu bringen. An diesem Punkt würden Sie aufhören zu reden und sich zu 100 Prozent darauf konzentrieren, die Energie zu steuern. NEIN.

 

 

 

Die Erfahrung des Klienten einer Pranayama-Heilsitzung

Wie lange dauert es, bis die Leute wissen, dass etwas passiert, wenn sie eine Sitzung erhalten?

Oft bemerken Menschen bereits wenige Sekunden nach der Berührung Energieverschiebungen und Veränderungen ihres Schmerzniveaus. Während meiner Vorlesungen halte ich gerne so viele drei- oder vierminütige Sitzungen wie möglich. Ich bitte die Leute, mir nur von einem Bereich zu erzählen, in dem sie Schmerzen haben. Wenn ich ein großes Publikum habe, bringe ich oft einige meiner Schüler oder andere Pranayama-Heillehrer auf die Bühne, um zu helfen. Typischerweise berichten etwa 90 Prozent der Personen, die diese kurzen Sitzungen erhalten, über eine deutliche Veränderung der Symptome. Oft kommen Leute sechs Monate oder ein Jahr später auf mich zu und sagen mir, dass die Schmerzen nicht zurückgekommen sind, obwohl die Sitzung relativ kurz war. Ich mache diese kurzen Sitzungen gerne, weil sie die Arbeit glaubwürdig machen. Menschen müssen die Energie oft selbst spüren, bevor sie bereit sind, daran zu glauben oder sie zu nutzen.

 

Was empfinden Menschen normalerweise, wenn sie eine Pranayama-Heilungssitzung erhalten?

Menschen sind alle einzigartig und werden die Energie in ihrer Mode spüren. Manche Menschen werden die Kraft überhaupt nicht spüren, viele werden die Energie als heißes, kaltes oder prickelndes Gefühl empfinden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Empfindungen, die eine Person bei der Arbeit verspürt – von den geringfügigsten bis zu den intensivsten – hervorragende Signale dafür sind, dass die Sitzung funktioniert. Das häufigste Gefühl, das Menschen verspüren, ist das von Hitze. Die Hitze kann mild und leicht wärmend bis brennend und schmerzhaft sein. Wenn eine leichte Berührung in der Lage ist, körperliche Schmerzen hervorzurufen, so unangenehm sie für den Klienten auf kurze Sicht auch sein mag, ist das ein sehr positives Zeichen dafür, dass Sie bei der Heilung hervorragende Fortschritte machen. Ich erinnere mich an einen Schüler, der während eines Unterrichts an mir arbeitete. Es fühlte sich nicht nur heiß an meinem unteren Rücken an, wo er arbeitete, es fühlte sich auch ziemlich sonnenverbrannt an.

 

Ist es die Temperatur Ihrer Hand, auf die Menschen reagieren, wenn sie sagen, dass sie Hitze- oder Kälteempfindungen verspüren?

Dies scheint nicht der Fall zu sein. Kürzlich habe ich an einem Mann gearbeitet, der eine brennende Hitze verspürte, als ich an seinem Rücken arbeitete. Ich ließ ihn meine Finger berühren und zu seiner großen Überraschung stellte er fest, dass meine Finger ziemlich kalt waren. Als ich seinen Rücken erneut berührte, verspürte ich das gleiche brennende Gefühl wie zuvor. Wenig später verspürte er ein wunderbares Gefühl um seine Hüften. Es ist etwas ungewöhnlich, dass ein Mensch durch die Energie sowohl Wärme als auch Kälte verspürt, aber es kommt vor. Bei einer anderen Gelegenheit arbeitete ich an einem Mann, der Probleme mit seinem Arm hatte. Dieser Kerl war sich sicher, dass die brennende Hitze, die er verspürte, auf meine Körperwärme zurückzuführen war. Um sich selbst zu beweisen, dass es sich um ein rein körperliches Gefühl handelte, zog er einen Daunenmantel an, der die Hitze, die von meinen Händen ausging, isolieren würde. Ich musste herzhaft lachen, denn er sprang gerade aus seinem Stuhl, als er das gleiche brennende Gefühl wie zuvor durch seinen Mantel verspürte. Das Gefühl von Hitze ist wahrscheinlich das häufigste Phänomen, über das Menschen bei Pranayama-Heilsitzungen berichten. Andere bekannte Empfindungen, die Menschen während der Sitzungen verspüren, sind Kältegefühl, Kribbeln oder Vibrieren sowie Schmerzen.

 

Ist es jemals schmerzhaft, die Energie zu empfangen?

Ja, gelegentlich ist es so. Manchmal verspüren Menschen eine schmerzhafte Reaktion, wenn sie Energie empfangen. Dieser Schmerz hält normalerweise nicht sehr lange an. Ich mag es nicht, Menschen mit Schmerzen zu sehen, aber ich freue mich immer, wenn so etwas passiert, da es immer ein starkes Zeichen dafür ist, dass eine deutliche Heilung stattfindet. Der Schlüssel hier ist, die Sitzung zumindest so lange fortzusetzen, bis die Schmerzen verschwunden sind. Vor ein paar Jahren fragte mich mein Freund Dan, ob ich an seinem 13-jährigen Sohn arbeiten würde, der sich das Knie gebrochen hatte und nach der Entfernung des Gipsverbandes immer noch hinkte. Als ich anfing, Energie in sein Knie zu leiten, protestierte er: „Autsch, du tust mir weh. Es fühlt sich an, als würde mich mein Knie umbringen.“ Ich sagte ihm, er solle tief durchatmen und dass die Empfindungen nicht lange anhalten würden. Ungefähr zwei Minuten später protestiert er: „Jetzt brennt mein Knie. Was tust du mir an?” Ich erklärte, dass dies alles Teil des Heilungsprozesses sei. Es vergingen noch ein paar Minuten und er sagte, dass sein Knie nun ein „Kribbeln“ verspüre, und zwei Minuten später sagte er, dass sich sein Knie ganz warm und wunderbar anfühlte. Nach etwa zwölf Minuten ging es seinem Knie wieder gut und er humpelte nicht mehr. Erhalten Sie jemals Hinweise auf andere Orte, die heilende Energie benötigen, außer den Orten, die besonders weh tun? Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Der erste Weg beinhaltet den Einsatz anatomischer Kenntnisse und Logik. Hinweise dazu finden Sie in verschiedenen Kapiteln dieses Buches. Der zweite Weg besteht darin, sich vom Körper genau sagen zu lassen, wo die Energie benötigt wird, und meiner Meinung nach ist der zweite Weg weitaus tiefgreifender. Wenn Sie an einer Stelle über einen längeren Zeitraum Energie zuführen, wird der Körper der Person häufig die Verwendung der Energie nach eigenem Ermessen priorisieren. Wie bei jeder Heilung läuft der gesamte Prozess ganz automatisch ab. Die einzige Logik und der einzige Grund dafür ist die Großartigkeit der angeborenen Intelligenz des Körpers. Wenn Sie beispielsweise an den Schmerzen im unteren Rückenbereich einer Person gearbeitet haben, kann es sein, dass diese Person Ihnen mitteilt, dass sie jetzt eine Empfindung oder sogar einen Schmerz an einer anderen Stelle verspürt, vielleicht weiter oben im Rücken oder möglicherweise im Nacken, Knie oder wo auch immer. Ich bitte Kunden gerne, mir zu sagen, ob sie spüren, dass die Energie an einen anderen Ort als an meinen Arbeitsplatz geht. Da ihre Körperintelligenz die Lebenskraft auf bestimmte Bereiche ihres Körpers lenkt, wird die Person, die die Sitzung erhält, wahrscheinlich entsprechende Empfindungen verspüren, über die sie berichten kann. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er spürt, wie Energie in einen anderen Teil seines Körpers fließt, schlage ich vor, dass Sie sich das im Kopf merken. Sobald Sie damit fertig sind, Energie in den Bereich zu leiten, in dem Sie arbeiten, führen Sie einfach Ihre Hände zu dem Bereich, der jetzt das neue Gefühl oder den neuen Schmerz verspürt, und bearbeiten Sie diesen Bereich ebenfalls. Das nenne ich „dem Schmerz nachjagen“. In vielen Fällen jagen Sie den Schmerz einfach von einem Ort zum anderen, bis er verschwindet. Einmal führte ich einer Akupunkteurin, die mehrere Urnen auf dem Handrücken hatte, die Pranayama-Heilung vor.Als ich die Energie in ihre Hand laufen ließ, bat ich sie, zu beschreiben, was sie fühlte. Sie erzählte mir, dass die gesamte Energie in ihren Ellenbogen floss. Als ich mich erkundigte, warum ihr Ellenbogen Energie brauchte, erklärte sie, dass sie sich diesen vor zwei Jahren gebrochen hatte und dass er nie richtig verheilt sei. Zu diesem Zeitpunkt hörte ich mit der Arbeit an ihrer Hand auf und begann mit der Arbeit an ihrem Ellbogen. Die Energie strömte etwa fünf Minuten lang in ihren Ellenbogen. Als sich die Energie verändert hatte und weniger intensiv wurde, fragte ich sie, wie sich ihre Ellbogen anfühlten. Sie war erstaunt, dass alle Schmerzen und Beschwerden in ihrem Ellenbogen verschwunden waren. Es kommt häufig vor, dass Anfänger feststellen, dass der Klient bei der Arbeit an einer Erkrankung des unteren Rückens irgendwann in der Sitzung berichtet, dass er einen Energieschub in seinem Nacken verspürt. Da der Nacken und der untere Rücken einander reflektieren, sagt der Körper, dass es wichtig ist, an beiden Bereichen zu arbeiten. Auch bei der Behandlung einer Verletzung durch wiederholte Belastung am Handgelenk berichten Menschen oft, dass Energie in den Ellenbogen, die Schulter, den Nacken, den Kopf oder den Rücken fließt. Diese Punkte sind höchstwahrscheinlich an der Erkrankung beteiligt und werden durch diesen Prozess sekundärer Empfindungen sichtbar.

 

Heilt die Energie andere Zustände als die, an denen Sie Ihrer Meinung nach arbeiten?

Das passiert oft. Da die Energie dorthin geht, wo sie will, kommt es zu allerlei überraschenden Heilungen. Am häufigsten sind Menschen mit Kopfschmerzen, die feststellen, dass auch ihre Schmerzen in den Nebenhöhlen verschwunden sind. Es funktioniert auch andersherum. Menschen, die über Nebenhöhlenschmerzen klagen, berichten oft, dass ihre Kopfschmerzen verschwunden seien. Einmal während eines meiner Kurse behandelten zwei Studenten eine Frau, die starke Schmerzen in den Nebenhöhlen hatte. Als die Sitzung beendet war, sagte die Frau, dass sie immer noch schmerzende Nebenhöhlen habe. Ich erklärte, dass es kein perfektes System sei und dass man ihm Zeit geben sollte. Am nächsten Tag rief sie mich an und teilte mir mit, dass ihre Nebenhöhlen immer noch schmerzen. Ich sagte ihr, dass das gelegentlich vorkomme. Sie fuhr fort, dass sich ihr Sehvermögen, das auf dem rechten Auge immer bei 20/200 gelegen hatte, plötzlich verändert habe und nun bei 20/25 liege, aber ihre Nebenhöhlen schmerzten immer noch! Sie war überglücklich. Übrigens hat sich ihr Sehvermögen bei 20/25 nicht stabilisiert, sondern schwankt seitdem. Während sie weiterhin Energie in ihre Augen laufen lässt, bessert sich die Situation allmählich.

 

Wenn die Energie automatisch an die Stellen gelangt, an denen sie benötigt wird, warum ist es dann wichtig zu versuchen, die Hände direkt auf die problematischsten Körperteile zu legen?

Wenn Sie unbegrenzt Zeit hätten, wäre das ehrlich gesagt egal. Angesichts der Zeitbeschränkungen ist es einfach viel schneller und effizienter, zu den spezifischen Orten zu gelangen, die einer Heilung bedürfen. Sie könnten den Pool füllen, indem Sie einen Schlauch in Ihrem Garten anschließen, aber viel einfacher wäre es, den Schlauch direkt in den Pool zu stecken.

 

 

 

Pranayama-Heilung und die Emotionen

Wie wirkt sich Pranayama-Heilung auf die Emotionen der Person aus, an der ich arbeite?

Die Emotionen des Klienten werden in der Regel deutlich ausgeglichener und harmonischer. Die Energie unterscheidet nicht zwischen körperlichen und emotionalen Problemen. Es geht dorthin, wo es gebraucht wird und tut, was für die Person notwendig ist. Ich erinnere mich, dass ich einmal einen Freund besuchte, um etwas zu arbeiten. Als ich zur Tür hereinkam, warnte er mich: „Ich muss Sie warnen, dass ich mich heute sehr schlecht fühle.“ Ich fragte ihn: „Wo in deinem Körper fühlst du dich schlecht?“ Er sagte: „Das ist eine sehr interessante Frage – ich spüre sie in meiner oberen Brust, meinem Hals und meinem Nacken.“ Ich sagte ihm, er solle sich setzen und sehen, was ich tun könne. Ich habe diese Stellen einfach etwa sechs oder acht Minuten lang mit Energie versorgt. Zu seinem Erstaunen hatte sich seine Verschrobenheit gelegt, als ich fertig war. “Was hast du mir angetan?” er hat gefragt. „Oh“, sagte ich, „ich habe dir gerade eine Einstellungsanpassung gegeben.“ Der Zweck der Pranayama-Heilungssitzungen besteht nicht darin, die emotionalen Probleme Ihres Klienten zu heilen, sondern ihm vielmehr dabei zu helfen, einen Ort besserer emotionaler Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden, sodass er effektiver und verantwortungsvoller mit seinen eigenen Emotionen arbeiten und diese verarbeiten kann . Ich kenne eine Psychotherapeutin, die Pranayama-Heilung bei ihren Klienten mit großem Erfolg einsetzt. Sie fragt den Klienten, in welchem ​​Teil des Körpers die Emotionen gespürt werden. Dann legt sie mit Erlaubnis des Klienten ihre Hände auf diese Stellen und leitet die Energie. Sie achtet äußerst darauf, dass durch diese Berührung keine sexuellen Anspielungen oder Implikationen entstehen. Das Ergebnis ist, dass ihre Klienten an einen Ort gelangen, an dem sie effektiver mit ihren Emotionen umgehen können. Ungelöste emotionale Probleme können die Heilungsschwingungen blockieren oder dazu führen, dass der Krankheitszustand zurückkehrt. Diese Arbeit entbindet die Patienten nicht von ihrer persönlichen emotionalen und psychologischen Transformationsheilung. Wenn Pranayama-Heilung die emotionale Verarbeitung und den gesunden Ausdruck von Emotionen ersetzen könnte, würde ich dies als Hindernis betrachten. Ich glaube, dass es eine grundlegende Fähigkeit ist, zu lernen, emotional ehrlich zu uns selbst zu sein und unsere Emotionen zu spüren und loszulassen. Alles, was diesen grundlegenden Teil unseres Wachstums beeinträchtigt, wäre kontraproduktiv. Glücklicherweise hilft Pranayama-Heilung den Menschen nur dabei, sich in einem ausgeglicheneren Zustand zu befinden, wo sie dann das für ihr Wachstum notwendige Ausdrucks-, Vergebungs- und Loslassen tun können. Wie wirkt sich die Pranayama-Heilung auf meine Emotionen aus, wenn ich sie anwende? Jedes Mal, wenn ein Praktizierender der Pranayama-Heilung Energie ausstrahlt – sei es bei der Ausübung von Ganzkörperübungen oder bei der Arbeit an einem Klienten – erhöht der Praktiker seine Schwingung und erhält einen gewissen Nutzen aus der Energie. Abgesehen von dieser milden Heilung durch das bloße Fließen der Energie ist bekannt, dass der Akt des Gebens Wunder für den emotionalen Zustand des Praktizierenden bewirkt. Ich habe es selbst erlebt und von zahlreichen Schülern der Pranayama-Heilung erfahren, wie eine Sitzung ihre Emotionen steigerte.

 

 

 

Eine Pranayama-Heilsitzung beenden

Verändern sich die Empfindungen in Ihren Händen, wenn die Sitzung zu Ende ist?

Ich habe festgestellt, dass dies der Fall ist. Wenn der Klient die gesamte Energie hat, die er verkraften kann, wird sein Körper einfach nicht mehr akzeptieren und Sie spüren möglicherweise, wie das Kribbeln oder andere Empfindungen in Ihren Händen nachlassen oder aufhören. In vielen Fällen können Sie im Laufe der Zeit spüren, wie sich ihr Körper langsam an die Energievibration Ihrer Hände anpasst, wenn die Vibrationen gleich werden. Es kann sein, dass Sie überhaupt keine Empfindung mehr spüren, solange Sie sie berühren. Es ist lustig, aber jeder, der Pranayama-Heilarbeit macht, scheint zu denken: „Ich darf die Energie nicht laufen lassen, weil ich nichts in meinen Händen spüre.“ Wenn du dann deine Hände wegnimmst, Freund, wirst du spüren, wie deine Hände wie verrückt summen. Legen Sie Ihre Hände wieder auf die andere Person und Sie werden nichts spüren. Das ist normal. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Prozess vorerst abgeschlossen ist. Ich habe eine geheime Technik, die ich verwende. Ich frage die Person gerne, wie sie sich fühlt. Wenn sie immer noch Schmerzen haben, neige ich dazu, zu denken, dass die Sitzung noch nicht vorbei ist. Allerdings komme ich nicht immer an diesen Punkt. Mit etwas Übung werden Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie weit eine Person bereit ist, ihre Schwingung in einer bestimmten Sitzung zu verschieben. Die Person, an der ich arbeitete, wollte, dass ich nach zehn Minuten aufhöre, und sagte mir, dass sie das Gefühl habe, dass dies die gesamte Energie sei, die ihr Körper verkraften könne. Stimmt das? Hin und wieder fühlt sich die Energie für die Person, die sie empfängt, unangenehm an, da ihre Reaktion auf die Heilung sehr heftig ist. Das ist verständlich. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt aufhören, denken Sie daran, dass die Sitzung noch nicht beendet ist und Sie die Person möglicherweise in diesem unangenehmen Zustand zurücklassen. Wenn eine Person so stark auf die Heilung reagiert, empfehle ich Ihnen, sie sanft zu ermutigen, mit der Sitzung fortzufahren. Mit der Zeit, wenn sich die Energie ausgleicht, sollte sich die Reaktion sowohl für Sie als auch für Ihren Kunden oder Freund schwächer anfühlen. Es wäre verfrüht, aufzuhören, wenn die Energie so intensiv ist.

 

Wie bestimmen Sie, wie viele Sitzungen eine Person benötigt? Es gibt keine festen Regeln darüber, wie viele Sitzungen eine Person benötigt. Wenn eine Person schon lange an einer chronischen Erkrankung leidet, dauert die Hilfe oft länger als bei einer akuten oder neueren Erkrankung. Als Faustregel gilt, die Arbeit an einem Kunden so lange fortzusetzen, wie er Hilfe benötigt. Ich würde den Klienten entscheiden lassen, wie oft er kommen muss. Unter bestimmten Umständen möchte er möglicherweise zwei- oder dreimal pro Woche eine Sitzung oder vielleicht sogar ein paar Tage lang jeden Tag. Es hängt alles ab. Es würde nicht schaden, bei einer chronischen Rückenerkrankung eine Reihe von Sitzungen zu vereinbaren. Langfristig muss man sehen, wo ich Fortschritte mache.

 

 

 

Nach einer Sitzung

Was kann Ihr Kunde nach einer Sitzung tun, um seine Heilung zu verbessern?

Wenn die Person, die die Sitzung beendet, die Energie weiterhin durch die Körperteile leiten kann, an denen Sie gearbeitet haben, kann sie die Heilungseffekte verstärken und verlängern. Gibt es etwas, das Sie nach Abschluss einer Sitzung für Ihren Kunden oder Freund tun sollten? Ich schlage vor, dass Sie ihnen ein Glas Wasser zu trinken geben. Durch die Sitzung können Giftstoffe freigesetzt werden, die durch Trinkwasser ausgewaschen werden können. Ich denke, es ist eine wunderbare Idee, ein Glas Wasser aufzuladen, indem man ihm Energie zum Trinken zuführt. (siehe S. 196) Wenn die Sitzung beendet ist, laufen Ihre Hände immer noch mit sehr hoher Vibrationsenergie. Sie können ein 200 ml Glas Wasser wahrscheinlich in etwa drei bis fünf Minuten ziemlich kraftvoll aufladen.

 

Kann Pranayama-Heilung schädlich sein? Kann man jemals jemandem Schaden zufügen, indem man ihm zu viel Energie zuführt?

Soweit ich weiß, ist das noch nie passiert. Man kann jemandem wirklich nicht zu viel Energie geben. Wenn ein Teil des Körpers mehr Energie erhält, als er benötigt, sendet er den Energieüberschuss an einen anderen Teil des Körpers, der sie mehr benötigt. Der Empfänger wird spüren, wie Empfindungen an einen anderen Ort gehen, was hilfreiche Informationen sein kann. Als ich Dr. Norman Shealy besuchte und ihm beibrachte, die Energie zu leiten, kam diese Frage auf. Aus seiner Sicht kann man der Person keinen Schaden zufügen, da diese Energie nur ausgeglichen ist. Wenn das Gleichgewicht erreicht ist, hört die Energie auf zu fließen oder geht einfach weiter. Besteht bei der Pranayama-Heilung eine Gefahr? Pranayama-Heilung ist meines Wissens nach nicht gefährlich.

 

Ich habe gesehen, dass es bei Neugeborenen, Tieren und älteren Menschen Wunder wirkt. In über zwanzig Jahren habe ich nichts Schädliches gesehen. Wie ich bereits sagte, wenn man einer Person mehr Energie gibt, als sie aufwenden kann, wird ihr Körper diese einfach nicht aufnehmen. Ich kann mir einen Fall vorstellen, in dem ich Angst davor hätte, jemandem eine Pranayama-Heilsitzung zu geben. Vor ein paar Jahren traf ich einen Mann, der sich einer Lebertransplantation unterzogen hatte und Medikamente einnahm, um sein Immunsystem daran zu hindern, seine neue Leber abzustoßen. Ich befürchtete, dass die Gabe von Energie dazu führen könnte, dass sein Immunsystem effizienter funktioniert und er dadurch in die Gefahr eines Leberversagens geraten könnte. Da ich nicht weiß, dass dies der Fall ist, wäre ich auf Nummer sicher. Können Menschen diese Techniken nutzen, um anderen zu schaden? Theoretisch ja, aber ich kenne niemanden, der es versucht hat. Das Problem beim Versuch, die Energie negativ zu nutzen, besteht darin, dass sie so schnell zurückkommt und den Täter heimsucht. Aus irgendeinem Grund scheint die Welt so aufgebaut zu sein, dass man dazu neigt, schnell zu bekommen, was man ausgibt. Abgesehen davon ist die bewusste Schädigung anderer Menschen ein garantierter Weg, das eigene Selbstwertgefühl zu schädigen. Jedem, der versucht ist, seinem Hass auf diese Weise Luft zu machen, kann ich nur empfehlen, dass er oder sie einige gesunde Wege findet, seinem Ärger Luft zu machen, was unglaublich bestärkend sein kann.

 

 

 

Pranayama-Heilung und andere Modalitäten

Haben Sie Vorschläge für die Verwendung von Quantum-1ouch in Verbindung mit anderen praktischen Heiltechniken?

Oh ja. Soweit ich weiß, kann Pranayama-Heilung verwendet werden, um mit jeder anderen Form der praktischen Heilmethode zu arbeiten oder deren Kraft zu verstärken. Ich halte es für eine transparente Therapie, weil sie sich so leicht mit anderen Übungsformen kombinieren lässt. Wenn Sie Reiki anwenden, machen Sie während Ihrer Reiki-Sitzungen einfach Pranayama-Heilung. Wenn Sie Shiatsu oder Akupressur praktizieren, leiten Sie einfach die Energie aus Ihren Daumen oder Fingern ab, wie Sie es normalerweise bei Ihrer Arbeit tun. Massagepraktiker haben herausgefunden, dass es ein hohes Maß an Konzentration erfordert, um die Energie während der Sitzung fließen zu lassen. Mit etwas Übung können sie darin geübt werden. Mir wurde gesagt, dass Kunden berichten, dass sie nach einer Pranayama Healing-Massage das Gefühl haben, zu strahlen. Chiropraktiker haben herausgefunden, dass sie Pranayama-Heilung anstelle der meisten „Schnellanpassungen“ nutzen können. Cranial-Sacral-Therapeuten haben mir erzählt, dass diese Arbeit ihre Praxis verändert hat. Die Liste geht einfach weiter und weiter. Im Wesentlichen kann Pranayama-Heilung die Wirksamkeit vieler anderer Techniken steigern.

 

 

 

Kann jemand lernen, Pranayama-Heilung zu machen?

Können Menschen mit Behinderungen, Blinde oder Gehörlose die Pranayama-Heilarbeit erlernen?

Oh ja. Die Laufenergie hängt von Absicht, Aufmerksamkeit und Atmung ab. Eine Person, die nicht durch visuelle oder akustische Ablenkungen abgelenkt wird, kann ebenfalls konzentriert bleiben und möglicherweise sogar besser abschneiden als ihre sehenden oder hörenden Kollegen.

 

Können Kinder Pranayama-Heilung lernen?

 

Absolut. Kinder haben normalerweise keine Probleme damit, diese Arbeit zu erlernen. Wenn sie den Wunsch haben, Heilungsarbeit zu leisten, können sie genauso wirksam sein wie Erwachsene. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder meinen Kurs besuchen, und zur großen Freude ihrer Eltern leisten sie wunderbare Heilarbeit. In einem Kurs, den ich unterrichtete, brachte eine Frau ihren 11-jährigen Sohn Zack mit zum Unterricht. Zack hatte eine wundervolle Zeit, als er entdeckte, dass er Heilungsarbeit genauso gut leisten konnte wie die Erwachsenen, und er konnte seiner Mutter helfen, während sie an seinen zahlreichen Eislaufverletzungen und Haltungsfehlstellungen arbeitete. Die Liebe, die er und seine Mutter teilten, war eines der schönsten Dinge, die ich je gesehen hatte. Auf dem Heimweg sagte Zack: „Weißt du, ich habe mir insgeheim gewünscht, dass ich übermenschliche Kräfte hätte, und jetzt fühle ich mich so.“ Am nächsten Schultag erzählte Zack seinem besten Freund, dass er gelernt hatte, Menschen zu heilen. Sein Freund sagte: „Heil mich.“ Zack fragte seinen Freund, wo er verletzt sei. Der Freund antwortete, dass es ihm nirgendwo weh getan habe. Zack sagte zu ihm: „Ich kann dir nicht helfen, es sei denn, du hast Schmerzen.“ Damit schlug Zacks Freund seine Hand so fest er konnte auf den Tisch.

 

Die Hand schwoll an und veränderte ihre Farbe. Zack hob ruhig die Hand auf und begann, Energie hineinzuleiten. Ein paar Minuten später sagte Zacks Freund: „Wow, das ist so cool.“ Dann rannten die beiden los, um zu spielen. Muss man bei dieser Art von Arbeit intuitiv sein? Intuitiv zu sein ist keineswegs eine Voraussetzung für den Erfolg bei der Pranayama-Heilung. Während manche Menschen von Natur aus ein automatisches Gespür dafür zu haben scheinen, genau zu wissen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, habe ich herausgefunden, dass mit der Frage „Wo tut es weh?“ viel Gutes erreicht werden kann. Technik. Die meisten großartigen Ergebnisse, die ich gesehen habe, basieren auf dieser „Low-Tech“-Methode des Wissens.

 

Wie unterschiedlich sind Pranayama-Heilpraktiker voneinander?

So wie jede Blume einzigartig und schön ist, scheint jeder Praktizierende eine einzigartige und schöne Energie zu haben. Nicht alle Kräfte sind gleich. Einige Ärzte scheinen bei Knochenbrüchen gut zurechtzukommen, andere könnten bei Tumoren gut zurechtkommen. Ich finde, dass ich bei Verletzungen, Entzündungen, struktureller Ausrichtung und Schmerzreduktion außergewöhnlich gut zurechtkomme. Andere Heiler scheinen Begabungen in anderen Bereichen zu haben. Ich glaube, dass wir eines Tages Möglichkeiten haben werden, herauszufinden, wo die Fachkenntnisse einer Person bei der Arbeit mit Pranayama-Heilung liegen. Darüber hinaus denke ich, dass wir in Zukunft feststellen werden, dass sich verschiedene Menschen auf Bereiche wie Traumapflege, Herzerkrankungen, Krebs usw. spezialisieren können.

 

Pino, gibst du mir ein paar Hinweise zur Durchführung einer Pranayama-Heilungssitzung?

Halten Sie Ihre Atemtechniken stets aufrecht.

Halten Sie Ihren Atem immer mit Ihren Empfindungen in Verbindung, während Sie Energie haben. (Dies wird schnell zur Gewohnheit und liegt in der Natur der Praktizierenden.)

Bleiben Sie konzentriert, um die Energie so stark wie möglich zu halten.

Achten Sie genau darauf, was Sie in Ihren Händen spüren, und nutzen Sie diese Informationen angemessen.

Ich bin immer noch verwirrt. Wie kann ich Pranayama-Heilarbeit betreiben und kein Heiler sein?

Unsere Sprache kann in manchen Bereichen so mangelhaft sein. Die Person, die die Pranayama-Heilarbeit durchführt, ist kein „Heiler“, obwohl sie oder er die Heilung durchführt. Wenn wir Pranayama-Heilarbeit machen, erschaffen wir mit unseren Händen ein Energiefeld. Mit dieser Energie erzeugen wir eine Schwingung. Das Instrument, damit die Person, an der gearbeitet wird, sich selbst heilen kann.

 

Ich glaube, dass wir nicht unsere Energie verbrauchen, wenn wir an jemand anderem arbeiten, sondern dass wir stattdessen die Energie des Universums nutzen, um dieses Energiefeld in seiner Nähe zu halten. Ihr Körper versteht dieses Energiefeld und durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme passen sich ihre Zellen nach und nach der Vibration Ihrer Hände an. Irgendwie nutzen in diesem Prozess ihre „Körperintelligenz“ und „spirituelle Intelligenz“ diese neue Schwingung, um eine Heilung zu bewirken, die den Bedürfnissen des Empfängers entspricht. So wie niemand für dich schimpfen oder für dich lachen kann, kann niemand für dich heilen. Egal wie viel Heilungsarbeit Sie von anderen Menschen erhalten, denken Sie daran, dass es Ihr Körper und nur Ihr Körper ist, der die Heilung bewirkt. Einfach ausgedrückt: Ihr Körper heilt sich selbst. Meiner Meinung nach versteht jeder, der behauptet, einen heilen zu können, den Mechanismus der Heilung nicht. Die Person, die die „Heilungsarbeit“ durchführt, ist dazu da, die Umgebung zu schaffen, in der Heilung stattfinden kann, nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich den Leuten also erzähle, dass mein Beruf der eines Heilers ist, verwende ich den Alltagsjargon. Nur wenige Menschen würden mich verstehen, wenn ich sagen würde, dass ich eine Resonanz habe, sodass Menschen sich harmonisch auf meine Schwingung einlassen können, um sich selbst zu heilen.

 

Kapitel 5

Fortgeschrittene Techniken

Die Lebenskraft ist eine Energie, die alle Lebewesen umgibt und durchdringt. Vielleicht lässt sich das Gleiche auch über die Liebe sagen. Die enge Verbindung zwischen der Lebenskraft und unserer Leidenschaft ist eines der gewaltigen und anhaltenden Geheimnisse.

 

Wenn Sie die in Kapitel 3 beschriebenen Energie- und Atemübungen durchführen konnten, haben Sie bereits die grundlegenden Fähigkeiten erlernt, die Sie benötigen, um ein außergewöhnlich kraftvoller Heilpraktiker zu sein. Der einfachste Weg, dies zu erkennen, besteht darin, die Arbeit an Menschen durchzuführen, die Schmerzen haben. An diesem Punkt können Sie mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen. Diese Fähigkeiten stärken die Grundtechniken weiter, sind jedoch kein Ersatz für diese. Ich empfehle Ihnen dringend, auch die Einführungstechniken weiter zu üben – man kann sie nie zu oft üben. Die fortgeschrittenen Methoden, die ich mit Ihnen teilen werde, sind optional, in dem Sinne, dass einige Praktizierende sich zu bestimmten dieser Techniken hingezogen fühlen und diese annehmen und andere nicht. Ich schlage vor, dass Sie die Methoden finden, die Ihnen am besten gefallen und die für Sie am besten funktionieren.

 

Resonanzfaktoren

Wenn ich Menschen beibringe, mit Energie umzugehen, möchte ich ihnen zeigen, wie einfach es ist, wirkungsvoll Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie die Techniken in Kapitel 3 geübt haben, werden Sie dies selbst entdeckt haben. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über das nachzudenken, was ich „Resonanzfaktoren“ bei der Steuerung der Energie nenne. Diese Resonanzfaktoren sind Dinge, die Sie tun können, um Ihre Resonanz zu erhöhen und die Qualität und Kraft Ihrer Heilungsarbeit zu verbessern. Ich möchte diese Faktoren an dieser Stelle vorstellen, weil sie auf dem aufbauen, was noch nicht gelernt wurde, und weil sie Ihre Heilungssitzungen noch wirkungsvoller machen können. Nehmen Sie sich Zeit, über diese Resonanzfaktoren nachzudenken und wirklich mit ihnen zu arbeiten, da sie Ihre Heilungssitzungen erheblich verbessern werden.

 

1. Die Energie laufen lassen

Die Ganzkörperbewegungen und andere körperorientierte Techniken, die Ihr körperliches Körpergefühl intensivieren und aus Ihren Händen herausholen, sind ein wesentlicher Bestandteil der Pranayama-Heilung. Je mehr Empfindungen Sie durch Ihre Absicht und Aufmerksamkeit in Ihrem Körper erzeugen können, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein.

 

2. Nutzen Sie die Atemtechniken.

Wie der Blasebalg, der das Feuer eines Schmiedes erhitzt, ist die Atmung ein wesentlicher Bestandteil, um die Resonanz Ihrer Heilungsarbeit zu steigern. Die Energie allein zu steuern ist wertvoll, aber die Kombination mit der Behandlung ist um ein Vielfaches wirkungsvoller, als nur das eine oder das andere zu tun. Generell gilt: Je größer das Luftvolumen, das Sie bewegen, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein. Denken Sie daran, während Ihrer Sitzungen immer zu atmen. Dies erhöht nicht nur Ihre Heilungsschwingung, sondern schützt Sie gleichzeitig davor, die Energie der anderen Person aus einer Sitzung mitzunehmen und sich zu erschöpfen. Atmen Sie tief durch, je mehr Luft, desto besser, solange Ihnen nicht schwindelig wird.

 

3. Verbinden Sie Ihren Atem mit der Energie.

Wichtiger als einfach nur zu atmen oder die Energie laufen zu lassen, ist es, beides zu verbinden. Durch Übung werden die Atmung und Ihre Empfindungen vollständig miteinander verbunden. Wenn Ihr Atem und die Empfindungen in Ihren Händen vollständig miteinander verbunden sind, werden Sie spüren können, wie jeder Atemzug die Empfindungen in Ihren Händen beeinflusst und oft verstärkt. An diesem Punkt machen Sie Ihre Arbeit wirklich gut. Als würde man auf heiße Glut blasen, um sie heller zu machen: Je mehr Luft man bewegt, desto stärker ist tendenziell die Energie. Erinnern Sie sich an Ihre Absicht, einen wichtigen Aspekt der Arbeit. Für die meisten Menschen ist dieser Wunsch, anderen bei der Heilung zu helfen, natürlich und fast instinktiv

 

4. Ihre Absicht zu heilen ist eine Reaktion

Wenn wir jemanden sehen, der Schmerzen hat, verspüren wir den Wunsch zu helfen. Diese Reaktion und der Wunsch zu helfen sind alles, was erforderlich ist. Es mag Sie überraschen, aber Sie können ziemlich wütend, deprimiert, trauernd oder sogar empört sein und trotzdem einen wunderbaren Job bei der „Heilung“ machen. Der Prozess der Pranayama-Heilung allein wird in den meisten Fällen Ihre Emotionen heben. Ihre einfache Absicht zu helfen reicht aus, um die Arbeit sehr gut zu erledigen. Wenn ich davon spreche, „die Absicht zu haben zu heilen“, fangen manche Menschen an, an sich selbst und ihren Absichten zu zweifeln. Die Wahrheit ist, dass ihr Wunsch nach Heilung bereits dadurch deutlich wurde, dass sie meinen Workshop besuchten oder sich die Zeit nahmen, dieses Buch zu lesen. Sie müssen nicht warten, bis Sie „perfekt“ sind oder sich in einem heiligen oder erleuchteten Zustand befinden, um zu helfen. Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass Ihre Absicht über Ihren aktuellen emotionalen Zustand hinausgeht. Das heißt, Ihr Wunsch nach Heilung ist weitaus wichtiger als die besonderen Emotionen, die Sie möglicherweise in einem bestimmten Moment empfinden.

 

5. Entscheide dich dafür, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden.

Wie du gesehen hast, kann die bloße Energiezufuhr durch deinen Körper und die Verbindung mit Atemtechniken dazu führen, dass du über enorme Heilkräfte verfügst. Ich habe zuvor beschrieben, dass ich glaube, dass es in unserer Natur liegt, zu lieben, und wie der einfache Akt, einem Kind beim Spielen zuzuschauen, dazu führen kann, dass sich das Kind geliebt fühlt, da der Akt der Aufmerksamkeit eine Form der Liebe ist. Wir müssen während einer Sitzung nicht „versuchen“, liebevoll zu sein, denn das liegt in unserer Natur. Hunde müssen nicht versuchen, „hundeähnlich“ zu sein, und Bäume müssen nicht versuchen, sich „baumähnlicher“ zu verhalten. Menschen sind von Natur aus liebevolle Wesen, und bei der Pranayama-Heilung müssen wir keine besonderen Anstrengungen unternehmen, um dies zu tun. Aus diesem Grund kann allein das Laufenlassen der Energie zu so tiefgreifenden und großartigen Ergebnissen führen. Dennoch sage ich Ihnen, dass Sie die Arbeit für sich selbst und die Person, an der Sie arbeiten, noch besser machen können, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, in Zustände der Liebe und/oder Dankbarkeit einzutreten. Was auch immer Sie tun, zwingen Sie sich nicht dazu, etwas zu fühlen, was Sie nicht sind. Wenn Sie sich nicht liebevoll oder dankbar fühlen, haben Sie kein schlechtes Gewissen, weil Sie eine schlechte Sitzung machen (denn das ist nicht der Fall). Aber wenn Sie dazu in der Lage sind, rufen Sie bewusst Ihre Wohnungen der Liebe und Dankbarkeit hervor. Lassen Sie sich in vollen Zügen genießen und spüren Sie die taktilen Empfindungen in Ihrem Körper, die Liebe oder Dankbarkeit bei Ihnen auslösen werden. Dankbarkeit oder Liebe können alles in Ihrem Leben betreffen. Der Schlüssel hier liegt darin, Ihre Schwingung zu erhöhen. Ich denke, dass Sie mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein werden. Liebe und Dankbarkeit sind das Gegenteil von Selbstmitleid und Selbstgefälligkeit, also Resonanzfaktoren, die Sie am besten vermeiden sollten. Sich bewusst in einen Zustand der Dankbarkeit zu versetzen, kann Ihre Resonanz steigern und Ihre Arbeit grundlegend verbessern.

 

6. Eine ehrliche Erwartung hegen

Heben Sie eine positive Erwartung hervor, dass der Körper nicht nur heilen kann, sondern auch über die Weisheit verfügt, dies zu tun, und dass er Ihre Resonanz anheben und verbessern kann. Der Trick bei der Erwartungshaltung besteht darin, immer völlig ehrlich zu sein, wo man steht, und auf der Grundlage Ihrer Erfahrung und Ihres Selbstvertrauens das Beste zu erwarten. Ein guter Ausgangspunkt ist, sich selbst zu sagen: „Ich weiß nicht, ob es möglich ist, dies zu heilen oder nicht, aber ich bin bereit zu sehen, was passiert, und ich weiß, dass der Körper einen Plan der Ganzheit hat, den er kann.“ „Man muss nicht wissen, wie das möglich ist, man muss nur Zugang haben. Ich bin offen dafür, dass das wahr ist. Denken Sie dabei daran, dass der Körper über Weisheit und die Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt, die das menschliche Verständnis bei weitem übersteigt. Der Glaube, dass Wunder geschehen könnten, eröffnet neue Möglichkeiten. Da Absicht und Aufmerksamkeit erforderlich sind, um die Energie zu steuern, ist die Erwartung ein wirksamer und wertvoller Faktor bei der Erhöhung Ihrer Schwingung. Viele der größten Heiler, die ich kenne, waren sich der Tatsache und der Erwartung bewusst, dass unglaubliche Heilungen recht oft passieren, und gingen mit einem freudigen Gefühl positiver Erwartung an ihre Sitzungen heran.

 

7. Bitten Sie um Hilfe

Für diejenigen, die mit einem spirituellen Glaubenssystem arbeiten, kann es nur dann besser werden, wenn Sie jemanden oder was auch immer um Hilfe bitten, von dem Sie glauben, dass es helfen kann. Seien es Engel, Gott oder Göttin, Großer Geist, Jesus, Höheres Selbst, Innere Berater, Führer oder Heilige, aufrichtig um Hilfe zu bitten ist eine großartige Sache. Hier ist ein wichtiger Tipp: Wenn Sie um Hilfe bitten, spüren Sie die taktilen Empfindungen ihrer Hilfe.

 

8. Geben Sie Ihr Bestes

Wenn Sie eine Sitzung geben, geben Sie sich zu 100 Prozent darauf ein, und die Ergebnisse werden erheblich verbessert. Wenn Sie alles geben, können Sie alle anderen Gedanken loslassen, sich auf Ihre Atmung konzentrieren und die Empfindungen in Ihren Händen verknüpfen. aus dem Weg gehen und sogar den Überblick über Zeit und Raum verlieren. Manchmal, wenn man alles gibt, hat man das Gefühl, als ob man dabei verschwunden wäre – das heißt, man scheint aus dem Weg zu gehen und die Energie ihre Arbeit machen zu lassen. Man kann das Gefühl haben, dass man so hart wie möglich arbeitet und dabei so entspannt wie möglich ist, wenn man alles gibt. Es muss keine Anspannung in Ihrem Körper, Ihren Händen oder auch in Ihrem Geist herrschen.

 

9. Lassen Sie die Bindung an das Ergebnis los.

Wie Sie sich erinnern, habe ich darüber gesprochen, dass die Definition eines großen Heilers jemand ist, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde. Wenn man darüber nachdenkt, wird klar, dass der „Heiler“ wirklich ein Heilungsvermittler ist. Wenn Sie Pranayama-Heilung machen, heilen Sie niemanden. Was Sie tun, ist, ein Schwingungsfeld anzuregen, damit die Schwingung ihres Körpers durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme angehoben werden kann. Wenn Sie Pranayama-Heilung durchführen, liegt es nicht in Ihrer Verantwortung, dass die Person, an der Sie arbeiten, tatsächlich geheilt wird. denn du kannst nicht auf jemand anderen als auf dich selbst einwirken. Es liegt jedoch in Ihrer Verantwortung, die Schwingung so hoch wie möglich und so lange wie nötig zu halten, um den bestmöglichen Job zu machen. Es gab Zeiten, in denen es trotz meiner besten Bemühungen keinen offensichtlichen Nutzen gab. So wie ich es wirklich nicht anerkennen kann, dass es meinen Klienten gut geht, kann ich auch nicht die Schuld dafür auf mich nehmen, dass es ihnen nicht besser geht. Wie jemand auf diese Arbeit reagiert, hängt nur davon ab, dass er die heilende Energie empfängt und diese Schwingung aufrechterhält. Wir können die Wirksamkeit dessen, was wir tun, nicht immer zum Zeitpunkt unserer Arbeit beurteilen. Die Aufgabe des Heilers besteht darin, die höchstmögliche Schwingung aufrechtzuerhalten – Punkt. Manchmal wirken diese Faktoren zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht. Ihre Energie entspricht möglicherweise nicht der spezifischen Energie, die sie zu diesem Zeitpunkt benötigen. Manchmal ist eine Person vielleicht noch nicht bereit, geheilt zu werden: Möglicherweise müssen sie einige emotionale Lektionen lernen oder andere Faktoren. Einige dieser Faktoren sind möglicherweise verständlich, andere liegen möglicherweise außerhalb unseres Verständnisses. Der Punkt ist, dass wir uns nicht als gut oder schlecht beurteilen oder an den Ausgang einer Sitzung gebunden sein müssen. Sie können auf das Beste hoffen und sogar das Beste erwarten, aber es hilft dabei, Ihre Resonanz zu erkennen und zu erkennen, dass ihre Heilung letztendlich nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Sie fungieren lediglich als Katalysator, der es Ihren Klienten ermöglicht, sich selbst zu heilen.

 

10. Vertrauen

Sich selbst zu vertrauen kann einen wunderbaren Effekt darauf haben, dass Ihre Resonanz hoch bleibt. Dieses Vertrauen hat mehrere Gesichter: Sie können darauf vertrauen, dass Ihre Liebe gut genug ist und dass Ihre Fähigkeit, Ihre Resonanz zu steigern, gut genug ist. Sie können darauf vertrauen, dass alles, was während einer Sitzung passiert, das Beste ist, sei es eine intensive emotionale Entspannung oder eine dramatische körperliche Entspannung. Schließlich können Sie dem Prozess einfach vertrauen – wie auch immer er aussieht. Wenn sich die Symptome zu verschlimmern scheinen, können Sie eine ruhige Haltung bewahren und die Energie mit beruhigenden Händen weiter leiten, bis der Schmerz abgeklungen ist. Nehmen Sie sich Zeit und wenden Sie die Resonanzfaktoren bewusst an, während Sie mit den Pranayama-Heilungssitzungen fortfahren. Das mag etwas aufwändig sein, aber die Ergebnisse sind es wert. Die Resonanzfaktoren können so viel mehr sein als eine Liste, die man schnell durchliest. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit den einzelnen Faktoren zu arbeiten und zu bemerken, wie sie sich auf die Empfindungen in Ihren Händen auswirken. Machen Sie die Resonanzfaktoren so real wie möglich und Sie werden eine große Verbesserung Ihrer Heilungsarbeit feststellen.

 

 

 

Fortgeschrittene Übungen für Laufenergie

Einen Energiewirbel erzeugen

Energie bewegt sich nicht in geraden Linien. Von Elektronen über Planeten bis hin zu ganzen Galaxien ist alles in Bewegung und dreht sich. In Bezug auf die alltägliche Physik schneidet ein spiralförmiger Fußball oder ein sich drehender Frisbee aufgrund seiner Rotation effizienter durch die Luft. Kugeln schießen spiralförmig aus einer Waffe und ihre Drehbewegung sorgt dafür, dass sie gerader werden und eine bessere Durchschlagskraft haben. Wenn Sie die Energie zum Drehen bringen, erhöhen Sie sowohl die Schwingung als auch das Potenzial für das Eindringen der Energie. Wenn Sie die Energie in Ganzkörperbewegungen durch Ihren Körper leiten lassen, versuchen Sie, sie im oder gegen den Uhrzeigersinn durch Ihren gesamten Körper zu drehen. (Die Richtung spielt keine Rolle.) Spüren Sie beim Sitzen oder Stehen das Gefühl, wie die Energie Ihre Beine hinauf, durch Ihren Oberkörper, in Ihren Kopf, Ihre Arme hinunter und in Ihre Hände wirbelt. Wenn die Energie in Ihren Händen ist, drehen Sie sie in Ihren Handflächen.

 

Diese Technik erfordert viel Übung, aber die Zeit, die Sie in die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten investieren, lohnt sich auf jeden Fall. Mit Geduld werden Sie jederzeit spüren können, wie eine große Energiemenge kraftvoll durch Ihren Körper strömt. Denken Sie daran, der Schlüssel liegt hier darin, Ihre Vorstellungskraft und Absicht zu nutzen, um das taktile Gefühl bei Ihnen selbst zu spüren. Je mehr Empfindungen Sie verspüren, desto effektiver wird es sein. Sich die Energie einfach nur vorzustellen reicht nicht annähernd so aus, wie ein taktiles Gefühl in die Arbeit zu bringen.

 

Arbeiten mit Chakren und Farben

Bevor ich Rosalyn Bruyere, eine hoch angesehene Heilerin, traf, wurde mir gesagt, dass sie Energie sehen könne. Trotz ihres ausgezeichneten Rufs war ich skeptisch geworden, einen kleinen Test zu entwickeln, um herauszufinden, ob sie echt sind. Bis hierhin. Alle hatten meinen Test nicht bestanden. Mein Test bestand darin, die Energie so stark wie möglich aus einer Hand laufen zu lassen und dann die Person beiläufig zu bitten, mir zu erzählen, was sie gesehen hat. Als ich die Gelegenheit dazu hatte, baute ich jeden auf, der behauptete, er könne Energie erkennen, und ich hatte eine sehr starke Ladung in meiner Hand und bat Rosalyn, einen Blick auf die Energie in meiner Hand zu werfen. Rosalyn sah mir in die Augen und fragte mich. „Warum lässt du so viel Energie durch deine Hand laufen?“ Ich sagte ihr, dass ich wissen wollte, ob sie Energie sehen könne. Sie lachte und sagte: „Ich sehe die Energie ganz deutlich, danke.“ Ich habe die Nachricht erhalten. Später erklärte Rosalyn in ihrem Kurs, dass die Energie, die aus Ihren Händen austritt, die Farbe des Chakras Ihrer Aufmerksamkeit annimmt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Energiezentren, die sogenannten Chakren, richten. Ich habe es noch einmal getestet. „Welche Farbe siehst du jetzt in meinen Händen?“ fragte ich, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein drittes Chakra richtete. Ohne zu zögern sagte sie: „Gelb.“ Zwei Sekunden später fragte ich erneut, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein fünftes Chakra richtete: „Welche Farbe siehst du jetzt?“ Genauso schnell sagte sie: „Blau.“ „OK, welche Farbe siehst du jetzt?“ Sie sagte: „Grün.“ Ich konnte sehen, dass ihr das Spiel langweilig wurde, aber ich bestätigte, dass sie erstens wirklich Energie sehen konnte und zweitens, dass die Konzentration auf die Chakren die Schwingung und Farbe der von Ihren Händen kommenden Energie veränderte.

 

Wenn Sie die Energie durch ein einzelnes Chakra leiten, kann dies die Schwingung verstärken, die Sie durch Ihre Hände aussenden. Anstatt zu versuchen, übersinnlich oder intellektuell brillant zu sein, um genau herauszufinden, welche Farbe ein Teil des Körpers benötigt, können Sie ein ganzes Regenbogenspektrum an Farben herausstellen und den Körper entscheiden lassen, welche Farbe er benötigt, und so entscheiden, aus welcher Farbe er schöpfen möchte. Ich stelle mir das gerne als den „Multivitamin“-Heilungsansatz vor. Geben Sie einfach alle Farben hinzu und lassen Sie den Körper entscheiden, was er braucht. Da Pflanzen mit einer einzigen Lichtfrequenz nicht gut zurechtkommen, liegt es nahe, dass der Körper mit einer einzigen Energiefrequenz nicht gut zurechtkommt. Sowohl bei Pflanzen als auch bei Menschen glaube ich, dass ein vollständiges Spektrum angebracht ist.

 

 

 

Vollspektrum-Chakra-Technik

Ich habe eine Variation dieser Technik aus einer Meditation eines spirituellen Lehrers namens Lazar gelernt, die der Arbeit mit den Chakren dient, und habe sie für Heilungszwecke angepasst.

 

Erstes Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Basis Ihrer Wirbelsäule (das Ende des Steißbeins und den Bereich des Perineums zwischen den Genitalien und dem Anus) und spüren Sie dort einen roten Lichtball. Das Rot ist ein leuchtendes Feuerwehrrot. Die taktile Empfindung ist weitaus entscheidender als die Visualisierung. Die Visualisierung dient in erster Linie dazu, Sie dabei zu unterstützen, Körperempfindungen hervorzurufen. Verwenden Sie die 2-6-Atemtechnik und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Ausatmen in sechs Schritten auf den Bereich des ersten Chakras. Sobald Sie im Bereich des ersten Chakras ein taktiles Gefühl verspüren, beginnen Sie, den „Lichtball“ entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn zu drehen = was sich angenehm anfühlt, ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Ihre Absicht eine gesteigerte Sensation hervorruft. Da die Energie dem Gedanken folgt, wird die Empfindung umso größer, je größer Ihre Absicht und Aufmerksamkeit ist.

 

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu sehen, wie stark Sie das Gefühl auf Ihr erstes Chakra übertragen können.

 

Zweites Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Bereich und direkt hinter Ihren Genitalien. Spüren Sie eine Kugel aus strahlend orangefarbenem Licht, die Farbe wie Orange, aber leuchtend. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um Energie in das Chakra zu senden und den Ball in die Richtung zu drehen, die Ihnen am angenehmsten ist. Es spielt keine Rolle, ob es in die gleiche Richtung wie das erste Chakra zeigt. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in das zweite Chakra zu bringen.

 

Drittes Chakra

Das dritte Chakra befindet sich im Bereich des Solarplexus, oberhalb und unterhalb Ihres Bauchnabels, etwa so groß wie Ihre ausgestreckte Hand. Spüren Sie einen Ball aus strahlend gelbem Licht in Ihrem Bauch und spüren Sie, wie er sich in eine angenehme Richtung dreht. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viele Empfindungen wie möglich hervorzurufen, und nutzen Sie die zwei bis sechs Sonnenatemzüge, um mehr Empfindungen in diesen Bereich zu bringen.

 

Viertes Chakra

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Ihres Herzens und spüren Sie eine Kugel aus strahlendem smaragdgrünem Licht, etwa so groß wie Ihre Faust. Lassen Sie ihn in die Richtung drehen, die Ihnen angenehm ist, und nutzen Sie die 2-6-Atmung, um mehr Gefühl in den Bereich zu bringen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um in diesem Bereich so viel Aufregung wie möglich zu erzeugen.

 

Fünftes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihrer Kehle einen kleinen, aber intensiven Ball aus saphirblauem Licht. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Sie für angenehm halten, und nutzen Sie erneut die 2-6-Atmung, um mehr Empfindung in dieses Chakra zu bringen. Verbringen Sie wie zuvor ein paar Minuten damit, so viel Aufregung wie möglich in diesen Bereich zu bringen.

 

Sechstes Chakra

Im Bereich über der Braue in der Mitte Ihrer Stirn befindet sich das sechste Chakra, manchmal auch als drittes Auge bezeichnet. Fühlen Sie einen kleinen leuchtenden Ball aus indigoblauem Licht (die Farbe von tiefem Amethyst – ein rötliches Lila) und lassen Sie ihn in die Richtung rotieren, die Sie für angenehm halten. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um die Intensität des Gefühls zu erhöhen, während Sie sich darauf konzentrieren diesen Bereich für ein paar Minuten.

 

Siebtes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihres Scheitels einen Ball intensiven violetten Lichts. Spüren Sie, wie es sich in die Richtung dreht, in die Sie sich wohl fühlen, und nutzen Sie die 2. bis 6. Atemzüge, um diesem Bereich mehr Empfindung und Energie zu verleihen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, das Gefühl zu steigern.

 

 

 

Volles Spektrum, jeweils ein Chakra

Versuchen Sie, die Energie Chakra für Chakra einer Person zuzuführen. Konzentrieren Sie sich auf das erste Chakra und atmen Sie ein paar Mal ein, drehen Sie einfach dieses Chakra und lassen Sie die Energie aus Ihren Händen laufen. Setzen Sie diesen Vorgang mit jedem der anderen Chakren fort. Stellen Sie sicher, dass Sie bei diesem Ansatz alle sieben Chakren nutzen, damit der Körper die Energien auswählen kann, die er für seinen Heilungsprozess nutzen möchte.

 

In einem kürzlichen Kurs leitete einer meiner Schüler die Energie durch jedes Chakra zu seinem Freund. Als er das sechste Chakra erreichte, sagte seine Freundin, dass sie das Gefühl hatte, zu schweben. Ohne etwas zu sagen, versuchte er erneut, die Energie durch verschiedene Chakren in sie hineinzuleiten. Jedes Mal, wenn er ihr Energie aus seinem sechsten Chakra zuführte, fühlte sie sich wieder, als ob sie schwebte. Das gesamte Spektrum, alle Chakren Stellen Sie sich einen farbigen Lichtball vor, der an jedem Chakra leuchtet und sich dreht, aber dieses Mal arbeiten Sie daran, dass sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Beginnen Sie beim ersten, gehen Sie zum zweiten, dritten usw. über, aber überprüfen Sie dabei, ob sich alle noch drehen. Während Sie sich bis zum siebten Chakra vorarbeiten, stoßen Sie alle Chakren an, die sich nicht drehen. Am Ende dieser Übung sollten Sie spüren, wie sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Wenn man alle Farben zusammendreht, erhält man weißes Licht. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um das Gefühl und die Kraft dieser Übung zu steigern. Um Ihnen dies zu erleichtern, stellen Sie sich vor, dass Sie eine Handkurbel haben und durch Drehen alle sieben Chakren gleichzeitig in Drehung versetzen können. Führen Sie die 2–6 Atemzüge weiter aus, während Sie sie zum Drehen bringen. Wiederholen Sie die Übung, aber dieses Mal stellen Sie sich vor, dass Sie jedes Chakra drehen hören, wenn es sich dreht. Je schneller sie sich drehen, desto höher ist die Frequenz des Tons. Bringen Sie dieses Mal alle sieben Chakren dazu, sich nacheinander zu drehen, und hören Sie, wie jedes von ihnen einen Ton aussendet, der mit zunehmender Geschwindigkeit immer höher wird. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und sehen Sie, ob Sie spüren können, wie Lichtfunken aus den Chakren schießen, während sie sich drehen. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um die Kraft und das Gefühl dieser Übung zu steigern. Es kann wunderbar funktionieren, Ihre Chakren vor Beginn einer Sitzung in Schwung zu bringen. Gelegentlich möchten Sie sie während der Sitzung vielleicht einmal ausprobieren.

 

Tonung

Toning ist eine äußerst wirksame Methode, um die Wirkung Ihrer Heilungssitzungen zu verstärken. Für viele Menschen ist dies die bevorzugte Art, ihre Energie zu verbrauchen. Beim Toning wird ein Ton laut oder in Gedanken gesungen. Wenn Sie Pranayama-Heilarbeit machen, können Sie die Intensität der Arbeit verstärken, indem Sie sich geistig oder laut stählen. Denn lautes Sprechen erscheint vielen Menschen seltsam oder sozial fehl am Platz und kann andere sogar erschrecken. Es ist gut zu wissen, dass mentales Trainieren genauso gut funktionieren kann wie lautes Training. Versuchen Sie vielleicht, Ihre Hand leicht zu schließen und Energie in Ihre Hand zu leiten. Sobald Sie ein starkes Gefühl der Energie bekommen, versuchen Sie, einen Ton laut zu singen. Seien Sie aufmerksam und bemerken Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen verändert hat. Versuchen Sie nun, verschiedene Noten zu tonen. Sie können eine Reihe höherer Töne singen und sehen, welche die stärkste Vibration in Ihren Händen hat. Sobald Sie sich an das laute Tonen gewöhnt haben, versuchen Sie es im Stillen. Tonen Sie im Geiste verschiedene Töne und achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen. Die meisten Menschen werden bemerken, dass bestimmte mentale Töne mehr Empfindungen hervorrufen und bestimmte andere Töne weniger Empfindungen hervorrufen. Wenn Sie eine Pranayama-Heilsitzung durchführen, finden Sie einfach die Töne (ob laut oder mental), die das unglaublichste Gefühl in Ihren Händen hervorrufen, und tönen Sie sie, während Sie die Energie fließen lassen. Sie können die Töne verfeinern, indem Sie die verschiedenen Vokale erkunden und herausfinden, welche die besten Resonanzeigenschaften haben. Das Problem beim lauten Tonen während einer Sitzung besteht darin, dass Sie oft Ihre Atmung verlangsamen, während Sie langsam ausatmen. Wenn die Atmung außer Atem ist. Sie neigen dazu, Ihre Schwingung zu senken und werden anfällig dafür, Energie von der Person aufzunehmen, an der Sie arbeiten. Die Lösung dieses Problems ist die Verwendung der „Breathy Tone“-Technik.

 

Breathe-Tone-Technik

Achten Sie beim Muskelaufbau darauf, dass Sie die gesamte Luft ausatmen und dabei bis vier oder sechs zählen. Dadurch entsteht ein etwas atmender Ton. Wenn Sie versuchen, laut zu flüstern, können Sie ein Gefühl für den hauchenden Ton bekommen. Es klingt vielleicht nicht so schön, aber es hält Ihre Energie hoch, sodass Sie während Ihrer Sitzungen effektiver und besser geschützt sind. Bei der Kräftigung ist es wichtig, dass die Atmung genauso stark bleibt, wie wenn man die Kräftigung nicht durchführt. Die Atmung hält Sie davon ab, sich an die Schwingung der Person anzupassen, an der Sie arbeiten. Dies erreichen Sie, indem Sie viel Luft ausatmen und gleichzeitig den Ton singen.

 

Den Klienten dazu bringen, seine Schwingung zu erhöhen

Eine andere Möglichkeit, die Schwingung einer Sitzung zu erhöhen, besteht darin, dass die Person, an der gearbeitet wird, mithilft. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Klienten zu bitten, seine ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, wo er berührt wird. Weisen Sie den Klienten an, aufmerksam zu sein und so viel Gefühl wie möglich unter Ihren Händen oder in einem anderen Teil seines Körpers zu spüren. Der zweite Schritt besteht darin, den Klienten tief einatmen zu lassen, als würde er direkt in die Stellen atmen, die Sie berühren. Das heißt, sie sollten das Gefühl haben, als würde der Atem durch den Kontaktbereich strömen. Der dritte Punkt besteht darin, dass der Klient Ihnen alle Veränderungen seiner Empfindungen in dem Bereich, an dem Sie arbeiten, oder in einem anderen Teil seines Körpers mitteilt. Sie können sie einen 1-4-Atemzug oder einen 2-6-Atemzug machen lassen. Verwenden Sie die 1–4, wenn sie Schmerzen verspüren, und die 2–6 oder Zirkelatmung während der restlichen Sitzung. Indem sie ihre Aufmerksamkeit auf den berührten Bereich richten, bringen sie ihr Bewusstsein dorthin. Wenn sie die Kraft ihres Atems in den Bereich bringen, erhöhen sie die Schwingung weiter und Sie werden stärkere Empfindungen in Ihren Händen spüren. Eine andere Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Klienten zu bitten, Ihr Atemmuster anzupassen, damit Ihre Atmung synchronisiert ist. Das kann ziemlich dramatisch sein und die Ergebnisse werden für sich sprechen.

 

Stacking Hands und Gruppensitzungen

Die Ergebnisse von Gruppensitzungen können exponentiell wirkungsvoller sein als die einer einzelnen Person, die alleine arbeitet. Manchmal, wenn ich meine Arbeit vor einem großen Publikum vorführe, kann es sein, dass ich auf jemanden stoße, der auf die Energie nicht zu reagieren scheint. In diesem Fall schicke ich die Person, die nicht antwortet, zu ein paar Schülern, die normalerweise das tun können, was ich nicht konnte. Wenn eine Person ihre Hände über einen Bereich legt, der geheilt werden muss, erzeugt sie eine starke Resonanz zwischen ihren Händen und der Schmerzstelle. Wenn jedoch zwei Personen an jemandem arbeiten, bauen die Praktizierenden keine Resonanz zwischen ihnen und der schmerzenden Person auf, sondern untereinander. Diese neue und außergewöhnliche Resonanz ist oft um ein Vielfaches stärker, als allein zu arbeiten. Ich arbeite gerne in Gruppen – vielleicht liegt es daran, dass ich faul bin, vielleicht aber auch daran, dass ich es mag, praktisch zu sein. Wenn Sie einen Freund oder Kunden haben, der scheinbar nicht reagiert, können Sie auf jeden Fall versuchen, eine Gruppensitzung durchzuführen. Es passiert wirklich etwas Magisches, wenn zwei oder mehr zusammenkommen. Es gibt eine wirkungsvolle Möglichkeit für zwei Menschen zusammenzuarbeiten – wir nennen es das Club Sandwich. Die beiden Praktizierenden legen ihre Hände auf den Bereich, den sie bearbeiten möchten. Jeder Praktiker hat eine Hand auf dem Klienten und eine Hand über der Hand des anderen Praktizierenden. Ich erinnere mich, als mein Freund Paul mich anrief und mir erzählte, dass sein Freund Rick von einem fünf Meter hohen Gerüst gefallen sei.

 

Eine seiner Rippen durchbohrte eine Lunge und die Ärzte mussten fünf Liter Blut aus seiner rechten Lunge pumpen, um sein Leben zu retten. Als Rick etwa eine Woche nach dem Unfall aus dem Krankenhaus entlassen wurde, war er kaum noch in der Lage zu gehen und war nicht in der Lage, sich zu drehen oder seinen Körper zu pflegen. Seine Atmung in der rechten Lunge war unglaublich schmerzhaft und flach. Da Paul etwa eine Woche vor dem Unfall gerade meinen Pranayama-Heilkurs beendet hatte, beschloss ich, die Sitzung mit seiner Hilfe durchzuführen. Um die Kraft der Sitzung zu steigern, verwendeten wir eine Technik des Stapelns der Hände. Ich legte eine Hand auf Ricks Brust und Paul legte eine Hand auf Pauls Rücken, gegenüber meiner Hand. Ich legte meine andere Hand auf Pauls Hand und er legte seine andere Hand auf meine Hand. Jeder von uns hatte also eine Hand direkt auf Rick, und Paul hatte eine Hand auf meiner und ich hatte eine auf seiner. Auf diese Weise haben Paul und ich eine neue und sehr starke Resonanz aufgebaut, die Rick nutzen konnte, um sich selbst zu heilen. Im Verlauf der Sitzung begann Rick zu stöhnen und seinen Oberkörper zu beugen. Ich scherzte mit Rick, dass es sich anscheinend entweder sehr gut anfühlte oder dass er großartigen Sex hatte. Er lachte, was ihm Schmerzen bereitete, und sagte: „Das ist viel besser als Sex.“ Während wir weiter arbeiteten, wurde seine Atmung viel offener und zugänglicher. Nach etwa einer Stunde konnte er sich ganz frei beugen und drehen, während er zuvor enorm steif war. Als Rick am nächsten Tag wieder zu seinem Arzt ging, war dieser erstaunt, weil Rick noch 60 Prozent seiner rechten Lunge hatte. Der Arzt erkundigte sich, ob Rick die von ihm verschriebene Hustenübung gemacht hatte. Rick sagte, dass dies nicht der Fall gewesen sei, sondern dass seine Freunde Energie in seine Lunge geleitet hätten. Der Arzt sagte zu diesem Zeitpunkt etwas sehr Interessantes. Er sagte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Rick fragte dann, ob die Medizin eine empirische Wissenschaft oder eine dogmatische Religion sei. Der Arzt dachte einen Moment darüber nach und wiederholte diese nachdenklichen und einprägsamen Worte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Ich ermutige Sie, diesen Arbeitsbereich zu erkunden. Wann immer Sie eine Sitzung mit einem anderen ausgebildeten Pranayama-Heilpraktiker abhalten können, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Wirksamkeit Ihrer Pranayama-Heilsitzungen zu steigern, und es macht jede Menge Spaß.

 

 

 

Kapitel 6

Fortgeschrittene Techniken

Die Tiefe, das Wunder, die Kraft und die Brillanz Ihrer Liebe sind nicht nur mehr, als Sie wissen; Es ist mehr, als Sie sich jemals vorstellen können.

 

Ich empfehle Ihnen, eine solide Grundlage an Fähigkeiten und Selbstvertrauen mit den Anfänger- und Mitteltechniken zu entwickeln, bevor Sie mit den fortgeschrittenen Techniken arbeiten. Wie Sie sehen werden, müssen Sie nicht alle fortgeschrittenen Techniken anwenden; Sie müssen jedoch Fähigkeiten im Umgang mit den Anfangstechniken entwickeln, da diese eine solide Grundlage für die anderen bilden. Die Techniken für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene können die Stärke Ihrer Heilungsarbeit weiter stärken. Fortgeschrittene Techniken erfordern in der Regel Fähigkeiten, die auf natürliche Weise erlernt werden, nachdem Sie mit den Anfänger- und Mitteltechniken erfolgreich waren. Ich empfehle dringend, dass Sie etwa zwanzig bis fünfzig Stunden lang Anfänger- und Mittelstufentechniken anwenden, bevor Sie die fortgeschrittenen Techniken ausprobieren. Ich sollte Sie auch wissen lassen, dass es viele außergewöhnliche Heiler gibt, die einfach die Anfangstechniken anwenden und unglaublich wunderbare Ergebnisse erzielen. Das Wichtigste ist nicht, wie viele dieser Techniken Sie kennen, sondern wie viel Sie üben und wie geschickt Sie werden

 

Wenn ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, ist es für mich sehr spannend, zu diesem Teil des Kurses zu gelangen. Wenn wir mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen, ist die Begeisterung im Raum groß geworden und wir werden schon so viele Menschen von außergewöhnlichen Heilungen erzählen hören, die sie erlebt oder an denen sie teilgenommen haben.

 

Die „fortgeschrittenen“ Übungen und Techniken basieren auf den Fähigkeiten, die durch die Durchführung der Grund- und Mittelübungen und -techniken erworben wurden. Ich fordere Sie dringend auf, eine solide Grundlage an Fähigkeiten zu entwickeln, bevor Sie mit der Arbeit an diesen Übungen beginnen. Diese Techniken sind im Allgemeinen leistungsfähiger als die Grund- und Mitteltechniken und erfordern ein höheres Maß an Fähigkeiten oder Selbstvertrauen, das durch Erfahrung erworben werden kann.

 

 

 

Die „Was du am meisten liebst“-Technik

(Auch bekannt als „Julius-Technik“)

Dies ist eine der einfachsten und natürlichsten Techniken. Über viele Jahre habe ich immer wieder Geschichten von Menschen gehört, die keine formelle Ausbildung im praktischen Heilen hatten, die sich plötzlich zu dieser Arbeit inspiriert fühlten und über die enorm erfolgreichen Ergebnisse erstaunt waren. Als sie später versuchten, dies erneut zu tun, hatten sie keine Ahnung, was passiert war oder wie sie es getan hatten. Meiner Meinung nach war die Technik, die man am meisten liebt, wahrscheinlich das Geheimnis ihres einzigartigen Erfolgs.

 

Wenn Sie sich mit den Tiefen Ihrer Liebe verbinden können, haben Sie die Schwingung Ihrer Hände verändert. Meine Freundin Billie hat und liebt zu jeder Zeit etwa zehn Katzen. Alle ihre Katzen sind einzigartige und wundervolle und liebevolle Begleiter, aber wie sie es ausdrückt, macht eine ihrer Katzen ihr Herz „demütig“. Diese Katze heißt Julius und ihr Aussehen ist erstaunlich und voller Hingabe (siehe Foto). Billie hat gelernt, die Liebe, die sie für diese besondere Katze empfindet, zu nutzen, um ihre Heilungssitzungen zu stärken, und Sie können das Gleiche tun. Dankbarkeit, Freude und Liebe sind ansteckend.

 

Ich habe diese Technik in den fortgeschrittenen Teil des Buches eingeordnet, nicht weil sie schwierig ist, sondern weil ich Ihnen absolut sicher sein wollte, dass Sie wussten, dass Sie sie nicht anwenden müssen, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Als einige meiner Schüler versuchten, sich dazu zu zwingen, diese Technik anzuwenden, brachten sie lediglich ein ziemliches Unbehagen bei ihren Versuchen mit sich. Das Geheimnis der Anwendung der Methode „Was du am meisten liebst“ besteht darin, sie nur dann anzuwenden, wenn dies keine besonderen Anstrengungen erfordert, um deine Stimmung zu ändern.

 

Ihre Liebe kann genutzt werden, um eine große Heilkraft zu werden.

1. Erlauben Sie sich, sich an jemanden oder etwas in Ihrem Leben zu erinnern und es noch einmal zu erleben, das bei Ihnen ein enormes Gefühl von Liebe, Dankbarkeit, Glück oder Freude auslöst. Öffnen Sie einfach Ihre Gefühle und denken Sie an die Person, die Situation, das Tier, die Pflanze oder was auch immer es ist, das Ihre Leidenschaft erleuchtet und inspiriert.

 

2. Lassen Sie diese Emotion Ihren Körper mit so vielen taktilen Empfindungen wie möglich erfüllen. Achten Sie darauf, wo in Ihrem Körper Sie die Emotion spüren. Wenn Sie zum Beispiel die Liebe in Ihrer Brust spüren, spüren Sie sie dort mit so viel Empfindung, wie Sie aufbringen können, und lassen Sie sie sich in Ihrem Körper ausbreiten

 

3. Lassen Sie die taktilen Empfindungen Ihrer Liebe, Freude, Ihres Glücks oder Ihrer Dankbarkeit aus Ihren Händen laufen und kombinieren Sie sie mit Lehrtechniken. So einfach ist das. Nutzen Sie einfach Ihre Absicht, die taktile Empfindung der Emotion durch Ihren Körper und dann aus Ihren Händen zu bewegen.

 

Anstelle der Liebe können Sie auch jedes andere äußerst positive Gefühl verwenden. Andere Emotionen, die Sie positiv nutzen können, sind Begeisterung, Zufriedenheit, Staunen oder Inspiration.

 

Versuchen Sie bitte nicht, sich selbst dazu zu zwingen, positive Emotionen zu empfinden, da dies weder effektiv ist noch Spaß macht. Nutzen Sie Ihre Gefühle, die schnell kommen, und wenden Sie diese Technik nur an, wenn Sie Lust dazu haben.

 

Der Hangatem

Ich habe die Hangatmung entdeckt, weil ich sie nach zwanzig Jahren ganz automatisch selbst gemacht habe. Es erfordert ein Maß an Geschicklichkeit, das für viele Anfänger möglicherweise eine Herausforderung darstellt.

 

Atmen Sie mit einem, vier oder zwei, sechs Atemzügen ein, und wenn Sie mit dem Einatmen fertig sind, lassen Sie die Luft zu Beginn der Ausatmung ganz langsam aus. Während Sie weiter ausatmen, beschleunigen Sie das Ausatmen allmählich, bis Sie die Luft bis vier oder sechs ausgeatmet haben, je nachdem, welchen Atemzug Sie machen. Das Ausatmen wird immer schneller, je mehr Luft Sie ausatmen, so wie sich Ihre Geschwindigkeit erhöhen würde, wenn Sie einen Hang hinunterfahren würden. Der Trick, diese Technik gut anzuwenden, besteht darin, den Empfindungen in Ihren Händen äußerste Aufmerksamkeit zu schenken. Sie müssen spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen immer stärker werden, je mehr Luft Sie ausatmen. Ein Bild, das Ihnen hilft, sich vorzustellen, was ich beschreibe, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie auf heiße Kohle blasen. Je stärker Sie ausatmen, desto heller wird die brennende Kohle.

 

Ich habe diese Technik in den Abschnitt „Fortgeschrittene“ eingeordnet, da Sie beim Ausatmen spüren müssen, wie die Intensität der Empfindung in Ihren Händen zunimmt. Achten Sie darauf, tief einzuatmen und nicht länger als bis sechs auszuatmen.

 

Harmonische Tonung

Für diejenigen, die Toning lieben, ist harmonisches Toning eine großartige Möglichkeit, die Kraft Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen zu verstärken. Wie bei anderen Kräftigungsübungen bei der Pranayama-Heilung sollten Sie auch bei der Ausatmung darauf achten, dass Sie maximal sechs Sekunden lang ausatmen. Mit der harmonischen Tonung können Sie im Geiste mehr als eine Note gleichzeitig tönen, um Harmonien zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Tönen und Vokalen, um den Ton zu finden, der in Ihren Händen das größte Gefühl hervorruft.

 

Eine andere Variante dieser Technik besteht darin, eine Note im Geiste zu tönen und die Tonhöhe immer höher anzuheben, bis sie sich außerhalb der Hörweite befindet. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich nicht mehr vorstellen können, es zu hören, denn das ist die Idee. Heben Sie dann zwei weitere Töne an, bis sie ebenfalls außerhalb des Hörbereichs liegen und ebenfalls mit der ersten Note harmonieren. Jetzt haben Sie also drei Töne, die alle miteinander harmonieren und sich alle über der Hörweite befinden. Stellen Sie sich dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden der Person vor, an der Sie arbeiten. Stellen Sie sich vor, dass in ihrem Leben eine Perfektion zum Ausdruck kommt. Auch wenn Sie vielleicht nicht wissen, was diese Vollkommenheit ist, drückt sie sich dennoch aus. Dann in dieser sehr angenehmen (nicht stressigen) Träumerei. Verlieren Sie sich einfach und trainieren Sie weiter. Es ist, als ob Sie einen sanften Traum hätten.

 

Der Trichter

Dies ist eine Variante des Drehens der Energie. Stellen Sie sich einen Energiezyklon über Ihrem Kopf vor. Die Spitze des Trichters dringt in Ihren Kopf und durch Ihren ganzen Körper und versorgt Sie mit einer enormen Energiequelle. Wichtig – das Einzige, was hier zählt – ist, dass Sie den Trichter als taktiles Gefühl in Ihrem Körper spüren können. Die bloße Vorstellung eines Trichters reicht hier nicht aus – es muss etwas sein, das Sie in Ihrem Körper spüren können, damit diese Technik ihre volle Wirkung entfaltet.

 

Spüren Sie, wie sich der Energietrichter durch Sie dreht, während Sie Energie fließen lassen. Diese Technik kann die Energie Ihrer Heilungssitzungen verstärken. Bei allen Visualisierungstechniken bei der Anwendung von Pranayama-Heilung ist das wirklich Wichtige nicht das, was Sie sehen, sondern vielmehr, dass Sie als Ergebnis der Visualisierung taktile, feste Empfindungen in Ihrem Körper und Ihren Händen haben können. Denken Sie daran, es geht nur um die Sensation.

 

Blumen

Dies ist eine schöne Technik, bei der Sie Ihre Schwingung mithilfe Ihrer Geruchssinne verändern. Das ist nur eine schicke Art, Ihren Geruchssinn auszudrücken. Viele Menschen werden feststellen, dass diese wunderbare Technik Wunder bewirken kann.

 

Stellen Sie sich vor, Sie riechen an einer Rose oder einer anderen Blume, die Sie lieben. Atmen Sie tief in die Rose ein und lassen Sie beim Ausatmen die Energie in Ihre Hände laufen. Achten Sie dabei genau darauf, wie sich die Vibration in Ihren Händen verändert. Darüber hinaus können Sie wahrscheinlich bemerken, wie sich allein der Geruch der Blumen auf Ihr Körpervibrationsempfinden und Ihre Einstellung auswirkt. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingsblumen. Ich mag besonders Jasmin, Rosen und Gardenien. Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Personen auf eine niedrigere Stufe reagieren und auf eine andere nicht. Vielleicht möchten Sie sich vorstellen, dass Sie einen ganzen Blumenstrauß inhalieren. Wenn Sie Blumen bei sich haben, atmen Sie regelmäßig tief ein, um sich daran zu erinnern, wie sie duften. Der Schlüssel zu diesem Ansatz besteht darin, dass der Duft der Blume Sie tief genug berührt, um Empfindungen in Ihrem Körper auszulösen, die Sie dann aus Ihren Händen laufen lassen, um die Heilungsarbeit zu leisten.

 

 

 

Arbeiten mit den Chakren acht bis zwölf

Viele Menschen haben von den sieben Hauptchakren des Körpers gehört und mit ihnen gearbeitet. Weniger bekannt sind die Chakren acht bis zwölf, die ich von Lazaris gelernt habe. Angenommen, Ihnen hat die Chakra-Technik in Kapitel fünf gefallen. Ich denke, Sie werden es lieben, mit diesen anderen Chakren zu arbeiten. Da Sie nun in der Lage sind, die Chakren eins bis sieben zu drehen, können Sie die Energie Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen weiter steigern, indem Sie lernen, mit den Chakren acht bis zwölf zu arbeiten. Verwenden Sie dieselbe meditative Technik, um jedes Chakra einzeln zu drehen und diese Energie aus Ihren Händen zu leiten. Viele Menschen haben mir erzählt, dass die Nutzung der Chakren acht bis zwölf sie während ihrer Sitzungen zu einem größeren Gefühl der spirituellen Verbindung und manchmal zu unglaublichen Erfolgen geführt hat. Denken Sie daran, bei dieser Übung eine der Atemtechniken anzuwenden.

 

Achtes Chakra

Symbolisch repräsentiert das achte Chakra wahrscheinliche Realitäten und die Astralebene und kann unterhalb der Füße kontaktiert werden. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht etwa zwanzig bis zehn Zoll unter Ihren Füßen vor. Lassen Sie die Ball in die Richtung rotieren, in die Sie sich wohlfühlen. Wichtig ist nicht nur, dass Sie sich vorstellen, dass es sich dreht, sondern dass Sie auch ein körperliches Gefühl spüren können, wenn es sich dreht.

 

Neuntes Chakra

Symbolisch stellt das neunte Chakra mögliche Realitäten sowie die Heimat Ihres höheren Selbst dar und befindet sich über Ihrem Scheitel. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht vor, etwa 20 bis 25 Zentimeter über Ihrem Kopf. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Ihnen gut tut. Stellen Sie sich nicht nur vor, dass es sich dreht, sondern spüren Sie die körperliche Empfindung, die es mit sich bringt

 

Zehntes, elftes und zwölftes Chakra

Symbolisch repräsentiert das zehnte Chakra das, was wirklich real ist, jenseits der Illusion, die wir erleben. Das elfte Chakra repräsentiert die Seele und den Geist. Das zwölfte Chakra repräsentiert Ihre Beziehung zu Gott, dem Universum, der Göttin, allem, was ist, dem Großen Geist oder was auch immer Sie verwenden möchten.

 

Das zehnte Chakra befindet sich etwa 20 cm über dem neunten Chakra. Wiederholen Sie die Anweisungen wie in der Beschreibung des neunten Chakras. Der elfte liegt etwa 20 bis 25 cm über dem zehnten. Der zwölfte wird weitere 20 bis 25 cm über dem elften platziert. Befolgen Sie das gleiche Verfahren, um sie mit Ihren Atemtechniken zum Drehen zu bringen.

 

Sobald Sie die Drehungen der Chakren acht bis zwölf erlebt haben, gibt es zwei beliebte Ansätze für die Arbeit mit den Chakren. Der erste Ansatz besteht darin, sich die Chakren eins bis zwölf hinaufzuarbeiten und mit jedem Chakra die Energie aus Ihren Händen zu leiten. Verbringen Sie lange Zeit, wenn Sie eines finden, das bei Ihnen mehr Empfindungen in Ihren Händen auslöst. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es dort eine größere Resonanz gibt. Der zweite Ansatz ist etwas anspruchsvoller. Dies bedeutet, dass sich alle zwölf Chakren gleichzeitig drehen und Ihnen dann die Energie aus den Händen strömt. Solange Sie durch das Drehen der Chakren taktile, solide Empfindungen in Ihren Händen hervorrufen, funktionieren beide Techniken recht gut. Einige Leute haben herausgefunden, dass allein die gute Rotation des zwölften Chakras dazu führen kann, dass alle anderen ebenfalls anfangen, sich zu drehen.

 

Sofern Sie es nicht besser wissen, empfehle ich Ihnen, Energie aus allen Chakren zu leiten. Sie können sie einzeln oder alle auf einmal drehen und dann die Energie aus Ihren Händen fließen lassen

 

Nach Hilfe fragen

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne mit Ihrem höheren Selbst, Engeln, Führern oder spirituellen Lehrern zusammenarbeiten, kann es die Dinge nur verbessern, während Ihrer Sitzungen um Hilfe zu bitten. Das Anzapfen der Gefühle Ihrer Spiritualität kann Ihre Schwingung nur erhöhen, und die optimistische Erwartung und die Hilfe, die Sie erhalten, können auch die Dinge nur verbessern. Um dies noch effektiver zu gestalten, spüren Sie die Hand desjenigen, den Sie um Hilfe gerufen haben. Spüren Sie die taktilen Empfindungen seiner oder ihrer Hände auf Ihren und spüren Sie dann die Dankbarkeit für die Hilfe.

 

Erwartungen wecken

Im Jahr 1980 saß ich stundenlang mit Bob Rasmusson zusammen und versuchte zu verstehen, warum er die Energie so viel stärker lenken konnte als jeder andere. Ich würde ihm jede Frage stellen, die mir einfiel, um seine Geheimnisse aufzudecken. Ich glaube, dass eines dieser Geheimnisse mit der Erwartung zu tun hat

 

Ich habe mich bewusst dafür entschieden, diese Technik in dieses Kapitel aufzunehmen, weil ich gesehen habe, wie Menschen sie zu ihrem Nachteil missbrauchten. Eine hohe Erwartungshaltung hinsichtlich des Ergebnisses einer Sitzung erhöht Ihre Resonanz und kann ein Einflussfaktor für die Gestaltung des Ergebnisses einer Sitzung sein. Wenn man die Menschen jedoch dazu auffordert, ein hohes Maß an Erwartungen zu hegen, bevor sie dazu bereit sind, kann dies nur zu Selbstzweifeln führen. Selbstzweifel gehören übrigens nicht zu den bevorzugten Zuständen bei dieser Arbeit.

 

Auch wenn Sie noch nicht an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie wissen, wie wunderbar Pranayama-Heilung ist, können Sie daran glauben, dass alles möglich ist. Da Überzeugungen Vorrang vor Erwartungen haben, können Sie sich für die Überzeugung entscheiden, dass Heilung möglich sein könnte, dass der Körper weiß, wie er sich selbst heilen kann, dass es eine Perfektion gibt, der der Körper nahe kommen kann. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie eine Sitzung mit einer völlig neutralen Erwartungshaltung angehen: „Ich weiß nicht, was passieren wird.“ Auch eine neutrale Erwartung kann wunderbar funktionieren. Hier geht es vor allem darum, Ihre Erwartungen so hoch zu heben, wie Sie sie ehrlich ansprechen können, ohne in Selbstzweifel zu verfallen.

 

Die Vergangenheit heilen

Als ich diese Technik zum ersten Mal anwendete, war ich einfach erstaunt und überglücklich über die Ergebnisse. Mir ist aufgefallen, dass die meisten Kinder in der westlichen Zivilisation nicht so oft festgehalten werden wie Kinder, die aus vielen unentwickelten oder primitiven Kulturen stammen. Jean Liedloff, ein Anthropologe, der ein großartiges Buch mit dem Titel „The Continuum Concept“ geschrieben hat, schrieb, dass in einigen primitiven Gesellschaften die Kinder einander nie umarmten. In diesen Gesellschaften wurden die Babys überallhin getragen und nicht hingelegt. Sie vermutete, dass die Kinder einen Überschuss an Energie hatten, den sie abgeben mussten, und dass sie, wenn die Kinder festgehalten wurden, einen Teil dieser Energie an ihre Eltern weitergaben. Wenn Kinder nicht festgehalten werden, werden sie aggressiv und gewalttätig. Ich vermute, dass ein großer Teil der Unzufriedenheit und Entfremdung, die in der westlichen Zivilisation so schmerzlich sichtbar ist, ihre Wurzeln im starken Berührungsentzug ihrer Menschen haben könnte. Wir sind so reich geworden, dass wir uns entfremdet und isoliert fühlen.

 

Eines Tages beschloss ich, über die Heilung meiner Vergangenheit als Kleinkind zu meditieren und mir einige der körperlichen Berührungen zu gönnen, die ich nicht erhielt. Während dieser Meditation war ich gedanklich in der Zeit zurückgekehrt und stellte mir vor, dass ich mich wie ein Kleinkind halte. Da ich dieses Baby in meinen Händen hielt, beschloss ich, dem Baby Energie zuzuführen. In wenigen Sekunden, nachdem ich mit dem Energielaufen begonnen hatte, hatte ich ein Erlebnis, das ich noch nie zuvor oder seitdem gemacht hatte. Plötzlich durchfuhr mich eine gewaltige Energiewelle. Meine Wirbelsäule bewegte sich spontan wie eine Peitsche, was dazu führte, dass ich mich plötzlich etwas aufrechter hinsetzte. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber es war ziemlich unerwartet und dramatisch.

 

Die Technik ist sehr einfach. Kommen Sie einfach ganz entspannt in einen meditativen Zustand und stellen Sie sich vor, Sie reisen in die Vergangenheit. Halten Sie die junge Version Ihrer selbst in jedem Alter, das Sie möchten. Gleichzeitig halten Sie das Baby oder Kind. Beginnen Sie einfach damit, die Energie aus Ihren Händen zu leiten und atmen Sie wie bei jeder anderen Heilsitzung.

 

Kombinieren Sie mehrere Techniken

Mit etwas Übung werden Sie in der Lage sein, Techniken mit großem Vorteil zu kombinieren. Die Kombination von Techniken erfordert eine stärkere Konzentration des Praktikers, und letztendlich wird er umso effektiver, je mehr man sich dem Prozess hingibt. Durch die Kombination Ihrer Lieblingstechniken können Sie Ihre Arbeit kreativ ergänzen und herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.

 

Hier sind einige Beispiele, wie Sie Techniken kombinieren können, während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten und die Atemarbeit fortsetzen:

 

• Tonen Sie, während Sie die Energie drehen, wie bei der Vortex-Technik oder der Trichtertechnik. Je höher der Ton, desto schneller dreht sich die Energie.

 

Drehen Sie die Chakren einzeln, während Sie die Technik „Was Sie am meisten lieben“ anwenden.

 

• Betreten Sie das zu heilende Gewebe wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie es straffen und eine hohe Erwartungshaltung halten.

 

Man denkt, Sie verstehen, wovon ich spreche. Machen Sie weiter und stellen Sie die Kombinationen zusammen, die Ihnen gefallen. Viel Spaß!

 

 

 

Kapitel 6.1

Schlüssel, die man sich immer merken sollte

Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Heilungsarbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft oder unseres Verständnisses liegen. Wenn Probleme auftreten, lassen Sie die Energie weiter laufen

 

Halten Sie Ihre Atmung aufrecht.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit den Empfindungen in Ihren Händen.

 

• Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktizierende hält einfach eine Resonanz, um dies zu ermöglichen.

 

• Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

 

 

 

Weitere Fragen und Antworten

Muss ich ständig zählen, um jeden meiner Atemzüge im Auge zu behalten?

Nein, die Zählung ist nur ein Richtwert, damit Sie weiter atmen können. Sobald Sie ein Gefühl für die Atmung haben, können Sie sich einfach auf einen Rhythmus einstellen. Es ist sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein, was Sie in Ihren Händen fühlen. Mit jedem Atemzug können Sie verfolgen, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Dies können sehr nützliche Informationen sein, und an und für sich kann sie eine hilfreiche Erinnerung sein, um Sie am Atmen zu halten.

 

Hatten Sie jemals Angst davor, was während einer Sitzung passiert?

Es gab einige Gelegenheiten, in denen Menschen stark auf die Energie reagierten. Rückblickend lag es daran, dass ihr Körper einen sehr schnellen Heilungsprozess durchlief.

 

Bei einer Gelegenheit demonstrierte ich die Nützlichkeit der Pranayama-Heilung zur Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastung wie dem Karpaltunnelsyndrom. Ich war bei einem großen Unternehmen im Silicon Valley mit einigen tausend Mitarbeitern. Die Frau, die mich eingeladen hatte (nennen Sie sie Jane), war die Gesundheitsdirektorin des Unternehmens, und sie hatte den Sicherheitsdirektor im Raum, um Zeuge meiner Arbeit zu sein

 

Jane schien sich wie eine nervöse New Yorkerin zu benehmen, die gerade sechs Tassen Kaffee getrunken hatte. Bevor ich mit den Sitzungen bei den vier Menschen mit schmerzhaften Handgelenksbeschwerden begann, entschied ich (törichterweise), dass es hilfreich wäre, wenn ich Jane einen Erfahrungsbericht über die Arbeit geben würde. Mir fiel auf, dass die Rückseite ihres Hinterhauptkamms außerordentlich uneben war. Eine der Personen mit Handgelenksproblemen war eine Ingenieurin, und als sie ihre Daumen gegen Janes Hinterhauptknochen drückte, stellte sie fest, dass dieser alles andere als eben war.

 

Als ich hinter Jane stand, berührte ich mit meinen Daumen ihren Hinterkopf und meine Finger fuhren an den Seiten ihres Kopfes entlang. Ein paar Sekunden später bemerkte ich, dass sie sich nach vorne beugte. Das nächste, was ich wusste, war, dass Janes Knie nachgaben. Ich griff schnell unter ihre Arme, um sie aufzufangen und ihr auf den Boden zu helfen.

 

Da war also Jane, die mit weit geöffneten Augen auf dem Boden lag. Die Sicherheitsdirektorin nahm ihr Walkie-Talkie und schrie: Code Blau – Notfall im Konferenzraum Nr. 4. Die Sanitäter sollten in Kürze da sein.“ sie verkündete. Während dieser Zeit ließ ich weiterhin Energie in Janes Kopf laufen. Nach etwa einer Minute wachte Jane auf und erzählte uns, dass sie sich großartig und sehr erfrischt fühlte, fragte sich aber, was sie auf dem Boden tat. Der Ingenieur überprüfte die Position ihres Hinterhauptkamms und war schockiert, als sie feststellte, dass die Knochen ausgerichtet zu sein schienen.

 

Der Kern der Geschichte ist, dass, wenn die Energie auf unvorhersehbare und sogar beunruhigende Weise wirkt, ich herausgefunden habe, dass mehr und nicht weniger Energie die Antwort ist.

 

Um der Geschichte nachzugehen, ging Jane am nächsten Tag zu einem Arzt, um sich untersuchen zu lassen. Der Arzt fragte sie: „Wie stark hat er in Ihren Hinterkopf gedrückt?“ Sie erklärte, dass ich ihren Hinterkopf kaum berührt hatte. Der Arzt verkündete daraufhin: „Er hätte Ihnen damals unmöglich etwas antun können.“

 

Ich hatte gehofft, stark genug zu sein, um sie „umzuhauen“. Ich hätte einfach nie gedacht, dass ich sie umhauen würde. Wenn ich jetzt die Bewegung der Hinterhauptknochen zeige, mag ich sitzende Menschen.

 

Wie entscheiden Sie, welche der verschiedenen Techniken Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt anwenden möchten?

Ich habe Ihnen mehr Techniken zur Verfügung gestellt, als Sie benötigen. Finden Sie einfach diejenigen, die Sie am liebsten verwenden, und entscheiden Sie sich für diese. Ich hatte nie die Absicht, dass die Leute alle verschiedenen Ansätze nutzen sollten. Wichtig ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und dann Spaß zu haben. Sobald Sie die Grundprinzipien der Arbeit verstanden haben, können Sie beginnen, originelle Wege zur Energielenkung zu finden. Solange Sie atmen und diese mit der Energie verbinden, wird alles, was Sie versuchen, funktionieren. Einige Ansätze werden für Sie besser funktionieren als andere. Dies ist ein System, das wachsen und sich weiterentwickeln soll. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gelernt haben. Möglicherweise veröffentlichen wir es auf unserer Website unter www.pranahealingyoga.com

 

Kapitel 7

Mit Energie die Körperhaltung verändern

Am Rande

 

Wir stehen jetzt an der Schwelle zu außergewöhnlichen Durchbrüchen in der Kunst der praktischen Heilung. Menschliche Fähigkeiten, die bisher durchaus als „Science-Fiction“ galten, sind völlig natürlich und können den strengen wissenschaftlichen Untersuchungen standhalten.

 

 

 

Konfrontation mit dem Unmöglichen

Vor ein paar Jahren hielt ich einen Vortrag auf einer großen Konferenz in San Francisco. Ich hatte dem Publikum erklärt, wie einfach es ist, die Anwendung von Pranayama-Heilung zu erlernen, und dass sich bei zahlreichen Arten von Heilungsvorgängen Knochen – sogar Schädelknochen – mit nur einer leichten Berührung spontan wieder in die richtige Ausrichtung bringen.

 

Nachdem meine Vorlesung zu Ende war, kam ein Mann auf mich zu und sagte: „Ich habe einen Doktortitel. Ich habe einen Abschluss in Physiologie, und ich weiß, dass man die Schädelknochen unmöglich bewegen kann, weil sie fest miteinander verbunden sind!“ Ich antwortete: „Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen. Komm her; Lass mich dir zeigen, wovon ich rede.“ Innerhalb weniger Augenblicke fand ich jemanden in meinem Publikum, dessen Schädelknochen stark uneben waren.

 

Ich legte meine Daumen auf beide Seiten ihres Hinterkopfrückens, drückte sie nach oben auf ihren Hinterkopf und sah, dass eine Seite viel höher war als die andere. „Was siehst du hier?“ Ich fragte ihn. Er legte seine Daumen in die gleiche Position und drückte nach oben. Nach einer kurzen Analyse sagte er: „Die linke Seite sieht höher aus.“ „Wie viel höher?“ Ich fragte. Er legte seine Daumen wieder auf ihren Hinterkopfrücken, maß noch sorgfältiger und sagte: „Mindestens einen halben Zoll, vielleicht fünf Achtel Zoll.“ Ich sagte ihm, dass es genau das war, was ich gesehen hatte. Dann berührte ich mit meinen Daumen leicht die Basis ihres Hinterkopfrückens, legte meine Fingerspitzen seitlich an ihren Kopf und begann, die Energie laufen zu lassen. Nach etwa fünfzehn Sekunden bat ich ihn, noch einmal nachzusehen. Er verdrehte ungläubig die Augen und maß sie. Dieses Mal maß und maß er etwa eine ganze Minute lang. Schließlich verkündete er, dass der Hinterhauptkamm vollkommen gleichmäßig aussehe. „Haben Sie Interesse daran, dies zu erforschen?“ Ich fragte. Und damit sagte er: „Nein, ich arbeite an Amphibien.“ Und dann ist er einfach weggegangen.

 

Ich zeige Ihnen jetzt, dass Sie leicht tun können, was die konventionelle Wissenschaft für völlig unmöglich hält. Ich warne Sie: Wenn Sie entdecken, dass Sie dies können, müssen Sie möglicherweise Ihre Überzeugungen etwas erweitern. Das kann für manche Menschen unangenehm sein. Ich bitte Sie nicht darum

 

Ändern Sie Ihre Überzeugungen, aber befolgen Sie einfach die Anweisungen und sehen Sie ehrlich, was passiert.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 geübt haben, können Sie fortfahren. An diesem Punkt sollten Sie in der Lage sein:

 

• Spüren Sie die Prana-Energie durch Ihren Körper und in Ihre Hände.

 

• Machen Sie die Atemtechniken.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit Ihren Empfindungen.

 

Merken Sie sich

Wenn Sie die Energie mit der Absicht laufen lassen, die Körperhaltung einer Person zu ändern, müssen Sie einige wichtige Dinge beachten:

 

Diese Art der Manipulation der Skelettstruktur ist so harmonisch,

 

Die Knochen scheinen wieder zu „schmelzen“. Sie hören selten ein Klicken oder Knirschen wie bei vielen chiropraktischen Manövern.

 

• Sie müssen nicht entscheiden, wohin oder ob sich die Knochen bewegen sollen – das findet der Körper selbst heraus. Die Körperintelligenz der Person entscheidet, was passieren soll. In den meisten Fällen entscheidet sich der Körper der Person dafür, die Knochen wieder an ihren Platz zu bringen. Aus Gründen, über die ich nur spekulieren kann, scheint es dem Körper zu gefallen, wenn seine Struktur ausgerichtet ist.

 

• Knochen bewegen sich schneller, wenn Sie sie leicht berühren. Versuchen Sie nicht, zu lenken, zu drängen oder Gewalt anzuwenden, da dies kontraproduktiv ist. Die Menschen sind so darauf konditioniert, Situationen durch den Einsatz von Gewalt zu beherrschen. Dies ist ein Fall, in dem Gewalt nicht nur nicht erforderlich, sondern auch unwirksam ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sehr entspannt sind. Viele Schüler, insbesondere Menschen, die verschiedene Arten von Massagen oder Tiefengewebearbeit durchgeführt haben, neigen stark dazu, die Spannung in ihren Händen starr zu halten. Lassen Sie Ihre Hände weich und entspannt werden. Der Prana-Fluss, den ich auch Energiefluss nenne, fließt leichter durch sie, wenn man nicht angespannt ist.

 

• Strukturelle Korrekturen erfolgen leichter, wenn eine Person sitzt oder steht. Aus irgendeinem Grund verläuft die strukturelle Neuausrichtung am reibungslosesten, wenn Menschen aufrecht sind. Das soll nicht heißen, dass man niemals Veränderungen herbeiführen kann, wenn eine Person liegt, aber es ist einfacher, wenn eine Person sitzt oder steht. Das ist sehr praktisch, da man fast überall, wo man hingeht, einen Platz zum Stehen und in den meisten Fällen auch zum Sitzen finden kann

 

• Wenn Sie Energie fließen lassen, können viele Arten von Heilung stattfinden, und nur ein Teil dieses Prozesses führt dazu, dass sich die Knochen bewegen. Da die Veränderung der Körperhaltung durch eine leichte Berührung so dramatisch und unerwartet ist, führe ich sie gerne Gruppen vor. Viele, die dies beobachten, werden natürlich annehmen, dass es in dieser Arbeit um eine strukturelle Neuausrichtung geht. Die Bewegung der Knochen ist wie die Spitze eines Eisbergs, weil unter der Oberfläche noch so viel mehr passiert. Da wir uns der unzähligen Veränderungen, die auf zellulärer Ebene stattfinden, nicht ohne weiteres bewusst sind, sagen wir, dass sich die Knochen bewegen, weil wir das sehen können.

 

• Manchmal bewegen sich die Knochen schnell, manchmal langsam und gelegentlich überhaupt nicht. Es gibt Zeiten, in denen der Körper sehr froh ist, die Struktur so zu haben, wie sie ist, und egal wie viel Energie Sie in das System stecken, sie wird strukturell gleich bleiben. Es ist nur gesunder Menschenverstand, dass man nicht reparieren kann, was nicht kaputt ist. Bei der Behandlung von Menschen mit chronischen Rückenproblemen können strukturelle Veränderungen innerhalb weniger Minuten beobachtet werden, es kann aber auch zehn, zwanzig oder sogar dreißig Minuten dauern, bis die Veränderungen sichtbar werden. In den meisten Fällen erfolgen einige Haltungsanpassungen innerhalb von zwei bis fünf Minuten, manchmal sogar innerhalb von Sekunden.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 erfolgreich durchgeführt haben, dann sind Sie tatsächlich bereit, auch wenn Sie es vielleicht nicht glauben!

 

Es gibt zwei Stellen im Körper, an denen sich die Knochen am deutlichsten und am schnellsten bewegen: die Hüften und den Hinterhauptsrücken. Um zu sehen, dass man mit einer leichten Berührung die Haltung verändern kann, beginnen wir mit den Hüften.

 

Messung und Änderung der Hüftposition

Finden Sie jemanden, dessen eine Hüfte höher ist als die andere. Manche Menschen haben lange Beine und diese Technik kann das nicht korrigieren. Die überwiegende Mehrheit der Menschen kann angepasst werden, wenn sie nicht richtig ausgerichtet sind.

 

1. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf den Ileumkamm (Oberseite des Hüftknochens) und drücken Sie leicht und gleichmäßig auf beiden Seiten nach unten. Um zu sehen, ob eine Seite höher als die andere ist, müssen Sie Ihre Augen auf Augenhöhe mit der anderen Stelle haben, die Sie messen. Ich muss die Schüler ständig daran erinnern, auf ein Knie zu gehen, damit sie prüfen können, ob die Hüften gerade sind. In vielen Fällen wird der Unterschied ziemlich deutlich sein, in anderen Fällen ist der Unterschied unbedeutend. Ich schlage vor, dass Sie, um dies selbst zu testen, einige Leute finden, die auf einer Seite high sind.

 

2. Sobald Sie festgestellt haben, welche Seite höher ist und wie viel höher sie ist, nehmen Sie Ihre Handflächen und legen Sie sie sanft auf den Kamm des Ileums. Drücken Sie nicht nach unten, sondern starten Sie einfach den Energiefluss. Machen Sie eine Ganzkörperbewegung, spüren Sie, wie sich in Ihren Händen volle Empfindungen sammeln, und wenden Sie eine der Atemtechniken an. Ich würde für diese Demonstration vorschlagen, dass ein bis vier Atemzüge ganz gut funktionieren sollten. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und die Energie ein bis zehn Minuten lang in das Ileum zu leiten. Manchmal bewegen sich die Knochen fast sofort, sobald sie berührt werden; manchmal dauert es länger.

 

3. Fragen Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, ob sie etwas fühlen oder aufregende Empfindungen verspüren kann. Viele Menschen können die Energie fast in der Sekunde spüren, in der sie mit dem Laufen beginnen.

 

4. Befolgen Sie auf der Rückseite des Ileums genau die Anweisungen, die Sie auf der Vorderseite verwendet haben. Das Ileum ist eine überraschend komplexe Struktur, da es sich seitwärts, nach oben und unten und auf alle möglichen Arten drehen kann. Manchmal ist eine Seite vorne hoch und die andere Seite hinten hoch. Es ist immer eine gute Idee, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Ileums auszubalancieren.

 

Messung und Veränderung der Position des Hinterhauptkamms

Basierend auf mehr als zwanzig Jahren Erfahrung mit diesem Phänomen verspürt der menschliche Körper ein enormes Verlangen, die Skelettstruktur und insbesondere den Schädel neu auszurichten. Der Hinterhauptsrücken ist wahrscheinlich die am einfachsten mit Lebensenergie zu bewegende Struktur im Körper. Ironischerweise wird es von Physiologen und Ärzten als die Struktur angesehen, die sich am wenigsten bewegen kann. Aus welchem ​​Grund auch immer, die angeborene Intelligenz des Körpers möchte, dass Sie den Kopf gerade halten.

 

Als ich das zum ersten Mal machen ließ, hatte ich ein Erlebnis, das ich nie vergessen werde. Dies war die erste Sitzung, die ich von meinem Lehrer Bob Rasmusson erhalten sollte. Ich erinnere mich, dass ich am Ende des Tisches saß und aus dem offenen Fenster schaute. Bob legte seine Daumen leicht auf die Basis meines Hinterkopfrückens und plötzlich schien sich das gesamte Fenster um etwa 35 Grad zur Seite zu neigen. Einen Moment später beruhigte sich alles. Ich glaube, dass sich bei der Bewegung des Hinterhauptsrückens auch die Augenhöhlen bewegten, die die Augen an Ort und Stelle halten, was dazu führte, dass mein Gehirn das Fenster vorübergehend in einem starken Winkel sah. In etwa einer halben Sekunde war mein Gehirn in der Lage, sich neu zu kalibrieren und alles wieder eben erscheinen zu lassen.

 

In den letzten zwanzig Jahren habe ich diese Verschiebung der Schädelknochen etwa fünfzig Mal beobachtet. Wenn ich jemanden finde, dessen Hinterhauptkamm weit aus der Ausrichtung geraten ist, werde ich ihn bitten, die nächsten dreißig Sekunden die Augen offen zu halten, um zu sehen, ob er diese Erfahrung gemacht hat. Ungefähr einer von zehn Menschen, die sehr weit von der Ausrichtung entfernt sind, wird es erleben. Um meine Erwartungen zu reproduzieren, habe ich darauf geachtet, nicht zu erklären, warum ich möchte, dass sie ihre Augen offen halten, bis die Knochen wieder an ihren Platz zurückgekehrt sind, da ich wollte, dass sie ihre eigene Erfahrung machen.

 

Chiropraktiker haben mir gesagt, dass die Veränderung der Schädelknochen eine hervorragende Möglichkeit ist, den Körper dazu zu bringen, die gesamte Wirbelsäule neu auszurichten.

 

Zweifellos hat dieser Schritt noch weitere Vorteile, da der Körper so entschlossen zu sein scheint, dass er ausgeführt werden soll. Einige Leute haben mir erzählt, dass es chronische Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Nebenhöhlen lindert oder beseitigt. Im Allgemeinen ist bei diesen Erkrankungen eine stärkere Heilungsarbeit angebracht.

 

1. Wenn Sie Ihre Daumen zu beiden Seiten des Halses nach oben schieben und leicht hineindrücken, gelangen Sie schließlich zur Basis des Schädels. Das Gewebe dort ist nicht so weich wie der Hals, da Sie jetzt gegen den Knochen drücken.

 

2. Versuchen Sie, Ihre Daumen so zu platzieren, dass sie den gleichen Abstand von der Mitte des Kopfes haben, mit einem Daumen auf jeder Seite. Normalerweise gibt es auf beiden Seiten eine kleine Kante, in der Ihre Daumen bequem Platz finden.

 

3. Lassen Sie nicht zu, dass die Person, die Sie messen, ihre Haare aus dem Weg streicht. Durch das Anheben der Haare wird der Kopf geneigt und Sie können nicht mehr beurteilen, ob der Hinterhauptkamm eben ist oder nicht. Legen Sie stattdessen Ihre Daumen über das Haar und drücken Sie es nach oben.

 

4. Schauen Sie sich die Positionen Ihrer Daumen genau an, um festzustellen, ob sie gleichmäßig zueinander sind. Passen Sie Ihren Körper so an, dass Ihre Augen auf gleicher Höhe mit dem Hinterhauptsrücken sind. Wenn Sie gute Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie Ihre Augen auf Daumenhöhe haben. Zugegebenermaßen scheinen einige meiner Schüler dazu in der Lage zu sein, und andere werden nie kompetent.

 

5. Lassen Sie den Kunden dabei Platz nehmen. Die Kraft dieses Schrittes kann ziemlich bemerkenswert sein. Ich habe gesehen, wie eine Frau für ein paar Minuten ohnmächtig wurde und einige andere fast ohnmächtig wurden. Bei diesen seltenen Personen ist es wahrscheinlicher, dass sie ohnmächtig werden, wenn sie dabei stehen. Diese extremen Reaktionen sind die Art und Weise, wie der Körper ein neues Gleichgewicht findet. Die Menschen mit diesen Reaktionen fühlten sich nach der Sitzung immer viel besser.

 

6. Während sich ein Klient in sitzender Position befindet, berühren Sie mit Ihren Daumen leicht die Basis des Hinterhauptsrückens und legen Sie Ihre Fingerspitzen seitlich auf seinen Kopf. Lassen Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen laufen und nutzen Sie eine der Atemtechniken. Die Schädelknochen bewegen sich normalerweise in den ersten fünf bis zwanzig Sekunden, in denen Sie dies tun. Es hat auch einen Vorteil, diesen Schritt länger durchzuführen.

 

Wenn Sie die Energieübungen in Kapitel 3 machen konnten und mit ein paar Leuten gearbeitet haben, sollten Sie inzwischen gesehen haben, dass sich Knochen tatsächlich bewegen. Ich schlage vor, dass Sie diese Erfahrung genießen.

 

Kapitel 8

Arbeit bei Rücken- und Nackenproblemen

Liebe kann deinen Atem mit Absicht vereinen, so als ob du Licht fokussieren und Feuer entzünden könntest.

 

Die häufigsten Probleme, die ich bei Klienten sehe, sind Nacken- und Rückenschmerzen. Da diese Erkrankungen so weit verbreitet sind, habe ich beschlossen, ein eigenes Kapitel darüber zu schreiben. Seien Sie sich bewusst, dass die Behandlung dieser Art von Schmerzen im Laufe der Jahre nur eine der vielen hochwirksamen Anwendungen der Pranayama-Heilung ist. Ich habe es als äußerst erfreulich empfunden, zu beobachten, wie neue Studenten bereits in ihren ersten Sitzungen dabei helfen konnten, Nackenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias zu lindern.

 

Arbeiten Sie an beiden Seiten der Wirbel

Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Nacken- oder Rückenschmerzen hat, ist, an beiden Seiten der Wirbelsäule zu arbeiten. Der ideale Ort, um Ihre Hände oder Fingerspitzen zu platzieren, ist an den äußeren Enden jedes Wirbels. Es ist wirkungslos, von der Vorderseite des Körpers aus zu arbeiten, da Sie dadurch die Energie in allen Organen und auch in der Wirbelsäule regulieren. Generell gilt: Je näher Sie Ihre Hände genau an der Stelle platzieren können, an der der Schmerz auftritt, desto effektiver werden Sie sein. Durch die Positionierung der Stativhand auf beiden Seiten der Wirbelsäule wird eine starke Resonanz erzeugt, die es den Wirbeln ermöglicht, spontan in die richtige Ausrichtung zurückzugleiten.

 

Entschädigung

Wenn Sie die Wirbelsäule einer Person von der Seite betrachten, sehen Sie, dass die Wirbelsäule nicht gerade ist, sondern sich von der Oberseite des Halses bis zur Spitze des Steißbeins sanft nach innen und außen krümmt. Diese Kurven sind ziemlich gut platziert, um der Wirbelsäule Halt und Gleichgewicht zu bieten.

 

Keilbein

Hinterkopf

Keilbein

Hinterkopf

1 Halswirbelsäule

2 Halswirbelsäule

3 Halswirbelsäule

4 Halswirbelsäule

5 Halswirbelsäule

6 Halswirbelsäule

1 Thorax

2 Thorax

3 Thorax

4 Thorax

5 Thorax

6 Thorax

7 Thorax

8 Thorax

9 Thorax

10 Thorax

11 Thorax

12 Thorax

1 Lendenwirbelsäule

2 Lendenwirbelsäule

3 Lendenwirbelsäule

4 Lendenwirbelsäule

5 Lendenwirbelsäule

Kreuzbein

Steißbein

Kreuzbein

Wenn ein Teil der Wirbelsäule schmerzt oder verletzt ist, gleicht der Körper dies häufig aus, indem er auch andere Teile belastet. Dies ist sinnvoll, wenn Sie sich die Wirbelsäule als vollständige Struktur und nicht als eine Reihe von Abschnitten vorstellen. Es gibt eine reflexartige Reaktion zwischen der Oberseite der Wirbelsäule und dem unteren Teil der Wirbelsäule. In den meisten Fällen wird eine Verletzung oder ein Schmerz durch die Wirbelsäule als Ganzes kompensiert.

 

Wenn Sie auf eine Person stoßen, die Schmerzen im unteren Teil des Rückens hat, ist es normalerweise notwendig, am Nacken zu arbeiten. Und auch wenn jemand Schmerzen im Nacken hat, ist in der Regel eine Arbeit am unteren Rücken erforderlich. Bevor sich die Wirbelsäule neu ausrichten kann, muss sie „wissen“, dass sie ihre Position sicher ändern kann. Bevor sich der Nacken sicher in die richtige Position bringen kann, muss er möglicherweise wissen, dass sich auch der untere Rücken bewegen kann. Auf diese Weise kann die gesamte Wirbelsäule ein neues Gleichgewicht finden, in dem sie funktionieren kann.

 

Allgemeine Punkte, die Sie bei Nacken- und Rückenschmerzen beachten sollten

• Bitten Sie die Person mit Schmerzen, genau auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hat. Legen Sie Ihre Hände dorthin und lassen Sie die Energie laufen. Machen Sie keine Annahmen darüber, wo der Schmerz ist. Je näher Sie am genauen Punkt sind, desto schneller tritt die Wirkung ein.

 

• Benutzen Sie eine Stativhandhaltung oder die Handflächen, wenn Sie Ihren Klienten berühren. Das Stativ ist ausgezeichnet, wenn Sie sich wohl fühlen; Andernfalls verwenden Sie die Handflächen, Daumen oder Fingerspitzen. Denken Sie daran, dass Sie die Energie aus jedem Teil Ihres Körpers leiten können, wenn Sie Ihre Absicht umsetzen.

 

• Platzieren Sie Ihre Hände in der bequemsten Position, die Sie finden können. Ich empfehle Ihnen, sich zu bewegen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, und eine Position zu suchen, in der Sie sich wohl fühlen.

 

• Wenden Sie bei der Berührung keine Gewalt oder Druck an. Halten Sie Ihre Hände entspannt und lassen Sie die Energie die Arbeit machen.

 

• Arbeiten Sie im Sitzen oder Stehen am Nacken und Rücken von Personen. Im Stehen funktioniert es im Allgemeinen am besten für den unteren Rücken, im Sitzen ist es am besten für den Nacken. Bei einer Verletzung des Gewebes ist es wahrscheinlich am besten, wenn die Person sitzt oder liegt. Stellen Sie vor allem sicher, dass sich die Person, mit der Sie arbeiten, wohlfühlt.

 

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und eine der von Ihnen gewählten Energietechniken anzuwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Atmung mit dem Gefühl von Energie verbinden

 

• Halten Sie die Punkte so lange wie nötig. Achten Sie auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Es kann nur ein paar Minuten dauern oder wiederholte einstündige Sitzungen erfordern, um Ihrem Klienten zu helfen. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, Energie zu spenden und die Person zu fragen, wie es ihr geht.

 

• Verfolgen Sie den Schmerz oder das Gefühl. Führen Sie einen Dialog mit der Person, mit der Sie arbeiten, und lassen Sie sich von ihr sagen, ob sich der Schmerz verlagert oder bewegt hat. Ändern Sie die Position Ihrer Hände, um dem Schmerz oder der Empfindung zu folgen

 

Manchmal kann die Einleitung von Energie in den Körper vorübergehend Schmerzen verursachen. Dies hat sich immer wieder als sehr gutes Zeichen dafür erwiesen, dass eine Heilung stattfindet. Dieser Schmerz ist normalerweise nur von kurzer Dauer. Sollten Schmerzen auftreten, ermutigen Sie Ihren Klienten, tief in den Schmerz einzuatmen, solange er noch da ist.

 

Verstärken Sie die Kraft Ihrer Arbeit, indem Sie die Person, an der Sie arbeiten, ebenfalls tief durchatmen lassen.

 

• Bei längeren Sitzungen und besonders schwierigen Bereichen können Sie eine Person mit dem Gesicht nach oben oder unten auf eine Massageliege legen und die Hände auf die Wirbelsäule legen. Sie können die Person auch mit dem Gesicht nach oben auf die Massageliege legen und Ihre Hände unter die Wirbelsäule legen.

 

Arbeiten mit Nackenschmerzen

• Führen Sie mit den Fingerspitzen an den Seiten des Kopfes entlang der Linie der Schläfennaht ein bis zwei Minuten lang Energie in den Hinterhauptsrücken ein.

 

• Achten Sie darauf, an beiden Seiten der Halswirbel zu arbeiten und achten Sie dabei besonders auf die schmerzenden Bereiche.

 

• Möglicherweise müssen Sie dem Atlas, dem Axis und dem siebten Halswirbel besondere Aufmerksamkeit schenken.

 

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Energie gezielt auf Bereiche im unteren Rückenbereich des Klienten anwenden, in denen es zu Verspannungen oder Schmerzen kommt, was Nackenschmerzen entsprechen kann.

 

• Passen Sie ihre Hüften an. Vorne und Hinten. wie im vorherigen Kapitel gezeigt.

 

Arbeiten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Passen Sie die Hüften vorne und hinten wie zuvor beschrieben an

 

• Leiten Sie Energie in die Schmerzbereiche.

 

• Leiten Sie Energie in den Nacken, insbesondere in Bereiche mit Verspannungen oder Schmerzen. Befolgen Sie die im vorherigen Abschnitt aufgeführten Richtlinien für die Arbeit am Hals.

 

• Führen Sie den Dialog fort und jagen Sie dem Schmerz oder der Empfindung nach.

 

Arbeiten mit Ischias

Befolgen Sie die Richtlinien für die Arbeit mit dem unteren Rücken mit diesen Ergänzungen:

 

• Verwenden Sie Ihre Daumen und achten Sie besonders auf die hier abgebildeten Bereiche des Gesäßes. Arbeiten Sie an beiden Seiten des Gesäßes und schenken Sie der schmerzenden Seite mehr Aufmerksamkeit.

 

• Leiten Sie Energie in jeden Bereich am Bein oder Fuß, der Schmerzen verspürt. Machen Sie weiter und jagen Sie den Schmerz oder das Gefühl, wohin es Sie auch führt.

 

• Bearbeiten Sie jeden anderen Bereich, der während oder nach der Sitzung Schmerzen verspürt.

 

Schmerzen im mittleren Rücken

Wenn es Probleme in der Mitte des Rückens gibt, müssen Sie häufig Entspannungsübungen im Nacken und im unteren Rückenbereich durchführen. Sie können wie folgt ausführen:

 

• Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken und den Nacken.

 

• Leiten Sie Energie in den unteren Rücken und balancieren Sie die Hüften aus.

 

• Bearbeiten Sie den schmerzenden Bereich.

 

Diese einfachen Richtlinien werden bei den meisten Rückenschmerzen, die durch Fehlstellungen und Verletzungen verursacht werden, Wunder bewirken. Dies ist natürlich nicht die vorgesehene Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund von Nierenproblemen.

 

Kapitel 9

Im ganzen Körper arbeiten

Öffnen Sie Ihre Augen, halten Sie inne, um zu staunen, und stehen Sie voller Ehrfurcht, während Sie die wahre Natur Ihrer Gaben erkennen.

 

Heilende Hände

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen sofort und automatisch ihre Hände auf den Teil ihres Körpers legen, der gerade verletzt wurde? Es scheint, dass diese Aktion universell und in unsere neuronale Hardware integriert ist. Vielleicht weiß ein Teil von uns instinktiv, dass wir auf diese Weise uns selbst und anderen bei Schmerzen helfen können. Es ist lustig, aber nachdem ich diese Arbeit über zwei Jahrzehnte lang gemacht habe, habe ich jetzt, wann immer ich in der Nähe von jemandem bin, der starke Schmerzen hat, eine sofortige und automatische Reaktion – ich beginne, die Energie zu leiten. Ich spüre, wie es durch meinen Körper und in meine Hände strömt. Dies kann eine Funktion von Mitgefühl oder einfach nur Konditionierung sein, aber vielleicht ist es eine natürliche menschliche Reaktion darauf, einen anderen in Not zu sehen.

 

Bevor wir uns mit den vielfältigen Möglichkeiten befassen, Ihre Hände zu platzieren, dachte ich, es wäre eine gute Idee, Ihnen einen kleinen Einblick in die Arbeit mit Handpositionen zu geben. Im Laufe der Jahre habe ich beobachtet, dass es einigen Schülern gelingt, von dem Gedanken, genau wissen zu müssen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, um effektiv zu sein, verärgert und sogar überwältigt zu werden. Dies ist verständlich, da die meisten Unterrichtsfächer durch eine Fachsprache übermäßig kompliziert geworden sind, so dass nur hochbezahlte Fachleute wissen, worum es geht. Bei der praktischen Heilung im Allgemeinen und insbesondere bei der Pranayama-Heilung ist dies nicht der Fall.

 

Wenn Sie jemals Zweifel haben, wo Sie Ihre Hände platzieren sollen, ist es am einfachsten und deckt eine Vielzahl von Problemen ab, einfach das zu tun, was ich Ihnen in Kapitel 3 gezeigt habe: Legen Sie den Bereich, der Schmerzen oder Bedarf hat, fest zwischen deinen beiden Händen geheilt zu werden. Die überwiegende Mehrheit der Erkrankungen kann durch Sandwiching behandelt werden.

 

Das grundlegende Hand-Sandwich (Halten Sie die Mayonnaise) Sandwiching bedeutet, dass Sie eine Hand auf einer Seite und die andere Hand auf der anderen Seite des Körperteils haben, den Sie behandeln.

 

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist Folgendes: Wenn die Position, in der Sie Ihre Hände platziert haben, nicht optimal ist, wird die Person, an der Sie arbeiten, in den allermeisten Fällen spüren, wie sich Empfindungen oder Schmerzen auf einen anderen Teil ihres Körpers ausbreiten. Wenn Sie einen offenen Dialog mit der Person führen, an der Sie arbeiten, kann sie Ihnen andere Orte nennen, an die Sie Ihre Hände legen können. Dies ist ein Beispiel dafür, dass es äußerst nützlich sein kann, dem Prozess zu vertrauen.

 

Sie könnten ehrlich gesagt eine Hand auf den Kopf und die andere Hand auf das Knie legen und schließlich gute Ergebnisse erzielen, da der Körper die Lebensenergie dorthin lenkt, wo sie hin soll. Sie erzielen jedoch bessere Ergebnisse, wenn Sie Ihre Hände so nah wie möglich an genau die Stelle legen, an der Schmerzen oder Schwierigkeiten auftreten. Hier sind also die wichtigsten Dinge, die Sie bei Sandwiches beachten sollten, und dann zeige ich Ihnen einige Handpositionen, die etwas weniger offensichtlich sind.

 

• Umfassen Sie den Teil des Körpers, der geheilt werden muss, mit Ihren Händen so nah wie möglich an und auf beiden Seiten des Problems, an dem Sie arbeiten. Gehen Sie, wenn möglich, direkt zu dem spezifischen Bereich. Benutzen Sie natürlich Ihren gesunden Menschenverstand. Das heißt, stecken Sie Ihre Hände nicht in eine Wunde und berühren Sie keine Verbrennungen. Um das Problem zu umgehen, kann es bedeuten, dass Sie Ihre Hände oberhalb und unterhalb oder auf beiden Seiten des Punktes platzieren, auf den Sie die Energie fokussieren möchten.

 

• Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ, um Energie in sehr kleine Bereiche zu leiten. Die Konzentration der Energie funktioniert in solchen Fällen sehr gut. Dies hilft Ihnen auch, Ihre Hände näher an die Mitte des Bereichs zu bringen, der geheilt werden muss.

 

• Verfolge den Schmerz. Führen Sie einen Dialog mit der Person, an der Sie arbeiten, und verfolgen Sie deren Empfindungen oder Schmerzen am Körper.

 

• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper während der Arbeit wohlfühlt.

 

• Der Trick besteht darin, während der gesamten Sitzung weiter zu atmen.

 

Laufende Energie direkt auf oder in der Nähe der Oberfläche

Es gibt Fälle, in denen das Sandwiching nicht so effektiv ist wie das direkte Einleiten von Energie auf das betroffene Körpergewebe. Beispiele für Stellen, an denen Sie effektiver direkt am Gewebe arbeiten könnten, sind topische Probleme wie Bienenstiche, Gifteiche und Verbrennungen. Sie können auch Augen, Nebenhöhlen, Zahnfleisch, Nieren und Nebennieren behandeln. Das Prinzip besteht darin, dass Sie an Gewebe arbeiten möchten, das nicht zu weit unter der Haut liegt.

 

Das Feld Ihrer Hände direkt über dem Körper leistet hervorragende Arbeit, wenn es nicht mehr als ein paar Zentimeter zurücklegen muss. Wenn die Energie mehr als ein paar Zentimeter betragen muss, ist die Sandwich-Position die bevorzugte Position für Ihre Hände.

 

Da ich beim Üben nicht bei dir bin, muss ich mich damit begnügen, dich aus der Ferne anzunörgeln. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

 

 

 

Besondere Bedingungen

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind wahrscheinlich eines der häufigsten Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden, und in den meisten Fällen kann sogar Migräne wirksam behandelt werden. Ich empfehle, dass die Person, mit der Sie arbeiten, entweder sitzt oder liegt. Stellen Sie natürlich sicher, dass Ihr Körper in jeder Position, in der Sie arbeiten, bequem ist.

 

Hinterhaupt

Knochen

Atlas

Achse

7. Halswirbelsäule

Halswirbel

1. Thorax
2. Thorax

• Legen Sie den Kopf um den Schmerzbereich herum fest.

 

• Balancieren Sie den Hinterhauptsrücken.

 

• Führen Sie Energie in die Nähte ein.

 

• Möglicherweise müssen Sie auch Energie in den Atlas und die Achse leiten.

 

Augenprobleme

Legen Sie einfach Ihre Handflächen auf die Augen und lassen Sie die Energie direkt einströmen. Achten Sie darauf, nicht auf die Augen zu drücken. Lassen Sie die Energie die Arbeit machen. Seien Sie geduldig, da möglicherweise wiederholte Sitzungen erforderlich sind, um gute Fortschritte zu erzielen. Ich habe viele Fälle gesehen, in denen sich die Sehkraft einer Person zumindest vorübergehend verbessert hat.

 

Sinus-Probleme

Nebenhöhlenprobleme reagieren oft sehr schnell auf die direkte Einleitung von Energie. Benutzen Sie Fingerspitzen oder Handflächen

 

Temporal-Mandibulargelenk (TMJ)

Benutzen Sie eine Stativhandposition und legen Sie Ihre Fingerspitzen direkt auf das Gelenk. Ob Sie sich an der richtigen Stelle befinden, können Sie daran erkennen, dass das Kiefergelenk eine knöcherne Oberfläche ist, die sich bewegt, wenn der Mund geöffnet oder geschlossen wird. In den meisten Fällen kann die Energie Schmerzen oder Verspannungen im Gelenk lindern. Wenn beim Öffnen des Kiefers ein lautes Schnappgeräusch zu hören ist, kann dies an Osteoporose liegen und sollte am besten ernährungsphysiologisch behandelt werden (siehe Kapitel 14).

 

Kehle

Legen Sie Ihre Hände sanft auf oder um den Hals der Person. Es besteht kein Grund zur Sorge, etwas falsch zu machen.

 

Karpaltunnelsyndrom und Verletzungen durch wiederholte Belastung

Das Karpaltunnelsyndrom kann durch Probleme im Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Nacken oder sogar im unteren Rücken, Knie oder Fuß verursacht werden. In den meisten Fällen können Sie die Genesung beschleunigen, indem Sie an Handgelenk, Ellbogen, Schulter und Nacken arbeiten

 

Gehen Sie unbedingt wie folgt vor:

 

• Leiten Sie Energie direkt in die Handgelenke. Achten Sie darauf, dass sich die Hand der Person in einer bequemen aufrechten Position befindet, wie hier dargestellt.

 

• Leiten Sie Energie in den Bereich des siebten Halswirbels und des ersten Brustwirbels.

 

• Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, achten Sie darauf, dass Sie auch dort Energie zuführen.

 

Schulterprobleme

• Leiten Sie Energie direkt an die Stelle, die schmerzt. Bitten Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, sicherzustellen, dass Ihre Hände die richtige Position einnehmen.

 

• Versuchen Sie auch, Energie von der Achselhöhle in die Schulter zu leiten, wie abgebildet.

 

Wenn diese Bewegungen nicht erfolgreich waren, versuchen Sie, die Nähte, den Hinterhauptsrücken, den Nacken, den unteren Rücken und die Hüften zu bearbeiten und gehen Sie dann zurück zur Schulter.

 

Luftröhre

Lunge

Lunge

Speiseröhre

Herz

Milz

Nebennieren (über den Nieren).

Leber

Nieren

Qvarie

Dünndarm

Blase

Genitalien

Doppelpunkt

Rektum

Organe

Sandwiching funktioniert bei den meisten Organen des Körpers gut. Sie legen einfach eine Hand auf jede Seite des Körpers, damit die Energie zwischen Ihren Händen fließen kann. Führen Sie einen Dialog, um herauszufinden, welche Empfindungen Ihr Klient während einer Sitzung hat. Diese Informationen können dazu führen, dass Sie an Orten arbeiten, die Ihnen möglicherweise noch nicht in den Sinn gekommen sind.

 

Allein die Einleitung von Energie in das Herz kann den Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Herzklopfen verbessern.

 

Wenn Energie in die Nieren und Nebennieren geleitet wird, funktioniert sie am besten direkt über die Organe. Dieser Ansatz eignet sich gut für andere Organe oder Körperteile, die sich in der Nähe der Oberfläche befinden, beispielsweise Augen, Rachen oder Blase.

 

Zirbeldrüse

Hypophyse

Schilddrüse

Hypothalamus

Thymusdrüse

Nebennieren (über den Nieren)

Lymphknoten

Milz

Pankreas

Eierstöcke (bei Frauen)

Lymphgefäße

Hoden (beim Mann)

Immunsystem

Sie können die Energie nutzen, um das Immunsystem wieder aufzubauen oder zu heilen:

 

• Leiten Sie Energie in die endokrinen Drüsen, zu denen die Zirbeldrüse, die Hypophyse, die Schilddrüse, die Thymusdrüse, die Nebennieren, die Eierstöcke und die Hoden gehören.

 

• Energie in die leiten

 

Lymphsystem, das sich hauptsächlich um den Hals, die Achselhöhlen, die Brust, die Brüste, den Bauch und die Innenseiten der Oberschenkel befindet.

 

Leiten Sie Energie in wichtige Organe – Herz, Lunge, Leber und Nieren.

 

• Leiten Sie die Energie dorthin, wo der Klient Schmerzen hat.

 

Mit diesen wenigen einfachen Richtlinien können Sie unglaubliche Heilungsarbeit bei Ihrer Familie, Ihren Freunden und denen leisten, die das Glück haben, in Ihrer Nähe zu sein.

 

Kapitel 10

Selbstheilung

Das Herz der Heilung ist das Herz.

 

Führe Energie auf dich selbst aus

Sich selbst eine Sitzung zu gönnen, kann ziemlich bemerkenswert sein. Trotzdem denke ich, dass es nur fair ist zu sagen, dass es normalerweise nicht so wirkungsvoll ist, Energie in sich selbst zu leiten, wie eine Sitzung von jemand anderem zu erhalten. Da wir bereits an die Schwingung unserer Energie gewöhnt sind, ist es selten so spektakulär, unsere Energie in uns selbst zurückzufließen, wie die Energie von einer anderen Person zu empfangen. Ein Freund von mir sagte: „Sich selbst mit Energie zu heilen ist ein bisschen wie Sex. Man kann es an sich selbst machen, aber es ist einfach nicht dasselbe.“

 

Liebe von einer anderen Person zu empfangen, ist weder vorhersehbar noch kontrollierbar. Das gilt sowohl energetisch als auch emotional. Ich glaube, dass es viele Arten der Liebe gibt – viele Geschmacksrichtungen, wenn man so will. Jeder Mensch wird seine einzigartige Kombination dieser Eigenschaften zum Ausdruck bringen. Manche Menschen können ihre Liebe schwingungsmäßig zum Ausdruck bringen als Fürsorge, Mitgefühl, Mut, Engagement, Vertrauenswürdigkeit, Empathie, Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Intimität, Sicherheit usw. Es gibt so viele köstliche Geschmacksrichtungen der Liebe, die einfach nicht in ein kleines Wort aus vier Buchstaben passen. Vielleicht braucht Ihre Selbstheilung einen Vorgeschmack auf die Liebe, die Sie normalerweise nicht geben.

 

Es gibt einige Erkrankungen, die ich gut behandeln konnte, indem ich die Energie auf mich selbst richtete, und andere, bei denen ich wirkungslos war. Während es mir beispielsweise gelungen ist, mein Sehvermögen und meine Verletzungen zu verbessern, war ich nicht in der Lage, die Position meiner Skelettstruktur anzupassen. Seien Sie sich bewusst, dass jeder Mensch anders ist und dass meine Stärken und Schwächen sicherlich nicht die Ihren sind.

 

Vor ein paar Jahren fiel mir auf, dass der Mond immer verschwommener wurde, wenn ich ihn betrachtete, und ich fragte mich, warum die Astronomen nichts darüber sagten. Außerdem musste ich Bücher beim Lesen immer weiter weg halten. Als ich anfing, Energie in meine Augen zu leiten (etwa fünf bis zehn Minuten zweimal täglich), spürte ich ein tiefes Brennen, das in den ersten zwei Wochen anhielt. Ungefähr einen Monat nachdem ich begonnen hatte, dies jeden Tag zu tun, ging ich eines Nachts nach draußen und schaute auf den Vollmond. Es war vollständig scharf, ohne unscharfe Kanten. Es dauerte erheblich länger, bis meine Augen so stark beeinträchtigt waren, dass ich bequem lesen konnte, wenn ich die Seite näher an mich hielt.

 

Vielleicht liegt es in der Natur des Menschen, aber ich tendiere dazu, faul zu werden, wenn es darum geht, mit meinen eigenen Augen zu arbeiten. Wenn ich regelmäßig übe, kann ich aus einer Entfernung von etwa zehn bis elf Zoll lesen, und wenn ich nach ein paar Monaten mit dem Üben aufhöre, ertappe ich mich dabei, dass ich aus einer Entfernung von dreizehn bis vierzehn Zoll lese. Wenn ich dann wieder anfange, dauert es nur ein paar Tage, bis ich wieder sehen kann.

 

Vor etwa einem Jahr hatte ich eine orale Operation. Als ich die Zahnarztpraxis verließ, begann meine linke Gesichtshälfte erheblich anzuschwellen. Hinter seinem Büro saß ich, blickte auf einen Fluss und begann, mir über die Stelle, an der die Operation stattgefunden hatte, Energie in die Wange zu strömen. Ich verbrachte ungefähr eine Stunde und konnte die Entzündung um etwa 90 Prozent senken. Mein nächster Termin war, meinen Finanzbeamten aufzusuchen. Er konnte nicht glauben, dass ich gerade wegen einer Wurzelbehandlung operiert worden war, da ich keine Schmerzen hatte und fast keine Entzündung hatte. Das einzige Mal, dass ich Schmerzen verspürte, war, als ich nach Hause kam. Ich war gerade aus meinem Auto gestiegen und verspürte plötzlich einen starken Schmerz. Dieser Schmerz dauerte nur den Bruchteil einer Sekunde und verschwand, sobald ich meine Hand wieder auf meine Wange legte. Ich verbrachte einen Großteil des Tages damit, mindestens eine Hand meine Wange zu berühren. Bei den drei Eingriffen des Zahnarztes an diesem Zahn brauchte ich keine Schmerzmittel und verspürte nur gelegentlich einen Anflug von Schmerzen. Dieses Unbehagen ließ sofort nach, als ich anfing, die Energie laufen zu lassen.

 

Ich erinnere mich an ein anderes Mal, als mir einige Freunde beim Umzug halfen. Als ich aufstand, nachdem ich plötzlich eine Kiste hochgehoben hatte. Ich schlug heftig mit dem Kopf gegen einen Holzpfosten. Dies führte dazu, dass ich auf die Knie fiel und Sterne sah. Mein unmittelbarer Drang war, meinen Kopf zu reiben, aber stattdessen zwang ich mich dazu, die Stelle sanft mit meinen Fingerspitzen zu berühren und einen Prana-Energiefluss in Gang zu setzen. Nach etwa zwei Minuten waren die Schmerzen verschwunden und ich machte mich wieder an die Arbeit. Nach ungefähr zwanzig Minuten begann ich mich zu fragen, ob ich wohl eine dieser Beulen auf meinem Kopf haben würde, wie diese Zeichentrickfiguren. Ganz vorsichtig berührte ich meinen Kopf und spürte keinen Schmerz. Ich fing an, immer stärker zu drücken, konnte aber keinen Hinweis darauf finden, dass ich mich jemals verletzt hätte. Und nur damit Sie wissen, dass ich nicht der Einzige bin, der das kann.

 

Eine meiner Schülerinnen schnitt gerade Gemüse, als ihr das Messer ausrutschte und sie sich bis auf den Knochen in den Finger schnitt. Sie ergriff den Finger mit der anderen Hand und startete sofort den Prana-Energiefluss in den Finger. Innerhalb weniger Minuten hörten die Schmerzen und Blutungen auf. Die Schmerzen kehrten nicht zurück und sie brauchte keine Nähte oder andere Behandlungen. Es scheint, dass sich kürzliche Verletzungen leichter selbst behandeln lassen als systemische Erkrankungen, da sich Ihr Körper noch nicht mit dem Problem identifiziert hat.

 

Als ich darüber nachdachte, über welches der zahlreichen anderen Beispiele der Selbstheilung ich schreiben sollte, erhielt ich zufällig einen Brief von einem Freund. Sie schrieb: „Übrigens verwende ich heutzutage Pranayama-Heilung. Ich schlüpfte in den Tanzkurs und verletzte mir das Knie mit einer Beule in der Größe eines großen Spiegeleis. Ich habe es nach dem Unterricht mit Energie versorgt und innerhalb weniger Stunden ist es jetzt nur noch leicht rosa, fast ohne Schwellung und von sehr minimaler Größe. Hey, es funktioniert!“

 

Richtlinien für Selbstheilungssitzungen

• Üben Sie, regelmäßig und oft Energie in sich selbst zu leiten. Die Selbstheilung erfordert möglicherweise viele Sitzungen. Wenn Sie also Ganzkörperbewegungen und Laufenergie üben, kann es eine gute Idee sein, sich selbst Kraft zu verleihen. Sie können üben, während Sie fernsehen oder Filme schauen oder sogar ein Buch lesen. Dies kann eine einhändige Sitzung sein, es sei denn, Sie finden eine einzigartige Möglichkeit, das Buch zu halten.

 

• Legen Sie jeden Teil Ihres Körpers fest, den Sie bequem erreichen können, und legen Sie Ihre Hände direkt auf die Stellen, die Sie nicht einklemmen können. Es wäre zum Beispiel schwierig, Ihr eigenes Herz zwischen Ihre Hände zu klemmen, also legen Sie beide Hände auf Ihr Herz.

 

• Wenn Sie an einer unzugänglichen Stelle arbeiten, beispielsweise in der Mitte des Rückens, können Sie Fernheilungstechniken anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben.

 

• Um die Sitzungen so kraftvoll wie möglich zu gestalten, pumpen Sie den Atem, indem Sie die Atemtechniken übertreiben. Wenn Sie sich hinlegen, können Sie den Feueratem viel länger ausführen, ohne dass Ihnen schwindelig wird. Auf diese Weise können Sie Ihre Schwingung tiefgreifender verändern und effektiver sein. Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen können dies möglicherweise nicht sicher tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.

 

• Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um Kombinationen von Techniken auszuprobieren. Sie können mehr als eine Technik gleichzeitig anwenden. Sie könnten zum Beispiel Toning und die Technik der verstärkten Resonanz anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie an sich selbst arbeiten.

 

• Sei geduldig. Viele Menschen verbringen gerne vierzig oder sechzig Minuten damit, an einem Freund zu arbeiten, finden aber kaum fünf oder zehn Minuten, um an sich selbst zu arbeiten.

 

Kapitel 11

Heilende Tiere

„Affen sind meine Lieblingsmenschen.“

Unbekannt

 

Die Arbeit mit Tieren kann eine wunderbare Freude sein, da ihre Liebe so verfügbar und ihre Zuneigung so großzügig ist. Unsere Haustiere und andere Tiere beurteilen uns nicht nach unserem Alter, Gewicht, unserer Rasse oder unserem Lebensstil. Darüber hinaus haben sie keine Vorurteile gegenüber der westlichen Schulmedizin – sie reagieren einfach auf die Liebe.

 

Pranayama-Heilung hat bei allen Arten von Tieren wunderbar gewirkt: bei Hunden, Katzen, Pferden, Mäusen, Schildkröten und sogar bei Hasen. Es scheint keinen Unterschied zu machen. Jeder scheint Tiergeschichten zu mögen, deshalb erzähle ich Ihnen ein paar.

 

Als ich letztes Jahr nach Maine kam, um einen Kurs zu unterrichten, wohnte ich bei Billie zu Hause. Wie sie angekündigt hatte, hatte sie zehn Katzen, allesamt langhaarige Maine Coons. In meinen Gesprächen mit Billie hatte ich erfahren, dass Julius (nach dem in Kapitel 5 eine Technik benannt wurde), Billies Lieblingskatze, seit ein paar Monaten sehr krank war. Sie hatte die Katze ein paar Mal zum Tierarzt gebracht, aber dieser konnte ihm weder helfen noch herausfinden, was sein Problem war. Sobald ich bei ihr zu Hause ankam, sah ich überall Katzen, aber an der Seite war eine Katze, deren Fell ganz struppig war und die aussah, als wäre sie auf der Armlehne der Couch ohnmächtig geworden. Ich wusste sofort, dass ich Julius gefunden hatte

 

Ich stellte meine Taschen ab, ging direkt zu ihm und stellte mich vor (in der Katzensprache bedeutete das, die Katze an meiner Hand schnüffeln zu lassen). Julius wirkte schlaff und schwach, sein Fell war leicht feucht und er schien kaum die Kraft zu haben, den Kopf zu heben. Innerhalb von ein oder zwei Minuten begann ich, Energie in seinen Bauch zu leiten. Mir wurde klar, dass ich es mit dem zu tun hatte, was ich das „blockierte Energiemuster“ nenne, wie es in Kapitel 3 beschrieben wird. Als ich etwa fünf Minuten lang Energie einspeiste, begann die Vibration nur etwas stärker zu werden. Zu diesem Zeitpunkt rief ich Billie und Heather an und bat sie, mir zu helfen. Heather und Billie sind beide erfahrene Pranayama-Heilpraktikerinnen und Gruppensitzungen sind im Allgemeinen viel einfacher und schneller.

 

Wir drei verbrauchten weitere zehn Minuten lang Energie, und Julius stand auf, um sich zu strecken, und sprang dann auf den Boden. Ich habe damals nicht viel von der Sitzung gedacht. Ein paar Minuten später hatte ich ein Katzenspielzeug gefunden, das aus einem Stock mit einer Schnur und einem Ball am Ende der Schnur bestand. Während ich den Ball über den Boden schleifte, war ich von einem Kreis Katzen umgeben, die höflich darauf warteten, dass der Ball zu ihnen gelangte, bevor sie ihn ordentlich schlagen konnten.

 

Als Julius das Spiel sah, tat er etwas, von dem Billie sagte, dass sie ihn noch nie zuvor gesehen hatte. Er fing an, etwa einen halben Meter hoch in die Luft zu springen, fast wie eine Gazelle. Er tat dies drei oder vier Mal, als würde er auf das Spiel zuspringen. Als er dort ankam, übernahm er die volle Kontrolle und sprang immer wieder über den gesamten Kreis, um an den Ball zu gelangen. Ein paar Minuten später öffnete Billie ihre Tür und Julius war der Erste, der draußen war.

 

Julius hatte seit dieser einzigen Sitzung keine gesundheitlichen Probleme mehr. Als ich etwa sieben Monate später zurückkam, um einen weiteren Pranayama-Heilkurs zu unterrichten, hatte ich die Gelegenheit, erneut Zeit mit ihm zu verbringen. Er schien mich zu erkennen und war äußerst liebevoll. Ich beschloss, ihn mit Energie zu versorgen, um zu sehen, was dieses Mal passieren würde. Er liebte es einfach und wurde immer aufgeregter. Diesmal ergriff er meine Hand und leckte, biss und kratzte mich auf eine spielerische Art und Weise, die anfing, ein wenig weh zu tun. Nach ein paar Sekunden schaute Julius mich an und sah, dass mir das keinen Spaß machte, und hörte sofort auf zu beißen. Er stand auf und ging weg.

 

Eine Stunde später erzählte mir Billie, dass Julius etwas getan hatte, was er noch nie zuvor getan hatte – er hatte einen Vogel gefangen. Es scheint, dass beide Sitzungen den „inneren Tiger“ der Katze zum Vorschein brachten. Ich habe ähnliche Geschichten über Katzen gehört, die nach einer guten Pranayama-Heilungssitzung in den Jagdmodus wechseln wollten.

 

Bei einer anderen Gelegenheit hatte ein Freund einen Hund (einen Neufundländer), der Probleme mit seinem Iliosakral hatte. Der Hund konnte nicht laufen und musste mit einem Krankenwagen zu einem Tierarzt gebracht werden. Der Tierarzt sagte, dass der Hund in den meisten Fällen wie diesem eingeschläfert werden muss. Als ich den Hund sah, war er wieder zu Hause und konnte nicht laufen. Nach zwei Sitzungen über zwei Tage konnte der Hund wieder ohne Probleme laufen.

 

Sie erinnern sich vielleicht an das erste Kapitel, wie ich einem verängstigten jungen Hundewelpen Energie zuführte und dieser darauf reagierte, indem er sich auf den Rücken rollte und sich so weit er konnte ausstreckte. Meine Freundin Henri hat mit ihrer Schildkröte ganz ähnliche Ergebnisse erzielt. Er ist ein 20 cm langer afrikanischer Sideneck und von Natur aus äußerst schutzbedürftig. In der Wildnis. Sein Lebensraum wäre am Rande des Wassers, in der Nähe überhängender Farne oder er gräbt sich in engen Räumen ein, um Raubtieren zu entkommen. Er vermeidet jede Art von Exposition und sonnt sich nie in der Sonne. Henri schreibt: „Wenn ich Energie in ihn hineinlasse. Ich halte ihn auf meinem Schoß. Eine Hand umfasst seine Oberschale, die andere liegt darunter. Innerhalb von Sekunden schließt er die Augen. Während ich weiter Energie laufe, entspannt er sich völlig, streckt seinen Hals nach vorne und spreizt seine Arme und Beine. Wir können minuten- oder stundenlang so bleiben.“

 

Ich erzähle Ihnen noch eine Geschichte, um Ihnen Lust auf Sitzungen mit Tieren zu machen. Eine Freundin bat mich, an ihrem Pferd eine Pranayama-Heilarbeit durchzuführen. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Zeit mit Pferden verbringen, aber ich dachte, ich würde die neue Erfahrung genießen. An einem sonnigen Nachmittag ließ ich Energie in den Rücken des Pferdes laufen, und sie sagte, ich würde „das Pferd einschläfern lassen“. „Ich hoffe, du meinst es nicht im veterinärmedizinischen Sinne“, sagte ich ihr. Sie sagte: „Nein, du schläfst das Pferd ein.“ “Woran erkennst du das?” Ich fragte. „Schau dir einfach seine Augen an“, antwortete sie. Ich schaute in die Augen ihres Pferdes und sah, dass sie herabhingen und sich schlossen, während ihre Unterlippe herabhing und zitterte. Einen Moment später fiel der Kopf des Pferdes herunter, wie bei einem Menschen, der im Sitzen einschläft. Das Pferd war wieder wach und legte nun seinen Kopf auf ein Metallgeländer neben der Box. Während ich dem Pferd weiterhin Energie gab, rutschte sein Kopf noch dreimal vom Metallgeländer ab.

 

Genau wie bei meinen menschlichen Patienten weiß ich nie, was die Energie bewirkt. Ich vertraue einfach darauf, dass etwas Außergewöhnliches passiert.

 

 

 

Richtlinien für die Arbeit mit Tieren

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bereich, der Ihrer Meinung nach einer Heilung bedarf, direkt mit Energie versorgen oder leiten. Eine Diagnose durch einen Tierarzt kann Ihnen helfen, das Problem zu lokalisieren.

Achten Sie darauf, Ihre Atemtechniken während der gesamten Arbeit beizubehalten, denn der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

Da das Tier nicht sprechen kann, achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Dadurch wissen Sie, wie lange Sie Ihre Hände an einer Stelle lassen sollten.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nicht „falsch“ machen werden. Energie findet ihren Weg dorthin, wo sie hin muss, und tut, was getan werden muss.

Geben Sie bei Bedarf eine Reihe von Sitzungen ab.

Wenn Sie die Haare Ihres Tieres bürsten, versuchen Sie, ihm gleichzeitig Energie zuzuführen. Dies funktioniert bei jeder Art von Streichelbewegung, sei es beim Kratzen hinter den Ohren oder beim Reiben des Bauches.

Versuchen Sie, ihnen vor oder während des Badens Energie zuzuführen. Für einen besonderen Genuss können Sie auch das Badewasser mit Energie versorgen (siehe Kapitel 15). Dies funktioniert besonders gut, wenn Bäder nicht auf der Wunschliste Ihres Tieres stehen.

Sie können Energie auch in ihre Nahrung und ihr Wasser sowie in Ihr eigenes Futter einspeisen (siehe Kapitel 15). Tiere fressen hauptsächlich Dosenfutter, was die energetische Signatur ihrer Nahrung erhöht.

Ich bin mir sicher, dass Sie von den Ergebnissen Ihrer Arbeit ziemlich überrascht und begeistert sein werden.

 

Kapitel 12: Fernheilung

Unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit bewegen sich unser Mitgefühl und unsere Gebete mit der Geschwindigkeit der Liebe.

 

Verbunden sein

Ich glaube, dass wir alle viel stärker miteinander verbunden sind, als der Konsens uns glauben machen möchte. Auf persönlicher Ebene ist uns das Wohlergehen von Familie und Freunden oft viel wichtiger, als wir uns täglich eingestehen. Ein plötzlicher Verlust kann diesen Punkt in den Fokus rücken. Obwohl viele Menschen durch das Dröhnen schlechter Nachrichten in den Medien gleichgültig oder abgestumpft werden, berührt uns manchmal die Geschichte vom Verlust eines Kindes oder eines Führers, den wir nie getroffen haben, zutiefst. Aus wirtschaftlicher Sicht sehen wir, dass Probleme auf einem Kontinent unmittelbar Auswirkungen auf alle Weltmärkte haben können. Weltweit haben wir nur einen großen Ozean und alle haben dasselbe Wasser, dieselbe Luft und dieselbe Erde. Unser Leben und unser Schicksal sind untrennbar miteinander verbunden. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass selbst die kleinsten Partikel auf überraschend tiefgreifende Weise miteinander verbunden sind.

 

Über die seltsame und fast magische Welt der Quantenphysik wurden zahlreiche Bücher geschrieben. In Gary Zukavs schönem Buch The Dancing W Li Masters schreibt er:

 

Bells Theorem ist ein mathematisches Konstrukt, das als solches für den Nichtmathematiker nicht zu entziffern ist. Seine Auswirkungen könnten jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere grundlegende Weltanschauung haben. Einige Physiker sind davon überzeugt, dass es sich vielleicht um das wichtigste Einzelwerk in der Geschichte der Physik handelt. Eine der Implikationen des Bell-Theorems besteht darin, dass auf einer tiefen und fundamentalen Ebene die „getrennten Teile“ des Universums eng und unmittelbar miteinander verbunden sind … Nehmen wir an, dass wir das haben, was Physiker ein Zwei-Teilchen-System mit Nullspins nennen. Das bedeutet, dass der Spin jedes einzelnen Teilchens im System den anderen aufhebt. Wenn eines der Teilchen in einem solchen System einen Spin nach oben hat, hat das andere Teilchen einen Spin nach unten. Wenn das erste Teilchen einen Rechtsspin hat, hat das zweite Teilchen einen Linksspin. Egal wie die Teilchen ausgerichtet sind, ihre Spins sind immer gleich und entgegengesetzt.

 

Viele Quantenphysiker sind verärgert, als sie darüber nachgedacht haben, wie gepaarte Photonen, die sich mit Lichtgeschwindigkeit voneinander entfernen, irgendwie augenblicklich aufeinander reagieren können, unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit.

 

Wenn diese beiden Teilchen in entgegengesetzte Richtungen geschickt werden, sind sie immer noch miteinander verbunden, egal wie weit sie voneinander entfernt sind. Sie könnten Tausende von Lichtjahren voneinander entfernt sein, aber wenn eines der Teilchen durch ein magnetisches Gerät geht, das seinen Spin ändert, beispielsweise von oben nach unten, ändert das andere Teilchen, unabhängig von der Entfernung, augenblicklich und spontan seinen Spin von unten nach oben. Ich glaube, dass die Wirkung unserer Liebe ähnlich ist.

 

Ich habe oft über unsere Verbundenheit im intellektuellen oder spirituellen Sinne nachgedacht, aber die tatsächliche Bedeutung der physischen Verbindung untereinander wurde mir auf eindrucksvolle und persönliche Weise deutlich gemacht, als ich Dr. C. Norman Shealy, MD, Ph., besuchte. D. in seiner Klinik in Springfield, Missouri. Nachdem er demonstriert hatte, wie sich Pranayama-Heilung auf die Körperhaltung auswirkt, und ihm gezeigt hatte, wie effektiv sie bei der Behandlung einiger seiner schwierigsten chronischen Schmerzpatienten ist, beschloss Dr. Shealy zu untersuchen, wie Pranayama-Heilung die Gehirnwellenmuster aus der Ferne beeinflussen könnte. Das war etwas, was ich ehrlich gesagt noch nie probiert hatte. Ich war überhaupt nicht zuversichtlich, was das Ergebnis angeht.

 

Dr. Shealy bat einen älteren Herrn, sich eine Stunde lang hinzulegen, um seine Gehirnströme kartieren zu lassen. Dem Mann war nicht gesagt worden, dass ich versuchen würde, eine Fernheilungssitzung bei ihm durchzuführen. Wenn ich das Wort „distanziert“ verwende, meine ich, dass zwischen dem Behandler und dem Klienten kein physischer Kontakt besteht. In diesem Fall war ich nur etwa 1,5 Meter entfernt. Aber basierend auf meiner Erfahrung und der anderer hätte es keine Rolle gespielt, ob ich zwölf Meilen oder zwölftausend Meilen entfernt wäre. Dreißig Minuten lang überwachten wir die Gehirnströme des Mannes und nutzten diese Informationen als Grundlage. Zu diesem Zeitpunkt klopfte mir einer von Norms Assistenten auf die Schulter als Signal, mit der Fernheilung zu beginnen. Die nächsten dreißig Minuten ließ ich die Energie laufen, und als ich fertig war, überwachten wir weitere fünf Minuten lang seine Gehirnströme, um zu sehen, ob das Anhalten davon betroffen war.

 

Fernheilung

 

Die obigen Daten stellen eine Basislinie der Gehirnwellenaktivität dar, die die Testperson dreißig Minuten lang ausgeruht hatte.

 

Fünf Minuten nachdem die Fernheilung begonnen hatte. Beachten Sie den deutlichen Anstieg der Delta-Aktivität.

 

Nach dreißig Minuten Fernheilung ist die gesamte Gehirnwellenaktivität zutiefst still geworden.

 

Die Ergebnisse haben mich sehr überrascht. In den ersten fünf Minuten, nachdem ich angefangen hatte, Energie zu laufen, nahm die Aktivität der Delta-Gehirnwellen des Mannes deutlich zu. Im linken und rechten vorderen Teil seines Gehirns stiegen die Deltawellen von 11,7 bzw. 12,6 auf 23,2 bzw. 23,3. Die Werte im Mittelhirn stiegen von 18,8 auf 58,7 und die Werte im Hinterkopf stiegen von 18,8 und 15,0 auf 25,0 und 26,3. Am Ende der Sitzung waren seine frontalen Delta-Werte auf erstaunliche 3,6 und 4,4 gesunken, sein Mittelhirn lag bei 5,1 und die okzipitalen Werte betrugen 8,2 bzw. 10,4. Dr. Shealy erzählte mir, dass er in den dreißig Jahren, in denen er Gehirnwellen untersuchte, noch nie ein so ruhiges Muster gesehen habe. Er fügte hinzu, wenn er es nicht besser gewusst und nur die letzten Messwerte der Gehirnaktivität gesehen hätte, hätte er vielleicht gedacht, der Mann sei hirntot. Ich finde diesen Kommentar besonders interessant. kommt von einem ehemaligen Neurochirurgen.

 

In den Wochen nach dieser Erfahrung wurde mir klar, dass mich die Tiefgründigkeit der Arbeit erneut erschüttert hatte. Tief im Inneren hatte ich nicht geglaubt, dass meine Gedanken eine so große Wirkung haben könnten, aber sie taten es. Als ich darüber nachdachte, was passiert war, kam mir der Gedanke, dass die Fernheilungsarbeit zeigt, wie verbunden wir alle miteinander sind, und mir einen weiteren kleinen Vorgeschmack darauf gab, wie mächtig unsere Liebe ist.

 

Wenn wir während einer Sitzung jemanden berühren, tragen wir dazu bei, die Schwingung des Gewebes auf sehr direkte Weise zu verändern. Aufgrund der Nähe des Praktikers zum Klienten nenne ich dies mittlerweile „lokale Heilung“. Bei der „nichtlokalen Heilung“ befindet sich der Praktiker vielleicht 2 bis 3 Meter entfernt oder möglicherweise auf dem Mond, und die Wirkung wäre genauso stark, da das Feld durch Gedanken erzeugt wird.

 

Fernheilung unterscheidet sich von lokaler Heilung unter anderem dadurch, dass das bei der Fernarbeit erzeugte Feld die Struktur nicht leicht bewegt. Das heißt, die Knochen passen sich nicht gleichzeitig an, wie dies bei lokalen Heilungen der Fall ist. Da dies der Fall ist, scheint es, dass die Fernheilungsarbeit ein anderes Feld schafft als die lokale Heilung. Mir kam der Gedanke, dass wir durch gleichzeitiges Halten des entfernten Feldes und des lokalen Feldes eine Schwingungssynergie aufbauen könnten, ähnlich wie bei der Zusammenarbeit zweier Menschen. Die Ergebnisse sind sehr tiefgreifend und erfreulich.

 

Wenn ich meine Pranayama-Heilungskurse unterrichte, leite ich Gruppen dazu, bei allen Menschen im Raum Fernheilungen durchzuführen. Die Erfahrung ist sehr unmittelbar und dramatisch, da fast jeder die Energie spüren kann. Wie alles andere scheint auch die Fernheilungsarbeit ihre Stärken und Grenzen zu haben.

 

Hier nur ein paar Beispiele, um Ihnen einen Vorgeschmack darauf zu geben, wie Fernheilung funktionieren kann:

Einer meiner Schüler namens John hatte mir von seiner Tante erzählt, die einen Tumor hatte. Er machte sich große Sorgen um sie. Pünktlich um sieben Uhr abends machte sich John auf den Weg, um ihr etwas Energie zu schicken. Er konzentrierte sich tief, machte die Atemtechniken und machte ganze dreißig Minuten lang weiter. Kurz nach acht. Er rief sie an und fing an, über Dinge zu plaudern: Wie geht es Ihrem Mann, wie geht es den Kindern, was ist los? Nach etwa fünfzehn Minuten fragte John sie, wie es ihr ginge, insbesondere ihrem Tumor. Plötzlich wurde ihre Stimme ganz aufgeregt und lebhaft und sagte, dass es das Erstaunlichste gewesen sei, genau um sieben Uhr konnte sie spüren, wie „diese ganze Energie in den Tumor eindrang“, und sie sagte ihm, dass es sich anfühle, als würde sie träumen und werden kleiner. Er fragte sie, wie lange das so anhielt, und sie sagte, dass es genau dreißig Minuten her sei, aber jetzt fühlte es sich ganz warm und wunderbar an und sie war begeistert von ihrem Potenzial, geheilt zu werden. Er sagte, dass er ihr nicht sagen wollte, was er getan hatte, weil er nicht glaubte, dass sie es verstehen würde. Sie konnte die Liebe zu schätzen wissen, wenn nicht, lag die Erklärung darin, dass sie eines Abends mit meiner Freundin Lauri telefonierte und mir erzählte, dass sie einen schweren Allergieanfall und quälende Rückenschmerzen hätte. Nach ihrer Ausbildung als Krankenschwester bereitete sich Lauri darauf vor, sich selbst Medikamente zu verabreichen, zögerte jedoch, weil sie wusste, dass die Medikamente sie für ein paar Tage „ausschalten“ würden, so dass sie nicht effektiv arbeiten konnte. Ich lud sie ein, vorbeizukommen und mich an ihr arbeiten zu lassen, aber sie sagte, es sei zu spät und sie fühle sich nicht gut genug, um Auto zu fahren. „Dann lass mich eine Fernheilung durchführen“, schlug ich vor. Sie bestand darauf, ihre Medikamente einzunehmen, und ich protestierte. Wir verhandelten schließlich darüber, dass sie ihre Medikamente einnehmen würde, wenn es ihr nach einer Stunde nicht besser ginge. Ich fing an, den Strom zu verbrauchen, und nach fünfundzwanzig Minuten klingelte mein Telefon. Sie rief an und teilte ihr mit, dass nicht nur alle ihre Allergiesymptome verschwunden seien, sondern auch ihre Rückenschmerzen verschwunden seien.

 

Richtlinien für die Fernheilung

Erlaubnis bekommen. Es ist immer eine gute Idee, eine Erlaubnis für Fernheilungen einzuholen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keine Erlaubnis erhalten, bitten Sie einfach darum, dass die Energie für das höchste Wohl verwendet wird, und senden Sie sie an die Person. Die Energie für das höchste Wohl zu senden, ist ohnehin eine großartige Sache

Verbinde dich mit der Person, die geheilt wird. Unabhängig davon, ob Sie Energie an eine Person, ein Tier oder eine Pflanze senden, müssen Sie wissen, an wen die Energie gesendet wird. Wenn Sie das Thema nicht persönlich kennen, kann es hilfreich sein, ein Foto zu haben, das Ihnen hilft, die Energie zu fokussieren und zu lenken.

Verbinde dich mit deiner Spiritualität. Dies ist nützlich für diejenigen, die dazu neigen. Um Hilfe zu bitten, kann die Arbeit nur verbessern.

Verwenden Sie ein Ersatzobjekt, um sich besser konzentrieren zu können. Zugegebenermaßen erfordert es mehr Konzentration, um konzentriert zu bleiben, wenn man eine Fernheilung durchführt. Sie können nicht einfach Ihre Hände auf der Person lassen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren; Sie müssen weiterhin darauf achten, dass die Energie dorthin gelangt, wohin Sie sie senden. Aus diesen Gründen halten viele Menschen gerne einen Gegenstand wie einen Teddybären, ein Kissen oder eine Decke, um ihnen einen physischen Fokuspunkt zu geben. Es ist nicht notwendig, einen Ersatz zu verwenden, aber es ist eine Option, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Stelle, die die Energie benötigt, und stellen Sie sich vor, dass sie sich zwischen Ihren Händen befindet. Sie können sich vorstellen und sehen, dass genau der Ort, an den Sie die Energie senden, genau zwischen Ihren Händen liegt. Da Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, können Sie direkt an Organen oder anderem Gewebe arbeiten. Der Schlüssel liegt hier nicht nur darin, Ihre Aufmerksamkeit auf den Ort zu lenken, an den Sie die Energie senden möchten, sondern auch darin, Ihre Aufmerksamkeit dort zu halten, während Sie die Energie leiten

Benutze die Atmung und lasse die Energie laufen. Wie bei allen Pranayama-Heilarbeiten besteht der Trick darin, weiter zu atmen, also atmen Sie weiter und lassen Sie die Energie kraftvoll aus Ihren Händen ausströmen

Kombinieren Sie verschiedene Techniken. Fernheilung kann eine großartige Gelegenheit sein, während der Sitzung zu experimentieren und verschiedene Techniken zu kombinieren.

Lass dir Zeit. Fernheilungssitzungen können dreißig, fünfundvierzig dauern. oder sechzig Minuten. Dies kann vom Praktiker viel Engagement erfordern.

Seien Sie nicht an das Ergebnis gebunden. Wie bei anderen Pranayama-Heilarbeiten. Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass Sie lediglich eine Resonanz halten und dass sie für die Heilung verantwortlich sind.

Es ist so wunderbar zu erkennen, dass unsere Liebe eine Wirkung hat und von den Menschen gespürt werden kann, denen wir sie schenken möchten. Nun, wenn ich den Ausdruck verwenden könnte. „Sende ihr meine Liebe“, wird mir plötzlich klar, „Hey, ich kann es auch selbst machen!“

 

Die verstärkte Resonanztechnik

Die verstärkte Resonanztechnik ist eine praktische Technik, die auch Fähigkeiten der Fernheilung nutzt, daher habe ich sie in dieses Kapitel aufgenommen. Diese Technik ist äußerst kraftvoll und hat sich zu einem meiner Lieblingsansätze zur Energiegewinnung beim Laufen entwickelt. Die AR-Technik, wie wir sie mittlerweile nennen, erfordert ein hohes Maß an Geschick und Konzentration, da man zwei Dinge gleichzeitig erledigt.

 

1. Legen Sie Ihre Hände auf den Klienten, wie Sie es normalerweise tun würden, und beginnen Sie, die Energie laufen zu lassen.

 

2. Während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten, nutzen Sie Ihren Geist, um „in das zu behandelnde Gewebe einzudringen“. Halten Sie Ihren Geist bei jedem Atemzug in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, und bleiben Sie dort, während Sie gleichzeitig die Energie aus Ihren Händen leiten.

 

Wenn ich sage, du sollst deinen Verstand benutzen, um in das Gewebe einzudringen. Ich schlage vor, dass Sie Ihren Aufmerksamkeitspunkt auf den Teil ihres Körpers richten, an dem Sie arbeiten. Sie müssen keine besondere Vorstellung davon haben, was in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, vor sich geht; Sie müssen nur Ihre Absicht nutzen, um Ihr Bewusstsein dort zu halten. Wenn Sie möchten, können Sie sich vorstellen, dass der Körperteil, auf den Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, von Licht erleuchtet wird. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie einen Energieball mitbringen, der sich physisch in dem Bereich befindet, an dem Sie arbeiten. Der wichtigste Punkt ist, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Ort richten. Mit deinem Geist leitest du die Energie in ihren Körper, und während du die Atmung aufrechterhältst, leitest du auch die Energie aus deinen Händen ab.

 

Kapitel 13: Emotionale Heilung

Unter den trüben Gewässern unerwünschter und verleugneter Emotionen liegen die riesigen und verborgenen Schätze dessen, wer wir wirklich sind.

 

Emotionen und der Heilungsprozess

Fünf von uns gaben Helen eine Gruppensitzung. Sie war eine der schwierigsten chronischen Schmerzpatientinnen von Dr. Norman Shealy, die auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatte. Ungefähr zwanzig Minuten nach Beginn der Sitzung wurde sie extrem verzweifelt. Als wir sie fragten, was los sei, sagte sie: „Es kommen Gefühle hoch, die ich nicht fühlen möchte, und ich fürchte, wenn ich diese Gefühle fühle, sind sie so düster.“ Ich habe Angst, dass es mir nie wieder gut gehen wird.“ Es war im August 1998 und ich zeigte Dr. Shealy und seinen Mitarbeitern, wie effektiv Pranayama-Heilung bei der Behandlung chronischer Schmerzpatienten war. In diesem Moment erhielt Helen eine Pranayama-Heilsitzung von mir, Dr. Shealy und drei seiner Mitarbeiter. In den folgenden Minuten nahm das Ausmaß ihrer Verzweiflung weiter zu, und Dr. Shealy redete mit ihr, während wir anderen weiter atmeten.

 

Auf die freundlichste und fürsorglichste Art und Weise ermutigte Dr. Shealy Helen, die aufkommenden Emotionen spüren zu lassen. „Nein, nein, nein“, protestierte sie, „wenn ich mir diese Gefühle erlaube, werde ich für den Rest meines Lebens in diesen Gefühlen stecken bleiben.“ Nach ein paar Minuten mitfühlender und sanfter Überredung. Dr. Shealy half ihr, sich sicher genug zu fühlen, damit ihre Gefühle zum Vorschein kamen. Dann erlebte sie eine heftige Weinwelle, die etwa fünf Minuten anhielt, und bald darauf begann sie sich ganz wunderbar zu fühlen. Weitere fünfzehn Minuten nach Beginn der Sitzung verspürte sie eine ganz neue Welle der Traurigkeit. Wieder einmal, protestierte sie, würde sie für immer dort feststecken, wenn sie sich die Emotionen erlauben würde. Dr. Shealy versicherte ihr noch einmal, dass dies nicht der Fall sei und dass es ihr gut gehen würde. Sie fühlte sich sicherer und ließ dann die nächste Welle von Emotionen durch sich strömen. Diese Welle der Trauer nahm noch stärker zu als zuvor. Nach einigen Minuten voller Tränen erfüllte wieder Freude die Stelle, an der der Schmerz gewesen war.

 

Am Ende der Sitzung berichtete sie, dass etwa 70 Prozent ihrer körperlichen Schmerzen gelindert worden seien. Dabei handelte es sich um Schmerzen, die zehn Jahre lang auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatten. Als wir sie fragten, was sie emotional erlebt habe, sagte sie, dass sie getrauert habe, weil sie wusste, dass sie in diesem Leben nie ein Baby bekommen würde. Irgendwie ließen sie die Intensität dieser Gefühle völlig spüren und auch viele ihrer körperlichen Schmerzen ließen nach. Helen sagte sogar, dass sie nun voller Vorfreude auf ihre Zukunft blicken und sich als kreative und erfolgreiche Person akzeptieren könne, die kein Kind großziehen muss.

 

Emotionen, die während Pranayama-Heilsitzungen aufsteigen, sind keine Seltenheit. Ich finde es faszinierend, wie die spezifischen Emotionen, die kathartische Erfahrungen hervorrufen, durchweg die Emotionen zu sein scheinen, die unterdrückt, unterdrückt oder unterdrückt wurden. Oftmals ist der mutige Akt, diese Emotionen voll und ganz erleben zu lassen, genau das, was zur Linderung oder Veränderung körperlicher Beschwerden notwendig ist. Ich bin davon überzeugt, dass die größte menschliche Blockade darin besteht, dass wir nicht bereit sind, die Intensität unserer Emotionen vollständig zu erleben.

 

Für die meisten Menschen ist der Ausdruck von Wut besonders schwierig und beängstigend. Es ist oft nicht einfach, eine Vielzahl anderer Emotionen wie zum Beispiel Verletzung auszudrücken. Erniedrigung. Scham. Furcht. Wut. und hassen. Leider werden auch die positiven Emotionen unterdrückt. Viele Menschen werden ein schmerzhaftes Leben voller Scham und Wut führen. und Angst. und vermeiden Sie so, etwas wirklich Unheimliches zu spüren, wie die wundersame Tiefe ihrer Pracht.

 

Wenn man einen Schatten mit Licht beleuchtet, verschwindet er.

 

Es würde den Rahmen dieses Buches bei weitem sprengen, sich mit den Hauptproblemen der emotionalen Kausalität zu befassen. Hier sind einige Ansätze, die Sie in Ihren Pranayama-Heilungssitzungen verwenden können.

 

Richtlinien für die Arbeit mit Emotionen, die während einer Sitzung entstehen

Vertraue dem Prozess. Zugegebenermaßen kann es belastend sein, jemandem dabei zuzusehen, wie er intensive Gefühle durchlebt. Das Wichtigste, worauf ich mich im Laufe der Jahre verlassen habe, ist, einfach dem Prozess zu vertrauen. Ich lasse die Energie einfach so lange laufen, bis sich die Dinge auf natürliche Weise regeln. Das Schlimmste wäre, Angst zu bekommen und die Sitzung abzubrechen. Es ist am besten, Ihrem Klienten freundlich zu versichern, dass es in Ordnung ist, zu fühlen, was er oder sie fühlt, und weiter zu atmen und die Energie laufen zu lassen.

 

Erdung: Halten Sie die Empfindungen in Ihrem Körper aufrecht, wie ich es in Kapitel 3 beschrieben habe. Dies wird Ihnen helfen, geerdet zu bleiben und in der Lage zu sein, besser zu helfen. (Die Erdung wird in Kapitel 4 beschrieben)

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen. Atmen Sie also weiter und ermutigen Sie Ihren Freund, ebenfalls zu atmen. Dies kann den Prozess beschleunigen und diejenigen Menschen schützen, die dazu neigen, die Symptome oder Emotionen der anderen Person zu übernehmen,

Leiten Sie Energie in den Teil ihres Körpers, in dem sie die Emotionen spüren. Dies ist eine wunderbare Technik, die Ihrem Freund wirkungsvoll dabei helfen kann, sein emotionales Gleichgewicht zu finden und die aufkommenden Gefühle zu verarbeiten. Legen Sie den Bereich vorne und hinten so aneinander, dass er das Gefühl hat, von Ihren Händen umschlossen zu werden. Wenn sie aufrecht sitzen, können Sie sie bitten, sich nach vorne zu beugen, während Sie ihr Gewicht stützen (ich kenne mehrere Psychotherapeuten, die diesen Ansatz verwenden, um ihren Patienten zu helfen, sich zu zentrieren und ihre Emotionen verantwortungsvoller zu verarbeiten).

Leiten Sie Energie in die Chakren. Das Einströmen von Energie in jedes Chakra ist eine großartige Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und kann auch zur Freisetzung der Emotionen beitragen. Sie können Energie in jedes ihrer Chakren leiten und den Chakren, die dem Teil ihres Körpers am nächsten liegen, wo sie die Emotionen am meisten spüren, besondere Aufmerksamkeit schenken, während es sehr gut funktionieren kann, die Chakra-Punkte vorne und hinten zu überlagern.

In den meisten Fällen wäre es unangenehm oder peinlich, Menschen über ihrem ersten und zweiten Chakra zu berühren. Eine Alternative zum Auflegen der Hände auf den Damm, der sich zwischen Anus und Genitalien befindet, besteht darin, einen Punkt zu berühren, der etwa drei Finger breit unterhalb des Nabels liegt. Dieser Punkt spiegelt das erste Chakra wider. Die andere Hand kann das Steißbein berühren, so dass sie zusammen einen guten Kontakt mit dem ersten Chakra herstellen. Das zweite Chakra kann erreicht werden, indem man die Fingerspitzen ganz oben auf das Schambein legt. Wenn dies für Ihren Freund oder Kunden zu bedrohlich ist, können Sie Energie in die Innen- und Außenseite der Fersen leiten. Wenn Sie leicht auf die Seiten der Fersen drücken, werden Sie wahrscheinlich empfindliche Stellen finden. Dies sind großartige Orte, um die Energie zu leiten.

Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken. Dies kann helfen, alte Gedanken und emotionale Muster aufzubrechen und kann manchmal auch bei Süchten hilfreich sein.

Nutzen Sie Fernheilung. Fernheilung kann sinnvoll sein, wenn die Behandlung von Psychotherapiepatienten nicht therapeutisch, kontraindiziert oder körperlich nicht möglich ist.

Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel der Arbeit mit den Emotionen der Menschen nicht darin besteht, ihre Emotionen zu heilen, sondern ihnen energetisch dabei zu helfen, das loszulassen, was losgelassen werden muss, oder sie auf natürliche Weise in ihr emotionales Gleichgewicht kommen zu lassen. So wie Wasser sein Niveau sucht, versucht auch der Emotionalkörper, ein Gleichgewicht zu finden. Es ist nicht Ihre Aufgabe, jemanden zu reparieren, und wenn man die Gelegenheit dazu hat, werden sich die Menschen auf natürliche Weise selbst heilen.

 

Kapitel 14: Ernährungs- und Lebensstilheilung

Wenn Sie ein Loch im Boden Ihres Eimers haben, spielt es eigentlich keine Rolle, wie viel Wasser Sie hineinfüllen, denn sonst läuft alles heraus.

 

Fix Me Doc

Ich bin mir nicht sicher, wie dieser Gedanke entstanden ist, aber viele Menschen sind der Meinung, dass sie ihren Körper mit weniger Respekt behandeln können als ihr Auto und trotzdem erwarten, dass es gut läuft. Letztendlich muss jede Heilung innerhalb der Zellen stattfinden, damit die Gesundheit der Zellen und der Körper gesund bleiben. Jeder Landwirt oder Gärtner weiß, dass eine Pflanze, wenn man sie richtig füttert und pflegt, resistent gegen Schädlinge und Krankheiten ist. Daher liegt es auf der Hand, dass auch wir gesund sein können, wenn wir unseren Körper durch Ernährung und Lebensgewohnheiten gut behandeln.

 

Im Laufe der Jahre habe ich viele Menschen gesehen, die mit dem Wunsch zu mir kamen, dass ich sie „repariere“, als ob es eine Uhr oder ein Radio wäre, die einfach repariert werden könnten. Wenn jemand sich nicht um eine gute Ernährung oder einen gesunden Lebensstil bemüht hat, gleicht meine Arbeit, obwohl sie eine gewisse Linderung verschafft, oft dem Einfüllen von Wasser in einen tropfenden Eimer. Der Kranke ist der Heiler und muss lernen, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Hoffentlich ist das kein neues Konzept.

 

Da es viele gute Bücher zum Thema Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten gibt, gehe ich hier nicht näher darauf ein. Ich möchte viele Bereiche zusammenfassen, die offensichtlich sein sollten, und einige andere, die möglicherweise nicht so offensichtlich sind. Bevor ich anfange, möchte ich sagen, dass die Menschen sehr unterschiedlich sind. Was für die meisten Menschen gut sein mag, ist für Sie möglicherweise überhaupt nicht gut. Hören Sie auf Ihren Körper und experimentieren Sie vielleicht, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Viele Menschen werden feststellen, dass sie von Natur aus eine gesündere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil bevorzugen, und die in diesem Kapitel vorgestellten Ideen erinnern möglicherweise an das, was Sie bereits wissen. Ich denke, dass das Wichtigste hier ist, zu erkennen, dass gutes Essen oder ein gesunder Lebensstil oft Teil des Rituals der Selbstliebe eines Menschen sind. Spielen Sie also mit diesen Ideen und entdecken Sie Ihre Liebesrituale, die für Sie funktionieren.

 

Lebensstilgewohnheiten, die Sie in Betracht ziehen könnten

Finden Sie Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, die Ihnen Spaß machen, und machen Sie diese regelmäßig. Am vorteilhaftesten ist mäßige körperliche Betätigung.

Üben Sie mindestens zehn bis fünfzehn Minuten am Tag Entspannung. Meditation kann hilfreich sein.

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf das, was Sie lieben, Ihre Träume und Ihre Dankbarkeit.

Gespeicherte Emotionen ehrlich zum Ausdruck bringen und auf selbstverwirklichende Weise loslassen.

Tun Sie, was Sie lieben, und sei es auch nur für ein paar Minuten am Tag, und lassen Sie sich auf das Leben ein.

Geben Sie das Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und gefährliche Drogen auf.

Ernährungsvorschläge

Wie gesagt, jeder Mensch ist anders und das Folgende sind nur Vorschläge, die auf meiner Erfahrung und meiner Recherche basieren. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und wenden Sie sich bei Fragen bitte an einen kompetenten Facharzt, Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Akupunkteur.

 

Verzichten Sie auf Koffein. Koffein stört den Blutzuckerspiegel und den Schlafrhythmus, kann den Körper demineralisieren und zu Osteoporose beitragen. Das ist gar nicht so schwierig, wie es sich anhört, wenn man den Körper mit guter Nahrung versorgt. Verwenden Sie entkoffeinierten Kaffee.

Reduzieren Sie Zucker und verzichten Sie schließlich auf alles, was mit „-ose“ endet: Glukose, Saccharose, Fruktose usw. Dazu gehören mehr als ein paar Unzen Fruchtsaft, Honig, Melasse, Maisdatteln, Süßigkeiten, Schokolade, Eis, Gebäck, Müsli in Schachteln … Der durchschnittliche Amerikaner isst etwa 150 Pfund Zucker pro Jahr. Süßigkeiten machen süchtig, aber oft kann man auf Zucker verzichten, indem man ausreichend Protein zu sich nimmt und den Körper remineralisiert. Dies verbessert häufig die Stimmung und das Energieniveau einer Person im Laufe der Zeit

Verzichten Sie auf frittierte Lebensmittel und gehärtete Fette wie Margarine. Diese Transfettsäuren richten verheerende Schäden im Körper an, beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen bei. Vermeiden Sie alle in Öl gegarten Lebensmittel wie Kartoffelchips, Pommes Frites, Zwiebelringe, Pfannengerichte usw.

Verzichten Sie auf Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsstoffe und verarbeitete Lebensmittel wie Weißmehl und weißen Reis.

Manche Menschen gedeihen erfolgreich als Vegetarier, viele jedoch nicht. Das häufigste Warnsignal für einen Proteinmangel ist der Heißhunger auf Süßes. Für diejenigen, die Vegetarier sein möchten und jeden Tag Lust auf Süßigkeiten haben, könnten Sie versuchen, mehr Soja, Spirulina und Nüsse zu essen. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihrer Ernährung Eier, Fisch oder Geflügel hinzuzufügen.

Füllen Sie die Mikromineralien in Ihrem Körper auf, indem Sie pflanzliche kolloidale Mineralien verwenden. Die Verwendung dieser Mineralien hilft oft dabei, das Verlangen nach frittierten Lebensmitteln, Zucker, Koffein, Alkohol und sogar Tabak zu reduzieren oder zu beseitigen.

• Viele Menschen vertragen Weizen, Käse oder Milch nicht; Es kann auch andere Lebensmittel geben, die allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Zweifel haben, führen Sie diesen einfachen Test durch. Messen Sie auf nüchternen Magen Ihren Puls und essen Sie dann ein verdächtiges Lebensmittel. Überprüfen Sie Ihren Puls erneut nach fünfzehn, dreißig und sechzig Minuten. Wenn Ihr Puls um zehn Prozent oder mehr gestiegen ist, reagieren Sie wahrscheinlich allergisch auf dieses Lebensmittel und müssen möglicherweise darauf verzichten

Essen Sie Getreide sowie stärkehaltiges und Blattgemüse. Etwa 25 % Ihrer Ernährung sollten aus Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Samen und Milch bestehen.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Dazu können gehören:

Vitamin A, 10.000 Einheiten pro Tag

B-Komplex

Vitamin C, 1000 mg mit Bioflavonoiden ein- bis zweimal täglich

MCHA Calcium 1000-1500 mg pro Tag, je nach Bedarf

Magnesiumglycinat oder Taurat 500-750 mg pro Tag

Zink 15-25 mg pro Tag

Kupfer 1,5-2,5 mg pro Tag MSM Schwefel 50LI0UgaTag

Vitamin E. 400 bis 1200 Einheiten pro Tag

Selen, 200 Megabyte pro Tag

Kalziummangelsyndrome

Ich bin durch die Schriften von Luke Bucci, Ph.D., darauf aufmerksam geworden. Alan Pressman, DC, Ph.D., Herbert Goodman, MD, Ph.D., Jason Theodosakis, MD, und der berüchtigte Joel Wallach, ND, DVM, wie viele scheinbar unabhängige Erkrankungen aus einem durch Osteoporose verursachten Kalziummangel resultieren können. Ich dachte, ich würde einige Einblicke in dieses Thema geben, da die Mehrheit der Studenten, die an meinen Workshops teilnehmen, anscheinend an einer oder mehreren der verschiedenen Formen von Kalziummangel leiden. Dazu gehören Hälse, die wie Kies klingen, Gelenke, die knacken oder knirschen, zahlreiche Rücken- und Nackenschmerzen sowie Arthrose oder Witwenbuckel. Die schlechte Nachricht ist, dass diese Zustände sehr schmerzhaft und kräftezehrend sein können. Die gute Nachricht ist, dass sie oft reversibel sind.

 

Der Prozess funktioniert wie folgt: Um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper einen bestimmten Kalziumspiegel im Blut. Wenn er dieses Kalzium nicht über die Nahrung aufnimmt, stiehlt er es aus unseren Knochen und Zähnen. Da die Knochen von innen schwächer werden (Osteoporose und Knochenbrüche), baut der Körper an der Außenseite der Knochen hartes Gewebe auf und macht die Knochen dicker. Dies führt bei Menschen mit zunehmendem Alter häufig zu starken Schmerzen, da die vergrößerten Knochen auf Nerven drücken. In Bereichen, in denen eine Verletzung aufgetreten ist, werden die nun geschwächten Knochen anfälliger für weitere Verletzungen. Der Körper gleicht dies aus, indem er schützendes Gewebe um den Hals oder Rücken einlagert (Witwenhöcker, Legg-Perthes-Krankheit) und zusätzliches Kalzium in den Gelenken (Arthrose).

 

In anderen Fällen wird das gespeicherte Kalzium je nach Form und Lage als Kalkablagerungen oder Knochensporn bezeichnet. Da der Körper Knochen aus dem Kiefer entfernt, kann es zu Zahnfleischschwund und lockeren oder verlorenen Zähnen kommen. Liegt außerdem ein Magnesiummangel vor, kann sich das Kalzium durch einen Prozess der bösartigen Verkalkung in den Blutgefäßen einlagern, was zu einer Verhärtung der Arterien und einem Anstieg des Blutdrucks führt. Dieses Problem wird oft zu Unrecht dem Cholesterin zugeschrieben. Wenn die Knochen im Kopf dicker werden, können sie Druck auf die Nerven ausüben, die zum Gehirn führen, und Morbus Menière, Tinnitus oder Bell-Lähmung verursachen. Kalziummangel kann auch Schlaflosigkeit, Krämpfe, Muskelzuckungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias verursachen und möglicherweise eine Rolle bei Panikattacken spielen und das PMS verschlimmern.

 

Aus verschiedenen Gründen kann das aus den Knochen entnommene Kalzium vom Körper nicht so gut aufgenommen werden wie aus anderen Quellen. Der Körper kompensiert dies, indem er immer größere Mengen Kalzium zu sich nimmt. Wenn Menschen mit ausgeprägter Osteoporose von ihren Ärzten diagnostiziert werden, wird ihnen wahrscheinlich mitgeteilt, dass sie einen erhöhten Kalziumspiegel haben. Diesen Menschen wird häufig geraten, eine kalziumarme Diät einzuhalten und Kalziumkanalblocker einzunehmen. Dies kann für jemanden, der an schwerer Osteoporose leidet, eine sehr schlechte Idee sein, wenn er mehr und nicht weniger Kalzium benötigt. Ähnlich. Wenn der Kalziumspiegel im Blut zu hoch ist, können Nierensteine ​​entstehen, und in vielen Fällen haben Ärzte ihren Patienten geraten, ganz auf Kalzium zu verzichten. Glücklicherweise gibt es aktuelle Studien, die zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mehr Kalzium zu sich nimmt, umso geringer ist Nierensteine ​​bekommen.

 

Die gute Nachricht ist, dass dieser Prozess normalerweise reversibel ist. Haben Sie schon einmal eine Suppe aus gekochten Knochen zubereitet? Wenn Sie die Suppe in den Kühlschrank stellen, erhält sie eine gelatineartige Konsistenz. Knochen bestehen zu etwa 30 Prozent aus Gelatine und es ist die Gelatine, die die Mineralien der Knochen an Ort und Stelle hält. Wenn Sie einen Hühnerknochen für ein paar Wochen in ein mit Essig gefülltes Glas legen und ihn dann herausnehmen, würde die Säure des Essigs die Mineralien aus dem Knochen entfernen und zurückbleiben würde Gelatine. Diesen Knochen könnte man dann zu einem Knoten zusammenbinden.

 

Durch die Einnahme von Rindergelatine, Hühnerknorpel oder Haifischknorpel (die Sie in besseren Bioläden finden) können Sie diese fehlende Zutat zuführen, damit die von Ihnen eingenommenen Kalziumpräparate Ihre Knochen und Knorpel wieder aufbauen können. Sie können einen Esslöffel Gelatine oder Knorpel mit einer kleinen Menge Saft mischen und zwei- bis dreimal täglich trinken (es nimmt den Geschmack des Safts an). Ich empfehle Ihnen, es zusammen mit Nahrungsenzymen einzunehmen, um den Abbau der Gelatine für die Verdauung zu unterstützen. Viele der besten Unternehmen stellen mittlerweile MCHA-Kalzium her, und Menschen, die ihre Knochen wieder aufbauen möchten, können dafür bis zum Zweifachen der täglich empfohlenen Menge zu sich nehmen. (Bitte wenden Sie sich an einen sachkundigen Arzt.) MCHA scheint die am besten absorbierbare Form von Kalzium zu sein und enthält häufig wichtige Cofaktoren wie Bor, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D, Zink, Kupfer und MSM-Schwefel. Die Einnahme von Kalzium ohne Gelatine ist wie einen Kuchen ohne Milch oder Eier zu backen – es wird einfach nicht funktionieren! Die Gelatine und der Knorpel bestehen hauptsächlich aus Kollagen, etwa 10 Prozent Glucosamin und 10 Prozent Chondroitinsulfaten. Die zusätzliche Einnahme von Glucosamin und Chondroitinen kann von Vorteil sein, ist jedoch kein Ersatz für Gelatine oder Knorpel.

 

Ich kann Ihnen anhand meiner Recherchen, persönlichen Erfahrungen und denen meiner Studenten sagen, dass dieses Programm funktioniert. Leider kenne ich keine vegetarische Alternative, die Kollagen enthält oder den Zweck erfüllt.

 

Was auch immer Sie tun, seien Sie sanft zu sich selbst. Mir ist klar, dass ich sehr schnell viel erreicht habe und dass ich bei diesem Thema nur an der Oberfläche kratze. Ich glaube, dass Sie diese Informationen sehr hilfreich finden werden.

 

Kapitel 15: Lustige Sachen

„Das Leben ist ein Geschenk, und unsere Aufgabe besteht darin, zu lernen, es anzunehmen.

– Lazaris

 

Ich erinnere mich, dass ich als Kind in der Schule davon geträumt habe, wie großartig es wäre, etwas wirklich Wunderbares zu erfinden oder zu entdecken. Mein nächster Gedanke war entmutigender: Es waren bereits so viele großartige Dinge erfunden worden, und wer war ich überhaupt, jemals etwas zu erfinden?

 

Einer der Aspekte der Pranayama-Heilung, der mich sehr begeistert, ist, dass nahezu jeder, der sich dazu entschließt, mit der Lebensenergie zu experimentieren und zu spielen, neue Anwendungen oder Techniken entdecken und erfinden kann. Mehr als ein spielerischer Spaß kann dieses Experimentieren kaum sein, dennoch lassen sich durchaus wertvolle Dinge entdecken und lernen.

 

Ich habe dieses Kapitel in drei Abschnitte unterteilt: „Spaß mit unbelebten Objekten“. „Spaß am Essen“ und „Spaß mit Menschen“. Ich betrachte Kreativität und Erkundung gerne als Spaß, aber ich nehme meinen Spaß ernst. Zufällige Entdeckungen führen oft zu vielen der wichtigsten Durchbrüche. Sol ermutigt Sie, mit diesen Vorschlägen zu spielen und Spaß zu haben. und deine Entdeckungen machen, und wenn du etwas Neues gelernt hast. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gefunden haben. Wir gehen davon aus, dass wir von Zeit zu Zeit einen Newsletter herausgeben, um Geschichten, Entdeckungen, Erkenntnisse und natürlich Neuigkeiten zu teilen. Also wenn du bereit bist, lass uns spielen.

 

Spaß mit unbelebten Gegenständen, Gürteln und Handschuhen

Nehmen Sie einen gewöhnlichen Ledergürtel und halten Sie ihn sanft wie ein Stirnband über die Schläfen eines Freundes. Legen Sie Daumen, Zeigefinger und Ringfinger jeder Hand (Stativposition) leicht auf den Gürtel, direkt über die Schläfen Ihres Freundes, und lassen Sie etwa zwei Minuten lang Energie in den Gürtel leiten. Nachdem Sie dies getan haben, leiten Sie die Energie nun direkt in die Schläfen Ihres Freundes, ohne den Gürtel um die Stirn zu legen. Ich habe diesen kleinen Test viele Male ausprobiert und festgestellt, dass Menschen, die die Energie spüren können, wenn sie berührt werden, nicht in der Lage sind, sie zu spüren, wenn Energie durch den Gürtel fließt.

 

Eine faszinierende und äußerst interessante Eigenschaft von Leder ist, dass es die Lebensenergie scheinbar nur absorbiert und nicht wieder abgibt. Egal, wie viel Energie man in einen gewöhnlichen Ledergürtel steckt, meiner Erfahrung nach wird man ihn nicht „mit Energie füllen“ können. Egal wie lange Sie damit verbringen, die Energie in das Leder einzuleiten, das Leder erreicht nie den Punkt, an dem die Energie beginnt, durchzudringen oder auf der anderen Seite auszustrahlen.

 

Diese kleine und scheinbar unwichtige Information kann sich bei der Durchführung von Doppelblindtests als äußerst wertvoll erweisen. Wenn ungeschulte Praktiker einfach nur dünne Lederhandschuhe tragen, werden die heilenden Eigenschaften der umgebenden Lebenskraft wirksam blockiert. Der Nutzen der „Handschuhsitzungen“ bestünde also darin, den Placeboeffekt zu testen.

 

Wir haben auch Gummihandschuhe auf die gleiche Weise wie Ledergürtel getestet und festgestellt, dass nur ein Bruchteil der Energie durch die Handschuhe geht. Auch wenn es schwierig ist, genaue Angaben zu machen, herrscht Konsens darüber, dass etwa ein Drittel der Energie den Handschuh durchdringen kann. Wenn ich gerade beim Thema bin, sollte ich auch erwähnen, dass dickes Nylon und Polyester ebenso wie Leder die Energie blockieren können. Ich bin mir nicht sicher, ob dies gesundheitliche Auswirkungen auf den Träger von schwerem Nylon, Polyester oder Leder hat, aber ich glaube, dass es erwähnenswert ist.

 

Da Leder einmal lebte, absorbiert es möglicherweise die Energie als eine sehr wirkungslose Art der Heilung. Das klingt vielleicht etwas weit hergeholt, aber wenn Sie über meine Erfahrungen mit einer Gitarre lesen, werden Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

 

Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari

Ich besitze eine 35 Jahre alte Gitarre mit Nylonsaiten, die einen hervorragenden, klaren und hellen Klang hat. Eines Tages hatte ich die clevere Idee, Energie in das Holz meiner Gitarre zu leiten. Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, probiere ich gerne neue Dinge aus. Vielleicht klingt das ein wenig verrückt, aber mir wurde Schlimmeres vorgeworfen.

 

Als ich die Energie etwa sechs oder acht Minuten lang laufen ließ, konnte ich keine Energieverbindung spüren; das heißt, es schien, als würde das Holz nicht auf die Energie reagieren. Dies ist das, was ich zuvor als „blockiertes Muster“ bezeichnet habe. Dann, nach und nach. Ich konnte spüren, wie sich zwischen meinen Händen und dem Holz langsam ein Energiefeld vergrößerte. Nach etwa fünfzig Minuten hatte ich die gesamte Decke und Rückseite meiner Gitarre mit Energie versorgt. Ich war so aufgeregt, meine Gitarre zu spielen und zu sehen, wie großartig sie klingen würde. Ich drehte die Gitarre um und spielte einen Akkord. Anstatt diesen hellen und klaren Klang zu hören, klang es wie ein deutlicher Schlag, als wäre die Gitarre mit Wasser gefüllt. Egal was ich spielte, es klang, als würde ich auf einer 20-Dollar-Gitarre mit 10 Jahre alten Saiten spielen.

 

Meine erste Reaktion war, dass ich ziemlich aufgeregt und begeistert war, als ich daran dachte, dass ich so viel Einfluss auf die Resonanz des Holzes haben könnte. Meine nächste Reaktion bestand darin, zu leugnen, dass das unmöglich wahr sein könne. Ich reinigte die Gitarre, kaufte neue Saiten und kam zu dem Schluss, dass das nur Einbildung war. Nachdem die neuen Saiten drei Tage lang aufgelegt waren, drehte ich sie vorsichtig mit meinem elektrischen Stimmgerät und kam zu dem Schluss, dass sie mit Sicherheit klingen würde

 

Gut, denn ich muss mir die ganze Sache doch ausgedacht haben. Die neuen Saiten klangen nur etwa 5 Prozent besser als die alten Saiten. Meine dritte Reaktion war Trauer. „Oh mein Gott, ich habe meine Gitarre getötet.“ Als ich den Preis für eine neue Gitarre ausgab und feststellte, dass mir diese Option nicht gefiel, wandte ich als letzten Ausweg einen Trick eines alten Gitarrenbauers an. Ich lehnte die Gitarre an einen Stereolautsprecher und ließ die Musik immer über die Gitarre laufen, wenn ich das Haus verließ. Nach ein paar Monaten NachBalln des Holzes fing die Gitarre wieder an, ziemlich gut zu klingen. Ich glaube, dass die Gitarre mindestens genauso gut ist wie vor meinem Einstieg. Es könnte sogar ein bisschen besser sein, aber ich bin mir nicht sicher.

 

Wie bei vielen Entdeckungen bleiben weit mehr Fragen als Antworten. Meine beste Theorie ist, dass die Energie irgendwie die Position der Wassermoleküle verändert und so die Resonanz des Holzes beeinflusst hat, sodass es sich wie durchnässt anhört. Vielleicht ähnlich wie bei den Lederhandschuhen versuchte die Energie, dem Holz wieder Leben einzuhauchen.

 

Ich habe noch einen letzten Kommentar. Bitte beachten Sie, dass der Titel dieses Abschnitts „Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari“ lautet. Das Wort „dein“ steht dort ganz bewusst: Ich werde es mit meinem nicht noch einmal versuchen!

 

Spaß mit Wasser und Essen, Aufladen von Wasser

Wenn Sie jede Ihrer hundert Billionen Zellen mit Lebensenergie versorgen möchten, müssen Sie nur Wasser aufladen und trinken. Das Einfüllen von Wasser oder einer anderen Flüssigkeit ist recht einfach. Halten Sie das Glas oder die Flasche mit beiden Händen einfach nur mit Ihren Handflächen oder Fingerspitzen fest, sodass Ihre linke und rechte Hand einander nicht berühren, und lassen Sie dann einige Minuten oder länger Energie ins Wasser laufen. Diese Handposition zwingt die Energie dazu, in die Flüssigkeit zwischen Ihren Händen zu gelangen.

 

Ein paar Physiker erklärten mir, dass Wasser seine Wasserstoffbrückenbindungen verändern und eine unendliche Vielfalt an Strukturen annehmen kann. Ich glaube, dass Pranayama-Heilung auf einer subatomaren Ebene der Materie wirkt, was erklären könnte, wie dies möglich sein könnte.

 

Wasser verändert seinen Geschmack, wenn man ihm Energie zuführt, und das Ausmaß der Veränderung hängt oft von der Wasserquelle und dem Ausmaß der Ladung ab. Ein paar Jahre lang habe ich informell eines von zwei Gläsern Wasser verlangt, wenn niemand zusah, und es den Leuten gegeben und sie gebeten, jedes davon zu probieren und mir zu sagen, was ihnen aufgefallen ist. Ohne jegliches Coaching verwenden die Menschen immer wieder die gleichen Worte, um das aufgeladene Wasser zu beschreiben. In den allermeisten Fällen nannten die Menschen das Wasser „seidiger“, „weicher“, „weicher“, „besser schmeckend“, „weniger metallisch“, „weniger Chlorgeschmack“, und gelegentlich nannten einige das aufgeladene Wasser „dicker“. oder sogar „sirupartig“.

 

Vor ein paar Jahren habe ich Pranayama-Heilungssitzungen bei den Basketballmannschaften der Männer und Frauen der University of California Santa Cruz dokumentiert, bei denen eine durchschnittliche zehnminütige Sitzung deren Schmerzniveau um 50 Prozent reduzierte. Eines Abends beschwerten sich zwei Spielerinnen lautstark darüber, wie schrecklich das Leitungswasser schmeckte. Sie hatten ihre Plastikflaschen mit Wasser aus dem Trinkbrunnen aufgefüllt und jedes Mal, wenn sie aus ihren Plastikflaschen tranken, machten wir hässliche Gesichter und machten abfällige Bemerkungen. fragte einen von ihnen, ob er mir helfen könnte. Halten Sie die Flasche etwa zwei oder drei Minuten lang und lassen Sie Energie hineinfließen. Als sie fertig war, nahm sie die Flasche zurück und trank einen Schluck. „Es ist nicht gut“, sagte sie. Anschließend nahm sie einen Schluck aus der Flasche ihrer Freundin und machte ein wirklich hässliches Gesicht. Weitere abfällige Bemerkungen werden hier nicht wiederholt. Ihre Freundin trank aus beiden Flaschen mit der gleichen Reaktion.

 

Um ihr kleines Experiment durchzuführen, riefen sie zwei weitere Spieler vom Spielfeld, und ohne etwas zu erklären, hielten sie ihnen die beiden Flaschen hin und sagten: „Probieren Sie diese Flaschen Wasser und sagen Sie uns, was Sie denken.“ Die beiden Frauen probierten die Flaschen und reagierten genauso wie die Frauen, die mir beim Auffüllen der Flaschen zugesehen hatten. Sie sagten alle, dass das aufgeladene Wasser nicht gut schmeckte, aber als sie das ungeladene Wasser probierten, machten sie alle hässliche Gesichter und ergänzten die äußerst abfälligen Bemerkungen.

 

Laden Sie Wasser mit jemandem auf, den Sie lieben

Hier ist eine nette kleine Variante zum Aufladen des Wassers. Holen Sie sich ein Glas Wasser und laden Sie es gemeinsam mit einem Freund auf. Verwenden Sie die zuvor beschriebene Technik zum Stapeln der Hände. Wenn man Wasser zusammen auflädt, entsteht ein wunderbarer Synergieeffekt, der größer ist als die Summe seiner Teile. Wenn Sie fertig sind, teilen Sie das von Ihnen aufgeladene Wasser mit anderen. Das kann ein schönes kleines Ritual sein, ein Segen. oder Gebet.

 

Wein aufladen

Wein aufladen kann eine Menge Spaß machen. Ich habe festgestellt, dass es einfacher ist, die Wirkung von Weißwein zu demonstrieren als von Rotwein. Lange Zeit erzählten mir die Leute, dass der Nachgeschmack durch Zugabe von Weißwein deutlich reduziert wurde, und die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, gefielen der Unterschied. Aus Neugier ging ich eines Tages zu einem Weingut und fragte die Frau, wer es sei

 

Ich würde Wein einschenken, wenn sie mir helfen würde zu verstehen, wonach Menschen suchen, wenn sie Wein probieren. Sie goss verschiedene Proben ein und ließ mich das Bouquet, die Komplexität, den Nachgeschmack usw. bemerken. Ich fragte sie, ob sie den von mir verlangten Wein probieren und mir sagen würde, was sie davon hielt. Zunächst weigerte sie sich, weil sie sicher war, dass sich nichts ändern würde. Schließlich flehte ich sie an, mich bitte zu besänftigen und mir dabei zu helfen, meine Wahnvorstellungen über die Veränderung des Weingeschmacks zu überwinden.

 

Sie probierte jede Probe zweimal sorgfältig und verglich die geladene mit der ungeladenen Probe. Sie probierte beides ein zweites Mal, um sich zu vergewissern, was sie herausgefunden hatte, und stellte mir dann eine Frage. „Ist dir klar, was du getan hast? Ist Ihnen klar, was Sie getan haben?“ „Nein, bitte sag es mir“, fragte ich. „Sie haben die Komplexität dieses Weins zerstört und auch den Nachgeschmack fast zerstört.“ “Ist das gut?” Ich fragte verlegen. “NEIN! Es ist sehr, sehr schlimm!“ Um sicherzugehen, dass sie es ernst meinte, neckte ich sie ein wenig, hob effektvoll die Arme und sagte: „Wenn Sie möchten, könnte ich hier alle Flaschen auf einmal aufladen.“ Sie wurde sofort laut und hartnäckig, fuchtelte mit den Armen und rief: „Nein, tu das nicht!“

 

Grapefruitsaft

Es macht Spaß, dem Grapefruitsaft Energie zuzuführen, weil er den stechenden Nachgeschmack abmildert. Die meisten Leute mögen den stechenden Nachgeschmack und mögen den aufgeladenen Saft nicht so sehr, aber es macht Spaß, den Unterschied zu sehen.

 

Energie in Lebensmittel oder Getränke und Vitamine umwandeln

Laden Sie Ihre Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel auf. Halten Sie einfach Ihre Hände über Ihr Essen und lassen Sie die Energie laufen. Das Feld wird Ihr Essen in Rechnung stellen. Laden Sie auch Ihre Vitamine auf. Wenn Sie Ihr Essen segnen, können Sie dies in die Segnung einbeziehen.

 

Spaß mit Menschen: Chakra-Aufladung für zwei

Dies ist eine wunderbare Heil- und Ausgleichstechnik, bei der beide Menschen gleichzeitig geben und empfangen. Das gegenseitige Aufladen der Chakras kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Liebe zu teilen, sich zu entspannen, Heilung zu erfahren oder in wunderbar veränderte Bewusstseinszustände zu gleiten.

 

Mit ein wenig Übung kann diese Technik bei Paaren oder Freunden, die die Möglichkeiten erkunden möchten, zu einem Favoriten werden. Um dies erfolgreich zu tun, müssen beide wissen, wie man Energie leitet und die Chakra-Arbeit ausführt, wie in den Kapiteln 5 und 6 beschrieben. Je kraftvoller jeder von Ihnen die Energie leitet und je länger Sie dies tun (solange es angenehm ist). , desto erfolgreicher wird das Ergebnis sein.

 

In der oben abgebildeten Position dreht jede Person ihr erstes Chakra und leitet die Energie aus ihren Händen in die Füße der anderen Person. Wenn beide das Gefühl haben, eine starke Ladung aufgebaut zu haben, können sie zum zweiten Chakra übergehen. Fahren Sie auf diese Weise mit allen sieben Chakren fort und arbeiten Sie dann mit den Chakren acht bis zwölf.

 

Bewegen Sie sich von Zeit zu Zeit, wenn die Position nicht bequem ist. Das Beibehalten einer unbequemen Position kann zu Rückenschmerzen führen. Da diese allgemeine Position etwas umständlich ist, gibt es keine genaue Platzierung der Beine und Arme. Vergiss nicht zu atmen!

 

Lustiger Stern

 

Schnallen Sie sich an und machen Sie sich bereit zum Abheben. Ich habe eine Gruppenheilungstechnik entwickelt, die ich Sun-Star nenne, und Menschen, die diese Technik anwenden, haben wundervolle und tiefgreifende Erfahrungen gemacht. Viele haben gesagt, dass die Erfahrung sie in unglaublich ruhige Bewusstseinszustände, spirituelle Erfahrungen oder außerkörperliche Erfahrungen gebracht hat. Einige Leute haben kommentiert, dass die Veränderungen, die in ihrem Körper stattfinden, sich in den ersten fünf oder zehn Minuten äußerst unangenehm anfühlten, bevor sie sich wunderbar fühlten. Jede Person im Kreis muss sich verpflichten, dies mindestens 15 Minuten lang zu tun.

 

Lassen Sie eine gleichmäßige Anzahl von Personen sich nach dem im vorherigen Kapitel dargestellten Muster anordnen. Jede Person sendet Energie durch ihre Hände in die Füße zweier anderer Personen. Sie können Gruppentonisierung, Vortexen, Chakra-Spinning, verstärkte Resonanztechniken und natürlich den Feueratem verwenden. Je erfahrener und leistungsfähiger jedes Mitglied der Gruppe ist, desto erstaunlicher sind die Ergebnisse. Die Synergie so vieler verschiedener Vibrationen ist ein unglaubliches und entzückendes Erlebnis. Außerdem macht der Sun Star jede Menge Spaß.

 

Einen Partner halten

Etwas so Einfaches wie das Umarmen einer anderen Person, egal ob im Stehen oder Liegen, kann eine neue Bedeutung und Erfahrungsqualität bekommen, wenn Sie die Energie beim Umarmen durch Ihren gesamten Körper und aus Ihren Händen fließen lassen. Je länger man sich umarmt, desto mehr Energie wird ausgetauscht

 

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen! Wiederhole ich mich da? Ja, und ich mache es mit Absicht. Denn es ist so grundlegend: Die Kunst besteht darin, weiterzuatmen!

 

Sex – Wie man eine gute Sache noch besser macht

Das Üben dieser Techniken mit einem Liebhaber kann dieser Arbeit eine ganz neue Dimension des Vergnügens verleihen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Stress abzubauen und sich aufeinander einzustimmen, sodass Ihre Schwingungen besser kompatibel sind. Wenn beide Menschen wissen, wie sie die Energie durch ihren Körper und ineinander leiten können, kann Pranayama-Heilung das sinnliche Vergnügen verlängern und intime Orgasmuserlebnisse für ein dynamischeres und aufregenderes Sexualleben intensivieren. Laufenergie eignet sich auch hervorragend für das Vorspiel. Der Schlüssel liegt darin, gemeinsam zu üben. Wenn Sie dies tun, heilen Sie auf natürliche Weise und teilen Energie

 

Gruppenumarmung

Sogar die gewöhnliche „Gruppenumarmung“ kann zu etwas ganz Besonderem werden, wenn alle Menschen während der Umarmung Pranayama-Heilung nutzen, um die Energie durch ihre Hände laufen zu lassen. Denken Sie daran, weiter zu atmen. Dies funktioniert noch besser, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen und Ihren Vorderfuß sanft über die Zehen einer neben Ihnen stehenden Person legen, sodass alle miteinander verbunden sind.

 

Arbeiten Sie mit dem, was Sie wissen

Nehmen Sie eine beliebige Heiltechnik und kombinieren Sie sie mit Pranayama-Heilung. Akupunkteure haben mir erzählt, dass es ihre Praxis verändert hat, den Patienten Energie zuzuführen, nachdem die Nadeln eingeführt wurden. Reflexologen waren ebenfalls beeindruckt, wenn sie Pranayama-Heilung mit Reflexzonenmassagepunkten kombinierten. Nutzen Sie, was Sie wissen.

 

In diesem Kapitel geht es darum, Ihnen die Freiheit zu geben, Spaß zu haben und mit der Energie zu experimentieren. Eine Freundin erzählte mir, dass die anderen Mitarbeiter in ihrem Büro eifersüchtig waren, weil ihre Rose immer viel länger haltbar war als die der anderen, wenn ihr Chef jeden Monat Rosen an alle Mitarbeiter verteilte. Ihr Geheimnis ist, dass sie Energie in die Blume und das Wasser leitet. Machen Sie weiter und experimentieren Sie, werden Sie spielerisch und erzählen Sie mir, was Sie herausgefunden haben.

 

Kapitel 16: Die Zukunft der Energieheilung

Energie ist die eigentliche Substanz hinter der Erscheinung von Materie und Formen.

– Dr. Randolph Stone

 

Vorstellen

Ich glaube, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, einen Traum zu teilen, den ich seit über zwanzig Jahren hege, und in dieser entscheidenden Zeit kann dieser Traum vielleicht Wurzeln schlagen und beginnen, sich zu manifestieren. Tief in mir selbst, wie ein stilles Gebet, trage ich eine Vision, die mir am Herzen liegt. Ich stelle mir eine Zukunft vor, in der die Lebenskraft allgemein als real akzeptiert wird – real im gleichen Sinne, wie wir Magnetismus und Schwerkraft akzeptieren. Während das Bewusstsein für Ki, Chi und Prana in wissenschaftlichen Kreisen immer beliebter wird. Lebensenergie wird immer noch kaum mehr als Mythos oder Folklore betrachtet.

 

Kommen Sie also, wenn Sie so wollen, zu meinen Überlegungen und überlegen Sie, wie die Welt aussehen würde, wenn der Konsens darin bestünde, dass die Lebenskraft real wäre. Mit neuen Werkzeugen zur Messung oder Bewertung der Auswirkungen der Lebenskraft möchte er sich eine neue Brille aufsetzen, um die Welt zu betrachten. Jeder Aspekt des Lebens könnte danach beurteilt werden, ob er die Lebenskraft steigert oder verringert – und es könnten ganz neue Entscheidungen getroffen werden. Um nur einige Beispiele zu nennen:

 

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, stelle ich mir einen neuen Zweig der Wissenschaft vor, der „Lebenskraftwissenschaft“ genannt wird und an allen renommierten Hochschulen und Universitäten intensiv studiert wird. Entdeckungen würden mit außerordentlicher Geschwindigkeit gemacht werden. und die Akzeptanz der Energie, die das Lebendige vom Toten unterscheidet, würde endlich anerkannt. Das Verständnis, dass Bewusstsein die Materie durch die Funktion der Lebenskraft beeinflusst, hätte tiefgreifende Auswirkungen auf die Studien der Physik, Chemie, Biologie, Medizin und Psychologie

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, sehe ich in jedem Krankenhaus, jeder Notaufnahme und jedem Krankenwagen Heiler arbeiten. Gruppen von Heilern würden mehrmals am Tag an Patienten arbeiten. DR.

Norman Shealy schlug vor, dass Patienten auf der Intensivstation rund um die Uhr Pranayama-Heilsitzungen in der Gruppe erhalten könnten. Heilungssitzungen würden routinemäßig vor, während und nach der Operation durchgeführt. Nach heutigen Maßstäben der Genesung von Patienten würde die Heilung wie etwas aus Science-Fiction aussehen. Wenn die Versicherungsgesellschaften herausfinden, wie viele Milliarden Dollar sie durch die Bezahlung von Pranayama-Heilungssitzungen sparen können, glaube ich, dass diese Arbeit umgesetzt wird.

Ich stelle mir einen Tag vor, an dem jedes Kind im Vorschulalter lernen wird, Heilungsarbeit zu leisten. Wenn ein Kind fällt und sich verletzt, stürmen die anderen Kinder natürlich herbei und machen Heilungssitzungen. Wenn ein Kind hyperaktiv ist und Probleme im Unterricht verursacht, kann der Lehrer statt einer Bestrafung die Kinder fragen, wer von ihnen diesem Kind Liebe schenken möchte. Wenn jedes Kind seine Ausbildung abschließt, wird es ein erstaunlich mächtiger und wunderbarer Heiler sein.

Wenn die Lebenskraft angenommen wird, erwarte ich den Tag, an dem Menschen auf natürliche und beiläufige Weise gegenseitige Heilungssitzungen durchführen, wann immer es nötig ist und wo immer sie sich gerade befinden – in der Schlange im Kino, in einer Buchhandlung, an einem anderen Ort Party, in einem Bahnhof, überall dort, wo sich Menschen gerade aufhalten.

Wenn Lebenskraft akzeptiert wird, erwarte ich, dass alle professionellen Sportteams mit einem Team erfahrener Praktiker reisen. Dass diese Arbeit die Heilung von Verletzungen beschleunigt, steht außer Frage.

Ich kann mir vorstellen, dass die Lebensheilungsarbeit sowohl in entwickelten Ländern als auch in Ländern der Dritten Welt weit verbreitet ist.

Schließlich kann ich mir vorstellen, dass es mit dieser Arbeit Durchbrüche geben wird, die ich mir heute noch gar nicht vorstellen kann.

Heutzutage scheinen Wissenschaftler die modernen Priester zu sein, die der Welt sagen, was so ist und was nicht, und ich glaube, dass die Arbeit mit dem doppelblinden wissenschaftlichen Modell von großem Wert sein kann. Skeptische Wissenschaftler weisen schnell darauf hin, dass diese „sogenannte Energie“, über die wir gerne sprechen, überhaupt keine Energie ist, da sie auf der physischen Ebene nicht „funktioniert“. „Arbeit“ ist ein präziser Begriff, den Physiker verwenden, um zu beschreiben, wie Energie Materie beeinflusst. Zahlreiche Experimente von Dr. Bernard Grad an der McGill University in Montreal in den 1960er Jahren ergaben, dass Heiler unter anderem eine leichte, aber messbare Verringerung der Oberflächenspannung von Wasser bewirken konnten. Die Veränderung der Wasserstoffbindung von Wasser und die Beeinflussung der Oberflächenspannung sind ein Beweis für „Arbeit“ auf der physischen Ebene.

 

In jüngerer Zeit führte Dr. Glen Rein, Ph.D. und Direktor des Quantum Biology Research Lab in Northport, New York, ähnliche Experimente durch, die zeigten, dass Heiler in der Lage waren, DNA-Proben je nach Absicht des Menschen fester oder lockerer zu machen Praktiker. Ich glaube, es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir schlüssig beweisen können, dass das, was wir „Energie“ nennen, tatsächlich Energie ist, auch aus physikalischer Sicht.

 

Ich glaube, dass es auch notwendig ist zu beweisen, dass die Lebenskraft kein psychologisches Phänomen ist. Um dies zu testen, wenden wir uns an Universitäten und sagen ihnen, dass wir eine „Placebo-Therapie“ haben, die unverhältnismäßig gute Ergebnisse erzielt, und wir möchten den „psychologischen Mechanismus“ verstehen. Ein einfacher Test könnte für Menschen entwickelt werden, denen gerade ihre Weisheitszähne gezogen wurden. Eine Gruppe erhielt eine echte Sitzung, bei der die Hände leicht über den Kiefer gelegt wurden. Eine zweite Gruppe würde eine identische Sitzung mit einem ungeschulten Praktiker erhalten, und eine dritte Gruppe würde überhaupt keine Sitzung erhalten. Es gibt neue Arten von Medikamenten, die den Teil des Gehirns blockieren können, der die Funktion von Suggestion, Placebo oder Gewöhnung ermöglicht. Einige der Probanden würden diese Medikamente erhalten. Ich glaube, dass das Ergebnis dieser Experimente zeigen würde, dass die Heilung nicht auf einem psychologischen Mechanismus beruhte. Wenn sich dann die Frage stellt, welcher Mechanismus für die Ergebnisse verantwortlich sein könnte, können wir die Arbeit von Dr. Bernard Grad oder Dr. Glen Rein wiederholen und zeigen, dass eine physikalische Kraft beteiligt ist.

 

Wenn ein Phänomen nicht auf einen psychologischen Mechanismus zurückzuführen ist, sondern durch eine Energiekraft verursacht wird, diskutieren wir nun über die Gründung eines neuen Wissenschaftszweigs. Ich stelle mir das gerne als „Leben-

 

Force Science“, da der Name universell ist und eine Vielzahl natürlicher Heilmethoden umfassen würde.

 

Während dies für Praktiker der Energiearbeit aus politischen, religiösen, sozialen und wirtschaftlichen Gründen völlig selbstverständlich erscheinen mag, bleiben diese Erkenntnisse für die Kultur insgesamt ein Rätsel. Ich kann mir nur vorstellen, wie wunderbar es sich anfühlen würde, in einer Welt zu leben, in der die Lebenskraft nicht nur anerkannt, sondern auch angenommen und geschätzt wird.

 

Wenn Lebenskraft als real angesehen wird, haben wir eine neue Linse, durch die wir die Welt betrachten können. Die Art und Weise, wie wir Nahrungsmittel anbauen und was wir essen, wird im Hinblick darauf bewertet, wie sich dies auf unsere Lebenskraft auswirkt. Bildung wird daran gemessen, wie kreative und liebevolle Prozesse die Lebenskraft des Kindes stärken. Medizinische Praktiken können daran gemessen werden, wie gut die Behandlungen die Lebenskraft des Patienten steigern. Der Wert von Bewegung, Yoga, Pranayama, Tai Chi und anderen verschiedenen Arten der Körperarbeit kann eine neue Bedeutung erlangen. Wir können sehen, wie Lachen, der ehrliche Ausdruck von Emotionen und die Wirkung von Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit und Berührung die Lebenskraft steigern. Wenn wir die Lebenskraft als real betrachten, werden wir in einer Welt leben, die ihre Prioritäten ändern und für uns alle ein gesünderer und erfüllterer Ort sein kann.

 

Ich sehe einen Tag, an dem Heilung zu einer universellen Fähigkeit wird und das Ausmaß an Schmerz und Leid auf dem Planeten auf einen kleinen Bruchteil dessen reduziert wird, was wir heute sehen. Ich habe Familien erlebt, die sich durch ihre Praxis, sich gegenseitig zu heilen, näher kamen. Ich sehe einen Tag voraus, an dem die Familie der Menschheit durch die angeborene und universelle Kraft der gegenseitigen Liebe durch den Einsatz dieser heilenden Energie näher zusammenrücken kann.Heiltechnik, die man erlebt haben muss, um sie zu glauben. Indem Sie nur sehr leichte Berührungen anwenden, können Sie die Heilungsreaktion bei sich selbst oder anderen erheblich beschleunigen. Die Ergebnisse sind so schnell und beeindruckend, dass Sie beispielsweise sehen können, wie sich Knochen durch nur eine leichte Berührung spontan neu ausrichten. Da der Körper entscheidet, wo diese Knochen platziert werden, müssen Sie sich keine Sorgen machen, etwas falsch zu machen. Über die strukturelle Neuausrichtung hinaus werden Schmerzen und Entzündungen schnell reduziert, während Organe, Systeme und Drüsen ins Gleichgewicht gebracht werden.

 

Um Pranayama-Heilung zu praktizieren, müssen Sie lediglich einige Atemtechniken, Körperbewusstseinsmeditationen und Handpositionen erlernen. Wer diese Prinzipien und Techniken anwendet, kann an einem einzigen Tag zu äußerst fähigen Praktikern werden. Die Fähigkeit zu heilen ist ein inhärenter Teil der menschlichen Natur. Genau wie bei Neuwagen, die vom Band laufen und alle mit einem Lenkrad, Fenstern und Türen ausgestattet sind, ist die Fähigkeit zur Heilung automatisch in das System eingebaut. So sicher Kinder mit der Fähigkeit ausgestattet sind, zu gehen, eine Sprache zu lernen, zu lachen, zu weinen und zu lieben, können wir alle Pranayama-Heiler sein. Sobald Sie die Pranayama-Heilung erlernt haben, werden Sie nie wieder vergessen, wie man es macht.

 

Der Prozess ist dem Erlernen des Fahrradfahrens sehr ähnlich. Bevor Sie anfangen, scheint die Vorstellung, aufrecht auf zwei dünnen Rädern zu sitzen, wahrscheinlich ziemlich unmöglich. Wenn man anfängt, aufrecht zu bleiben, mag es zunächst wie ein Wunder erscheinen, aber nach einer Weile wird es völlig natürlich und selbstverständlich. Wenn Sie zum ersten Mal die Ergebnisse der Pranayama-Heilung beobachten, wird Sie die Erfahrung oft überraschen und unvergesslich sein. Wie beim Fahrradfahren wird das, was uns zunächst wundersam vorkam, mit der Zeit zur Selbstverständlichkeit.

 

Darüber hinaus ist es eine große Freude und Zufriedenheit zu wissen, dass man anderen bei ihrem Heilungsprozess helfen kann. Eine kleine Warnung vorab: Ich glaube, dass diese Freude ansteckend ist.

 

Deepak Chopra schrieb:

„Um die Heilungsreaktion zu fördern,

muss man alle gröberen Ebenen der Körperzellen, Gewebe, Organe und Systeme überwinden

und an einer Verbindung zwischen Geist und Materie ankommen,

dem Punkt, an dem das Bewusstsein tatsächlich beginnt, eine Verbindung herzustellen.“ Wirkung.”

 

Ich glaube, dass das Bewusstsein dort anfängt, Einfluss zu nehmen. Ein solcher Punkt, an dem sich Bewusstsein und Materie kreuzen, dass diese Verbindung auf einer Quantenebene (subatomaren Ebene) existiert und dass diese außergewöhnliche Verbindung zwischen Geist und Materie für uns durch unsere Liebe und Absicht zugänglich ist. Indem wir die angeborene Kraft unserer Liebe nutzen, können wir den Heilungsprozess des Körpers dynamisch und positiv aktivieren. Von der DNA bis zu den Knochen reagieren alle Zellen und Systeme mühelos auf die heilende Schwingung Ihrer Liebe. Das Folgende sind einige interessante Dinge, die ich Ihnen über Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wissen möchte: Praktizierende aller praktischen Heilmethoden, die Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung auf Bali, Indonesien und in ganz Südostasien studiert haben erzählte mir, dass es die Kraft oder Wirksamkeit ihrer Heilpraxis erheblich steigerte. Chiropraktiker betrachten es als eine fortgeschrittene Form der Chiropraktik. Physiotherapeuten betrachten es als eine effektivere Form der Physiotherapie. Ähnlich. Akupunkteure haben mir gesagt, dass es sich um eine fortgeschrittene Form der Akupunktur handelt. Reiki-Meister nennen es „Reiki-Ermächtigung“ oder „Turboaufladung des Reiki“. Pranayama-Heilung: Die Energie der Heilung lässt sich nahtlos mit zahlreichen anderen Techniken kombinieren, um ihre Wirksamkeit zu steigern: Massage, Shiatsu, Jin Shin Do, Akupressur, Polarität, kranial-sakrale, therapeutische Berührung, heilende Berührung und so weiter. Pranayama Healing: The Energy to Heal ist eine wunderbare eigenständige Therapie für Menschen ohne vorherige Ausbildung. Dies ist möglicherweise die einfachste Heiltechnik, die es zu erlernen gibt. Fast jeder kann nach zwei Tagen Training lernen, außergewöhnliche Heilarbeit zu leisten. Es ist so einfach, dass Sie aus diesem Buch leicht lernen können. Kinder können diese Arbeit in der Regel fast sofort erlernen. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung wird Menschen dazu befähigen, enorme Schmerzen und Leiden von Freunden und Angehörigen zu lindern. Es ist wirklich eine der wesentlichen Lebenskompetenzen, die wir alle kennen sollten. Auf rein egoistischer und persönlicher Ebene möchte ich in einer Welt leben, in der Heilung als real angesehen wird, in der Heilung allgemein praktiziert wird und in der die freundliche und großzügige Gutmütigkeit der Menschheit leicht zum Ausdruck gebracht werden kann. Aufgrund dieser und zahlreicher anderer Herzenswünsche lade ich Sie ein, mit mir auf eine wundersame Entdeckungsreise zu gehen – die Entdeckung der Pranayama-Heilung: der Energie zur Heilung.

 

„Es ist nicht wichtig, dass man alles weiß,

sondern nur die wichtigen Dinge.“

Miguel de Unamuno

 

Kapitel 1 Entdeckung

Ein fest verankerter Segen

Um als Heiler erfolgreich zu sein, ist es nicht erforderlich, dass wir besondere Segnungen oder Erlaubnisse von einem Gott, Priester, Guru oder Meister erhalten, nicht einmal von einem Arzt. Die Fähigkeit, als Heiler zu arbeiten, ist einfach ein Geschenk. Es ist ein Geschenk in uns, das wir nur entdecken müssen. Diese Fähigkeit ist uns von Geburt an eigen. Es gehört zur Standardausrüstung aller Menschen – fest im System verankert.

 

 

 

Café-Sitzungen

„Meine Mutter hat große Schmerzen – kann sie sich bitte hier hinsetzen?“ fragte eine Frau, die offenbar in den Sechzigern war. Meine Freundin und ich standen von der Bank in der Buchhandlung auf und luden die Frauen ein, unsere Plätze einzunehmen. Die sehr alte Frau war vornüber gebeugt und atmete sehr schwer, als sie sich unter Schmerzen und sehr langsam hinsetzte. Ich fragte die Tochter, was das Problem ihrer Mutter sei. besorgt, dass sie Hilfe brauchen könnte. Sie erzählte mir, dass ihre Mutter starke Schmerzen hatte. Etwa dreißig Sekunden lang. Ich überlegte innerlich, ob ich mich auf diese Angelegenheit einlassen sollte oder nicht, aber der „Heiler“ setzte sich durch. Ich erklärte der Tochter, dass ich in meinem Beruf eine Form der praktischen Heilung anwende, bei der ich die schmerzende Stelle ganz leicht berühre, und fragte ihre Mutter, ob ich das tun möchte. Sie sprach mit ihrer Mutter auf Französisch, und die ältere Frau sagte, das sei in Ordnung. Auf meine typische Art und Weise mache ich es überall in meinem Büro. Ich wurde oft gesehen, wie ich Heilsitzungen bei Konzerten, Vorträgen, im Kino, auf Golfplätzen, bei Seminaren, in Supermärkten oder wo auch immer ich gerade war, gab. Ich nenne das „Café-Sessions“. Ich bat die Mutter, auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hatte. Die Tochter übersetzte und einen Moment später kniete ich mit meinen Händen auf dem schmerzenden unteren Rücken ihrer Mutter. Sie atmete sehr schwer und ihr Gesicht war vor Schmerz verzerrt, als ich begann, „Energie durch meine Hände laufen zu lassen“. Innerhalb von fünf Minuten wirkte das Gesicht der älteren Frau friedlich. Sie drehte sich zu mir um und sagte einfach: „Danke, mir geht es jetzt wieder besser.“ Die beiden Frauen standen auf, lächelten mich an und verließen ohne ein weiteres Wort den Buchladen. Ich setzte mich sofort wieder auf die Bank und nahm das Buch, bereit, dort weiterzumachen, wo wir aufgehört hatten. Zu meiner Überraschung war mein Freund von dieser Erfahrung sichtlich ziemlich erschüttert. Obwohl sie und ich seit mehreren Jahren eine lockere Freundschaft pflegten, war sie meiner unerbittlichen Begegnung mit der Skepsis der Menschen irgendwie entgangen. „Wie kann man nach so einem Erlebnis einfach das Buch in die Hand nehmen?“ Sie verlangte eine Erklärung, dass Heilungen eine alltägliche Erfahrung seien. Obwohl diese Erfahrungen für mich unerwartet waren, als ich zum ersten Mal Pranayama Healing: The Energy to Heal praktizierte, hatte ich mich im Laufe der Jahre an sie gewöhnt und sogar gelernt, sie zu erwarten!

 

 

 

Frühe Verwirrungen

Im Laufe der vielen Jahre sind Ereignisse wie das zuvor erwähnte für mich relativ alltäglich geworden, aber ich vergesse manchmal, dass für zu viele andere Menschen solche Ereignisse für ihr System ziemlich verwirrend sein können. Um ehrlich zu sein, hatte ich selbst einiges an Aufregung, als ich zum ersten Mal lernte, diese Art von Arbeit zu verrichten.

 

Einmal bestand ein Freund darauf, dass ich an einem Workshop eines bemerkenswerten Heilers teilnahm. Zu Beginn des Workshops war ich überrascht, dass der sehr stämmige und ruhige 60-jährige Mann allein dagesessen und mit niemandem gesprochen hatte, außer dem, der die Gruppe leitete. Ich sollte Ihnen sagen, dass ich mich zu diesem besonderen Zeitpunkt in meinem Leben ziemlich übermütig fühlte, da ich ein junger und fitter 28-jähriger Autor war, der bald sein erstes und einziges populäres Buch zu diesem Thema veröffentlichen würde der Polaritätstherapie.

 

 

 

Gus Wira

Gus ist ein Yogalehrer, den ich 2015 in einer balinesischen Heilyogalehrerausbildung kennengelernt habe. Und tatsächlich hat er eine Reihe von Geschichten erfunden, die mir völlig unglaublich vorkamen. Dann bat er einen der Zuschauer, als Freiwilliger zu fungieren. Der Freund, der mich zum Unterricht eingeladen hatte, trat vor. Wir haben uns als Gruppe ein paar Minuten Zeit genommen, um die Haltung meines Freundes zu untersuchen. Ihm war vorher nie aufgefallen, dass seine Wirbelsäule eine ausgeprägte „S“-Kurve hatte: Eine Schulter war viel höher als die andere, eine Hüfte war höher und so weiter. Gus arbeitete einfach sehr sachlich und berührte eine Stelle, dann eine andere. Er zeigte uns deutlich, wie stark der Hinterhauptsrücken (an der Basis des Schädels) falsch ausgerichtet war. Er begann tief einzuatmen und berührte nur ein paar Sekunden lang leicht die Basis ihres Schädels. Der Grat schien sofort völlig eben zu sein. Er berührte ihre Hüften, ihre Schultern und ließ seine Hände über ihren Rücken gleiten. Ehrlich gesagt konnte ich meinen Augen kaum trauen, als ich zusah, wie Knochen zu verschmelzen schienen. Innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten war ihre Wirbelsäule fast gerade und ihre Hüften und Schultern waren richtig ausgerichtet. Um es milde auszudrücken: Ich war erstaunt! Ich kam sofort zu drei wichtigen Schlussfolgerungen. Die erste Schlussfolgerung war, dass Gus Wira eine seltene und unglaubliche Gabe besaß. Die zweite Schlussfolgerung war, dass niemand sonst jemals in der Lage sein würde, dies zu lernen. Die dritte Schlussfolgerung war, dass ich das nie lernen würde. Am Ende des Tages stellte ich fest, dass ich die Knochenpositionen kaum durch eine leichte Berührung bewegen konnte. Ich war geschockt. Zum Glück habe ich mich in allen drei Punkten geirrt. Bald wurde ich Gus‘ Freund und Nachbar, und ich verbringe oft Zeit bei ihm zu Hause, beobachte ihn bei der Arbeit und versuche herauszufinden, wie und warum er so viel mächtiger war als die Leute, die er trainierte. In den nächsten paar Jahren verbrachte ich jeden Tag Stunden damit, zu üben, die Energie zu leiten. Schließlich wurde ich bei meinen Versuchen, die Arbeit zu erledigen, kreativ und konnte neue Wege entdecken, die Energie zu verstärken und meine Kraft zu steigern. Ich kam an einen Punkt, an dem Gus meine Arbeit gern an sich hatte.

 

 

 

Ayu

Ich glaube, die größte Aufregung, die ich bei dieser Heilungsarbeit verspürte, kam etwa zwei Jahre, nachdem ich die Grundtechnik zum ersten Mal von Gus erlernt hatte. Ich war in Denpasar und demonstrierte Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung vor einer Gruppe von etwa acht Leuten. Ayu hatte sich freiwillig bereit erklärt, Gegenstand meiner Demonstration zu sein. Sie hatte eine schwere Osteoporose und war gebeugt. Sie schaute beim Gehen auf den Boden. Ich ließ sie ein Hemd mit Knöpfen verkehrt herum anziehen, damit wir uns ihren Rücken genau ansehen konnten. Ich war ziemlich schockiert, als ich zum ersten Mal ihre Wirbelsäule sah. Jeder Wirbel war stark falsch ausgerichtet. Ein Wirbel war weit links abgelenkt, der nächste tiefer war viel weiter links und der darunterliegende war irgendwie massiv nach rechts gedrückt. Einige Knochen ragten weiter heraus, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Sie sahen aus wie Dinosaurierknochen. Andere Knochen waren stark eingedrückt. Als man ihren Rücken betrachtete, konnte man leicht erkennen, warum Ayu beim Gehen gebeugt war. Ich begann, Energie in ihre Wirbelsäule zu leiten. Ich arbeitete jeweils an einem Wirbel, verbrachte ein oder zwei Minuten dort und ging dann zum nächsten und machte das Gleiche. Nach etwa fünfzehn Minuten fingen die Leute in der Gruppe an, Kommentare abzugeben: „Sieht das besser aus, oder ist das nur meine Einbildung?“ Weitere fünfzehn oder zwanzig Minuten später hörte ich Kommentare wie: „Ich bin mir ziemlich sicher, dass es jetzt besser aussieht.“ Es schien, dass die Knochen allmählich eine besser ausgerichtete Position fanden. Nach den nächsten fünfzehn Minuten hörten sich die Kommentare an wie: „Oh mein Gott, es ist so viel besser!“ Nach einer Stunde und fünfzehn Minuten waren wir alle völlig erstaunt, ich konnte meinen Augen kaum trauen. Jeder Wirbel in Ayus Wirbelsäule befand sich jetzt in einer geraden Linie. Die stark herausgedrückten Wirbel schienen sich nun in einer natürlichen Position zu befinden, nun schienen sie nach innen herausgeschoben zu sein. Ayu stand auf und plötzlich war sie viel größer als ich, während wir uns zuvor in ihrer gebeugten Position Auge in Auge gegenüberstanden. Ayus Tochter kam ins Zimmer und fing an zu weinen, als sie sah, dass ihre Mutter aufrecht stand. Mutter und Tochter umarmten sich und weinten. Die Leute im Raum konnten nicht aufhören, darüber zu reden, und ich war genauso erstaunt wie alle anderen. Die Wirbel, die eklig waren Als ich im Haus meines Freundes in Denpasar ankam, wo ich wohnte, hatten die Ereignisse des Tages meine schönen und bequemen Überzeugungen durcheinander gebracht. Ich erinnere mich, wie ich mit der Wange an der Wand auf dem Boden saß und darüber nachdachte, was gerade passiert war. Plötzlich hörte ich eine laute und sehr glaubwürdige Stimme in meinem Kopf, die sagte: „DAS IST NICHT PASSIERT!“ Für einen kurzen Moment glaubte ich es. Dann protestierte ich in mir selbst und erinnerte mich daran, wie Leute gesagt hatten, dass ihrer Meinung nach ihre Wirbelsäule allmählich besser aussehe, wie sich die Wirbel bewegten, bis sie alle wieder ausgerichtet waren. Ich erinnerte mich, wie sie sehr aufrecht und groß aufstand und dankbar mit ihrer Tochter weinte. „Nein“, protestierte ich in mir selbst, „es ist tatsächlich passiert! Das ist echt.”

 

 

 

Der kleine Yorkshire Terrier

Die nächste Überraschung, die ich erlebte, war viel sanfter. Meine Freundin Alisha wohnte bei mir zu Hause, und da es in der Nähe von Kuningan lag, brachte sie einen kleinen Welpen namens Lola mit in mein Haus. Als ich eines Tages nach Hause kam, stellte ich fest, dass das süße kleine Wesen nicht in seiner Kiste war und überall kleine braune Exkremente hinterließ. Ich beschloss, es einzufangen und zurück in die Schachtel zu legen. Nachdem ich den kleinen Mistkerl ein oder zwei Minuten lang durch das Haus gejagt hatte, konnte ich ihn endlich vergleichen. Als ich die Hände über seinen kleinen Körper legte, konnte ich fühlen, wie er vor Angst zitterte, und ich fragte mich, was passieren würde, wenn ich anfing, Energie in ihn zu leiten.

 

Nachdem ich die Energie etwa ein oder zwei Minuten lang laufen ließ, spürte ich, wie das Zittern aufhörte und sich die kleinen Muskeln unter meinen Händen entspannten. Aus Neugier ließ ich die Energie weiter laufen. Nach ein paar weiteren Minuten tat der Hund etwas Unerwartetes: Er streckte seine Vorderpfoten so weit wie möglich nach vorne und seine Hinterpfoten so weit wie möglich nach hinten und lag völlig entspannt da. „Hey Lola, das macht Spaß.“ Ich dachte. Ich ließ weiterhin Energie in den Hund laufen, und dann rollte sich Lola plötzlich auf den Rücken, die Vorderpfoten nach vorne gestreckt, die Hinterpfoten nach hinten und meine Hände auf seinem Bauch. Dieses Haustier sah aus, als hätte es einen angenehmen Tag am Strand, ausgestreckt und in der Sonne trinkend. Ich hatte noch nie einen Hund gesehen, der so etwas tat, und noch nie hatte ich von einem Hund gehört, der so etwas tat. Zu diesem Zeitpunkt kam mir langsam der Gedanke, dass während dieser Sitzungen ziemlich bemerkenswerte Dinge passieren könnten, und ich war nicht ganz so verstört wie während meiner Sitzung mit Ayu.

 

 

 

Gus’ Gallenblase

Eines Morgens erhielt ich einen Anruf, dass Gus Wira einen Gallenblasenanfall gehabt habe, dass er große Schmerzen habe und keinen Heiler in Denpasar kenne. Würde es mir etwas ausmachen, von Singaraja herunterzufahren (ca. 4 Stunden), um an ihm zu arbeiten? Ich habe meine Pläne für diesen Tag abgesagt, und innerhalb von zwanzig Minuten war ich in meinem Auto auf dem Weg zu Gus. Als ich in Denpasar ankam, hielt ich vor dem Motel, in dem er wohnte, und fand ihn im Bett. Mir wurde gesagt dass die Ärzte seine Gallenblase entfernen wollten. Gus gefiel die Vorstellung nicht, von Fremden aufgeschnitten zu werden und eines seiner lebenswichtigen Organe entfernt zu bekommen. Also kletterte ich auf sein Bett, legte meine Hände auf seine Gallenblase und machte mich an die Arbeit Die Energie laufen zu lassen. Wie Sie später erfahren werden, ist diese Arbeit sehr konzentriert und erfordert viel Anstrengung und Atemarbeit seitens des Praktizierenden. Nach etwa anderthalb Stunden hatte Gus keine Schmerzen mehr. Das hatte er getan Im letzten Teil der Sitzung schwitzte er stark. Er stand auf, duschte, und als er herauskam, bedankte er sich einfach und sagte, dass es ihm gut ginge. Am Abend fuhr ich zurück nach Singaraja. Ich lernte dreizehn Jahre später das vollständige Ergebnis dieser Sitzung. Gus hatte nie wieder Probleme mit seiner Gallenblase. Diese frühen „Schocks“ haben mir in meiner Entwicklung mit Pranayama Healing: The Energy to Heal gute Dienste geleistet. Ich habe gelernt, gelassen damit umzugehen, wenn ich sehe, wie sich Knochen plötzlich wieder in die richtige Position bringen. Die große Aufregung, die ich jetzt verspüre, entsteht normalerweise dadurch, dass ich meinen Schülern dabei zusehe, wie sie Dinge tun, die ich noch nie zuvor getan habe. Jetzt bin ich weniger überrascht als vielmehr von Dankbarkeit und Staunen tief berührt.

 

Kapitel 2

Resonanz, Lebenskraft und die Prinzipien der Pranayama-Heilung

Unter der Oberfläche unseres Bewusstseins liegt eine riesige Welt voller Schwingungen. Wie Wasserkäfer, die damit beschäftigt sind, über die Oberfläche eines Sees zu gleiten, übersehen wir oft weitläufige Bereiche, die direkt unterhalb der Wasserlinie unserer unmittelbaren Wahrnehmung liegen.

 

 

 

Resonanz

In der scheinbar einfachen Funktion der Resonanz liegt ein Geheimnis und ein Wunder. Alle Menschen und Teilchen tanzen zu seiner Kraft, von den Galaxien bis zum Subatomaren. Wenn ein Klavier und eine Gitarre beide gestimmt wären und ein G auf dem Klavier gespielt würde, würde auch die G-Saite der Gitarre vibrieren. In der Luft bewegte Schallwellen übertragen die akustische Energie vom Klavier auf die Gitarre. Ebenso erfordern abgestimmte Oszillatoren, also Dinge, die mit derselben Frequenz schwingen können, sehr wenig Arbeit, um Energie von einem zum anderen zu übertragen. In diesem Beispiel absorbiert die Saite der Gitarre die Energiewellen des Klaviers, da sie auf die gleiche Frequenz gestimmt ist. Wenn ähnlich abgestimmte Oszillatoren vorhanden sind, bilden sie ein sogenanntes Resonanzsystem. Die Saiten der Gitarre und des Klaviers schwingen miteinander. Wenn Standuhren vom Pendeltyp an einer Wand montiert würden und ihre Pendel phasenverschoben zueinander schwingen würden, würden ihre Pendel innerhalb weniger Tage in Phase einrasten und zusammenschlagen. In diesem Fall würde die durch die gemeinsame Wand übertragene Energie ausreichen, um die Uhren miteinander in Phase zu bringen. Dies ist Entrainment, ein Phänomen, das es zwei ähnlich abgestimmten Systemen ermöglicht, ihre Bewegung und Energie so auszurichten, dass sie in Rhythmus und Phase übereinstimmen. Dieses Phänomen tritt auch im Bereich der Elektronik auf. Wenn Sie ähnlich abgestimmte Schwingkreise haben, die mit ähnlichen Frequenzen schwingen, erhöht sich der langsamere Kreis, um sich der Geschwindigkeit des schnelleren anzupassen. In beiden Beispielen können wir sehen, wie Energie von einem ähnlich abgestimmten System auf ein anderes übertragen wird. Was können wir daraus lernen? Erstens: Wenn zwei Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, gibt es eine treibende Kraft namens Resonanz, die bewirkt, dass die beiden Systeme Energie von einem zum anderen übertragen. Wenn zwei ähnlich abgestimmte Systeme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, führt ein anderer Aspekt dieser Energieübertragung, der als Mitnahme bezeichnet wird, dazu, dass sie sich ausrichten und mit derselben Frequenz schwingen. Entrainment ist der Prozess, bei dem Dinge ihre Bewegung und Energie an Rhythmus und Phase anpassen. Dies scheint auch mit biologischen Systemen zu funktionieren. In warmen Nächten leuchten in vielen Teilen der Welt Glühwürmchen, die sich in einem Baum versammeln, zufällig auf. Schon bald werden alle ihre Lichter koordiniert ein- und ausschalten. Ich habe oft gehört, wie Grillen oder Frösche alle den gleichen Rhythmus fanden und ihre Geräusche koordinierten. In diesen Fällen hält es die Natur für nützlich oder vielleicht wirtschaftlich, die Individuen rhythmisch mitzunehmen. Vielleicht werden Frauen, die sich ein Haus oder einen Schlafsaal teilen, im Laufe der Zeit durch einen mysteriöseren Prozess feststellen, dass sich auch ihre Menstruationszyklen rhythmisch mitbewegen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass selbst körperlose Tierherzen, wenn sie in einem Labor am Leben gehalten und nahe beieinander platziert werden, mitreißen – die einzelnen Herzen beginnen dann im Einklang zu schlagen. Der Prozess scheint universell zu sein. Möglicherweise hatte Itzhak Bentov 1977 mit seinem faszinierenden Buch „Stalking the Wild Pendulum“ recht. Er erklärt,„Wir betrachten Krankheiten möglicherweise als ein gestörtes Verhalten des einen oder anderen unserer Körperorgane. Wenn ein starker harmonisierender Rhythmus darauf angewendet wird, kann das Interferenzmuster der Wellen, das das Organ darstellt, wieder im Einklang zu schlagen beginnen.“ Er postuliert, dass diese Theorie der Grund dafür sein könnte, warum Energieheilung funktioniert. Ich stimme zu. Wenn zwei Dinge durch Resonanz und Mitnahme mit unterschiedlichen Frequenzen schwingen, steigt entweder die niedrigere Schwingung an, die höhere Schwingung sinkt oder sie treffen sich in der Mitte. Bei „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ lernen die Praktizierenden durch Atem- und Meditationstechniken, die Schwingung ihrer Hände auf eine sehr hohe Frequenz zu erhöhen. Wenn sie ihre Hände in die Nähe einer anderen Person bringen, die Schmerzen hat, schwingt der Körper des Klienten wie ein ähnlich abgestimmter Schaltkreis mit und wird von den Händen des Behandlers erfasst. Liebe ist die universelle Schwingung, die es Menschen ermöglicht, heilende Energie von einem zum anderen zu übertragen. In seinem Buch „Loving Hands Are Healing Hands“ schreibt Bruce Berger: „Sympathische Resonanz beschreibt die Tendenz zweier Wellenformen mit demselben Bogengrad, sympathisch zusammen zu schwingen, einander zu energetisieren und universell miteinander zu kommunizieren.“ Somit werden sich Wellenformen gleicher Länge und Frequenz während der gesamten Schöpfung gegenseitig mitreißen und beeinflussen. Dies ist der Schlüssel zum Verständnis einer der Dynamiken, die die Schöpfung zusammenhalten, und zum Verständnis unserer Theorie des Körpers als der Energie des heiligen Klangs.“ Bei der Arbeit mit Pranayama Healing: The Energy to Heal hält der Praktiker die höchstmögliche Schwingung aufrecht, die zur dominanten Frequenz wird. Der „Heiler“ (auch Klient oder Patient genannt), also die Person, deren Körper heilt, wird sich einfach an die Schwingung des Behandlers anpassen und diese angleichen. Ein spiritueller Lehrer namens Lazaris hat gesagt: „Die Definition eines großen Heilers ist jemand, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde.“ Meiner Meinung nach ist jeder, der behauptet, andere heilen zu können, entweder unwissend, falsch, arrogant oder wahnhaft. Sie stellen lediglich die Resonanzenergie bereit, die es anderen ermöglicht, sich selbst zu heilen. Der Praktiker verfügt einfach über eine enorm starke harmonisierende Energie und die Klienten passen sich dieser Schwingung an. Die angeborene Körperintelligenz der Person, die die Energie empfängt, wird alles tun, was der Körper für nützlich hält, um eine Heilung herbeizuführen. Der Körper heilt sich selbst mit einem unvorstellbaren Maß an Intelligenz. Die westliche Zivilisation hält die angeborene Heilungsfähigkeit des Körpers oft für selbstverständlich, aber er ist der wahre Heiler. Wenn wir uns die Zellen unseres Körpers ansehen, erkennen wir, dass wir Hunderte Milliarden Zellen haben, die sich ständig mit Sauerstoff und der Nahrung, die wir zu uns nehmen, ernähren und dabei Kohlendioxid und andere Abfallstoffe freisetzen. Diese Zellen sind auch damit beschäftigt, sich zu reproduzieren und selbst zu heilen, wobei jede Minute eines jeden Tages Tausende mikroskopischer Veränderungen stattfinden!Es ist gut, dass ich bei all diesen Aktivitäten nicht den Überblick behalten muss, denn es fällt mir schon schwer, mich daran zu erinnern, wo ich meine Schlüssel gelassen habe. Ohne die Atem- und Meditationstechniken, die in „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ erlernt wurden, kann ein Praktiker in die Schwingung des Klienten eintauchen und so von der Erfahrung ausgelaugt werden. Dies ist bei Pranayama Healing: The Energy to Heal nicht der Fall, solange wir die Techniken nutzen, um eine natürlich hohe Resonanz aufrechtzuerhalten. Vielleicht werden Heiler eines Tages als resonante Ärzte bekannt sein.

 

 

 

Lebenskraft

„Nein, ich habe keine Ahnung, was Wasser ist“, sagte der Fisch.

“Warum fragst du?”

 

Jeder von uns ist in jedem Moment von der ständigen Bewegung der Lebensenergie durchflutet, die durch und um unseren Körper strömt. Wie der Fisch, der keine Vorstellung von Wasser hat, haben nur moderne westliche Kulturen die Existenz einer Lebenskraft geleugnet. Nach den Regeln der wissenschaftlichen Methode muss alles messbar sein, um seine Existenz zuzulassen. Da Wissenschaftler nicht über ausreichend empfindliche Instrumente verfügen, um die Existenz einer Lebenskraft zu messen oder nachzuweisen, leugnen sie deren Existenz. Das ist, als würde man die Existenz eines Fernsehsenders leugnen, weil Ihr Gerät diesen Sender nicht empfängt. Es ist auch so, als würde man die Existenz der Liebe leugnen, weil man ihre Länge nicht messen oder auf einer Waage wiegen kann. Lebenskraft ist die Energie, die das, was lebt, von dem unterscheidet, was nicht lebt. Es ist der belebende Strom des Lebens, der seit Jahrtausenden von zahlreichen Kulturen auf der ganzen Welt anerkannt, geschätzt und genutzt wird. Die Chinesen nennen es „Chi“ und die Japaner nennen es „Ki“. Diese und viele andere Länder nutzen die Energie für verschiedene Heilmassagetechniken, Akupunktur und zahlreiche Kampfsportarten. Die indischen Yogis haben die Energie „Prana“ genannt und ihr Verständnis genutzt, um durch ihre Yoga-, Pranayama-, Meditations- und verschiedene Heilpraktiken höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Die hawaiianischen Kahunas bezeichneten es als „Mana“ und verwendeten es auch für praktische Heilung, Fernheilung und Gebete. Die Ironie besteht darin, dass alle Menschen jeden Moment des Tages die Lebenskraft in sich spüren. Sie sind sich einfach nicht bewusst, dass sie es fühlen. Für die meisten von uns können die Empfindungen der Lebensenergie mit dem Hintergrundgeräusch der Straße, in der wir leben, vergleichbar sein. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, dass wir es nicht mehr bemerken. Wir bemerken den Straßenlärm nur, wenn wir anhalten und aufmerksam darauf achten. Manchmal sind die offensichtlichsten und offensichtlichsten Dinge die allerletzten, die man sieht oder zur Kenntnis nimmt. Lebenskraft ist so etwas. Doch trotz des mangelnden Bewusstseins für die Lebenskraft können die meisten Menschen sie ohne große Anstrengung leicht spüren. Wir müssen nur wissen, wie wir danach suchen.

 

Vielleicht gibt es sogar in der englischen Sprache eine Art intuitives Verständnis der Lebenskraft und des Prana. Wenn jemand stirbt und seine Vitalität und Lebenskraft den Körper verlässt, sagen wir, dass die Person es getan hat. “Abgelaufen.” Wenn jemand einen wunderbaren kreativen Fluss erlebt, beschreiben wir ihn ebenfalls als „inspiriert“. „Inspirieren“ und „ablaufen“ sind dieselben Wörter, mit denen wir die Atmung beschreiben, und die Atmung ist zufällig die Hauptquelle von Prana. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lebensenergie der belebende Strom des Lebens ist, der mit einer Intelligenz arbeitet, die die menschliche Vorstellungskraft übersteigt. Die Lebenskraft durchdringt alle Lebewesen.

 

 

 

Prinzipien

Liebe ist eine universelle Schwingung; Liebe kommuniziert mit allen Arten, funktioniert auf allen Ebenen und drückt unsere wahre Natur aus. Es ist die Grundlage aller Heilung und die Essenz der Lebenskraft.

Die Fähigkeit, bei der Heilung behilflich zu sein, ist für jeden Menschen selbstverständlich. Heilen ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die durch Übung stärker wird. Die Praktizierenden werden mit der Zeit stärker im Umgang mit der Energie und in ihren Heilungsfähigkeiten.

Energie folgt dem Gedanken. Der Praktiker nutzt Absicht und verschiedene Meditationen, um ein hochenergetisches Feld zu erzeugen, und nutzt dieses Feld, um den zu heilenden Bereich zu umgeben.

Resonanz und Mitwirkung bewirken, dass der zu heilende Bereich seine Schwingung an die des Behandlers anpasst. Der Praktizierende hebt einfach die neue Resonanz an und hält sie.

Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktiker hält einfach eine Resonanz, damit der Körper sich selbst heilen kann. Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Arbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft und unseres Verständnisses liegen.

Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

Der Praktizierende erfährt durch die Arbeit auch Heilung. Durch das Atmen wird die Lebenskraft verstärkt.

Durch die Kombination von Atem- und Meditationstechniken richtet sich die Energie aus, was ihre Kraft um ein Vielfaches steigert, wie bei einem Laser. Synergie ist die Wirkung der Zusammenarbeit mehrerer Heiler und ist größer als die Summe ihrer Teile. Es kann sehr mächtig sein.

Die Gaben jedes Menschen im Leben und in der Heilung sind einzigartig. Manche Menschen sind besonders begabt in der Behandlung spezifischer Erkrankungen.

Heilung kann aus der Ferne erfolgen und sehr effektiv sein. Pranayama-Heilung lässt sich einfach und effektiv mit anderen Heilmethoden kombinieren.

Die Fähigkeit, sich mit der eigenen Spiritualität zu verbinden, in welcher Form auch immer sie wahrgenommen wird, und um Hilfe zu bitten, verleiht dieser Arbeit eine weitere Dimension der Kraft. Viele dieser Prinzipien werden in späteren Kapiteln dieses Buches erweitert.

Kapitel 3

Heilende Hände

„Ich denke, dass die beste Medizin die sanfteste Behandlung ist, die die maximale Heilungsreaktion hervorruft.“ – Andrew Weil, MD

 

 

 

Heilung und Essstäbchen

Heilung ist weitaus einfacher als das Erlernen des Lesens und so natürlich wie das Erlernen, die Menschen zu umarmen, die man liebt. Es ist wahrscheinlich die einfachste Fähigkeit, die Sie jemals erlernen werden. Für viele Menschen ist es viel einfacher zu lernen, mit den Händen zu heilen, als den Umgang mit Stäbchen zu erlernen.

 

 

 

Ein „Heiler“ sein

Manche wollen uns glauben machen, dass es viele Jahre harter Arbeit und Disziplin erfordert, um Heilpraktiker zu werden. Sie wollen uns glauben machen, dass nur die brillantesten, begabtesten und am besten ausgebildeten unter uns jemals auf einen solchen Titel hoffen könnten. Wenn die Wahrheit gesagt wird, können Kinder, Senioren und alle dazwischen lernen, Heilpraktiker zu werden. Ich würde sogar sagen, dass Ärzte und Menschen mit Postgraduiertenabschlüssen diese Heilarbeit erlernen können. Es gab viele gefeierte „Heiler“, deren Talente gut dokumentiert und als echt anerkannt wurden. Die meisten von ihnen hatten jedoch keine Erklärung dafür, was sie taten oder wie es geschah. Die Bedeutung der Pranayama-Heilung besteht darin, dass wir nun über eine kognitive Erklärung dafür verfügen, wie der Heilungsprozess angeregt werden kann, und dass wir über eine bewährte Methode verfügen, um auch anderen beizubringen, wie dies erfolgreich durchgeführt werden kann. Da der wahre Heiler die Person ist, die die Energie empfängt, fungiert der Praktiker lediglich als Katalysator, der es dem Heiler ermöglicht, sich selbst zu heilen. und um auf ein höheres Schwingungsfeld der Energie zuzugreifen und es zu nutzen. Während dieses Prozesses ist die Wahrheit über Heilung wie folgt:

 

Heilung ist real. Ein hochwirksamer Heilpraktiker zu werden, ist eine der am einfachsten zu erlernenden Fähigkeiten.

Heilung ist eine große Freude. Jeder mit einem starken Verlangen kann dies lernen.

Ab jetzt können Sie lernen, ein außergewöhnlicher Heilpraktiker zu sein!

 

 

Es beginnt mit Liebe

Bei der Heilungsarbeit dreht sich alles um Liebe, und der Praktiker lernt, ein Schwingungsfeld dieser Liebe zu halten. Um meine Begriffe klarzustellen: Wenn ich „Liebe“ sage, meine ich nicht im traditionellen Sinne die Art von Liebe, die eine Mutter für ein Kind, ein Ehemann für seine Frau oder einen geflügelten Cherub mit Pfeil und Bogen empfindet. Ich spreche von einer grundlegenderen Form der Liebe – einer, die angeborener und intrinsischer ist. Haben Sie schon einmal Kindern beim Spielen zugeschaut? Sie scheinen immer zu sagen: „Pass auf mich auf!“ Egal, ob Sie aus der Kultur des Kindes oder aus einer anderen Kultur stammen, ob Sie die Sprache sprechen oder nicht, wenn Sie da sitzen und das Kind einfach nur beobachten, wird es sich geliebt fühlen. Allein die Aufmerksamkeit, die man einem Kind schenkt, wird automatisch als ein Akt der Liebe erlebt. Das nenne ich keine kultivierte oder nichtassoziative Liebe, weil es nichts mit Ihrem Hintergrund, Ihrer Rasse, Religion, Politik oder anderen Überzeugungen zu tun hat, die Sie möglicherweise vertreten. Bei der Pranayama-Heilung: Bei der Energie zur Heilung geht es darum, präsent zu sein, was ein Ausdruck Ihrer Essenz ist. Ich glaube, dass Ihre Natur und Ihr Wesen aus dem Stoff der Liebe bestehen. Ob Sie glauben, dass es da ist oder nicht (meiner Meinung nach), ist irrelevant. Diese Liebe ist die wesentliche Natur Ihres Wesens, die unabhängig von Ihrer Stimmung durch Ihre Hände fließt. Ihre grundlegende, instinktive und grundlegendste Energie ist die der Liebe. Du musst nicht daran arbeiten – es ist, wer du bist. So wie ein Stein nicht versuchen muss, „steinähnlicher“ zu sein, und Wasser nicht versuchen muss, feuchter zu sein, müssen wir nicht versuchen, mehr Essenz der Liebe zu haben. Wir können. Bemühen Sie sich jedoch anzuerkennen, wie viel Liebe es gibt. Die Absicht geschieht so automatisch, dass die meisten Menschen sie einfach übersehen. Wenn Sie einfach durch den Raum gehen, haben Sie bereits die Absicht dazu geweckt. Sie sehen, Liebe und Absicht gehören zu den natürlichsten Eigenschaften, die wir haben. Also mach dir keine Sorgen. Wenn Sie dieses Buch lesen, um zu lernen, wie man heilt, haben Sie bereits genug Liebe und Absicht, um einen wunderbaren Job zu machen.

 

Grundlegende Energieübungen

Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist eine kraftvolle Heilarbeit. Um „Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung“ durchzuführen, ist es notwendig, zunächst verschiedene Energieübungen zu erlernen. Für die meisten Menschen sind diese Übungen leicht zu erlernen und machen ihnen viel Freude. Sie müssen sich jedoch Zeit nehmen und diese Techniken gründlich üben. Diese Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für die Lebensenergie und die körperlichen Empfindungen in Ihren Händen zu schärfen. Die zusätzliche Zeit und Mühe, die Sie mit ihnen verbringen, wird einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit machen, die Energie zu leiten und die Kraft Ihrer Heilungssitzungen zu steigern. Mit der Zeit werden Sie ein wachsendes Gefühl der Meisterschaft verspüren und sie werden Ihnen zur zweiten Natur werden. Die Energieübungen sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet, die Ihnen das Erlernen und Nutzen dieser Fähigkeiten erleichtert. Sobald Sie die erste Runde der Energieübungen abgeschlossen haben, sind Sie bereit, die grundlegenden Atemtechniken zu erlernen. An diesem Punkt können Sie mit der Kombination der Atem- und Energieübungen beginnen, um mit Ihrer Heilungsarbeit zu beginnen. Wenn Sie bei der Arbeit mit diesen Übungen Ihr Bestes geben, wird Ihr Erfolg wachsen. Der beste Ansatz besteht darin, sich zu konzentrieren und gleichzeitig eine sehr entspannte Stimmung zu bewahren. Je weniger Muskelspannung Sie in Ihrem Körper und Ihren Händen haben, desto besser wird es Ihnen gehen.

 

 

 

Übung 1: Fühlen Sie Ihren Finger

1. Halten Sie einen Finger in die Luft und verbringen Sie mindestens zwei Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in Ihrem Finger zu spüren. Stellen Sie sich auf die Empfindung in Ihrem Finger ein und konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Bewusstsein zu intensivieren. 2. Spüren Sie, wie sich die Haut um Ihren Finger legt. Versuchen Sie, das Blut zu spüren, wenn es durch Ihren Finger fließt. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und versuchen Sie, zu spüren, wie Ihr Fingernagel auf Ihrem Finger sitzt. Versuchen Sie, das Gefühl unter Ihrem Fingernagel zu spüren. Der Schlüssel liegt darin, Ihre konzentrierte Aufmerksamkeit zu nutzen, um Ihren Finger vollständig zu spüren. Die Grundannahme ist, dass Energie dem Gedanken folgt. Wo auch immer Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, Energie folgt Ihnen. Indem Sie die Empfindungen in Ihrem Finger durch Bewegen und Halten der Energie dort verstärken, bewirken Sie auch physiologische Veränderungen. Diese Empfindungen mögen wie gewöhnliche Gefühle in Ihrem Körper erscheinen, aber wie Sie sehen werden, spüren Sie Lebensenergie. Die meisten Menschen werden sagen, dass sie ein Kribbeln in ihren Fingern verspüren. Manche Menschen beschreiben das Gefühl als vibrierend, summend, kohlensäurehaltig oder heiß. Denn jeder erlebt die Dinge anders. Menschen verwenden wahrscheinlich unterschiedliche Wörter. Manche Menschen beschreiben die Energie als Hitze, Pochen, Dicke, Schwere oder einfach als gesteigerte Wahrnehmung des Fingers selbst. Das Spüren der Lebensenergie ist uns nicht fremd. Vielmehr ist die Lebenskraft eine Energie, die wir schon immer gespürt haben, die wir aber einfach nicht zu erkennen gelernt haben. Wenn Sie am Leben sind, und da Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie es sind, spüren Sie es jede Minute eines jeden Tages.

 

Wenn Sie keine dieser Empfindungen verspüren, stellen Sie sich vor, Sie würden Ihren Finger mit einer Feder streicheln. Streichen Sie mit dieser imaginären Feder über Ihren Finger hin und her. Achten Sie nun genau auf das Gefühl, das Sie in Ihrem Finger spüren. Nehmen Sie sich etwa eine Minute Zeit, um ein Gefühl zu spüren. Diese Empfindung scheint vielleicht nicht viel zu sein, und Sie verwenden möglicherweise ein Wort, um sie zu beschreiben, das ich nicht verwendet habe, aber was auch immer es ist, ich schlage vor, dass Sie diese Empfindung als Ausgangspunkt für die Erfahrung der Energie verwenden. Wenn Sie keine Empfindungen in Ihrem Finger spüren, empfehle ich Ihnen, mit den anderen Übungen zu arbeiten und zu prüfen, ob Sie in anderen Teilen Ihres Körpers Empfindungen erzeugen können. Während der Übung kann es bei manchen von Ihnen zu einem Kribbeln in der ganzen Hand oder auch in anderen Körperteilen kommen. Wenn dies geschieht, ist das in Ordnung und es bedeutet, dass es Ihnen wunderbar gut geht. Du fängst schon spontan mit der nächsten Übung an.

 

 

 

Übung 2: Spüren Sie Ihre Körperteile

Bei dieser Übung bringen wir Energie und Gefühl in alle Teile Ihres Körpers. Die Empfindungen, die Sie verspüren, werden wahrscheinlich denen ähneln, die Sie in der vorherigen Übung an Ihrem Finger verspürt haben. Viele von Ihnen werden feststellen, dass es Stellen in Ihrem Körper gibt, an denen es schwierig oder sogar unmöglich erscheint, eine Empfindung zu spüren, egal wie viel Aufmerksamkeit Sie darauf richten. Dabei handelt es sich in der Regel um ein vorübergehendes Problem, das recht häufig vorkommt und kein Grund zur Sorge ist, wenn es darum geht, bei der Anwendung der Prana-Energie gute Arbeit zu leisten. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es, alle Teile Ihres Körpers zu spüren. Diese Übung lässt sich am besten mit Hilfe eines Freundes durchführen.

 

1. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und lassen Sie dann Ihren Freund im Sitzen oder Liegen einige Sekunden lang leicht nach oben streichen, von Ihren Füßen bis zu Ihren Knöcheln. Die Berührung sollte mit einer sanften, streichenden Bewegung für nur etwa zwei bis fünf Sekunden so viel Oberfläche wie möglich an den Füßen und Knöcheln abdecken. Nach dieser Aufwärtsbewegung sollte Ihr Freund loslassen und Sie nicht berühren. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, so viel Gefühl wie möglich in Ihren Füßen und Knöcheln zu spüren. Idealerweise spüren Sie Ihre Füße mit der gleichen Intensität, die Sie zuvor in Ihrem Finger gespürt haben. Die Berührung eines Freundes ist hilfreich, um Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Auch das Loslassen ist ein wesentlicher Teil der Übung, denn so kannst du die Empfindungen in deinem Körper selbst spüren, ohne berührt zu werden. Wenn nein. Wenn Sie kein Gefühl in Ihren Füßen erzeugen können, bitten Sie Ihren Freund, sie noch einmal zu streicheln. Wenn Sie immer noch nichts spüren, bitten Sie Ihren Freund, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

 

2. Wenn Sie bereit sind und diese Empfindungen gut spüren, bitten Sie Ihre Freundin, ihre Hände für ein paar Sekunden auf den Bereich direkt über den Knöcheln zu legen und sie nach oben in Richtung Ihrer Schienbeine zu bewegen, und lassen Sie sie dann los. Fahren Sie am restlichen Körper fort und streichen Sie Schienbeine, Knie, Oberschenkel, Hüften, unteres Becken, Bauch, Brust, Nacken und bis zum Kopf. Gehen Sie dann vom Kopf zu den Schultern, Armen und Händen hinunter. Dieses Streichmuster von der Zehe bis zum Kopf ist nützlich, um den gerichteten Energiefluss zu stimulieren, wenn Sie die Energie durch Ihren Körper fließen lassen und wenn Sie eine Heilungssitzung durchführen. Die Rückseite des Körpers machen wir später.

 

3. Sie sind fertig, wenn Sie die Prana-Energie im ganzen Körper spüren.

 

4. Wechseln Sie mit Ihrem Freund den Ort und nutzen Sie die gleichen Techniken, um ihm die gleichen Erfahrungen zu ermöglichen.

 

5. Wenn Sie dies alleine tun, berühren Sie Ihre eigenen Füße und streichen Sie etwa zwei bis fünf Sekunden lang nach oben und lassen Sie dann los. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich und wiederholen Sie die Aufwärtsbewegung so oft wie nötig. Da die Berührung einer anderen Person weniger vorhersehbar ist als Ihre eigene, müssen Sie möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit und Konzentration aufbringen, wenn Sie alleine arbeiten. Fahren Sie fort, den Körper hinauf zum Kopf zu streichen, dann über die Schultern und Arme hinunter und enden Sie mit den Händen.

 

Manchen Menschen fällt es einfach schwerer, Empfindungen in ihrem Körper wahrzunehmen. Wenn dies auf Sie zutrifft und Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers nicht spüren können, gehen Sie einfach zu einem anderen Teil Ihres Körpers über, den Sie fühlen können. Durch einfaches Wiederholen dieser Übung können Sie mit der Zeit die blockierten Bereiche beseitigen. Je öfter Sie diese Übung wiederholen, desto leichter werden Sie die Empfindungen im ganzen Körper spüren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Teile Ihres Körpers, in denen Sie zuvor nichts gespürt haben, jetzt leicht Empfindungen wahrnehmen. Die meisten Menschen berichten, dass diese Übung äußerst angenehme Körperempfindungen hervorruft. Also viel Spaß, wer hat gesagt, dass das Erlernen des Heilens schmerzhaft sein muss?

 

 

 

Was tun, wenn Sie nirgendwo ein Körpergefühl spüren?

Ich habe festgestellt, dass ein bis zwei Prozent der Menschen, die ich unterrichte, kinästhetisch beeinträchtigt sind. Das heißt, es fällt ihnen schwer, irgendwelche Empfindungen in ihrem Körper zu spüren. Ich habe festgestellt, dass diese Menschen dies immer noch lernen können, aber es erfordert mehr Anstrengung und Konzentration als jemand, der Zugang zu Ganzkörperempfindungen hat. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Empfindungen anderer nicht spüren können, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die Körperteile zu richten, die gestreichelt werden. Rechtzeitig. Sensation wird erwachen. Zugegebenermaßen ist das nicht einfach, aber mit etwas Übung. Ich habe herausgefunden, dass die meisten Menschen in der Lage sein werden, Gefühle zu erzeugen. Sie können die Heilungsarbeit weiterhin durchführen, erfordern jedoch möglicherweise auch mehr Konzentration.

 

 

 

Übung 3: Lange Sweeps

1. Wir folgen dem gleichen Muster sanfter, schwungvoller Bewegungen wie in der letzten Übung. Lassen Sie Ihren Freund dieses Mal jedoch längere Bewegungen ausführen, die etwa 50 Zentimeter lang sind. Auch hier ist die Berührung leicht (Ihr Freund heilt hier nicht) und die Berührung dauert zwei bis fünf Sekunden. Lassen Sie Ihren Freund eine ausladende Berührung von den Füßen bis zu den Knien ausführen. Nutzen Sie Ihre Aufmerksamkeit und Absicht, um Ihre Sinne auf diesen Bereich zu lenken, und fordern Sie dann Ihren Freund auf, die Bewegung entweder zu wiederholen oder fortzufahren.

 

2. Der Zweck der Berührung in längeren Bewegungen besteht darin, die Energie flüssiger und bewusster durch Ihren Körper zu bewegen. Wir erzeugen eine sanfte Welle der Prana-Energie in unserem Körper. Nachdem Ihr Freund losgelassen hat, spüren Sie die Empfindungen in Ihrem Körper so stark wie möglich. Das Ziel besteht darin, diese Bereiche Ihres Körpers zum Kribbeln, Vibrieren, Summen oder zum Erhitzen zu bringen, wie Sie es bei der ersten Übung getan haben. Wenn Sie keine Empfindung verspüren oder die Berührung gerne wiederholen würden, bitten Sie Ihren Freund, Sie erneut zu berühren. Warten Sie unbedingt, bis Sie bereit sind, bevor Sie zur nächsten Position übergehen. Wenn ein Freund den Vorgang abgeschlossen hat, können Sie die Plätze nach Ihnen tauschen und den Vorgang wiederholen.

 

3. Wenn Sie dies alleine tun, streicheln Sie sich einige Sekunden lang leicht von den Füßen bis zu den Knien und halten Sie inne, um die Empfindungen zu spüren. Spüren Sie so viele Empfindungen wie möglich. Wiederholen Sie den Schlag, wenn Sie keine Empfindungen verspüren. Arbeiten Sie sich nach und nach hoch zum Kopf, dann über die Schultern hinunter und in die Hände.

 

 

 

Gesperrte Bereiche

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Bereich zu ertasten, können Sie Ihren Freund bitten, diesen Ort noch einmal zu berühren, um Ihnen das Erfühlen zu erleichtern. Wenn Sie das Gefühl nach drei Versuchen nicht in den Bereich bringen können, machen Sie sich darüber keine Sorgen und fahren Sie mit dem nächsten Bereich fort. Zu diesem Zeitpunkt wird dieser Bereich Ihres Körpers „aufwachen“ und die Energie spüren können. In den meisten Fällen lernen Menschen innerhalb von Stunden oder vielleicht innerhalb von Wochen, schwierige Bereiche aufzuwecken. In seltenen Fällen kann dies ein Jahr oder länger dauern. Beachten Sie, dass dies keinen wesentlichen Einfluss auf Ihre Kraft oder Effektivität bei der Durchführung großartiger Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung hat.

 

 

 

Übung 4: Ganzkörperbewegungen auf Vorder- und Rückseite

Ein großer Schlag nach vorne

Gehen Sie mit einem langen Zug von den Füßen nach oben, die Beine hinauf, den Rumpf hinauf und die Oberseite des Kopfes, den Nacken hinunter, über die Schultern und die Arme hinunter und in die Hände. Wenn Sie die Berührung empfangen, geben Sie sich Zeit, die Erfahrung noch einmal zu erleben und so viel Empfindung wie möglich in Ihrem Körper hervorzurufen. Bitten Sie Ihren Freund, den langen Schlag ein- oder zweimal zu wiederholen. Erlauben Sie Ihrem Körper jedes Mal, das Gefühl neu zu erzeugen, und tun Sie dies, bis es Ihnen leicht fällt. Bringen Sie den ganzen Körper dazu, die Empfindung mit der Kraft der Absicht und Aufmerksamkeit zu spüren. Wenn Sie dies an sich selbst tun, können Sie Ihre Füße, Beine und Ihren Oberkörper nach oben zum Kopf streichen, Ihre Arme verschränken und jeden Arm nach unten streichen.

 

Ein großer Schwung nach hinten

Bei dieser Übung folgen wir dem gleichen Muster wie die Bewegungen auf der Vorderseite des Körpers, außer dass wir auch die Rückseite streichen. Während Ihr Freund steht, machen Sie einen langen, kontinuierlichen Schwung von den Füßen bis zum Scheitel seines Kopfes und über die Schultern, Arme und in Ihre Hände. Wenn Sie alleine arbeiten, wird dieser Schritt nicht so einfach und flüssig sein. Tu einfach dein Bestes. Das Fegen des Rückens ist kein entscheidender Schritt. Spüren Sie das Gefühl so stark wie möglich in jedem Teil Ihres Körpers. Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund einen der Sweeps wiederholt, bitten Sie ihn, dies zu tun. Andernfalls sagen Sie „OK“, wenn Sie bereit sind, mit dem nächsten Bereich fortzufahren.

 

 

 

Energieübung 5: Ganzkörperübung unter Einsatz Ihres Geistes

In diesem Schritt reproduzieren Sie mental die Empfindungen der Ganzkörperbewegungen. Beobachten Sie mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft, wie Sie eine Ganzkörpermassage erhalten. Spüren Sie nun das Kribbeln, Vibrieren oder andere Empfindungen in Ihrem ganzen Körper und spüren Sie diese Empfindungen so stark wie möglich. Lassen Sie die Empfindungen im gleichen Muster wie zuvor durch Ihren Körper fließen: von Ihren Füßen über Ihre Beine, hinauf zu Ihrem Oberkörper, hinunter zu Ihrem Kopf und legen Sie Ihre Arme in Ihre Hände. Dieses Muster, bei dem Energie von den Füßen zum Oberkörper und dann über die Arme in die Hände bewegt wird, nenne ich einen Ganzkörperschwung. Nehmen Sie Ihre Hände und schließen Sie sie zu sehr lockeren Fäusten. Leiten Sie nun die Energie in Ihrem Körper in Ihre Hände. Beachten Sie, wie viel Gefühl jetzt in Ihren Händen liegt. Versuchen Sie dies mit geschlossenen Händen in der lockeren Faustposition und mit offenen Händen.

 

 

 

Zusammenfassung grundlegender Energieübungen

Nachdem Sie nun die ersten Übungen für die Prana-Energie abgeschlossen haben, werfen wir einen Blick darauf, was hier passiert ist. Sie haben gelernt, Aufmerksamkeit und Empfindungen auf jeden Teil Ihres Körpers zu lenken. Wenn es immer noch Stellen gibt, an die Sie mit Ihrer fokussierten Aufmerksamkeit keine Empfindungen richten können, üben Sie weiter und sie werden sich für Sie öffnen. Es ist nicht notwendig, dass jede Stelle offen und „prickelnd“ ist, um eine großartige Heilungsarbeit zu leisten. Geben Sie Ihr Bestes und Sie werden sich weiter verbessern. Wenn Sie diese Übungen gemacht haben, sind Sie höchstwahrscheinlich an dem Punkt angelangt, an dem Sie niemanden mehr berühren müssen, um den Prozess in Ihnen zu erwecken. Sie werden in der Lage sein, diese Empfindungen selbst in Ihr Bewusstsein zu bringen. Sie können die Prana-Energie fast jederzeit und überall praktizieren. Zum Beispiel: Während Sie in einer Bank oder einem Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen, während Sie telefonieren, bei einem langweiligen Geschäftstreffen oder während Sie fernsehen oder einen Film schauen. Da die Erfahrung so angenehm ist, empfehle ich Ihnen, diese Übung oft zu praktizieren. Wenn Sie diese Übung weiter praktizieren, werden Sie feststellen, dass Sie die Energie deutlich stärker steuern können. Wiederholen Sie diese Übungen nach Bedarf und lernen Sie, die Energie intensiver in jeden Bereich Ihres Körpers zu bringen und sie in Ihre Hände zu leiten.

 

Grundlegende Atemtechniken

Pranayama-Heilung: Der Trick besteht darin, weiter zu atmen

Bei der gesamten Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung ist es wichtig, die Atemtechniken in 100 Prozent Ihrer Sitzungen anzuwenden. Wenn du in meiner Klasse wärst, würde ich dir das immer und immer wieder sagen, während du übst, die Energie zu leiten. Atemtechniken sind ein wesentlicher und entscheidender Teil der Prana-Energie. Die Atmung verstärkt die Lebenskraft und ihr Wert kann nicht genug betont werden. Die indischen Yogis nannten die Lebenskraft in der Luft, die wir atmen, „Prana“. Die hawaiianischen Kahunas erlebten die Lebenskraft im Atem und nannten sie „Mana“. Sie betrachteten es als einen wesentlichen Faktor im Gebets- und Heilungsprozess. Ich finde es interessant und irgendwie amüsant, dass die frühen Hawaiianer verblüfft und erstaunt waren, als sie sahen, wie die westlichen Priester plötzlich auf die Knie fielen und beteten, ohne überhaupt besondere Atemzüge zu machen. Das Wort Haole, das sich auf diese Besucher vom Festland bezieht, bedeutet eigentlich „ohne Atem“.

 

Die meisten Menschen sind Flachatmer. Am häufigsten sind die „oberen Brust“-Atmer. Du weißt wer du bist; Sie neigen dazu, flach in den oberen Brustkorb zu atmen. Andere flache Atmer sind „Magen“-Atmer. Sie (ich eingeschlossen) neigen dazu, flach in den Bauchbereich zu atmen. Jede der Atemtechniken von Pranayama Healing: The Energy to Heal erfordert volle Atemzüge. Atmen Sie durch die Nase, es sei denn, die schiere Luftmenge erleichtert Ihnen das Atmen durch den Mund. Pranayama-Heilung: Die Energie zur Heilung funktioniert recht gut mit Mund- oder Nasenatmung. Ein voller Atemzug beginnt unterhalb des Bauchnabels und drückt den Bauch beim Einatmen nach außen. Wenn die Lunge voll ist, sollte der Atem die Schultern leicht anheben. Üben Sie jetzt, ein paar Mal tief durchzuatmen. Legen Sie Ihre Hände über Ihren Bauch, unterhalb des Nabels, und atmen Sie ein. Spüren Sie dabei, wie Ihre Hände beim Einatmen weggedrückt werden. Bringen Sie den Atem bis zu den Schultern, sodass diese leicht angehoben werden. Dies kann für Menschen, die nicht an tiefes Atmen gewöhnt sind, eine Zeit lang unangenehm sein.

 

1. Der 2-6-Atemzug

Dies ist eine sehr kraftvolle Atemtechnik zur Steigerung der Energie während Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen. Der Name ist Programm: zwei Takte für die Einatmung und sechs Takte für die Ausatmung.

 

Dieser Atem erfordert ein wenig Anstrengung. Sie müssen viel Luft einatmen, um Ihre Lungen in nur zwei Schritten mit einem vollständigen Atemzug zu füllen. Bei dieser oder einer anderen Technik gibt es kein Anhalten des Atems. Die Ausatmung erfolgt sanft und gleichmäßig bis sechs.

 

2. Der 1-4-Atemzug

Die 1-4 ist eine äußerst leistungsstarke Boosting-Technik. Hier atmen Sie vollständig ein und zählen dabei bis eins und atmen vollständig bis vier aus. Das Einatmen bis zur Einszahl erfordert eine sehr starke Anstrengung und Mundatmung.

 

Halten Sie sich zurück, wenn Ihnen schwindelig wird.

 

3. Feuerspucken, gefolgt von 2-6 oder 1-4

Dies ist die kraftvollste Atemübung zur Steigerung der Energie und kann bis zu einmal pro Minute durchgeführt werden. Übermäßiger Gebrauch dieses Atems kann zu Ohnmacht führen. Verzichten Sie auf diese Technik, wenn Sie sich schwach fühlen.

 

Fünf bis sieben Mal schnell große Mengen Luft ausblasen und einsaugen. Ihre Lunge funktioniert wie ein großer Blasebalg, der ein großes Luftvolumen bewegt. Sie können sich vorstellen, dass Sie beim Ausatmen eine Kerze ausblasen, die einen halben Meter von Ihnen entfernt ist, und beim Einatmen dann die gesamte Luft, die Sie gerade ausgeatmet haben, wieder einziehen. Das Ein- und Ausatmen erfordert eine Mundatmung und erfolgt sehr schnell, ähnlich einem schnellen Keuchen, wobei die fünf bis sieben Atemzüge nur wenige Sekunden dauern. Sobald Sie das schnelle Ein- und Ausatmen abgeschlossen haben, atmen Sie sofort vier oder sechs Mal sehr vollständig ein und aus und fahren Sie dann mit der Technik 1 oder 2 fort.

 

4. Zirkuläre Atmung

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen einen großen Kreis. Die Hälfte des Kreises wird beim Einatmen und die andere Hälfte beim Ausatmen gleichmäßig gezeichnet. Machen Sie die Übergänge zwischen Ein- und Ausatmen so sanft und subtil wie möglich.

 

Dies ist ein guter, anhaltender Atemzug über längere Zeiträume. Sie können die Atemtechniken 1 oder 2 auch über längere Zeiträume anwenden. Diese Technik ist auch für Menschen geeignet, die an Herz- oder Atemwegsbeschwerden leiden oder das Feuerspucken nicht gut vertragen.

 

Verbinden Sie die Energie mit Ihrer Atmung

Nachdem Sie nun die Energie durch Ihren Körper bewegt und die grundlegenden Atemtechniken geübt haben, ist es an der Zeit, die Kombination dieser Elemente zu üben. In „Pranayama Healing: The Energy to Heal“ ist es die Kombination von Atmung und Energiebewegung, die dafür sorgt, dass das System so effektiv arbeitet.

 

1. Führen Sie im Sitzen oder Stehen im Geiste einen Ganzkörperschwung durch (siehe S. 36). Der Schlüssel liegt darin, so viele Empfindungen wie möglich durch den gesamten Körper zu spüren. Nachdem sie die vorherigen Übungen geübt haben, sind die meisten Menschen nun in der Lage, die Kraft ihrer Absicht gut genug zu nutzen, um in einem Großteil oder allen ihres Körpers Empfindungen zu erzeugen. Legen Sie Ihre Hände flach aneinander oder schließen Sie sie sanft, um „lose Fäuste“ zu bilden. Machen Sie zwei oder drei Ganzkörperbewegungen und spüren Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen sammelt. Sobald Sie spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen zunehmen, ist es an der Zeit, sie mit der Atmung zu koordinieren.

 

2. Beginnen Sie mit einem 2-6-Atemmuster. Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis zwei, atmen Sie vollständig aus und zählen Sie bis sechs, und legen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Hände. Spüren Sie, wie sich beim Ausatmen Energie aufbaut. Tun Sie dies einige Minuten lang, während Sie das Ausatmen mit der Empfindung koordinieren. Arbeiten Sie bei diesen Übungen immer daran, das Gefühl beim Ausatmen zu steigern. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass sich beim Einatmen die Energie in Ihren Händen aufbaut. Konzentrieren Sie sich auf die sechs Ausatmungszyklen. Wenn Sie dies richtig machen, werden Sie eine Steigerung der Empfindung in Ihren Händen spüren.

 

3. Beginnen Sie mit den immer noch sanft geschlossenen oder gewölbten Händen mit dem 1-4-Atemmuster. Beachten Sie, wie sich dabei die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Arbeiten Sie daran, zu spüren, wie sich die Empfindungen beim Ausatmen verstärken. Dies erfordert lediglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in Ihren Händen halten und die Absicht haben, die Empfindungen zu steigern. Die Entwicklung der Fähigkeit, Empfindungen zu steigern und sie mit dem Atem zu verknüpfen, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten der Pranayama-Heilung. Wenn Sie dies richtig machen, sollten Sie feststellen, dass das Gefühl in den Händen durch die Änderung des Atemtempos zunimmt. Solange Ihnen nicht schwindelig wird und Sie nicht umfallen, erhöht sich die Lebenskraft umso mehr, je mehr Luft Sie bewegen.

 

4. Beginnen Sie mit der Feuerspuckentechnik. Auch hier sollten Ihre Hände beim Atmen sanft geschlossen oder gewölbt sein. Wenn Sie mit den schnellen Ein- und Ausatmungen fertig sind, atmen Sie tief ein und gehen Sie in ein 1-4- oder 2-6-Atemmuster über. Beachten Sie nun, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändert haben. Wenn Sie beim Ausatmen eine Steigerung der Empfindungen spüren, machen Sie einen tollen Job und sind bereit für den nächsten Schritt. Der nächste Schritt ist die Durchführung einer Heilungssitzung.

 

Atemübung zur Verbindung der oberen Chakren

Dabei handelt es sich um eine meditative Atemübung, bei der wir sowohl unseren Geist als auch unsere Lunge dehnen. Wir werden unseren Denkraum um das Herzchakra, das dritte Auge und das Kronenchakra erweitern. Und kombinieren Sie diesen Raum, um in ganzheitliches Denken einzusteigen. Das soll Ihnen helfen, sich mit dem unendlichen kosmischen Energie- und Informationsfeld zu verbinden. Darüber hinaus überlädt es unser Blut mit Sauerstoff, was zu einem enormen geistigen und körperlichen Energieschub führt. Versuchen Sie dies, bevor Sie meditieren, Sport treiben oder Liebe machen, …

 

Alles zusammenfügen

Es ist an der Zeit, Ihre neu erworbenen Fähigkeiten auszuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen ein gewisses Gefühl in ihren Händen erzeugen, Ganzkörperbewegungen ausführen und ziemlich gut atmen. Außerdem können die meisten Menschen diese Elemente zusammenfügen und die Empfindungssteigerung in ihren Händen spüren. Hier ist die Überraschung: Die meisten sind sich nicht bewusst, wie wirkungsvoll sie jetzt mit diesen rudimentären Fähigkeiten einer anderen Person helfen können, die Schmerzen hat. Es scheint nicht einmal eine Rolle zu spielen, ob Sie dieser letzten Aussage ungläubig oder skeptisch gegenüberstehen. Dadurch, dass Sie die Vibration Ihrer Hände verändern können, entsteht ein Energiefeld, das bei der Heilung und Linderung von Schmerzen helfen kann. Durch Übung und Erfahrung können Sie die Kraft der Heilenergie entdecken und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewinnen. Im nächsten Abschnitt erhalten Sie einige Tipps, wie Sie mit dem gerade Gelernten arbeiten können. Nähere Informationen zu dieser Anleitung folgen.

 

Ihre erste Heilungssitzung

1. Finden Sie jemanden, den Sie kennen und der Schmerzen hat. Fragen Sie Ihren Freund, wie viel Schmerz oder Unbehagen er oder sie empfindet. Lassen Sie Ihre Freunde ihr Unbehagen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten, wobei 10 das Schlimmste ist. Es ist erstaunlich, wie oft Menschen vergessen, wie schlimm die Schmerzen waren, nachdem sie verschwunden sind.

 

2. Fragen Sie Ihren Freund, wo er verletzt ist. Das Wichtigste ist, dass Sie keine Annahmen darüber treffen, wo der Schmerz lokalisiert ist. Wenn Sie jemanden fragen, wo er verletzt ist, und er sagt, dass seine linke Schulter schmerzt, müssen Sie ihn trotzdem fragen, welcher Teil der Schulter schmerzt. Sofern Sie nicht wirklich übersinnlich sind, sind Ihre Annahmen in dieser Angelegenheit oft falsch. Der beste Weg, genau herauszufinden, wo Ihr Freund Schmerzen hat, besteht darin, ihn zu fragen und ihn darauf aufmerksam zu machen oder Ihre Hände an die für Sie richtige Stelle zu legen. Das nenne ich mittlerweile das „Wo tut es weh?“ Technik.

 

3. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände entweder direkt über oder auf beiden Seiten der Bereiche platzieren, in denen Ihr Freund Schmerzen hat. Indem Sie den Schmerzbereich zwischen Ihren Händen „sandwichen“, erzeugen Sie tatsächlich ein starkes Resonanzfeld, das es dem Gewebe ermöglicht, die Schwingung zu ändern und sich selbst zu heilen. +. Wenn Sie an einem Problem mit dem Rücken oder Nacken einer Person arbeiten, legen Sie eine Hand auf jede Seite der Wirbel der Wirbelsäule.

 

5. Experimentieren Sie mit den Atemtechniken und achten Sie dabei genau auf die Empfindungen in Ihren Händen beim Ausatmen. Achten Sie darauf, dass Sie während der gesamten Arbeit tief durchatmen. Wenn Sie ein leichtes Schwindelgefühl verspüren, sollten Sie eine Pause einlegen.

 

6. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände entspannt sind, da die Energie schneller aus lockeren und offenen Händen fließt. Denken Sie immer daran, während einer Sitzung beide Hände zu benutzen. Dies hilft Ihnen, ein besseres Feld in oder durch das Gewebe zu erzeugen. Achten Sie während der Arbeit genau darauf, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern.

 

Dies werden sich als sehr nützliche Informationen erweisen, die ich in Kürze besprechen werde. 7. Den Schmerz „jagen“. Bitten Sie Ihren Freund, Sie auf dem Laufenden zu halten, wenn sich die Empfindungen in seinem Körper verändern oder verändern. Es ist durchaus üblich, dass jemand berichtet, dass sich der Schmerz verlagert hat oder dass er woanders mehr Empfindungen verspürt. Bewegen Sie in diesem Fall Ihre Hände an diese Stelle. Auf diese Weise ist es so, als würden wir „dem Schmerz nachjagen“. 8. Lassen Sie Ihre Hände zwanzig bis dreißig Minuten oder länger an Ort und Stelle, der Schmerz hat nicht nachgelassen. wenn 9. Bitten Sie sie am Ende Ihrer Sitzung, ihre Schmerzen noch einmal einzuschätzen.

 

Verstehen Sie die Empfindungen, die Sie in Ihren Händen spüren

Während einer Heilsitzung erleben Pranayama-Heilpraktiker wahrscheinlich eine Vielzahl von Empfindungen in ihren Händen. Es ist wichtig, genau auf diese Empfindungen zu achten, da sie Ihnen oft wertvolle Hinweise darauf geben, was in der Sitzung passiert und was als nächstes zu tun ist. Die Intensität der Empfindungen, die Sie spüren, ist ein direkter Indikator dafür, wie viel der Energie, die Sie erzeugt haben, durch Ihre heilende Berührung empfangen wird. Je offener ihr Körper für die von Ihnen erzeugte Energie ist, desto stärker werden die Empfindungen sein.

 

Die fünf Grundmuster der Energie

Es gibt fünf primäre Energiemuster, die Sie bei der Pranayama-Heilarbeit wahrscheinlich in Ihren Händen spüren werden:

 

1. Das blockierte Muster – Am Anfang spüren Sie sehr wenig in Ihren Händen, und dann steigern sich die Empfindungen allmählich und erreichen ihren Höhepunkt. Sehr blockierte Bereiche sind oft Bereiche mit chronischen Problemen, erkrankten Organen oder manchmal akuten Schmerzen (aber nicht oft). Wenn Sie an einem Bereich arbeiten, der stark blockiert ist, werden Sie wahrscheinlich nur sehr wenig in Ihren Händen spüren. In den meisten Fällen werden Sie jedoch merken, dass sich die Energie langsam und sicher aufbaut, je länger Sie Ihre Hände dort halten. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie können Ihre Hände zehn, zwanzig, vierzig Minuten oder sogar eine Stunde lang in einer Position belassen. Im Laufe der Zeit. Die Energie in Ihren Händen wird sich nach und nach immer stärker anfühlen, bis sie scheinbar einen Höhepunkt ihrer Intensität erreicht. Manchmal bleibt das Energiegefühl lange Zeit auf diesem Spitzenniveau und erreicht plötzlich ein Plateau mit noch größerer Intensität. Häufiger beginnt sich die Energie irgendwann einzupendeln und kann dann leicht nachlassen.

 

2. Das allgemeine Muster – Sie spüren ein mäßiges Gefühl in Ihren Händen, das sich zu einem Höhepunkt steigert und dann abnimmt. Dies ist das Muster, dem Sie wahrscheinlich am häufigsten begegnen werden. Manchmal steigert sich das Energiegefühl, das Sie verspüren, auf ein sehr hohes Niveau und scheint ein Plateau zu erreichen. An diesem Punkt ist es oft eine gute Idee, etwas Feuerspucken einzusetzen, um zu sehen, ob Sie es auf ein noch höheres Niveau bringen können. Wenn Sie daran arbeiten, die Energie zu leiten und ihre Intensität zu steigern, werden Sie irgendwann feststellen, dass sie sich einpendelt oder abnimmt. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, die Hände an eine andere Stelle zu bewegen.

 

3. Das intensive Muster – Sie spüren eine sehr starke Energie in Ihren Händen, die mit der Zeit nachlässt. Dieses Muster ist am häufigsten zu spüren, wenn man mit akuten Symptomen arbeitet oder bei einer Person, deren Körper, aus welchen Gründen auch immer, sehr empfänglich für die Energie ist. Es sieht so aus: Wenn Sie sich der Empfindungen in Ihren Händen und der Muster bewusst sind, denen Energiearbeit normalerweise folgt, können Sie bestimmen, wie lange Sie Ihre Hände in einer bestimmten Position halten sollten. Sie können Ihren Freund auch einfach fragen, wie es ihm geht. Wenn alle Schmerzen verschwunden sind oder stark nachgelassen haben, ist das normalerweise ein gutes Zeichen dafür, dass die Arbeit vorerst erledigt ist.

 

4. Das vollständige Muster: Wenn Sie die Energie laufen lassen, scheint manchmal alles gut zu funktionieren, und irgendwann während der Sitzung stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nichts in Ihren Händen spüren. Wenn Sie Ihre Hände wegziehen, werden Ihre Hände ein starkes Kribbeln verspüren. Dies ist ein Hinweis auf das vollständige Muster. Das gesamte Muster tritt auf, wenn die Person so viel Energie aufgenommen hat, wie ihr Körper aufnehmen möchte. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie keine Empfindungen mehr in Ihren Händen, wenn Sie die Person berühren. Wenn Sie in zehn oder zwanzig Minuten zurückkommen, kann Ihr Körper möglicherweise auf eine höhere Schwingung reagieren und mehr Energie „aufnehmen“.

 

5. Das Schrittmuster Wenn Sie Prana-Energie haben, haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Intensität ihren Höhepunkt erreicht hat. An diesem Punkt, wenn Sie etwas Feuerspucken machen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Hände jetzt mit einer noch höheren Frequenz vibrieren. Gerade wenn Sie glauben, dass die Energie ihren Höhepunkt erreicht hat und nicht weiter steigen wird, kann das erneute Ausüben des Feueratems dazu führen, dass die Energie immer wieder ansteigt, wie beim Treppensteigen. Irgendwann nivelliert sich die Energie wirklich, lässt nach oder das Gefühl verschwindet aus Ihren Händen, und Sie wissen, dass Sie fertig sind.

 

Das Bewusstsein für diese Muster ist kein Hexenwerk. Sie werden einer Person nicht schaden, indem Sie zu viel Energie hineinstecken, und wenn Sie die Heilung nicht abschließen, wird die Person Ihnen sagen, dass noch mehr getan werden muss. Wichtig ist, Spaß zu haben und für die Person da zu sein, mit der man arbeitet.

 

Wenn Sie Pranayama-Heilsitzungen durchführen, fühlen sich Ihre Hände die meiste Zeit ganz normal an. Durch die Verwendung der von mir beschriebenen Atemtechniken werden Praktizierende auf natürliche Weise davor geschützt, dass ihre Energie sich an die Schwingung der Person anpasst, an der sie arbeiten. Gelegentlich spüren Sie möglicherweise eine Art „statische Energie“, die sich an Ihren Händen ansammeln kann. Diese statische Energie lässt sich leicht lösen, indem man nach jeder Sitzung einfach Hände, Handgelenke und Unterarme mit kaltem Wasser abspült. Sie können diese Energie als eine Dicke um Ihre Hände spüren, als ob Sie „Energiehandschuhe“ tragen würden. Das Gefühl ist nicht besonders unangenehm, es wird jedoch empfohlen, sich bei nächster Gelegenheit die Hände zu waschen. Für viele Menschen ist das Händewaschen an dieser Stelle ein echtes Gefühl der Erleichterung. Das Händeschütteln, als wollte man Wasser abschütteln, bewirkt das Gleiche, aber meiner Erfahrung nach scheint es nicht so gut zu funktionieren wie das Abspülen der Hände mit kaltem Wasser. Ich finde, dass die Notwendigkeit, die Hände zu spülen, bei der Pranayama-Heilung minimal wichtig ist. Als ich die Polaritätstherapie praktizierte, empfand ich sie aus energetischer Sicht als äußerst wichtig. Auch aus hygienischen Gründen ist Händewaschen eine hervorragende Maßnahme.

 

Einige meiner Studenten, die Polaritätstherapie betreiben und Reiki praktizieren, haben mir erzählt, dass sie sich nach Polaritäts- oder Reiki-Sitzungen ausgelaugt gefühlt haben. Der Trick besteht darin, während der Sitzungen immer Atemtechniken anzuwenden. Ein Freund, der Reiki praktiziert und Pranayama-Heilung gelernt hat, tauschte eine Zeit lang Sitzungen mit mir. Eines Tages beklagte sie sich darüber, dass sie spürte, wie Energie ihren Arm stärkte. Ich fragte sie, ob sie aufgehört hätte zu atmen, und das stimmte tatsächlich. Als ich sie daran erinnerte, die Atemtechniken weiterhin anzuwenden, verschwand das Problem sofort.

 

Kapitel 4

Häufig gestellte Fragen

„Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern ein Geheimnis, das es zu erleben gilt.“

Frank Herbert

 

 

 

Im Laufe der vielen Jahre, in denen ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, werden mir immer wieder dieselben Fragen gestellt. Um Sie in einen meiner Kurse einzubeziehen, stelle ich Ihnen ein Frage-und-Antwort-Kapitel zur Verfügung. Der Einfachheit halber wurden die Fragen in verschiedene allgemeine Themen unterteilt. Genießen,

 

Pranayama-Heiltechniken praktizieren

Werden Sie durch Übung stärker?

 

Ja absolut. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, Energie zu laufen, werden Sie Ihre Freunde wahrscheinlich mit Ihren neu entdeckten Fähigkeiten in Erstaunen versetzen. Durch regelmäßiges Üben wird sich Ihre Kraft noch weiter entwickeln. Laufkraft ist eine Fähigkeit, die geistige und körperliche Konzentration erfordert. Wie ein Sportler, der verschiedene Muskeln beansprucht, werden Sie stärker. Ich würde schätzen, dass sich Ihre Kraft nach 100 Stunden Prana-Energie verdoppelt oder möglicherweise verdreifacht hat.

 

Was ist, wenn ich längere Zeit nicht übe? Werde ich meine Fähigkeit verlieren?

 

Wenn Sie die Straße entlanggehen, müssen Sie keine Angst haben, vom Bürgersteig zu fallen. Wenn Sie ans Telefon gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man spricht. Das Erlernen des Energieflusses und das Pranayama-Heilen ist viel einfacher als das Erlernen des Gehens oder Sprechens. Sobald Sie die Grundfertigkeiten erlernt haben, gehören sie Ihnen ein Leben lang. Innerhalb weniger Stunden, nachdem Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, werden Sie in der Lage sein, tiefgreifende Heilungsarbeit zu leisten. Wenn Sie die Energie eine Zeit lang nicht genutzt haben, z. B. seit Monaten oder Jahren, möchten Sie vielleicht fünf oder zehn Minuten damit verbringen, die Energie aufzubauen, bevor Sie eine Sitzung geben. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, während der Sitzung Energie aufzubauen. Üben Sie einfach, die Energie zu leiten, während Sie eine Sitzung geben.

 

Sollten Sie die Energie verbrauchen, wenn Sie alleine sind?

Es ist eine großartige Idee, die Energie laufen zu lassen, wann immer Sie daran denken. Normalerweise lasse ich die Energie etwa fünf Minuten lang laufen, bevor ich morgens aufstehe, und weitere fünf Minuten, bevor ich schlafen gehe. Dann werde ich den ganzen Tag über von Zeit zu Zeit die Energie laufen lassen. Ich mache mir Sorgen, dass ich die Energie richtig verwalte? Mach es nie gut genug. Was kann ich tun, um sicher zu sein? Diese Angst vor Unzulänglichkeit hat man oft in anderen Lebensbereichen gelernt, etwa bei einer Hochschulaufnahmeprüfung oder einer Prüfung zum Erwerb eines Führerscheins, aber sie trifft nicht auf die Pranayama-Heilung zu. Wenn Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant essen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vergessen, wie man schluckt oder wie man die Gabel aufnimmt. Diese Fähigkeiten sind natürlich. Wenn Sie Ihre Hände spüren, einen Ganzkörperschwung ausführen und die Atemtechniken anwenden können, dann machen Sie es gut genug. Jetzt ist es nur noch eine Frage der Übung und der Entdeckung Ihrer Gaben. Du kannst es nicht falsch machen. Mit der Zeit können Sie lernen, es besser und kraftvoller zu machen. Bisher habe ich niemanden getroffen, der sich darüber beschwert hat, dass ein Wunder sechs Sitzungen statt einer erfordert! Eine Angst, die die Menschen haben, ist, dass sie sich nicht liebevoll oder spirituell genug fühlen, um großartige Arbeit zu leisten. Ich erinnere mich, dass ich einmal eine Sitzung an einem Tag hatte, an dem ich extrem deprimiert und verärgert war. Die Frau, an der ich arbeitete, hatte ein schweres Nackenproblem. Da war ich also. Ich leite einfach die Energie so gut ich konnte. Sie lag mit dem Rücken auf meinem Tisch und ich saß auf einem Stuhl und hielt ihren Nacken. Da ich diese eine Position über vierzig Minuten lang innehatte, legte ich meinen Kopf auf die Tischplatte. Dann wurde mir plötzlich klar, dass ich während der Sitzung eingeschlafen war. Ich schaute auf die Uhr und stellte fest, dass ich über zehn Minuten geschlafen hatte, meine Hände jedoch immer noch Prana-Energie mit enormer Intensität enthielten. Am Ende der Sitzung sagte mir die Frau, an der ich arbeitete, dass dies die beste Sitzung gewesen sei, die sie je erhalten habe.

 

Ich habe erkannt, dass Selbstzweifel etwas sind, das viele Menschen in anderen Bereichen ihres Lebens verspüren und das sie in die Pranayama-Heilung einbringen. Für viele Praktiker. Das Einzige, was ihre Selbstzweifel endgültig heilt, ist Erfahrung. Wenn Sie sehen, wie unglaublich effektiv Sie gegen die Nacken-, Rücken- und anderen Schmerzen Ihres Freundes vorgehen können, werden Sie irgendwann davon überzeugt sein, dass Sie großartige Arbeit leisten. Es gibt keinen Ersatz für Erfahrung.

 

Ist es für die Person, die die Pranayama-Heilungssitzung erhält, oder für den Praktiker wichtig, zu glauben, dass sie dabei hilft, zu wirken?

Wie ich in meinem ersten Buch „Your Healing Hands“ geschrieben habe, muss man nicht an den Ozean glauben, um nass zu werden, aber man muss hineinspringen. Das Gleiche gilt auch hier – man muss nicht an das Pranayama glauben Heilarbeit, um intensiv zu erfahren, wie man die Energie blockiert. Pranayama-Heilarbeiten, Punkt. Zyniker und Skeptiker wissen intellektuell nicht. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Fehler, die Erstanwender machen und die sie davon abhalten, wirksam zu sein? Im Großen und Ganzen sind Berufsanfänger bei dieser Arbeit recht kompetent und effektiv. Aber um diese Frage zu beantworten: Es gibt drei Fehler, die Anfänger oft machen. Die erste besteht darin, zu vergessen, die Atmung am Laufen zu halten. Ich ermutige alle Pranayama-Healing-Lehrer, ihre Schüler freundlich zu drängen, damit sie ihre Atmung am Laufen halten. „Atme weiter“ wird zu einer Art Mantra, das während der Übungseinheiten alle zehn Minuten wiederholt wird. „Atme weiter – atme immer weiter!“ Der zweite Fehler besteht darin, dass Anfänger oft lernen müssen, ihre Hände zu entspannen. Es ist viel einfacher, die Energie zu leiten, wenn die Hände entspannt sind. Während eines Workshops gehe ich durch den Raum und kontrolliere die Hände aller, damit sie sich entspannen können. Ich nehme die Hände der Menschen und schüttle sie leicht, um sie zu ermutigen, sich mehr zu entspannen. Die Arbeit der Pranayama-Heilung erfolgt mit Energie. Geballte und angespannte Hände sind nicht hilfreich und können die Energie blockieren.

 

Der dritte Fehler besteht darin, mit der Arbeit aufzuhören, bevor die Sitzung beendet ist. Unabhängig davon, ob Sie an einem chronischen oder akuten Problem arbeiten, neigen Anfänger dazu, mit der Behandlung aufzuhören, bevor die Heilung abgeschlossen ist. Als Faustregel gilt: Wenn Sie denken, dass Sie damit fertig sind, die Prana-Energie in einen Bereich zu bringen, der sie benötigt, ist es eine gute Idee, mindestens ein paar zusätzliche Minuten damit zu verbringen, an diesem Bereich zu arbeiten. Dafür gibt es zwei Gründe: Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Resonanz (erkennbar an der Stärke der Empfindung in Ihren Händen) wieder zunimmt, wenn Sie länger an einem Ort bleiben. Neue Praktiker haben oft keine Erfahrung darin, einzuschätzen, wie lange sie Energie in einen Bereich leiten müssen. Die Prana-Energie über einen längeren Zeitraum kann oft dazu beitragen, die neue Schwingung im Gewebe zu sichern, sodass die Heilung tendenziell länger anhält.

 

 

 

Pranayama-Heilung und persönliche Energie

Verbrauchen Sie Ihre Energie, wenn Sie Pranayama-Heilung machen?

 

Nein. Wir nutzen die Kraft unserer Liebe und die Kraft unserer Absicht. Aus Erfahrung würde ich sagen: Je mehr von dieser Energie Sie nutzen, desto mehr haben Sie. Es geht einem einfach nicht aus. Wenn man jemanden sehr liebt, läuft man nicht den ganzen Tag erschöpft und elend herum und jammert: „Ich armer Mensch, ich habe meine ganze Liebe für diesen Tag aufgebraucht.“ Ich habe nichts mehr zu geben.“ Hoffen wir jedenfalls, dass Sie das nicht tun. Wenn man viel liebt, hat man das Gefühl, viel mehr Liebe geben zu können, und das oft in alle Richtungen. Jeder in Ihrem Umfeld kann Nutznießer Ihrer Liebe werden – von Freunden, die Sie treffen, bis hin zu Fremden auf der Straße. Ganz einfach: Je mehr Liebe du verspürst, desto mehr musst du geben. Ähnlich verhält es sich mit der Absicht: Je mehr Sie die Kraft Ihrer Absicht nutzen, desto mehr Absicht steht Ihnen zur Verfügung.

 

Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, wenn Sie an Pranayama-Heilsitzungen teilnehmen?

 

Nein, man wird überhaupt nicht ausgelaugt. Wie ich bereits mehrfach erwähnt habe, sind Atemtechniken ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit. Solange Sie die Atmung aufrecht erhalten, können Sie eine sehr hohe Resonanz aufrechterhalten. Die andere Person beginnt einfach und automatisch, sich Ihrer Vibration anzupassen. Sie geben Ihre Energie nicht weg, Sie halten ein Feld und lassen die andere Person kommen und sich diesem Feld anpassen, damit Sie bei der Pranayama-Heilung nicht erschöpft werden. Wenn überhaupt, ist das Gegenteil der Fall: Die Arbeit scheint dazu zu führen, dass sich der Praktizierende geheilter und emporgehobener fühlt. Wenn ich stundenlang Heilungsarbeit mache, mache ich persönlich großen Hunger, und das ist ein Symptom, das leicht korrigiert werden kann. Einige Praktizierende haben sich darüber beschwert, dass sie sich durch die Sitzungen spät in der Nacht so energiegeladen fühlten, dass sie Schlafstörungen hatten. Dies scheint bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen zu passieren, die Pranayama-Heilung anwenden, daher würde ich ihnen empfehlen, ihre Sitzungen früher am Tag durchzuführen. Gelegentlich fühlt sich jemand, der eine Sitzung durchführt, danach müde, aber das scheint eine Reaktion darauf zu sein, dass er während der Arbeit selbst Heilung erfahren hat. Denken Sie daran: Wenn Sie eine Sitzung geben, erhöhen Sie Ihre Schwingung, was zu Heilung in Ihrem Inneren führt. Manchmal müssen Sie danach möglicherweise schlafen. Dies hat jedoch nichts damit zu tun, dass einem die Energie entzogen wird. Ich stelle fest, dass ich mich bei Pranayama-Heilsitzungen nach der Sitzung oft wacher fühle als zu Beginn. Warum das? Wenn Sie die Energie laufen lassen und Atemübungen machen, profitieren Sie auch von der Energie. Es gab mehrere Male, in denen ich mich müde fühlte, wenn ich einen Vortrag mit Demonstrationen halten wollte. Während ich dem Publikum die kurzen Demonstrationssitzungen gebe, stelle ich immer wieder fest, dass ich immer wacher und energiegeladener werde. Nachdem ich 20 oder 30 Demonstrationsheilungssitzungen im Rahmen des Vortrags absolviert habe, bin ich ziemlich energiegeladen und wach. Je länger Sie die Energie laufen lassen, desto stärker scheinen Sie sowohl körperlich als auch energetisch zu werden.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist es stark erhöht.

 

 

 

Vorbereitung auf eine Pranayama-Heilsitzung

Was muss ich tun, um mich auf eine Sitzung vorzubereiten?

 

Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten möchten, kann es hilfreich sein, sanfte Körperbewegungen durchzuführen und zu sehen, wie intensiv Sie die Energie im ganzen Körper spüren können. Während Sie diese Übungen durchführen, ist es auch hilfreich, Atemtechniken anzuwenden, um Ihre Energie zu steigern.

 

Die meisten Praktizierenden sind der Meinung, dass das bloße Abhalten einer Sitzung diese Dinge auch nicht bewirken kann. Ist es wichtig, dass ich vor einer Sitzung Hausarrest bekomme?

 

Für diejenigen, die mit dem Begriff „Erdung“ nicht vertraut sind: Er bezieht sich auf die Praxis, unsere Energien zu zentrieren und uns oft mit der Erde zu verbinden. Auf diese Weise fühlen sich die Menschen ausgeglichener und sind weniger anfällig für die Aufnahme unerwünschter Energie. Ich halte es nicht für nötig, mich zu erden, solange ich Ganzkörperbewegungen durchführe und die Atmung aufrechterhalte. Manche Menschen finden Erdungsübungen hilfreich, da sie sich durch die Arbeit möglicherweise etwas benommen fühlen. Andere Menschen finden, dass der Prozess des Energieflusses selbst sie automatisch erdet.

 

Stellen Sie beim Energietraining am Ende des Tages fest, dass die Energie nicht mehr so ​​wichtig ist wie zu Beginn?

Ich finde eher das Gegenteil. Je länger Sie Energie laufen, desto stärker scheinen Sie zu werden. Bei großen Vorträgen, bei denen ich möglicherweise zwei Stunden oder länger Dutzende von Menschen mit Energie beaufschlage, sind die späteren Sitzungen, die ich halte, weitaus robuster als die früheren. Manchmal wird die Energie so stark, dass die Menschen tatsächlich einen kleinen Ruck verspüren, wenn in der Sekunde, in der sie berührt werden, eine gewaltige Energiewelle durch sie hindurchströmt. Ich mag körperlich müde sein, weil ich zwei Stunden lang Vorträge gehalten und so viele Heilungssitzungen gemacht habe, aber die Energie hat dadurch überhaupt nicht nachgelassen. Wenn überhaupt, ist sie deutlich erhöht.

 

 

 

Verwendung Ihrer Hände in einer Pranayama-Heilsitzung

Wie viel Druck üben Sie auf Ihre Hände aus, wenn Sie Energie laufen lassen?

Sie brauchen überhaupt keinen Druck. Eine leichte Berührung funktioniert am besten. Ich erzähle das meinen Schülern und fünf Minuten später, als ich durch den Raum gehe und ihre Hände berühre, stelle ich fest, dass viele von ihnen eine beträchtliche Spannung in ihren Händen und Fingern haben. An diesem Punkt ergreife ich ihre Hand und schüttle sie ein wenig, um ihnen das Gefühl zu geben, die Spannung loszulassen. Viele Menschen gewöhnen sich an den Einsatz von Kraft bei Massagen, Akupressur, Shiatsu, Rolfing, Tiefengewebsarbeit usw. Die große Ironie besteht darin, dass Sie die Spannung in den Muskeln besser entspannen und lösen können, wenn Sie keinen oder nur sehr wenig Druck ausüben. Das Geheimnis liegt darin, Energie statt roher Gewalt einzusetzen.

 

In den meisten Fällen ist die Anwendung von Gewalt kontraproduktiv. Es ist einfacher, Energie zu leiten, wenn die Hände sehr entspannt sind. Da es mir nicht gefällt, Ihre Hand zu ergreifen und sie leicht zu schütteln, um die Spannung zu lösen, können Sie diese einfache Übung ausprobieren. Schließen Sie Ihre Hände sanft zu weichen Fäusten und spüren Sie, wie sich Ihre Hände vollständig entspannen. Versuchen Sie, Energie in Ihre Hände zu leiten. Beachten Sie, wie die Prana-Energie. Versuchen Sie nun, die Fäuste zu ballen und die Energie in Ihre Hände zu leiten. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es viel schwieriger ist, die Energie zu spüren, wenn Sie sich anstrengen.

 

Warum ist es wichtig, die Bereiche, an denen Sie arbeiten, mit den Händen zu umgeben? Warum nicht nur eine Hand benutzen?

 

Wenn Sie zwei Kontaktpunkte haben, entsteht ein stärkeres Schwingungsfeld zwischen Ihnen und der Person, an der Sie arbeiten. Das Einklemmen einer schmerzenden Stelle zwischen den Händen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Resonanz des Gewebes zu erhöhen. Wie ich im Abschnitt über Gruppensitzungen in Kapitel 5 beschreibe, können vier Hände oder sogar sechs Hände schnell zur dominierenden Resonanz werden. Ich empfehle Ihnen dringend, wann immer möglich immer beide Hände zu benutzen. Darüber hinaus schlage ich vor, dass Sie Ihre Hände auf beide Seiten des Problembereichs legen, um ihn zwischen Ihren Händen einzuklemmen.

 

Mir ist aufgefallen, dass Sie manchmal, wenn Sie Pranayama-Heilung demonstrieren, Ihre Handflächen verwenden, manchmal aber auch Ihre Daumen oder Fingerspitzen. Warum tust du das?

Wenn ich die Energie auf einen kleinen Bereich wie den Kiefergelenkpunkt oder an den Seiten der Wirbel konzentrieren möchte, verwende ich meine Fingerspitzen, um die Energie zu konzentrieren. Dies ist eine Technik, die Bob Rasmusson erfunden hat und die er „Stativ“ nannte. Berühren Sie einfach Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen und leiten Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie die Kraft auf diese Weise konzentrieren, können Sie bei der Arbeit an sehr kleinen Orten effektiver arbeiten. Für die meiste Zeit wird empfohlen, die Handflächen zu verwenden. Wenn es für Sie körperlich umständlich oder unangenehm ist, während einer Sitzung Ihre Handflächen zu benutzen, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ. Lassen Sie nicht zu, dass die Regeln, die ich Ihnen gebe, Sie daran hindern, Ihre Hände auf jemanden zu legen, der die Heilungsarbeit durchführt. Seien Sie vor allem bequem, wenn Sie Pranayama-Heilung praktizieren. Ich habe weder in meinen Händen noch in irgendeinem Körperteil ein Gefühl – was soll ich tun? Ich habe in meinen Kursen festgestellt, dass ein kleiner Prozentsatz der Menschen Schwierigkeiten hat, Empfindungen zu empfinden. Das macht es etwas schwieriger, Pranayama-Heilung zu erlernen, aber mit der Zeit und Beharrlichkeit haben diese Menschen gelernt, ihre Energie recht gut zu steuern. Einige der besten Heiler, die ich kenne, hatten zu Beginn Schwierigkeiten, einen Teil ihres Körpers zu spüren.

 

Die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, ist, ob Sie irgendwo in Ihrem Körper ein Gefühl verspüren, das Sie spüren können, ohne es zu berühren. Können Sie einen Teil Ihres Körpers denken, ohne sich selbst zu berühren?

 

Wenn Sie Ihre Hände, Füße, Ihr Gesicht oder einen anderen Teil Ihres Körpers spüren können, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit dorthin lenken, dann haben Sie einen Ausgangspunkt und können von dort aus aufbauen.

 

 

 

Die Kraft fokussierter Energie

Wie wichtig ist es, während der Sitzungen konzentriert zu sein?

Um die Kraft Ihrer Sitzungen zu steigern, kann es einen großen Unterschied machen, sich zu 100 Prozent auf das Laufen zu konzentrieren. Dies erfordert einen großen Aufwand seitens des Praktikers. Wenn ich „Anstrengung“ sage, meine ich, dass ich mich darauf konzentriere, die Energie zu leiten, mich auf den Atem zu konzentrieren und die Energie konsequent mit deinem Atem zu verbinden. Diejenigen, die viel Geschick im Umgang mit Energie entwickelt haben, sprechen oft davon, dass sie sich dem Prozess völlig hingeben. Wenn ich mich zu 100 Prozent darauf konzentriere, die Energie zu leiten, heißt das, dass ich während einer Sitzung nie reden sollte? Nicht unbedingt. Ich empfehle dringend, dass Sie sich bei den Pranayama-Heilungssitzungen auf den Spaß konzentrieren. In der Arbeit geht es um Liebe, Freude, Dankbarkeit und Staunen, nicht um Starrheit oder übermäßige Ernsthaftigkeit. Wenn Sie mit Ihrem Auto auf eine Autobahn fahren und beschleunigen müssen, kann es sein, dass Sie viel Benzin benötigen, um das Auto auf Geschwindigkeit zu bringen. Sobald die Geschwindigkeit erreicht ist, können Sie Gas geben und losfahren. Ebenso kann es beim Laufen mit Energie viel Arbeit erfordern, die Schwingung auf eine „hohe Tonhöhe“ zu bringen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie die Atmung beibehalten und die Energie weiter arbeiten lassen.

 

Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit mit Ihrem Kunden zu sprechen. Wichtig ist, dass Sie beim Sprechen weiterhin Ihre Atemtechniken anwenden. Wenn Sie sich anstrengen, können Sie beim Sprechen tief durchatmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kunden immer wieder nach seinen Erfahrungen fragen, da dies Ihnen wertvolle Informationen liefern kann. Um mit der Auto-Analogie fortzufahren: Möglicherweise möchten Sie beschleunigen, um ein anderes Auto auf der Straße zu überholen. Bei der Pranayama-Heilung möchten Sie vielleicht manchmal ein paar Feueratemzüge machen, um die Energie auf eine höhere Schwingung zu bringen. An diesem Punkt würden Sie aufhören zu reden und sich zu 100 Prozent darauf konzentrieren, die Energie zu steuern. NEIN.

 

 

 

Die Erfahrung des Klienten einer Pranayama-Heilsitzung

Wie lange dauert es, bis die Leute wissen, dass etwas passiert, wenn sie eine Sitzung erhalten?

Oft bemerken Menschen bereits wenige Sekunden nach der Berührung Energieverschiebungen und Veränderungen ihres Schmerzniveaus. Während meiner Vorlesungen halte ich gerne so viele drei- oder vierminütige Sitzungen wie möglich. Ich bitte die Leute, mir nur von einem Bereich zu erzählen, in dem sie Schmerzen haben. Wenn ich ein großes Publikum habe, bringe ich oft einige meiner Schüler oder andere Pranayama-Heillehrer auf die Bühne, um zu helfen. Typischerweise berichten etwa 90 Prozent der Personen, die diese kurzen Sitzungen erhalten, über eine deutliche Veränderung der Symptome. Oft kommen Leute sechs Monate oder ein Jahr später auf mich zu und sagen mir, dass die Schmerzen nicht zurückgekommen sind, obwohl die Sitzung relativ kurz war. Ich mache diese kurzen Sitzungen gerne, weil sie die Arbeit glaubwürdig machen. Menschen müssen die Energie oft selbst spüren, bevor sie bereit sind, daran zu glauben oder sie zu nutzen.

 

Was empfinden Menschen normalerweise, wenn sie eine Pranayama-Heilungssitzung erhalten?

Menschen sind alle einzigartig und werden die Energie in ihrer Mode spüren. Manche Menschen werden die Kraft überhaupt nicht spüren, viele werden die Energie als heißes, kaltes oder prickelndes Gefühl empfinden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Empfindungen, die eine Person bei der Arbeit verspürt – von den geringfügigsten bis zu den intensivsten – hervorragende Signale dafür sind, dass die Sitzung funktioniert. Das häufigste Gefühl, das Menschen verspüren, ist das von Hitze. Die Hitze kann mild und leicht wärmend bis brennend und schmerzhaft sein. Wenn eine leichte Berührung in der Lage ist, körperliche Schmerzen hervorzurufen, so unangenehm sie für den Klienten auf kurze Sicht auch sein mag, ist das ein sehr positives Zeichen dafür, dass Sie bei der Heilung hervorragende Fortschritte machen. Ich erinnere mich an einen Schüler, der während eines Unterrichts an mir arbeitete. Es fühlte sich nicht nur heiß an meinem unteren Rücken an, wo er arbeitete, es fühlte sich auch ziemlich sonnenverbrannt an.

 

Ist es die Temperatur Ihrer Hand, auf die Menschen reagieren, wenn sie sagen, dass sie Hitze- oder Kälteempfindungen verspüren?

Dies scheint nicht der Fall zu sein. Kürzlich habe ich an einem Mann gearbeitet, der eine brennende Hitze verspürte, als ich an seinem Rücken arbeitete. Ich ließ ihn meine Finger berühren und zu seiner großen Überraschung stellte er fest, dass meine Finger ziemlich kalt waren. Als ich seinen Rücken erneut berührte, verspürte ich das gleiche brennende Gefühl wie zuvor. Wenig später verspürte er ein wunderbares Gefühl um seine Hüften. Es ist etwas ungewöhnlich, dass ein Mensch durch die Energie sowohl Wärme als auch Kälte verspürt, aber es kommt vor. Bei einer anderen Gelegenheit arbeitete ich an einem Mann, der Probleme mit seinem Arm hatte. Dieser Kerl war sich sicher, dass die brennende Hitze, die er verspürte, auf meine Körperwärme zurückzuführen war. Um sich selbst zu beweisen, dass es sich um ein rein körperliches Gefühl handelte, zog er einen Daunenmantel an, der die Hitze, die von meinen Händen ausging, isolieren würde. Ich musste herzhaft lachen, denn er sprang gerade aus seinem Stuhl, als er das gleiche brennende Gefühl wie zuvor durch seinen Mantel verspürte. Das Gefühl von Hitze ist wahrscheinlich das häufigste Phänomen, über das Menschen bei Pranayama-Heilsitzungen berichten. Andere bekannte Empfindungen, die Menschen während der Sitzungen verspüren, sind Kältegefühl, Kribbeln oder Vibrieren sowie Schmerzen.

 

Ist es jemals schmerzhaft, die Energie zu empfangen?

Ja, gelegentlich ist es so. Manchmal verspüren Menschen eine schmerzhafte Reaktion, wenn sie Energie empfangen. Dieser Schmerz hält normalerweise nicht sehr lange an. Ich mag es nicht, Menschen mit Schmerzen zu sehen, aber ich freue mich immer, wenn so etwas passiert, da es immer ein starkes Zeichen dafür ist, dass eine deutliche Heilung stattfindet. Der Schlüssel hier ist, die Sitzung zumindest so lange fortzusetzen, bis die Schmerzen verschwunden sind. Vor ein paar Jahren fragte mich mein Freund Dan, ob ich an seinem 13-jährigen Sohn arbeiten würde, der sich das Knie gebrochen hatte und nach der Entfernung des Gipsverbandes immer noch hinkte. Als ich anfing, Energie in sein Knie zu leiten, protestierte er: „Autsch, du tust mir weh. Es fühlt sich an, als würde mich mein Knie umbringen.“ Ich sagte ihm, er solle tief durchatmen und dass die Empfindungen nicht lange anhalten würden. Ungefähr zwei Minuten später protestiert er: „Jetzt brennt mein Knie. Was tust du mir an?” Ich erklärte, dass dies alles Teil des Heilungsprozesses sei. Es vergingen noch ein paar Minuten und er sagte, dass sein Knie nun ein „Kribbeln“ verspüre, und zwei Minuten später sagte er, dass sich sein Knie ganz warm und wunderbar anfühlte. Nach etwa zwölf Minuten ging es seinem Knie wieder gut und er humpelte nicht mehr. Erhalten Sie jemals Hinweise auf andere Orte, die heilende Energie benötigen, außer den Orten, die besonders weh tun? Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun. Der erste Weg beinhaltet den Einsatz anatomischer Kenntnisse und Logik. Hinweise dazu finden Sie in verschiedenen Kapiteln dieses Buches. Der zweite Weg besteht darin, sich vom Körper genau sagen zu lassen, wo die Energie benötigt wird, und meiner Meinung nach ist der zweite Weg weitaus tiefgreifender. Wenn Sie an einer Stelle über einen längeren Zeitraum Energie zuführen, wird der Körper der Person häufig die Verwendung der Energie nach eigenem Ermessen priorisieren. Wie bei jeder Heilung läuft der gesamte Prozess ganz automatisch ab. Die einzige Logik und der einzige Grund dafür ist die Großartigkeit der angeborenen Intelligenz des Körpers. Wenn Sie beispielsweise an den Schmerzen im unteren Rückenbereich einer Person gearbeitet haben, kann es sein, dass diese Person Ihnen mitteilt, dass sie jetzt eine Empfindung oder sogar einen Schmerz an einer anderen Stelle verspürt, vielleicht weiter oben im Rücken oder möglicherweise im Nacken, Knie oder wo auch immer. Ich bitte Kunden gerne, mir zu sagen, ob sie spüren, dass die Energie an einen anderen Ort als an meinen Arbeitsplatz geht. Da ihre Körperintelligenz die Lebenskraft auf bestimmte Bereiche ihres Körpers lenkt, wird die Person, die die Sitzung erhält, wahrscheinlich entsprechende Empfindungen verspüren, über die sie berichten kann. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er spürt, wie Energie in einen anderen Teil seines Körpers fließt, schlage ich vor, dass Sie sich das im Kopf merken. Sobald Sie damit fertig sind, Energie in den Bereich zu leiten, in dem Sie arbeiten, führen Sie einfach Ihre Hände zu dem Bereich, der jetzt das neue Gefühl oder den neuen Schmerz verspürt, und bearbeiten Sie diesen Bereich ebenfalls. Das nenne ich „dem Schmerz nachjagen“. In vielen Fällen jagen Sie den Schmerz einfach von einem Ort zum anderen, bis er verschwindet. Einmal führte ich einer Akupunkteurin, die mehrere Urnen auf dem Handrücken hatte, die Pranayama-Heilung vor.Als ich die Energie in ihre Hand laufen ließ, bat ich sie, zu beschreiben, was sie fühlte. Sie erzählte mir, dass die gesamte Energie in ihren Ellenbogen floss. Als ich mich erkundigte, warum ihr Ellenbogen Energie brauchte, erklärte sie, dass sie sich diesen vor zwei Jahren gebrochen hatte und dass er nie richtig verheilt sei. Zu diesem Zeitpunkt hörte ich mit der Arbeit an ihrer Hand auf und begann mit der Arbeit an ihrem Ellbogen. Die Energie strömte etwa fünf Minuten lang in ihren Ellenbogen. Als sich die Energie verändert hatte und weniger intensiv wurde, fragte ich sie, wie sich ihre Ellbogen anfühlten. Sie war erstaunt, dass alle Schmerzen und Beschwerden in ihrem Ellenbogen verschwunden waren. Es kommt häufig vor, dass Anfänger feststellen, dass der Klient bei der Arbeit an einer Erkrankung des unteren Rückens irgendwann in der Sitzung berichtet, dass er einen Energieschub in seinem Nacken verspürt. Da der Nacken und der untere Rücken einander reflektieren, sagt der Körper, dass es wichtig ist, an beiden Bereichen zu arbeiten. Auch bei der Behandlung einer Verletzung durch wiederholte Belastung am Handgelenk berichten Menschen oft, dass Energie in den Ellenbogen, die Schulter, den Nacken, den Kopf oder den Rücken fließt. Diese Punkte sind höchstwahrscheinlich an der Erkrankung beteiligt und werden durch diesen Prozess sekundärer Empfindungen sichtbar.

 

Heilt die Energie andere Zustände als die, an denen Sie Ihrer Meinung nach arbeiten?

Das passiert oft. Da die Energie dorthin geht, wo sie will, kommt es zu allerlei überraschenden Heilungen. Am häufigsten sind Menschen mit Kopfschmerzen, die feststellen, dass auch ihre Schmerzen in den Nebenhöhlen verschwunden sind. Es funktioniert auch andersherum. Menschen, die über Nebenhöhlenschmerzen klagen, berichten oft, dass ihre Kopfschmerzen verschwunden seien. Einmal während eines meiner Kurse behandelten zwei Studenten eine Frau, die starke Schmerzen in den Nebenhöhlen hatte. Als die Sitzung beendet war, sagte die Frau, dass sie immer noch schmerzende Nebenhöhlen habe. Ich erklärte, dass es kein perfektes System sei und dass man ihm Zeit geben sollte. Am nächsten Tag rief sie mich an und teilte mir mit, dass ihre Nebenhöhlen immer noch schmerzen. Ich sagte ihr, dass das gelegentlich vorkomme. Sie fuhr fort, dass sich ihr Sehvermögen, das auf dem rechten Auge immer bei 20/200 gelegen hatte, plötzlich verändert habe und nun bei 20/25 liege, aber ihre Nebenhöhlen schmerzten immer noch! Sie war überglücklich. Übrigens hat sich ihr Sehvermögen bei 20/25 nicht stabilisiert, sondern schwankt seitdem. Während sie weiterhin Energie in ihre Augen laufen lässt, bessert sich die Situation allmählich.

 

Wenn die Energie automatisch an die Stellen gelangt, an denen sie benötigt wird, warum ist es dann wichtig zu versuchen, die Hände direkt auf die problematischsten Körperteile zu legen?

Wenn Sie unbegrenzt Zeit hätten, wäre das ehrlich gesagt egal. Angesichts der Zeitbeschränkungen ist es einfach viel schneller und effizienter, zu den spezifischen Orten zu gelangen, die einer Heilung bedürfen. Sie könnten den Pool füllen, indem Sie einen Schlauch in Ihrem Garten anschließen, aber viel einfacher wäre es, den Schlauch direkt in den Pool zu stecken.

 

 

 

Pranayama-Heilung und die Emotionen

Wie wirkt sich Pranayama-Heilung auf die Emotionen der Person aus, an der ich arbeite?

Die Emotionen des Klienten werden in der Regel deutlich ausgeglichener und harmonischer. Die Energie unterscheidet nicht zwischen körperlichen und emotionalen Problemen. Es geht dorthin, wo es gebraucht wird und tut, was für die Person notwendig ist. Ich erinnere mich, dass ich einmal einen Freund besuchte, um etwas zu arbeiten. Als ich zur Tür hereinkam, warnte er mich: „Ich muss Sie warnen, dass ich mich heute sehr schlecht fühle.“ Ich fragte ihn: „Wo in deinem Körper fühlst du dich schlecht?“ Er sagte: „Das ist eine sehr interessante Frage – ich spüre sie in meiner oberen Brust, meinem Hals und meinem Nacken.“ Ich sagte ihm, er solle sich setzen und sehen, was ich tun könne. Ich habe diese Stellen einfach etwa sechs oder acht Minuten lang mit Energie versorgt. Zu seinem Erstaunen hatte sich seine Verschrobenheit gelegt, als ich fertig war. “Was hast du mir angetan?” er hat gefragt. „Oh“, sagte ich, „ich habe dir gerade eine Einstellungsanpassung gegeben.“ Der Zweck der Pranayama-Heilungssitzungen besteht nicht darin, die emotionalen Probleme Ihres Klienten zu heilen, sondern ihm vielmehr dabei zu helfen, einen Ort besserer emotionaler Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden, sodass er effektiver und verantwortungsvoller mit seinen eigenen Emotionen arbeiten und diese verarbeiten kann . Ich kenne eine Psychotherapeutin, die Pranayama-Heilung bei ihren Klienten mit großem Erfolg einsetzt. Sie fragt den Klienten, in welchem ​​Teil des Körpers die Emotionen gespürt werden. Dann legt sie mit Erlaubnis des Klienten ihre Hände auf diese Stellen und leitet die Energie. Sie achtet äußerst darauf, dass durch diese Berührung keine sexuellen Anspielungen oder Implikationen entstehen. Das Ergebnis ist, dass ihre Klienten an einen Ort gelangen, an dem sie effektiver mit ihren Emotionen umgehen können. Ungelöste emotionale Probleme können die Heilungsschwingungen blockieren oder dazu führen, dass der Krankheitszustand zurückkehrt. Diese Arbeit entbindet die Patienten nicht von ihrer persönlichen emotionalen und psychologischen Transformationsheilung. Wenn Pranayama-Heilung die emotionale Verarbeitung und den gesunden Ausdruck von Emotionen ersetzen könnte, würde ich dies als Hindernis betrachten. Ich glaube, dass es eine grundlegende Fähigkeit ist, zu lernen, emotional ehrlich zu uns selbst zu sein und unsere Emotionen zu spüren und loszulassen. Alles, was diesen grundlegenden Teil unseres Wachstums beeinträchtigt, wäre kontraproduktiv. Glücklicherweise hilft Pranayama-Heilung den Menschen nur dabei, sich in einem ausgeglicheneren Zustand zu befinden, wo sie dann das für ihr Wachstum notwendige Ausdrucks-, Vergebungs- und Loslassen tun können. Wie wirkt sich die Pranayama-Heilung auf meine Emotionen aus, wenn ich sie anwende? Jedes Mal, wenn ein Praktizierender der Pranayama-Heilung Energie ausstrahlt – sei es bei der Ausübung von Ganzkörperübungen oder bei der Arbeit an einem Klienten – erhöht der Praktiker seine Schwingung und erhält einen gewissen Nutzen aus der Energie. Abgesehen von dieser milden Heilung durch das bloße Fließen der Energie ist bekannt, dass der Akt des Gebens Wunder für den emotionalen Zustand des Praktizierenden bewirkt. Ich habe es selbst erlebt und von zahlreichen Schülern der Pranayama-Heilung erfahren, wie eine Sitzung ihre Emotionen steigerte.

 

 

 

Eine Pranayama-Heilsitzung beenden

Verändern sich die Empfindungen in Ihren Händen, wenn die Sitzung zu Ende ist?

Ich habe festgestellt, dass dies der Fall ist. Wenn der Klient die gesamte Energie hat, die er verkraften kann, wird sein Körper einfach nicht mehr akzeptieren und Sie spüren möglicherweise, wie das Kribbeln oder andere Empfindungen in Ihren Händen nachlassen oder aufhören. In vielen Fällen können Sie im Laufe der Zeit spüren, wie sich ihr Körper langsam an die Energievibration Ihrer Hände anpasst, wenn die Vibrationen gleich werden. Es kann sein, dass Sie überhaupt keine Empfindung mehr spüren, solange Sie sie berühren. Es ist lustig, aber jeder, der Pranayama-Heilarbeit macht, scheint zu denken: „Ich darf die Energie nicht laufen lassen, weil ich nichts in meinen Händen spüre.“ Wenn du dann deine Hände wegnimmst, Freund, wirst du spüren, wie deine Hände wie verrückt summen. Legen Sie Ihre Hände wieder auf die andere Person und Sie werden nichts spüren. Das ist normal. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Prozess vorerst abgeschlossen ist. Ich habe eine geheime Technik, die ich verwende. Ich frage die Person gerne, wie sie sich fühlt. Wenn sie immer noch Schmerzen haben, neige ich dazu, zu denken, dass die Sitzung noch nicht vorbei ist. Allerdings komme ich nicht immer an diesen Punkt. Mit etwas Übung werden Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie weit eine Person bereit ist, ihre Schwingung in einer bestimmten Sitzung zu verschieben. Die Person, an der ich arbeitete, wollte, dass ich nach zehn Minuten aufhöre, und sagte mir, dass sie das Gefühl habe, dass dies die gesamte Energie sei, die ihr Körper verkraften könne. Stimmt das? Hin und wieder fühlt sich die Energie für die Person, die sie empfängt, unangenehm an, da ihre Reaktion auf die Heilung sehr heftig ist. Das ist verständlich. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt aufhören, denken Sie daran, dass die Sitzung noch nicht beendet ist und Sie die Person möglicherweise in diesem unangenehmen Zustand zurücklassen. Wenn eine Person so stark auf die Heilung reagiert, empfehle ich Ihnen, sie sanft zu ermutigen, mit der Sitzung fortzufahren. Mit der Zeit, wenn sich die Energie ausgleicht, sollte sich die Reaktion sowohl für Sie als auch für Ihren Kunden oder Freund schwächer anfühlen. Es wäre verfrüht, aufzuhören, wenn die Energie so intensiv ist.

 

Wie bestimmen Sie, wie viele Sitzungen eine Person benötigt? Es gibt keine festen Regeln darüber, wie viele Sitzungen eine Person benötigt. Wenn eine Person schon lange an einer chronischen Erkrankung leidet, dauert die Hilfe oft länger als bei einer akuten oder neueren Erkrankung. Als Faustregel gilt, die Arbeit an einem Kunden so lange fortzusetzen, wie er Hilfe benötigt. Ich würde den Klienten entscheiden lassen, wie oft er kommen muss. Unter bestimmten Umständen möchte er möglicherweise zwei- oder dreimal pro Woche eine Sitzung oder vielleicht sogar ein paar Tage lang jeden Tag. Es hängt alles ab. Es würde nicht schaden, bei einer chronischen Rückenerkrankung eine Reihe von Sitzungen zu vereinbaren. Langfristig muss man sehen, wo ich Fortschritte mache.

 

 

 

Nach einer Sitzung

Was kann Ihr Kunde nach einer Sitzung tun, um seine Heilung zu verbessern?

Wenn die Person, die die Sitzung beendet, die Energie weiterhin durch die Körperteile leiten kann, an denen Sie gearbeitet haben, kann sie die Heilungseffekte verstärken und verlängern. Gibt es etwas, das Sie nach Abschluss einer Sitzung für Ihren Kunden oder Freund tun sollten? Ich schlage vor, dass Sie ihnen ein Glas Wasser zu trinken geben. Durch die Sitzung können Giftstoffe freigesetzt werden, die durch Trinkwasser ausgewaschen werden können. Ich denke, es ist eine wunderbare Idee, ein Glas Wasser aufzuladen, indem man ihm Energie zum Trinken zuführt. (siehe S. 196) Wenn die Sitzung beendet ist, laufen Ihre Hände immer noch mit sehr hoher Vibrationsenergie. Sie können ein 200 ml Glas Wasser wahrscheinlich in etwa drei bis fünf Minuten ziemlich kraftvoll aufladen.

 

Kann Pranayama-Heilung schädlich sein? Kann man jemals jemandem Schaden zufügen, indem man ihm zu viel Energie zuführt?

Soweit ich weiß, ist das noch nie passiert. Man kann jemandem wirklich nicht zu viel Energie geben. Wenn ein Teil des Körpers mehr Energie erhält, als er benötigt, sendet er den Energieüberschuss an einen anderen Teil des Körpers, der sie mehr benötigt. Der Empfänger wird spüren, wie Empfindungen an einen anderen Ort gehen, was hilfreiche Informationen sein kann. Als ich Dr. Norman Shealy besuchte und ihm beibrachte, die Energie zu leiten, kam diese Frage auf. Aus seiner Sicht kann man der Person keinen Schaden zufügen, da diese Energie nur ausgeglichen ist. Wenn das Gleichgewicht erreicht ist, hört die Energie auf zu fließen oder geht einfach weiter. Besteht bei der Pranayama-Heilung eine Gefahr? Pranayama-Heilung ist meines Wissens nach nicht gefährlich.

 

Ich habe gesehen, dass es bei Neugeborenen, Tieren und älteren Menschen Wunder wirkt. In über zwanzig Jahren habe ich nichts Schädliches gesehen. Wie ich bereits sagte, wenn man einer Person mehr Energie gibt, als sie aufwenden kann, wird ihr Körper diese einfach nicht aufnehmen. Ich kann mir einen Fall vorstellen, in dem ich Angst davor hätte, jemandem eine Pranayama-Heilsitzung zu geben. Vor ein paar Jahren traf ich einen Mann, der sich einer Lebertransplantation unterzogen hatte und Medikamente einnahm, um sein Immunsystem daran zu hindern, seine neue Leber abzustoßen. Ich befürchtete, dass die Gabe von Energie dazu führen könnte, dass sein Immunsystem effizienter funktioniert und er dadurch in die Gefahr eines Leberversagens geraten könnte. Da ich nicht weiß, dass dies der Fall ist, wäre ich auf Nummer sicher. Können Menschen diese Techniken nutzen, um anderen zu schaden? Theoretisch ja, aber ich kenne niemanden, der es versucht hat. Das Problem beim Versuch, die Energie negativ zu nutzen, besteht darin, dass sie so schnell zurückkommt und den Täter heimsucht. Aus irgendeinem Grund scheint die Welt so aufgebaut zu sein, dass man dazu neigt, schnell zu bekommen, was man ausgibt. Abgesehen davon ist die bewusste Schädigung anderer Menschen ein garantierter Weg, das eigene Selbstwertgefühl zu schädigen. Jedem, der versucht ist, seinem Hass auf diese Weise Luft zu machen, kann ich nur empfehlen, dass er oder sie einige gesunde Wege findet, seinem Ärger Luft zu machen, was unglaublich bestärkend sein kann.

 

 

 

Pranayama-Heilung und andere Modalitäten

Haben Sie Vorschläge für die Verwendung von Quantum-1ouch in Verbindung mit anderen praktischen Heiltechniken?

Oh ja. Soweit ich weiß, kann Pranayama-Heilung verwendet werden, um mit jeder anderen Form der praktischen Heilmethode zu arbeiten oder deren Kraft zu verstärken. Ich halte es für eine transparente Therapie, weil sie sich so leicht mit anderen Übungsformen kombinieren lässt. Wenn Sie Reiki anwenden, machen Sie während Ihrer Reiki-Sitzungen einfach Pranayama-Heilung. Wenn Sie Shiatsu oder Akupressur praktizieren, leiten Sie einfach die Energie aus Ihren Daumen oder Fingern ab, wie Sie es normalerweise bei Ihrer Arbeit tun. Massagepraktiker haben herausgefunden, dass es ein hohes Maß an Konzentration erfordert, um die Energie während der Sitzung fließen zu lassen. Mit etwas Übung können sie darin geübt werden. Mir wurde gesagt, dass Kunden berichten, dass sie nach einer Pranayama Healing-Massage das Gefühl haben, zu strahlen. Chiropraktiker haben herausgefunden, dass sie Pranayama-Heilung anstelle der meisten „Schnellanpassungen“ nutzen können. Cranial-Sacral-Therapeuten haben mir erzählt, dass diese Arbeit ihre Praxis verändert hat. Die Liste geht einfach weiter und weiter. Im Wesentlichen kann Pranayama-Heilung die Wirksamkeit vieler anderer Techniken steigern.

 

 

 

Kann jemand lernen, Pranayama-Heilung zu machen?

Können Menschen mit Behinderungen, Blinde oder Gehörlose die Pranayama-Heilarbeit erlernen?

Oh ja. Die Laufenergie hängt von Absicht, Aufmerksamkeit und Atmung ab. Eine Person, die nicht durch visuelle oder akustische Ablenkungen abgelenkt wird, kann ebenfalls konzentriert bleiben und möglicherweise sogar besser abschneiden als ihre sehenden oder hörenden Kollegen.

 

Können Kinder Pranayama-Heilung lernen?

 

Absolut. Kinder haben normalerweise keine Probleme damit, diese Arbeit zu erlernen. Wenn sie den Wunsch haben, Heilungsarbeit zu leisten, können sie genauso wirksam sein wie Erwachsene. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder meinen Kurs besuchen, und zur großen Freude ihrer Eltern leisten sie wunderbare Heilarbeit. In einem Kurs, den ich unterrichtete, brachte eine Frau ihren 11-jährigen Sohn Zack mit zum Unterricht. Zack hatte eine wundervolle Zeit, als er entdeckte, dass er Heilungsarbeit genauso gut leisten konnte wie die Erwachsenen, und er konnte seiner Mutter helfen, während sie an seinen zahlreichen Eislaufverletzungen und Haltungsfehlstellungen arbeitete. Die Liebe, die er und seine Mutter teilten, war eines der schönsten Dinge, die ich je gesehen hatte. Auf dem Heimweg sagte Zack: „Weißt du, ich habe mir insgeheim gewünscht, dass ich übermenschliche Kräfte hätte, und jetzt fühle ich mich so.“ Am nächsten Schultag erzählte Zack seinem besten Freund, dass er gelernt hatte, Menschen zu heilen. Sein Freund sagte: „Heil mich.“ Zack fragte seinen Freund, wo er verletzt sei. Der Freund antwortete, dass es ihm nirgendwo weh getan habe. Zack sagte zu ihm: „Ich kann dir nicht helfen, es sei denn, du hast Schmerzen.“ Damit schlug Zacks Freund seine Hand so fest er konnte auf den Tisch.

 

Die Hand schwoll an und veränderte ihre Farbe. Zack hob ruhig die Hand auf und begann, Energie hineinzuleiten. Ein paar Minuten später sagte Zacks Freund: „Wow, das ist so cool.“ Dann rannten die beiden los, um zu spielen. Muss man bei dieser Art von Arbeit intuitiv sein? Intuitiv zu sein ist keineswegs eine Voraussetzung für den Erfolg bei der Pranayama-Heilung. Während manche Menschen von Natur aus ein automatisches Gespür dafür zu haben scheinen, genau zu wissen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, habe ich herausgefunden, dass mit der Frage „Wo tut es weh?“ viel Gutes erreicht werden kann. Technik. Die meisten großartigen Ergebnisse, die ich gesehen habe, basieren auf dieser „Low-Tech“-Methode des Wissens.

 

Wie unterschiedlich sind Pranayama-Heilpraktiker voneinander?

So wie jede Blume einzigartig und schön ist, scheint jeder Praktizierende eine einzigartige und schöne Energie zu haben. Nicht alle Kräfte sind gleich. Einige Ärzte scheinen bei Knochenbrüchen gut zurechtzukommen, andere könnten bei Tumoren gut zurechtkommen. Ich finde, dass ich bei Verletzungen, Entzündungen, struktureller Ausrichtung und Schmerzreduktion außergewöhnlich gut zurechtkomme. Andere Heiler scheinen Begabungen in anderen Bereichen zu haben. Ich glaube, dass wir eines Tages Möglichkeiten haben werden, herauszufinden, wo die Fachkenntnisse einer Person bei der Arbeit mit Pranayama-Heilung liegen. Darüber hinaus denke ich, dass wir in Zukunft feststellen werden, dass sich verschiedene Menschen auf Bereiche wie Traumapflege, Herzerkrankungen, Krebs usw. spezialisieren können.

 

Pino, gibst du mir ein paar Hinweise zur Durchführung einer Pranayama-Heilungssitzung?

Halten Sie Ihre Atemtechniken stets aufrecht.

Halten Sie Ihren Atem immer mit Ihren Empfindungen in Verbindung, während Sie Energie haben. (Dies wird schnell zur Gewohnheit und liegt in der Natur der Praktizierenden.)

Bleiben Sie konzentriert, um die Energie so stark wie möglich zu halten.

Achten Sie genau darauf, was Sie in Ihren Händen spüren, und nutzen Sie diese Informationen angemessen.

Ich bin immer noch verwirrt. Wie kann ich Pranayama-Heilarbeit betreiben und kein Heiler sein?

Unsere Sprache kann in manchen Bereichen so mangelhaft sein. Die Person, die die Pranayama-Heilarbeit durchführt, ist kein „Heiler“, obwohl sie oder er die Heilung durchführt. Wenn wir Pranayama-Heilarbeit machen, erschaffen wir mit unseren Händen ein Energiefeld. Mit dieser Energie erzeugen wir eine Schwingung. Das Instrument, damit die Person, an der gearbeitet wird, sich selbst heilen kann.

 

Ich glaube, dass wir nicht unsere Energie verbrauchen, wenn wir an jemand anderem arbeiten, sondern dass wir stattdessen die Energie des Universums nutzen, um dieses Energiefeld in seiner Nähe zu halten. Ihr Körper versteht dieses Energiefeld und durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme passen sich ihre Zellen nach und nach der Vibration Ihrer Hände an. Irgendwie nutzen in diesem Prozess ihre „Körperintelligenz“ und „spirituelle Intelligenz“ diese neue Schwingung, um eine Heilung zu bewirken, die den Bedürfnissen des Empfängers entspricht. So wie niemand für dich schimpfen oder für dich lachen kann, kann niemand für dich heilen. Egal wie viel Heilungsarbeit Sie von anderen Menschen erhalten, denken Sie daran, dass es Ihr Körper und nur Ihr Körper ist, der die Heilung bewirkt. Einfach ausgedrückt: Ihr Körper heilt sich selbst. Meiner Meinung nach versteht jeder, der behauptet, einen heilen zu können, den Mechanismus der Heilung nicht. Die Person, die die „Heilungsarbeit“ durchführt, ist dazu da, die Umgebung zu schaffen, in der Heilung stattfinden kann, nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich den Leuten also erzähle, dass mein Beruf der eines Heilers ist, verwende ich den Alltagsjargon. Nur wenige Menschen würden mich verstehen, wenn ich sagen würde, dass ich eine Resonanz habe, sodass Menschen sich harmonisch auf meine Schwingung einlassen können, um sich selbst zu heilen.

 

Kapitel 5

Fortgeschrittene Techniken

Die Lebenskraft ist eine Energie, die alle Lebewesen umgibt und durchdringt. Vielleicht lässt sich das Gleiche auch über die Liebe sagen. Die enge Verbindung zwischen der Lebenskraft und unserer Leidenschaft ist eines der gewaltigen und anhaltenden Geheimnisse.

 

Wenn Sie die in Kapitel 3 beschriebenen Energie- und Atemübungen durchführen konnten, haben Sie bereits die grundlegenden Fähigkeiten erlernt, die Sie benötigen, um ein außergewöhnlich kraftvoller Heilpraktiker zu sein. Der einfachste Weg, dies zu erkennen, besteht darin, die Arbeit an Menschen durchzuführen, die Schmerzen haben. An diesem Punkt können Sie mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen. Diese Fähigkeiten stärken die Grundtechniken weiter, sind jedoch kein Ersatz für diese. Ich empfehle Ihnen dringend, auch die Einführungstechniken weiter zu üben – man kann sie nie zu oft üben. Die fortgeschrittenen Methoden, die ich mit Ihnen teilen werde, sind optional, in dem Sinne, dass einige Praktizierende sich zu bestimmten dieser Techniken hingezogen fühlen und diese annehmen und andere nicht. Ich schlage vor, dass Sie die Methoden finden, die Ihnen am besten gefallen und die für Sie am besten funktionieren.

 

Resonanzfaktoren

Wenn ich Menschen beibringe, mit Energie umzugehen, möchte ich ihnen zeigen, wie einfach es ist, wirkungsvoll Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie die Techniken in Kapitel 3 geübt haben, werden Sie dies selbst entdeckt haben. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über das nachzudenken, was ich „Resonanzfaktoren“ bei der Steuerung der Energie nenne. Diese Resonanzfaktoren sind Dinge, die Sie tun können, um Ihre Resonanz zu erhöhen und die Qualität und Kraft Ihrer Heilungsarbeit zu verbessern. Ich möchte diese Faktoren an dieser Stelle vorstellen, weil sie auf dem aufbauen, was noch nicht gelernt wurde, und weil sie Ihre Heilungssitzungen noch wirkungsvoller machen können. Nehmen Sie sich Zeit, über diese Resonanzfaktoren nachzudenken und wirklich mit ihnen zu arbeiten, da sie Ihre Heilungssitzungen erheblich verbessern werden.

 

1. Die Energie laufen lassen

Die Ganzkörperbewegungen und andere körperorientierte Techniken, die Ihr körperliches Körpergefühl intensivieren und aus Ihren Händen herausholen, sind ein wesentlicher Bestandteil der Pranayama-Heilung. Je mehr Empfindungen Sie durch Ihre Absicht und Aufmerksamkeit in Ihrem Körper erzeugen können, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein.

 

2. Nutzen Sie die Atemtechniken.

Wie der Blasebalg, der das Feuer eines Schmiedes erhitzt, ist die Atmung ein wesentlicher Bestandteil, um die Resonanz Ihrer Heilungsarbeit zu steigern. Die Energie allein zu steuern ist wertvoll, aber die Kombination mit der Behandlung ist um ein Vielfaches wirkungsvoller, als nur das eine oder das andere zu tun. Generell gilt: Je größer das Luftvolumen, das Sie bewegen, desto effektiver wird Ihre Arbeit sein. Denken Sie daran, während Ihrer Sitzungen immer zu atmen. Dies erhöht nicht nur Ihre Heilungsschwingung, sondern schützt Sie gleichzeitig davor, die Energie der anderen Person aus einer Sitzung mitzunehmen und sich zu erschöpfen. Atmen Sie tief durch, je mehr Luft, desto besser, solange Ihnen nicht schwindelig wird.

 

3. Verbinden Sie Ihren Atem mit der Energie.

Wichtiger als einfach nur zu atmen oder die Energie laufen zu lassen, ist es, beides zu verbinden. Durch Übung werden die Atmung und Ihre Empfindungen vollständig miteinander verbunden. Wenn Ihr Atem und die Empfindungen in Ihren Händen vollständig miteinander verbunden sind, werden Sie spüren können, wie jeder Atemzug die Empfindungen in Ihren Händen beeinflusst und oft verstärkt. An diesem Punkt machen Sie Ihre Arbeit wirklich gut. Als würde man auf heiße Glut blasen, um sie heller zu machen: Je mehr Luft man bewegt, desto stärker ist tendenziell die Energie. Erinnern Sie sich an Ihre Absicht, einen wichtigen Aspekt der Arbeit. Für die meisten Menschen ist dieser Wunsch, anderen bei der Heilung zu helfen, natürlich und fast instinktiv

 

4. Ihre Absicht zu heilen ist eine Reaktion

Wenn wir jemanden sehen, der Schmerzen hat, verspüren wir den Wunsch zu helfen. Diese Reaktion und der Wunsch zu helfen sind alles, was erforderlich ist. Es mag Sie überraschen, aber Sie können ziemlich wütend, deprimiert, trauernd oder sogar empört sein und trotzdem einen wunderbaren Job bei der „Heilung“ machen. Der Prozess der Pranayama-Heilung allein wird in den meisten Fällen Ihre Emotionen heben. Ihre einfache Absicht zu helfen reicht aus, um die Arbeit sehr gut zu erledigen. Wenn ich davon spreche, „die Absicht zu haben zu heilen“, fangen manche Menschen an, an sich selbst und ihren Absichten zu zweifeln. Die Wahrheit ist, dass ihr Wunsch nach Heilung bereits dadurch deutlich wurde, dass sie meinen Workshop besuchten oder sich die Zeit nahmen, dieses Buch zu lesen. Sie müssen nicht warten, bis Sie „perfekt“ sind oder sich in einem heiligen oder erleuchteten Zustand befinden, um zu helfen. Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass Ihre Absicht über Ihren aktuellen emotionalen Zustand hinausgeht. Das heißt, Ihr Wunsch nach Heilung ist weitaus wichtiger als die besonderen Emotionen, die Sie möglicherweise in einem bestimmten Moment empfinden.

 

5. Entscheide dich dafür, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden.

Wie du gesehen hast, kann die bloße Energiezufuhr durch deinen Körper und die Verbindung mit Atemtechniken dazu führen, dass du über enorme Heilkräfte verfügst. Ich habe zuvor beschrieben, dass ich glaube, dass es in unserer Natur liegt, zu lieben, und wie der einfache Akt, einem Kind beim Spielen zuzuschauen, dazu führen kann, dass sich das Kind geliebt fühlt, da der Akt der Aufmerksamkeit eine Form der Liebe ist. Wir müssen während einer Sitzung nicht „versuchen“, liebevoll zu sein, denn das liegt in unserer Natur. Hunde müssen nicht versuchen, „hundeähnlich“ zu sein, und Bäume müssen nicht versuchen, sich „baumähnlicher“ zu verhalten. Menschen sind von Natur aus liebevolle Wesen, und bei der Pranayama-Heilung müssen wir keine besonderen Anstrengungen unternehmen, um dies zu tun. Aus diesem Grund kann allein das Laufenlassen der Energie zu so tiefgreifenden und großartigen Ergebnissen führen. Dennoch sage ich Ihnen, dass Sie die Arbeit für sich selbst und die Person, an der Sie arbeiten, noch besser machen können, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, in Zustände der Liebe und/oder Dankbarkeit einzutreten. Was auch immer Sie tun, zwingen Sie sich nicht dazu, etwas zu fühlen, was Sie nicht sind. Wenn Sie sich nicht liebevoll oder dankbar fühlen, haben Sie kein schlechtes Gewissen, weil Sie eine schlechte Sitzung machen (denn das ist nicht der Fall). Aber wenn Sie dazu in der Lage sind, rufen Sie bewusst Ihre Wohnungen der Liebe und Dankbarkeit hervor. Lassen Sie sich in vollen Zügen genießen und spüren Sie die taktilen Empfindungen in Ihrem Körper, die Liebe oder Dankbarkeit bei Ihnen auslösen werden. Dankbarkeit oder Liebe können alles in Ihrem Leben betreffen. Der Schlüssel hier liegt darin, Ihre Schwingung zu erhöhen. Ich denke, dass Sie mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein werden. Liebe und Dankbarkeit sind das Gegenteil von Selbstmitleid und Selbstgefälligkeit, also Resonanzfaktoren, die Sie am besten vermeiden sollten. Sich bewusst in einen Zustand der Dankbarkeit zu versetzen, kann Ihre Resonanz steigern und Ihre Arbeit grundlegend verbessern.

 

6. Eine ehrliche Erwartung hegen

Heben Sie eine positive Erwartung hervor, dass der Körper nicht nur heilen kann, sondern auch über die Weisheit verfügt, dies zu tun, und dass er Ihre Resonanz anheben und verbessern kann. Der Trick bei der Erwartungshaltung besteht darin, immer völlig ehrlich zu sein, wo man steht, und auf der Grundlage Ihrer Erfahrung und Ihres Selbstvertrauens das Beste zu erwarten. Ein guter Ausgangspunkt ist, sich selbst zu sagen: „Ich weiß nicht, ob es möglich ist, dies zu heilen oder nicht, aber ich bin bereit zu sehen, was passiert, und ich weiß, dass der Körper einen Plan der Ganzheit hat, den er kann.“ „Man muss nicht wissen, wie das möglich ist, man muss nur Zugang haben. Ich bin offen dafür, dass das wahr ist. Denken Sie dabei daran, dass der Körper über Weisheit und die Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt, die das menschliche Verständnis bei weitem übersteigt. Der Glaube, dass Wunder geschehen könnten, eröffnet neue Möglichkeiten. Da Absicht und Aufmerksamkeit erforderlich sind, um die Energie zu steuern, ist die Erwartung ein wirksamer und wertvoller Faktor bei der Erhöhung Ihrer Schwingung. Viele der größten Heiler, die ich kenne, waren sich der Tatsache und der Erwartung bewusst, dass unglaubliche Heilungen recht oft passieren, und gingen mit einem freudigen Gefühl positiver Erwartung an ihre Sitzungen heran.

 

7. Bitten Sie um Hilfe

Für diejenigen, die mit einem spirituellen Glaubenssystem arbeiten, kann es nur dann besser werden, wenn Sie jemanden oder was auch immer um Hilfe bitten, von dem Sie glauben, dass es helfen kann. Seien es Engel, Gott oder Göttin, Großer Geist, Jesus, Höheres Selbst, Innere Berater, Führer oder Heilige, aufrichtig um Hilfe zu bitten ist eine großartige Sache. Hier ist ein wichtiger Tipp: Wenn Sie um Hilfe bitten, spüren Sie die taktilen Empfindungen ihrer Hilfe.

 

8. Geben Sie Ihr Bestes

Wenn Sie eine Sitzung geben, geben Sie sich zu 100 Prozent darauf ein, und die Ergebnisse werden erheblich verbessert. Wenn Sie alles geben, können Sie alle anderen Gedanken loslassen, sich auf Ihre Atmung konzentrieren und die Empfindungen in Ihren Händen verknüpfen. aus dem Weg gehen und sogar den Überblick über Zeit und Raum verlieren. Manchmal, wenn man alles gibt, hat man das Gefühl, als ob man dabei verschwunden wäre – das heißt, man scheint aus dem Weg zu gehen und die Energie ihre Arbeit machen zu lassen. Man kann das Gefühl haben, dass man so hart wie möglich arbeitet und dabei so entspannt wie möglich ist, wenn man alles gibt. Es muss keine Anspannung in Ihrem Körper, Ihren Händen oder auch in Ihrem Geist herrschen.

 

9. Lassen Sie die Bindung an das Ergebnis los.

Wie Sie sich erinnern, habe ich darüber gesprochen, dass die Definition eines großen Heilers jemand ist, der sehr krank war und schnell wieder gesund wurde. Wenn man darüber nachdenkt, wird klar, dass der „Heiler“ wirklich ein Heilungsvermittler ist. Wenn Sie Pranayama-Heilung machen, heilen Sie niemanden. Was Sie tun, ist, ein Schwingungsfeld anzuregen, damit die Schwingung ihres Körpers durch die Kraft der Resonanz und Mitnahme angehoben werden kann. Wenn Sie Pranayama-Heilung durchführen, liegt es nicht in Ihrer Verantwortung, dass die Person, an der Sie arbeiten, tatsächlich geheilt wird. denn du kannst nicht auf jemand anderen als auf dich selbst einwirken. Es liegt jedoch in Ihrer Verantwortung, die Schwingung so hoch wie möglich und so lange wie nötig zu halten, um den bestmöglichen Job zu machen. Es gab Zeiten, in denen es trotz meiner besten Bemühungen keinen offensichtlichen Nutzen gab. So wie ich es wirklich nicht anerkennen kann, dass es meinen Klienten gut geht, kann ich auch nicht die Schuld dafür auf mich nehmen, dass es ihnen nicht besser geht. Wie jemand auf diese Arbeit reagiert, hängt nur davon ab, dass er die heilende Energie empfängt und diese Schwingung aufrechterhält. Wir können die Wirksamkeit dessen, was wir tun, nicht immer zum Zeitpunkt unserer Arbeit beurteilen. Die Aufgabe des Heilers besteht darin, die höchstmögliche Schwingung aufrechtzuerhalten – Punkt. Manchmal wirken diese Faktoren zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht. Ihre Energie entspricht möglicherweise nicht der spezifischen Energie, die sie zu diesem Zeitpunkt benötigen. Manchmal ist eine Person vielleicht noch nicht bereit, geheilt zu werden: Möglicherweise müssen sie einige emotionale Lektionen lernen oder andere Faktoren. Einige dieser Faktoren sind möglicherweise verständlich, andere liegen möglicherweise außerhalb unseres Verständnisses. Der Punkt ist, dass wir uns nicht als gut oder schlecht beurteilen oder an den Ausgang einer Sitzung gebunden sein müssen. Sie können auf das Beste hoffen und sogar das Beste erwarten, aber es hilft dabei, Ihre Resonanz zu erkennen und zu erkennen, dass ihre Heilung letztendlich nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Sie fungieren lediglich als Katalysator, der es Ihren Klienten ermöglicht, sich selbst zu heilen.

 

10. Vertrauen

Sich selbst zu vertrauen kann einen wunderbaren Effekt darauf haben, dass Ihre Resonanz hoch bleibt. Dieses Vertrauen hat mehrere Gesichter: Sie können darauf vertrauen, dass Ihre Liebe gut genug ist und dass Ihre Fähigkeit, Ihre Resonanz zu steigern, gut genug ist. Sie können darauf vertrauen, dass alles, was während einer Sitzung passiert, das Beste ist, sei es eine intensive emotionale Entspannung oder eine dramatische körperliche Entspannung. Schließlich können Sie dem Prozess einfach vertrauen – wie auch immer er aussieht. Wenn sich die Symptome zu verschlimmern scheinen, können Sie eine ruhige Haltung bewahren und die Energie mit beruhigenden Händen weiter leiten, bis der Schmerz abgeklungen ist. Nehmen Sie sich Zeit und wenden Sie die Resonanzfaktoren bewusst an, während Sie mit den Pranayama-Heilungssitzungen fortfahren. Das mag etwas aufwändig sein, aber die Ergebnisse sind es wert. Die Resonanzfaktoren können so viel mehr sein als eine Liste, die man schnell durchliest. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit den einzelnen Faktoren zu arbeiten und zu bemerken, wie sie sich auf die Empfindungen in Ihren Händen auswirken. Machen Sie die Resonanzfaktoren so real wie möglich und Sie werden eine große Verbesserung Ihrer Heilungsarbeit feststellen.

 

 

 

Fortgeschrittene Übungen für Laufenergie

Einen Energiewirbel erzeugen

Energie bewegt sich nicht in geraden Linien. Von Elektronen über Planeten bis hin zu ganzen Galaxien ist alles in Bewegung und dreht sich. In Bezug auf die alltägliche Physik schneidet ein spiralförmiger Fußball oder ein sich drehender Frisbee aufgrund seiner Rotation effizienter durch die Luft. Kugeln schießen spiralförmig aus einer Waffe und ihre Drehbewegung sorgt dafür, dass sie gerader werden und eine bessere Durchschlagskraft haben. Wenn Sie die Energie zum Drehen bringen, erhöhen Sie sowohl die Schwingung als auch das Potenzial für das Eindringen der Energie. Wenn Sie die Energie in Ganzkörperbewegungen durch Ihren Körper leiten lassen, versuchen Sie, sie im oder gegen den Uhrzeigersinn durch Ihren gesamten Körper zu drehen. (Die Richtung spielt keine Rolle.) Spüren Sie beim Sitzen oder Stehen das Gefühl, wie die Energie Ihre Beine hinauf, durch Ihren Oberkörper, in Ihren Kopf, Ihre Arme hinunter und in Ihre Hände wirbelt. Wenn die Energie in Ihren Händen ist, drehen Sie sie in Ihren Handflächen.

 

Diese Technik erfordert viel Übung, aber die Zeit, die Sie in die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten investieren, lohnt sich auf jeden Fall. Mit Geduld werden Sie jederzeit spüren können, wie eine große Energiemenge kraftvoll durch Ihren Körper strömt. Denken Sie daran, der Schlüssel liegt hier darin, Ihre Vorstellungskraft und Absicht zu nutzen, um das taktile Gefühl bei Ihnen selbst zu spüren. Je mehr Empfindungen Sie verspüren, desto effektiver wird es sein. Sich die Energie einfach nur vorzustellen reicht nicht annähernd so aus, wie ein taktiles Gefühl in die Arbeit zu bringen.

 

Arbeiten mit Chakren und Farben

Bevor ich Rosalyn Bruyere, eine hoch angesehene Heilerin, traf, wurde mir gesagt, dass sie Energie sehen könne. Trotz ihres ausgezeichneten Rufs war ich skeptisch geworden, einen kleinen Test zu entwickeln, um herauszufinden, ob sie echt sind. Bis hierhin. Alle hatten meinen Test nicht bestanden. Mein Test bestand darin, die Energie so stark wie möglich aus einer Hand laufen zu lassen und dann die Person beiläufig zu bitten, mir zu erzählen, was sie gesehen hat. Als ich die Gelegenheit dazu hatte, baute ich jeden auf, der behauptete, er könne Energie erkennen, und ich hatte eine sehr starke Ladung in meiner Hand und bat Rosalyn, einen Blick auf die Energie in meiner Hand zu werfen. Rosalyn sah mir in die Augen und fragte mich. „Warum lässt du so viel Energie durch deine Hand laufen?“ Ich sagte ihr, dass ich wissen wollte, ob sie Energie sehen könne. Sie lachte und sagte: „Ich sehe die Energie ganz deutlich, danke.“ Ich habe die Nachricht erhalten. Später erklärte Rosalyn in ihrem Kurs, dass die Energie, die aus Ihren Händen austritt, die Farbe des Chakras Ihrer Aufmerksamkeit annimmt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Energiezentren, die sogenannten Chakren, richten. Ich habe es noch einmal getestet. „Welche Farbe siehst du jetzt in meinen Händen?“ fragte ich, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein drittes Chakra richtete. Ohne zu zögern sagte sie: „Gelb.“ Zwei Sekunden später fragte ich erneut, während ich meine Aufmerksamkeit auf mein fünftes Chakra richtete: „Welche Farbe siehst du jetzt?“ Genauso schnell sagte sie: „Blau.“ „OK, welche Farbe siehst du jetzt?“ Sie sagte: „Grün.“ Ich konnte sehen, dass ihr das Spiel langweilig wurde, aber ich bestätigte, dass sie erstens wirklich Energie sehen konnte und zweitens, dass die Konzentration auf die Chakren die Schwingung und Farbe der von Ihren Händen kommenden Energie veränderte.

 

Wenn Sie die Energie durch ein einzelnes Chakra leiten, kann dies die Schwingung verstärken, die Sie durch Ihre Hände aussenden. Anstatt zu versuchen, übersinnlich oder intellektuell brillant zu sein, um genau herauszufinden, welche Farbe ein Teil des Körpers benötigt, können Sie ein ganzes Regenbogenspektrum an Farben herausstellen und den Körper entscheiden lassen, welche Farbe er benötigt, und so entscheiden, aus welcher Farbe er schöpfen möchte. Ich stelle mir das gerne als den „Multivitamin“-Heilungsansatz vor. Geben Sie einfach alle Farben hinzu und lassen Sie den Körper entscheiden, was er braucht. Da Pflanzen mit einer einzigen Lichtfrequenz nicht gut zurechtkommen, liegt es nahe, dass der Körper mit einer einzigen Energiefrequenz nicht gut zurechtkommt. Sowohl bei Pflanzen als auch bei Menschen glaube ich, dass ein vollständiges Spektrum angebracht ist.

 

 

 

Vollspektrum-Chakra-Technik

Ich habe eine Variation dieser Technik aus einer Meditation eines spirituellen Lehrers namens Lazar gelernt, die der Arbeit mit den Chakren dient, und habe sie für Heilungszwecke angepasst.

 

Erstes Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Basis Ihrer Wirbelsäule (das Ende des Steißbeins und den Bereich des Perineums zwischen den Genitalien und dem Anus) und spüren Sie dort einen roten Lichtball. Das Rot ist ein leuchtendes Feuerwehrrot. Die taktile Empfindung ist weitaus entscheidender als die Visualisierung. Die Visualisierung dient in erster Linie dazu, Sie dabei zu unterstützen, Körperempfindungen hervorzurufen. Verwenden Sie die 2-6-Atemtechnik und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Ausatmen in sechs Schritten auf den Bereich des ersten Chakras. Sobald Sie im Bereich des ersten Chakras ein taktiles Gefühl verspüren, beginnen Sie, den „Lichtball“ entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn zu drehen = was sich angenehm anfühlt, ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Ihre Absicht eine gesteigerte Sensation hervorruft. Da die Energie dem Gedanken folgt, wird die Empfindung umso größer, je größer Ihre Absicht und Aufmerksamkeit ist.

 

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu sehen, wie stark Sie das Gefühl auf Ihr erstes Chakra übertragen können.

 

Zweites Chakra

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Bereich und direkt hinter Ihren Genitalien. Spüren Sie eine Kugel aus strahlend orangefarbenem Licht, die Farbe wie Orange, aber leuchtend. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um Energie in das Chakra zu senden und den Ball in die Richtung zu drehen, die Ihnen am angenehmsten ist. Es spielt keine Rolle, ob es in die gleiche Richtung wie das erste Chakra zeigt. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viel Gefühl wie möglich in das zweite Chakra zu bringen.

 

Drittes Chakra

Das dritte Chakra befindet sich im Bereich des Solarplexus, oberhalb und unterhalb Ihres Bauchnabels, etwa so groß wie Ihre ausgestreckte Hand. Spüren Sie einen Ball aus strahlend gelbem Licht in Ihrem Bauch und spüren Sie, wie er sich in eine angenehme Richtung dreht. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, so viele Empfindungen wie möglich hervorzurufen, und nutzen Sie die zwei bis sechs Sonnenatemzüge, um mehr Empfindungen in diesen Bereich zu bringen.

 

Viertes Chakra

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich Ihres Herzens und spüren Sie eine Kugel aus strahlendem smaragdgrünem Licht, etwa so groß wie Ihre Faust. Lassen Sie ihn in die Richtung drehen, die Ihnen angenehm ist, und nutzen Sie die 2-6-Atmung, um mehr Gefühl in den Bereich zu bringen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um in diesem Bereich so viel Aufregung wie möglich zu erzeugen.

 

Fünftes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihrer Kehle einen kleinen, aber intensiven Ball aus saphirblauem Licht. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Sie für angenehm halten, und nutzen Sie erneut die 2-6-Atmung, um mehr Empfindung in dieses Chakra zu bringen. Verbringen Sie wie zuvor ein paar Minuten damit, so viel Aufregung wie möglich in diesen Bereich zu bringen.

 

Sechstes Chakra

Im Bereich über der Braue in der Mitte Ihrer Stirn befindet sich das sechste Chakra, manchmal auch als drittes Auge bezeichnet. Fühlen Sie einen kleinen leuchtenden Ball aus indigoblauem Licht (die Farbe von tiefem Amethyst – ein rötliches Lila) und lassen Sie ihn in die Richtung rotieren, die Sie für angenehm halten. Verwenden Sie die 2-6-Atmung, um die Intensität des Gefühls zu erhöhen, während Sie sich darauf konzentrieren diesen Bereich für ein paar Minuten.

 

Siebtes Chakra

Spüren Sie im Bereich Ihres Scheitels einen Ball intensiven violetten Lichts. Spüren Sie, wie es sich in die Richtung dreht, in die Sie sich wohl fühlen, und nutzen Sie die 2. bis 6. Atemzüge, um diesem Bereich mehr Empfindung und Energie zu verleihen. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, das Gefühl zu steigern.

 

 

 

Volles Spektrum, jeweils ein Chakra

Versuchen Sie, die Energie Chakra für Chakra einer Person zuzuführen. Konzentrieren Sie sich auf das erste Chakra und atmen Sie ein paar Mal ein, drehen Sie einfach dieses Chakra und lassen Sie die Energie aus Ihren Händen laufen. Setzen Sie diesen Vorgang mit jedem der anderen Chakren fort. Stellen Sie sicher, dass Sie bei diesem Ansatz alle sieben Chakren nutzen, damit der Körper die Energien auswählen kann, die er für seinen Heilungsprozess nutzen möchte.

 

In einem kürzlichen Kurs leitete einer meiner Schüler die Energie durch jedes Chakra zu seinem Freund. Als er das sechste Chakra erreichte, sagte seine Freundin, dass sie das Gefühl hatte, zu schweben. Ohne etwas zu sagen, versuchte er erneut, die Energie durch verschiedene Chakren in sie hineinzuleiten. Jedes Mal, wenn er ihr Energie aus seinem sechsten Chakra zuführte, fühlte sie sich wieder, als ob sie schwebte. Das gesamte Spektrum, alle Chakren Stellen Sie sich einen farbigen Lichtball vor, der an jedem Chakra leuchtet und sich dreht, aber dieses Mal arbeiten Sie daran, dass sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Beginnen Sie beim ersten, gehen Sie zum zweiten, dritten usw. über, aber überprüfen Sie dabei, ob sich alle noch drehen. Während Sie sich bis zum siebten Chakra vorarbeiten, stoßen Sie alle Chakren an, die sich nicht drehen. Am Ende dieser Übung sollten Sie spüren, wie sich alle sieben Chakren gleichzeitig drehen. Wenn man alle Farben zusammendreht, erhält man weißes Licht. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um das Gefühl und die Kraft dieser Übung zu steigern. Um Ihnen dies zu erleichtern, stellen Sie sich vor, dass Sie eine Handkurbel haben und durch Drehen alle sieben Chakren gleichzeitig in Drehung versetzen können. Führen Sie die 2–6 Atemzüge weiter aus, während Sie sie zum Drehen bringen. Wiederholen Sie die Übung, aber dieses Mal stellen Sie sich vor, dass Sie jedes Chakra drehen hören, wenn es sich dreht. Je schneller sie sich drehen, desto höher ist die Frequenz des Tons. Bringen Sie dieses Mal alle sieben Chakren dazu, sich nacheinander zu drehen, und hören Sie, wie jedes von ihnen einen Ton aussendet, der mit zunehmender Geschwindigkeit immer höher wird. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und sehen Sie, ob Sie spüren können, wie Lichtfunken aus den Chakren schießen, während sie sich drehen. Verwenden Sie weiterhin die 2-6-Atmung, um die Kraft und das Gefühl dieser Übung zu steigern. Es kann wunderbar funktionieren, Ihre Chakren vor Beginn einer Sitzung in Schwung zu bringen. Gelegentlich möchten Sie sie während der Sitzung vielleicht einmal ausprobieren.

 

Tonung

Toning ist eine äußerst wirksame Methode, um die Wirkung Ihrer Heilungssitzungen zu verstärken. Für viele Menschen ist dies die bevorzugte Art, ihre Energie zu verbrauchen. Beim Toning wird ein Ton laut oder in Gedanken gesungen. Wenn Sie Pranayama-Heilarbeit machen, können Sie die Intensität der Arbeit verstärken, indem Sie sich geistig oder laut stählen. Denn lautes Sprechen erscheint vielen Menschen seltsam oder sozial fehl am Platz und kann andere sogar erschrecken. Es ist gut zu wissen, dass mentales Trainieren genauso gut funktionieren kann wie lautes Training. Versuchen Sie vielleicht, Ihre Hand leicht zu schließen und Energie in Ihre Hand zu leiten. Sobald Sie ein starkes Gefühl der Energie bekommen, versuchen Sie, einen Ton laut zu singen. Seien Sie aufmerksam und bemerken Sie, wie sich die Energie in Ihren Händen verändert hat. Versuchen Sie nun, verschiedene Noten zu tonen. Sie können eine Reihe höherer Töne singen und sehen, welche die stärkste Vibration in Ihren Händen hat. Sobald Sie sich an das laute Tonen gewöhnt haben, versuchen Sie es im Stillen. Tonen Sie im Geiste verschiedene Töne und achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen. Die meisten Menschen werden bemerken, dass bestimmte mentale Töne mehr Empfindungen hervorrufen und bestimmte andere Töne weniger Empfindungen hervorrufen. Wenn Sie eine Pranayama-Heilsitzung durchführen, finden Sie einfach die Töne (ob laut oder mental), die das unglaublichste Gefühl in Ihren Händen hervorrufen, und tönen Sie sie, während Sie die Energie fließen lassen. Sie können die Töne verfeinern, indem Sie die verschiedenen Vokale erkunden und herausfinden, welche die besten Resonanzeigenschaften haben. Das Problem beim lauten Tonen während einer Sitzung besteht darin, dass Sie oft Ihre Atmung verlangsamen, während Sie langsam ausatmen. Wenn die Atmung außer Atem ist. Sie neigen dazu, Ihre Schwingung zu senken und werden anfällig dafür, Energie von der Person aufzunehmen, an der Sie arbeiten. Die Lösung dieses Problems ist die Verwendung der „Breathy Tone“-Technik.

 

Breathe-Tone-Technik

Achten Sie beim Muskelaufbau darauf, dass Sie die gesamte Luft ausatmen und dabei bis vier oder sechs zählen. Dadurch entsteht ein etwas atmender Ton. Wenn Sie versuchen, laut zu flüstern, können Sie ein Gefühl für den hauchenden Ton bekommen. Es klingt vielleicht nicht so schön, aber es hält Ihre Energie hoch, sodass Sie während Ihrer Sitzungen effektiver und besser geschützt sind. Bei der Kräftigung ist es wichtig, dass die Atmung genauso stark bleibt, wie wenn man die Kräftigung nicht durchführt. Die Atmung hält Sie davon ab, sich an die Schwingung der Person anzupassen, an der Sie arbeiten. Dies erreichen Sie, indem Sie viel Luft ausatmen und gleichzeitig den Ton singen.

 

Den Klienten dazu bringen, seine Schwingung zu erhöhen

Eine andere Möglichkeit, die Schwingung einer Sitzung zu erhöhen, besteht darin, dass die Person, an der gearbeitet wird, mithilft. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Klienten zu bitten, seine ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, wo er berührt wird. Weisen Sie den Klienten an, aufmerksam zu sein und so viel Gefühl wie möglich unter Ihren Händen oder in einem anderen Teil seines Körpers zu spüren. Der zweite Schritt besteht darin, den Klienten tief einatmen zu lassen, als würde er direkt in die Stellen atmen, die Sie berühren. Das heißt, sie sollten das Gefühl haben, als würde der Atem durch den Kontaktbereich strömen. Der dritte Punkt besteht darin, dass der Klient Ihnen alle Veränderungen seiner Empfindungen in dem Bereich, an dem Sie arbeiten, oder in einem anderen Teil seines Körpers mitteilt. Sie können sie einen 1-4-Atemzug oder einen 2-6-Atemzug machen lassen. Verwenden Sie die 1–4, wenn sie Schmerzen verspüren, und die 2–6 oder Zirkelatmung während der restlichen Sitzung. Indem sie ihre Aufmerksamkeit auf den berührten Bereich richten, bringen sie ihr Bewusstsein dorthin. Wenn sie die Kraft ihres Atems in den Bereich bringen, erhöhen sie die Schwingung weiter und Sie werden stärkere Empfindungen in Ihren Händen spüren. Eine andere Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Klienten zu bitten, Ihr Atemmuster anzupassen, damit Ihre Atmung synchronisiert ist. Das kann ziemlich dramatisch sein und die Ergebnisse werden für sich sprechen.

 

Stacking Hands und Gruppensitzungen

Die Ergebnisse von Gruppensitzungen können exponentiell wirkungsvoller sein als die einer einzelnen Person, die alleine arbeitet. Manchmal, wenn ich meine Arbeit vor einem großen Publikum vorführe, kann es sein, dass ich auf jemanden stoße, der auf die Energie nicht zu reagieren scheint. In diesem Fall schicke ich die Person, die nicht antwortet, zu ein paar Schülern, die normalerweise das tun können, was ich nicht konnte. Wenn eine Person ihre Hände über einen Bereich legt, der geheilt werden muss, erzeugt sie eine starke Resonanz zwischen ihren Händen und der Schmerzstelle. Wenn jedoch zwei Personen an jemandem arbeiten, bauen die Praktizierenden keine Resonanz zwischen ihnen und der schmerzenden Person auf, sondern untereinander. Diese neue und außergewöhnliche Resonanz ist oft um ein Vielfaches stärker, als allein zu arbeiten. Ich arbeite gerne in Gruppen – vielleicht liegt es daran, dass ich faul bin, vielleicht aber auch daran, dass ich es mag, praktisch zu sein. Wenn Sie einen Freund oder Kunden haben, der scheinbar nicht reagiert, können Sie auf jeden Fall versuchen, eine Gruppensitzung durchzuführen. Es passiert wirklich etwas Magisches, wenn zwei oder mehr zusammenkommen. Es gibt eine wirkungsvolle Möglichkeit für zwei Menschen zusammenzuarbeiten – wir nennen es das Club Sandwich. Die beiden Praktizierenden legen ihre Hände auf den Bereich, den sie bearbeiten möchten. Jeder Praktiker hat eine Hand auf dem Klienten und eine Hand über der Hand des anderen Praktizierenden. Ich erinnere mich, als mein Freund Paul mich anrief und mir erzählte, dass sein Freund Rick von einem fünf Meter hohen Gerüst gefallen sei.

 

Eine seiner Rippen durchbohrte eine Lunge und die Ärzte mussten fünf Liter Blut aus seiner rechten Lunge pumpen, um sein Leben zu retten. Als Rick etwa eine Woche nach dem Unfall aus dem Krankenhaus entlassen wurde, war er kaum noch in der Lage zu gehen und war nicht in der Lage, sich zu drehen oder seinen Körper zu pflegen. Seine Atmung in der rechten Lunge war unglaublich schmerzhaft und flach. Da Paul etwa eine Woche vor dem Unfall gerade meinen Pranayama-Heilkurs beendet hatte, beschloss ich, die Sitzung mit seiner Hilfe durchzuführen. Um die Kraft der Sitzung zu steigern, verwendeten wir eine Technik des Stapelns der Hände. Ich legte eine Hand auf Ricks Brust und Paul legte eine Hand auf Pauls Rücken, gegenüber meiner Hand. Ich legte meine andere Hand auf Pauls Hand und er legte seine andere Hand auf meine Hand. Jeder von uns hatte also eine Hand direkt auf Rick, und Paul hatte eine Hand auf meiner und ich hatte eine auf seiner. Auf diese Weise haben Paul und ich eine neue und sehr starke Resonanz aufgebaut, die Rick nutzen konnte, um sich selbst zu heilen. Im Verlauf der Sitzung begann Rick zu stöhnen und seinen Oberkörper zu beugen. Ich scherzte mit Rick, dass es sich anscheinend entweder sehr gut anfühlte oder dass er großartigen Sex hatte. Er lachte, was ihm Schmerzen bereitete, und sagte: „Das ist viel besser als Sex.“ Während wir weiter arbeiteten, wurde seine Atmung viel offener und zugänglicher. Nach etwa einer Stunde konnte er sich ganz frei beugen und drehen, während er zuvor enorm steif war. Als Rick am nächsten Tag wieder zu seinem Arzt ging, war dieser erstaunt, weil Rick noch 60 Prozent seiner rechten Lunge hatte. Der Arzt erkundigte sich, ob Rick die von ihm verschriebene Hustenübung gemacht hatte. Rick sagte, dass dies nicht der Fall gewesen sei, sondern dass seine Freunde Energie in seine Lunge geleitet hätten. Der Arzt sagte zu diesem Zeitpunkt etwas sehr Interessantes. Er sagte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Rick fragte dann, ob die Medizin eine empirische Wissenschaft oder eine dogmatische Religion sei. Der Arzt dachte einen Moment darüber nach und wiederholte diese nachdenklichen und einprägsamen Worte: „Ich möchte nichts davon hören.“ Ich ermutige Sie, diesen Arbeitsbereich zu erkunden. Wann immer Sie eine Sitzung mit einem anderen ausgebildeten Pranayama-Heilpraktiker abhalten können, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Wirksamkeit Ihrer Pranayama-Heilsitzungen zu steigern, und es macht jede Menge Spaß.

 

 

 

Kapitel 6

Fortgeschrittene Techniken

Die Tiefe, das Wunder, die Kraft und die Brillanz Ihrer Liebe sind nicht nur mehr, als Sie wissen; Es ist mehr, als Sie sich jemals vorstellen können.

 

Ich empfehle Ihnen, eine solide Grundlage an Fähigkeiten und Selbstvertrauen mit den Anfänger- und Mitteltechniken zu entwickeln, bevor Sie mit den fortgeschrittenen Techniken arbeiten. Wie Sie sehen werden, müssen Sie nicht alle fortgeschrittenen Techniken anwenden; Sie müssen jedoch Fähigkeiten im Umgang mit den Anfangstechniken entwickeln, da diese eine solide Grundlage für die anderen bilden. Die Techniken für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene können die Stärke Ihrer Heilungsarbeit weiter stärken. Fortgeschrittene Techniken erfordern in der Regel Fähigkeiten, die auf natürliche Weise erlernt werden, nachdem Sie mit den Anfänger- und Mitteltechniken erfolgreich waren. Ich empfehle dringend, dass Sie etwa zwanzig bis fünfzig Stunden lang Anfänger- und Mittelstufentechniken anwenden, bevor Sie die fortgeschrittenen Techniken ausprobieren. Ich sollte Sie auch wissen lassen, dass es viele außergewöhnliche Heiler gibt, die einfach die Anfangstechniken anwenden und unglaublich wunderbare Ergebnisse erzielen. Das Wichtigste ist nicht, wie viele dieser Techniken Sie kennen, sondern wie viel Sie üben und wie geschickt Sie werden

 

Wenn ich Pranayama-Heilungsworkshops unterrichte, ist es für mich sehr spannend, zu diesem Teil des Kurses zu gelangen. Wenn wir mit dem Erlernen der fortgeschrittenen Techniken beginnen, ist die Begeisterung im Raum groß geworden und wir werden schon so viele Menschen von außergewöhnlichen Heilungen erzählen hören, die sie erlebt oder an denen sie teilgenommen haben.

 

Die „fortgeschrittenen“ Übungen und Techniken basieren auf den Fähigkeiten, die durch die Durchführung der Grund- und Mittelübungen und -techniken erworben wurden. Ich fordere Sie dringend auf, eine solide Grundlage an Fähigkeiten zu entwickeln, bevor Sie mit der Arbeit an diesen Übungen beginnen. Diese Techniken sind im Allgemeinen leistungsfähiger als die Grund- und Mitteltechniken und erfordern ein höheres Maß an Fähigkeiten oder Selbstvertrauen, das durch Erfahrung erworben werden kann.

 

 

 

Die „Was du am meisten liebst“-Technik

(Auch bekannt als „Julius-Technik“)

Dies ist eine der einfachsten und natürlichsten Techniken. Über viele Jahre habe ich immer wieder Geschichten von Menschen gehört, die keine formelle Ausbildung im praktischen Heilen hatten, die sich plötzlich zu dieser Arbeit inspiriert fühlten und über die enorm erfolgreichen Ergebnisse erstaunt waren. Als sie später versuchten, dies erneut zu tun, hatten sie keine Ahnung, was passiert war oder wie sie es getan hatten. Meiner Meinung nach war die Technik, die man am meisten liebt, wahrscheinlich das Geheimnis ihres einzigartigen Erfolgs.

 

Wenn Sie sich mit den Tiefen Ihrer Liebe verbinden können, haben Sie die Schwingung Ihrer Hände verändert. Meine Freundin Billie hat und liebt zu jeder Zeit etwa zehn Katzen. Alle ihre Katzen sind einzigartige und wundervolle und liebevolle Begleiter, aber wie sie es ausdrückt, macht eine ihrer Katzen ihr Herz „demütig“. Diese Katze heißt Julius und ihr Aussehen ist erstaunlich und voller Hingabe (siehe Foto). Billie hat gelernt, die Liebe, die sie für diese besondere Katze empfindet, zu nutzen, um ihre Heilungssitzungen zu stärken, und Sie können das Gleiche tun. Dankbarkeit, Freude und Liebe sind ansteckend.

 

Ich habe diese Technik in den fortgeschrittenen Teil des Buches eingeordnet, nicht weil sie schwierig ist, sondern weil ich Ihnen absolut sicher sein wollte, dass Sie wussten, dass Sie sie nicht anwenden müssen, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Als einige meiner Schüler versuchten, sich dazu zu zwingen, diese Technik anzuwenden, brachten sie lediglich ein ziemliches Unbehagen bei ihren Versuchen mit sich. Das Geheimnis der Anwendung der Methode „Was du am meisten liebst“ besteht darin, sie nur dann anzuwenden, wenn dies keine besonderen Anstrengungen erfordert, um deine Stimmung zu ändern.

 

Ihre Liebe kann genutzt werden, um eine große Heilkraft zu werden.

1. Erlauben Sie sich, sich an jemanden oder etwas in Ihrem Leben zu erinnern und es noch einmal zu erleben, das bei Ihnen ein enormes Gefühl von Liebe, Dankbarkeit, Glück oder Freude auslöst. Öffnen Sie einfach Ihre Gefühle und denken Sie an die Person, die Situation, das Tier, die Pflanze oder was auch immer es ist, das Ihre Leidenschaft erleuchtet und inspiriert.

 

2. Lassen Sie diese Emotion Ihren Körper mit so vielen taktilen Empfindungen wie möglich erfüllen. Achten Sie darauf, wo in Ihrem Körper Sie die Emotion spüren. Wenn Sie zum Beispiel die Liebe in Ihrer Brust spüren, spüren Sie sie dort mit so viel Empfindung, wie Sie aufbringen können, und lassen Sie sie sich in Ihrem Körper ausbreiten

 

3. Lassen Sie die taktilen Empfindungen Ihrer Liebe, Freude, Ihres Glücks oder Ihrer Dankbarkeit aus Ihren Händen laufen und kombinieren Sie sie mit Lehrtechniken. So einfach ist das. Nutzen Sie einfach Ihre Absicht, die taktile Empfindung der Emotion durch Ihren Körper und dann aus Ihren Händen zu bewegen.

 

Anstelle der Liebe können Sie auch jedes andere äußerst positive Gefühl verwenden. Andere Emotionen, die Sie positiv nutzen können, sind Begeisterung, Zufriedenheit, Staunen oder Inspiration.

 

Versuchen Sie bitte nicht, sich selbst dazu zu zwingen, positive Emotionen zu empfinden, da dies weder effektiv ist noch Spaß macht. Nutzen Sie Ihre Gefühle, die schnell kommen, und wenden Sie diese Technik nur an, wenn Sie Lust dazu haben.

 

Der Hangatem

Ich habe die Hangatmung entdeckt, weil ich sie nach zwanzig Jahren ganz automatisch selbst gemacht habe. Es erfordert ein Maß an Geschicklichkeit, das für viele Anfänger möglicherweise eine Herausforderung darstellt.

 

Atmen Sie mit einem, vier oder zwei, sechs Atemzügen ein, und wenn Sie mit dem Einatmen fertig sind, lassen Sie die Luft zu Beginn der Ausatmung ganz langsam aus. Während Sie weiter ausatmen, beschleunigen Sie das Ausatmen allmählich, bis Sie die Luft bis vier oder sechs ausgeatmet haben, je nachdem, welchen Atemzug Sie machen. Das Ausatmen wird immer schneller, je mehr Luft Sie ausatmen, so wie sich Ihre Geschwindigkeit erhöhen würde, wenn Sie einen Hang hinunterfahren würden. Der Trick, diese Technik gut anzuwenden, besteht darin, den Empfindungen in Ihren Händen äußerste Aufmerksamkeit zu schenken. Sie müssen spüren, wie die Empfindungen in Ihren Händen immer stärker werden, je mehr Luft Sie ausatmen. Ein Bild, das Ihnen hilft, sich vorzustellen, was ich beschreibe, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie auf heiße Kohle blasen. Je stärker Sie ausatmen, desto heller wird die brennende Kohle.

 

Ich habe diese Technik in den Abschnitt „Fortgeschrittene“ eingeordnet, da Sie beim Ausatmen spüren müssen, wie die Intensität der Empfindung in Ihren Händen zunimmt. Achten Sie darauf, tief einzuatmen und nicht länger als bis sechs auszuatmen.

 

Harmonische Tonung

Für diejenigen, die Toning lieben, ist harmonisches Toning eine großartige Möglichkeit, die Kraft Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen zu verstärken. Wie bei anderen Kräftigungsübungen bei der Pranayama-Heilung sollten Sie auch bei der Ausatmung darauf achten, dass Sie maximal sechs Sekunden lang ausatmen. Mit der harmonischen Tonung können Sie im Geiste mehr als eine Note gleichzeitig tönen, um Harmonien zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Tönen und Vokalen, um den Ton zu finden, der in Ihren Händen das größte Gefühl hervorruft.

 

Eine andere Variante dieser Technik besteht darin, eine Note im Geiste zu tönen und die Tonhöhe immer höher anzuheben, bis sie sich außerhalb der Hörweite befindet. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich nicht mehr vorstellen können, es zu hören, denn das ist die Idee. Heben Sie dann zwei weitere Töne an, bis sie ebenfalls außerhalb des Hörbereichs liegen und ebenfalls mit der ersten Note harmonieren. Jetzt haben Sie also drei Töne, die alle miteinander harmonieren und sich alle über der Hörweite befinden. Stellen Sie sich dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden der Person vor, an der Sie arbeiten. Stellen Sie sich vor, dass in ihrem Leben eine Perfektion zum Ausdruck kommt. Auch wenn Sie vielleicht nicht wissen, was diese Vollkommenheit ist, drückt sie sich dennoch aus. Dann in dieser sehr angenehmen (nicht stressigen) Träumerei. Verlieren Sie sich einfach und trainieren Sie weiter. Es ist, als ob Sie einen sanften Traum hätten.

 

Der Trichter

Dies ist eine Variante des Drehens der Energie. Stellen Sie sich einen Energiezyklon über Ihrem Kopf vor. Die Spitze des Trichters dringt in Ihren Kopf und durch Ihren ganzen Körper und versorgt Sie mit einer enormen Energiequelle. Wichtig – das Einzige, was hier zählt – ist, dass Sie den Trichter als taktiles Gefühl in Ihrem Körper spüren können. Die bloße Vorstellung eines Trichters reicht hier nicht aus – es muss etwas sein, das Sie in Ihrem Körper spüren können, damit diese Technik ihre volle Wirkung entfaltet.

 

Spüren Sie, wie sich der Energietrichter durch Sie dreht, während Sie Energie fließen lassen. Diese Technik kann die Energie Ihrer Heilungssitzungen verstärken. Bei allen Visualisierungstechniken bei der Anwendung von Pranayama-Heilung ist das wirklich Wichtige nicht das, was Sie sehen, sondern vielmehr, dass Sie als Ergebnis der Visualisierung taktile, feste Empfindungen in Ihrem Körper und Ihren Händen haben können. Denken Sie daran, es geht nur um die Sensation.

 

Blumen

Dies ist eine schöne Technik, bei der Sie Ihre Schwingung mithilfe Ihrer Geruchssinne verändern. Das ist nur eine schicke Art, Ihren Geruchssinn auszudrücken. Viele Menschen werden feststellen, dass diese wunderbare Technik Wunder bewirken kann.

 

Stellen Sie sich vor, Sie riechen an einer Rose oder einer anderen Blume, die Sie lieben. Atmen Sie tief in die Rose ein und lassen Sie beim Ausatmen die Energie in Ihre Hände laufen. Achten Sie dabei genau darauf, wie sich die Vibration in Ihren Händen verändert. Darüber hinaus können Sie wahrscheinlich bemerken, wie sich allein der Geruch der Blumen auf Ihr Körpervibrationsempfinden und Ihre Einstellung auswirkt. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingsblumen. Ich mag besonders Jasmin, Rosen und Gardenien. Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Personen auf eine niedrigere Stufe reagieren und auf eine andere nicht. Vielleicht möchten Sie sich vorstellen, dass Sie einen ganzen Blumenstrauß inhalieren. Wenn Sie Blumen bei sich haben, atmen Sie regelmäßig tief ein, um sich daran zu erinnern, wie sie duften. Der Schlüssel zu diesem Ansatz besteht darin, dass der Duft der Blume Sie tief genug berührt, um Empfindungen in Ihrem Körper auszulösen, die Sie dann aus Ihren Händen laufen lassen, um die Heilungsarbeit zu leisten.

 

 

 

Arbeiten mit den Chakren acht bis zwölf

Viele Menschen haben von den sieben Hauptchakren des Körpers gehört und mit ihnen gearbeitet. Weniger bekannt sind die Chakren acht bis zwölf, die ich von Lazaris gelernt habe. Angenommen, Ihnen hat die Chakra-Technik in Kapitel fünf gefallen. Ich denke, Sie werden es lieben, mit diesen anderen Chakren zu arbeiten. Da Sie nun in der Lage sind, die Chakren eins bis sieben zu drehen, können Sie die Energie Ihrer Pranayama-Heilungssitzungen weiter steigern, indem Sie lernen, mit den Chakren acht bis zwölf zu arbeiten. Verwenden Sie dieselbe meditative Technik, um jedes Chakra einzeln zu drehen und diese Energie aus Ihren Händen zu leiten. Viele Menschen haben mir erzählt, dass die Nutzung der Chakren acht bis zwölf sie während ihrer Sitzungen zu einem größeren Gefühl der spirituellen Verbindung und manchmal zu unglaublichen Erfolgen geführt hat. Denken Sie daran, bei dieser Übung eine der Atemtechniken anzuwenden.

 

Achtes Chakra

Symbolisch repräsentiert das achte Chakra wahrscheinliche Realitäten und die Astralebene und kann unterhalb der Füße kontaktiert werden. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht etwa zwanzig bis zehn Zoll unter Ihren Füßen vor. Lassen Sie die Ball in die Richtung rotieren, in die Sie sich wohlfühlen. Wichtig ist nicht nur, dass Sie sich vorstellen, dass es sich dreht, sondern dass Sie auch ein körperliches Gefühl spüren können, wenn es sich dreht.

 

Neuntes Chakra

Symbolisch stellt das neunte Chakra mögliche Realitäten sowie die Heimat Ihres höheren Selbst dar und befindet sich über Ihrem Scheitel. Stellen Sie sich einen Ball aus gleißendem und strahlend weißem Licht vor, etwa 20 bis 25 Zentimeter über Ihrem Kopf. Bringen Sie den Ball dazu, sich in die Richtung zu drehen, die Ihnen gut tut. Stellen Sie sich nicht nur vor, dass es sich dreht, sondern spüren Sie die körperliche Empfindung, die es mit sich bringt

 

Zehntes, elftes und zwölftes Chakra

Symbolisch repräsentiert das zehnte Chakra das, was wirklich real ist, jenseits der Illusion, die wir erleben. Das elfte Chakra repräsentiert die Seele und den Geist. Das zwölfte Chakra repräsentiert Ihre Beziehung zu Gott, dem Universum, der Göttin, allem, was ist, dem Großen Geist oder was auch immer Sie verwenden möchten.

 

Das zehnte Chakra befindet sich etwa 20 cm über dem neunten Chakra. Wiederholen Sie die Anweisungen wie in der Beschreibung des neunten Chakras. Der elfte liegt etwa 20 bis 25 cm über dem zehnten. Der zwölfte wird weitere 20 bis 25 cm über dem elften platziert. Befolgen Sie das gleiche Verfahren, um sie mit Ihren Atemtechniken zum Drehen zu bringen.

 

Sobald Sie die Drehungen der Chakren acht bis zwölf erlebt haben, gibt es zwei beliebte Ansätze für die Arbeit mit den Chakren. Der erste Ansatz besteht darin, sich die Chakren eins bis zwölf hinaufzuarbeiten und mit jedem Chakra die Energie aus Ihren Händen zu leiten. Verbringen Sie lange Zeit, wenn Sie eines finden, das bei Ihnen mehr Empfindungen in Ihren Händen auslöst. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es dort eine größere Resonanz gibt. Der zweite Ansatz ist etwas anspruchsvoller. Dies bedeutet, dass sich alle zwölf Chakren gleichzeitig drehen und Ihnen dann die Energie aus den Händen strömt. Solange Sie durch das Drehen der Chakren taktile, solide Empfindungen in Ihren Händen hervorrufen, funktionieren beide Techniken recht gut. Einige Leute haben herausgefunden, dass allein die gute Rotation des zwölften Chakras dazu führen kann, dass alle anderen ebenfalls anfangen, sich zu drehen.

 

Sofern Sie es nicht besser wissen, empfehle ich Ihnen, Energie aus allen Chakren zu leiten. Sie können sie einzeln oder alle auf einmal drehen und dann die Energie aus Ihren Händen fließen lassen

 

Nach Hilfe fragen

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne mit Ihrem höheren Selbst, Engeln, Führern oder spirituellen Lehrern zusammenarbeiten, kann es die Dinge nur verbessern, während Ihrer Sitzungen um Hilfe zu bitten. Das Anzapfen der Gefühle Ihrer Spiritualität kann Ihre Schwingung nur erhöhen, und die optimistische Erwartung und die Hilfe, die Sie erhalten, können auch die Dinge nur verbessern. Um dies noch effektiver zu gestalten, spüren Sie die Hand desjenigen, den Sie um Hilfe gerufen haben. Spüren Sie die taktilen Empfindungen seiner oder ihrer Hände auf Ihren und spüren Sie dann die Dankbarkeit für die Hilfe.

 

Erwartungen wecken

Im Jahr 1980 saß ich stundenlang mit Bob Rasmusson zusammen und versuchte zu verstehen, warum er die Energie so viel stärker lenken konnte als jeder andere. Ich würde ihm jede Frage stellen, die mir einfiel, um seine Geheimnisse aufzudecken. Ich glaube, dass eines dieser Geheimnisse mit der Erwartung zu tun hat

 

Ich habe mich bewusst dafür entschieden, diese Technik in dieses Kapitel aufzunehmen, weil ich gesehen habe, wie Menschen sie zu ihrem Nachteil missbrauchten. Eine hohe Erwartungshaltung hinsichtlich des Ergebnisses einer Sitzung erhöht Ihre Resonanz und kann ein Einflussfaktor für die Gestaltung des Ergebnisses einer Sitzung sein. Wenn man die Menschen jedoch dazu auffordert, ein hohes Maß an Erwartungen zu hegen, bevor sie dazu bereit sind, kann dies nur zu Selbstzweifeln führen. Selbstzweifel gehören übrigens nicht zu den bevorzugten Zuständen bei dieser Arbeit.

 

Auch wenn Sie noch nicht an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie wissen, wie wunderbar Pranayama-Heilung ist, können Sie daran glauben, dass alles möglich ist. Da Überzeugungen Vorrang vor Erwartungen haben, können Sie sich für die Überzeugung entscheiden, dass Heilung möglich sein könnte, dass der Körper weiß, wie er sich selbst heilen kann, dass es eine Perfektion gibt, der der Körper nahe kommen kann. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie eine Sitzung mit einer völlig neutralen Erwartungshaltung angehen: „Ich weiß nicht, was passieren wird.“ Auch eine neutrale Erwartung kann wunderbar funktionieren. Hier geht es vor allem darum, Ihre Erwartungen so hoch zu heben, wie Sie sie ehrlich ansprechen können, ohne in Selbstzweifel zu verfallen.

 

Die Vergangenheit heilen

Als ich diese Technik zum ersten Mal anwendete, war ich einfach erstaunt und überglücklich über die Ergebnisse. Mir ist aufgefallen, dass die meisten Kinder in der westlichen Zivilisation nicht so oft festgehalten werden wie Kinder, die aus vielen unentwickelten oder primitiven Kulturen stammen. Jean Liedloff, ein Anthropologe, der ein großartiges Buch mit dem Titel „The Continuum Concept“ geschrieben hat, schrieb, dass in einigen primitiven Gesellschaften die Kinder einander nie umarmten. In diesen Gesellschaften wurden die Babys überallhin getragen und nicht hingelegt. Sie vermutete, dass die Kinder einen Überschuss an Energie hatten, den sie abgeben mussten, und dass sie, wenn die Kinder festgehalten wurden, einen Teil dieser Energie an ihre Eltern weitergaben. Wenn Kinder nicht festgehalten werden, werden sie aggressiv und gewalttätig. Ich vermute, dass ein großer Teil der Unzufriedenheit und Entfremdung, die in der westlichen Zivilisation so schmerzlich sichtbar ist, ihre Wurzeln im starken Berührungsentzug ihrer Menschen haben könnte. Wir sind so reich geworden, dass wir uns entfremdet und isoliert fühlen.

 

Eines Tages beschloss ich, über die Heilung meiner Vergangenheit als Kleinkind zu meditieren und mir einige der körperlichen Berührungen zu gönnen, die ich nicht erhielt. Während dieser Meditation war ich gedanklich in der Zeit zurückgekehrt und stellte mir vor, dass ich mich wie ein Kleinkind halte. Da ich dieses Baby in meinen Händen hielt, beschloss ich, dem Baby Energie zuzuführen. In wenigen Sekunden, nachdem ich mit dem Energielaufen begonnen hatte, hatte ich ein Erlebnis, das ich noch nie zuvor oder seitdem gemacht hatte. Plötzlich durchfuhr mich eine gewaltige Energiewelle. Meine Wirbelsäule bewegte sich spontan wie eine Peitsche, was dazu führte, dass ich mich plötzlich etwas aufrechter hinsetzte. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber es war ziemlich unerwartet und dramatisch.

 

Die Technik ist sehr einfach. Kommen Sie einfach ganz entspannt in einen meditativen Zustand und stellen Sie sich vor, Sie reisen in die Vergangenheit. Halten Sie die junge Version Ihrer selbst in jedem Alter, das Sie möchten. Gleichzeitig halten Sie das Baby oder Kind. Beginnen Sie einfach damit, die Energie aus Ihren Händen zu leiten und atmen Sie wie bei jeder anderen Heilsitzung.

 

Kombinieren Sie mehrere Techniken

Mit etwas Übung werden Sie in der Lage sein, Techniken mit großem Vorteil zu kombinieren. Die Kombination von Techniken erfordert eine stärkere Konzentration des Praktikers, und letztendlich wird er umso effektiver, je mehr man sich dem Prozess hingibt. Durch die Kombination Ihrer Lieblingstechniken können Sie Ihre Arbeit kreativ ergänzen und herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.

 

Hier sind einige Beispiele, wie Sie Techniken kombinieren können, während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten und die Atemarbeit fortsetzen:

 

• Tonen Sie, während Sie die Energie drehen, wie bei der Vortex-Technik oder der Trichtertechnik. Je höher der Ton, desto schneller dreht sich die Energie.

 

Drehen Sie die Chakren einzeln, während Sie die Technik „Was Sie am meisten lieben“ anwenden.

 

• Betreten Sie das zu heilende Gewebe wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie es straffen und eine hohe Erwartungshaltung halten.

 

Man denkt, Sie verstehen, wovon ich spreche. Machen Sie weiter und stellen Sie die Kombinationen zusammen, die Ihnen gefallen. Viel Spaß!

 

 

 

Kapitel 6.1

Schlüssel, die man sich immer merken sollte

Es ist wichtig, dem Prozess zu vertrauen. Die Heilungsarbeit kann vorübergehende Schmerzen oder andere belastende Symptome verursachen, die alle Teil der Heilung sind. Die Lebenskraft und der Heilungsprozess arbeiten mit Komplexität und Weisheit, die jenseits unserer Vorstellungskraft oder unseres Verständnisses liegen. Wenn Probleme auftreten, lassen Sie die Energie weiter laufen

 

Halten Sie Ihre Atmung aufrecht.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit den Empfindungen in Ihren Händen.

 

• Niemand kann jemand anderen heilen. Der Heilungsbedürftige ist der Heiler. Der Praktizierende hält einfach eine Resonanz, um dies zu ermöglichen.

 

• Die Energie folgt der natürlichen Intelligenz des Körpers, um die notwendige Heilung herbeizuführen. Der Praktiker achtet auf die „Körperintelligenz“ und „jagt dem Schmerz hinterher“.

 

 

 

Weitere Fragen und Antworten

Muss ich ständig zählen, um jeden meiner Atemzüge im Auge zu behalten?

Nein, die Zählung ist nur ein Richtwert, damit Sie weiter atmen können. Sobald Sie ein Gefühl für die Atmung haben, können Sie sich einfach auf einen Rhythmus einstellen. Es ist sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein, was Sie in Ihren Händen fühlen. Mit jedem Atemzug können Sie verfolgen, wie sich die Empfindungen in Ihren Händen verändern. Dies können sehr nützliche Informationen sein, und an und für sich kann sie eine hilfreiche Erinnerung sein, um Sie am Atmen zu halten.

 

Hatten Sie jemals Angst davor, was während einer Sitzung passiert?

Es gab einige Gelegenheiten, in denen Menschen stark auf die Energie reagierten. Rückblickend lag es daran, dass ihr Körper einen sehr schnellen Heilungsprozess durchlief.

 

Bei einer Gelegenheit demonstrierte ich die Nützlichkeit der Pranayama-Heilung zur Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastung wie dem Karpaltunnelsyndrom. Ich war bei einem großen Unternehmen im Silicon Valley mit einigen tausend Mitarbeitern. Die Frau, die mich eingeladen hatte (nennen Sie sie Jane), war die Gesundheitsdirektorin des Unternehmens, und sie hatte den Sicherheitsdirektor im Raum, um Zeuge meiner Arbeit zu sein

 

Jane schien sich wie eine nervöse New Yorkerin zu benehmen, die gerade sechs Tassen Kaffee getrunken hatte. Bevor ich mit den Sitzungen bei den vier Menschen mit schmerzhaften Handgelenksbeschwerden begann, entschied ich (törichterweise), dass es hilfreich wäre, wenn ich Jane einen Erfahrungsbericht über die Arbeit geben würde. Mir fiel auf, dass die Rückseite ihres Hinterhauptkamms außerordentlich uneben war. Eine der Personen mit Handgelenksproblemen war eine Ingenieurin, und als sie ihre Daumen gegen Janes Hinterhauptknochen drückte, stellte sie fest, dass dieser alles andere als eben war.

 

Als ich hinter Jane stand, berührte ich mit meinen Daumen ihren Hinterkopf und meine Finger fuhren an den Seiten ihres Kopfes entlang. Ein paar Sekunden später bemerkte ich, dass sie sich nach vorne beugte. Das nächste, was ich wusste, war, dass Janes Knie nachgaben. Ich griff schnell unter ihre Arme, um sie aufzufangen und ihr auf den Boden zu helfen.

 

Da war also Jane, die mit weit geöffneten Augen auf dem Boden lag. Die Sicherheitsdirektorin nahm ihr Walkie-Talkie und schrie: Code Blau – Notfall im Konferenzraum Nr. 4. Die Sanitäter sollten in Kürze da sein.“ sie verkündete. Während dieser Zeit ließ ich weiterhin Energie in Janes Kopf laufen. Nach etwa einer Minute wachte Jane auf und erzählte uns, dass sie sich großartig und sehr erfrischt fühlte, fragte sich aber, was sie auf dem Boden tat. Der Ingenieur überprüfte die Position ihres Hinterhauptkamms und war schockiert, als sie feststellte, dass die Knochen ausgerichtet zu sein schienen.

 

Der Kern der Geschichte ist, dass, wenn die Energie auf unvorhersehbare und sogar beunruhigende Weise wirkt, ich herausgefunden habe, dass mehr und nicht weniger Energie die Antwort ist.

 

Um der Geschichte nachzugehen, ging Jane am nächsten Tag zu einem Arzt, um sich untersuchen zu lassen. Der Arzt fragte sie: „Wie stark hat er in Ihren Hinterkopf gedrückt?“ Sie erklärte, dass ich ihren Hinterkopf kaum berührt hatte. Der Arzt verkündete daraufhin: „Er hätte Ihnen damals unmöglich etwas antun können.“

 

Ich hatte gehofft, stark genug zu sein, um sie „umzuhauen“. Ich hätte einfach nie gedacht, dass ich sie umhauen würde. Wenn ich jetzt die Bewegung der Hinterhauptknochen zeige, mag ich sitzende Menschen.

 

Wie entscheiden Sie, welche der verschiedenen Techniken Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt anwenden möchten?

Ich habe Ihnen mehr Techniken zur Verfügung gestellt, als Sie benötigen. Finden Sie einfach diejenigen, die Sie am liebsten verwenden, und entscheiden Sie sich für diese. Ich hatte nie die Absicht, dass die Leute alle verschiedenen Ansätze nutzen sollten. Wichtig ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und dann Spaß zu haben. Sobald Sie die Grundprinzipien der Arbeit verstanden haben, können Sie beginnen, originelle Wege zur Energielenkung zu finden. Solange Sie atmen und diese mit der Energie verbinden, wird alles, was Sie versuchen, funktionieren. Einige Ansätze werden für Sie besser funktionieren als andere. Dies ist ein System, das wachsen und sich weiterentwickeln soll. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gelernt haben. Möglicherweise veröffentlichen wir es auf unserer Website unter www.pranahealingyoga.com

 

Kapitel 7

Mit Energie die Körperhaltung verändern

Am Rande

 

Wir stehen jetzt an der Schwelle zu außergewöhnlichen Durchbrüchen in der Kunst der praktischen Heilung. Menschliche Fähigkeiten, die bisher durchaus als „Science-Fiction“ galten, sind völlig natürlich und können den strengen wissenschaftlichen Untersuchungen standhalten.

 

 

 

Konfrontation mit dem Unmöglichen

Vor ein paar Jahren hielt ich einen Vortrag auf einer großen Konferenz in San Francisco. Ich hatte dem Publikum erklärt, wie einfach es ist, die Anwendung von Pranayama-Heilung zu erlernen, und dass sich bei zahlreichen Arten von Heilungsvorgängen Knochen – sogar Schädelknochen – mit nur einer leichten Berührung spontan wieder in die richtige Ausrichtung bringen.

 

Nachdem meine Vorlesung zu Ende war, kam ein Mann auf mich zu und sagte: „Ich habe einen Doktortitel. Ich habe einen Abschluss in Physiologie, und ich weiß, dass man die Schädelknochen unmöglich bewegen kann, weil sie fest miteinander verbunden sind!“ Ich antwortete: „Ich freue mich sehr, Sie kennenzulernen. Komm her; Lass mich dir zeigen, wovon ich rede.“ Innerhalb weniger Augenblicke fand ich jemanden in meinem Publikum, dessen Schädelknochen stark uneben waren.

 

Ich legte meine Daumen auf beide Seiten ihres Hinterkopfrückens, drückte sie nach oben auf ihren Hinterkopf und sah, dass eine Seite viel höher war als die andere. „Was siehst du hier?“ Ich fragte ihn. Er legte seine Daumen in die gleiche Position und drückte nach oben. Nach einer kurzen Analyse sagte er: „Die linke Seite sieht höher aus.“ „Wie viel höher?“ Ich fragte. Er legte seine Daumen wieder auf ihren Hinterkopfrücken, maß noch sorgfältiger und sagte: „Mindestens einen halben Zoll, vielleicht fünf Achtel Zoll.“ Ich sagte ihm, dass es genau das war, was ich gesehen hatte. Dann berührte ich mit meinen Daumen leicht die Basis ihres Hinterkopfrückens, legte meine Fingerspitzen seitlich an ihren Kopf und begann, die Energie laufen zu lassen. Nach etwa fünfzehn Sekunden bat ich ihn, noch einmal nachzusehen. Er verdrehte ungläubig die Augen und maß sie. Dieses Mal maß und maß er etwa eine ganze Minute lang. Schließlich verkündete er, dass der Hinterhauptkamm vollkommen gleichmäßig aussehe. „Haben Sie Interesse daran, dies zu erforschen?“ Ich fragte. Und damit sagte er: „Nein, ich arbeite an Amphibien.“ Und dann ist er einfach weggegangen.

 

Ich zeige Ihnen jetzt, dass Sie leicht tun können, was die konventionelle Wissenschaft für völlig unmöglich hält. Ich warne Sie: Wenn Sie entdecken, dass Sie dies können, müssen Sie möglicherweise Ihre Überzeugungen etwas erweitern. Das kann für manche Menschen unangenehm sein. Ich bitte Sie nicht darum

 

Ändern Sie Ihre Überzeugungen, aber befolgen Sie einfach die Anweisungen und sehen Sie ehrlich, was passiert.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 geübt haben, können Sie fortfahren. An diesem Punkt sollten Sie in der Lage sein:

 

• Spüren Sie die Prana-Energie durch Ihren Körper und in Ihre Hände.

 

• Machen Sie die Atemtechniken.

 

• Verbinden Sie Ihre Atmung mit Ihren Empfindungen.

 

Merken Sie sich

Wenn Sie die Energie mit der Absicht laufen lassen, die Körperhaltung einer Person zu ändern, müssen Sie einige wichtige Dinge beachten:

 

Diese Art der Manipulation der Skelettstruktur ist so harmonisch,

 

Die Knochen scheinen wieder zu „schmelzen“. Sie hören selten ein Klicken oder Knirschen wie bei vielen chiropraktischen Manövern.

 

• Sie müssen nicht entscheiden, wohin oder ob sich die Knochen bewegen sollen – das findet der Körper selbst heraus. Die Körperintelligenz der Person entscheidet, was passieren soll. In den meisten Fällen entscheidet sich der Körper der Person dafür, die Knochen wieder an ihren Platz zu bringen. Aus Gründen, über die ich nur spekulieren kann, scheint es dem Körper zu gefallen, wenn seine Struktur ausgerichtet ist.

 

• Knochen bewegen sich schneller, wenn Sie sie leicht berühren. Versuchen Sie nicht, zu lenken, zu drängen oder Gewalt anzuwenden, da dies kontraproduktiv ist. Die Menschen sind so darauf konditioniert, Situationen durch den Einsatz von Gewalt zu beherrschen. Dies ist ein Fall, in dem Gewalt nicht nur nicht erforderlich, sondern auch unwirksam ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sehr entspannt sind. Viele Schüler, insbesondere Menschen, die verschiedene Arten von Massagen oder Tiefengewebearbeit durchgeführt haben, neigen stark dazu, die Spannung in ihren Händen starr zu halten. Lassen Sie Ihre Hände weich und entspannt werden. Der Prana-Fluss, den ich auch Energiefluss nenne, fließt leichter durch sie, wenn man nicht angespannt ist.

 

• Strukturelle Korrekturen erfolgen leichter, wenn eine Person sitzt oder steht. Aus irgendeinem Grund verläuft die strukturelle Neuausrichtung am reibungslosesten, wenn Menschen aufrecht sind. Das soll nicht heißen, dass man niemals Veränderungen herbeiführen kann, wenn eine Person liegt, aber es ist einfacher, wenn eine Person sitzt oder steht. Das ist sehr praktisch, da man fast überall, wo man hingeht, einen Platz zum Stehen und in den meisten Fällen auch zum Sitzen finden kann

 

• Wenn Sie Energie fließen lassen, können viele Arten von Heilung stattfinden, und nur ein Teil dieses Prozesses führt dazu, dass sich die Knochen bewegen. Da die Veränderung der Körperhaltung durch eine leichte Berührung so dramatisch und unerwartet ist, führe ich sie gerne Gruppen vor. Viele, die dies beobachten, werden natürlich annehmen, dass es in dieser Arbeit um eine strukturelle Neuausrichtung geht. Die Bewegung der Knochen ist wie die Spitze eines Eisbergs, weil unter der Oberfläche noch so viel mehr passiert. Da wir uns der unzähligen Veränderungen, die auf zellulärer Ebene stattfinden, nicht ohne weiteres bewusst sind, sagen wir, dass sich die Knochen bewegen, weil wir das sehen können.

 

• Manchmal bewegen sich die Knochen schnell, manchmal langsam und gelegentlich überhaupt nicht. Es gibt Zeiten, in denen der Körper sehr froh ist, die Struktur so zu haben, wie sie ist, und egal wie viel Energie Sie in das System stecken, sie wird strukturell gleich bleiben. Es ist nur gesunder Menschenverstand, dass man nicht reparieren kann, was nicht kaputt ist. Bei der Behandlung von Menschen mit chronischen Rückenproblemen können strukturelle Veränderungen innerhalb weniger Minuten beobachtet werden, es kann aber auch zehn, zwanzig oder sogar dreißig Minuten dauern, bis die Veränderungen sichtbar werden. In den meisten Fällen erfolgen einige Haltungsanpassungen innerhalb von zwei bis fünf Minuten, manchmal sogar innerhalb von Sekunden.

 

Wenn Sie die Übungen in Kapitel 3 erfolgreich durchgeführt haben, dann sind Sie tatsächlich bereit, auch wenn Sie es vielleicht nicht glauben!

 

Es gibt zwei Stellen im Körper, an denen sich die Knochen am deutlichsten und am schnellsten bewegen: die Hüften und den Hinterhauptsrücken. Um zu sehen, dass man mit einer leichten Berührung die Haltung verändern kann, beginnen wir mit den Hüften.

 

Messung und Änderung der Hüftposition

Finden Sie jemanden, dessen eine Hüfte höher ist als die andere. Manche Menschen haben lange Beine und diese Technik kann das nicht korrigieren. Die überwiegende Mehrheit der Menschen kann angepasst werden, wenn sie nicht richtig ausgerichtet sind.

 

1. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf den Ileumkamm (Oberseite des Hüftknochens) und drücken Sie leicht und gleichmäßig auf beiden Seiten nach unten. Um zu sehen, ob eine Seite höher als die andere ist, müssen Sie Ihre Augen auf Augenhöhe mit der anderen Stelle haben, die Sie messen. Ich muss die Schüler ständig daran erinnern, auf ein Knie zu gehen, damit sie prüfen können, ob die Hüften gerade sind. In vielen Fällen wird der Unterschied ziemlich deutlich sein, in anderen Fällen ist der Unterschied unbedeutend. Ich schlage vor, dass Sie, um dies selbst zu testen, einige Leute finden, die auf einer Seite high sind.

 

2. Sobald Sie festgestellt haben, welche Seite höher ist und wie viel höher sie ist, nehmen Sie Ihre Handflächen und legen Sie sie sanft auf den Kamm des Ileums. Drücken Sie nicht nach unten, sondern starten Sie einfach den Energiefluss. Machen Sie eine Ganzkörperbewegung, spüren Sie, wie sich in Ihren Händen volle Empfindungen sammeln, und wenden Sie eine der Atemtechniken an. Ich würde für diese Demonstration vorschlagen, dass ein bis vier Atemzüge ganz gut funktionieren sollten. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und die Energie ein bis zehn Minuten lang in das Ileum zu leiten. Manchmal bewegen sich die Knochen fast sofort, sobald sie berührt werden; manchmal dauert es länger.

 

3. Fragen Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, ob sie etwas fühlen oder aufregende Empfindungen verspüren kann. Viele Menschen können die Energie fast in der Sekunde spüren, in der sie mit dem Laufen beginnen.

 

4. Befolgen Sie auf der Rückseite des Ileums genau die Anweisungen, die Sie auf der Vorderseite verwendet haben. Das Ileum ist eine überraschend komplexe Struktur, da es sich seitwärts, nach oben und unten und auf alle möglichen Arten drehen kann. Manchmal ist eine Seite vorne hoch und die andere Seite hinten hoch. Es ist immer eine gute Idee, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Ileums auszubalancieren.

 

Messung und Veränderung der Position des Hinterhauptkamms

Basierend auf mehr als zwanzig Jahren Erfahrung mit diesem Phänomen verspürt der menschliche Körper ein enormes Verlangen, die Skelettstruktur und insbesondere den Schädel neu auszurichten. Der Hinterhauptsrücken ist wahrscheinlich die am einfachsten mit Lebensenergie zu bewegende Struktur im Körper. Ironischerweise wird es von Physiologen und Ärzten als die Struktur angesehen, die sich am wenigsten bewegen kann. Aus welchem ​​Grund auch immer, die angeborene Intelligenz des Körpers möchte, dass Sie den Kopf gerade halten.

 

Als ich das zum ersten Mal machen ließ, hatte ich ein Erlebnis, das ich nie vergessen werde. Dies war die erste Sitzung, die ich von meinem Lehrer Bob Rasmusson erhalten sollte. Ich erinnere mich, dass ich am Ende des Tisches saß und aus dem offenen Fenster schaute. Bob legte seine Daumen leicht auf die Basis meines Hinterkopfrückens und plötzlich schien sich das gesamte Fenster um etwa 35 Grad zur Seite zu neigen. Einen Moment später beruhigte sich alles. Ich glaube, dass sich bei der Bewegung des Hinterhauptsrückens auch die Augenhöhlen bewegten, die die Augen an Ort und Stelle halten, was dazu führte, dass mein Gehirn das Fenster vorübergehend in einem starken Winkel sah. In etwa einer halben Sekunde war mein Gehirn in der Lage, sich neu zu kalibrieren und alles wieder eben erscheinen zu lassen.

 

In den letzten zwanzig Jahren habe ich diese Verschiebung der Schädelknochen etwa fünfzig Mal beobachtet. Wenn ich jemanden finde, dessen Hinterhauptkamm weit aus der Ausrichtung geraten ist, werde ich ihn bitten, die nächsten dreißig Sekunden die Augen offen zu halten, um zu sehen, ob er diese Erfahrung gemacht hat. Ungefähr einer von zehn Menschen, die sehr weit von der Ausrichtung entfernt sind, wird es erleben. Um meine Erwartungen zu reproduzieren, habe ich darauf geachtet, nicht zu erklären, warum ich möchte, dass sie ihre Augen offen halten, bis die Knochen wieder an ihren Platz zurückgekehrt sind, da ich wollte, dass sie ihre eigene Erfahrung machen.

 

Chiropraktiker haben mir gesagt, dass die Veränderung der Schädelknochen eine hervorragende Möglichkeit ist, den Körper dazu zu bringen, die gesamte Wirbelsäule neu auszurichten.

 

Zweifellos hat dieser Schritt noch weitere Vorteile, da der Körper so entschlossen zu sein scheint, dass er ausgeführt werden soll. Einige Leute haben mir erzählt, dass es chronische Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Nebenhöhlen lindert oder beseitigt. Im Allgemeinen ist bei diesen Erkrankungen eine stärkere Heilungsarbeit angebracht.

 

1. Wenn Sie Ihre Daumen zu beiden Seiten des Halses nach oben schieben und leicht hineindrücken, gelangen Sie schließlich zur Basis des Schädels. Das Gewebe dort ist nicht so weich wie der Hals, da Sie jetzt gegen den Knochen drücken.

 

2. Versuchen Sie, Ihre Daumen so zu platzieren, dass sie den gleichen Abstand von der Mitte des Kopfes haben, mit einem Daumen auf jeder Seite. Normalerweise gibt es auf beiden Seiten eine kleine Kante, in der Ihre Daumen bequem Platz finden.

 

3. Lassen Sie nicht zu, dass die Person, die Sie messen, ihre Haare aus dem Weg streicht. Durch das Anheben der Haare wird der Kopf geneigt und Sie können nicht mehr beurteilen, ob der Hinterhauptkamm eben ist oder nicht. Legen Sie stattdessen Ihre Daumen über das Haar und drücken Sie es nach oben.

 

4. Schauen Sie sich die Positionen Ihrer Daumen genau an, um festzustellen, ob sie gleichmäßig zueinander sind. Passen Sie Ihren Körper so an, dass Ihre Augen auf gleicher Höhe mit dem Hinterhauptsrücken sind. Wenn Sie gute Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie Ihre Augen auf Daumenhöhe haben. Zugegebenermaßen scheinen einige meiner Schüler dazu in der Lage zu sein, und andere werden nie kompetent.

 

5. Lassen Sie den Kunden dabei Platz nehmen. Die Kraft dieses Schrittes kann ziemlich bemerkenswert sein. Ich habe gesehen, wie eine Frau für ein paar Minuten ohnmächtig wurde und einige andere fast ohnmächtig wurden. Bei diesen seltenen Personen ist es wahrscheinlicher, dass sie ohnmächtig werden, wenn sie dabei stehen. Diese extremen Reaktionen sind die Art und Weise, wie der Körper ein neues Gleichgewicht findet. Die Menschen mit diesen Reaktionen fühlten sich nach der Sitzung immer viel besser.

 

6. Während sich ein Klient in sitzender Position befindet, berühren Sie mit Ihren Daumen leicht die Basis des Hinterhauptsrückens und legen Sie Ihre Fingerspitzen seitlich auf seinen Kopf. Lassen Sie die Energie aus Ihren Fingerspitzen laufen und nutzen Sie eine der Atemtechniken. Die Schädelknochen bewegen sich normalerweise in den ersten fünf bis zwanzig Sekunden, in denen Sie dies tun. Es hat auch einen Vorteil, diesen Schritt länger durchzuführen.

 

Wenn Sie die Energieübungen in Kapitel 3 machen konnten und mit ein paar Leuten gearbeitet haben, sollten Sie inzwischen gesehen haben, dass sich Knochen tatsächlich bewegen. Ich schlage vor, dass Sie diese Erfahrung genießen.

 

Kapitel 8

Arbeit bei Rücken- und Nackenproblemen

Liebe kann deinen Atem mit Absicht vereinen, so als ob du Licht fokussieren und Feuer entzünden könntest.

 

Die häufigsten Probleme, die ich bei Klienten sehe, sind Nacken- und Rückenschmerzen. Da diese Erkrankungen so weit verbreitet sind, habe ich beschlossen, ein eigenes Kapitel darüber zu schreiben. Seien Sie sich bewusst, dass die Behandlung dieser Art von Schmerzen im Laufe der Jahre nur eine der vielen hochwirksamen Anwendungen der Pranayama-Heilung ist. Ich habe es als äußerst erfreulich empfunden, zu beobachten, wie neue Studenten bereits in ihren ersten Sitzungen dabei helfen konnten, Nackenschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias zu lindern.

 

Arbeiten Sie an beiden Seiten der Wirbel

Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Nacken- oder Rückenschmerzen hat, ist, an beiden Seiten der Wirbelsäule zu arbeiten. Der ideale Ort, um Ihre Hände oder Fingerspitzen zu platzieren, ist an den äußeren Enden jedes Wirbels. Es ist wirkungslos, von der Vorderseite des Körpers aus zu arbeiten, da Sie dadurch die Energie in allen Organen und auch in der Wirbelsäule regulieren. Generell gilt: Je näher Sie Ihre Hände genau an der Stelle platzieren können, an der der Schmerz auftritt, desto effektiver werden Sie sein. Durch die Positionierung der Stativhand auf beiden Seiten der Wirbelsäule wird eine starke Resonanz erzeugt, die es den Wirbeln ermöglicht, spontan in die richtige Ausrichtung zurückzugleiten.

 

Entschädigung

Wenn Sie die Wirbelsäule einer Person von der Seite betrachten, sehen Sie, dass die Wirbelsäule nicht gerade ist, sondern sich von der Oberseite des Halses bis zur Spitze des Steißbeins sanft nach innen und außen krümmt. Diese Kurven sind ziemlich gut platziert, um der Wirbelsäule Halt und Gleichgewicht zu bieten.

 

Keilbein

Hinterkopf

Keilbein

Hinterkopf

1 Halswirbelsäule

2 Halswirbelsäule

3 Halswirbelsäule

4 Halswirbelsäule

5 Halswirbelsäule

6 Halswirbelsäule

1 Thorax

2 Thorax

3 Thorax

4 Thorax

5 Thorax

6 Thorax

7 Thorax

8 Thorax

9 Thorax

10 Thorax

11 Thorax

12 Thorax

1 Lendenwirbelsäule

2 Lendenwirbelsäule

3 Lendenwirbelsäule

4 Lendenwirbelsäule

5 Lendenwirbelsäule

Kreuzbein

Steißbein

Kreuzbein

Wenn ein Teil der Wirbelsäule schmerzt oder verletzt ist, gleicht der Körper dies häufig aus, indem er auch andere Teile belastet. Dies ist sinnvoll, wenn Sie sich die Wirbelsäule als vollständige Struktur und nicht als eine Reihe von Abschnitten vorstellen. Es gibt eine reflexartige Reaktion zwischen der Oberseite der Wirbelsäule und dem unteren Teil der Wirbelsäule. In den meisten Fällen wird eine Verletzung oder ein Schmerz durch die Wirbelsäule als Ganzes kompensiert.

 

Wenn Sie auf eine Person stoßen, die Schmerzen im unteren Teil des Rückens hat, ist es normalerweise notwendig, am Nacken zu arbeiten. Und auch wenn jemand Schmerzen im Nacken hat, ist in der Regel eine Arbeit am unteren Rücken erforderlich. Bevor sich die Wirbelsäule neu ausrichten kann, muss sie „wissen“, dass sie ihre Position sicher ändern kann. Bevor sich der Nacken sicher in die richtige Position bringen kann, muss er möglicherweise wissen, dass sich auch der untere Rücken bewegen kann. Auf diese Weise kann die gesamte Wirbelsäule ein neues Gleichgewicht finden, in dem sie funktionieren kann.

 

Allgemeine Punkte, die Sie bei Nacken- und Rückenschmerzen beachten sollten

• Bitten Sie die Person mit Schmerzen, genau auf die Stelle zu zeigen, an der sie Schmerzen hat. Legen Sie Ihre Hände dorthin und lassen Sie die Energie laufen. Machen Sie keine Annahmen darüber, wo der Schmerz ist. Je näher Sie am genauen Punkt sind, desto schneller tritt die Wirkung ein.

 

• Benutzen Sie eine Stativhandhaltung oder die Handflächen, wenn Sie Ihren Klienten berühren. Das Stativ ist ausgezeichnet, wenn Sie sich wohl fühlen; Andernfalls verwenden Sie die Handflächen, Daumen oder Fingerspitzen. Denken Sie daran, dass Sie die Energie aus jedem Teil Ihres Körpers leiten können, wenn Sie Ihre Absicht umsetzen.

 

• Platzieren Sie Ihre Hände in der bequemsten Position, die Sie finden können. Ich empfehle Ihnen, sich zu bewegen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, und eine Position zu suchen, in der Sie sich wohl fühlen.

 

• Wenden Sie bei der Berührung keine Gewalt oder Druck an. Halten Sie Ihre Hände entspannt und lassen Sie die Energie die Arbeit machen.

 

• Arbeiten Sie im Sitzen oder Stehen am Nacken und Rücken von Personen. Im Stehen funktioniert es im Allgemeinen am besten für den unteren Rücken, im Sitzen ist es am besten für den Nacken. Bei einer Verletzung des Gewebes ist es wahrscheinlich am besten, wenn die Person sitzt oder liegt. Stellen Sie vor allem sicher, dass sich die Person, mit der Sie arbeiten, wohlfühlt.

 

Der Trick besteht darin, weiter zu atmen und eine der von Ihnen gewählten Energietechniken anzuwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Atmung mit dem Gefühl von Energie verbinden

 

• Halten Sie die Punkte so lange wie nötig. Achten Sie auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Es kann nur ein paar Minuten dauern oder wiederholte einstündige Sitzungen erfordern, um Ihrem Klienten zu helfen. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, besteht darin, Energie zu spenden und die Person zu fragen, wie es ihr geht.

 

• Verfolgen Sie den Schmerz oder das Gefühl. Führen Sie einen Dialog mit der Person, mit der Sie arbeiten, und lassen Sie sich von ihr sagen, ob sich der Schmerz verlagert oder bewegt hat. Ändern Sie die Position Ihrer Hände, um dem Schmerz oder der Empfindung zu folgen

 

Manchmal kann die Einleitung von Energie in den Körper vorübergehend Schmerzen verursachen. Dies hat sich immer wieder als sehr gutes Zeichen dafür erwiesen, dass eine Heilung stattfindet. Dieser Schmerz ist normalerweise nur von kurzer Dauer. Sollten Schmerzen auftreten, ermutigen Sie Ihren Klienten, tief in den Schmerz einzuatmen, solange er noch da ist.

 

Verstärken Sie die Kraft Ihrer Arbeit, indem Sie die Person, an der Sie arbeiten, ebenfalls tief durchatmen lassen.

 

• Bei längeren Sitzungen und besonders schwierigen Bereichen können Sie eine Person mit dem Gesicht nach oben oder unten auf eine Massageliege legen und die Hände auf die Wirbelsäule legen. Sie können die Person auch mit dem Gesicht nach oben auf die Massageliege legen und Ihre Hände unter die Wirbelsäule legen.

 

Arbeiten mit Nackenschmerzen

• Führen Sie mit den Fingerspitzen an den Seiten des Kopfes entlang der Linie der Schläfennaht ein bis zwei Minuten lang Energie in den Hinterhauptsrücken ein.

 

• Achten Sie darauf, an beiden Seiten der Halswirbel zu arbeiten und achten Sie dabei besonders auf die schmerzenden Bereiche.

 

• Möglicherweise müssen Sie dem Atlas, dem Axis und dem siebten Halswirbel besondere Aufmerksamkeit schenken.

 

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Energie gezielt auf Bereiche im unteren Rückenbereich des Klienten anwenden, in denen es zu Verspannungen oder Schmerzen kommt, was Nackenschmerzen entsprechen kann.

 

• Passen Sie ihre Hüften an. Vorne und Hinten. wie im vorherigen Kapitel gezeigt.

 

Arbeiten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Passen Sie die Hüften vorne und hinten wie zuvor beschrieben an

 

• Leiten Sie Energie in die Schmerzbereiche.

 

• Leiten Sie Energie in den Nacken, insbesondere in Bereiche mit Verspannungen oder Schmerzen. Befolgen Sie die im vorherigen Abschnitt aufgeführten Richtlinien für die Arbeit am Hals.

 

• Führen Sie den Dialog fort und jagen Sie dem Schmerz oder der Empfindung nach.

 

Arbeiten mit Ischias

Befolgen Sie die Richtlinien für die Arbeit mit dem unteren Rücken mit diesen Ergänzungen:

 

• Verwenden Sie Ihre Daumen und achten Sie besonders auf die hier abgebildeten Bereiche des Gesäßes. Arbeiten Sie an beiden Seiten des Gesäßes und schenken Sie der schmerzenden Seite mehr Aufmerksamkeit.

 

• Leiten Sie Energie in jeden Bereich am Bein oder Fuß, der Schmerzen verspürt. Machen Sie weiter und jagen Sie den Schmerz oder das Gefühl, wohin es Sie auch führt.

 

• Bearbeiten Sie jeden anderen Bereich, der während oder nach der Sitzung Schmerzen verspürt.

 

Schmerzen im mittleren Rücken

Wenn es Probleme in der Mitte des Rückens gibt, müssen Sie häufig Entspannungsübungen im Nacken und im unteren Rückenbereich durchführen. Sie können wie folgt ausführen:

 

• Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken und den Nacken.

 

• Leiten Sie Energie in den unteren Rücken und balancieren Sie die Hüften aus.

 

• Bearbeiten Sie den schmerzenden Bereich.

 

Diese einfachen Richtlinien werden bei den meisten Rückenschmerzen, die durch Fehlstellungen und Verletzungen verursacht werden, Wunder bewirken. Dies ist natürlich nicht die vorgesehene Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund von Nierenproblemen.

 

Kapitel 9

Im ganzen Körper arbeiten

Öffnen Sie Ihre Augen, halten Sie inne, um zu staunen, und stehen Sie voller Ehrfurcht, während Sie die wahre Natur Ihrer Gaben erkennen.

 

Heilende Hände

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen sofort und automatisch ihre Hände auf den Teil ihres Körpers legen, der gerade verletzt wurde? Es scheint, dass diese Aktion universell und in unsere neuronale Hardware integriert ist. Vielleicht weiß ein Teil von uns instinktiv, dass wir auf diese Weise uns selbst und anderen bei Schmerzen helfen können. Es ist lustig, aber nachdem ich diese Arbeit über zwei Jahrzehnte lang gemacht habe, habe ich jetzt, wann immer ich in der Nähe von jemandem bin, der starke Schmerzen hat, eine sofortige und automatische Reaktion – ich beginne, die Energie zu leiten. Ich spüre, wie es durch meinen Körper und in meine Hände strömt. Dies kann eine Funktion von Mitgefühl oder einfach nur Konditionierung sein, aber vielleicht ist es eine natürliche menschliche Reaktion darauf, einen anderen in Not zu sehen.

 

Bevor wir uns mit den vielfältigen Möglichkeiten befassen, Ihre Hände zu platzieren, dachte ich, es wäre eine gute Idee, Ihnen einen kleinen Einblick in die Arbeit mit Handpositionen zu geben. Im Laufe der Jahre habe ich beobachtet, dass es einigen Schülern gelingt, von dem Gedanken, genau wissen zu müssen, wo sie ihre Hände platzieren müssen, um effektiv zu sein, verärgert und sogar überwältigt zu werden. Dies ist verständlich, da die meisten Unterrichtsfächer durch eine Fachsprache übermäßig kompliziert geworden sind, so dass nur hochbezahlte Fachleute wissen, worum es geht. Bei der praktischen Heilung im Allgemeinen und insbesondere bei der Pranayama-Heilung ist dies nicht der Fall.

 

Wenn Sie jemals Zweifel haben, wo Sie Ihre Hände platzieren sollen, ist es am einfachsten und deckt eine Vielzahl von Problemen ab, einfach das zu tun, was ich Ihnen in Kapitel 3 gezeigt habe: Legen Sie den Bereich, der Schmerzen oder Bedarf hat, fest zwischen deinen beiden Händen geheilt zu werden. Die überwiegende Mehrheit der Erkrankungen kann durch Sandwiching behandelt werden.

 

Das grundlegende Hand-Sandwich (Halten Sie die Mayonnaise) Sandwiching bedeutet, dass Sie eine Hand auf einer Seite und die andere Hand auf der anderen Seite des Körperteils haben, den Sie behandeln.

 

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist Folgendes: Wenn die Position, in der Sie Ihre Hände platziert haben, nicht optimal ist, wird die Person, an der Sie arbeiten, in den allermeisten Fällen spüren, wie sich Empfindungen oder Schmerzen auf einen anderen Teil ihres Körpers ausbreiten. Wenn Sie einen offenen Dialog mit der Person führen, an der Sie arbeiten, kann sie Ihnen andere Orte nennen, an die Sie Ihre Hände legen können. Dies ist ein Beispiel dafür, dass es äußerst nützlich sein kann, dem Prozess zu vertrauen.

 

Sie könnten ehrlich gesagt eine Hand auf den Kopf und die andere Hand auf das Knie legen und schließlich gute Ergebnisse erzielen, da der Körper die Lebensenergie dorthin lenkt, wo sie hin soll. Sie erzielen jedoch bessere Ergebnisse, wenn Sie Ihre Hände so nah wie möglich an genau die Stelle legen, an der Schmerzen oder Schwierigkeiten auftreten. Hier sind also die wichtigsten Dinge, die Sie bei Sandwiches beachten sollten, und dann zeige ich Ihnen einige Handpositionen, die etwas weniger offensichtlich sind.

 

• Umfassen Sie den Teil des Körpers, der geheilt werden muss, mit Ihren Händen so nah wie möglich an und auf beiden Seiten des Problems, an dem Sie arbeiten. Gehen Sie, wenn möglich, direkt zu dem spezifischen Bereich. Benutzen Sie natürlich Ihren gesunden Menschenverstand. Das heißt, stecken Sie Ihre Hände nicht in eine Wunde und berühren Sie keine Verbrennungen. Um das Problem zu umgehen, kann es bedeuten, dass Sie Ihre Hände oberhalb und unterhalb oder auf beiden Seiten des Punktes platzieren, auf den Sie die Energie fokussieren möchten.

 

• Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen oder ein Stativ, um Energie in sehr kleine Bereiche zu leiten. Die Konzentration der Energie funktioniert in solchen Fällen sehr gut. Dies hilft Ihnen auch, Ihre Hände näher an die Mitte des Bereichs zu bringen, der geheilt werden muss.

 

• Verfolge den Schmerz. Führen Sie einen Dialog mit der Person, an der Sie arbeiten, und verfolgen Sie deren Empfindungen oder Schmerzen am Körper.

 

• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper während der Arbeit wohlfühlt.

 

• Der Trick besteht darin, während der gesamten Sitzung weiter zu atmen.

 

Laufende Energie direkt auf oder in der Nähe der Oberfläche

Es gibt Fälle, in denen das Sandwiching nicht so effektiv ist wie das direkte Einleiten von Energie auf das betroffene Körpergewebe. Beispiele für Stellen, an denen Sie effektiver direkt am Gewebe arbeiten könnten, sind topische Probleme wie Bienenstiche, Gifteiche und Verbrennungen. Sie können auch Augen, Nebenhöhlen, Zahnfleisch, Nieren und Nebennieren behandeln. Das Prinzip besteht darin, dass Sie an Gewebe arbeiten möchten, das nicht zu weit unter der Haut liegt.

 

Das Feld Ihrer Hände direkt über dem Körper leistet hervorragende Arbeit, wenn es nicht mehr als ein paar Zentimeter zurücklegen muss. Wenn die Energie mehr als ein paar Zentimeter betragen muss, ist die Sandwich-Position die bevorzugte Position für Ihre Hände.

 

Da ich beim Üben nicht bei dir bin, muss ich mich damit begnügen, dich aus der Ferne anzunörgeln. Der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

 

 

 

Besondere Bedingungen

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind wahrscheinlich eines der häufigsten Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden, und in den meisten Fällen kann sogar Migräne wirksam behandelt werden. Ich empfehle, dass die Person, mit der Sie arbeiten, entweder sitzt oder liegt. Stellen Sie natürlich sicher, dass Ihr Körper in jeder Position, in der Sie arbeiten, bequem ist.

 

Hinterhaupt

Knochen

Atlas

Achse

7. Halswirbelsäule

Halswirbel

1. Thorax
2. Thorax

• Legen Sie den Kopf um den Schmerzbereich herum fest.

 

• Balancieren Sie den Hinterhauptsrücken.

 

• Führen Sie Energie in die Nähte ein.

 

• Möglicherweise müssen Sie auch Energie in den Atlas und die Achse leiten.

 

Augenprobleme

Legen Sie einfach Ihre Handflächen auf die Augen und lassen Sie die Energie direkt einströmen. Achten Sie darauf, nicht auf die Augen zu drücken. Lassen Sie die Energie die Arbeit machen. Seien Sie geduldig, da möglicherweise wiederholte Sitzungen erforderlich sind, um gute Fortschritte zu erzielen. Ich habe viele Fälle gesehen, in denen sich die Sehkraft einer Person zumindest vorübergehend verbessert hat.

 

Sinus-Probleme

Nebenhöhlenprobleme reagieren oft sehr schnell auf die direkte Einleitung von Energie. Benutzen Sie Fingerspitzen oder Handflächen

 

Temporal-Mandibulargelenk (TMJ)

Benutzen Sie eine Stativhandposition und legen Sie Ihre Fingerspitzen direkt auf das Gelenk. Ob Sie sich an der richtigen Stelle befinden, können Sie daran erkennen, dass das Kiefergelenk eine knöcherne Oberfläche ist, die sich bewegt, wenn der Mund geöffnet oder geschlossen wird. In den meisten Fällen kann die Energie Schmerzen oder Verspannungen im Gelenk lindern. Wenn beim Öffnen des Kiefers ein lautes Schnappgeräusch zu hören ist, kann dies an Osteoporose liegen und sollte am besten ernährungsphysiologisch behandelt werden (siehe Kapitel 14).

 

Kehle

Legen Sie Ihre Hände sanft auf oder um den Hals der Person. Es besteht kein Grund zur Sorge, etwas falsch zu machen.

 

Karpaltunnelsyndrom und Verletzungen durch wiederholte Belastung

Das Karpaltunnelsyndrom kann durch Probleme im Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Nacken oder sogar im unteren Rücken, Knie oder Fuß verursacht werden. In den meisten Fällen können Sie die Genesung beschleunigen, indem Sie an Handgelenk, Ellbogen, Schulter und Nacken arbeiten

 

Gehen Sie unbedingt wie folgt vor:

 

• Leiten Sie Energie direkt in die Handgelenke. Achten Sie darauf, dass sich die Hand der Person in einer bequemen aufrechten Position befindet, wie hier dargestellt.

 

• Leiten Sie Energie in den Bereich des siebten Halswirbels und des ersten Brustwirbels.

 

• Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, achten Sie darauf, dass Sie auch dort Energie zuführen.

 

Schulterprobleme

• Leiten Sie Energie direkt an die Stelle, die schmerzt. Bitten Sie die Person, an der Sie arbeiten, unbedingt, sicherzustellen, dass Ihre Hände die richtige Position einnehmen.

 

• Versuchen Sie auch, Energie von der Achselhöhle in die Schulter zu leiten, wie abgebildet.

 

Wenn diese Bewegungen nicht erfolgreich waren, versuchen Sie, die Nähte, den Hinterhauptsrücken, den Nacken, den unteren Rücken und die Hüften zu bearbeiten und gehen Sie dann zurück zur Schulter.

 

Luftröhre

Lunge

Lunge

Speiseröhre

Herz

Milz

Nebennieren (über den Nieren).

Leber

Nieren

Qvarie

Dünndarm

Blase

Genitalien

Doppelpunkt

Rektum

Organe

Sandwiching funktioniert bei den meisten Organen des Körpers gut. Sie legen einfach eine Hand auf jede Seite des Körpers, damit die Energie zwischen Ihren Händen fließen kann. Führen Sie einen Dialog, um herauszufinden, welche Empfindungen Ihr Klient während einer Sitzung hat. Diese Informationen können dazu führen, dass Sie an Orten arbeiten, die Ihnen möglicherweise noch nicht in den Sinn gekommen sind.

 

Allein die Einleitung von Energie in das Herz kann den Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Herzklopfen verbessern.

 

Wenn Energie in die Nieren und Nebennieren geleitet wird, funktioniert sie am besten direkt über die Organe. Dieser Ansatz eignet sich gut für andere Organe oder Körperteile, die sich in der Nähe der Oberfläche befinden, beispielsweise Augen, Rachen oder Blase.

 

Zirbeldrüse

Hypophyse

Schilddrüse

Hypothalamus

Thymusdrüse

Nebennieren (über den Nieren)

Lymphknoten

Milz

Pankreas

Eierstöcke (bei Frauen)

Lymphgefäße

Hoden (beim Mann)

Immunsystem

Sie können die Energie nutzen, um das Immunsystem wieder aufzubauen oder zu heilen:

 

• Leiten Sie Energie in die endokrinen Drüsen, zu denen die Zirbeldrüse, die Hypophyse, die Schilddrüse, die Thymusdrüse, die Nebennieren, die Eierstöcke und die Hoden gehören.

 

• Energie in die leiten

 

Lymphsystem, das sich hauptsächlich um den Hals, die Achselhöhlen, die Brust, die Brüste, den Bauch und die Innenseiten der Oberschenkel befindet.

 

Leiten Sie Energie in wichtige Organe – Herz, Lunge, Leber und Nieren.

 

• Leiten Sie die Energie dorthin, wo der Klient Schmerzen hat.

 

Mit diesen wenigen einfachen Richtlinien können Sie unglaubliche Heilungsarbeit bei Ihrer Familie, Ihren Freunden und denen leisten, die das Glück haben, in Ihrer Nähe zu sein.

 

Kapitel 10

Selbstheilung

Das Herz der Heilung ist das Herz.

 

Führe Energie auf dich selbst aus

Sich selbst eine Sitzung zu gönnen, kann ziemlich bemerkenswert sein. Trotzdem denke ich, dass es nur fair ist zu sagen, dass es normalerweise nicht so wirkungsvoll ist, Energie in sich selbst zu leiten, wie eine Sitzung von jemand anderem zu erhalten. Da wir bereits an die Schwingung unserer Energie gewöhnt sind, ist es selten so spektakulär, unsere Energie in uns selbst zurückzufließen, wie die Energie von einer anderen Person zu empfangen. Ein Freund von mir sagte: „Sich selbst mit Energie zu heilen ist ein bisschen wie Sex. Man kann es an sich selbst machen, aber es ist einfach nicht dasselbe.“

 

Liebe von einer anderen Person zu empfangen, ist weder vorhersehbar noch kontrollierbar. Das gilt sowohl energetisch als auch emotional. Ich glaube, dass es viele Arten der Liebe gibt – viele Geschmacksrichtungen, wenn man so will. Jeder Mensch wird seine einzigartige Kombination dieser Eigenschaften zum Ausdruck bringen. Manche Menschen können ihre Liebe schwingungsmäßig zum Ausdruck bringen als Fürsorge, Mitgefühl, Mut, Engagement, Vertrauenswürdigkeit, Empathie, Ehrlichkeit, Verletzlichkeit, Intimität, Sicherheit usw. Es gibt so viele köstliche Geschmacksrichtungen der Liebe, die einfach nicht in ein kleines Wort aus vier Buchstaben passen. Vielleicht braucht Ihre Selbstheilung einen Vorgeschmack auf die Liebe, die Sie normalerweise nicht geben.

 

Es gibt einige Erkrankungen, die ich gut behandeln konnte, indem ich die Energie auf mich selbst richtete, und andere, bei denen ich wirkungslos war. Während es mir beispielsweise gelungen ist, mein Sehvermögen und meine Verletzungen zu verbessern, war ich nicht in der Lage, die Position meiner Skelettstruktur anzupassen. Seien Sie sich bewusst, dass jeder Mensch anders ist und dass meine Stärken und Schwächen sicherlich nicht die Ihren sind.

 

Vor ein paar Jahren fiel mir auf, dass der Mond immer verschwommener wurde, wenn ich ihn betrachtete, und ich fragte mich, warum die Astronomen nichts darüber sagten. Außerdem musste ich Bücher beim Lesen immer weiter weg halten. Als ich anfing, Energie in meine Augen zu leiten (etwa fünf bis zehn Minuten zweimal täglich), spürte ich ein tiefes Brennen, das in den ersten zwei Wochen anhielt. Ungefähr einen Monat nachdem ich begonnen hatte, dies jeden Tag zu tun, ging ich eines Nachts nach draußen und schaute auf den Vollmond. Es war vollständig scharf, ohne unscharfe Kanten. Es dauerte erheblich länger, bis meine Augen so stark beeinträchtigt waren, dass ich bequem lesen konnte, wenn ich die Seite näher an mich hielt.

 

Vielleicht liegt es in der Natur des Menschen, aber ich tendiere dazu, faul zu werden, wenn es darum geht, mit meinen eigenen Augen zu arbeiten. Wenn ich regelmäßig übe, kann ich aus einer Entfernung von etwa zehn bis elf Zoll lesen, und wenn ich nach ein paar Monaten mit dem Üben aufhöre, ertappe ich mich dabei, dass ich aus einer Entfernung von dreizehn bis vierzehn Zoll lese. Wenn ich dann wieder anfange, dauert es nur ein paar Tage, bis ich wieder sehen kann.

 

Vor etwa einem Jahr hatte ich eine orale Operation. Als ich die Zahnarztpraxis verließ, begann meine linke Gesichtshälfte erheblich anzuschwellen. Hinter seinem Büro saß ich, blickte auf einen Fluss und begann, mir über die Stelle, an der die Operation stattgefunden hatte, Energie in die Wange zu strömen. Ich verbrachte ungefähr eine Stunde und konnte die Entzündung um etwa 90 Prozent senken. Mein nächster Termin war, meinen Finanzbeamten aufzusuchen. Er konnte nicht glauben, dass ich gerade wegen einer Wurzelbehandlung operiert worden war, da ich keine Schmerzen hatte und fast keine Entzündung hatte. Das einzige Mal, dass ich Schmerzen verspürte, war, als ich nach Hause kam. Ich war gerade aus meinem Auto gestiegen und verspürte plötzlich einen starken Schmerz. Dieser Schmerz dauerte nur den Bruchteil einer Sekunde und verschwand, sobald ich meine Hand wieder auf meine Wange legte. Ich verbrachte einen Großteil des Tages damit, mindestens eine Hand meine Wange zu berühren. Bei den drei Eingriffen des Zahnarztes an diesem Zahn brauchte ich keine Schmerzmittel und verspürte nur gelegentlich einen Anflug von Schmerzen. Dieses Unbehagen ließ sofort nach, als ich anfing, die Energie laufen zu lassen.

 

Ich erinnere mich an ein anderes Mal, als mir einige Freunde beim Umzug halfen. Als ich aufstand, nachdem ich plötzlich eine Kiste hochgehoben hatte. Ich schlug heftig mit dem Kopf gegen einen Holzpfosten. Dies führte dazu, dass ich auf die Knie fiel und Sterne sah. Mein unmittelbarer Drang war, meinen Kopf zu reiben, aber stattdessen zwang ich mich dazu, die Stelle sanft mit meinen Fingerspitzen zu berühren und einen Prana-Energiefluss in Gang zu setzen. Nach etwa zwei Minuten waren die Schmerzen verschwunden und ich machte mich wieder an die Arbeit. Nach ungefähr zwanzig Minuten begann ich mich zu fragen, ob ich wohl eine dieser Beulen auf meinem Kopf haben würde, wie diese Zeichentrickfiguren. Ganz vorsichtig berührte ich meinen Kopf und spürte keinen Schmerz. Ich fing an, immer stärker zu drücken, konnte aber keinen Hinweis darauf finden, dass ich mich jemals verletzt hätte. Und nur damit Sie wissen, dass ich nicht der Einzige bin, der das kann.

 

Eine meiner Schülerinnen schnitt gerade Gemüse, als ihr das Messer ausrutschte und sie sich bis auf den Knochen in den Finger schnitt. Sie ergriff den Finger mit der anderen Hand und startete sofort den Prana-Energiefluss in den Finger. Innerhalb weniger Minuten hörten die Schmerzen und Blutungen auf. Die Schmerzen kehrten nicht zurück und sie brauchte keine Nähte oder andere Behandlungen. Es scheint, dass sich kürzliche Verletzungen leichter selbst behandeln lassen als systemische Erkrankungen, da sich Ihr Körper noch nicht mit dem Problem identifiziert hat.

 

Als ich darüber nachdachte, über welches der zahlreichen anderen Beispiele der Selbstheilung ich schreiben sollte, erhielt ich zufällig einen Brief von einem Freund. Sie schrieb: „Übrigens verwende ich heutzutage Pranayama-Heilung. Ich schlüpfte in den Tanzkurs und verletzte mir das Knie mit einer Beule in der Größe eines großen Spiegeleis. Ich habe es nach dem Unterricht mit Energie versorgt und innerhalb weniger Stunden ist es jetzt nur noch leicht rosa, fast ohne Schwellung und von sehr minimaler Größe. Hey, es funktioniert!“

 

Richtlinien für Selbstheilungssitzungen

• Üben Sie, regelmäßig und oft Energie in sich selbst zu leiten. Die Selbstheilung erfordert möglicherweise viele Sitzungen. Wenn Sie also Ganzkörperbewegungen und Laufenergie üben, kann es eine gute Idee sein, sich selbst Kraft zu verleihen. Sie können üben, während Sie fernsehen oder Filme schauen oder sogar ein Buch lesen. Dies kann eine einhändige Sitzung sein, es sei denn, Sie finden eine einzigartige Möglichkeit, das Buch zu halten.

 

• Legen Sie jeden Teil Ihres Körpers fest, den Sie bequem erreichen können, und legen Sie Ihre Hände direkt auf die Stellen, die Sie nicht einklemmen können. Es wäre zum Beispiel schwierig, Ihr eigenes Herz zwischen Ihre Hände zu klemmen, also legen Sie beide Hände auf Ihr Herz.

 

• Wenn Sie an einer unzugänglichen Stelle arbeiten, beispielsweise in der Mitte des Rückens, können Sie Fernheilungstechniken anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben.

 

• Um die Sitzungen so kraftvoll wie möglich zu gestalten, pumpen Sie den Atem, indem Sie die Atemtechniken übertreiben. Wenn Sie sich hinlegen, können Sie den Feueratem viel länger ausführen, ohne dass Ihnen schwindelig wird. Auf diese Weise können Sie Ihre Schwingung tiefgreifender verändern und effektiver sein. Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen können dies möglicherweise nicht sicher tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.

 

• Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um Kombinationen von Techniken auszuprobieren. Sie können mehr als eine Technik gleichzeitig anwenden. Sie könnten zum Beispiel Toning und die Technik der verstärkten Resonanz anwenden, wie in Kapitel 12 beschrieben, während Sie an sich selbst arbeiten.

 

• Sei geduldig. Viele Menschen verbringen gerne vierzig oder sechzig Minuten damit, an einem Freund zu arbeiten, finden aber kaum fünf oder zehn Minuten, um an sich selbst zu arbeiten.

 

Kapitel 11

Heilende Tiere

„Affen sind meine Lieblingsmenschen.“

Unbekannt

 

Die Arbeit mit Tieren kann eine wunderbare Freude sein, da ihre Liebe so verfügbar und ihre Zuneigung so großzügig ist. Unsere Haustiere und andere Tiere beurteilen uns nicht nach unserem Alter, Gewicht, unserer Rasse oder unserem Lebensstil. Darüber hinaus haben sie keine Vorurteile gegenüber der westlichen Schulmedizin – sie reagieren einfach auf die Liebe.

 

Pranayama-Heilung hat bei allen Arten von Tieren wunderbar gewirkt: bei Hunden, Katzen, Pferden, Mäusen, Schildkröten und sogar bei Hasen. Es scheint keinen Unterschied zu machen. Jeder scheint Tiergeschichten zu mögen, deshalb erzähle ich Ihnen ein paar.

 

Als ich letztes Jahr nach Maine kam, um einen Kurs zu unterrichten, wohnte ich bei Billie zu Hause. Wie sie angekündigt hatte, hatte sie zehn Katzen, allesamt langhaarige Maine Coons. In meinen Gesprächen mit Billie hatte ich erfahren, dass Julius (nach dem in Kapitel 5 eine Technik benannt wurde), Billies Lieblingskatze, seit ein paar Monaten sehr krank war. Sie hatte die Katze ein paar Mal zum Tierarzt gebracht, aber dieser konnte ihm weder helfen noch herausfinden, was sein Problem war. Sobald ich bei ihr zu Hause ankam, sah ich überall Katzen, aber an der Seite war eine Katze, deren Fell ganz struppig war und die aussah, als wäre sie auf der Armlehne der Couch ohnmächtig geworden. Ich wusste sofort, dass ich Julius gefunden hatte

 

Ich stellte meine Taschen ab, ging direkt zu ihm und stellte mich vor (in der Katzensprache bedeutete das, die Katze an meiner Hand schnüffeln zu lassen). Julius wirkte schlaff und schwach, sein Fell war leicht feucht und er schien kaum die Kraft zu haben, den Kopf zu heben. Innerhalb von ein oder zwei Minuten begann ich, Energie in seinen Bauch zu leiten. Mir wurde klar, dass ich es mit dem zu tun hatte, was ich das „blockierte Energiemuster“ nenne, wie es in Kapitel 3 beschrieben wird. Als ich etwa fünf Minuten lang Energie einspeiste, begann die Vibration nur etwas stärker zu werden. Zu diesem Zeitpunkt rief ich Billie und Heather an und bat sie, mir zu helfen. Heather und Billie sind beide erfahrene Pranayama-Heilpraktikerinnen und Gruppensitzungen sind im Allgemeinen viel einfacher und schneller.

 

Wir drei verbrauchten weitere zehn Minuten lang Energie, und Julius stand auf, um sich zu strecken, und sprang dann auf den Boden. Ich habe damals nicht viel von der Sitzung gedacht. Ein paar Minuten später hatte ich ein Katzenspielzeug gefunden, das aus einem Stock mit einer Schnur und einem Ball am Ende der Schnur bestand. Während ich den Ball über den Boden schleifte, war ich von einem Kreis Katzen umgeben, die höflich darauf warteten, dass der Ball zu ihnen gelangte, bevor sie ihn ordentlich schlagen konnten.

 

Als Julius das Spiel sah, tat er etwas, von dem Billie sagte, dass sie ihn noch nie zuvor gesehen hatte. Er fing an, etwa einen halben Meter hoch in die Luft zu springen, fast wie eine Gazelle. Er tat dies drei oder vier Mal, als würde er auf das Spiel zuspringen. Als er dort ankam, übernahm er die volle Kontrolle und sprang immer wieder über den gesamten Kreis, um an den Ball zu gelangen. Ein paar Minuten später öffnete Billie ihre Tür und Julius war der Erste, der draußen war.

 

Julius hatte seit dieser einzigen Sitzung keine gesundheitlichen Probleme mehr. Als ich etwa sieben Monate später zurückkam, um einen weiteren Pranayama-Heilkurs zu unterrichten, hatte ich die Gelegenheit, erneut Zeit mit ihm zu verbringen. Er schien mich zu erkennen und war äußerst liebevoll. Ich beschloss, ihn mit Energie zu versorgen, um zu sehen, was dieses Mal passieren würde. Er liebte es einfach und wurde immer aufgeregter. Diesmal ergriff er meine Hand und leckte, biss und kratzte mich auf eine spielerische Art und Weise, die anfing, ein wenig weh zu tun. Nach ein paar Sekunden schaute Julius mich an und sah, dass mir das keinen Spaß machte, und hörte sofort auf zu beißen. Er stand auf und ging weg.

 

Eine Stunde später erzählte mir Billie, dass Julius etwas getan hatte, was er noch nie zuvor getan hatte – er hatte einen Vogel gefangen. Es scheint, dass beide Sitzungen den „inneren Tiger“ der Katze zum Vorschein brachten. Ich habe ähnliche Geschichten über Katzen gehört, die nach einer guten Pranayama-Heilungssitzung in den Jagdmodus wechseln wollten.

 

Bei einer anderen Gelegenheit hatte ein Freund einen Hund (einen Neufundländer), der Probleme mit seinem Iliosakral hatte. Der Hund konnte nicht laufen und musste mit einem Krankenwagen zu einem Tierarzt gebracht werden. Der Tierarzt sagte, dass der Hund in den meisten Fällen wie diesem eingeschläfert werden muss. Als ich den Hund sah, war er wieder zu Hause und konnte nicht laufen. Nach zwei Sitzungen über zwei Tage konnte der Hund wieder ohne Probleme laufen.

 

Sie erinnern sich vielleicht an das erste Kapitel, wie ich einem verängstigten jungen Hundewelpen Energie zuführte und dieser darauf reagierte, indem er sich auf den Rücken rollte und sich so weit er konnte ausstreckte. Meine Freundin Henri hat mit ihrer Schildkröte ganz ähnliche Ergebnisse erzielt. Er ist ein 20 cm langer afrikanischer Sideneck und von Natur aus äußerst schutzbedürftig. In der Wildnis. Sein Lebensraum wäre am Rande des Wassers, in der Nähe überhängender Farne oder er gräbt sich in engen Räumen ein, um Raubtieren zu entkommen. Er vermeidet jede Art von Exposition und sonnt sich nie in der Sonne. Henri schreibt: „Wenn ich Energie in ihn hineinlasse. Ich halte ihn auf meinem Schoß. Eine Hand umfasst seine Oberschale, die andere liegt darunter. Innerhalb von Sekunden schließt er die Augen. Während ich weiter Energie laufe, entspannt er sich völlig, streckt seinen Hals nach vorne und spreizt seine Arme und Beine. Wir können minuten- oder stundenlang so bleiben.“

 

Ich erzähle Ihnen noch eine Geschichte, um Ihnen Lust auf Sitzungen mit Tieren zu machen. Eine Freundin bat mich, an ihrem Pferd eine Pranayama-Heilarbeit durchzuführen. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Zeit mit Pferden verbringen, aber ich dachte, ich würde die neue Erfahrung genießen. An einem sonnigen Nachmittag ließ ich Energie in den Rücken des Pferdes laufen, und sie sagte, ich würde „das Pferd einschläfern lassen“. „Ich hoffe, du meinst es nicht im veterinärmedizinischen Sinne“, sagte ich ihr. Sie sagte: „Nein, du schläfst das Pferd ein.“ “Woran erkennst du das?” Ich fragte. „Schau dir einfach seine Augen an“, antwortete sie. Ich schaute in die Augen ihres Pferdes und sah, dass sie herabhingen und sich schlossen, während ihre Unterlippe herabhing und zitterte. Einen Moment später fiel der Kopf des Pferdes herunter, wie bei einem Menschen, der im Sitzen einschläft. Das Pferd war wieder wach und legte nun seinen Kopf auf ein Metallgeländer neben der Box. Während ich dem Pferd weiterhin Energie gab, rutschte sein Kopf noch dreimal vom Metallgeländer ab.

 

Genau wie bei meinen menschlichen Patienten weiß ich nie, was die Energie bewirkt. Ich vertraue einfach darauf, dass etwas Außergewöhnliches passiert.

 

 

 

Richtlinien für die Arbeit mit Tieren

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bereich, der Ihrer Meinung nach einer Heilung bedarf, direkt mit Energie versorgen oder leiten. Eine Diagnose durch einen Tierarzt kann Ihnen helfen, das Problem zu lokalisieren.

Achten Sie darauf, Ihre Atemtechniken während der gesamten Arbeit beizubehalten, denn der Trick besteht darin, weiter zu atmen!

Da das Tier nicht sprechen kann, achten Sie genau auf die Empfindungen in Ihren Händen, wie in Kapitel 3 beschrieben. Dadurch wissen Sie, wie lange Sie Ihre Hände an einer Stelle lassen sollten.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nicht „falsch“ machen werden. Energie findet ihren Weg dorthin, wo sie hin muss, und tut, was getan werden muss.

Geben Sie bei Bedarf eine Reihe von Sitzungen ab.

Wenn Sie die Haare Ihres Tieres bürsten, versuchen Sie, ihm gleichzeitig Energie zuzuführen. Dies funktioniert bei jeder Art von Streichelbewegung, sei es beim Kratzen hinter den Ohren oder beim Reiben des Bauches.

Versuchen Sie, ihnen vor oder während des Badens Energie zuzuführen. Für einen besonderen Genuss können Sie auch das Badewasser mit Energie versorgen (siehe Kapitel 15). Dies funktioniert besonders gut, wenn Bäder nicht auf der Wunschliste Ihres Tieres stehen.

Sie können Energie auch in ihre Nahrung und ihr Wasser sowie in Ihr eigenes Futter einspeisen (siehe Kapitel 15). Tiere fressen hauptsächlich Dosenfutter, was die energetische Signatur ihrer Nahrung erhöht.

Ich bin mir sicher, dass Sie von den Ergebnissen Ihrer Arbeit ziemlich überrascht und begeistert sein werden.

 

Kapitel 12: Fernheilung

Unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit bewegen sich unser Mitgefühl und unsere Gebete mit der Geschwindigkeit der Liebe.

 

Verbunden sein

Ich glaube, dass wir alle viel stärker miteinander verbunden sind, als der Konsens uns glauben machen möchte. Auf persönlicher Ebene ist uns das Wohlergehen von Familie und Freunden oft viel wichtiger, als wir uns täglich eingestehen. Ein plötzlicher Verlust kann diesen Punkt in den Fokus rücken. Obwohl viele Menschen durch das Dröhnen schlechter Nachrichten in den Medien gleichgültig oder abgestumpft werden, berührt uns manchmal die Geschichte vom Verlust eines Kindes oder eines Führers, den wir nie getroffen haben, zutiefst. Aus wirtschaftlicher Sicht sehen wir, dass Probleme auf einem Kontinent unmittelbar Auswirkungen auf alle Weltmärkte haben können. Weltweit haben wir nur einen großen Ozean und alle haben dasselbe Wasser, dieselbe Luft und dieselbe Erde. Unser Leben und unser Schicksal sind untrennbar miteinander verbunden. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass selbst die kleinsten Partikel auf überraschend tiefgreifende Weise miteinander verbunden sind.

 

Über die seltsame und fast magische Welt der Quantenphysik wurden zahlreiche Bücher geschrieben. In Gary Zukavs schönem Buch The Dancing W Li Masters schreibt er:

 

Bells Theorem ist ein mathematisches Konstrukt, das als solches für den Nichtmathematiker nicht zu entziffern ist. Seine Auswirkungen könnten jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere grundlegende Weltanschauung haben. Einige Physiker sind davon überzeugt, dass es sich vielleicht um das wichtigste Einzelwerk in der Geschichte der Physik handelt. Eine der Implikationen des Bell-Theorems besteht darin, dass auf einer tiefen und fundamentalen Ebene die „getrennten Teile“ des Universums eng und unmittelbar miteinander verbunden sind … Nehmen wir an, dass wir das haben, was Physiker ein Zwei-Teilchen-System mit Nullspins nennen. Das bedeutet, dass der Spin jedes einzelnen Teilchens im System den anderen aufhebt. Wenn eines der Teilchen in einem solchen System einen Spin nach oben hat, hat das andere Teilchen einen Spin nach unten. Wenn das erste Teilchen einen Rechtsspin hat, hat das zweite Teilchen einen Linksspin. Egal wie die Teilchen ausgerichtet sind, ihre Spins sind immer gleich und entgegengesetzt.

 

Viele Quantenphysiker sind verärgert, als sie darüber nachgedacht haben, wie gepaarte Photonen, die sich mit Lichtgeschwindigkeit voneinander entfernen, irgendwie augenblicklich aufeinander reagieren können, unendlich schneller als die Lichtgeschwindigkeit.

 

Wenn diese beiden Teilchen in entgegengesetzte Richtungen geschickt werden, sind sie immer noch miteinander verbunden, egal wie weit sie voneinander entfernt sind. Sie könnten Tausende von Lichtjahren voneinander entfernt sein, aber wenn eines der Teilchen durch ein magnetisches Gerät geht, das seinen Spin ändert, beispielsweise von oben nach unten, ändert das andere Teilchen, unabhängig von der Entfernung, augenblicklich und spontan seinen Spin von unten nach oben. Ich glaube, dass die Wirkung unserer Liebe ähnlich ist.

 

Ich habe oft über unsere Verbundenheit im intellektuellen oder spirituellen Sinne nachgedacht, aber die tatsächliche Bedeutung der physischen Verbindung untereinander wurde mir auf eindrucksvolle und persönliche Weise deutlich gemacht, als ich Dr. C. Norman Shealy, MD, Ph., besuchte. D. in seiner Klinik in Springfield, Missouri. Nachdem er demonstriert hatte, wie sich Pranayama-Heilung auf die Körperhaltung auswirkt, und ihm gezeigt hatte, wie effektiv sie bei der Behandlung einiger seiner schwierigsten chronischen Schmerzpatienten ist, beschloss Dr. Shealy zu untersuchen, wie Pranayama-Heilung die Gehirnwellenmuster aus der Ferne beeinflussen könnte. Das war etwas, was ich ehrlich gesagt noch nie probiert hatte. Ich war überhaupt nicht zuversichtlich, was das Ergebnis angeht.

 

Dr. Shealy bat einen älteren Herrn, sich eine Stunde lang hinzulegen, um seine Gehirnströme kartieren zu lassen. Dem Mann war nicht gesagt worden, dass ich versuchen würde, eine Fernheilungssitzung bei ihm durchzuführen. Wenn ich das Wort „distanziert“ verwende, meine ich, dass zwischen dem Behandler und dem Klienten kein physischer Kontakt besteht. In diesem Fall war ich nur etwa 1,5 Meter entfernt. Aber basierend auf meiner Erfahrung und der anderer hätte es keine Rolle gespielt, ob ich zwölf Meilen oder zwölftausend Meilen entfernt wäre. Dreißig Minuten lang überwachten wir die Gehirnströme des Mannes und nutzten diese Informationen als Grundlage. Zu diesem Zeitpunkt klopfte mir einer von Norms Assistenten auf die Schulter als Signal, mit der Fernheilung zu beginnen. Die nächsten dreißig Minuten ließ ich die Energie laufen, und als ich fertig war, überwachten wir weitere fünf Minuten lang seine Gehirnströme, um zu sehen, ob das Anhalten davon betroffen war.

 

Fernheilung

 

Die obigen Daten stellen eine Basislinie der Gehirnwellenaktivität dar, die die Testperson dreißig Minuten lang ausgeruht hatte.

 

Fünf Minuten nachdem die Fernheilung begonnen hatte. Beachten Sie den deutlichen Anstieg der Delta-Aktivität.

 

Nach dreißig Minuten Fernheilung ist die gesamte Gehirnwellenaktivität zutiefst still geworden.

 

Die Ergebnisse haben mich sehr überrascht. In den ersten fünf Minuten, nachdem ich angefangen hatte, Energie zu laufen, nahm die Aktivität der Delta-Gehirnwellen des Mannes deutlich zu. Im linken und rechten vorderen Teil seines Gehirns stiegen die Deltawellen von 11,7 bzw. 12,6 auf 23,2 bzw. 23,3. Die Werte im Mittelhirn stiegen von 18,8 auf 58,7 und die Werte im Hinterkopf stiegen von 18,8 und 15,0 auf 25,0 und 26,3. Am Ende der Sitzung waren seine frontalen Delta-Werte auf erstaunliche 3,6 und 4,4 gesunken, sein Mittelhirn lag bei 5,1 und die okzipitalen Werte betrugen 8,2 bzw. 10,4. Dr. Shealy erzählte mir, dass er in den dreißig Jahren, in denen er Gehirnwellen untersuchte, noch nie ein so ruhiges Muster gesehen habe. Er fügte hinzu, wenn er es nicht besser gewusst und nur die letzten Messwerte der Gehirnaktivität gesehen hätte, hätte er vielleicht gedacht, der Mann sei hirntot. Ich finde diesen Kommentar besonders interessant. kommt von einem ehemaligen Neurochirurgen.

 

In den Wochen nach dieser Erfahrung wurde mir klar, dass mich die Tiefgründigkeit der Arbeit erneut erschüttert hatte. Tief im Inneren hatte ich nicht geglaubt, dass meine Gedanken eine so große Wirkung haben könnten, aber sie taten es. Als ich darüber nachdachte, was passiert war, kam mir der Gedanke, dass die Fernheilungsarbeit zeigt, wie verbunden wir alle miteinander sind, und mir einen weiteren kleinen Vorgeschmack darauf gab, wie mächtig unsere Liebe ist.

 

Wenn wir während einer Sitzung jemanden berühren, tragen wir dazu bei, die Schwingung des Gewebes auf sehr direkte Weise zu verändern. Aufgrund der Nähe des Praktikers zum Klienten nenne ich dies mittlerweile „lokale Heilung“. Bei der „nichtlokalen Heilung“ befindet sich der Praktiker vielleicht 2 bis 3 Meter entfernt oder möglicherweise auf dem Mond, und die Wirkung wäre genauso stark, da das Feld durch Gedanken erzeugt wird.

 

Fernheilung unterscheidet sich von lokaler Heilung unter anderem dadurch, dass das bei der Fernarbeit erzeugte Feld die Struktur nicht leicht bewegt. Das heißt, die Knochen passen sich nicht gleichzeitig an, wie dies bei lokalen Heilungen der Fall ist. Da dies der Fall ist, scheint es, dass die Fernheilungsarbeit ein anderes Feld schafft als die lokale Heilung. Mir kam der Gedanke, dass wir durch gleichzeitiges Halten des entfernten Feldes und des lokalen Feldes eine Schwingungssynergie aufbauen könnten, ähnlich wie bei der Zusammenarbeit zweier Menschen. Die Ergebnisse sind sehr tiefgreifend und erfreulich.

 

Wenn ich meine Pranayama-Heilungskurse unterrichte, leite ich Gruppen dazu, bei allen Menschen im Raum Fernheilungen durchzuführen. Die Erfahrung ist sehr unmittelbar und dramatisch, da fast jeder die Energie spüren kann. Wie alles andere scheint auch die Fernheilungsarbeit ihre Stärken und Grenzen zu haben.

 

Hier nur ein paar Beispiele, um Ihnen einen Vorgeschmack darauf zu geben, wie Fernheilung funktionieren kann:

Einer meiner Schüler namens John hatte mir von seiner Tante erzählt, die einen Tumor hatte. Er machte sich große Sorgen um sie. Pünktlich um sieben Uhr abends machte sich John auf den Weg, um ihr etwas Energie zu schicken. Er konzentrierte sich tief, machte die Atemtechniken und machte ganze dreißig Minuten lang weiter. Kurz nach acht. Er rief sie an und fing an, über Dinge zu plaudern: Wie geht es Ihrem Mann, wie geht es den Kindern, was ist los? Nach etwa fünfzehn Minuten fragte John sie, wie es ihr ginge, insbesondere ihrem Tumor. Plötzlich wurde ihre Stimme ganz aufgeregt und lebhaft und sagte, dass es das Erstaunlichste gewesen sei, genau um sieben Uhr konnte sie spüren, wie „diese ganze Energie in den Tumor eindrang“, und sie sagte ihm, dass es sich anfühle, als würde sie träumen und werden kleiner. Er fragte sie, wie lange das so anhielt, und sie sagte, dass es genau dreißig Minuten her sei, aber jetzt fühlte es sich ganz warm und wunderbar an und sie war begeistert von ihrem Potenzial, geheilt zu werden. Er sagte, dass er ihr nicht sagen wollte, was er getan hatte, weil er nicht glaubte, dass sie es verstehen würde. Sie konnte die Liebe zu schätzen wissen, wenn nicht, lag die Erklärung darin, dass sie eines Abends mit meiner Freundin Lauri telefonierte und mir erzählte, dass sie einen schweren Allergieanfall und quälende Rückenschmerzen hätte. Nach ihrer Ausbildung als Krankenschwester bereitete sich Lauri darauf vor, sich selbst Medikamente zu verabreichen, zögerte jedoch, weil sie wusste, dass die Medikamente sie für ein paar Tage „ausschalten“ würden, so dass sie nicht effektiv arbeiten konnte. Ich lud sie ein, vorbeizukommen und mich an ihr arbeiten zu lassen, aber sie sagte, es sei zu spät und sie fühle sich nicht gut genug, um Auto zu fahren. „Dann lass mich eine Fernheilung durchführen“, schlug ich vor. Sie bestand darauf, ihre Medikamente einzunehmen, und ich protestierte. Wir verhandelten schließlich darüber, dass sie ihre Medikamente einnehmen würde, wenn es ihr nach einer Stunde nicht besser ginge. Ich fing an, den Strom zu verbrauchen, und nach fünfundzwanzig Minuten klingelte mein Telefon. Sie rief an und teilte ihr mit, dass nicht nur alle ihre Allergiesymptome verschwunden seien, sondern auch ihre Rückenschmerzen verschwunden seien.

 

Richtlinien für die Fernheilung

Erlaubnis bekommen. Es ist immer eine gute Idee, eine Erlaubnis für Fernheilungen einzuholen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keine Erlaubnis erhalten, bitten Sie einfach darum, dass die Energie für das höchste Wohl verwendet wird, und senden Sie sie an die Person. Die Energie für das höchste Wohl zu senden, ist ohnehin eine großartige Sache

Verbinde dich mit der Person, die geheilt wird. Unabhängig davon, ob Sie Energie an eine Person, ein Tier oder eine Pflanze senden, müssen Sie wissen, an wen die Energie gesendet wird. Wenn Sie das Thema nicht persönlich kennen, kann es hilfreich sein, ein Foto zu haben, das Ihnen hilft, die Energie zu fokussieren und zu lenken.

Verbinde dich mit deiner Spiritualität. Dies ist nützlich für diejenigen, die dazu neigen. Um Hilfe zu bitten, kann die Arbeit nur verbessern.

Verwenden Sie ein Ersatzobjekt, um sich besser konzentrieren zu können. Zugegebenermaßen erfordert es mehr Konzentration, um konzentriert zu bleiben, wenn man eine Fernheilung durchführt. Sie können nicht einfach Ihre Hände auf der Person lassen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren; Sie müssen weiterhin darauf achten, dass die Energie dorthin gelangt, wohin Sie sie senden. Aus diesen Gründen halten viele Menschen gerne einen Gegenstand wie einen Teddybären, ein Kissen oder eine Decke, um ihnen einen physischen Fokuspunkt zu geben. Es ist nicht notwendig, einen Ersatz zu verwenden, aber es ist eine Option, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Stelle, die die Energie benötigt, und stellen Sie sich vor, dass sie sich zwischen Ihren Händen befindet. Sie können sich vorstellen und sehen, dass genau der Ort, an den Sie die Energie senden, genau zwischen Ihren Händen liegt. Da Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, können Sie direkt an Organen oder anderem Gewebe arbeiten. Der Schlüssel liegt hier nicht nur darin, Ihre Aufmerksamkeit auf den Ort zu lenken, an den Sie die Energie senden möchten, sondern auch darin, Ihre Aufmerksamkeit dort zu halten, während Sie die Energie leiten

Benutze die Atmung und lasse die Energie laufen. Wie bei allen Pranayama-Heilarbeiten besteht der Trick darin, weiter zu atmen, also atmen Sie weiter und lassen Sie die Energie kraftvoll aus Ihren Händen ausströmen

Kombinieren Sie verschiedene Techniken. Fernheilung kann eine großartige Gelegenheit sein, während der Sitzung zu experimentieren und verschiedene Techniken zu kombinieren.

Lass dir Zeit. Fernheilungssitzungen können dreißig, fünfundvierzig dauern. oder sechzig Minuten. Dies kann vom Praktiker viel Engagement erfordern.

Seien Sie nicht an das Ergebnis gebunden. Wie bei anderen Pranayama-Heilarbeiten. Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass Sie lediglich eine Resonanz halten und dass sie für die Heilung verantwortlich sind.

Es ist so wunderbar zu erkennen, dass unsere Liebe eine Wirkung hat und von den Menschen gespürt werden kann, denen wir sie schenken möchten. Nun, wenn ich den Ausdruck verwenden könnte. „Sende ihr meine Liebe“, wird mir plötzlich klar, „Hey, ich kann es auch selbst machen!“

 

Die verstärkte Resonanztechnik

Die verstärkte Resonanztechnik ist eine praktische Technik, die auch Fähigkeiten der Fernheilung nutzt, daher habe ich sie in dieses Kapitel aufgenommen. Diese Technik ist äußerst kraftvoll und hat sich zu einem meiner Lieblingsansätze zur Energiegewinnung beim Laufen entwickelt. Die AR-Technik, wie wir sie mittlerweile nennen, erfordert ein hohes Maß an Geschick und Konzentration, da man zwei Dinge gleichzeitig erledigt.

 

1. Legen Sie Ihre Hände auf den Klienten, wie Sie es normalerweise tun würden, und beginnen Sie, die Energie laufen zu lassen.

 

2. Während Sie die Energie aus Ihren Händen leiten, nutzen Sie Ihren Geist, um „in das zu behandelnde Gewebe einzudringen“. Halten Sie Ihren Geist bei jedem Atemzug in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, und bleiben Sie dort, während Sie gleichzeitig die Energie aus Ihren Händen leiten.

 

Wenn ich sage, du sollst deinen Verstand benutzen, um in das Gewebe einzudringen. Ich schlage vor, dass Sie Ihren Aufmerksamkeitspunkt auf den Teil ihres Körpers richten, an dem Sie arbeiten. Sie müssen keine besondere Vorstellung davon haben, was in dem Gewebe, an dem Sie arbeiten, vor sich geht; Sie müssen nur Ihre Absicht nutzen, um Ihr Bewusstsein dort zu halten. Wenn Sie möchten, können Sie sich vorstellen, dass der Körperteil, auf den Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, von Licht erleuchtet wird. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie einen Energieball mitbringen, der sich physisch in dem Bereich befindet, an dem Sie arbeiten. Der wichtigste Punkt ist, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Ort richten. Mit deinem Geist leitest du die Energie in ihren Körper, und während du die Atmung aufrechterhältst, leitest du auch die Energie aus deinen Händen ab.

 

Kapitel 13: Emotionale Heilung

Unter den trüben Gewässern unerwünschter und verleugneter Emotionen liegen die riesigen und verborgenen Schätze dessen, wer wir wirklich sind.

 

Emotionen und der Heilungsprozess

Fünf von uns gaben Helen eine Gruppensitzung. Sie war eine der schwierigsten chronischen Schmerzpatientinnen von Dr. Norman Shealy, die auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatte. Ungefähr zwanzig Minuten nach Beginn der Sitzung wurde sie extrem verzweifelt. Als wir sie fragten, was los sei, sagte sie: „Es kommen Gefühle hoch, die ich nicht fühlen möchte, und ich fürchte, wenn ich diese Gefühle fühle, sind sie so düster.“ Ich habe Angst, dass es mir nie wieder gut gehen wird.“ Es war im August 1998 und ich zeigte Dr. Shealy und seinen Mitarbeitern, wie effektiv Pranayama-Heilung bei der Behandlung chronischer Schmerzpatienten war. In diesem Moment erhielt Helen eine Pranayama-Heilsitzung von mir, Dr. Shealy und drei seiner Mitarbeiter. In den folgenden Minuten nahm das Ausmaß ihrer Verzweiflung weiter zu, und Dr. Shealy redete mit ihr, während wir anderen weiter atmeten.

 

Auf die freundlichste und fürsorglichste Art und Weise ermutigte Dr. Shealy Helen, die aufkommenden Emotionen spüren zu lassen. „Nein, nein, nein“, protestierte sie, „wenn ich mir diese Gefühle erlaube, werde ich für den Rest meines Lebens in diesen Gefühlen stecken bleiben.“ Nach ein paar Minuten mitfühlender und sanfter Überredung. Dr. Shealy half ihr, sich sicher genug zu fühlen, damit ihre Gefühle zum Vorschein kamen. Dann erlebte sie eine heftige Weinwelle, die etwa fünf Minuten anhielt, und bald darauf begann sie sich ganz wunderbar zu fühlen. Weitere fünfzehn Minuten nach Beginn der Sitzung verspürte sie eine ganz neue Welle der Traurigkeit. Wieder einmal, protestierte sie, würde sie für immer dort feststecken, wenn sie sich die Emotionen erlauben würde. Dr. Shealy versicherte ihr noch einmal, dass dies nicht der Fall sei und dass es ihr gut gehen würde. Sie fühlte sich sicherer und ließ dann die nächste Welle von Emotionen durch sich strömen. Diese Welle der Trauer nahm noch stärker zu als zuvor. Nach einigen Minuten voller Tränen erfüllte wieder Freude die Stelle, an der der Schmerz gewesen war.

 

Am Ende der Sitzung berichtete sie, dass etwa 70 Prozent ihrer körperlichen Schmerzen gelindert worden seien. Dabei handelte es sich um Schmerzen, die zehn Jahre lang auf keine traditionelle oder alternative Therapie angesprochen hatten. Als wir sie fragten, was sie emotional erlebt habe, sagte sie, dass sie getrauert habe, weil sie wusste, dass sie in diesem Leben nie ein Baby bekommen würde. Irgendwie ließen sie die Intensität dieser Gefühle völlig spüren und auch viele ihrer körperlichen Schmerzen ließen nach. Helen sagte sogar, dass sie nun voller Vorfreude auf ihre Zukunft blicken und sich als kreative und erfolgreiche Person akzeptieren könne, die kein Kind großziehen muss.

 

Emotionen, die während Pranayama-Heilsitzungen aufsteigen, sind keine Seltenheit. Ich finde es faszinierend, wie die spezifischen Emotionen, die kathartische Erfahrungen hervorrufen, durchweg die Emotionen zu sein scheinen, die unterdrückt, unterdrückt oder unterdrückt wurden. Oftmals ist der mutige Akt, diese Emotionen voll und ganz erleben zu lassen, genau das, was zur Linderung oder Veränderung körperlicher Beschwerden notwendig ist. Ich bin davon überzeugt, dass die größte menschliche Blockade darin besteht, dass wir nicht bereit sind, die Intensität unserer Emotionen vollständig zu erleben.

 

Für die meisten Menschen ist der Ausdruck von Wut besonders schwierig und beängstigend. Es ist oft nicht einfach, eine Vielzahl anderer Emotionen wie zum Beispiel Verletzung auszudrücken. Erniedrigung. Scham. Furcht. Wut. und hassen. Leider werden auch die positiven Emotionen unterdrückt. Viele Menschen werden ein schmerzhaftes Leben voller Scham und Wut führen. und Angst. und vermeiden Sie so, etwas wirklich Unheimliches zu spüren, wie die wundersame Tiefe ihrer Pracht.

 

Wenn man einen Schatten mit Licht beleuchtet, verschwindet er.

 

Es würde den Rahmen dieses Buches bei weitem sprengen, sich mit den Hauptproblemen der emotionalen Kausalität zu befassen. Hier sind einige Ansätze, die Sie in Ihren Pranayama-Heilungssitzungen verwenden können.

 

Richtlinien für die Arbeit mit Emotionen, die während einer Sitzung entstehen

Vertraue dem Prozess. Zugegebenermaßen kann es belastend sein, jemandem dabei zuzusehen, wie er intensive Gefühle durchlebt. Das Wichtigste, worauf ich mich im Laufe der Jahre verlassen habe, ist, einfach dem Prozess zu vertrauen. Ich lasse die Energie einfach so lange laufen, bis sich die Dinge auf natürliche Weise regeln. Das Schlimmste wäre, Angst zu bekommen und die Sitzung abzubrechen. Es ist am besten, Ihrem Klienten freundlich zu versichern, dass es in Ordnung ist, zu fühlen, was er oder sie fühlt, und weiter zu atmen und die Energie laufen zu lassen.

 

Erdung: Halten Sie die Empfindungen in Ihrem Körper aufrecht, wie ich es in Kapitel 3 beschrieben habe. Dies wird Ihnen helfen, geerdet zu bleiben und in der Lage zu sein, besser zu helfen. (Die Erdung wird in Kapitel 4 beschrieben)

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen. Atmen Sie also weiter und ermutigen Sie Ihren Freund, ebenfalls zu atmen. Dies kann den Prozess beschleunigen und diejenigen Menschen schützen, die dazu neigen, die Symptome oder Emotionen der anderen Person zu übernehmen,

Leiten Sie Energie in den Teil ihres Körpers, in dem sie die Emotionen spüren. Dies ist eine wunderbare Technik, die Ihrem Freund wirkungsvoll dabei helfen kann, sein emotionales Gleichgewicht zu finden und die aufkommenden Gefühle zu verarbeiten. Legen Sie den Bereich vorne und hinten so aneinander, dass er das Gefühl hat, von Ihren Händen umschlossen zu werden. Wenn sie aufrecht sitzen, können Sie sie bitten, sich nach vorne zu beugen, während Sie ihr Gewicht stützen (ich kenne mehrere Psychotherapeuten, die diesen Ansatz verwenden, um ihren Patienten zu helfen, sich zu zentrieren und ihre Emotionen verantwortungsvoller zu verarbeiten).

Leiten Sie Energie in die Chakren. Das Einströmen von Energie in jedes Chakra ist eine großartige Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und kann auch zur Freisetzung der Emotionen beitragen. Sie können Energie in jedes ihrer Chakren leiten und den Chakren, die dem Teil ihres Körpers am nächsten liegen, wo sie die Emotionen am meisten spüren, besondere Aufmerksamkeit schenken, während es sehr gut funktionieren kann, die Chakra-Punkte vorne und hinten zu überlagern.

In den meisten Fällen wäre es unangenehm oder peinlich, Menschen über ihrem ersten und zweiten Chakra zu berühren. Eine Alternative zum Auflegen der Hände auf den Damm, der sich zwischen Anus und Genitalien befindet, besteht darin, einen Punkt zu berühren, der etwa drei Finger breit unterhalb des Nabels liegt. Dieser Punkt spiegelt das erste Chakra wider. Die andere Hand kann das Steißbein berühren, so dass sie zusammen einen guten Kontakt mit dem ersten Chakra herstellen. Das zweite Chakra kann erreicht werden, indem man die Fingerspitzen ganz oben auf das Schambein legt. Wenn dies für Ihren Freund oder Kunden zu bedrohlich ist, können Sie Energie in die Innen- und Außenseite der Fersen leiten. Wenn Sie leicht auf die Seiten der Fersen drücken, werden Sie wahrscheinlich empfindliche Stellen finden. Dies sind großartige Orte, um die Energie zu leiten.

Leiten Sie Energie in den Hinterhauptsrücken. Dies kann helfen, alte Gedanken und emotionale Muster aufzubrechen und kann manchmal auch bei Süchten hilfreich sein.

Nutzen Sie Fernheilung. Fernheilung kann sinnvoll sein, wenn die Behandlung von Psychotherapiepatienten nicht therapeutisch, kontraindiziert oder körperlich nicht möglich ist.

Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel der Arbeit mit den Emotionen der Menschen nicht darin besteht, ihre Emotionen zu heilen, sondern ihnen energetisch dabei zu helfen, das loszulassen, was losgelassen werden muss, oder sie auf natürliche Weise in ihr emotionales Gleichgewicht kommen zu lassen. So wie Wasser sein Niveau sucht, versucht auch der Emotionalkörper, ein Gleichgewicht zu finden. Es ist nicht Ihre Aufgabe, jemanden zu reparieren, und wenn man die Gelegenheit dazu hat, werden sich die Menschen auf natürliche Weise selbst heilen.

 

Kapitel 14: Ernährungs- und Lebensstilheilung

Wenn Sie ein Loch im Boden Ihres Eimers haben, spielt es eigentlich keine Rolle, wie viel Wasser Sie hineinfüllen, denn sonst läuft alles heraus.

 

Fix Me Doc

Ich bin mir nicht sicher, wie dieser Gedanke entstanden ist, aber viele Menschen sind der Meinung, dass sie ihren Körper mit weniger Respekt behandeln können als ihr Auto und trotzdem erwarten, dass es gut läuft. Letztendlich muss jede Heilung innerhalb der Zellen stattfinden, damit die Gesundheit der Zellen und der Körper gesund bleiben. Jeder Landwirt oder Gärtner weiß, dass eine Pflanze, wenn man sie richtig füttert und pflegt, resistent gegen Schädlinge und Krankheiten ist. Daher liegt es auf der Hand, dass auch wir gesund sein können, wenn wir unseren Körper durch Ernährung und Lebensgewohnheiten gut behandeln.

 

Im Laufe der Jahre habe ich viele Menschen gesehen, die mit dem Wunsch zu mir kamen, dass ich sie „repariere“, als ob es eine Uhr oder ein Radio wäre, die einfach repariert werden könnten. Wenn jemand sich nicht um eine gute Ernährung oder einen gesunden Lebensstil bemüht hat, gleicht meine Arbeit, obwohl sie eine gewisse Linderung verschafft, oft dem Einfüllen von Wasser in einen tropfenden Eimer. Der Kranke ist der Heiler und muss lernen, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Hoffentlich ist das kein neues Konzept.

 

Da es viele gute Bücher zum Thema Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten gibt, gehe ich hier nicht näher darauf ein. Ich möchte viele Bereiche zusammenfassen, die offensichtlich sein sollten, und einige andere, die möglicherweise nicht so offensichtlich sind. Bevor ich anfange, möchte ich sagen, dass die Menschen sehr unterschiedlich sind. Was für die meisten Menschen gut sein mag, ist für Sie möglicherweise überhaupt nicht gut. Hören Sie auf Ihren Körper und experimentieren Sie vielleicht, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Viele Menschen werden feststellen, dass sie von Natur aus eine gesündere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil bevorzugen, und die in diesem Kapitel vorgestellten Ideen erinnern möglicherweise an das, was Sie bereits wissen. Ich denke, dass das Wichtigste hier ist, zu erkennen, dass gutes Essen oder ein gesunder Lebensstil oft Teil des Rituals der Selbstliebe eines Menschen sind. Spielen Sie also mit diesen Ideen und entdecken Sie Ihre Liebesrituale, die für Sie funktionieren.

 

Lebensstilgewohnheiten, die Sie in Betracht ziehen könnten

Finden Sie Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, die Ihnen Spaß machen, und machen Sie diese regelmäßig. Am vorteilhaftesten ist mäßige körperliche Betätigung.

Üben Sie mindestens zehn bis fünfzehn Minuten am Tag Entspannung. Meditation kann hilfreich sein.

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf das, was Sie lieben, Ihre Träume und Ihre Dankbarkeit.

Gespeicherte Emotionen ehrlich zum Ausdruck bringen und auf selbstverwirklichende Weise loslassen.

Tun Sie, was Sie lieben, und sei es auch nur für ein paar Minuten am Tag, und lassen Sie sich auf das Leben ein.

Geben Sie das Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und gefährliche Drogen auf.

Ernährungsvorschläge

Wie gesagt, jeder Mensch ist anders und das Folgende sind nur Vorschläge, die auf meiner Erfahrung und meiner Recherche basieren. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und wenden Sie sich bei Fragen bitte an einen kompetenten Facharzt, Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Akupunkteur.

 

Verzichten Sie auf Koffein. Koffein stört den Blutzuckerspiegel und den Schlafrhythmus, kann den Körper demineralisieren und zu Osteoporose beitragen. Das ist gar nicht so schwierig, wie es sich anhört, wenn man den Körper mit guter Nahrung versorgt. Verwenden Sie entkoffeinierten Kaffee.

Reduzieren Sie Zucker und verzichten Sie schließlich auf alles, was mit „-ose“ endet: Glukose, Saccharose, Fruktose usw. Dazu gehören mehr als ein paar Unzen Fruchtsaft, Honig, Melasse, Maisdatteln, Süßigkeiten, Schokolade, Eis, Gebäck, Müsli in Schachteln … Der durchschnittliche Amerikaner isst etwa 150 Pfund Zucker pro Jahr. Süßigkeiten machen süchtig, aber oft kann man auf Zucker verzichten, indem man ausreichend Protein zu sich nimmt und den Körper remineralisiert. Dies verbessert häufig die Stimmung und das Energieniveau einer Person im Laufe der Zeit

Verzichten Sie auf frittierte Lebensmittel und gehärtete Fette wie Margarine. Diese Transfettsäuren richten verheerende Schäden im Körper an, beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen bei. Vermeiden Sie alle in Öl gegarten Lebensmittel wie Kartoffelchips, Pommes Frites, Zwiebelringe, Pfannengerichte usw.

Verzichten Sie auf Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsstoffe und verarbeitete Lebensmittel wie Weißmehl und weißen Reis.

Manche Menschen gedeihen erfolgreich als Vegetarier, viele jedoch nicht. Das häufigste Warnsignal für einen Proteinmangel ist der Heißhunger auf Süßes. Für diejenigen, die Vegetarier sein möchten und jeden Tag Lust auf Süßigkeiten haben, könnten Sie versuchen, mehr Soja, Spirulina und Nüsse zu essen. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihrer Ernährung Eier, Fisch oder Geflügel hinzuzufügen.

Füllen Sie die Mikromineralien in Ihrem Körper auf, indem Sie pflanzliche kolloidale Mineralien verwenden. Die Verwendung dieser Mineralien hilft oft dabei, das Verlangen nach frittierten Lebensmitteln, Zucker, Koffein, Alkohol und sogar Tabak zu reduzieren oder zu beseitigen.

• Viele Menschen vertragen Weizen, Käse oder Milch nicht; Es kann auch andere Lebensmittel geben, die allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Zweifel haben, führen Sie diesen einfachen Test durch. Messen Sie auf nüchternen Magen Ihren Puls und essen Sie dann ein verdächtiges Lebensmittel. Überprüfen Sie Ihren Puls erneut nach fünfzehn, dreißig und sechzig Minuten. Wenn Ihr Puls um zehn Prozent oder mehr gestiegen ist, reagieren Sie wahrscheinlich allergisch auf dieses Lebensmittel und müssen möglicherweise darauf verzichten

Essen Sie Getreide sowie stärkehaltiges und Blattgemüse. Etwa 25 % Ihrer Ernährung sollten aus Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Samen und Milch bestehen.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Dazu können gehören:

Vitamin A, 10.000 Einheiten pro Tag

B-Komplex

Vitamin C, 1000 mg mit Bioflavonoiden ein- bis zweimal täglich

MCHA Calcium 1000-1500 mg pro Tag, je nach Bedarf

Magnesiumglycinat oder Taurat 500-750 mg pro Tag

Zink 15-25 mg pro Tag

Kupfer 1,5-2,5 mg pro Tag MSM Schwefel 50LI0UgaTag

Vitamin E. 400 bis 1200 Einheiten pro Tag

Selen, 200 Megabyte pro Tag

Kalziummangelsyndrome

Ich bin durch die Schriften von Luke Bucci, Ph.D., darauf aufmerksam geworden. Alan Pressman, DC, Ph.D., Herbert Goodman, MD, Ph.D., Jason Theodosakis, MD, und der berüchtigte Joel Wallach, ND, DVM, wie viele scheinbar unabhängige Erkrankungen aus einem durch Osteoporose verursachten Kalziummangel resultieren können. Ich dachte, ich würde einige Einblicke in dieses Thema geben, da die Mehrheit der Studenten, die an meinen Workshops teilnehmen, anscheinend an einer oder mehreren der verschiedenen Formen von Kalziummangel leiden. Dazu gehören Hälse, die wie Kies klingen, Gelenke, die knacken oder knirschen, zahlreiche Rücken- und Nackenschmerzen sowie Arthrose oder Witwenbuckel. Die schlechte Nachricht ist, dass diese Zustände sehr schmerzhaft und kräftezehrend sein können. Die gute Nachricht ist, dass sie oft reversibel sind.

 

Der Prozess funktioniert wie folgt: Um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper einen bestimmten Kalziumspiegel im Blut. Wenn er dieses Kalzium nicht über die Nahrung aufnimmt, stiehlt er es aus unseren Knochen und Zähnen. Da die Knochen von innen schwächer werden (Osteoporose und Knochenbrüche), baut der Körper an der Außenseite der Knochen hartes Gewebe auf und macht die Knochen dicker. Dies führt bei Menschen mit zunehmendem Alter häufig zu starken Schmerzen, da die vergrößerten Knochen auf Nerven drücken. In Bereichen, in denen eine Verletzung aufgetreten ist, werden die nun geschwächten Knochen anfälliger für weitere Verletzungen. Der Körper gleicht dies aus, indem er schützendes Gewebe um den Hals oder Rücken einlagert (Witwenhöcker, Legg-Perthes-Krankheit) und zusätzliches Kalzium in den Gelenken (Arthrose).

 

In anderen Fällen wird das gespeicherte Kalzium je nach Form und Lage als Kalkablagerungen oder Knochensporn bezeichnet. Da der Körper Knochen aus dem Kiefer entfernt, kann es zu Zahnfleischschwund und lockeren oder verlorenen Zähnen kommen. Liegt außerdem ein Magnesiummangel vor, kann sich das Kalzium durch einen Prozess der bösartigen Verkalkung in den Blutgefäßen einlagern, was zu einer Verhärtung der Arterien und einem Anstieg des Blutdrucks führt. Dieses Problem wird oft zu Unrecht dem Cholesterin zugeschrieben. Wenn die Knochen im Kopf dicker werden, können sie Druck auf die Nerven ausüben, die zum Gehirn führen, und Morbus Menière, Tinnitus oder Bell-Lähmung verursachen. Kalziummangel kann auch Schlaflosigkeit, Krämpfe, Muskelzuckungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias verursachen und möglicherweise eine Rolle bei Panikattacken spielen und das PMS verschlimmern.

 

Aus verschiedenen Gründen kann das aus den Knochen entnommene Kalzium vom Körper nicht so gut aufgenommen werden wie aus anderen Quellen. Der Körper kompensiert dies, indem er immer größere Mengen Kalzium zu sich nimmt. Wenn Menschen mit ausgeprägter Osteoporose von ihren Ärzten diagnostiziert werden, wird ihnen wahrscheinlich mitgeteilt, dass sie einen erhöhten Kalziumspiegel haben. Diesen Menschen wird häufig geraten, eine kalziumarme Diät einzuhalten und Kalziumkanalblocker einzunehmen. Dies kann für jemanden, der an schwerer Osteoporose leidet, eine sehr schlechte Idee sein, wenn er mehr und nicht weniger Kalzium benötigt. Ähnlich. Wenn der Kalziumspiegel im Blut zu hoch ist, können Nierensteine ​​entstehen, und in vielen Fällen haben Ärzte ihren Patienten geraten, ganz auf Kalzium zu verzichten. Glücklicherweise gibt es aktuelle Studien, die zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mehr Kalzium zu sich nimmt, umso geringer ist Nierensteine ​​bekommen.

 

Die gute Nachricht ist, dass dieser Prozess normalerweise reversibel ist. Haben Sie schon einmal eine Suppe aus gekochten Knochen zubereitet? Wenn Sie die Suppe in den Kühlschrank stellen, erhält sie eine gelatineartige Konsistenz. Knochen bestehen zu etwa 30 Prozent aus Gelatine und es ist die Gelatine, die die Mineralien der Knochen an Ort und Stelle hält. Wenn Sie einen Hühnerknochen für ein paar Wochen in ein mit Essig gefülltes Glas legen und ihn dann herausnehmen, würde die Säure des Essigs die Mineralien aus dem Knochen entfernen und zurückbleiben würde Gelatine. Diesen Knochen könnte man dann zu einem Knoten zusammenbinden.

 

Durch die Einnahme von Rindergelatine, Hühnerknorpel oder Haifischknorpel (die Sie in besseren Bioläden finden) können Sie diese fehlende Zutat zuführen, damit die von Ihnen eingenommenen Kalziumpräparate Ihre Knochen und Knorpel wieder aufbauen können. Sie können einen Esslöffel Gelatine oder Knorpel mit einer kleinen Menge Saft mischen und zwei- bis dreimal täglich trinken (es nimmt den Geschmack des Safts an). Ich empfehle Ihnen, es zusammen mit Nahrungsenzymen einzunehmen, um den Abbau der Gelatine für die Verdauung zu unterstützen. Viele der besten Unternehmen stellen mittlerweile MCHA-Kalzium her, und Menschen, die ihre Knochen wieder aufbauen möchten, können dafür bis zum Zweifachen der täglich empfohlenen Menge zu sich nehmen. (Bitte wenden Sie sich an einen sachkundigen Arzt.) MCHA scheint die am besten absorbierbare Form von Kalzium zu sein und enthält häufig wichtige Cofaktoren wie Bor, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin D, Zink, Kupfer und MSM-Schwefel. Die Einnahme von Kalzium ohne Gelatine ist wie einen Kuchen ohne Milch oder Eier zu backen – es wird einfach nicht funktionieren! Die Gelatine und der Knorpel bestehen hauptsächlich aus Kollagen, etwa 10 Prozent Glucosamin und 10 Prozent Chondroitinsulfaten. Die zusätzliche Einnahme von Glucosamin und Chondroitinen kann von Vorteil sein, ist jedoch kein Ersatz für Gelatine oder Knorpel.

 

Ich kann Ihnen anhand meiner Recherchen, persönlichen Erfahrungen und denen meiner Studenten sagen, dass dieses Programm funktioniert. Leider kenne ich keine vegetarische Alternative, die Kollagen enthält oder den Zweck erfüllt.

 

Was auch immer Sie tun, seien Sie sanft zu sich selbst. Mir ist klar, dass ich sehr schnell viel erreicht habe und dass ich bei diesem Thema nur an der Oberfläche kratze. Ich glaube, dass Sie diese Informationen sehr hilfreich finden werden.

 

Kapitel 15: Lustige Sachen

„Das Leben ist ein Geschenk, und unsere Aufgabe besteht darin, zu lernen, es anzunehmen.

– Lazaris

 

Ich erinnere mich, dass ich als Kind in der Schule davon geträumt habe, wie großartig es wäre, etwas wirklich Wunderbares zu erfinden oder zu entdecken. Mein nächster Gedanke war entmutigender: Es waren bereits so viele großartige Dinge erfunden worden, und wer war ich überhaupt, jemals etwas zu erfinden?

 

Einer der Aspekte der Pranayama-Heilung, der mich sehr begeistert, ist, dass nahezu jeder, der sich dazu entschließt, mit der Lebensenergie zu experimentieren und zu spielen, neue Anwendungen oder Techniken entdecken und erfinden kann. Mehr als ein spielerischer Spaß kann dieses Experimentieren kaum sein, dennoch lassen sich durchaus wertvolle Dinge entdecken und lernen.

 

Ich habe dieses Kapitel in drei Abschnitte unterteilt: „Spaß mit unbelebten Objekten“. „Spaß am Essen“ und „Spaß mit Menschen“. Ich betrachte Kreativität und Erkundung gerne als Spaß, aber ich nehme meinen Spaß ernst. Zufällige Entdeckungen führen oft zu vielen der wichtigsten Durchbrüche. Sol ermutigt Sie, mit diesen Vorschlägen zu spielen und Spaß zu haben. und deine Entdeckungen machen, und wenn du etwas Neues gelernt hast. Schreiben Sie uns und teilen Sie uns mit, was Sie gefunden haben. Wir gehen davon aus, dass wir von Zeit zu Zeit einen Newsletter herausgeben, um Geschichten, Entdeckungen, Erkenntnisse und natürlich Neuigkeiten zu teilen. Also wenn du bereit bist, lass uns spielen.

 

Spaß mit unbelebten Gegenständen, Gürteln und Handschuhen

Nehmen Sie einen gewöhnlichen Ledergürtel und halten Sie ihn sanft wie ein Stirnband über die Schläfen eines Freundes. Legen Sie Daumen, Zeigefinger und Ringfinger jeder Hand (Stativposition) leicht auf den Gürtel, direkt über die Schläfen Ihres Freundes, und lassen Sie etwa zwei Minuten lang Energie in den Gürtel leiten. Nachdem Sie dies getan haben, leiten Sie die Energie nun direkt in die Schläfen Ihres Freundes, ohne den Gürtel um die Stirn zu legen. Ich habe diesen kleinen Test viele Male ausprobiert und festgestellt, dass Menschen, die die Energie spüren können, wenn sie berührt werden, nicht in der Lage sind, sie zu spüren, wenn Energie durch den Gürtel fließt.

 

Eine faszinierende und äußerst interessante Eigenschaft von Leder ist, dass es die Lebensenergie scheinbar nur absorbiert und nicht wieder abgibt. Egal, wie viel Energie man in einen gewöhnlichen Ledergürtel steckt, meiner Erfahrung nach wird man ihn nicht „mit Energie füllen“ können. Egal wie lange Sie damit verbringen, die Energie in das Leder einzuleiten, das Leder erreicht nie den Punkt, an dem die Energie beginnt, durchzudringen oder auf der anderen Seite auszustrahlen.

 

Diese kleine und scheinbar unwichtige Information kann sich bei der Durchführung von Doppelblindtests als äußerst wertvoll erweisen. Wenn ungeschulte Praktiker einfach nur dünne Lederhandschuhe tragen, werden die heilenden Eigenschaften der umgebenden Lebenskraft wirksam blockiert. Der Nutzen der „Handschuhsitzungen“ bestünde also darin, den Placeboeffekt zu testen.

 

Wir haben auch Gummihandschuhe auf die gleiche Weise wie Ledergürtel getestet und festgestellt, dass nur ein Bruchteil der Energie durch die Handschuhe geht. Auch wenn es schwierig ist, genaue Angaben zu machen, herrscht Konsens darüber, dass etwa ein Drittel der Energie den Handschuh durchdringen kann. Wenn ich gerade beim Thema bin, sollte ich auch erwähnen, dass dickes Nylon und Polyester ebenso wie Leder die Energie blockieren können. Ich bin mir nicht sicher, ob dies gesundheitliche Auswirkungen auf den Träger von schwerem Nylon, Polyester oder Leder hat, aber ich glaube, dass es erwähnenswert ist.

 

Da Leder einmal lebte, absorbiert es möglicherweise die Energie als eine sehr wirkungslose Art der Heilung. Das klingt vielleicht etwas weit hergeholt, aber wenn Sie über meine Erfahrungen mit einer Gitarre lesen, werden Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

 

Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari

Ich besitze eine 35 Jahre alte Gitarre mit Nylonsaiten, die einen hervorragenden, klaren und hellen Klang hat. Eines Tages hatte ich die clevere Idee, Energie in das Holz meiner Gitarre zu leiten. Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, probiere ich gerne neue Dinge aus. Vielleicht klingt das ein wenig verrückt, aber mir wurde Schlimmeres vorgeworfen.

 

Als ich die Energie etwa sechs oder acht Minuten lang laufen ließ, konnte ich keine Energieverbindung spüren; das heißt, es schien, als würde das Holz nicht auf die Energie reagieren. Dies ist das, was ich zuvor als „blockiertes Muster“ bezeichnet habe. Dann, nach und nach. Ich konnte spüren, wie sich zwischen meinen Händen und dem Holz langsam ein Energiefeld vergrößerte. Nach etwa fünfzig Minuten hatte ich die gesamte Decke und Rückseite meiner Gitarre mit Energie versorgt. Ich war so aufgeregt, meine Gitarre zu spielen und zu sehen, wie großartig sie klingen würde. Ich drehte die Gitarre um und spielte einen Akkord. Anstatt diesen hellen und klaren Klang zu hören, klang es wie ein deutlicher Schlag, als wäre die Gitarre mit Wasser gefüllt. Egal was ich spielte, es klang, als würde ich auf einer 20-Dollar-Gitarre mit 10 Jahre alten Saiten spielen.

 

Meine erste Reaktion war, dass ich ziemlich aufgeregt und begeistert war, als ich daran dachte, dass ich so viel Einfluss auf die Resonanz des Holzes haben könnte. Meine nächste Reaktion bestand darin, zu leugnen, dass das unmöglich wahr sein könne. Ich reinigte die Gitarre, kaufte neue Saiten und kam zu dem Schluss, dass das nur Einbildung war. Nachdem die neuen Saiten drei Tage lang aufgelegt waren, drehte ich sie vorsichtig mit meinem elektrischen Stimmgerät und kam zu dem Schluss, dass sie mit Sicherheit klingen würde

 

Gut, denn ich muss mir die ganze Sache doch ausgedacht haben. Die neuen Saiten klangen nur etwa 5 Prozent besser als die alten Saiten. Meine dritte Reaktion war Trauer. „Oh mein Gott, ich habe meine Gitarre getötet.“ Als ich den Preis für eine neue Gitarre ausgab und feststellte, dass mir diese Option nicht gefiel, wandte ich als letzten Ausweg einen Trick eines alten Gitarrenbauers an. Ich lehnte die Gitarre an einen Stereolautsprecher und ließ die Musik immer über die Gitarre laufen, wenn ich das Haus verließ. Nach ein paar Monaten NachBalln des Holzes fing die Gitarre wieder an, ziemlich gut zu klingen. Ich glaube, dass die Gitarre mindestens genauso gut ist wie vor meinem Einstieg. Es könnte sogar ein bisschen besser sein, aber ich bin mir nicht sicher.

 

Wie bei vielen Entdeckungen bleiben weit mehr Fragen als Antworten. Meine beste Theorie ist, dass die Energie irgendwie die Position der Wassermoleküle verändert und so die Resonanz des Holzes beeinflusst hat, sodass es sich wie durchnässt anhört. Vielleicht ähnlich wie bei den Lederhandschuhen versuchte die Energie, dem Holz wieder Leben einzuhauchen.

 

Ich habe noch einen letzten Kommentar. Bitte beachten Sie, dass der Titel dieses Abschnitts „Spaß mit Ihrer teuren Gitarre oder Stradivari“ lautet. Das Wort „dein“ steht dort ganz bewusst: Ich werde es mit meinem nicht noch einmal versuchen!

 

Spaß mit Wasser und Essen, Aufladen von Wasser

Wenn Sie jede Ihrer hundert Billionen Zellen mit Lebensenergie versorgen möchten, müssen Sie nur Wasser aufladen und trinken. Das Einfüllen von Wasser oder einer anderen Flüssigkeit ist recht einfach. Halten Sie das Glas oder die Flasche mit beiden Händen einfach nur mit Ihren Handflächen oder Fingerspitzen fest, sodass Ihre linke und rechte Hand einander nicht berühren, und lassen Sie dann einige Minuten oder länger Energie ins Wasser laufen. Diese Handposition zwingt die Energie dazu, in die Flüssigkeit zwischen Ihren Händen zu gelangen.

 

Ein paar Physiker erklärten mir, dass Wasser seine Wasserstoffbrückenbindungen verändern und eine unendliche Vielfalt an Strukturen annehmen kann. Ich glaube, dass Pranayama-Heilung auf einer subatomaren Ebene der Materie wirkt, was erklären könnte, wie dies möglich sein könnte.

 

Wasser verändert seinen Geschmack, wenn man ihm Energie zuführt, und das Ausmaß der Veränderung hängt oft von der Wasserquelle und dem Ausmaß der Ladung ab. Ein paar Jahre lang habe ich informell eines von zwei Gläsern Wasser verlangt, wenn niemand zusah, und es den Leuten gegeben und sie gebeten, jedes davon zu probieren und mir zu sagen, was ihnen aufgefallen ist. Ohne jegliches Coaching verwenden die Menschen immer wieder die gleichen Worte, um das aufgeladene Wasser zu beschreiben. In den allermeisten Fällen nannten die Menschen das Wasser „seidiger“, „weicher“, „weicher“, „besser schmeckend“, „weniger metallisch“, „weniger Chlorgeschmack“, und gelegentlich nannten einige das aufgeladene Wasser „dicker“. oder sogar „sirupartig“.

 

Vor ein paar Jahren habe ich Pranayama-Heilungssitzungen bei den Basketballmannschaften der Männer und Frauen der University of California Santa Cruz dokumentiert, bei denen eine durchschnittliche zehnminütige Sitzung deren Schmerzniveau um 50 Prozent reduzierte. Eines Abends beschwerten sich zwei Spielerinnen lautstark darüber, wie schrecklich das Leitungswasser schmeckte. Sie hatten ihre Plastikflaschen mit Wasser aus dem Trinkbrunnen aufgefüllt und jedes Mal, wenn sie aus ihren Plastikflaschen tranken, machten wir hässliche Gesichter und machten abfällige Bemerkungen. fragte einen von ihnen, ob er mir helfen könnte. Halten Sie die Flasche etwa zwei oder drei Minuten lang und lassen Sie Energie hineinfließen. Als sie fertig war, nahm sie die Flasche zurück und trank einen Schluck. „Es ist nicht gut“, sagte sie. Anschließend nahm sie einen Schluck aus der Flasche ihrer Freundin und machte ein wirklich hässliches Gesicht. Weitere abfällige Bemerkungen werden hier nicht wiederholt. Ihre Freundin trank aus beiden Flaschen mit der gleichen Reaktion.

 

Um ihr kleines Experiment durchzuführen, riefen sie zwei weitere Spieler vom Spielfeld, und ohne etwas zu erklären, hielten sie ihnen die beiden Flaschen hin und sagten: „Probieren Sie diese Flaschen Wasser und sagen Sie uns, was Sie denken.“ Die beiden Frauen probierten die Flaschen und reagierten genauso wie die Frauen, die mir beim Auffüllen der Flaschen zugesehen hatten. Sie sagten alle, dass das aufgeladene Wasser nicht gut schmeckte, aber als sie das ungeladene Wasser probierten, machten sie alle hässliche Gesichter und ergänzten die äußerst abfälligen Bemerkungen.

 

Laden Sie Wasser mit jemandem auf, den Sie lieben

Hier ist eine nette kleine Variante zum Aufladen des Wassers. Holen Sie sich ein Glas Wasser und laden Sie es gemeinsam mit einem Freund auf. Verwenden Sie die zuvor beschriebene Technik zum Stapeln der Hände. Wenn man Wasser zusammen auflädt, entsteht ein wunderbarer Synergieeffekt, der größer ist als die Summe seiner Teile. Wenn Sie fertig sind, teilen Sie das von Ihnen aufgeladene Wasser mit anderen. Das kann ein schönes kleines Ritual sein, ein Segen. oder Gebet.

 

Wein aufladen

Wein aufladen kann eine Menge Spaß machen. Ich habe festgestellt, dass es einfacher ist, die Wirkung von Weißwein zu demonstrieren als von Rotwein. Lange Zeit erzählten mir die Leute, dass der Nachgeschmack durch Zugabe von Weißwein deutlich reduziert wurde, und die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, gefielen der Unterschied. Aus Neugier ging ich eines Tages zu einem Weingut und fragte die Frau, wer es sei

 

Ich würde Wein einschenken, wenn sie mir helfen würde zu verstehen, wonach Menschen suchen, wenn sie Wein probieren. Sie goss verschiedene Proben ein und ließ mich das Bouquet, die Komplexität, den Nachgeschmack usw. bemerken. Ich fragte sie, ob sie den von mir verlangten Wein probieren und mir sagen würde, was sie davon hielt. Zunächst weigerte sie sich, weil sie sicher war, dass sich nichts ändern würde. Schließlich flehte ich sie an, mich bitte zu besänftigen und mir dabei zu helfen, meine Wahnvorstellungen über die Veränderung des Weingeschmacks zu überwinden.

 

Sie probierte jede Probe zweimal sorgfältig und verglich die geladene mit der ungeladenen Probe. Sie probierte beides ein zweites Mal, um sich zu vergewissern, was sie herausgefunden hatte, und stellte mir dann eine Frage. „Ist dir klar, was du getan hast? Ist Ihnen klar, was Sie getan haben?“ „Nein, bitte sag es mir“, fragte ich. „Sie haben die Komplexität dieses Weins zerstört und auch den Nachgeschmack fast zerstört.“ “Ist das gut?” Ich fragte verlegen. “NEIN! Es ist sehr, sehr schlimm!“ Um sicherzugehen, dass sie es ernst meinte, neckte ich sie ein wenig, hob effektvoll die Arme und sagte: „Wenn Sie möchten, könnte ich hier alle Flaschen auf einmal aufladen.“ Sie wurde sofort laut und hartnäckig, fuchtelte mit den Armen und rief: „Nein, tu das nicht!“

 

Grapefruitsaft

Es macht Spaß, dem Grapefruitsaft Energie zuzuführen, weil er den stechenden Nachgeschmack abmildert. Die meisten Leute mögen den stechenden Nachgeschmack und mögen den aufgeladenen Saft nicht so sehr, aber es macht Spaß, den Unterschied zu sehen.

 

Energie in Lebensmittel oder Getränke und Vitamine umwandeln

Laden Sie Ihre Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel auf. Halten Sie einfach Ihre Hände über Ihr Essen und lassen Sie die Energie laufen. Das Feld wird Ihr Essen in Rechnung stellen. Laden Sie auch Ihre Vitamine auf. Wenn Sie Ihr Essen segnen, können Sie dies in die Segnung einbeziehen.

 

Spaß mit Menschen: Chakra-Aufladung für zwei

Dies ist eine wunderbare Heil- und Ausgleichstechnik, bei der beide Menschen gleichzeitig geben und empfangen. Das gegenseitige Aufladen der Chakras kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Liebe zu teilen, sich zu entspannen, Heilung zu erfahren oder in wunderbar veränderte Bewusstseinszustände zu gleiten.

 

Mit ein wenig Übung kann diese Technik bei Paaren oder Freunden, die die Möglichkeiten erkunden möchten, zu einem Favoriten werden. Um dies erfolgreich zu tun, müssen beide wissen, wie man Energie leitet und die Chakra-Arbeit ausführt, wie in den Kapiteln 5 und 6 beschrieben. Je kraftvoller jeder von Ihnen die Energie leitet und je länger Sie dies tun (solange es angenehm ist). , desto erfolgreicher wird das Ergebnis sein.

 

In der oben abgebildeten Position dreht jede Person ihr erstes Chakra und leitet die Energie aus ihren Händen in die Füße der anderen Person. Wenn beide das Gefühl haben, eine starke Ladung aufgebaut zu haben, können sie zum zweiten Chakra übergehen. Fahren Sie auf diese Weise mit allen sieben Chakren fort und arbeiten Sie dann mit den Chakren acht bis zwölf.

 

Bewegen Sie sich von Zeit zu Zeit, wenn die Position nicht bequem ist. Das Beibehalten einer unbequemen Position kann zu Rückenschmerzen führen. Da diese allgemeine Position etwas umständlich ist, gibt es keine genaue Platzierung der Beine und Arme. Vergiss nicht zu atmen!

 

Lustiger Stern

 

Schnallen Sie sich an und machen Sie sich bereit zum Abheben. Ich habe eine Gruppenheilungstechnik entwickelt, die ich Sun-Star nenne, und Menschen, die diese Technik anwenden, haben wundervolle und tiefgreifende Erfahrungen gemacht. Viele haben gesagt, dass die Erfahrung sie in unglaublich ruhige Bewusstseinszustände, spirituelle Erfahrungen oder außerkörperliche Erfahrungen gebracht hat. Einige Leute haben kommentiert, dass die Veränderungen, die in ihrem Körper stattfinden, sich in den ersten fünf oder zehn Minuten äußerst unangenehm anfühlten, bevor sie sich wunderbar fühlten. Jede Person im Kreis muss sich verpflichten, dies mindestens 15 Minuten lang zu tun.

 

Lassen Sie eine gleichmäßige Anzahl von Personen sich nach dem im vorherigen Kapitel dargestellten Muster anordnen. Jede Person sendet Energie durch ihre Hände in die Füße zweier anderer Personen. Sie können Gruppentonisierung, Vortexen, Chakra-Spinning, verstärkte Resonanztechniken und natürlich den Feueratem verwenden. Je erfahrener und leistungsfähiger jedes Mitglied der Gruppe ist, desto erstaunlicher sind die Ergebnisse. Die Synergie so vieler verschiedener Vibrationen ist ein unglaubliches und entzückendes Erlebnis. Außerdem macht der Sun Star jede Menge Spaß.

 

Einen Partner halten

Etwas so Einfaches wie das Umarmen einer anderen Person, egal ob im Stehen oder Liegen, kann eine neue Bedeutung und Erfahrungsqualität bekommen, wenn Sie die Energie beim Umarmen durch Ihren gesamten Körper und aus Ihren Händen fließen lassen. Je länger man sich umarmt, desto mehr Energie wird ausgetauscht

 

Denken Sie daran, der Trick besteht darin, weiter zu atmen! Wiederhole ich mich da? Ja, und ich mache es mit Absicht. Denn es ist so grundlegend: Die Kunst besteht darin, weiterzuatmen!

 

Sex – Wie man eine gute Sache noch besser macht

Das Üben dieser Techniken mit einem Liebhaber kann dieser Arbeit eine ganz neue Dimension des Vergnügens verleihen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Stress abzubauen und sich aufeinander einzustimmen, sodass Ihre Schwingungen besser kompatibel sind. Wenn beide Menschen wissen, wie sie die Energie durch ihren Körper und ineinander leiten können, kann Pranayama-Heilung das sinnliche Vergnügen verlängern und intime Orgasmuserlebnisse für ein dynamischeres und aufregenderes Sexualleben intensivieren. Laufenergie eignet sich auch hervorragend für das Vorspiel. Der Schlüssel liegt darin, gemeinsam zu üben. Wenn Sie dies tun, heilen Sie auf natürliche Weise und teilen Energie

 

Gruppenumarmung

Sogar die gewöhnliche „Gruppenumarmung“ kann zu etwas ganz Besonderem werden, wenn alle Menschen während der Umarmung Pranayama-Heilung nutzen, um die Energie durch ihre Hände laufen zu lassen. Denken Sie daran, weiter zu atmen. Dies funktioniert noch besser, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen und Ihren Vorderfuß sanft über die Zehen einer neben Ihnen stehenden Person legen, sodass alle miteinander verbunden sind.

 

Arbeiten Sie mit dem, was Sie wissen

Nehmen Sie eine beliebige Heiltechnik und kombinieren Sie sie mit Pranayama-Heilung. Akupunkteure haben mir erzählt, dass es ihre Praxis verändert hat, den Patienten Energie zuzuführen, nachdem die Nadeln eingeführt wurden. Reflexologen waren ebenfalls beeindruckt, wenn sie Pranayama-Heilung mit Reflexzonenmassagepunkten kombinierten. Nutzen Sie, was Sie wissen.

 

In diesem Kapitel geht es darum, Ihnen die Freiheit zu geben, Spaß zu haben und mit der Energie zu experimentieren. Eine Freundin erzählte mir, dass die anderen Mitarbeiter in ihrem Büro eifersüchtig waren, weil ihre Rose immer viel länger haltbar war als die der anderen, wenn ihr Chef jeden Monat Rosen an alle Mitarbeiter verteilte. Ihr Geheimnis ist, dass sie Energie in die Blume und das Wasser leitet. Machen Sie weiter und experimentieren Sie, werden Sie spielerisch und erzählen Sie mir, was Sie herausgefunden haben.

 

Kapitel 16: Die Zukunft der Energieheilung

Energie ist die eigentliche Substanz hinter der Erscheinung von Materie und Formen.

– Dr. Randolph Stone

 

Vorstellen

Ich glaube, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, einen Traum zu teilen, den ich seit über zwanzig Jahren hege, und in dieser entscheidenden Zeit kann dieser Traum vielleicht Wurzeln schlagen und beginnen, sich zu manifestieren. Tief in mir selbst, wie ein stilles Gebet, trage ich eine Vision, die mir am Herzen liegt. Ich stelle mir eine Zukunft vor, in der die Lebenskraft allgemein als real akzeptiert wird – real im gleichen Sinne, wie wir Magnetismus und Schwerkraft akzeptieren. Während das Bewusstsein für Ki, Chi und Prana in wissenschaftlichen Kreisen immer beliebter wird. Lebensenergie wird immer noch kaum mehr als Mythos oder Folklore betrachtet.

 

Kommen Sie also, wenn Sie so wollen, zu meinen Überlegungen und überlegen Sie, wie die Welt aussehen würde, wenn der Konsens darin bestünde, dass die Lebenskraft real wäre. Mit neuen Werkzeugen zur Messung oder Bewertung der Auswirkungen der Lebenskraft möchte er sich eine neue Brille aufsetzen, um die Welt zu betrachten. Jeder Aspekt des Lebens könnte danach beurteilt werden, ob er die Lebenskraft steigert oder verringert – und es könnten ganz neue Entscheidungen getroffen werden. Um nur einige Beispiele zu nennen:

 

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, stelle ich mir einen neuen Zweig der Wissenschaft vor, der „Lebenskraftwissenschaft“ genannt wird und an allen renommierten Hochschulen und Universitäten intensiv studiert wird. Entdeckungen würden mit außerordentlicher Geschwindigkeit gemacht werden. und die Akzeptanz der Energie, die das Lebendige vom Toten unterscheidet, würde endlich anerkannt. Das Verständnis, dass Bewusstsein die Materie durch die Funktion der Lebenskraft beeinflusst, hätte tiefgreifende Auswirkungen auf die Studien der Physik, Chemie, Biologie, Medizin und Psychologie

Wenn man die Lebenskraft als real betrachtet, sehe ich in jedem Krankenhaus, jeder Notaufnahme und jedem Krankenwagen Heiler arbeiten. Gruppen von Heilern würden mehrmals am Tag an Patienten arbeiten. DR.

Norman Shealy schlug vor, dass Patienten auf der Intensivstation rund um die Uhr Pranayama-Heilsitzungen in der Gruppe erhalten könnten. Heilungssitzungen würden routinemäßig vor, während und nach der Operation durchgeführt. Nach heutigen Maßstäben der Genesung von Patienten würde die Heilung wie etwas aus Science-Fiction aussehen. Wenn die Versicherungsgesellschaften herausfinden, wie viele Milliarden Dollar sie durch die Bezahlung von Pranayama-Heilungssitzungen sparen können, glaube ich, dass diese Arbeit umgesetzt wird.

Ich stelle mir einen Tag vor, an dem jedes Kind im Vorschulalter lernen wird, Heilungsarbeit zu leisten. Wenn ein Kind fällt und sich verletzt, stürmen die anderen Kinder natürlich herbei und machen Heilungssitzungen. Wenn ein Kind hyperaktiv ist und Probleme im Unterricht verursacht, kann der Lehrer statt einer Bestrafung die Kinder fragen, wer von ihnen diesem Kind Liebe schenken möchte. Wenn jedes Kind seine Ausbildung abschließt, wird es ein erstaunlich mächtiger und wunderbarer Heiler sein.

Wenn die Lebenskraft angenommen wird, erwarte ich den Tag, an dem Menschen auf natürliche und beiläufige Weise gegenseitige Heilungssitzungen durchführen, wann immer es nötig ist und wo immer sie sich gerade befinden – in der Schlange im Kino, in einer Buchhandlung, an einem anderen Ort Party, in einem Bahnhof, überall dort, wo sich Menschen gerade aufhalten.

Wenn Lebenskraft akzeptiert wird, erwarte ich, dass alle professionellen Sportteams mit einem Team erfahrener Praktiker reisen. Dass diese Arbeit die Heilung von Verletzungen beschleunigt, steht außer Frage.

Ich kann mir vorstellen, dass die Lebensheilungsarbeit sowohl in entwickelten Ländern als auch in Ländern der Dritten Welt weit verbreitet ist.

Schließlich kann ich mir vorstellen, dass es mit dieser Arbeit Durchbrüche geben wird, die ich mir heute noch gar nicht vorstellen kann.

Heutzutage scheinen Wissenschaftler die modernen Priester zu sein, die der Welt sagen, was so ist und was nicht, und ich glaube, dass die Arbeit mit dem doppelblinden wissenschaftlichen Modell von großem Wert sein kann. Skeptische Wissenschaftler weisen schnell darauf hin, dass diese „sogenannte Energie“, über die wir gerne sprechen, überhaupt keine Energie ist, da sie auf der physischen Ebene nicht „funktioniert“. „Arbeit“ ist ein präziser Begriff, den Physiker verwenden, um zu beschreiben, wie Energie Materie beeinflusst. Zahlreiche Experimente von Dr. Bernard Grad an der McGill University in Montreal in den 1960er Jahren ergaben, dass Heiler unter anderem eine leichte, aber messbare Verringerung der Oberflächenspannung von Wasser bewirken konnten. Die Veränderung der Wasserstoffbindung von Wasser und die Beeinflussung der Oberflächenspannung sind ein Beweis für „Arbeit“ auf der physischen Ebene.

 

In jüngerer Zeit führte Dr. Glen Rein, Ph.D. und Direktor des Quantum Biology Research Lab in Northport, New York, ähnliche Experimente durch, die zeigten, dass Heiler in der Lage waren, DNA-Proben je nach Absicht des Menschen fester oder lockerer zu machen Praktiker. Ich glaube, es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir schlüssig beweisen können, dass das, was wir „Energie“ nennen, tatsächlich Energie ist, auch aus physikalischer Sicht.

 

Ich glaube, dass es auch notwendig ist zu beweisen, dass die Lebenskraft kein psychologisches Phänomen ist. Um dies zu testen, wenden wir uns an Universitäten und sagen ihnen, dass wir eine „Placebo-Therapie“ haben, die unverhältnismäßig gute Ergebnisse erzielt, und wir möchten den „psychologischen Mechanismus“ verstehen. Ein einfacher Test könnte für Menschen entwickelt werden, denen gerade ihre Weisheitszähne gezogen wurden. Eine Gruppe erhielt eine echte Sitzung, bei der die Hände leicht über den Kiefer gelegt wurden. Eine zweite Gruppe würde eine identische Sitzung mit einem ungeschulten Praktiker erhalten, und eine dritte Gruppe würde überhaupt keine Sitzung erhalten. Es gibt neue Arten von Medikamenten, die den Teil des Gehirns blockieren können, der die Funktion von Suggestion, Placebo oder Gewöhnung ermöglicht. Einige der Probanden würden diese Medikamente erhalten. Ich glaube, dass das Ergebnis dieser Experimente zeigen würde, dass die Heilung nicht auf einem psychologischen Mechanismus beruhte. Wenn sich dann die Frage stellt, welcher Mechanismus für die Ergebnisse verantwortlich sein könnte, können wir die Arbeit von Dr. Bernard Grad oder Dr. Glen Rein wiederholen und zeigen, dass eine physikalische Kraft beteiligt ist.

 

Wenn ein Phänomen nicht auf einen psychologischen Mechanismus zurückzuführen ist, sondern durch eine Energiekraft verursacht wird, diskutieren wir nun über die Gründung eines neuen Wissenschaftszweigs. Ich stelle mir das gerne als „Leben-

 

Force Science“, da der Name universell ist und eine Vielzahl natürlicher Heilmethoden umfassen würde.

 

Während dies für Praktiker der Energiearbeit aus politischen, religiösen, sozialen und wirtschaftlichen Gründen völlig selbstverständlich erscheinen mag, bleiben diese Erkenntnisse für die Kultur insgesamt ein Rätsel. Ich kann mir nur vorstellen, wie wunderbar es sich anfühlen würde, in einer Welt zu leben, in der die Lebenskraft nicht nur anerkannt, sondern auch angenommen und geschätzt wird.

 

Wenn Lebenskraft als real angesehen wird, haben wir eine neue Linse, durch die wir die Welt betrachten können. Die Art und Weise, wie wir Nahrungsmittel anbauen und was wir essen, wird im Hinblick darauf bewertet, wie sich dies auf unsere Lebenskraft auswirkt. Bildung wird daran gemessen, wie kreative und liebevolle Prozesse die Lebenskraft des Kindes stärken. Medizinische Praktiken können daran gemessen werden, wie gut die Behandlungen die Lebenskraft des Patienten steigern. Der Wert von Bewegung, Yoga, Pranayama, Tai Chi und anderen verschiedenen Arten der Körperarbeit kann eine neue Bedeutung erlangen. Wir können sehen, wie Lachen, der ehrliche Ausdruck von Emotionen und die Wirkung von Liebe, Fürsorge, Zärtlichkeit und Berührung die Lebenskraft steigern. Wenn wir die Lebenskraft als real betrachten, werden wir in einer Welt leben, die ihre Prioritäten ändern und für uns alle ein gesünderer und erfüllterer Ort sein kann.

 

Ich sehe einen Tag, an dem Heilung zu einer universellen Fähigkeit wird und das Ausmaß an Schmerz und Leid auf dem Planeten auf einen kleinen Bruchteil dessen reduziert wird, was wir heute sehen. Ich habe Familien erlebt, die sich durch ihre Praxis, sich gegenseitig zu heilen, näher kamen. Ich sehe einen Tag voraus, an dem die Familie der Menschheit durch die angeborene und universelle Kraft der gegenseitigen Liebe durch den Einsatz dieser heilenden Energie näher zusammenrücken kann.